Post on 12-Apr-2017
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Calle Janequeo # 5662, Quinta Normal.
Realizado por alumnos de Kinesiología ULARE
PREVIENE con estos consejos!!!
Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son las patologías más mortíferas en todo el mundo, cada año cobran 17,1 millones de vidas al año, y en nuestro país mueren 45 personas por estas dos causas.
Según cifras del Ministerio de Salud, en nuestro país un 30% de las defunciones se deben a causa de enfermedades cardiovasculares. Siendo la primera causa de muerte en hombres mayores de 35 años y mujeres mayores de 50 años.
CUIDA TU CORAZÓN
CESFAM GARIN
Cuida tu corazón
• En el mes de corazón el Ministerio de Salud entrega una serie de consejos que permiten identificar a tiempo los principales síntomas de un ataque al corazón:
• - Dolor o sensación de peso en el pecho.
• - Dolor en el pecho que se extiende a uno o ambos brazos.
• - Dolor en el pecho que se extiende al cuello o mandíbula.
• -Frente a la sospecha de presentar estos
Síntomas de un ataque al corazón
¿Como puedo prevenir una enfermedad cardiovascular?-
• Llevar una dieta saludable
Evitar el cigarrillo
• Hacer ejercicios
Eliminar de la dieta las grasas saturadas y frituras
• Controlar la presión arterial