25-05-2008 La salud

Una Salud de Hierro

Proyecto final

25-05-2008 La salud

HÁBITOS

HAZ ejercicio

COME y

BEBE sano

DESCANSA y duerme suficiente

CUIDAR la

higiene

FIJARSEen las

posturas

CUIDARel medioambiente

PREVENIR accidentes

y enfermedades

Lo más importante

SERpositivo y solidario

Lo más importante

Si no hay más remedio

25-05-2008 La salud

¡Te lo agradeceré

!Para h

acer

ejercic

io

correc

tament

e…

25-05-2008 La salud

¡Sobre todo, fruta!

25-05-2008 La salud

25-05-2008 La salud

25-05-2008 La salud

25-05-2008 La salud

¿QUIÉN

SOY?

25-05-2008 La salud

25-05-2008 La salud

25-05-2008 La salud

25-05-2008 La salud

Primeros Auxilios

• Lesiones de ligamentos y tendones: aplicar frío.

• Lesiones óseas: inmovilizar el miembro.

• Heridas: Usar guantes de latex. Lavar hacia fuera la zona con agua y jabón. Aplicar con gasas alcohol o similar. Echar antisépticos no irritantes (betadine). Cubrir la herida.

• Lesiones musculares. Cese de la actividad, aplicación de frío o calor según los casos, vendaje comprensivo, elevación del miembro.

y

Acudir al servicio médico

Si es más grave, no mover y avisar a las urgencias médicas

Si no late y no

respira:

RCP

25-05-2008 La salud

?¿Qué hábitos son saludables y cuáles no

25-05-2008 La salud

¿Qué? opinas

Factores que determinan la salud

Medioambiente 35%

Estilo de vida 35%

Biología humana 15%

Asistencia sanitaria 15%

Medioambiente

Estilo de vida

Biología humana

Asistencia sanitaria

¿Nos preocupamos de igual o diferente?manera

25-05-2008 La salud

Di cosas positivas que provoque cuidar la salud

Vives más años

Tienes menos enfermedades

Estas más a gusto con tu cuerpo, más fuerte, más guapo…

Estás más animado y de buen humor

Estás

más t

ranqui

lo

Tienes más confianza en ti mismo

El medioambiente

mejora

Tienes

más

amigo

s/ as

25-05-2008 La salud

Evalúa tu salud

Respeto las normas de seguridad que marca el profesor

Me tomo en serio la relajación al final de la clase de E. Física.

Bebo agua durante la clase de E. Física varias veces.

Me pongo crema solar en casa y me pongo la gorra en clase de E. Física cuando llega el calor.

Me tomo en serio el calentamiento antes de empezar las actividades de E. Física.

Me aseo después de clase de E. Física.