Date post: | 10-Jul-2015 |
Category: |
Education |
Upload: | fanny-jem-wong |
View: | 3,198 times |
Download: | 0 times |
EVALUANDO LA MEMORIA SEMANA 8
Competencia Conocer el funcionamiento de la memoria
humana en una serie de actividades importantes de la vida cotidiana
Comprende el proceso mnémico.
1PSICOLOGÍA GENERAL
EVALUEMOS NUESTRA MEMORIA
PSICOLOGÍA GENERAL 2
Google,2010.
EJERCICIO 1 :PLANTILLA DE IMÁGENES Numera en una hoja del
1 al 15.
A continuación te presentamos una serie de figuras, obsérvalas con atención, durante dos minutos.
No anotes nada en la hoja de respuestas
PSICOLOGÍA GENERAL 3
Google,2010.
4PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
Ahora, escribe en tu hoja todas aquellas figuras que recuerdes haber visto..
5PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
RECUERDA :Conforme entrenes
tu capacidad de memoria, podrás
utilizar mayor cantidad de imágenes .
PSICOLOGÍA GENERAL 6
Google,2010.
PSICOLOGÍA GENERAL 7
10 a 12 puntos : Muy buena memoria 7 a 9 puntos : Adecuada memoria 4 a 6 puntos : Requiere entrenamiento 1 a 3 puntos : Presenta dificultades
EJERCICIO 2 : LISTA DE PALABRAS
Lea detenidamente la siguiente lista de palabras.
Una sola vez. Luego escriba en un
papel todas aquellas que logre recordar.
PSICOLOGÍA GENERAL 8
Google,2010.
LISTA DE PALABRAS Patatas Vino Cebollas Huevos Mermelada Chorizo Manzanas Avellanas Leche
Azúcar Macarrones Tomates Coliflor Plátanos Pollo
PSICOLOGÍA GENERAL 9
PSICOLOGÍA GENERAL 10
Menores de 40 años se recuerda entre 10-15 palabras. Entre 40 y 60 años se recuerdan 9 palabras. Entre 60 y 70 años se recuerdan 8 palabras. Mas de 70 suelen recordarse entre 6 y 7 palabras.
Google,2010.
MEMORIA CELULAR
En nuestras células se encuentra la información de la impronta genética, la congénita y los datos adquiridos a lo largo de nuestra historia.
11PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
MEMORIA CELULAR
Existen estudios que indican que nuestro ADN no sólo está genéticamente codificado sino que graba nuestras experiencias.
PSICOLOGÍA GENERAL 12
Google,2010.
EJERCICIO 3 : MEMORIA COTIDIANA
Es aquella que empleamos para nuestras actividades diarias (recordar una lista de compras, nuestro horario de clase o cómo llegar a un lugar determinado)
13PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
LISTA DE COMPRASLISTA DE COMPRAS
EJERCICIO 3 : MEMORIA COTIDIANA
PAPAS ALGODÓN
ARROZ GAZA
CARNE DE RES TERMÓMETRO
PEREJIL ANALGÉSICOS
ACEITE VENDAS
SAL GUANTES
PIMIENTA PINZAS
FIDEOS ESPALADRAPO
SERVILLETAS AGUA OXIGENADA
VINAGRE TINTURA DE YODO
LECHUGA ALCOHOL
TOMATE
LIMÓN14PSICOLOGÍA GENERAL
CONSIGNA
Copia los productos que recuerdes de cada lista, no importa el orden.
PSICOLOGÍA GENERAL 15
Google,2010.
ESTRATEGIAS QUE TE SERÁN DE GRAN UTILIDAD Se recuerdan mejor las
ideas, no las palabras Es más sencillo memorizar
conceptos cuando existe un vínculo entre ellos.
Este vínculo, si no existe, lo podemos crear nosotros inventando una historia que los contenga.
Si la historia es divertida o extraña, la recordaremos mucho mejor.
PSICOLOGÍA GENERAL 16
Google,2010.
¿CUÁNTOS NÚMEROS DE TELÉFONO RECUERDAS?
Elabora dos listas, una de teléfonos fijos y otra de celulares , consigna a quién pertenecen los números.
Dispones de tres minutos.
PSICOLOGÍA GENERAL 17
Google,2010.
MEMORIA COMPRENSIVA
La memoria comprensiva supone que “un nuevo conocimiento llega a anclarse en un esquema de conocimiento y puede recuperarse cuando sea necesario. La información que retenemos por mera repetición no llega a conectarse con nuestra estructura mental y se pierde.” (Martin 1991)
18PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
MEMORIA COMPRENSIVA
La memoria comprensiva establece un tipo de asociaciones lógicas entre los conocimientos previos y la información nueva.
PSICOLOGÍA GENERAL 19
Google,2010.
MEMORIA COMPRENSIVA
Los aprendizajes significativos desarrollan la memoria comprensiva que constituye la base para nuevos aprendizajes.
PSICOLOGÍA GENERAL 20
Google,2010.
MEMORIA COMPRENSIVA
El desarrollo de la memoria comprensiva permite que los niños adquieran confianza en lo que conocen y puedan establecer fácilmente relaciones de lo que saben y vivencian en cada nueva situación de aprendizaje.
PSICOLOGÍA GENERAL 21
Google,2010.
EJERCICIO : MEMORIA COMPRENSIVA
Lea atentamente el texto que te alcanzará el profesor.
En cada uno de los párrafos que conforman el texto resalte la información que pueda asociar con sus conocimientos previos.
22PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
EJERCICIO : MEMORIA COMPRENSIVA
A los márgenes de cada párrafo escriba las asociaciones.(Subrayado de realce)
Finalmente recite lo que recuerda de cada uno de los párrafos trabajados
PSICOLOGÍA GENERAL 23
Google,2010.
MEMORIA Y DEPRESIÓN
La depresión así como el estrés y la fatiga, pueden derivar en incapacidad para recordar información personal y acontecimientos recientes y pasados.
PSICOLOGÍA GENERAL 24
Google,2010.
MEMORIA Y DEPRESIÓN
Los individuos depresivos tienden a exhibir, en el modo de seleccionar, organizar, interpretar y almacenar la información, un estilo cognitivo de respuesta más negativo.
PSICOLOGÍA GENERAL 25
Google,2010.
MEMORIA Y DEPRESIÓN
Mejor recuerdo de la información positiva en los no depresivo y mejor recuerdo de la información negativa en los depresivos (recuerdo congruente con el estado de ánimo)
PSICOLOGÍA GENERAL 26
Google,2010.
Un dato interesante según la sociedad contra el Alzheimer
Aquellas personas que tienen tendencia a experimentar emociones negativas poseen un 40% mas de probabilidades de desarrollar un "deterioro cognitivo leve", un estado de transición entre el envejecimiento normal y la demencia leve que, en ocasiones, se asocia a esta enfermedad.
PSICOLOGÍA GENERAL 27
Fuente:http://es.shvoong.com/medicine-and-health/1724538-depresion-causa-mala-memoria/#ixzz1NLR7iynu
Google,2010.
Un dato interesante según la sociedad contra el Alzheimer Asimismo, a lo largo de la
vida, el estrés crónico afecta a la zona del cerebro encargado de que el organismo de una respuesta; desafortunadamente, esa parte del cerebro también regula la memoria.
PSICOLOGÍA GENERAL 28
Fuente:http://es.shvoong.com/medicine-and-health/1724538-depresion-causa-mala-memoria/#ixzz1NLR7iynu
Google,2010.
EJERCICIO 3 : MEMORIA Y DEPRESIÓN
A continuación se te presentan una serie de letras. Tu tarea consiste en escribir la primera palabra que se te venga a la mente que empiece con esas letras, en el mismo orden.
No son válidos los nombres propios
PSICOLOGÍA GENERAL 29
Google,2010.
LETRAS
NGMASDHÑPJLRFU
30PSICOLOGÍA GENERAL
EJERCICIO 3 : MEMORIA Y DEPRESIÓN
En una hoja anota todas las palabras que recuerdes de la lista anterior, sin importar el orden en que las recuerdes
PSICOLOGÍA GENERAL 31
Google,2010.
MEMORIA Y DROGADICCIÓN
El consumo de alcohol y drogas puede afectar de forma severa la memoria, causando dificultad para recordar las cosas más cotidianas.
El consumo de alcohol puede producir un deterioro de la memoria (lagunas) relacionada con los episodios del consumo.
32PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
MEMORIA Y DROGADICCIÓN
En el caso de los grandes bebedores de alcohol, la memoria a corto plazo tiene muy poco espacio para almacenar información.
El consumo de drogas afecta zonas del cerebro que son primordiales para el aprendizaje y la memoria.
33PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
SUGERENCIAS PARA MEJORAR LA MEMORIA La actividad física
mejora el flujo de sangre hacia el cerebro, y ello tiene efectos benéficos en la memoria.
Realizar ejercicios mentales con la ayuda de juegos de mesa en los que deba recurrirse a la memoria.
PSICOLOGÍA GENERAL 34
Google,2010.
SUGERENCIAS PARA MEJORAR LA MEMORIA
El consumo de alimentos ricos en beta-carotenos (sustancia que forma la vitamina A) puede mejorarla.
Se encuentra en los vegetales color verde oscuro y las frutas de color naranja. Si lo prefiere, puede recurrir a suplementos vitamínicos.
35PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
AIDA Atienda: Concéntrese en lo que quiere
recordar. Interese a su cerebro: Saque la fotografía
mental. Desee recordar: Haga su película. Actúe: Esfuércese de inmediato en
reconstruir mentalmente lo que creó
36PSICOLOGÍA GENERAL
10 RAZONES PARA UTILIZARTÉCNICAS DE MEMORIA 1. Funcionan 2.Vemos los resultados positivos desde el
primer día 3. Ahorramos tiempo y esfuerzo 4. Nos resultará mucho más fácil recordar la
información en el examen 5. Nos ayudan a organizar la información y así la
entendemos mejor
PSICOLOGÍA GENERAL 37
FUENTE :http://ficus.pntic.mec.es/ganp0000/Documentos/pdf1.pdf
6.Tenemos demasiado material y no sirven los métodos “tradicionales” que estamos utilizando
7.Obtendremos mejores notas en la selectividad, facilitando el ingreso en la carrera universitaria que nos interesa
8. Aumentan nuestra autoestima y nuestra motivación en los estudios
9. Eliminan la ansiedad durante el estudio y en el momento del examen, porque tenemos mejor controlado el material
10.Nos ayudan a mejorar nuestra capacidad mental general
PSICOLOGÍA GENERAL 38
FUENTE :http://ficus.pntic.mec.es/ganp0000/Documentos/pdf1.pdf
CONCLUSIÓN- No existen buenas y malas
memorias sino buenas y malas técnicas de memorización.
- Recordamos tan solo el 5% lo
que escuchamos, el 15% de lo que vemos y el 90% de lo que hacemos. Por lo tanto hay que convertir la percepción en acto.
39PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.
TRABAJO EN EQUIPO
Formar grupos de 6 a 8 personas.
¿Por qué creen que es más fácil recordar algunas cosas, situaciones y datos que otros?
¿Qué causa que olvidemos rápidamente algunas cosas? En base a la discusión sugieran algunas actividades que ayuden a mejorar su capacidad de memoria.
40PSICOLOGÍA GENERAL
Google,2010.