Date post: | 12-Mar-2015 |
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Cómo prevenir losresbalones, tropiezos y caídas
Guía para empleados
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Objetivos de la sesión
Reconocer que los resbalones, tropiezos y caídas son un problema grave de seguridad
Identificar los riesgos de resbalones, tropiezos y caídas en el trabajo
Evitar o eliminar los riesgos de resbalones, tropiezos y caídas
Prevenir las caídas desde gran altura y escaleras
Prevenir caídas en el trabajo, al aire libre y en el hogar
Minimizar las lesiones en caso de caídas
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Cuestionario previo: ¿cuánto sabe?
Los resbalones, tropiezos y caídas no son habituales en el lugar de trabajo.
Ciertos accidentes causados por resbalones, tropiezos y caídas pueden provocar lesiones graves.
No hay mucho que pueda hacer en el trabajo para prevenir los resbalones, tropiezos y caídas, salvo fijarse por dónde camina.
Debe prestar atención a los riesgos de resbalones, tropiezos y caídas, tanto en su hogar como en el trabajo.
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Estadísticas de lesiones
• Más de 230.000 trabajadores lesionados
• La tasa de lesiones más alta de cualquier actividad regulada
• Más de 800 muertes
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• Espalda/columna vertebral
• Cabeza/cerebro
• Esguince muscular
• Distensión
• Huesos rotos
• Muerte
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Tipos de daños
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Riesgos comunes de Riesgos comunes de resbalones, tropiezos y caídas resbalones, tropiezos y caídas • Limpieza y
mantenimiento inadecuados
• Poca visibilidad
• Distracción
• Correr
• Derrames
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• Desorden
• Gavetas abiertas
• Revestimientospara pisos
• Superficies mojadas o resbaladizas
• Pasamanos
• Escaleras de mano
• Zapatos
Riesgos comunes de Riesgos comunes de resbalones, tropiezos y caídaresbalones, tropiezos y caídas(cont.)
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Cómo eliminar los riesgos de tropiezos y caídas• Practique buenos
hábitos de limpieza y mantenimiento• Pase por encima de
los obstáculos• Camine despacio• Fíjese en los cambios
del revestimiento para el piso• Asegúrese de que
la iluminación sea adecuada
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Cómo eliminar los riesgos de tropiezos y caídas (cont.)
NO• deje materiales
en el piso
• bloquee los pasillos
• coloque objetos en las escaleras
• deje las gavetas abiertas
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Cómo prevenir resbalones y caídas
• Derrames
• Advertencias
• Tapetes
• Zapatos
• Superficies mojadas
• Lugares con hielo
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Más maneras de prevenir Más maneras de prevenir resbalones, tropiezos y caídasresbalones, tropiezos y caídas
• Use el sentido común
• Ajuste el ritmo de su marcha
• Gire dejando suficiente espacio
• No bloquee su visión
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Debe limpiar cualquier derrame y levantar los objetos del suelo aunque usted no los haya dejado allí.
Los buenos hábitos de limpieza y mantenimiento ayudan a eliminar los riesgos de resbalones, tropiezos y caídas.
Si no puede eliminar los riesgos de resbalones o tropiezos, tan sólo evítelos y olvídese de ellos.
Camine rápido sobre lugares resbaladizos para evitar resbalones.
¿Qué frases son verdaderas?
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¿Comprende los siguientes conceptos?• Tipos de lesiones
provocadas por caídas• Riesgos comunes de
resbalones, tropiezos y caídas• Cómo eliminar los
riesgos de tropiezos y caídas• Cómo prevenir
resbalones y caídas
¿Comprende los siguientes conceptos?• Tipos de lesiones
provocadas por caídas• Riesgos comunes de
resbalones, tropiezos y caídas• Cómo eliminar los
riesgos de tropiezos y caídas• Cómo prevenir
resbalones y caídas
Revisión
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Tenga cuidado en las escaleras • Sujete los pasamanos
• No corra
• Verifique que no haya superficies resbaladizas o dañadas
• No ponga objetos en las escaleras
• Deje una mano libre
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Use las escaleras de manera segura
• Utilice la escalera adecuada para el trabajo
• Asegure que no esté dañada
• Asegúrese de que la escalera sea estable
• Suba y baje en forma segura
• Utilice un cinturón para herramientas
• Sujétese
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Cómo prevenir los resbalones, tropiezos y caídas al aire libre
• Fíjese por dónde camina
• Use zapatos con buena adherencia
• Vaya más despacio
• Límpiese los pies
• Coloque arena en los lugares resbaladizos
• Use gafas de sol
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Use taburetes escaleraque sean resistentes
Cómo prevenir los resbalones, tropiezos y caídas en el hogar
Respete los procedimientos
de seguridad
Limpie los derramesde inmediato
Utilice un tapete de baño
Repare los extremos enrulados de las alfombras
Coloque pasamanos
en las escaleras
Utilice luces
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Qué debe hacer si se cae
• Doblar el cuerpo
• Rodar
• Protegerse la cabeza
• Usar las manos
• Gritar
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Qué debe hacer si se lastima
• Informe cualquier caída
• Procure atención médica
• Conozca todas las consecuencias de las lesiones
• SigaSiga las instrucciones del médico
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Usar gafas de sol para evitar el resplandor
Haciendo juego
Escalera fija
Escalera de mano
Al aire libre
En el hogar
Usar un tapete de baño
No dejar objetos
Elegir la escalera adecuada para el trabajo
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¿Comprende• cómo prevenir
caídas desde escaleras fijas?• cómo prevenir caídas desde
escaleras de mano?• cómo prevenir caídas al aire libre?• cómo prevenir caídas dentro
del hogar?• qué debe hacer si se cae?• qué debe hacer si se lastima por
una caída?
¿Comprende• cómo prevenir
caídas desde escaleras fijas?• cómo prevenir caídas desde
escaleras de mano?• cómo prevenir caídas al aire libre?• cómo prevenir caídas dentro
del hogar?• qué debe hacer si se cae?• qué debe hacer si se lastima por
una caída?
Revisión
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Puntos clave para recordarMantenga los pasillos sin obstáculos.
Limpie los derrames de inmediato.
Asegúrese de que las escaleras fijas y de mano sean seguras.
Camine despacio.
No bloquee su visión.