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FABRICACIÓN Y EQUIPAMIENTO INTEGRAL La marca que denota calidad y prestigio CATALOGO GYM PAREDES E.I.R.L.
| Date post: | 07-Mar-2016 |
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FABRICACIÓN Y EQUIPAMIENTO INTEGRAL
La marca que denota calidad y prestigio
CATALOGO GYM PAREDES E.I.R.L.
FABRICACIÓN Y EQUIPAMIENTO INTEGRAL
La marca que denota calidad y prestigio
ABDOMINALES
El fortalecimiento y la resistencia de la musculatura abdominal cons�tuyen obje�vos de gran importancia para la salud y el rendimiento �sico.
MR
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Teléfono: 534-5472 / 996 037 000Email: [email protected]
BANCO PARA ABDOMINALES
S/. 220PESO MÁXIMO90 KG.
ZONA A TRABAJARABDOMINALES FRONTALES Y LATERALES
TWIST DISCO DE CINTURA
S/. 220PESO MÁXIMO90 KG.
ZONA A TRABAJARABDOMINALES FRONTALES Y LATERALES
FABRICACIÓN Y EQUIPAMIENTO INTEGRAL
La marca que denota calidad y prestigio
TWIST DISCODE CINTURA
De pie sobre la placa giratoria, manos colocadas sobre los agarres:Ejecutar una rotación de la pelvis primero hacia un lado y después hacia el otro, siempre manteniendo loshombros fijos. Las rodillas deberán estar ligeramente flexionadas para evitar los riesgos de �rones en los ligamentos y lasrotaciones deberán ser controladas.Este ejercicio trabaja principalmente los oblicuos mayor y menor y en menor medida, el recto mayor del abdomen. Para sen�r más intensamente el esfuerzo sobre los oblicuos, se puede flexionar ligeramente la espalda. Las series muy largas proporcionan los mejores resultados.
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Recto mayordel abdomen
Gluteo medio
Tensor de la fascia lata
Piramidal
Sinfisis púbica
Recto anterior
Fascia lata
Oblicuo mayor
Cresta ilíacaantero superior
Oblicuo menor(bajo la aponeurosis)
Psoas ilíaco
Pec�neo
Sartorio
Abductor mayor
Recto interno
Vaso interno
Vaso externo
MINI-GIMNASIO DE 24 FUNCIONES
S/. 950
BARRA1.16 m.t.s. de largo 2.5 diámetroPESO INCLUIDO EN DISCOS 30 KG.VARIADOS COLORES EN TAPIZADO Y ESTRUCTURA
FABRICACIÓN Y EQUIPAMIENTO INTEGRAL
La marca que denota calidad y prestigio
MINI-GIMNASIO24 FUNCIONES
01.- EXTENSIONES DE CUADRICEPS 13.- LIBRO (PECK DECK)02.- FEMORAL TUMBADO 14.- ESPALDA BAJA03.- ABDUCTORES 15.- HOMBROS04.- ADDUCTORES 16.- PECHO05.- CADERAS 17.- PRESS MILITAR06.- GLUTEOS 18.- PULLOVER
07.- JALONES CON POLEA (ESPALDA ALTA) 19.- SENTADILLAS08.- EXTENSIONES DE BICEPS 20.- LATERALES09.- EXTENSIONES DE TRÍCEPS 21.- PRESS PLANO10.- ABDOMINALES 22.- PRESS INCLINADO11.- REMO SENTADO 23.- PRESS DECLINADO12.- TRAPECIO 24.- APERTURA CON MANCUERNAS
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