Date post: | 16-Mar-2016 |
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EL BOTE, PIVOTES Y SALIDAS
1 PRINCIPIOS GENERALES
2 EL PIVOTE CON BALÓN
3 LAS SALIDAS EN BOTE
4 EL BOTE DE PROTECCIÓN
5 EL BOTE DE AVANCE
6 EL CAMBIO DE RITMO
7 EL CAMBIO DE MANO: PRINCIPIOS GENERALES Y TIPOS
8 MOVIMIENTOS TRAS EL BOTE
1 PRINCIPIOS GENERALES
FASES DEL BOTE
A. AMORTIGUACIÓNB. CONTROLC. IMPULSOD. FASE AÉREA
BOTAR ES LA FORMA MÁS COMÚN DE MOVERSE POR EL CAMPO CON EL BALÓN. EXISTEN TRES TIPOS DE BOTE:
EL DE AVANCE, EL DE PROTECCIÓN Y EL BOTE EN DRIBLING. ASPECTOS A TENER EN CUENTA:
LA ALTURA DEL BOTE LA DIRECCIÓN DEL BOTELA POSICIÓN DE LA PELOTA RESPECTO AL CUERPO
MOVIMIENTOS DE LA MANO DURANTE LA FASE DE CONTACTO
UNIDAD DE BOTE
2 EL PIVOTE CON BALÓN
FUNCIONES DEL PIVOTE MEJORAR EL ANGULO DE PASE PROTEGER LA POSESIÓN DEL BALÓN GIRAR EL CUERPO (ENCARAR EL ARO)
TIPOS DE PIVOTES PIVOTES DE APROXIMACION PIVOTES DE ALEJAMIENTO PIVOTES EN REVERSO
3 LAS SALIDAS EN BOTE
Es la acción que realiza el jugador con balón cuando ejecuta el primer bote
SALIDA DIRECTASALIDA CRUZADASALIDA EN REVERSO
4 EL BOTE DE PROTECCIÓN
BOTE DE PROTECCIÓN Y SU DESPLAZAMIENTO
5 EL BOTE DE AVANCE
6 EL CAMBIO DE RITMO
C.R. SIN CAMBIO DE DIRECCIÓN C.R. CON CAMBIO DE DIRECCIÓN
7 EL CAMBIO DE MANO: PRINCIPIOS GENERALES Y TIPOS
BOTAR CON LA MANO MÁS ALEJADA DE MI DEFENSOR TODOS LOS C.M. SE COMPONEN DE TRES BOTES:
BOTE DE PREPARACIÓN BOTE DE CAMBIO (CON LA MISMA MANO QUE EL ANTERIOR) BOTE DE SALIDA (CON LA MANO CONTRARIA A LA QUE INICIÓ EL GESTO) EL C.M. NO DEBE INTERFERIR MI MOVIMIENTO. LA PELOTA DEBE IR AL ENCUENTRO DE LA MANO. NO PERDER DE VISTA EL CAMPO, EXCEPTO MOMENTANEAMENTE EN UN REVERSO. LA ELECCIÓN DEL C.M. VENDRÁ DADA POR LA UBICACIÓN DE MI DEFENSOR- MIS COMPAÑEROS- SUS OPONENTES.
C.M. POR DELANTE
ERRORES MÁS FRECUENTES1. BOTE DE PREPARACIÓN MUY ALTO O DESPROTEGIDO: EL DEFENSOR PUEDE
INTERCEPTAR LA PELOTA DURANTE LA FASE AÉREA DEL BOTE. 2. LA PELOTA NO VA ATRÁS DURANTE EL BOTE DE CAMBIO: QUEDA DELANTE DEL CUERPO,
TOTALMENTE DESPROTEGIDA. 3. NO SE RECUPERA RÁPIDAMENTE LA POSICIÓN BÁSICA DE CONTROL TRAS EL BOTE DE
CAMBIO.
C.M. POR DETRÁS
ERRORES MÁS FRECUENTES1. POSICIÓN INCORRECTA DE LA MUÑECA EN EL BOTE DE CAMBIO. 2. BOTE DE CAMBIO DEMASIADO ATRASADO: TAMBIÉN FRECUENTE AL PRINCIPIO DE
APRENDER ESTE GESTO, IMPIDE EL AVANCE Y VA ACOMPAÑADO, MUCHAS VECES, DE UN GIRO DE TODO EL CUERPO MIENTRAS SE BUSCA EL BALÓN CON LA VISTA.
3. LENTITUD EN ADELANTAR EL PIE QUE PROVOCA UNA MALA PROTECCIÓN DEL BALÓN EN EL MOMENTO DE INICIAR EL BOTE DE SALIDA.
C.M. POR ENTRE LAS PIERNAS
ERRORES MÁS FRECUENTES1. LEVANTAR LOS TALONES AL REALIZAR EL CAMBIO.2. LEVANTAR LA PIERNA ADELANTADA.
C.M. EN REVERSO
ERRORES MÁS FRECUENTES1. BOTE DE CAMBIO VERTICAL: DEJA EL BALÓN DESPROTEGIDO, PROPICIANDO SU ROBO
POR PARTE DEL DEFENSOR (FLIC), Y PUEDE TAMBIÉN MOTIVAR UNA VIOLACIÓN (DOBLES) AL QUEDAR EL BALÓN RETRASADO POR EL GIRO DEL CUERPO Y TENER QUE IR A BUSCARLO CON LA OTRA MANO EN UN PUNTO EXCESIVAMENTE ALTO DE SU TRAYECTORIA ASCENDENTE.
8 MOVIMIENTOS TRAS EL BOTE
PARADA EN DOS TIEMPOS
PARADA EN UN TIEMPO
CONTINUACIÓN AÉREA