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Universidad Nacional
Centro de Investigación en Docencia y Educación
División de Educación para el Trabajo
Carrera de Orientación
Curso: Aplicaciones Teóricas en Orientación II
Docente: Carolina Conejo Novoa
Análisis del libro:
“La Vaca”
Elaborado por:
Olga Carvajal Chaves
Heredia, 10 agosto, 2012
INTRODUCCIÓN
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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Cuando se inicia con la lectura de un libro y no se conoce el contenido del mismo surgen
ciertas expectativas, no sabemos que vamos a aprender de esa lectura, no sabemos si será o
no interesante, si será de nuestro agrado o no, si llenara mis expectativas, si me dejara algún
aprendizaje, en fin muchas incógnitas.
El título del libro objeto de este análisis “LA VACA” suena raro, nos podríamos preguntar
¿qué tiene que ver una vaca con mi vida?, ¿con mis actitudes y aptitudes? en fin con toda
mi forma de ser, una vez que se inicia con la lectura se va introspeccionando, va
inyectándonos más y más interés, porque el tema del libro como tal se involucra en nuestras
vidas.
La historia con que inicia el libro hace referencia a esa familia que estaba esclavizada a una
vaca y creía que era su único sustento, una vez que esa vaca muere, inicia ese buscar para
sobrevivir o salir adelante, es ahí donde se da el alfa y omega, al inicio es duro aceptar esa
perdida, al final nos damos cuenta que es para fortalecer y seguir adelante con nuevos y
mejores proyectos.
Podemos ver “Las Vacas” que hemos venido arrastrando, las que ya matamos o tiramos al
barranco y las que aun continuamos permitiendo que nos trunquen o dificulten el diario
vivir.
¿Qué es una vaca? Según el autor Camilo Cruz, es aquel pensamiento o idea irracional, que
nos suena constantemente como el mugido de la vaca en nuestros oídos cada vez que nos
limitamos a no realizar algo por razones negativas de nuestro inconsciente y consciente
también.
Las vacas son muchas y todas tienen sus característica, en el resumen de la lectura se
desarrollará cada una logrando así esclarecer el origen, el cómo eliminarlas y las
consecuencias que han tenido a lo largo de la existencia del ser humano.
A veces lo difícil es poder reconocerlas porque se han hecho tan comunes en la vida que ni
nos percatamos que cargamos con ellas, no nos percatamos si nos hace daño, se ha vuelto
una rutina por lo consiguiente hasta puede parecer normal.
ASPECTOS RELEVANTES
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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Entre los aspectos más relevantes de la lectura se puede decir que se encuentran que las
vacas más frecuentes son “Las Excusas” ¿porque las excusas? Por varias razones:
1- Porque trata de convencernos de que la situación no esta tan mala como parece.
2- Este pensamiento irracional nos paraliza y no nos deja actuar.
3- Son falsas creencias que no permiten utilizar el potencial al máximo.
Encontramos también que existen vacas disfrazadas, por ejemplo las justificaciones, nos
vivimos justificando de muchas cosas, el libro dice textualmente “toda idea que debilite,
que le dé una escapatoria para eludir la responsabilidad por aquello que sabes que debes
hacer”, ej: “yo lo hice pero no fue mi culpa”, “llegue tarde pero es culpa del tráfico”.
Lo único que buscan las vacas es exonerarnos de toda responsabilidad y colocarnos en el
papel de victimas.
Existen elementos importantes que se deben entender acerca de las excusas:
Si realmente quieres justificar cualquier cosa, hallara una excusa sin mayor
dificultad
Cuando se utiliza una excusa se encuentran aliados(as), “ personas que le crean”
Una vez que se da la excusa nada cambia en la vida
OJO: hay que tener mucho cuidado con las excusas porque con el tiempo pueden
convertirse en realidad, por ejemplo tanto decir que “no tengo tiempo” se puede
convertir en la pérdida del control del tiempo y de la vida.
Las excusas también son una manera de lidiar con uno de los peores enemigos, “LA
MEDIOCRIDAD” esta vaca tan perjudicial solo se mata el dia que se decida a cambiar de
actitud y nos reprogramemos para el éxito.
En este mismo orden continúan otras vacas, está la de los pensamientos negativos, que nos
atan a la mediocridad y poco a poco van destruyendo la vida.
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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El pesimismo otra vaca que entre lo más preocupante es que afecta la salud tanto física
como mental.
Conforme se va interiorizando mas en el libro nos encontramos que lo que llamamos
adagios populares también son “vacas compartidas”, ¿que son adagios? son esos dichos de
nuestros abuelos que se nos clavan en nuestra mente y al ser dichos por ellos(as) las
creemos al pie de la letra, por lo consiguiente crean en las personas ideas irracionales por
ejemplo:
Es mejor malo conocido que bueno por conocer
El que nació para tamal del cielo le caen las hojas
De tal palo, tal astilla
Otros……..
Hay que procurar que cuando se utilicen estos adagios no perturben nuestras vidas.
El libro continúa hablando de vacas, ahora nos habla de las más frecuentes y que pueden
resultar peores en la vida, si creemos que podemos hacer algo o no, esto nos limita en
nuestras capacidades, habilidades, talentos, produciendo pobres resultados.
Por ejemplo, “no puedo triunfar en la vida”, “no conté con la dicha de haber ido a la
escuela” además mis papás no fueron a la escuela, no lograron hacer nada en la vida, como
conclusión se llega que con ese pensamiento: “como tampoco fui a la escuela, seguramente
tampoco lograre nada en la vida”.
El libro habla de la forma de eliminar las vacas, hace referencia a que se debe aceptar la
responsabilidad y cambiar al “éxito”, o por el contrario resignarnos y llegar al “fracaso”,
este mismo es el que nos lleva a la “mediocridad” que es cuando ya tocamos fondo o el
fracaso es total.
Entre las vacas más comunes están:
Las vacas justificadoras de la mediocridad.
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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Las vacas de “la culpa es mía”
Las vacas de las falsas creencias.
Las vacas que buscan excusar lo inexcusable
Las vacas de la impotencia
Las vacas filosofales.
Las vacas del autoengaño
De los orígenes de las vacas podemos decir que aunque pareciera absurdo son el resultado
de acciones positivas, sin percatarnos hacemos algo pensando en que surja algo positivo,
no creemos que haremos daño con lo que realizamos, podemos ver beneficio mas allá que
perjuicio.
Muchas cosas que realizamos a lo largo de nuestras vidas han sido producto de buenas
intenciones, aunque la vaca que arrastremos sea “soy bueno para algo”, aunque suene bien
el trasfondo es otro porque nos limita a ese pensamiento dejando de lado que los seres
humanos somos buenos para muchas cosas, no solo para una.
Cruz nos habla de las vacas que hemos venido arrastrando a lo largo de nuestras vidas,
pone el ejemplo de aquella niña que en su momento le indican que recite algo y se burlan
de ella, desde aquel momento y aun hoy con cuarenta años, sigue arrastrando esta vaca,
porque sigue mentalizando aquel momento frustrante y no como liberarse a tal punto que
ella dice puedo escribir a lo que me soliciten pero no me pidan que hable en público.
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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Por lo consiguiente muchas de nuestras vacas son herencia de otras personas, de nuestros
padres, de los maestros, familiares, amigos entre otros, desde la edad escolar ya se crean
muchas limitaciones a tal punto que vamos llenando la mente de ideas como:
Deseo empezar una nueva carrera, pero soy muy mayor para eso
Odio mi profesión, pero debo estar agradecida porque tengo trabajo
Otras ……
Esto es en otras palabras darle rienda suelta a la mediocridad, que como se nombra
anteriormente es uno de los males mas peligros.
Existen cinco pasos para matar estas vacas:
Identificar la vaca
Determinar las creencias que esta vaca representa
Hacer una lista de las cosas negativas que hacen estas vacas en tu vida
Hacer una lista de las cosas positivas que resulten si se matan estas vacas
Definir nuevos patrones de comportamiento
El autor sugiere decir cuando ya se han identificado las vacas “sé que puedo ser muy bueno
para esto. Utilizare mi experiencia y mis años para dominar esto en poco tiempo”, si se
hace esto con todas las vacas en poco tiempo se habrán eliminado por completo.
En otras palabras solo con la acción se logran matar las vacas y recordar siempre que el
enemigo del éxito no es el fracaso sino el conformismo.
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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ENSEÑANZA DEL LIBRO
La lectura nos enseña que
A veces sin darnos cuenta
Vamos arrastrando,
Adoptando y heredando
Cosas o pensamientos que nos impiden
Alcanzar el éxito
El libro deja grandes enseñanzas y podemos hacer mención de la teoría “No son las cosas
mismas las que nos perturban, sino las opiniones que tenemos de esas cosas” Enchiridion
de Epícteto (siglo I d.C.), esos son las vacas esos pensamientos o ideas irracionales que
poco a poco van minando nuestras vidas sin darnos cuenta.
Como lo menciona el libro muchas de estas vacas las arrastramos producto de la enseñanza
de otros, son heredadas, otras las adquirimos por nuestros propios medios y hasta que no se
decida deshacernos no ellas seguiremos en la mediocridad que es nuestro peor enemigo y el
que nos impide llegar al éxito.
El autor menciona en el libro que una de las tantas vacas es “lo importante no es la cantidad
de tiempo que pase con mis hijos, sino la calidad” y hasta escribe un ejemplo para justificar
esa vaca, sin embargo difiero con este comentario del autor porque ese en un pensamiento
que siempre tuve al criar a mis hijas e hijo, personalmente me funciono de lo mejor, por el
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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contrario he visto madres que pasan el tiempo completo con su familia y ni siquiera
terminaron el colegio.
A nivel personal sin saber que eran vacas y que se podían matar lo había hecho sin darme
cuenta porque creo que el ser resiliente es un arma que ayuda a matar esas vacas, porque se
cae pero se levanta con más fuerza para seguir adelante.
He matado a lo largo de mi vida muchas vacas tales como:
El que nació para maceta del corredor no pasa
Estoy muy vieja, por eso no puedo iniciar otra carrera
No tendremos mucho, pero al menos no nos hace falta comida
Es que no me queda ni un minuto libre
Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble de difícil que a los hombres
Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso
Es que el éxito no es para todo el mundo
Lo que uno no aprende de pequeño es muy difícil aprenderlo grande
otras…..
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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Actualmente a mis casi cincuenta años doy gracias a Dios por haberme permitido vivir y
luchar contra esas vacas y decir con mucho orgullo que he matado muchísimas de ellas,
que aun me faltan algunas pero poco a poco lo lograre, porque se de la capacidad que tengo
y una de mis máximas ha sido lo que me propongo lo logro y lucho hasta que lo cumpla,
por esa razón estoy donde estoy y voy a llegar más lejos porque eso es lo que pienso y
quiero.
A nivel profesional mi meta es lograr el título universitario como orientadora no para
demostrarle a nadie, sino para demostrarme a mí que esa vaca la mate por completo porque
no dejado que otros (as), que son como el mugido de esas vacas me perturben el
pensamiento, me parece estar escuchando el mugido de mis hermanos diciendo, “ mi herma
para que estudia más si ya está muy vieja”, “ ya para que se mata estudiando, lo que uno no
hace joven viejo para que?” esas y otros mugidos escucha una entre familia, compañeros de
trabajo, entre otros, esas vacas hay que eliminarlas tirarlas al barranco, no permitir que nos
trunquen el camino al éxito.
CONCLUSIONES
A nivel personal ya lo he indicado anteriormente sin embargo hay cosas que si son
positivas, entre más se repiten más buenas son, porque refuerzan esos pensamientos
positivos, si ya dije que he matado vacas y que aún faltan algunas, lo repito otra vez porque
así es y seguiré matando hasta lograr el éxito de lo que me he propuesto en la vida, a veces
se puede pensar que no es fácil, pero matamos esa vaca y lograremos lo que nos
propongamos.
Las vacas que arrastre por algún tiempo las mate sin saber que eran “vacas”, pero sigo
creyendo que a una persona resiliente le es más fácil matar sus vacas, que una que no lo es,
por esas razones pienso que cuando se ejerza la profesión como Orientador(a) con las
poblaciones a las que se atienden, se debe reforzar y enseñar a ser resiliente, porque vamos
a colaborar a que las personas logren el éxito matando todas esas vacas que ya traen a
cuestas o que están adoptando a veces sin darse cuenta.
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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Este libro se lo pase a mis hijas, queda en ellas si lo le leen o no pero entre los argumentos
que les di de referencia del libro es que a veces hacemos y decimos cosas sin saber el
origen de las mismas y que una vez que terminen de leerlo me cuenten si hay algo de cierto
en lo que les dije o si son solo supuestos.
El aprendizaje que me dejo es valiosísimo porque seguiré adelante con la lucha hasta matar
todas las vacas y despojarme del cuero si aun arrastro alguno.
Hay tres cosas que no se devuelven, la palabra pronunciada, la flecha lanzada y la
oportunidad perdida.
Por eso no debemos perder la oportunidad de luchar, de perseverar y seguir adelante hasta
lograr los objetivos propuestos, recordando siempre que nuestro peor enemigo es el
conformismo que nos lleva a la mediocridad y es la que nos impedirá alcanzar el éxito.
Referencias bibliográficas
Camilo Cruz,(2003), La Vaca
Análisis del libro: “La Vaca” Carvajal Olga.
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