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7/25/2019 Autoconcepto y Autoestima (1)
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Un joven concurri a un sabio en busca de ayuda.
Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengofuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada
bien, que soy torpe y bastante tonto. Cmo puedo mejorar? Qu
puedo hacer para que me valoren ms? El maestro, sin mirarlo, le
dijo: -Cunto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver
primero mi propio problema. Quizs despus y haciendo una pausa
agreg- Si quisieras ayudarme t a m, yo podra resolver este tema
con ms rapidez y despus tal vez te pueda ayudar.
Encantado, maestro titube el joven pero sinti que otra vez era
desvalorizado y sus necesidades postergadas.
El verdadero valor del anillo
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Bien dijo el maestro. Se quit un anillo que llevaba en el dedo
pequeo de la mano y dndoselo al muchacho, agreg toma el
caballo que est all afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vendereste anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que
obtengas por l la mayor suma posible, pero no aceptes menos de
una moneda de oro. Vete antes y regresa con esa moneda lo ms
rpido que puedas. El joven tom el anillo y parti. Apenas lleg,empez a ofrecer al anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con
algn inters, hasta que el joven deca lo que pretenda por el anillo.
Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos rean, otrosle daban vuelta la cara y slo un viejito fue tan amable como para
tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy
valiosa para entregarla a cambio de un anillo.
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En afn de ayudar, alguien le ofreci una moneda de plata, pero el
joven rechaz la oferta. Despus de ofrecer su joya a toda persona
que se cruzaba en el mercado y abatido por su fracaso, mont sucaballo y regres. Cunto hubiera deseado el joven tener l mismo
esa moneda de oro. Podra entonces habrsela entregado al maestro
para liberarlo de su preocupacin y recibir entonces su consejo y
ayuda. Entr en la habitacin. -Maestro dijo- lo siento, no esposible conseguir lo que me pediste. Quizs pudiera conseguir dos o
tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engaar a nadie
respecto del verdadero valor del anillo. -Qu importante lo quedijiste, joven amigo contest sonriente el maestro-. Debemos
saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete
al joyero. Quin mejor que l, para saberlo?
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Dile que quisieras vender el anillo y pregntale cunto te da por l. Perono importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aqu con mi anillo. Eljoven volvi a cabalgar. El joyero examin el anillo a la luz del candil, lo
mir con su lupa, lo pes y luego le dijo: -Dile al maestro, muchacho, quesi lo quiere vender ya, no puedo darle ms que 58 monedas de oro por suanillo. 58 monedas?! exclam el joven. -S replic el joyero- Yo s quecon tiempo podramos obtener por l cerca de 70 monedas, pero no s...
El joven corri emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.-Sintate dijo el maestro despus de escucharlo-. T eres como esteanillo: una joya, valiosa y nica. Y como tal, slo puede evaluarteverdaderamente un experto. Qu haces por la vida pretendiendo quecualquiera descubra tu verdadero valor?
Jorge Bucay
Disponible en: www.psicologaconsultora.blogspot.com
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AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA
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Definicin: Es la opinin que todapersona tiene sobre s misma.
Ambas se refieren a un conjunto organizado de percepciones, sentimientos y
creencias que el individuo tiene de s mismo y que se construye y desarrolla a
travs de sus experiencias con los dems.
Definicin: Es un componente del
autoconcepto, que consiste en cmoevala efectivamente el sujeto laopinin que tiene de s mismo y si seacepta o rechaza a partir de esaevaluacin emocional.
AUTOCONCEPTO
AUTOESTIMA
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AUTOCONCEPTO
Es la autoimagen o conocimientoque el sujeto tiene de s mismo yde su actuacin social.
Es el conjunto de rasgos,imgenes y sentimientos que elsujeto reconoce como parte des mismo, influenciado por elmedio.
Es la clave para la comprensinde los pensamientos,sentimientos y conductas de laspersonas.
Paredes ( 2006)
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DIMENSIONESDELAUTOCONCEPTO
YO FSICO (infantil) Caractersticas personales:nombre, bienes.
YO ACTIVO (primaria) Conducta y habilidadespersonales.
YO SOCIAL (adolescencia) Se expresa a travs delos roles que desempeamos como hijo, hermano,padre, madre, amigo, compaero de clase.
YO PSICOLGICO (posteriormente) Creencias,actitudes, sentimientos, etc.
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FACTORESDELAUTOCONCEPTO
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Comportamiento y conducta: se
refiere a cmo percibe el niosus interacciones
comportamentales en los
entornos del hogar, escuela y en
sus relaciones con las personas.
Yo obedezco en casa , Me
meto en los frecuentemente
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Estatus Intelectual y Escolar:
se refiere a cmo percibe l en
relacin al rendimiento,
desempeo acadmico y en su
adaptacin a las exigencias de la
escuela.
Soy importante en mi clase ,Soyinteligente
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Apariencia Fsica y Atributos:
indica el autoconocimiento de su
cuerpo y de l mismo como
persona individual actuando
socialmente.
Soy buenmozo , tengo bonito
cabello o quefeo soy!, Nomegusta mi cuerpo
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Ansiedad: la autopercepcin del
miedo, temor o incertidumbre lo
inunda a partir de la visin de s
mismo.
Tengo a veces miedo o Me
pongo nervioso cuando hablo
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Conducta Social: vinculada a la
aceptacin y a cmo uno percibe
que otras personas lo valoran y
estiman.
Meporto bien durante claseo
miscompaeros se ren de m
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Satisfaccin y Felicidad: que
vincula las diversas
autopercepciones a sus
sentimientos de evaluacin y
aceptacin de s mismo: es el
ncleo de la autoestima.
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ETAPASDELAAUTOESTIMAYELAUTOCONCEPTO
AUTORRECONOCIMIENTO
La autoestima, como uno de los componentes del autoconcepto, se desarrolla a partir delmomento en que nos damos cuenta o tenemos autoconocimiento gradual de que somos seresdiferentes de las otras personas o cosas.
AUTODEFINICIN
AUTOESTIMA
AUTOCONCIENCIA
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AUTORRECO
NOCIMIENT
O
ESE SOY YO!
En la etapa de 0 a 2 aos surge elautorreconocimiento a los 18 meses. ste sepone en evidencia cuando el nio, al mirarse alespejo se reconoce.
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A esta etapa la podemos ubicar
en la etapa de 2 a 7 aos. Aqu se
juzga preferentemente por suaspecto fsico y las cosas que
hace. En esta fase de
autodefinicin emerge el Yo real
( quin es) y elYo ideal
( quien legustara ser). Al terminar esta
etapa, el nio tiene una buena
comprensin de s mismo y una
mejor regulacin de su conducta.
El yo ideal es muy importante
porque cubre los aprendizajes
que los nios traducen en frases
como: yodeboo yodebera
AUTODEFINICIN
YO SOY TMIDO !PERO YO DEBO SER
MENOS TIMIDO
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El ingreso a los 6 7 aos no slo es el inicio de unanueva etapa psicolgica que culmina hacia los 12
aos. Desde el punto de vista del autoconcepto, los
12 aos son una etapa tan crucial para el desarrollo
de la autoestima que podramos denominarla comola etapa de autoestima; los nios se juzgan a s
mismos en la direccin de las normas que se les
propone el entorno social. Conforme a cules sean
sus expectativas y cun bien logren realizarlas, el
nio formar las primera opiniones de autoestima
sobre s mismo , que podrn marcar definitivamente
su vida.
AUTOESTI
MA
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Desde los 12 hasta los 16 aos se produceotra etapa del desarrollo psicolgico. Losadolescentes maduran temprano
intelectualmente. Aparece en ellos unacapacidad nueva para imaginar un mundoideal, desarrollan fuertes crticas a lasimgenes de autoridades y tienen tendencia
a discutir sus ideas y principios. Es aqudonde se habla de un mito personal, quelos convence de que son especiales y quepueden elevarse a conductasautodestructivas como si tuvieran defensasmgicas contra ellas.
AUTOCONCIENCIA
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Un soldado que por fin regresaba a su casa despus de haber combatido en Vietnam,muy emocionado llam por telfono a su pap:Padre, voy de regreso a casa, pero quiero pedirles un favor. Tengo un amigo que megustara llevarlo conmigo a casa.Nos encantara conocerlo. le respondi el pap.Solo que hay algo que deben saber, su hijo continul ha sido fuertemente herido en el combate.Tropez con una mina en algn lugar, y perdi un brazo y una pierna. No tiene adonde ir, y quiero que vaya a vivir con nosotros. Nos duele or eso, hijo. Posiblementepodemos ayudarlo encontrando donde pueda vivir.Nopap, quiero que viva con nosotros.Hijo, dijo el padre, no sabes lo que ests pidiendo, alguien con problema deincapacidad as podra ser un terrible estorbo para nosotros. Yo creo que deberasvenir a casa y olvidar a ese joven. Ya encontrar una forma de salir adelante con suvida por s solo,en ese momento se cort la comunicacin.Algunas horas despus, los padres recibieron una llamada de la polica, paracomunicarles, que su hijo se haba suicidado.
Los sorprendidos padres acudieron hasta la morgue para identificar el cadver,efectivamente, lo reconocieron, pero descubrieron algo inesperado:
A su hijo le faltaba un brazo y una pierna
Del libro: pergaminos para el xito
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AUTOESTIMA
La autoestima nace cuando crees en ti.
Cuando te aprecias, sin arrogancias, nicomplejos. Autoestima es sentir amor
hacia ti mismo y respaldar tus propios
sentimientos, decisiones y acciones entodo momento.
Cuando eres capaz de amarte y
cambiarte a ti mismo, el mundo cambiarcontigo
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AUTOESTIMA
AUTO ESTIMA
As mismo Valorar, apreciar, sentir cario.
Evaluarse as mismo
Cario as mismo
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A partir de 7000 libros y artculos sobre autoestima
escritos hasta 1995 la autoestima puede ser
explicadas bsicamente por: Sentido de competencia:
Sentimiento de que tengo recursos
para afrontar las situaciones y quehaceres de la vida.
Sentido de merecimiento:
Sentimiento de que soy digno de amor ya aceptacin.
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ELCOMPENDIODEMRUK
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NIVELESDELAAUTOESTIMA
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ALTA BAJA
Se siente merecedor,confiado y con recursos
para afrontar la vida
Se siente culpable a ladefensiva e incompetente
para afrontar la vida
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ALTAAUTOESTIMA
Tiene buen concepto de s mismo
Buscador del xito Luchador y esforzado
Est orgulloso de sus logros
Acepta las responsabilidades
Mantiene buenas relaciones con los dems
Posee amplitud de emociones y sentimientos
Cuida su cuerpo
Tolera las frustraciones y las supera enseguida Vive el presente
Valorar el tiempo
Atribuye los errores y fracasos a circunstancias externas
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BAJAAUTOESTIMA
Mal concepto de s mismo
Soslaya todo lo que sea un reto Atribuye los errores y fracasos a la capacidad propia,
y los posibles xitos a favorables circunstanciasexternas.
Se deja influir fcilmente por otros Sufre porque los dems no le valoran
Se pone frecuentemente a la defensiva
Fuerte tendencia a la frustracin
Retrado e hipersensible a las crticas
Acepta las responsabilidades
Posee limitadas emociones y sentimientos