Mecanismos de Aporte

Bioenergético de la

Actividad Muscular

José Antonio Carrera PerazaMarzo 2010

Moneda Energética

Su función consiste en

almacenar temporalmente la

energía química liberada por

las reacciones metabólicas

del organismo, para luego ser

transferida a energía

mecánica por acción de las

células musculares

ATP

Adenosín Trifosfato

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A P

P

P

José Antonio Carrera

ATPAláctico

ATP-PC Anaeróbico

Glucosa

Aeróbico

Fuente Sistema

Grasa

Proceso

Hidrólisis

Oxidación

Láctico

¿ Mecanismos de Aporte Bioenergético?

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José Antonio Carrera

Anaeróbico

Láctico

Aeróbico

Anaeróbico

Aláctico

ATP

ADP + P + Glucógeno = ATP + Lactato

Glu + Lip + O₂ + ADP + P = ATP + H₂O + CO₂

CP + ADP + H ⁺ = Cr + ATP

ATP + H₂O = ADP + H ⁺ + P + E

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José Antonio Carrera

Fuentes Bioenergéticas

Segundos Minutos

10 60 2 10 30 120

Rendimiento

Exig

en

cia

Físi

caATP

ATP-PC

Glucosa

Grasas

0

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Fuentes Bioenergéticas

Tiempo

Exig

enci

a Fí

sica

ATP

ATP-PC

Glucosa

Grasas

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José Antonio Carrera

Anaeróbico Láctico

Aeróbico

Anaeróbico Aláctico

Sistemas Bioenergéticos

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Parámetros de los Sistemas

Bioenergéticos

José Antonio Carrera

Aeróbico

Anaeróbico

Láctico

Anaeróbico

Aláctico

De: 25 Seg.

A: 3-4 Min.

Tiempo

De: 0 Seg.

A: 15-20 Seg.

De: 5-6 Min.

A: Varias Horas.

Duración

Tiempo contemplado desde

que arranca el sistema hasta

que finaliza.

Sistema

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Parámetros de los Sistemas

Bioenergéticos

José Antonio Carrera

Aeróbico

Anaeróbico

Láctico

Anaeróbico

Aláctico

3-4 Min.

15-20 Seg.

0 Seg.

TiempoSistema

Tiempo necesario para que

arranque el sistema.

Latencia

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Parámetros de los Sistemas

Bioenergéticos

José Antonio Carrera

Aeróbico

Anaeróbico

Láctico

Anaeróbico

Aláctico

Superior

a 5 Min.

30-90Seg.

10 Seg.

TiempoSistemaPotencia

Punto máximo de energía que

puede producir el sistema por

unidad de tiempo.

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Parámetros de los Sistemas

Bioenergéticos

José Antonio Carrera

Aeróbico

Anaeróbico

Láctico

Anaeróbico

Aláctico

Varias Horas

3-4 Min.

15-20 Seg.

TiempoSistemaCapacidad o

Resistencia

Total de energía que permite

producir por el sistema.

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José Antonio Carrera

Potencia y Capacidad Anaeróbica Aláctica

Segundos Minutos

10 60 2 10 30 120

Exig

en

cia

Físi

ca

ATP-PC

Glucosa

Grasas

0

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José Antonio Carrera

Potencia y Capacidad Anaeróbica Láctica

Segundos Minutos

10 60 2 10 30 120

Exig

en

cia

Físi

ca

ATP-PC

Glucosa

Grasas

0

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José Antonio Carrera

Potencia y Capacidad Aeróbica

Segundos Minutos

10 60 2 10 30 120

Exig

en

cia

Físi

ca

ATP-PC

Glucosa

Grasas

0

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José Antonio Carrera

2-5 Días.

24-48 Hrs.

3-5 Min.

Total

Varias

Horas

20-30 Min.

20-30 Seg.

Parcial

Aeróbico

Anaeróbico

Láctico

Anaeróbico

Aláctico

Sistema

Recuperación

Tiempo necesario para la

reparación de los mecanismos

del sistema.

Parámetros de los Sistemas

Bioenergéticos

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