Actividad física y gasto energético

MARLIs ANAYA FUENTES

ADRIANA CABALLERO BARRERA..

NAIRA CAMILA GUERRERO DEL TORO.

Concepto de actividad física

• Movimiento CORPORAL• MUSCULOS• TRABAJO• EJERCICIO

GASTO DE ENERGIA PRODUCIDO POR LA ACTIVIDAD FISICA

• DIARIA• ESFUERZO• ESPONTANEA

• TIPOS

IMPORTANCIA DE LA Nutrición EN LA ACTIVIDAD Física

• PROCESOS• BUENA• Lesión• ENERGIA

Como influye la actividad física en la persona

• Cambios• Disminuyen• Bienestar• Vida

Como influye la actividad física en la salud

• Enfermedades• Sobrepeso

• Sedentarismo• emociones

Como influye la actividad física en la sociedad

• Medio• Calidad

• Transmisión• mejora

Tipos de actividad física que se pueden realizar para

mejorar la calidad de vida

• Deportes• Mas practicados

• Familiares• Aire libre

gracias