Date post: | 11-Aug-2015 |
Category: |
Healthcare |
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AUTOCUIDADO
“capacidad de las personas
de asumir en forma voluntaria
el cuidado y el mantenimiento
de su salud
así como prevenir enfermedades”
Tipos De Cuidados
Cuidado A Otros (Los Cuidamos)
Cuidado Entre Todos (Nos Cuidamos)
Cuidado De Sí
(Me Cuido)
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Tomar La Iniciativa Y Buscar Bienestar
Lograr Cambios De Costumbres
(Individual Y Colectivo)
Responsabilidad Y Compromiso
ACTIVIDAD FÍSICA “LA ACTIVIDAD FÍSICA ES BUENA A CUALQUIER
EDAD” “INCORPORE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN SU DÍA A DÍA”
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ixaba
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Recuerde
“Nunca es demasiado tarde para mejorar su alimentación
diaria”
Imagen: «Rueda de los alimentos» de David
Lorenzana - Wikipedia y fotos tomadas por el autor..
Disponible bajo la licencia CC BY-SA 2.5 vía
Wikimedia Commons -
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Rueda_de_los_
alimentos.jpg#/media/File:Rueda_de_los_alimentos.jp
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HÁBITOS NOCIVOS
•Evite las bebidas alcohólicas
•No consuma tabaco ni drogas
•No se automedique
Imágenes: http://pixabay.com
HIGIENE CORPORAL:
Aseo diario
Use ropa cómoda y limpia
Tenga especial cuidado de los dientes, pies y uñas
:
Imagen: http://pixabay.com/