Date post: | 03-Aug-2015 |
Category: |
Healthcare |
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rlerdorf
Si eres de las que preparan las comidas, planea qué y cuanto comer. Elige un menú, que aparte de sano, sea saludable. Acompaña los platos con
sabrosas ensaladas, y verduras.
stevenleonti
Usa la Respiración Profunda para llevarte a un estado de Presenciabusca un lugar tranquilo, y realiza una serie de respiraciones profundas,
concentrándote en la inhalación y en la exhalación.
Disfruta de la comida. Mastica los alimentos, come despacio, saciáte de aromas, sabores, texturas… Disfruta también de la conversación, de vez
en cuando, pon los cubiertos a un lado del plato y participa de la velada.
misteraitch
Cuando te ofrezcan más comida, y ya no quieras comer más, cortesmente, con una sonrisa les dices: No, Gracias.
intelfreepress
Observa y dirige tu diálogo interno. Dirige tu mente para que durante estas fiestas te anime y te apoye en tus propósitos. Si tú no lo haces, la
publicidad, la telebasura, y los medios se ocuparan de ello.
hills_alive
Imagina que estas fiestas te has liberado de tus problemas con la comida y con tu cuerpo. ¿Cómo te sientes? ¿Cómo te ves? ¿Que te dices a
tí mism@?¿A donde vas?¿Con quién?
52214493@N03
Bebe aguate ayuda a limpiar el organismo, a eliminar de tu cuerpo toxinas,
te hidrata, y te pone guap@ por dentro y por fuera.
tschiae
Feliz Navidad“Es tu momento, es el momento de que consigas tu Armonía Corporal”