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7/29/2019 Autoequipaje Ejercicio de Autoconocim
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EL EQUIPAJE
PERSONAL
EJERCICIO DE AUTOCONOCIMIENTO
PROYECTO OCUPACIONAL
7/29/2019 Autoequipaje Ejercicio de Autoconocim
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Tus datos
personales
NOMBRE______________________________________
CDULA DE IDENTIDAD:__________________________________
ENTIDAD DE CAPACITACIN__________________________________
LOCALIDAD:__________________________________
NOMBRE DEL CURSO:__________________________________
FECHA:__________________________________
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A travs de este material, te vamos aproponer un desafo: recorrer el
camino para ir armando tu ProyectoOcupacional.
Como en todo camino, necesitamosconocer el punto de partida, elrecorrido y el punto de llegada.
En el Proyecto Ocupacional, para conocerel punto de partida vas a necesitar:
reconocer y valorar tu equipajepersonal
conocer el lugar, el entorno en
el que vas a seguir este camino
En esta ficha, vamos a empezar a
descubrir tu equipaje personal.
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Reconocer y valorar
TU EQUIPAJE PERSONAL
QU INCLUYE EL EQUIPAJEPERSONAL?
Tu historia laboral, educativa y personal
Tu realidad personal (la familia, elbarrio)
Tus capacidades y tus debilidades
Tus intereses y preferencias
Tus opiniones
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Tu historia
Edad Acontecimientos Historiaeducativa
Historialaboral
En esta tabla, podrs escribir los hechos que consideras msimportantes en tu historia, para poder armar hoy tu proyectoocupacional.
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Tu trayectoria laboral
Est trabajando
actualmente?
Si No
Si contest que NO,
marque con una cruz
por qu cree que no
tiene trabajo
Si contest que SI,
marque con una cruz
cmo es su forma de
trabajo
Estoy en planilla
Hago changas
Hago trabajodomstico
Trabajo por mi cuenta
Trabajo en negro (noestoy en planilla)
Otra situacin
No me siento segura
Me parece que no voy aconseguir
No s cmo buscartrabajo
Tengo que capacitarmems
Tengo que cuidar nios
Tengo que cuidar personasmayores
Estoy embarazada
Otras razones
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Alguna vez trabaj?
Si No
Si contest que SI,
marque con una cruz
las preguntas que
siguen:
Estaba en planilla
Haca changas
Haca trabajo domstico
Trabajaba por mi cuenta
Trabajaba en negro (noestaba en planilla)
Otra situacin
Cmo era su forma
de trabajo?
Era una changa, unazafra o un trabajo porun tiempo
Renunci
Me despidieron
Me fue mal en laactividad por mi cuenta
Por qu dej de
trabajar?
Menos de 1ao
1 a 2 aos
De 3 a 5aos
De 6 a 9aos
10 aos oms
Si contest que NO,
pase a la pregunta
con quin vive en su
casa?
Cunto
hace
que no
trabaja?
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Tus capacidades y tus aprendizajes
Edad Acontecimientos Historiaeducativa
Historialaboral
Vuelva a mirar lo que escribiste de tu historia, y escribe en esta
tabla: qu saberes, experiencias, conocimientos, valores,actitudes, fuiste acumulando a lo largo de estas experiencias?
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Con quin vive en su
casa?
Sola
Con mi pareja
Con mi padre
Con mi madre
Con mis hijos
Con los hijos de mi pareja
Con mi suegro
Con mi suegra
Con otros familiaresCon otras personas
Tu realidad personal
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Cmo se reparten las tareas en
su casa?
Cocinar
Lavar la
ropa
Limpiar
Hacerarreglos
en la
casa
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonas y
yo
Marque quin se encarga de cada una de estas
tareas en su casa:
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonas y
yo
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonas y
yo
Yo
Otras
personas
Otraspersonas y
yo
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Quin se encarga de las tareas de cuidado
en su casa?
Yo
Otras
personas
Otras
personasy yo
Cuidara los
nios
Cuidar a las
personasmayores
Y
o
Otraspersona
s
Otraspersonas
y yo
Atender
las
plantas o
la huerta
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonasy yo
No hay
en micasa
No hayen mi
casa
No hayen micasa
Atend
er los
animal
es
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonasy yo
No hayen micasa
Cuidar a las
personas
enfermas ocon
discapacidad
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonasy yo
No hayen micasa
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Quin se encarga en su casa de salir a...?
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonas y
yoHacer los
mandados
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonas y
yo
Yo
Otraspersona
s
Otraspersonas y
yo
Pagar las
cuentas (por
ejemplo: la
luz, el agua)
Llevar al
mdico, a
la escuela,
etc.
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En algunas tareas de su casa, es probable
que usted haya marcado que hay otras
personas que se encargan o que las
comparten con usted.
Marque quines son las otras personas:
Mi pareja
Mi padreMi madre
Mis hijos
Mis hijas
Los hijos de mi pareja
Las hijas de mi pareja
Mi suegro
Mi suegraMis amigas o mis vecinas
Mis amigos o mis vecinos
Una persona que cobra porhacer esas tareas
Otros familiaresOtras personas
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Usted participa de alguna
actividad en su barrio o en su
ciudad?
Noparticipo
S
participo
En qu
actividades?
Deportiva
Religiosa
Cultural
Poltica
Sindical
Cooperativa
Vecinal
Otras
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Ahora, trata de agrupar esas actividades en los distintosroles que hay en tu vida, y agrega otras actividades que noestn incluidas en la lista. .
Por ejemplo:
Como ama de casa, una persona, puede cocinar, hacermandados,, cuidar las plantas..
COMO AMA DECASA, las tareasque realizas son
COMO MADRE,las tareas querealizas son
COMO PAREJA,las tareas querealizas son
COMO VECINA,las tareas querealizas son
COMO HIJA lastareas querealizas son
COMOVOLUNTARIA EN
------------------,las tareas querealizas son
COMO ---------,las tareas querealizas son
COMO ---------,las tareas querealizas son
COMO ---------,las tareas querealizas son
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COMO AMA DECASA, las tareasque realizas son
COMO MADRE,las tareas querealizas son
COMO PAREJA,las tareas querealizas son
COMO VECINA,las tareas querealizas son
COMO HIJA lastareas querealizas son
COMOVOLUNTARIA EN
------------------,las tareas querealizas son
COMO ---------,las tareas querealizas son
COMO ---------,las tareas querealizas son
COMO ---------,las tareas querealizas son
Tus capacidades y tus aprendizajes
Vuelva a mirar las tareas que realizas en tus diferentes roles, yescribe en esta pgina: qu saberes, experiencias,conocimientos, valores, actitudes, fuiste acumulando a lo largode estas experiencias?
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Resumiendo
Cules son los conocimientos, saberes que hasdesarrollado a lo largo de tu vida?
Qu cosas haces bien?
Qu cosas tendras que mejorar?
Qu cosas te gusta hacer?
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Administrando tu tiempo
Piensa en un da de tu vida Cmo te organizas para realizarlas tareas que marcaste anteriormente?
Escribe en esta agenda cules son las actividades que realizasdiariamente, incluso aquellas que te parezcan insignificantes asimple vista.
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6
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16
17
18
19
2021
22
23
24
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- Marque en cada rengln con qu opininest de acuerdo.
- Marque una sola alternativa por rengln.
- Si no tiene una opinin muy formada,puede marcar la ltima opcin (no s).
Tus opiniones
personales
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YO PIENSO QUE ...Las mujeres son
muy valoradas en la
sociedad
Las mujeres no son
valoradas en la
sociedad No s
Las mujeres con
pareja o con hijos
deben buscartrabajos de pocas
horas
Las mujeres con
pareja o con hijos
no deben trabajarNo s
Las mujeres son
poco valoradas en
la sociedad
Las mujeres con
pareja o con hijos
tienen quearreglarse para
poder trabajar
muchas horas
Las mujeres tienen
que seguirtrabajando aunque
al compaero le
parezca mal
No s
Las mujeres tiene
que dejar detrabajar si al
compaero le
parece mal
Las mujeres tienen
que dejar de
trabajar cuando
quedan
embarazadas
No s
Las mujeres tienen
que seguir
trabajando
normalmente
cuando quedan
embarazadas
Las mujeres tienen
que trabajar menos
horas cuando
quedan
embarazadas
7/29/2019 Autoequipaje Ejercicio de Autoconocim
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YO PIENSO QUEcomparando entre hombres ymujeres...
Las mujeres tienen
ms facilidad que
los hombres para
conseguir trabajo
Los hombres
tienen ms
facilidad que las
mujeres para
conseguir trabajo
Las mujeres y los
hombres tienen la
misma facilidad
para conseguir
trabajo
No s
Las mujeres ganan
ms que loshombres si hacen el
mismo trabajo
Los hombres ganan
ms que lasmujeres si hacen el
mismo trabajo
Las mujeres y los
hombres gananigual si hacen el
mismo trabajo No s
El hombre tiene que
trabajar y la mujer
tiene que atender la
casa
La mujer tiene que
trabajar y el hombre
tiene que atender la
casa
Los hombres y las
mujeres tienen que
trabajar y atender la
casa No s
Las mujeres se
tienen que encargar
del cuidado de los
hijos
Los hombres se
tienen que
encargar del
cuidado de los
hijos
Las mujeres y los
hombres se tienen
que encargar del
cuidado de los hijos
No s
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Las mujeres y los
hombres pueden
hacer los mismos
trabajos No s
Las hijas tienen que
recibir ms
educacin que los
hijos
Los hijos tienen
que recibir ms
educacin que las
hijas
Las hijas y los hijos
tienen que recibir la
misma educacinNo s
Hay algunos
trabajos que son
slo para hombres
y otros slo para
mujeres
Las mujeres tienen
ms
responsabilidad demantener
econmicamente a
la familia
Los hombres tienen
ms
responsabilidad de
mantener
econmicamente a
la familia
Las mujeres y los
hombres tienen la
misma responsabilidadde mantener
econmicamente a la
familia
No s
YO PIENSO QUEcomparando entre hombres ymujeres...