Date post: | 22-Jan-2018 |
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Food |
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ALIMENTACIÓN BALANCEADA• Alimentarse bien no significa comer mucho si no comer una alimentación
balanceada, es decir que sea variado, que la cantidad sea suficiente y que estecombinada adecuadamente.
• Lo ideal es comer tres comidas principales: desayuno almuerzo y cena y dos refrigerios o loncheras (pueden ser frutas).
Desayuno Pan con queso
quaquer.
Refrigerio Galleta, naranja
Almuerzo arroz con pollo
ensalada de lechuga
limonada.
Refrigerio mazamorra
Cena Sopa de fideos
arroz con atún.
COMIDAS O REFRIGERIOS ALIMENTOS
• PREPARANDO LOS ALIMENTOS.-
• Ahora que ya conocemos el valor de los alimentos tenemos que practicar todo loaprendido recordando que cada pueblo tiene su forma de cocinar y todo elloforma parte de sus costumbres por lo que debemos utilizar los productos de lazona.
SESIÓN DEMOSTRATIVA.
En esta oportunidad nos organizaremos para realizar nuestro trabajo en grupopara ello debemos tener en cuenta lo siguiente:
PRACTICANDO EL LAVADO DE MANOS.
Para realizar esta actividad, necesitas:
- Jabón.
- Una toalla limpia.
- Agua.
- Escobilla.