Post on 13-Mar-2016
description
transcript
CAT
Senderismewww.costabrava.org
Senderisme*
*Més enllà d’on et porten els mapes
Edita Patronat de Turisme Costa Brava Girona
Disseny i produccióMinimilks
Traducció i correccióDaniel Vivern Lladó
Impressió
Dipòsit legalGI 281-2015
TextosInnova Management
FotografiaAlbert Duch, D.Patitucci, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Salvador Bosch, Josep Miquel Guasch, Òscar Vall, Àlex Gosteli, Pere Durán, Toni León, Julián Guisado, Oriol Batista, Imma Parada, Jordi RenArt, TDM-cupula Torre Galatea. Imma Parada.Fundació Gala Salvador Dalí, Daniel Punseti
Imatges cedides per Itinerànnia, Ripollès Desenvolupament, Turisme La Selva, Gironguies, Cicloturisme i Medi Ambient, Trescàlia-Verd Volcànic, Terramar, Aventura Girona, Gaia Guies, CEA Alt Ter, Associació de Guies Gironès, Terra de Passeig, Empordà Bike Resort, Klassmark Trail Cap de Creus, La Rectoria de Sant Miquel de Pineda, Fundació Gala Salvador Dalí, Serra de Monestirs, Camí de Ronda®
Senderisme Índex 5
Índex INTRODUCCIÓ SENDERISME COSTA BRAVA I PRIRINEU DE GIRONA
GR. SENDERS DE GRAN RECORREGUTS
ALTRES RUTES
TRAVESSES PER ETAPES
EMPRESES
CURSES
6
9
17
23
29
37
ALLOTJAMENTS, CULTURA I GASTRONOMIA
MAPA
LLEGENDA DEL MAPA
SIMBOLOGIA
39
40
42
43
Senderisme Índex
Els territoris gironins, envoltats pels Pirineus i, alhora, banyats per la Mediterrània a l’extrem més oriental, són l’escenari perfecte per fer activitats a l’aire lliure. Aquesta proximitat al mar confereix a la serralada pirinenca un clima suau i un paisatge únic. El visitant de seguida se sent atret per la natura —de colors canviants segons l’època de l’any—, i pel gran ventall de propostes esportives i culturals que ofereixen els diferents territoris.
Paratges magnífics de mar i de muntanya, on es pot viatjar al passat gràcies al llegat de l’art romànic i a les tradicions que ens recorden els orígens d’unes terres molt riques, però també modernitat en estat pur, es combinen per fer d’aquest lloc l’espai ideal per gaudir
de la pràctica del senderisme. I tot, en una mateixa destinació, amb moltes cares diferents però amb un sol denominador comú: les ganes de caminar.
Una mateixa destinació, amb moltes cares diferents però amb un sol denominador comú: les ganes de caminar.
Introducció senderisme Costa Brava i Pirineu de Girona
Senderisme Índex 9GR. Senders de gran recorregut 9
GR és l’abreviació amb la qual s’anomenen els senders de Gran Recorregut. Són senders que superen els 50 quilòmetres i sovint són fruit de la recuperació d’antigues vies utilitzades històricament.
Actualment formen una xarxa de camins estesa per tot Europa i aptes per a la pràctica del senderisme. La senyalització específica són dues franges —una de blanca i una de vermella—, amb quatre disposicions: direcció que cal seguir, derivació, direcció equivocada i canvi de direcció.
La mateixa senyalització, amb colors diferents, s’utilitza per als senders de petit recorregut o PR (franges blanca i groga) i per als senders locals o SL (franges blanca i verda).
Són senders que superen els 50 quilòmetres i sovint són fruit de la recuperació d’antigues vies utilitzades històricament.
GR. Senders de grans recorreguts
Senderisme GR. Senders de gran recorregut 10 Senderisme GR. Senders de gran recorregut 11
Cap de Creus
Blanes
L’Escala
Portbou
Llançà
ALT EMPORDÀ
BAIX EMPORDÀ
SELVA
GIRONÈS
GARROTXA
RIPOLLÈS
CERDANYA
GR
És un sender de gran recorregut, de dificultat baixa-mitjana, que ressegueix tot el litoral gironí, amb excel·lents vistes sobre les cales i pobles de la Costa Brava i el Mediterrani. Transcorre sempre seguint la línia de la costa, fet que permet gaudir de panoràmiques extraordinàries, tot i que en alguns trams és inevitable que se n’aparti una mica. Llavors recorre espais interiors, també de gran bellesa i interès natural. Coincideix amb els camins de ronda en part del seu recorregut, moment en què el sender es converteix en un camí fàcil i molt agradable per gaudir en família. Creua llocs de gran interès natural
com el Parc Natural del Cap de Creus, el Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà o el Parc Natural del Montgrí, Illes Medes i Baix Ter.
El seu tram gironí es pot recórrer íntegrament en una desena d’etapes, o bé parcialment des de qualsevol dels municipis per on passa. Es recomana dirigir-se a les oficines d’informació turística de les diverses poblacions ubicades al llarg de l’itinerari.
En funció de si es prefereix fer el recorregut de nord a sud o bé de sud a nord, el punt de sortida serà al municipi de Portbou o bé al de Blanes.
GR 92
FITXA TÈCNICA
200 aprox.
Lineal
Marques específiques de GR i punts de senyalització vertical
Tot l’any
1
PLA DE L’ESTANY
La Jonquera
Puigcerdà
Santa Coloma de Ferners
GR 92
GR 83
GR 11
GR 1
GR 2
GR 178
GR 4
Senderisme GR. Senders de gran recorregut 12 Senderisme GR. Senders de gran recorregut 13
El GR 11 és el sender dels Pirineus, i creua aquesta serralada des de l’Atlàntic al Mediterrani o viceversa pel seu vessant sud, vorejant la frontera amb França. Sovint passa a certa altitud, però deixa els cims a la voluntat del caminant.
Es recomana iniciar el tram gironí a Puigcerdà, als Pirineus, i acabar-lo a l’Alt Empordà, a la Costa Brava. Acumula desnivell negatiu, però no per això exempt d’una dificultat mitjana-alta, i amb algunes etapes dures.
Es transita per un paisatge d’una diversitat excepcional: paratges alpins a més de 2.000 m d’alçada, com la Vall de Núria o la reserva Freser-Setcases; zones abruptes de valls profundes cobertes
Conegut com a Sender Històric o Transversal, neix a l’enclavament arqueològic d’Empúries, a la Costa Brava, i finalitza el seu tram gironí al Ripollès. Transcorre paral·lel al GR 11 però per la zona prepirinenca.
Uneix municipis històrics, molts dels quals medievals, i té el romànic com a principal eix patrimonial, amb exemples com Besalú, Sant Joan de les Abadesses o Ripoll. Altament recomanables són també les poblacions de Sant Martí d’Empúries, Banyoles i Castellfollit de la Roca.
Neix a la Jonquera, a la frontera francesa, i sense desnivells excessius es dirigeix cap al sud-oest mentre creua municipis de gran interès artístic com Besalú o Santa Pau. Llavors s’endinsa al Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa. Travessa la Vall d’en Bas i entra a la província de Barcelona per Rupit, on segueix pels espais naturals del massís de les Guilleries i el Collsacabra fins al Parc Natural del Montseny.
d’alzinars i rouredes a l’Alta Garrotxa; espais de transició, com el Paratge Natural d’Interès Nacional de l’Albera, i el Parc Natural del Cap de Creus, on els Pirineus es fonen amb el mar.
La ruta també permet gaudir d’un ric patrimoni cultural, amb magnífics exemples romànics com les esglésies de Beget i de Molló o el monestir de Sant Pere de Rodes, entre d’altres, però també d’un castell —el de Requesens— i d’un significatiu nombre de dòlmens a la zona de l’Albera.
El tram gironí es pot recórrer íntegrament en una dotzena d’etapes que sumen uns 250 quilòmetres, o bé parcialment des de qualsevol punt d’accés.
GR 1GR 11
GR 2
FITXA TÈCNICA
140 aprox.
Lineal
Marques específiques de GR i punts de senyalització vertical
Tot l’any
FITXA TÈCNICA
250 aprox.
Lineal
Marques específiques de GR i punts de senyalització vertical
Primavera, estiu i principis de tardor
FITXA TÈCNICA
108 aprox. fins a Rupit
Lineal
Marques específiques de GR i punts de senyalització vertical
Tot l’any (a l’hivern podem trobar trams amb baixes temperatures)
32
4
Senderisme GR. Senders de gran recorregut 14 Senderisme GR. Senders de gran recorregut 15
Procedent d’un GR europeu, el GR 4 s’inicia al pont internacional de Puigcerdà i transcorre en direcció sud fins a Montserrat.
El tram gironí es concentra íntegrament a la Cerdanya, que creua de nord a sud, primer per la plana ceretana fins a Alp i enfilant-se després cap a l’estació d’esquí de la Molina i cap a Coll de Pal, des d’on es gaudeix de grans vistes dels Pirineus. A partir d’aquí la ruta davalla cap a la Pobla de Lillet, ja en terres barcelonines, fins a Montserrat.
El GR 178 o Ruta d’en Serrallonga segueix els passos del famós bandoler del s. XVII pel massís de les Guilleries —espai natural poc conegut i molt ric en flora i fauna— i el Collsacabra. El sender neix a Santa Coloma de Farners i mor al pantà de Sau. La variant 178-2, al pas pel coll de la Creu d’en Serrallonga, condueix a Sant Hilari Sacalm.
Formen part de l’itinerari els llocs on en Serrallonga cometia els seus atracaments, d’altres on era molt ben rebut, i la casa on va ser detingut.
FITXA TÈCNICA
23 aprox. fins a Coll de Pal (158 en total)
Lineal
Marques específiques de GR i punts de senyalització vertical
Primavera, estiu i tardor
FITXA TÈCNICA
56 aprox.
Lineal
Marques específiques de GR i punts de senyalització vertical
Tot l’any
GR 4
GR 178
5
6
GR 837
Conegut com el Camí del Nord, és un trajecte carregat de simbolisme ja que és el traçat que seguiren milers d’exiliats de la guerra civil espanyola a principis del 1939, fugint cap a França. El tram gironí s’inicia a Arbúcies, al Parc Natural del Montseny, i es dirigeix al nord creuant el massís de les Guilleries i el Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa, des d’on s’endinsa als Pirineus cap a Beget, al Ripollès, i finalment entra a França.
FITXA TÈCNICA
105 aprox. (tram gironí)
Lineal
Marques específiques de GR i punts de senyalització vertical
Primavera, estiu i tardor
Ruta del Vi DO Empordà Cellers 17Altres rutes 17
En les següents pàgines podreu trobar altres propostes per a la pràctica del senderisme a les comarques gironines. En tots els casos es tracta de rutes que permeten descobrir territori amb seguretat. Disposen de senyalització específica, els traçats són en forma de xarxa, lineals o circulars, i el senderista pot adaptar-se la ruta o les etapes en funció de la seva preparació o necessitats.
En tots els casos es tracta de rutes que permeten descobrir territori amb seguretat.
Altres rutes
Senderisme Altres rutes 19Senderisme 18Altres rutes
Altresrutes
Les Vies Verdes són infraestructures de comunicació creades sobre antics trams ferroviaris en desús, destinades a usuaris no motoritzats: vianants, ciclistes, etc. A la Costa Brava i el Pirineu de Girona hi ha 125 quilòmetres de via verda dividits en quatre rutes, tres de les quals unides entre si, guardonades amb diversos premis europeus. Permeten anar des dels Pirineus al mar caminant o en bicicleta, de manera fàcil, agradable i segura, creuant diversos municipis i espais naturals, i facilitant la descoberta d’un gran nombre d’elements històrics i patrimonials.
La ruta Pirinexus aprofita els 125 quilòmetres de Vies Verdes, i n’hi suma 226 més per completar una ruta circular de 351 quilòmetres que recorre set de les vuit comarques gironines i les uneix amb França. Forma un itinerari transfronterer circular que relliga zones naturals molt diverses: les pirinenques, les d’interior i les de litoral. Concebuda com a ruta cicloturista, i molt ben considerada entre les principals rutes europees, gran part del seu recorregut és ideal per fer caminant.
Vies Verdeswww.viesverdes.org
Pirinexuswww.pirinexus.cat
FITXA TÈCNICA
FITXA TÈCNICA
125 km
Lineal
Específica de Vies Verdes
Tot l’any
351 km
Circular
Específica de Vies Verdes i de Pirinexus
Tot l’any
1
2
Llegenda
Vies verdes
Ruta del Ter
Pirinexus
Xarxa de senders del Baix Empordà
Itinerànnia
Camí de Sant Jaume
SELVA1
6
2
4
3
5
ALT EMPORDÀ
PLA DE L’ESTANY
GARROTXA
RIPOLLÈS
CERDANYA
GIRONÈS
BAIX EMPORDÀ
1
2
3
4
5
6
Senderisme Altres rutes 21Senderisme 20Altres rutes
El tram gironí del Camí de Sant Jaume té un doble origen: el recorregut que ve del coll de Panissars, a la Jonquera, i que dóna continuïtat al camí francès; i el recorregut des del Port de la Selva, entrant pel Mediterrani, amb el monestir de Sant Pere de Rodes com a punt important de pelegrinatge i visita. Tots dos s’uneixen a Figueres en un sol camí que continua cap a Girona i la Vall d’en Bas, entre d’altres punts, i creua tot Catalunya com a artèria principal dels múltiples camins històrics de pelegrinatge a Santiago de Compostel·la des de les nostres terres.
Una iniciativa molt exitosa és la xarxa de senders Itinerànnia. Amb més de 2.500 quilòmetres senyalitzats, ha recuperat els camins històrics de les comarques del Ripollès, la Garrotxa i l’Alt Empordà, enllaça tots els pobles dels Pirineus amb el Mediterrani i viceversa, i posa en valor els seus actius naturals i culturals. El senderista es pot organitzar rutes totalment a mida, escollint els itineraris, els llocs de pas, el nombre d’etapes, etc., sempre de manera senzilla amb tots els materials disponibles a la seva web.
Segueix el curs del riu Ter des del seu naixement a Ulldeter, als Pirineus, a més de 2.200 m d’alçada, fins que arriba al mar a Torroella de Montgrí-l’Estartit, en plena Costa Brava. Aquest itinerari creua bona part de les comarques gironines resseguint una gran diversitat de paisatges: des del curs alt del Ter, passant pels seus meandres a les planes de l’Empordà, fins que arriba al mar. Al llarg de la ruta el senderista o cicloturista pot observar elements culturals, històrics i tradicionals dels municipis per on passa, i alhora degustar una àmplia varietat d’ofertes gastronòmiques.
Al centre de la Costa Brava, la comarca del Baix Empordà ofereix una xarxa de senders que, utilitzant la senyalització existent dels GR (Gran Recorregut), PR (Petit Recorregut) i SL (Sender Local), forma un entramat de 370 quilòmetres ideals per a la pràctica del senderisme. Cadascú es pot preparar el seu recorregut combinant els senders a voluntat. Hi podrà incloure platges paradisíaques, zones de bosc mediterrani, les principals poblacions o un bon nombre de poblets amb encant, medievals o de pescadors.
Camí de Sant Jaumewww.camidesantjaume.cat
Itinerànniawww.itinerannia.net
Ruta del Terwww.rutadelter.cat
Xarxa de Senders del Baix Empordàwww.visitemporda.com
FITXA TÈCNICAFITXA TÈCNICA
FITXA TÈCNICAFITXA TÈCNICA
Uns 400 km (El Port de la Selva – Alfarràs)
Lineal
Específica blava amb sagetes grogues en forma de petxina
Tot l’any
2500 km
Xarxa
Específica de color groc, amb punts de senyalització vertical
Tot l’any, a excepció de les parts més altes, amb risc de neu a l’hivern
225 km
Lineal
Específica de la ruta, de color verd o verd i vermell
Tot l’any, a excepció del curs alt, amb neu a l’hivern
370 km
Xarxa
Específica de GR, PR i SL, amb punts de senyalització vertical
Tot l’any
53
64
Ruta del Vi DO Empordà Cellers 23Travesses per etapes 23
L’auge del senderisme dels darrers anys i la multitud de senders existents han derivat cap a l’aparició de rutes de diversos dies de manera més o menys programada, i que solen transcórrer per espais de gran bellesa. Habitualment concebudes en forma d’itineraris circulars, disposen de llocs webs completíssims, mapes específics, llibrets de ruta, propostes d’allotjaments, pícnics, etc. Es procura així facilitar al màxim el procés de preparació de la ruta per part del senderista.
Disposen de llocs webs completíssims, mapes específics, llibrets de ruta, propostes d’allotjaments, pícnics, etc.
Travessesper etapes
Senderisme Travesses per etapes 25Senderisme 24Travesses per etapes
Travesses per etapes
Serra de Monestirs és una travessa que permet descobrir el patrimoni natural, històric i cultural del Ripollès, i també la gastronomia local, d’una manera directa i participativa. Amb inici i final a Ripoll, i amb el Taga (2.040 m) com a cim culminant, transcorre per Serra Cavallera. Les visites opcionals als monestirs de Santa Maria de Ripoll i Sant Joan de les Abadesses i els àpats elaborats amb productes locals converteixen la travessa en una magnífica experiència.
Aquesta travessa circular d’alta muntanya recorre els espais més emblemàtics del Pirineu de Girona i del Pirineu francès més oriental. Uneix el Puigmal (2.910 m) o la Vall de Núria amb el Canigó (2.784 m) o la vall de Merialles, amb cinc etapes recomanades. El paisatge permet gaudir intensament de l’entorn enfilant carenes, resseguint valls i coronant cims de gran tradició excursionista com el circ d’Ulldeter, la vall de Núria, la vall de Coma de Vaca, els llacs de Carançà o el poble de Mentet.
Serra de Monestirs
Refugis del Torb
FITXA TÈCNICA
www.serrademonestirs.com
www.refugisdeltorb.com
FITXA TÈCNICA
65 km
Circular
Diversa en funció de cada etapa
Primavera, estiu i principis de tardor
73 km
Circular
Diversa en funció de cada etapa
Finals de primavera, estiu i principis de tardor
1
2
Llegenda
1
6
2
4
3
5
Serra de Monestirs
Camí de ronda
Refugis del Torb
Els tres refugis
Bastions
Ruta dels Estanys Amagats
5
CERDANYA
Meranges
RIPOLLÈS
42
3
1
Camprodon
Núria
6
Palamós
Girona
BAIX EMPORDÀ
GIRONÈS
Senderisme Travesses per etapes 27Senderisme 26Travesses per etapes
Itinerari circular d’alta muntanya que recorre els massissos de la Tossa Plana de Lles i del Puigpedrós, les valls cerdanes de Meranges, de la Llosa i d’Arànser, i la Vall del Madriu, a Andorra. Al llarg de les cinc etapes amb què es recomana fer el recorregut, es descobreixen, a més de la rica biodiversitat dels diferents paratges alpins que abraça la travessa, els gairebé quaranta estanys d’origen glaciar que donen nom a la ruta. L’allotjament es fa sempre en refugis de muntanya.
És una travessa de muntanya exigent que, amb inici i final a Ribes de Freser, uneix diversos pobles de la Vall de Ribes amb els cims més alts i emblemàtics de la mateixa vall i del Pirineu de Girona, com el Puigmal (2.910 m), el Bastiments (2.883 m), el Balandrau (2.585 m) o el Taga (2.038 m), sense oblidar el pas per la magnífica vall de Núria. Es recomana fer-la en cinc etapes, algunes de les quals d’alta muntanya, tot i que es pot fer en menys en funció de la forma física.
El Camí de Ronda és el camí històric que ressegueix el litoral de la Costa Brava. En passar sempre arran de mar, ofereix constantment els espectaculars escenaris visuals de la costa mediterrània. Es proposen dues variants que recorren exclusivament el litoral, i una tercera que, amb inici i final a Girona, inclou trams d’interior i assegura la descoberta de poblets medievals com Peratallada i Monells, o dels massissos de les Gavarres i l’Ardenya-Cadiretes. Una completa pàgina web permet contractar, a més de l’allotjament, tot tipus de serveis per al senderista.
Ruta circular d’alta muntanya que enllaça les valls del Freser, Bacivers, Carançà i Coma de Vaca, majoritàriament al Pirineu de Girona, amb una part en territori francès. Uneix els tres refugis que constitueixen l’allotjament de la ruta: Coma de Vaca, Ulldeter i Ras de Carançà, i es recomana seguir l’itinerari en aquest mateix ordre, amb inici i final al bonic poble de Queralbs. Els visitants més preparats poden incloure a la travessa cims com el Bastiments, el Gra de Fajol o el Balandrau, entre d’altres.
Ruta dels Estanys AmagatsBastions
Camí de Ronda®Els tres refugis
FITXA TÈCNICAFITXA TÈCNICA
FITXA TÈCNICAFITXA TÈCNICA
73 km
Circular
Marques blaves específiques de la ruta, marques diverses i fites
Finals de primavera, estiu i principis de tardor
105 km
Circular
Marques específiques de GR, marques grogues d’Itinerànnia, marques taronges específiques de la ruta i fites
Finals de primavera, estiu i principis de tardor
43, 18 o 140 km segons l’opció
Lineal o circular
Específica de GR al tram litoral, marques diverses i punts de senyalització vertical
Tot l’any. A l’estiu cal prendre precaucions pel sol i la calor
52,5 km
Circular
Específica de GR, punts vermells, marques grogues d’Itinerànnia i fites
Finals de primavera, estiu i principis de tardor
53
64
www.rutadelsestanysamagats.comwww.elsbastions.com
www.camideronda.comwww.t3r.cat
Empreses 29
Per a aquells amants del senderisme que prefereixen tenir el suport de professionals a l’hora de descobrir territoris, aprofundir en coneixements o assaborir experiències úniques, tot seguit es presenten un seguit d’empreses locals que us ajudaran a fer-ho possible. Amb propostes per a tot tipus de nivells i edats, disposen de tots els serveis necessaris perquè el turista no s’hagi de preocupar de res, excepte de caminar i gaudir.
Per a aquells amants del senderisme que prefereixen tenir el suport de professionals a l’hora de descobrir territoris.
Empreses
Senderisme Empreses 31Senderisme 30Empreses
És una agència de viatges especialitzada en senderisme, rutes culturals, cursos i circuits d’orientació, cicloturisme i BTT. Ubicada a l’Empordà, organitza viatges de senderisme locals i internacionals, sempre des d’un vessant responsable i de respecte per la natura. La Costa Brava i els Pirineus —especialment la Garrotxa— constitueixen el seu
Agència de viatges receptiva integrada per un grup de professionals que tenen en el respecte per la natura i la sostenibilitat la base per a la creació dels seus paquets turístics.
Amb seu a Olot, el seu territori de treball són les comarques gironines, i especialment el Ripollès, la Garrotxa i l’Alt Empordà, on ofereixen un gran ventall
Aquesta agència de viatges està especialitzada en senderisme i cicloturisme a la Costa Brava, als Pirineus i, darrerament, a altres destinacions de Catalunya, Espanya i Europa. Fundada el 1996, va néixer com a empresa de cicloturisme i lloguer de tot tipus de bicicletes. Actualment ubicada a Girona ciutat, el
Terramar, Natura i Cultura és un projecte empresarial amb més de deu anys d’experiència dins del món de la divulgació, la dinamització i la gestió dels recursos patrimonials de la comarca de l’Alt Empordà.
El seu principal àmbit d’actuació és el servei de visites guiades i activitats divulgatives del patrimoni natural,
Giroguies Trescàlia - Verd Volcànic
Cicloturisme i Medi Ambient Terramar
PALAFRUGELL OLOT
GIRONA VILABERTRAN
Tel. 972 303 886 · 636 490 830www.giroguies.com · info@giroguies.com
Tel. 972 264 615 · 657 861 805www.trescalia.com · info@trescalia.com
Tel. 972 221 047www.cicloturisme.com · info@cicloturisme.com
Tel. 972 510 347www.terramar.org · terramar@terramar.org
espai natural de treball. Disposa d’un equip integrat per grans coneixedors del territori. Organitzen visites i travesses dirigides a individuals i grups reduïts de qualsevol edat, i pensades a mida del client. El seu objectiu és oferir una experiència humana que transmeti les particularitats del territori i la seva gent.
d’estades de senderisme amb temàtiques segons el gust del client: paisatges naturals, cims, volcans, paisatges culturals, trail running, etc.
Les estades de natura constitueixen el seu altre punt fort, amb guies de geologia, flora i vegetació, papallones i ocells, així com viatges fotogràfics i camps de treball.
seu catàleg també inclou ciclisme de carretera, BTT, senderisme, trail running i altres activitats a la natura.
Disposen de tot tipus de serveis perquè el client es pugui concentrar a caminar o pedalar, i gaudir de tot el que ofereix el territori, la seva gent i les seves tradicions.
social i cultural, d’acord amb els gestors dels espais visitats, dels quals sovint són el servei oficial de guies.
Pel que fa a senderisme, la seva oferta se centra en els guiatges especialitzats de natura, complementats amb aspectes culturals i tradicionals. També ofereix la possibilitat de conèixer de ben a prop el món de la vinya.
Senderisme Empreses 33Senderisme 32Empreses
Empresa d’aventura que ofereix, a més de senderisme, un gran ventall d’activitats a la natura: descens de barrancs, vies ferrades, circuits d’orientació, raquetes de neu, trekking aquàtic, etc.
Amb seu a Girona, fa de qualsevol espai natural el seu camp d’actuació, tot i que les comarques gironines constitueixen el seu principal entorn de treball.
Aventura Girona
Tel. 633 161 679www.aventuragirona.com · info@aventuragirona.com
Les seves activitats de senderisme van des de rutes de muntanya i alta muntanya de més o menys dificultat i durada —amb ascensions als principals cims del Parc Natural del Montseny i dels Pirineus— fins a itineraris fàcils de component ecoturístic pels principals espais naturals de la Costa Brava i la Garrotxa.
Empresa de senderisme que ofereix rutes guiades d’un o més dies per diferents espais naturals de la Costa Brava: Parc Natural del Montgrí, Illes Medes i Baix Ter, Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà, Parc Natural del Cap de Creus, espai natural del massís de les Gavarres, etc. Amb un grup de guies especialitzats en natura i ecoturisme, ofereixen una programació
Gaia GuiesL’ESTARTITTel. 678 074 122www.gaiamoia.com · montseca@gaiamoia.com
de rutes al llarg de l’any, que es poden consultar a la seva web, o bé rutes a mida per a tot tipus de grups. Si el client prefereix un programa sense guia, disposen d’un servei d’itineraris autoguiats, i d’altres com el de transport d’equipatges, que permeten al visitant gaudir del senderisme amb tota llibertat.
El Centre d’Educació Ambiental Alt Ter és una associació que ofereix activitats, visites guiades de natura i senderisme a la comarca del Ripollès, al Pirineu de Girona.
A més de visites culturals basades en la Ruta del Pirineu Comtal, i de visites de temàtica naturalista sobre la fauna d’alta muntanya, hàbitats naturals,
CEA Alt TerSANT JOAN DE LES ABADESSESTel. 972 721 317www.alt-ter.org · info@alt-ter.org
orquídies i observació d’ocells, ofereix una gran varietat d’itineraris guiats de senderisme aprofitant la xarxa de senders d’Itinerànnia, amb rutes de descoberta del territori de diferents graus de dificultat.
També gestiona l’ecomuseu Molí Petit a Sant Joan de les Abadesses, des d’on organitza activitats d’educació ambiental per a escoles, grups i famílies.
Associació de guies que, de la mà del Consell Comarcal del Gironès, es dediquen al guiatge turístic de natura a l’entorn immediat de la ciutat de Girona.
Seguint criteris que afavoreixen un desenvolupament turístic sostenible, a través de les seves excursions guiades difonen els valors naturals i culturals, i
Associació de Guies Gironès, Terra de PasseigGIRONATel. 620 200 486www.turismegirones.cat · guiesgirones@sorbus.cat
permeten la descoberta de la riquesa patrimonial que s’amaga entre els magnífics espais naturals i bonics pobles escampats per la comarca del Gironès: el volcà de la Crosa, la capçalera del riu Onyar, la vall de Sant Daniel, Canet d’Adri i les seves gorgues, Madremanya, Sant Martí Vell o el massís de les Gavarres, entre d’altres.
Senderisme 34Empreses
L’Empordà Bike Resort és el tipus d’allotjament ideal per als amants de l’esport, especialment per a cicloturistes de totes les modalitats, i senderistes. Consta de sis apartaments rurals dins una masia del s. XVI, amb un gran jardí, porxo i barbacoa comunitaris. Les seves instal·lacions, ubicades a la Bisbal d’Empordà, al bell mig de les xarxes de
Ubicada a Torroella de Montgrí – l’Estartit, a la Costa Brava, en ple Parc Natural del Montgrí, Illes Medes i Baix Ter, l’Estació Nàutica d’aquesta localitat és la combinació perfecta entre esports, mar i natura.
Tot i que el submarinisme constitueix la principal activitat turística del municipi, l’Estació Nàutica és una central de reserves que disposa d’una àmplia
Empordà Bike Resort
Estació Nàutica l’Estartit-Illes Medes
LA BISBAL D’EMPORDÀ
L’ESTARTIT
Tel. 972 641 820 · 607 863 738www.empordabikeresort.com · info@empordabikeresort.com
Tel. 972 750 699www.enestartit.com · info@enestartit.com
senderisme i cicloturisme del Baix Empordà, disposen de garatge i espais per a la neteja i reparació de bicicletes, informació sobre tot tipus de rutes de senderisme i cicloturisme, lloguer de GPS amb tracks de la zona, contractació de guies i servei de pícnics, entre d’altres.
oferta lúdica d’activitats nàutiques, terrestres i aèries adaptades a totes les edats i nivells.
Les rutes de senderisme que organitzen, de diversos graus de dificultat i dirigides a tot tipus de grups, tenen com a marc el Parc Natural del Montgrí, Illes Medes i Baix Ter.
Senderisme Empreses 35
Senderisme Índex 37Curses 37
Catalunya és un territori de gran tradició excursio-nista i muntanyenca, bressol d’atletes de muntanya de reconegut prestigi internacional, com és el cas de Kilian Jornet.
Les curses de muntanya han esdevingut una modali-tat esportiva amb gran creixement durant els darrers anys. Per als amants d’aquest esport, la Costa Brava
Cursesi el Pirineu de Girona són el marc de multitud de proves, algunes de les quals tenen renom internacio-nal, com la Volta a la Cerdanya en Ultrafons (VCUF), la Trail del Cap de Creus o la Trail d’Ulldeter. També és el territori que Oxfam Intermon ha escollit per organitzar una de les curses solidàries per equips més prestigioses, com és el cas de l’Oxfam Intermon Trailwalker.
www.ultrafons.com
www.trailcapdecreus.com
www.trailulldeter.com
http://trailwalker.oxfamintermon.org
Senderisme 39Informació
Allotjament
Cultura
Gastronomia
A la Costa Brava i al Pirineu de Girona s’hi troben, per preu i per dimensions, per tipologia i per classificació, opcions d’allotjament ben diverses: des d’hotels vora el mar o a la muntanya fins a apartaments situats als nuclis turístics més animats, passant per residències en cases de pagès en plena natura, magnífics càmpings i balnearis reconeguts internacionalment.
Parlar de cultura a la Costa Brava i al Pirineu de Girona és remuntar-nos als orígens de la civilització. Per ordre d’antiguitat, descobrirem monuments megalítics a les serres de l’Albera i les Gavarres, coves prehistòriques a Serinyà, poblats ibèrics, grecs i romans a prop del mar, especialment a Empúries, o elements romànics, gòtics, barrocs i modernistes presents arreu. De l’edat mitjana hi ha mostres tan impressionants com Sant Pere de Rodes o
La relació entre cultura i gastronomia és pràcticament indissoluble, fins al punt que Salvador Dalí va arribar a afirmar que «l’art, o serà comestible o no serà». El vessant cultural que la gastronomia materialitza avui a la nostra demarcació és un renaixement en els aspectes més innovadors, amb figures tan significatives com Ferran Adrià i els germans Roca, entre altres.
Alguns d’aquests establiments, que es poden localitzar al desplegable d’aquesta guia, estan especialitzats en els viatgers que vénen a la destinació a practicar activitats a la natura, sobretot senderisme i cicloturisme. Disposen de tot el que es necessita perquè el visitant se senti com a casa.
Ripoll, que encara respiren l’aire de vivències mil·lenàries. Els darrers anys, la mirada dels artistes, especialment la del genial Salvador Dalí, ha obert un nou prisma en la visió del nostre entorn cultural i paisatgístic, i l’ha plasmat en unes creacions artístiques inigualables. En total, més de 55 museus i 550 monuments omplen aquest territori de cultura i tradició.
Tot i això, cal dir que l’oferta global que el viatger pot trobar a la Costa Brava i al Pirineu de Girona és àmplia i variada, basada en una cuina fortament vinculada a les arrels tradicionals de la terra. La gastronomia de casa nostra és una cultura per viure i per gaudir, amb un nivell d’exigència i professionalitat avalades per uns establiments capdavanters a escala internacional.
PIRINEU DE GIRONA
COSTA BRAVA
Mar Mediterrani
C-31C-25
C-31
C-66
N-141
C-31
N-260
C-37
N-260a
N-260N-260a
A-26N-260
C-35
C-65
el Segre
el Freser
el Ter
Estant de Banyoles
el Fluvià
la Muga
Pantà de Boadella
el Ter
el Ter
Pantà de Susqueda
l’Onyar
N-153a
C-26
C-17
C-26
C-16 C-38E-9
C-63 C-253
C-66
C-63
E-15
E-15
C-260
C-252
A-19
10
9
8
7
6B
6
AP-7
AP-7
5
4
3
2
AP-7
SERRA DE L’ALBERA
PARC NATURALDEL CADÍ-MOIXERÓ
PARC NATURAL DE LA ZONAVOLCÀNICA DE LA GARROTXA
Parc Natural del Montgrí,les Illes Medes i el Baix Ter
PARC NATURAL DEL MONTSENY
PARC NATURAL DEL CAP DE CREUS
Cap de Creus
P. N. DELSAIGUAMOLLS
DE L’EMPORDÀ
LES GAVARRES
Camí Ral i RamaderCampdevànol - Sant Llorenç de Campdevànol Ruta del Ferro i del Carbó
Ripoll - St.Joan de les Abadesses - Ogassa - Olot
Ruta del CarriletGirona - St. Feliu de Guíxols
Ruta del CarriletOlot - Girona
Ruta del Tren PetitPalamós - Vall-llobrega - Mont-ras - Palafrugell
Vilafantla Vall
de Bianya
Túnel del Cadí
Túnel de Collabós
la Vall d’en Bas
Albanyà
Agullana
Biure
Boadellad’Empordà
Cantallops
Capmany
Cistella
Darnius
la VajolMaçanet deCabrenys
Masarac
Sant Llorençde la Muga
Terrades
Pont deMolins
Llers
la Jonquera
Avinyonet de Puigventós
Cabanelles
LladóVilanant
Beuda
Maià deMontcal
Sales deLlierca
Bàscara
BorrassàNavata
Ordis
Palau deSanta Eulàlia
Pontós
Vilaür
Crespià
Esponellà
Vilademuls
Fontcoberta
Camallera
BesalúSant Ferriol
Tortellà
Argelaguer
Montagut
Sant Jaume de Llierca
Castellfollitde la Rocal’Hostalnou
de Bianya
Serinyà
Sant Miquelde Campmajor
PorqueresMieres
Santa Paules Preses
Sant Feliude Pallerols
Sant Aniol de Finestres
Sant Joanles Fonts
Viladasens
Sant JordiDesvalls
Camós Cornellà del Terri
Palol deRevardit
Ogassa Sant Paude Segúries
Vallfogonade Ripollès
Riudaura
Sant Privat d’en Bas
Vidrà
Sant Joan deles Abadesses
Setcases
Molló
Vilallonga de TerLlanars
CamprodonPardines
Campdevànol
Ribes de Freser
Queralbs
Planoles
Campelles
Gombrèn
Toses
les Llosses
Alp el Vilar d’Urtx
Bolvir
Guils deCerdanya
Lles
Bellver deCerdanya
Prullans
Martinet
All
Meranges
Montellà
Sansor
PratsUrúsRiu de
Cerdanya
Ger
Llívia
Das
Isòvol
Badia de Roses
Cap de Begur
Cabanes
Cadaqués
ColeraEspolla
Garriguella
la Selvade Mar
LlançàMollet dePeralada
Pedreti Marzà
Peralada
Roses
Sant ClimentSescebes
el Port de la Selva
Portbou Cala de les RatesPlatja Gran
Platja de Garbet
Cala CanyellesPlatja de GrifeuPlatja del Port
Platja de les TonyinesPlatja del Port de la SelvaPlatja del Pas
Platja de s’Alqueria
Badia de Cadaqués
Cala Jóncols
Platja de l’AlmadravaPlatja d’Empuriabrava
Platges de Sant Pere Pesacdor
Platja del Moll GrecPlatja de les Muscleres
Platja de l’EscalaPlatja de Riells
Cala Montgó
Cala FarriolaGolf de la Monedera
Cala Pedrosa
Platja Gran
Platja de PalsPlatja del Racó
Cala d’Illa RojaPlatja de sa Riera
Platja d’Aiguafreda
Platja de sa Tuna
Platja FondaCales de FornellsPlatja d’Aiguablava
Cala d’Aigua XelidaPlatja de Tamariu
Cala Pedrosa
Platja de LlafrancPlatja del Canadell
Platja de Port Bo
Platja de la FoscaCala Margarida
Platja des MonestirPlatja de Sant Antoni
Platja de Torre ValentinaCala Cristus-ses Torretes
Cala RoviraPlatja Gran
Cala sa Conca
Platja de Sant Pol
Platja dels CanyeretsPlatja del Senyor Ramon
Cala Salionç
Cala GiverolaCala Bona
Platja de la Mar MenudaPlatja GranCala Llorell
Platja de CanyellesPlatja de Lloret de Mar
Platja de FenalsPlatja de sa Boadella
Platja de Santa CristinaPlatja de Sant Francesc
Platja de BlanesPlatja de s’Abanell
Platja de Sant Feliu de Guíxols
Cala sa Cova
Platja Gran
Cala de Gens
Platja de la PuntaPlatja deCanyelles
Platja deRoses
El Golfet
Rabós
Vilabertran
Vilajuïga
Vilamaniscle
Palau-saverdera
Pau
el Fard’Empordà
Riumors
Vilamalla
Empuriabrava
Castellód’Empúries
Garrigàs
l’Escala
Sant Miquelde Fluvià
Sant Mori
Sant PerePescador
Saus
Siurana
Torroella de Fluvià
Ventalló
Viladamat
Vilamacolum
Vila-sacra
l’Armentera
GarrigolesVilopriu
les Planesd’Hostoles
Sant Martíde Llémena Canet d’Adri
Albons
Bellcaired’Empordà
Colomersla Tallada d’Empordà
Ullà
Cerviàde Ter
Foixà
Sant Joande Mollet
BordilsFlaçà
la PeraSant Martí Vell
Juià
Madremanya
Sarriàde Ter
CelràSant Juliàde Ramis
l’EstartitMedinyà
Torroellade Montgrí
Serra de Daró
GualtaRupià
Parlavà Fontanilles
Palau-satorUllastretCorçà
Vulpellac
Peratallada
Pals
Begur
RegencósTorrent
CruïllesSant Sadurníde l’Heura
Monells
Sant Gregori
la Cellera de Ter Bonmatí Bescanó
Salt
Fornellsde la Selva
Llambilles
Anglès
QuartOsor
Vilablareix
Palafrugell
Mont-ras
Vall-llobrega
Calonge
Llagostera
Sant Feliu de Guíxols
Castell d’AroPlatja d’Aro
Cassà de la Selva
Caldes deMalavella
Campllong
Sant Andreu Salou
Vidreres
Tossa de MarLloret de Mar
Blanes
Sils
Hostalric
Massanes
Riudarenes
Breda
a Barcelona
a Barcelona
a Vic - Manresa - Lleida
a Vic - Barcelona
a Barcelona
Sant Feliude Buixalleu
Sant Hilari Sacalm
Riells
Brunyola
Vilobí d’Onyar
Aiguaviva
Santa Cristina d’Aro
Sant MartíSacalm
Arbúcies
Espinelves
Viladrau
Fortià
Ultramort
Amer
Jafre
Verges
Palafolls
Tordera
Riudellots de la Selva
Maçanet de la Selva
France
FranceFrance
France
Santa Llogaiad’Àlguema
la Molina
Masella
Vilallobent
QueixansUrtxFontanals
de Cerdanya
Arànser
Viliella
Coborriu de la Llosa
TalltendreEller
Ordèn Cortàs
Músser Travesseres
Olopte
Gréixer
Girul
Estana
Bèixec
Villec
NasOlià Pi
Santa Eugènia Talló
CoborriuBeders
PedraBor
Baltarga
Saga
Tartera
SadernesOix
Beget
Núria
Vallter 2000
Dòrria
Nevà
Planès Ventolà
el Baell Bruguera
Montgrony
Tregurà de Baix
Tregurà de Dalt
Espinavell
Rocabruna
Begudà
Sant Miqueldel CorbPuigpardines
Joanetes
els Hostaletsd’en Bas
Sant Martí Vell el Torn
Falgons
Bas
Pujarnol
Collada deBracons
Abella
Granollersde Rocacorbala Salut
Sant Estevede Llémena
Vilavenut
Vilamarí
Sant Estevede Guialbes
Olives
Pujals delsPagesos
Pujals delsCavallers
Púbol
Fonolleres
Llabià
CanapostSant Feliu de Boada
Fonteta
Sant Antoni de Calonge
s’Agaró
Sant Pol
Canyet
Salionç
Santa Cristina
Sant Dalmai
Castanyet
Llofriu
Sant Grau
Sant Miquel de Cladells Romanyà de la Selva
Franciac
Can Salvà
Viabrea
Salitja
Solius
ErmedàsRomanyàd’Empordà
Espinavessa
Orfes
Mare de Déudel Mont
GallinersOrriols Sant Martí
d’Empúries
VilacolumSant Tomàsde Fluvià
Arenysd’Empordà
Sa Tuna
FornellsAiguablava
Tamariu
Llafranc
Riells
Sobrestany
Sant Julià de Boada
Esclanyà
Ermedàs
Sa Riera
Calella dePalafrugell
Tapis
Sant Perede Rodes
Portlligat
Montjoi
Sant Quirzede Colera
Grifeu
la Pinya
FIGUERES
OLOT
RIPOLL
PUIGCERDÀ
LA BISBALD’EMPORDÀ
GIRONA
BANYOLES
SANTA COLOMADE FARNERS Palamós
A-2
A-2
E-15
A-2
N-260
N-154
GIV-6542
GIV-6548AEROPORTGIRONA-COSTA BRAVA
C-252
la Fosca
33
4
8
7
24
24
13
13
14
17
18
5
23
12
11
9
10
10
2
2
1
1
1
11
1
6
19
21
2315 20
16
24
24
24
22
23
CATALUNYA
Barcelona
Mar Mediterrani
Girona
FRANÇA
3 3
8
7
13
13
14
17
24
24 18
4
23
24
1
1
116
152320
22
19
211
65
1224
2311
10
10
9
1
1
2
2
24
Senderisme 40Mapa
Mapa Festivals de música de la Costa Brava i el Pirineu de Girona Peralada, Cap Roig, Torroella de Montgrí, Porta Ferrada (Sant Feliu de Guíxols), Sant Pere de Rodes, Schubertíada
Cales de Begur, Palafrugell i far de Sant Sebastià
La Molina-Masella
Estany de Banyoles
Viles medievals de Pals i Peratallada
Poblat ibèric d’Ullastret
Vall de Camprodon
Vall i santuari de Núria
Vila Vella de Tossa de Mar
Jardins botànics de la Selva marítima (Santa Clotilde, Pinya de Rosa i Marimurtra)
Barri vell de Girona
Ceràmica de la Bisbal
Alta Garrotxa (Oix i Beget)
Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa
Parc Natural de Cap de Creus
Sant Pere de Rodes
Santa Pau
Besalú
Ruïnes d’Empúries
Cadaqués
Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter
Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà
Triangle Dalinià (Museu de Figueres, Portlligat i Púbol)
RomànicSanta Maria de Ripoll, Sant Joan de les Abadesses, Sant Quirze de Colera, Santa Maria de Vilabertran, Sant Miquel de Cruïlles
Gastronomia: «mar i muntanya» (global)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Principals atractius
Senderisme 42 Senderisme 43SimbologiaLlegenda del mapa
Llegenda del mapa
Autopista de peatge
Carretera nacional
Autovia
Via preferent
Carretera comarcal
Carretera local
En construcció
Altres carreteres
Riu
Cremallera
Codi d’autopista
Sortida d’autopista
Codi de carretera nacional
Codi de carretera comarcal
Codi de via comarcal preferent
Codificació substituïda
Estació de l’AVE
Límit comarcal
Ferrocarril
AVE
Via verda
Túnel
AP-7
N-141
C-1141
C-25
C-151
Sistema d’ecogestió i d’ecoauditoria EMAS 2013Calonge: Cala Cristus - Ses Torretes, platja de Torre Valentina, platja de Sant Antoni, platja d’Es Monestrí i passeig marítim del municipi.El Port de la Selva: Club Nàutic Port de la Selva.L’Escala: platja de Riells, platja Gran, Port d’en Perris, platja del Portitxol, platja de les Muscleres, platja del Moll Grec i Club Nàutic L’Escala.Palafrugell: platges del Port Bo, del Canadell, de Llafranc, de Tamariu i de Calella de Palafrugell. Palamós: platges, cales, el passeig marítim i els parcs urbans. Roses: platges de Santa Margarida, Salatar, el Rastrell, la Nova, la Punta, Palangrers, Canyelles-Bonifaci i l’Almadrava, cales naturals de Murtra, Rustella, Calís, Montjoi, Calitjàs, Pelosa, Canadell, Jóncols, i passeig marítim. Sant Feliu de Guíxols: platges i cales del litoral del municipi. Torroella de Montgrí: platja Gran i passeig marítim de L’Estartit. Castelló d’Empúries: platja d’Empuriabrava.Blanes: Club de Vela Blanes.
Certificat “Q” de qualitat turística - ICTE 2013 Begur: platja d’Aiguablava, platja del Racó i platja de sa RieraCalonge: platja de Sant AntoniCastell-Platja d’Aro: platja Gran de Platja d’Aro i platja de sa ConcaCastelló d’Empúries: platja d’EmpuriabravaTorroella de Montgrí: platja Gran de l’EstartitCerdanya: estació d’esquí i de muntanya La MolinaGarrotxa: Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa Ripollès: estació d’esquí Vall de Núria
Platges de màxima qualitat 2014Guardó atorgat per la Unió Europea que reconeix la qualitat de les aigües i els serveis que les platges ofereixen als usuaris.
Port amb bandera blava
Port de creuers
Senderisme Índex 45Senderisme 44Altres rutes
Simbologia
Recorregut de la ruta
Tipus de ruta: lineal
Tipus de ruta: circular
Tipus de ruta: lineal i circular
Tipus de ruta: xarxa
Senyalització
Millor època de l’any per fer la ruta
Edita Patronat de Turisme Costa Brava Girona
Disseny i produccióMinimilks
Traducció i correccióDaniel Vivern Lladó
Impressió
Dipòsit legalGI 281-2015
TextosInnova Management
FotografiaAlbert Duch, D.Patitucci, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Salvador Bosch, Josep Miquel Guasch, Òscar Vall, Àlex Gosteli, Pere Durán, Toni León, Julián Guisado, Oriol Batista, Imma Parada, Jordi RenArt, TDM-cupula Torre Galatea. Imma Parada.Fundació Gala Salvador Dalí, Daniel Punseti
Imatges cedides per Itinerànnia, Ripollès Desenvolupament, Turisme La Selva, Gironguies, Cicloturisme i Medi Ambient, Trescàlia-Verd Volcànic, Terramar, Aventura Girona, Gaia Guies, CEA Alt Ter, Associació de Guies Gironès, Terra de Passeig, Empordà Bike Resort, Klassmark Trail Cap de Creus, La Rectoria de Sant Miquel de Pineda, Fundació Gala Salvador Dalí, Serra de Monestirs, Camí de Ronda®
CAT
Senderismewww.costabrava.org
Senderisme*
*Més enllà d’on et porten els mapes