10 razóns para motivar aos

que non queren estudar

1. Asocia o acto de estudar

con algo positivo

• Despois de estudar… recompensa!

– Unha comida que che guste.

– Estar un rato cos amigos, parella…

– Capítulo dunha serie.

– Paseo relaxante.

2. Establecer hábitos

• «Estas horas son para a clase, estas para comer,

estas para durmir, estas para divertirse… pois estas

para estudar» (así o corpo chega preparado ao intre

de estudar).

• Cada cousa ao seu tempo, nada de «multi-tasking»

3. Silencio

• Aínda que a música ou mesmo o jaleo

non che molesten, durante esta

«actividade intelectual» o máis

importante é que che escoites pensar.

4. Importancia da motivación

• Estudas porque é importante para ti,

ou porque alguén che obliga? Se non

che motiva seguir, pode que non

esteas coa túa verdadeira vocación.

Ainda que bueno, fagas o que fagas,

se un título pode avalalo, mellor.

5. Aproveita o tempo

• Facer as cousas ben e con antelación

déixache tempo libre e relaxado.

• Tan importante é estudar coma

divertirse.

6. Se tes dúbidas, pregunta

• Se nun tema tes dúbidas, fala canto

antes co teu profesor ou cos teus

compañeiros. É mellor iso ca avanzar

sen ter clara a base.

7. Estuda no momento do

día adecuado

• Na última hora do día pode que esteas

demasiado cansado, na primeirísima

aínda non reaccionas e despois de

comer iníciase a dixestión…

• Podes facer un pouco de exercicio

pola mañá, ou durmir sesta despois de

comer e antes de estudar.

8. Durme o suficiente

• Canto máis próximo a 8 horas, e sobre

todo dun tirón, mellor.

9. Le moito

• Cun bo hábito de letura aumentas a

capacidade de entender ideas,

estimulas a imaxinación e deste xeito

poderás entender antes novos

conceptos.

10. Vías de escape creativas

• Debuxar, escribir, modelar, bailar…

Habería que facer pausas cada 50 min

de estudo aprox., e as actividades

creativas e relaxadas poden refrescar

a mente.

Referencias

• http://www.20minutos.es/noticia/690681/0/ganas/estudio/formulas/