Date post: | 10-Feb-2016 |
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Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
METODO SILVA PARA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA MENTE
El Mapa De La Ruta Del Éxito
Imagínate como te sentirías si lo tuvieras todo, si hubiera algo que te ayudara a conseguirlo ¿No crees que sería maravilloso? Mira tu vida en este momento ¿Realmente tienes TODO lo que quieres? ¿Te has conformado con poco? ¿Te has dado por vencido en la creación de tu
vida ideal que tanto has soñado? Nadie tiene porque vivir una vida ordinaria pero a pesar de eso la mayoría de gente se conforma con muy poco y se están negando a alcanzar su verdadero potencial.
El Método Silva de Vida te ayudará a encontrarle un sentido a tu vida por medio del uso de energías creativas que te ayudarán a alcanzar este objetivo. Vas a lograr construir una vida con un propósito más grande el cual realmente llenará tu vida y tus sueños.
Todas las personas tenemos diferentes definiciones de la palabra Éxito. Para ti Éxito puede ser:
Tener un Negocio o Empresa Rentable Tener una familia amorosa Escribir un libro
Ser Propietario de una hermosa casa campestre de 3 habitaciones (o más) Correr una maratón Viajar Constantemente
Ganar tu primer millón de dólares Recuperarte de una terrible enfermedad
Sin importar la definición que tengas de la palabra éxito lo importante es soñar en grande y ponerte metas para alcanzar lo que realmente estás buscando y lo que realmente quieres de la vida. Si no sabes ADÓNDE vas, Nunca Sabrás POR DÓNDE Llegar.
Toma unos minutos para pensar en esto. NO es Necesario que tengas la Respuesta Perfecta. Solo Piensa algo que si lo consiguieras, haría que te sintieras con más plenitud, felicidad y
energía. Una vez que sepas lo que quieres de la vida, los pasos para llegar adónde deseas llegar se van a manifestar en tu Vida y este Método te va a ayudar a llegar a tu destino final.
Practicar meditación regularmente te ayudará a:
Tener más claridad mental y energía para Incrementar tus Resultados en tu Trabajo o Negocio
Aumentar tu Creatividad para Generar Ideas que te permitan Ganar más Dinero y
Vivir Mejor Mejorar tu Estado General de Salud y aprovechar las capacidades de Auto
sanación de tu cuerpo para curarte más rápido de enfermedades
Deshacerte del Stress Rápidamente Desarrollar Tu Intuición para SIEMPRE Tomar Decisiones Correctas y alineadas con tu Propósito de Vida
Cortar Instantáneamente con Malos Hábitos y Conductas que hacen seguir Dietas o Programas de Ejercicios imposibles
Amplificar tu Capacidad de Empatía para Mejorar tus Relaciones Personales con tu
Pareja, Hijos, Familia y Compañeros de Trabajo (incluido tu jefe)
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
EL Curso “TU SIN FROTERAS” te guiaremos a través de las siguientes 8 lecciones:
Lección 1: Meditación Profunda de la Mente
Lección 2: Incrementar la Creatividad
Lección 3: Visualización Creativa
Lección 4: Auto Sanación de tu Cuerpo
Lección 5: El Poder de las Coincidencias
Lección 6: Desarrollar tu Intuición
Lección 7: Fijar metas Claras y Crear un Plan de Vida
Lección 8: Tu Propósito de Vida
Que aprenderás con las lecciones gratis
Tu Sin Fronteras: Recibirás la primera lección con el ejercicio eje del Método
Silva, el ejercicio de centralización Alfa, más una serie de consejos para sacarle
el mayor provecho a tu práctica.
Incrementarás la Creatividad: Vas a poder generar más y mejores soluciones a
tus problemas y conocer tu Yo Creativo.
Conexión entre tu cuerpo y mente: Incluye las reglas básicas para lograr un
excelente balance Cuerpo-Mente.
Desarrolla Tu Intuición: Ejercicios para Activar tu Percepción – Extra – Sensorial.
Viviendo Tu Propósito de Vida: Los conceptos básicos que te permitirán
descubrir tu Verdadero Propósito y Cómo empezar a vivirlo ahora mismo!
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION I: MEDITACION PREOFUNDA DE LA MENTE
Ejercicio De Centralización Y Meditación Alfa
Este ejercicio te guiará a la frecuencia central del cerebro, la cual llamamos El Nivel Alfa o Nivel
de Relajación Profunda. Durante el ejercicio experimentarás muchos de los beneficios que ofrece la meditación profunda. Después de realizar esta práctica vas a ser capaz de hacer lo siguiente:
Programar tu mente para cambiar actitudes que NO te dejan progresar en la vida Reducir el estrés
Incrementar la creatividad y la imaginación Mejorar tu salud Dejar malos hábitos
Practicar la visualización para establecer metas y objetivos Poner tu Mente en un Estado en la que la podrás programar para Lograr lo que
Quieras
Tu Mente es capaz de hacer cosas Increíbles y debe estar en un Estado Especial para Funcionar a su Máximo Potencial. El Ejercicio de Centralización Alfa pone tu Mente en un
Estado Ideal para Encontrar soluciones a problemas muy complejos y es por eso que es Fundamental que lo Realices.
Una vez dominada esta técnica, podrás relajarte fácilmente, deshacerte del estrés en minutos y recuperar un estado de bienestar y felicidad que pocas veces sentiste antes. También podrás programar tu Mente para que te ayude a lograr lo que quieras. Haz Esto y Cambia Tu Vida.
Las personas que meditan hoy en día tienen diferentes estilos de vida y no son necesariamente personas extrañas con ideas raras de la Nueva Era. Las personas que meditan son
estudiantes, abogados, atletas, prisioneros y oficiales de gobierno. La meditación ayuda a controlar la depresión, controlar el dolor del cuerpo, incrementar el tiempo de vida, desacelerar y eliminar el cáncer, energizar el sistema inmune del cuerpo y reducir significativamente la
presión alta de la sangre
¿Qué vas aprender en esta lección?
1. Vas a experimentar uno de los Ejercicios de Meditación más famosos del mundo, el Ejercicio de Centralización Alfa
2. Vas a poder entrar en niveles de relajación y meditación profundas.
3. Vas aprender los pasos básicos para programar tu cerebro y ayudarte a lograr lo que quieras.
¿Cuál es la Diferencia entre Meditación Tradicional y la Meditación Alfa?
El Estado Alfa programa tu mente y te ayuda a lograr lo que quieras. Relajarte es solo el
principio, gracias al este tipo de meditación vas a poder tener nuevas ideas, aumentar tu
intuición, tener más vitalidad y energía entre otras cosas.
¿Cómo Hacer el Ejercicio?
El ejercicio de Centralización Alfa te guía a un estado mental sano y muy relajado. En la grabación también escucharás un ruido muy suave en la parte de atrás de la guía. Este “ruido” tiene el latido de 14 ciclos por segundo el cual ayudará a tu cerebro a estimular las ondas
cerebrales para que lleguen al nivel Alfa.
El ejercicio es mucho más que una herramienta para relajarte, es una forma de explorar tu
mente para resolver problemas, cambiar hábitos y practicar la visualización creativa. Lo único que necesitas es encontrar una posición cómoda: preferiblemente siéntate y cierra tus ojos y Cuando estés listo comienza.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Solo hay TRES cosas que necesitas tener en cuenta mientras estás practicando el ejercicio:
1. Primero tienes que aprender cómo concentrarte. La concentración es una herramienta esencial para el buen funcionamiento de tu cerebro. Concéntrate en lo que la instructora
está diciendo en el audio. 2. Segundo ejercita tu imaginación porque queremos que aprendas cómo exagerar tu
imaginación ya que de esa manera estarás en mejor posición para controlar tu visualización
creativa al mismo tiempo que te mantendrá activo mientras haces el ejercicio. Es importante que estés mentalmente alerta durante el ejercicio para evitar quedarte dormido.
3. Tercero tienes que practicar coordinar tu relajación física con tu relajación mental ya que es
fácil entrar una relajación mental pero debes aprender a relajar tu cuerpo también.
No tienes por qué mantener una posición rígida mientras meditas, tienes que encontrar una
posición corporal cómoda para poder relajarte mejor. Si te sientes incómodo por alguna razón y sientes que debes abrir tus ojos entonces ábrelos inmediatamente.
Repite mentalmente o verbalmente a ti mismo que te debes relajar y vas a ver que todo va a estar bien en ese momento. Cuando estés relajado empieza el ejercicio de nuevo.
Consejos Extra para Tener una Mejor Experiencia:
Cuando la instructora dice “proyéctate” o “concéntrate” vas a sentir un cosquilleo en el c uero
cabelludo como señal de que tu cuerpo está consciente de que estás empezando el ejercicio. Establece cuál es tu señal mental de “conciencia”. Hagamos de cuenta que por ejemplo tu señal es un rayo de luz entre azul y blanco. Imagínate que tienes ese rayo de luz que cae
directamente en tu cuero cabelludo lo que te ayudará a concentrarte en esa área del cuerpo.
Después te van a dar instrucciones para que detectes vibraciones en esta área o “una
sensación de calor producida por la circulación”. Tienes que concentrarte en sentir las pulsaciones de esas vibraciones en esta área del cuerpo. Puede que no los sientas al principio pero ya lo sentirás en el segundo o tercer intento.
Después te van a dar instrucciones para que “dejes ir todas las tensiones y relajes todas las presiones en los ligamentos”. Cuando escuches esto no solo repítelo en tu mente pero
concéntrate en lo que está diciendo y exagéralo en tu mente para que lo puedas sentir aún más. ¿Cómo puedes imaginarte tu cuero cabelludo totalmente relajado? Piensa. Concéntrate. Tal vez te puede hacer sentir mejor el imaginarte que hay algo caliente en tu cuero cabelludo
así como si tuvieras una toalla húmeda caliente amarrada a la cabeza o algo así. Usa tu imaginación.
La instructora también te va a dar afirmaciones positivas así como “todos los días en todas las formas posibles estoy mejor y mejor”. Otra afirmación que vas a escuchar es “Ahora voy a aprender a afinar mi inteligencia y desarrollar mis facultades sensoriales para proyectarlas en
diferentes direcciones”.
Cuando combinas tu relajación física con la relajación mental vas a estar en un nivel de
relajación ideal para hacer este ejercicio. Entre más realices el ejercicio, más fácil será relajarte más cada vez que terminas el ejercicio. Por favor recuerda que el secreto del éxito es “La disciplina”. La práctica hace al maestro.
Es lo mismo que si te entrenas físicamente. Los resultados que vas a obtener si solo practicas una vez al mes son muy diferentes que si practicas todos los días. Lo mismo aplica con la
mente, entre más practiques entrar en Alfa, aprendas a visualizar, relajarte y afinar tu intuición vas a tener una vida mucho más saludable y con mejores resultados.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION II: INCREMENTAR LA CREATIVIDAD.
Como Pensar, Crear, Innovar Y Tener Ideas Brillantes Para Mejorar tu Vida
Incrementa Tu Creatividad para Sorprender a Tu Jefe, Inventar Ideas de Negocios, Resolver Problemas o Mejorar Cualquier Área de Tu Vida en General
La Creatividad juega un papel fundamental en tu día a día. Cuando Más y Mejor Creatividad Tenemos, generamos las Soluciones a Nuestros Problemas cotidianos tales como:
¿Cómo puedo ganar más dinero? ¿Cómo puedo hacer mejor y más rápido mi trabajo
¿Cómo lograr un ascenso o aumento de sueldo? ¿Qué puedo hacer para sorprender a mi pareja y darle una linda sorpresa? ¿cómo puedo hacer para aprender algo nuevo de una forma más fácil?
Estas y otras preguntas, se resuelven con Creatividad.
En esta lección te enseñaremos cómo abrir tu mente a una corriente de nuevas ideas muy creativas y a una inspiración profunda. La meditación diaria te va a ayudar a ganar beneficios para tu salud de por vida. Esto es comúnmente llamado “Meditación Pasiva”. Hay otra clase de
meditación a la cual llamamos “Meditación Activa”. En vez de simplemente entrar en Alfa y quedarse solamente en un estado relajado de meditación aprenderás cómo usar el Estado Alfa para Crear Nuevas Soluciones a tus viejos problemas y así alcanzar todo lo que deseas en la
vida. Podrás usar Tu Creatividad Expandida en el Nivel Alfa para:
Generar Ideas y pensamientos inspiradores que cambien totalmente la dirección de tu
Vida Crear Soluciones para Problemas tales como: ¿Cómo Ganar Más Dinero? ¿Cómo
Pago mi Hipoteca?
Sobresalir en tu Trabajo gracias a tu Capacidad de Resolver Problemas y Generar Resultados
Expresar tu Creatividad Artística. ¿Has Notado que los Artistas ganan más dinero?
Nos vamos a concentrar en enseñarte cómo usar este nivel Alfa de la mente para generar ideas creativas e inspiradoras.
Si por casualidad necesitas escribir un trabajo para el colegio o la universidad, crear un plan de mercadeo para tu negocio o componer una canción, con el Método Silva de Vida vas a
aprender a explotar tu fuente de creatividad interior para guiarte en lo que debes hacer.
Alfa es el Estado en el que la Mente funciona MEJOR para aumentar y mejorar la Creatividad,
Memoria, Aprendizaje, Relajación, Intuición y casi todo lo que la Mente hace. Alfa es el Estado que más apertura mental provee y que más nos permite estar conscientes del proceso.
En estado Beta (el estado en el que estamos normalmente) en general está MUY acelerada y sobrecargada. En estados Theta y Delta, cuando estamos durmiendo o semi dormidos la menta está DEMASIADO relajada para procesar información, y si la procesamos, es difíci l de
recordar y traerla a la conciencia.
Técnica Creativa Básica para Resolver Tus Problemas o Preguntas: Ejercicio
Ve a tu nivel Alfa usando las técnicas de la lección anterior, puedes tan solo cerrar tus ojos y focalizarte en tu respiración por unos minutos antes de comenzar con el ejercicio.
1. Cuando estés en Alfa piensa en el problema que quieres resolver 2. Cuando te tranquilizas durante la meditación le permites a tu mente abrirse a canales
de sabiduría superiores con orientación específica de lo que debes hacer por medio de la intuición.
3. Analiza el problema desde todos los aspectos y puntos de vista y trae a tu mente toda
la información o datos que tienes del problema. Tienes que formular las preguntas específicas en tu mente.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
4. Ahora deja a tu mente vagar y solo piensa.
5. Escribe las ideas o pensamientos interesantes que se te vengan a la cabeza. La respuesta a tu pregunta llegará a ti por medio de palabras, fotos mentales o sentimientos.
Recuerda siempre tener una mente abierta para que puedas entender las señales que se te presentan diariamente que son muchas veces la respuesta a las preguntas o situaciones que
estás pasando en la actualidad.
¿Has notado que tu mente trabaja mejor en el Nivel Alfa?
Existe mucha evidencia sorprendente que comprueba esta teoría: desde experimentos de laboratorio a experiencias de muchas personas en el mundo.
Napoleón Hill, autor de los éxitos mundiales Piense Y Hágase Rico y de Las Leyes del Éxito cree que la mente humana es capaz de explotar los campos universales de la inteligencia para
acceder a ideas e inspiración.
Napoleón Hill escribió:
“Los grandes artistas, escritores, músicos y poetas se convirtieron en grandes porque ellos adquirieron el hábito de confiar en la pequeña constante que les hablaba de adentro por medio
de la facultad creativa de la imaginación. Es un hecho que es muy bien conocido por la gente que tiene imaginaciones muy agudas que las mejores ideas vienen de Corazonadas”
Hill habla de cómo un inventor de Maryland, el último Dr. Elmer R. Gates, usó esta técnica para inventar más de 200 patentes. Gates se sentaba en su laboratorio a prueba de sonido, con un cuaderno para tomar notas y las luces apagadas. Él reflexionaba acerca de los factores
conocidos del invento en el cual estaba trabajando. Se quedaba en esta posición hasta que las ideas nuevas y originales empezaban a aparecer en su mente conectadas con los fac tores desconocidos del invento. En una ocasión las ideas llegaron tan rápido a la mente de Gates
que se vio obligado a escribirlas por casi tres horas. Cuando los pensamientos pararon de llegar a su mente y él examinó su trabajo, encontró que lo que había escrito contenía una descripción de principios que no existían en el mundo de la ciencia. A pesar de esto, la
respuesta a su problema fue presentada inteligentemente en esas notas.
Uno de los grandes inventores de nuestro tiempo Thomas Edison usó una técnica similar.
Edison era conocido por tomar siestas frecuentes a medio día. Es probable que durante estas siestas él entrara en el nivel Alfa, y cuando se despertaba muchas veces tenía la solución del problema que lo había estado molestando por un buen tiempo.
Edison es reconocido por 1368 diferentes patentes y por inventos como la bombilla, el Fonógrafo, el proyector de películas y la primera película de cine. Una de las frases más
famosas de Edison era “Las ideas vienen del espacio. Esto puede parecer imposible y difícil de creer pero es cierto. Las ideas vienen del espacio exterior”
¿De Dónde Vienen Las Ideas Creativas? ¿Del Cerebro? ¿De la mente?
Uno de los autores más importantes de nuestra época, Richard Bach dijo que la idea principal
para uno de sus exitosos libros vino de un pájaro, según una entrevista para la revista Harper’s Bazaar. “Estaba caminando una noche preocupado por el dinero para la renta cuando escuché una voz que decía “Jonathan Livingston Gaviota”. Pero no había nadie por ahí y yo no tenía ni
idea de lo que significaba. Cuando llegué a la casa tuve una visión de una paloma volando en el cielo y entonces empecé a escribir. La historia del libro definitivamente no vino del consciente, sino que solo escribí lo que vi”
Wingate Paine, Instructor Silva; dijo que Bach había escrito los dos tercios del libro de una experiencia como “De ensueño” en donde una gaviota grande se le apareció y le dijo “Toma
nota que hay una historia que tengo que decirte” pero el pájaro desapareció antes que terminara la historia. Bach le dijo a Wingate que Él no sabía cómo decirle al pájaro que regresara para poder terminar el libro hasta que tomó el curso de Silva. Cuando tomó el curso
de Silva, Bach supo cómo llegar al nivel “de ensueño” para poder invitar a Jonathan Livingston
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Gaviota a su nivel de creatividad máxima para poder terminar uno de los libros más famosos de
su carrera como escritor. Bach dijo en Harper’s Bazaar que hasta antes de tomar Silva él había llegado a la conclusión que “hay ciertas capacidades y poderes mentales ‘escondidos’ que pueden ser enseñados. Hay un principio muy importante detrás de la existencia que es ‘haz lo
que tu amas hacer y serás guiado para ser un éxito total en lo que haces’. Es como volar en un avión: tienes que confiar en lo que NO puedes ver“
El libro Jonathan Livingston Gaviota fue un éxito a nivel mundial inmediato. El libro se convirtió en un éxito de ventas y la película basada en el libro rompió taquillas. Los libros que Bach escribió han ayudado a expandir el despertar espiritual por el mundo porque hace que la gente
entienda y acepte su propia espiritualidad.
Intuición Y Creatividad En El Mundo De Los Negocios
¿Crees que el concepto de la intuición se aplica al mundo de los negocios?
El profesor Emeritus John Milhalasky de la facultad de Ingeniería del Instituto de Tecnología de New Jersey así lo cree. En ciertos experimentos que él desarrolló con diferentes CEO ’s, observó que los CEO’s que tuvieron mejor rendimiento en el examen de intuición fueron los
que tenían más éxito con sus negocios (medido en términos de 5 años de crec imiento de rentabilidad)
Los resultados de la investigación del Prof. Mihalasky están resumidos en esta tabla
Podrás Notar que los CEO con mayor incremento en la rentabilidad (100% o más) también tuvieron el mayor número de “Aciertos” en el examen de intuición, 81.5% de ellos tuvieron resultados por encima de casualidad. Por otro lado, los CEO con peores resultados en sus
negocios de casualidad estuvieron por debajo en el examen de intuición.
¿Qué Significa esto?: que la gente más exitosa de su es la que ha aprendido cómo explotar su
sexto sentido.
“Un genio es un hombre o mujer que ha descubierto cómo incrementar la intensidad del
pensamiento hasta el punto en que él o ella pueda comunicarse libremente con las fuentes de conocimiento que no están disponibles a través del conocimiento común” - Napoleón Hill
Este concepto de explotar la fuente universal de ideas también tiene aplicaciones en el mundo de la ciencia y la tecnología.
El director de investigación en NDM tomó el curso de Silva mientras estaba trabajando en un proyecto para desarrollar arterias artificiales. Tenía 4 fórmulas diferentes mientras estaba en la etapa de prueba pero ninguna estaba funcionando. “El investigador de NDM usó una de las
técnicas que aprendió en la clase de Silva para programar su cerebro para tener sueño con información que le ayudara a resolver el problema que tenía en mente – la mejor fórmula para hacer arterías artificiales.
Una noche se despertó y escribió una formula en un cuaderno que estaba al lado de su cama y después se acostó otra vez. Cuando se despertó la mañana siguiente, vio la fórmula que había
escrito el día anterior y la llevó al laboratorio para probarla descubriendo que el cuerpo humano de hecho aceptaba ese tipo de plástico.”
Un aspecto interesante de esta solución creativa que él encontró es que la fórmula para las arterias artificiales que escribió en la mitad de la noche no se le hubiera ocurrido durante el día porque no era un plástico que “lógicamente” el cuerpo hubiera aceptado. Él nunca hubiera
llegado a la solución de su problema por medio de la razón y la lógica.
Incremento de la Rentabilidad de la Compania
Ultimos 5 años.
Resultados del Examen
de Intuicion del CEO> Casualidad Casualidad < Casualidad
> 100% 81.50% 25% 27.30%
50% - 99% 18.50% 50% 18.20%
< de 50% 0% 25% 54.50%
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION III: VISUALIZACION CREATIVA
Afirmaciones Para Programar Tu Mente Y Lograr Lo Que Deseas.
En esta lección aprenderás a usar Afirmaciones para reprogramar tu mente y ayudarte a lograr
lo que quieres, también aprenderás a usar la Visualización Creativa para Generar
Coincidencias que te ayudaran tremendamente en tu Vida.
¿Está Tu “Suerte” Bajo Tu Control?
Hemos llegado a la lección que te enseñará la principal técnica necesaria para aprovechar el
poder de tu mente, que te ayudará a moldear tu vida como la deseas para así moverte en la
dirección en que van tus sueños y tus aspiraciones.
En nuestra última lección aprendiste cómo usar el nivel Alfa de la mente para tener ideas
creativas y para ganar inspiración en tu vida lo que significa que estás listo para el siguiente
paso en donde aprenderás cómo afinar tu mente para moldear tu realidad como desees.
Tal vez estás buscando ser más positivo, tener más disciplina con tu dieta, mejorar en un golpe
de golf o quitarte un mal hábito. Nosotros te mostraremos cómo usar las afirmaciones y la
visualización creativa para reprogramar tu mente y re moldear tus pensamientos y
comportamientos.
Todo empieza con tu imaginación…
La imaginación es la capacidad de crear una idea, visión o imagen de algo nuevo.
Nosotros usamos el poder de la imaginación para crear una imagen mental de lo que queremos
alcanzar o tener. Es lo que llamamos la Visualización Creativa.
Tus objetivos pueden ser de cualquier nivel
Físicos
Emocionales
Mentales
Espirituales
Tú debes imaginarte manejando en el BMW que siempre has querido, comprando la casa
campestre de tus sueños, casado con la persona de tus sueños, siendo todo un éxito en tu
trabajo o teniendo $100,000 dólares en tu cuenta bancaria.
Sin importar cuáles son tus metas, la técnica para obtener lo que deseas es la misma.
Primero debes imaginar lo que quieres lograr y luego hacer afirmaciones positivas
acerca de esa meta como si estuviera pasando en este momento.
“La Imaginación es el principio de la creación. Tú imaginas lo que deseas, tú deseas lo que
imaginas y al final tú creas lo que deseas” ~ George Bernard Shaw (1856 – 1950)
Influencia TAMBIÉN Tu Mundo Exterior
Tu mente no solamente puede controlar tus emociones, habilidades o tu cuerpo, sino que
también puede influenciar el mundo exterior que aparentemente está fuera de tu control
En otras palabras tu mente puede generar coincidencias increíbles para que te puedas acercar
cada vez más a tus metas. Estas coincidencias pueden ser cosas que aparentemente no están
relacionadas con lo que estás haciendo pero que aunque tú no lo sepas están bajo tu control.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Las técnicas que te vamos a enseñar acá no solamente te van a ayudar a concentrarte más en
tus metas sino que influenciarán tu realidad para llegar a dónde deseas ir
Investigaciones realizadas en universidades como Princeton y Stanford han demostrado cómo
los voluntarios de estos estudios han podido influenciar con sus pensamientos máquinas que
producen números al azar, dados y equipos electrónicos.
Este tema lo estudiaremos con más detalle en la lección 7, pues es tan avanzado que todavía
tenemos que recorrer un poco más.
Lo que NO tenemos evidencia científica es acerca de cómo la visualización puede crear
“Coincidencias” en el mundo físico, lo cual es muy difícil de comprobar en un laboratorio. Sin
embargo, miles de científicos y millones de personas alrededor del mundo creen en esto
porque lo han vivido en carne propia.
En pocas palabras, el hecho que algo no se pueda probar en un laboratorio no significa que no
exista.
Grandes personajes en la historia de la humanidad como Einstein, Edison, Jung, Carnegie y
Goethe (El hombre que ha tenido el más alto IQ de la historia, 210) – creían en el poder de la
mente para crear coincidencias.
“Yo creo en que la mente puede afectar grupos de átomos y hasta alterar el comportamiento
atómico. El curso del mundo no está solamente predeterminado por las leyes físicas sino que
también se altera por la voluntad de los humanos.” ~ Sir Arthur Stanley Eddington, Matemático
y Astrofísico Ingles.
Afirmaciones – Técnica Básica #1
Las afirmaciones son declaraciones positivas que tienes que repetirte a ti mismo cuando estás
en el estado de meditación de Alfa. Las afirmaciones se hacen siempre en tiempo presente
como si estuviera pasando en este mismo momento.
El concepto de las afirmaciones fue introducido por primera vez por el médico francés Emile
Coue a quien se le atribuyeron miles de curaciones extraordinarias a principios del siglo XX. La
manera en que Coue curaba a sus pacientes era con una combinación entre la medicina
occidental y el poder de las afirmaciones. Coue pedía a sus pacientes que repitieran palabras
positivas mientras estaban en un estado mental relajado.
Una de las afirmaciones más famosas de Coue era “cada día y en todas las maneras
posibles YO estoy cada vez mejor y mejor”
Cuando Estamos en el Nivel Alfa las Afirmaciones son más Fuertes y Poderosas que si se
hicieran en Beta que es el nivel cuando se está despierto. ¿Por qué? Porque cuando alcanzas
el nivel alfa de la mente, tu subconsciente se pone al nivel consciente lo que significa que a
este nivel puedes comunicar a tu subconsciente lo que deseas lograr de mejor manera.
Puedes usar varias afirmaciones como las siguientes:
“Yo siempre mantengo una mente y un cuerpo perfectamente saludables”
“Pensamientos positivos y emociones positivas”
“Estoy aprendiendo a usar mi mente de mejor manera”
“Tengo una carrera perfecta la cual amo y disfruto. Tengo bastantes oportunidades de
ascenso y estoy ganando un salario de maravilla de _______ al año”
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
“Solamente disfruto comer el tipo de alimentos que son saludables, nutritivos y que son
buenos para mi cuerpo”
“Me encanta como me siento después de hacer ejercicio porque mis niveles de energía
en todo mi cuerpo son altos”
“Cada día estoy quemando calorías y me estoy acercando a mi peso ideal”
“Estoy muy feliz y agradecido ahora que el dinero viene a mí en cantidades
incrementales por diferentes medios y de manera continua”
“Mi relación con ______ está creciendo”
“Disfruto muchísimo mi trabajo y estoy siendo recompensado con mucho dinero”
“Tengo suficiente tiempo, energía, sabiduría y dinero para lograr todas mis metas”
Antes de Empezar a Crear afirmaciones tienes que saber las Siguientes Reglas:
1. Las Afirmaciones tienen que ser en presente
El subconsciente no entiende en términos de pasado presente o futuro. Si tú dices “yo quiero
ser un golfista excelente” tu subconsciente entiende el deseo o el querer ser un golfista pero no
la capacidad de ser uno.
Lo que debes decir es “Yo soy un golfista excelente”. Tu subconsciente entiende esta
afirmación como que está pasando en este momento lo que ayuda a convertir este deseo en
realidad. Recuerda: reemplaza el Yo quiero con el Yo soy o Yo tengo
2. Tú tienes que creer que tu meta está a tu alcance
Si tú repites una afirmación pero al mismo tiempo estás pensando que no lo puedes lograr
entonces no vas a hacer nada nunca.
Cuando estás aprendiendo a hacer afirmaciones, tienes que empezar con pequeñas metas que
sean posibles, para así cuando las alcances, la confianza en ti mismo crecerá y el poder de tus
afirmaciones se volverá más fuerte. De esta manera podrás afrontar situaciones cada vez más
y más complicadas.
La única manera de implantar una afirmación en tu mente es si dejas que todos tus deseos e
intenciones se revelen sin ninguna restricción. Simplemente repite la afirmación como algo que
es obvio y verdadero, como si fuera algo normal y sin problema. Repítelo varias veces para que
tu subconsciente lo tenga en cuenta todo el tiempo.
3. Las Afirmaciones tienen que ser SIEMPRE frases positivas
Si por ejemplo estás intentando bajar de peso no debes decir “No tengo sobrepeso”, en vez de
esto debes decir “Yo estoy en mi peso ideal”. Cuando te repites frases como “No estoy
enfermo” la imagen dominante es la enfermedad, sin embargo, si cambias la frase a “Estoy
saludable y en perfecto estado” la imagen dominante es la de salud.
Recuerda, siempre convierte la afirmación en una frase positiva
Las afirmaciones positivas son sumamente útiles cuando estás pasando por cambios no solo
de comportamiento y de creencias sino también de factores externos de la vida. Los resultados
son milagrosos cuando una afirmación es implantada correctamente en el subconsciente y
aunque no se manifieste inmediatamente los resultados se verán gradualmente.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
El Poder de la Visualización Creativa – Técnica Básica #2
Las afirmaciones son buenas, pero hay un técnica que es mucho más poderosa. Se trata de la
visualización creativa. Esto incluye visualizar el resultado final en la meta o desear esta meta
mientras se está en el Nivel Alfa.
El concepto de la visualización creativa ha existido por muchos años pero ganó popularidad
nuevamente cuando en los años 70’s uno de los graduados de Silva, Shakti Gawain escribió un
libro que se vendió como pan caliente acerca del tema.
Así como las afirmaciones, las visualizaciones tienen que ser en tiempo presente o sea como si
las estuvieras viviendo ahora mismo. Por ejemplo, digamos que quieres un auto nuevo.
Entonces lo que debes hacer es visualizarte en el auto que quieres y sentirte como si
estuvieras en este momento dentro de ese auto. En otras palabras, siente la alegría de tener tu
propio auto en vez de querer algo que necesitas o deseas
Para visualizar de manera efectiva se recomienda crear una pantalla mental que esté en frente
de tus ojos. La pantalla tiene que ser como la del cine y tienes que mirarla poniendo tus ojos en
un ángulo de 20 grados. La pantalla tiene que ser de al menos 6 pies de altura. Imagínate esta
pantalla tan grande como puedas.
Inténtalo ahora… Haz el Ejercicio
SUGERENCIA Te recomendamos que utilices el audio de la Primera Lección para lograr el
objetivo del ejercicio con facilidad
Cierra tus ojos, Relaja tu cuerpo e ingresa a tu Estado Alfa. Visualiza una pantalla mental que
está elevada en unos 20 grados por encima del horizonte y a 6 pies de distancia
aproximadamente.
Cuando te estés imaginando tus metas proyéctalas en la pantalla.
Si quieres mejorar tus habilidades deportivas, imagínate jugando perfectamente. Tienes que
verte a ti mismo haciendo movimientos perfectos como un profesional o acertando cada tiro al
arco. Siente la alegría que sientes cuando juegas un buen partido.
Si estás buscando perder algunos kilos, imagínate saludable y en forma, siente la alegría de
tener un cuerpo hermoso y ve a personas elogiando tu figura.
Si trabajas en ventas imagínate haciendo presentaciones increíbles en frente de tus clientes.
Imagínate tus comisiones mensuales que se incrementan a una tasa acelerada cada mes como
nunca lo habías visto antes.
Mejorando tu Visualización Creativa
Si tienes dificultad visualizando puedes usar la técnica llamada flujo de ideas, la cual consiste
en describir mentalmente lo que estás viendo. Tienes que hacer la descripción lo más detallada
posible. Por ejemplo, si estás intentando visualizarte conduciendo un auto nuevo tienes que
decirte mentalmente “estoy viendo el tablero del auto que tiene números plateados, está hecho
de cuero el cual tiene pequeñas ranuras…”
Cuando empiezas a describir las imágenes te vas a dar cuenta que de poco a poco empiezas a
notar más detalles que debes imaginar para lograr visualizaciones más reales e intensas.
No te quedes atascado solamente en el término “Visualización” ya que cada persona tiene los
sentidos desarrollados de manera diferente. El sentido dominante en la mayoría de personas
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
es el de la vista y es por eso que la visualización funciona tan bien. Sin embargo algunas
personas tienen más desarrollado el sentido del oído, el tacto o del olfato. Para estas personas
es más fácil imaginar sonidos, olores o sentimientos y esto es lo que deben explorar.
Estas personas que encuentran dificultades para visualizar deben incorporar los sentidos que
más tienen desarrollados en su “experiencia mental”. Por ejemplo, si alguien ha nacido ciego
puede todavía practicar la visualización creativa recreando las experiencias en la mente
usando los sentidos del olfato, oído, gusto y tacto y no la visión.
Cómo Incrementar el Impacto de la Visualización Creativa
Tienes que imaginarte un escena lo más realista posible incluye movimiento, haz la pantalla
tridimensional, imagínate colores y formas. Incluso usa la técnica de Flujo de Ideas si tienes
dificultad visualizando.
Siente las emociones asociadas con la imagen emoción, alegría, sentido de realización
personal. ¿Cómo te sentirías si tuvieras todo lo que deseas? Imagínate y explora estos
sentimientos. Un pensamiento sin emociones no tiene energía o fuerza que lo respalde, es
como intentar prender un carro sin gasolina en el tanque. ¡Siente las emociones de tener lo que
quieres!
Trae otros sentidos a tu visualización siente el viento soplando en tu cara, imagínate los olores
que están relacionados con la imagen, siente la textura y la temperatura… Entre más sentidos
uses en tu visualización más real será la imagen para tu subconsciente.
Practica este ejercicio
Imagina una naranja, ¿de qué color es?, ¿es de color intenso? ¿Está madura? Ahora
imagínate pelando la naranja, imagínate el olor de cuando la empiezas a pelar, siente el jugo
de la naranja resbalando entre tus dedos. Ahora exprime la naranja y siente la pulpa de la
naranja, llévala a tu nariz e imagínate el olor de la naranja. Imagínate probándola, siente el
sabor en tu boca.
Como te darás cuenta el secreto está en hacer esta imagen lo más real posible usando los
sentidos y tus emociones.
Recuerda que entre más real y más realista sea el proceso de visualización los resultados
serán más rápido y mejores.
Cómo Puedes Practicar
Tú puedes combinar tus afirmaciones con la visualización creativa para crear resultados más
poderosos. Cuando te estés imaginando tus metas simplemente repite las afirmaciones
mentalmente las veces que creas necesario.
No te desanimes si no ves los resultados inmediatamente porque todos estamos a diferentes
niveles de desarrollo espiritual y algunos de nosotros tenemos años de programación negativa
y de creencias negativas que debemos superar, pero ese debe ser tu objetivo; Superar tus
pensamientos negativos.
La Visualización Creativa puede ser una herramienta muy poderosa mientras se está en Alfa ya
que con tan solo practicar 5 minutos al día de Afirmaciones Positivas con Visualización es
suficiente para deshacer la programación negativa de muchos años.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
¿Cuál es el Siguiente Paso?
Decide qué Quieres Conseguir y Empieza a Hacer Afirmaciones y Visualizaciones. ¡ANÍMATE!
Nada Cambiará si Sigues Haciendo lo Mismo
Una vez eres exitoso con la primera visualización tu confianza en tus capacidades incrementa y
de esta forma la manifestación de la siguiente meta será mucho más rápida.
Las personas que practican esta técnica diariamente se convierten en expertos visualiz ando, lo
que significa que ahora ni siquiera tienen que ir al nivel Alfa para obtener resultados
deslumbrantes. Lo único que estas personas hacen es pensar y sentir lo que desean para
desatar una serie de eventos y coincidencias que los lleva a obtenerlo.
No pospongas la práctica de la visualización creativa y de las afirmaciones. Empieza hoy
mismo así sea por unos pocos minutos cada día y verás el gran impacto positivo que tendrá en
tu vida. Debes practicar para hacer el proceso de visualización mecánico. Imagínate si
aprendes a crear la vida de tus sueños de manera automática sin ni siquiera pensarlo.
La Evidencia Científica
El Experimento de los Jugadores de Basketball
Hay evidencia científica contundente que demuestra cómo la visualización ha sido usada para
mejorar drásticamente los resultados en los deportes, en las presentaciones en público, en las
representaciones de arte y en cualquier otra actividad que exige práctica.
El psicólogo Australiano Allen Richardson realizó una investigación con jugadores de basketball
que consistía en hacer tiros a un aro. Los jugadores fueron dividos en 3 grupos diferentes:
Grupo A – se les pidió que practicaran los tiros al aro en una cancha de basquetbol por 20
minutos al día.
Grupo B – Se les pidió que NO practicaran para nada
Grupo C – Se les pidió que practicaran MENTALMENTE hacer tiros al aro por 20 minutos cada
día.
Al final del experimento los jugadores del Grupo A mejoraron sus tiros al aro en un 25% y el
Grupo B, como se esperaba, no presentó ninguna mejora.
Lo que fue realmente sorprendente es que los jugadores del Grupo C mejoraron sus tiros en un
24%, casi el mismo porcentaje que el grupo A, a pesar de que los jugadores de este grupo no
habían entrenado físicamente.
Hay también evidencias de que la visualización puede ser usada para curar el cuerpo humano.
Doctores como O. Carl Simonton han ayudado a pacientes a recuperarse de enfermedades
serias por medio de la combinación de la medicina moderna y la visualización. Estos pacientes
presentaron un mejoramiento drástico con tan solo visualizar sus cuerpos funcionando de
forma ideal y muy saludable.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION IV: CONEXIÓN CUERPO - MENTE
Sanación Y Relajación Del Cuerpo Y la Mente .
En esta Lección Aprenderás a Utilizar La Conexión Cuerpo-Mente Para Acelerar el proceso de
Sanación de Enfermedades, Estar en Perfecto Estado de Salud y Vivir a Plenitud durante Más
Tiempo. Te servirá para CONSERVAR un perfecto Estado de Salud y Mejorar tú Sistema de
Creencias respecto a la Relación Cuerpo-Mente para hacer más fácil la aplicación del Método.
Y para aquellos que quieren mejorar algo en su cuerpo, lo cual incluye adelgazar o bajar unos
kilos demás, diría que es OBLIGATORIA.
Cómo Ganar y Mantener tu Salud en Perfecto Estado
En nuestra última lección aprendimos técnicas para usar la mente para reprogramar tu actitud,
creencias y hábitos. Pero, ¿puede la mente llegar más allá? ¿Puede la mente influenciar el
mundo físico en forma dramática? La ciencía ha empezado a mostrar que s í se puede
influenciar el mundo físico con la mente. En esta lección te mostraremos información de unos
experimentos muy interesantes que muestran la conexión entre el cuerpo y la mente.
También te enseñaremos lo siguiente:
Cómo usar tu mente para influenciar tu cuerpo para vivir más saludable
Cómo acelerar el proceso natural de sanación del cuerpo
Cómo retrasar el proceso de envejecimiento
La Mente Domina al Cuerpo
Estudio de Casos sobre Sanación
Frank de 61 años de edad fue diagnosticado con cáncer en la garganta el cual le causaba
síntomas tales como dificultad al respirar, dolor al tragar y pérdida de 98 libras de peso. Los
doctores le habían dado 5% de posibilidades de sobrevivencia y hasta no lo quisieron poner en
tratamiento de radiación porque era más la incomodidad que le iba a causar que lo que le iba a
ayudar.
Después de pensarlo varias veces, los doctores decidieron poner a Frank en un tratamiento
experimental el cual estaba a cargo del Dr O. Carl Simonton quien era el director del Centro de
Consejería y de investigación de Cáncer en Dallas, Texas.
El tratamiento del Dr Simonton consistía en convencer al paciente que él estaba en control de
su cuerpo y que él mismo podía influenciar su enfermedad así que el tratamiento de Frank
consistió en un número de ejercicios de relajación y de técnicas de imágenes mentales.
El Tratamiento de la Visualización:
Frank tenía que visualizar lo siguiente:
La radiación que estaba recibiendo consistía en miles de pequeñas balas de energía que
estaban bombardeando sus células. Sus células cancerígenas estaban más débiles que las
células saludables y por lo tanto estas células enfermas son incapaces de recuperarse del
daño por el que han sufrido. Los glóbulos blancos de su cuerpo vienen a pelear las células
cancerígenas que están super débiles. Las células cancerígenas estan siendo expulsadas de
su cuerpo por medio de su hígado y riñones.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Los resultados fueron sorprendentes ya que superaron todas las expectativas que se tienen de
un paciente en esas circunstancias y en un tratamiento con radiación. Frank no experimentó
ningún efecto secundario normal del tratamiento como es daño en la piel o daño en la
membrana mucosa. En sólo dos meses Frank no solo había ganado su peso original y fuerza
sino que también las señales del cáncer habían desaparecido.
Frank es uno de los miles de pacientes que se han beneficiado de la terapia de imágenes en el
Centro de Cáncer Simonton (www.simontoncenter.com)
Dr. Simonton es un graduado de Silva al cual le preguntaron una vez en una conferencia de
Silva acerca del Método Silva y él respondió que Silva es la herramienta más poderosa que él
ofrece a sus pacientes.
Imagínate lo que significa que un doctor de ese nivel utilice sus conocimientos adquiridos en el
Seminario del Método Silva a la par de sus conocimientos de medicina…
El Misterioso Efecto Placebo
Científicos y Médicos han sido desconcertados por ciertos pacientes que se curaron a sí
mismos de enfermedades supuestamente incurables. Los médicos descubrieron que un
paciente puede curarse a sí mismo con la sola creencia de que su enfermedad sanará. Este
fenómeno es lo que fue comúnmente llamado: Efecto Placebo
Los médicos encontraron que muchas personas sanaron cuando en realidad recibieron
medicación sin efecto, llamada placebo, que usualmente consiste en no más que píldoras de
azúcar o agua destilada pero que fueron convencidos de que se trataba de reales y potentes
medicamentos.
No hay ninguna explicación de por qué el efecto placebo funciona, excepto que de alguna
extraña manera, el paciente detona en sí mismo una capacidad de auto sanación interna. El
efecto placebo posiblemente es la manera mejor documentada de cómo la mente afecta el
cuerpo.
El efecto placebo, usando algunas de las más ridículas drogas, ha funcionado
excepcionalmente bien con las verrugas. En 1934, un investigador condujo un estudio doble
ciego mostrando que los placebos funcionaban casi tan bien como la sulfafenamina, la droga
usada comúnmente para tratar las verrugas durante todos los tiempos. El 53% de los pacientes
a los que dieron la droga real fueron sanados. Mientras que el porcentaje de pacientes a los
que le dieron la droga “placebo”, que no era más que agua destilada, fue del 48%.
La Viceversa también es Válida.
Si crees que algo es dañino para ti, tiende a serlo
Un estudio demostró que 19 de 40 sujetos desarrollaron síntomas asmáticos después de
inhalar una solución salina a la que creyeron ser alérgicos 12 personas desarrollaron espasmos
bronquiales completos que desaparecieron completamente 3 minutos después de haber
recibido otra solución salina “placebo”. Los investigadores concluyeron que la sugestión juega
un papel relevante en la precipitación de ataques asmáticos.
Un detalle más extraño – el efecto placebo también funciona con cirugía.
En el verano de 1994, un cirujano llamado J. Bruce Moseley, tenía agendadas 10 operaciones
con pacientes que sufrían de artritis en sus rodillas. Los 10 fueron llevados al Hospital de
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Veteranos de Houston donde fueron examinados y anestesiados. Todos fueron trasladados al
cuarto de recuperación y enviados a casa desde el hospital la mañana siguiente equipados con
muletas y un medicamento para aliviar los dolores. Todos ellos creyeron que habían pasado
por una cirugía médica confiable para curar su artritis de rodilla. Pero ese no fue el caso.
De hecho, mientras que dos de los hombres fueron sometidos a la cirugía artroscópica
estándar para su condición y tres fueron solamente sometidos a una mínima parte de la
operación, cinco no fueron sometidos a operación alguna.
Su cirugía fue un “placebo”. Solamente tuvieron unas cicatrices en las rodillas, para hacer
percibir la operación real y verdadera, pero eran solo eso… cicatrices para que el paciente
creyera que fue cierto.
El placebo, funcionó.
6 meses después de la operación, los pacientes aún no sabían si habían sido operados
realmente o no. Pero todos ellos dijeron sentir mucho menos dolor. El efecto placebo puede ser
tan poderoso que todas las drogas modernas deben ser testeadas contra un placebo antes de
ser vendidas al público. Y muchas drogas fueron quitadas del mercado cuando sus
propiedades curativas fueron contrastadas con un placebo y no hubo diferencia!
Otra Evidencia de la Interacción Mente-Cuerpo
La hipnosis es otra forma de demostrar la interacción mente cuerpo. Un hipnotizador puede
detonar sus capacidades auto curativas a su voluntad.
José Silva usó la hipnosis para demostrar como él podía poner a alguien en un estado
hipnótico y sugestionarlo para que creyera que cuando un lápiz rojo toque su piel el sujeto no
sentiría dolor alguno pero produciría una ampolla.
Una de cada 5 personas desarrolló realmente una ampolla cuando las tocó el lápiz. La ampolla
desapareció automáticamente con la sola sugestión nuevamente.
Un buen hipnotizador puede hacer hasta que un paciente broncee su piel a su pedido. Otro
fenómeno de la interacción mente-cuerpo son las personas con múltiple o doble personalidad.
Los psicólogos observaron que cuando las personas cambian de personalidad sus cuerpos
muestran dramáticos cambios.
La vista puede ser mejorada o empeorada, las alergias pueden aparecer o desaparecer y hasta
las ondas cerebrales pueden cambiar. La gente con personalidades múltiples pueden cambiar
sus patrones de voz en formas que ni siquiera los mejores actores pueden mejorar.
Esto nos lleva a una interesante pregunta. ¿Cuánto de nuestro cuerpo físico es influenciado por
nuestro sistema de creencias? La distancia entre la mente y el cuerpo parece inexistente. José
Silva creía que hasta el 90% de las dolencias físicas son inducidas y curadas por la mente.
La Aceptación Creciente
La evidencia científica que respalda la curación mente-cuerpo ya está totalmente establecida y
aceptada por todas las corrientes de la medicina. En 1999 una encuesta de Gallup sobre las
actitudes de los americanos sobre los fenómenos paranormales reflejó que el 25% de los
americanos tuvieron éxito con sanación mental.
En Mayo 2001 Gallup descubrió que “Los americanos con niveles más altos de educación
creen más en el poder de la mente para curar el cuerpo”. La misma encuestadora actualizó los
datos de creencias de los americanos a Junio 2005 mostrando que más del 55% creen en la
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
conexión de la mente y el cuerpo para sanar. Estos poderes sanadores de la mente fueron,
tanto en el plano físico como en el emocional, demostrados empíricamente reflejando el poder
de los placebos.
Adicionalmente, de acuerdo con la famosa encuesta publicada en 1993 en el Periódico de
Medicina de Nueva Inglaterra, el 34% de los americanos adultos reportaron estar usando una
terapia no convencional en el año anterior, las cuales incluían meditación, yoga y técnicas de
visualización.
Finalmente, en 1993 el mismo periódico encontró que la medicina alternativa – una categoría
que incluye la sanación mente-cuerpo, energías y sanación espiritual – está siendo más
practicada no por los socialmente marginados o por las personas de bajo nivel educativo sino
por la gente más influyente (con ingresos superiores a los US$ 20.000 anuales)
¿Puede la Mente Curar el Cuerpo de otra persona? ¿Puedes usar tu mente para curar a
un ser querido – a distancia?
La más sorprendente evidencia de sanación a distancia viene del psicólogo William Braud y
sus colegas de la Mind Science Foundation de San Antonio, Texas. Los estudios de Braud,
realizados por más de 17 años, involucraron personas intentando influenciar el sistema
nervioso de participantes a distancia. Los resultados fueron simplemente, deslumbrantes.
Los Receptores: Se conectó el primer grupo de personas a aparatos que median siete
diferentes respuestas fisiológicas como presión sanguínea, tensión muscular y conductividad
de la piel.
Los Emisores: Los miembros de este segundo grupo, fueron colocados en un cuarto diferente
y les solicitó excitar o calmar al receptor con el solo hecho de pensar en él.
Ambos grupos estaban compuestos por personas comunes quienes se ofrecieron como
voluntarios para el estudio.
Braud hizo 37 experimentos involucrando 665 sesiones, 449 personas y 13 experimentadores.
Lo que encontró fue que en el exacto momento que al Emisor se le solicitaba pensar en su
receptor, el receptor mostraba un cambio en su condición fisiológica.
En suma, la habilidad de una persona para afectar el cuerpo de otra a la distancia es un hecho
científico. Pero… ¿Qué TAN poderoso es esto?
Entonces, sabemos que la mente de una persona puede de alguna manera influenciar el
cuerpo físico de otra persona, pero… ¿Es este efecto suficientemente poderoso para hacer una
diferencia en la salud de la otra persona? Nuevamente, la respuesta es sorprendente.
Ha sido demostrado que los efectos de la sanación a distancia son poderosamente más
significativos que muchas de las drogas catalogadas como muy exitosas en medicina. Por
ejemplo, numerosos estudios han demostrado que el propanol y la aspirina son efectivos para
reducir los ataques cardíacos, pero sus efectos son mínimos comparados con la curación a
distancia.
La magnitud de los efectos de las drogas es medida en una escala de 0 a 1. Una magnitud de
0.03 en una situación de vida o muerte significaría que 3 de cada 100 personas sobrevivirán.
Una magnitud de 0.30 significaría entonces que 30 de cada 100 personas sobreviven.
En tests médicos la magnitud del efecto de la aspirina para reducir ataques cardíacos fue del
0.03. El efecto del propanolol no fue mucho más alto, 0.04.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Estas magnitudes fueron suficientes para que el gobierno los considerara como prueba y
autorice a los fabricantes de estas drogas a afirmar que las mismas reducen el riesgo de sufrir
un ataque cardíaco. Pero la magnitud del efecto de la curación a distancia en los experimentos
de Braud fue de un sorprendente 25%.
Eso significa que si 100 personas estaban pasando por una terapia con una estadística de
éxito del 35% este éxito llegaría al 60% si se le agrega curación a distancia. Casi el doble de
pacientes sería salvados.
En sus estudios, Braud también descubrió algunas extrañas propiedades de la sanación a
distancia.
Se les preguntó a sus voluntarios si querían participar en otro experimento donde ellos
deberían tratar de calmar mentalmente a dos grupos. Uno de los grupos estaba altamente
nervioso y el otro un poco menos. Primeramente, Braud encontró que el efecto de la curación a
distancia era mayor cuando la persona que recibía el tratamiento tenía seria necesidad del
mismo.
El efecto en el grupo altamente nervioso fue bastante mayor comparado con el grupo menos
nervioso. Aún más sorprendente: encontró que el tamaño del efecto en el grupo más agitado
era apenas menor comparado con aquellos que tratan de calmarse a sí mismos usando
técnicas de relajación. En términos estadísticos, esto significa que otras personas podrían tener
el mismo efecto mente-cuerpo que uno mismo.
Las 5 Reglas De La Sanación Mente-Cuerpo
William Braud describió 5 técnicas mentales que creía que tienen importantes efect os en el
proceso de auto sanación.
Incluyen:
1. La necesidad de relajación y tranquilidad.
2. Aprender a focalizar la atención en una sola cosa (por ej. la respiración), que permite
desarrollar un autocontrol mental y evitar distracciones. (Los dos puntos anteriores
pueden ser logrados a través de la meditación)
3. Aprender cómo las técnicas de visualización son el lenguaje preferido de la mente.
4. Incorporar intención al proceso, un deseo de alcanzar alguna meta y una esperanza de
que se logre.
5. Evocar a fuertes emociones positivas durante el proceso de sanación.
El sistema de sanación desarrollado por José Silva ya incorporaban estos cinco elementos. La
investigación de Braud finalmente dio a las técnicas de Silva validez y credibilidad científica.
Ahora, vas a aprender la técnica básica de sanación de Silva.
La Técnica de Auto sanación
La siguiente es la técnica básica. Las técnicas más avanzadas están más allá del alcance de
estas lecciones.
La Técnica Básica
1. Entra en estado alfa: Utiliza tu Audio Alfa para guiar tu mente al relajado estado alfa
indicado para Sanación Mental.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
2. Visualiza tu Estado Actual de Salud: Visualiza la condición actual de tu cuerpo, incluyendo
la dolencia que te está molestando. Puedes usar la técnica de la Pantalla Mental. No necesitas
memorizar o saber cómo es el componente de tu cuerpo. Imágenes simples son suficientes
para hablarle a la mente. Un pulmón puede ser imaginado como un globo. Crea una imagen
representativa del dolor. Siente las emociones asociadas con este problema.
3. Mírate a ti mismo Sanando y Mejorando: Ahora visualiza la desaparición de la dolencia.
Crea, con tu imaginación, un sistema que remueve este elemento.
Ejemplos:
Piedras en los riñones pueden ser transformadas en polvo inofensivo y luego expulsado
Tumores pueden ser visualizados como gotas grandes y negras mientras que el sistema
inmune y los glóbulos blancos pueden ser imaginados como pequeños soldados atacando el
tumor. En cada ataque el tumor disminuye su tamaño.
Un músculo adolorido puede ser bañado con una luz sanadora imaginaria que alivia el dolor y
vuelve el músculo a su estado sano.
La imagen exacta que uses es irrelevante, crea algo que te hable a ti. No tiene que ser
científicamente correcto. Tiene que ser solamente simbólico. Tu mente subconsciente
entenderá el mensaje.
3. Deja que la última imagen sea una en la que estés con perfecto estado de salud: Siente
la felicidad y energía de estar en perfecta salud. Imagina que es verdad y que está pasando en
este momento. Vive el momento y refleja en tu mente tu estado deseado, sin pensar en
“imposibles”. Si quieres ayuda, decir una afirmación como esta puede facilitarte la visualización:
“Tengo un cuerpo y una mente perfectamente sano” o “Mi Cuerpo (o nombrar algún órgano
específico) está ahora funcionando a la perfección y su estado es de excelente salud”
5. Final: Finaliza la práctica y confía en los poderes de auto sanación de tu cuerpo. Puedes
ahora salir del estado alfa. Confía en que la auto sanación está ocurriendo.
NOTA IMPORTANTE: NINGUNA DE LAS TÉCNICAS EXPLICADAS AQUÍ REEMPLAZA LA
VISITA A UN DOCTOR. DEBES IR AL DOCTOR TAMBIÉN.
Siempre consulta al doctor primero para condiciones de salud serias.
La Sanación Mental es una especie de medicina complementaria – y como su nombre sugiere
debe ser usada junto a un tratamiento médico convencional y no en reemplazo del mismo. No
importa qué tipo de sanación uses: medicina convencional, cirugía, o terapias más holísticas
como acupuntura, yoga o masajes, el Método de Vida Silva puede acelerar y hacer más fácil el
proceso de sanación.
“¿Qué pasa si ya estoy actualmente sano?”
Si no tienes problemas de salud y estás en perfecto estado en este momento también puedes
meditar y visualizarte a ti mismo conservando ese estado. De esta forma no tendrás jamás que
preocuparte por sanarte a ti mismo.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION V: LA HISTORIA DE JOSE SILVA.
En esta lección, vamos a echar un vistazo a cómo José Silva se interesó primeramente en el
funcionamiento de la mente humana y cómo fue conducido a sus mundialmente conocidos
programas de entrenamiento de la mente.
La historia de José Silva es fascinante y profunda. Te dará una idea más clara de cómo sus
Métodos trabajan y de cómo tú puedes utilizarlos en tu vida o cómo podría ayudarte.
La historia también menciona algunas coincidencias asombrosas que parecían dirigirlo hacia lo
que se convirtió en última instancia: un cuerpo del trabajo que ayuda a millones de personas a
descubrir sus propias capacidades latentes.
El Principio
José Silva nació el 11 de Agosto de 1914, en Laredo, Texas. Cuando tenía cuatro años de
edad, su padre murió. Su madre se casó nuevamente más adelante, y él y dos hermanos, una
hermana mayor y un hermano menor, fueron a vivir con su abuela. Dos años más tarde él se
convirtió en quien alimentaba a la familia, vendiendo periódicos, lustrando zapatos, y haciendo
trabajos normales. Por las tardes miraba a su hermana y hermano hacer su tarea, y eso le
ayudó a aprender a leer y escribir. Él nunca fue a la escuela, excepto a enseñar.
La salida de la pobreza de José comenzó un día en el que esperaba su turno en la barbería.
Sus conocimientos apenas alcanzaron para que leyera algo. Lo que tomó era una lección de un
curso por correspondencia sobre cómo reparar radios. José lo pidió prestado, pero el peluquero
dijo que solo lo alquilaría, y a condición de que José terminara los exámenes del curso por
correspondencia en nombre del barbero. Cada semana José pagó un dólar, leyó la lección, y
terminó el examen. Pronto un diploma fue colgado de la barbería, mientras que a través de
toda la ciudad José, con apenas 15 años, comenzó a reparar radios.
Pasaban los años y su negocio de reparación se convirtió en uno de los más grandes del área,
proporcionando los fondos necesarios para la educación de su hermano y los recursos para
que se casara su hermana, más algunos dólares para financiar casi medio millón de dólares
que le demandaron los veinte años de investigación que lo condujeron a sus sistemas de
entrenamiento de la mente.
El hombre que se interesó en la investigación de Silva era un psiquiatra cuyo trabajo era hacer
preguntas a los hombres que eran inducidos al Ejército durante la Segunda Guerra Mundial.
“¿Moja Ud. su cama?” preguntó el psiquiatra. José estaba sorprendido. “Le gustan las
mujeres?” Estas preguntas asombraron a José, quien era Padre de tres hijos en el momento, y
algún día sería destinado a ser el padre de diez. Seguramente, pensó, el hombre sabía más
sobre la mente humana de lo que el peluquero sabía sobre radios. ¿Por qué tales preguntas
extrañas?
En este momento de perplejidad comenzó José una odisea a través de la investigación
científica que lo condujo a convertirse en uno de los eruditos más creativos de su edad. Freud,
Jung, y Adler fueron sus más tempranos maestros.
Estas preguntas incómodas adquirieron un significado más profundo, y pronto José estaba listo
para hacerse una pregunta a sí mismo: ¿Es posible usar la hipnosis para mejorar la capacidad
de aprendizaje de las personas? De hecho, ¿Es posible mejorar su coeficiente intelectual? En
ese momento el coeficiente intelectual era pensado como algo con lo que nacemos, pero José
no estaba tan seguro.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
La pregunta tuvo que esperar mientras estudió electrónica avanzada para ser instructor.
Cuando lo despidieron, con solo $200 en su bolsillo, él comenzó lentamente a reconstruir su
negocio de reparación de radios. Paralelamente trabajó enseñando por horas en la universidad
de Laredo al primer y segundo año en donde supervisó a otros tres profesores y fue el
encargado de crear los laboratorios de electrónica de la universidad.
Cinco años más tarde, con la televisión en escena, su negocio de reparación comenzó a
prosperar y José puso un alto en su carrera de enseñanza. Su negocio se convirtió de nuevo
en el más grande de la ciudad. Sus días laborales terminaban cerca de las 9pm cada noche. Él
cenaba, ayudaba a poner a los niños en la cama, y cuando la casa estaba tranquila, estudiaba
por casi tres horas. Sus estudios lo condujeron más lejos en el campo de la hipnosis.
Lo que él aprendió sobre hipnosis, más lo que sabía sobre electrónica, y algunas malas notas
en los boletines escolares de sus hijos le trajeron de nuevo la pregunta ¿se puede aumentar la
capacidad de aprender o mejorar el coeficiente intelectual con alguna clase de entrenamiento
mental? José ya sabía que la mente genera electricidad – él había leído sobre experimentos a
comienzos de siglo que revelaron el ritmo de la onda cerebral alfa. Y sabía, por su trabajo en
electrónica, que el circuito ideal es el que tiene menor resistencia, o impedancia, porque hace
un mejor uso de la energía eléctrica.
Entonces se preguntó a sí mismo: ¿Podemos bajar la impedancia de nuestro cerebro?, Si es
así ¿Nuestro cerebro trabajaría con más eficacia?
José comenzó a usar hipnosis para tranquilizar las mentes de sus niños y descubrió lo que
parecía ser una paradoja. Él encontró que el cerebro era más energético cuando estaba menos
activo. En frecuencias más bajas el cerebro recibía y almacenaba más información. El
problema crucial era cómo mantener la mente alerta cuando estas frecuencias se asocian más
a soñar despierto que a la actividad práctica.
La hipnosis permitió la receptividad que José buscaba, pero no la clase de pensamiento
independiente que conduce a que las cosas sean comprendidas. Tener en la cabeza muchas
cosas recordadas no es suficiente; la capacidad de entender es necesaria, también.
Pronto, José abandonó la hipnosis y comenzó a experimentar con ejercicios mentales para
entrenar la relajación del cerebro y mantenerlo más independiente y alerta que en la hipnosis.
Esto conduciría a una mejor memoria combinado con una mayor capacidad para entender y
por lo tanto un índice de coeficiente intelectual más alto.
Los ejercicios intentaban ser Técnicas de Concentración Relajada y Visualización Vívida para
alcanzar los niveles más bajos de actividad cerebral. Una vez que se alcanzaban, estos niveles
probaron ser más eficaces que el nivel completamente despierto, el nivel beta, para aprender.
La inteligencia de sus hijos mejoró sorprendentemente en un período de tres años mientras
que él continuó mejorando sus técnicas. José había llegado a un nuevo descubrimiento, muy
importante y significativo, que otros estudios, principalmente biofeedback, han confirmado. Él
era la primera persona en probar que podemos aprender nuevos conocimientos a pesar de
estar en las frecuencias de la alfa y de la theta del cerebro.
Otro descubrimiento, igualmente asombroso, estaba por llegar…
La Hija De Silva Lee Su Mente
Una noche la hija de José había ido a su “centro” (para utilizar terminología del sistema de vida
actual), y José le preguntaba a ella sobre sus estudios. Ella contestó a cada pregunta y
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
pensaba en la siguiente. Éste era el procedimiento utilizado generalmente, y la sesión no era
hasta ahora nada diferente a los centenares que había habido antes. Repentinamente, la rutina
fue momentáneamente cambiada.
José enfocaría la pregunta en su mente primero, antes de hacerlo verbalmente. Su hija
contestó a la misma pregunta que él planeaba en preguntarle – antes de que él tuviera la
ocasión de expresarla verbalmente. Ella repitió esto repetidas veces. José enmarcaría
solamente la pregunta en su mente y ella le contestaría.
Esto sucedía en 1953, cuando P.E.S. (Percepción Extra Sensorial) se convertía en un tema
respetable para la investigación científica, en gran parte gracias al trabajo publicado del Dr.
Joseph Banks Rhine de la Universidad de Duke. José escribió al Dr. Rhine para divulgar que él
había entrenado a su hija para realizar P.E.S y recibió una respuesta decepcionante: El Dr.
Rhine hizo alusión que la muchacha pudo haber sido psíquica antes de comenzar con los
entrenamientos. Sin las pruebas de la muchacha antes del entrenamiento, no había manera de
decir.
Mientras tanto, los vecinos de José notaron que el desempeño académico de sus hijos había
mejorado notablemente. Al principio de sus experimentos esta gente altamente religiosa había
sido cuidadosa. Sin embargo, el éxito de un hombre que trabajaba con sus propios niños no
podía ser ignorado. ¿José entrenaría a sus niños también?
Después de la carta del Dr. Rhine, esto era justo lo qué José necesitaba. Si él lo había logrado
con un niño esto podría ser logrado con otros. Él habría alcanzado experimentos repetibles que
son la base del Método científico. Durante los 10 años próximos entrenó a 39 niños de Laredo,
con resultados aún mejores porque sus técnicas habían evolucionado con cada niño.
Él había desarrollado el primer Método en la historia con el cual entrenar a cualquier persona
para utilizar P.E.S., y tenía 39 experimentos repetibles para probarlo. Ahora tenía que
perfeccionar el Método.
El Curso del Método Silva Toma Forma
En los siguientes tres años, José desarrolló el curso de entrenamiento de la mente, que es
estándar y tan eficaz ahora con adultos como con los niños. En ese entonces tomó de 40 a 48
horas. Se ha reducido desde esa época, ahora toma de 18 a 20 horas con el refinamiento de
algunas técnicas. Ha sido validado hasta ahora por 1.000.000 de experimentos – los graduados
de su curso. Esta es una medida de capacidad de repetición que ningún científico de mente
abierta puede ignorar.
Estos largos años de la investigación fueron financiados por su cada vez más grande negocio
de electrónica. No hay fondos de universidad, fundación o el gobierno disponibles para un
campo de la investigación tan inusual y desconocido. Con todo este éxito, José no se convirtió
en una celebridad, ni en un líder espiritual ni tampoco en un gurú para sus seguidores o
discípulos. Él era un hombre común de modales simples, que hablaba con suavidad y un casi
perdido acento Mexicano-Americano. Él era un hombre fuerte con una cara amable que
fácilmente sonreía. Cualquier persona que preguntara a José lo que ha significado el éxito para
él, respondería con un aluvión de historias del éxito.
Aquí están algunos ejemplos:
Salud
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Una mujer escribió una petición al periódico Americano The Boston Herald suplicando alguna
manera cierta de ayudar a su marido, que fue atormentado por dolores de cabeza constantes.
El periódico publicó su carta, otra carta llegó al día siguiente con otro caso que también
abogaba por una manera de controlar tales dolores de cabeza. Una médica leyó estas cartas y
escribió que ella ha tenido dolores de cabeza toda su vida. Ella había tomado el curso de José
Silva y no había tenido ningún dolor desde entonces. “Y aunque usted no lo crea, la siguiente
conferencia de introducción estaba repleta. Atestada absolutamente, dijo José.
Otro médico y psiquiatra renombrado, aconseja a todos sus pacientes estudiar técnicas de
Silva porque les da revelaciones que en algunos casos requerirían dos años de terapia para
producirse.
Creatividad y Negocios
Una compañía de comercialización utilizó lo aprendido en el Método de entrenamiento de la
mente de Silva para inventar productos nuevos e idear nuevas maneras de comercialización.
En su tercer año, la compañía tenía dieciocho productos en el mercado.
Un publicista necesitaba cerca de dos meses para crear una campaña para nuevos clientes , lo
que era el promedio en su campo. Entonces después del entrenamiento de Silva, las ideas
básicas vienen en veinte minutos y el resto del trabajo fue hecho en dos semanas.
Mejora en los Deportes
Catorce jugadores de los Chicago White Sox tomaron la clase de Silva. Todos sus promedios
individuales mejoraron, la mayoría de ellos drásticamente.
Control del Peso y Malos Hábitos
El esposo de una mujer subida de peso le sugirió que ella intentara la clase porque todas las
dietas que había intentado habían fallado. Ella aceptó si él la acompañaba. Ella perdió veinte
libras en seis semanas; él dejó el fumar.
Mejores Notas
Un profesor de una universidad enseña técnicas de Silva a sus estudiantes. “Sus notas
mejoraron en todos los cursos, estudiando menos y de forma más relajada. Todos saben ahora
cómo utilizar su imaginación.”
Una Serie de Notables Coincidencias
Aquí hemos incluido una historia personal de José Silva sobre la fascinante experiencia por la
que pasó mientras desarrollaba sus Métodos de entrenamiento de la mente. Hemos reimpreso
la historia desde la perspectiva de José como primera persona.
Deseo mencionar una experiencia que viví, que siento es responsable de la continuación de
nuestra investigación. De hecho, diré que si no hubiera ocurrido esta experiencia, no existiría
nuestro sistema del entrenamiento de la mente hoy.
Esto sucedió mientras todavía estudiaba psicología. Había estudiado hipnosis y practicaba e
investigaba parapsicología, pero todavía no había entrenado la función como clarividente.
Durante este tiempo pasé por un período de desilusión. Trabajaba largas horas y cerraba
nuestro negocio de electrónica como a las 9pm cada noche. Generalmente después de cerrar
el negocio iría a casa, cenaría y ayudaría a Paula, mi esposa, a poner a los niños en la cama.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Para este punto sería cerca de las 11pm de la noche y tomaría los libros de psicología y
estudiaría por dos, tres y a veces cuatro horas.
Una noche, repentinamente, me di cuenta que la lectura no tenía más sentido. Yo dije, “¿Qué
me estoy haciendo a mí mismo estudiando psicología? No soy psicólogo, ni el plan era
convertirme en uno. Tuve un día pesado de trabajo y voy a tener otro mañana y estoy
perdiendo buenas horas de sueño, estudiando psicología.” Cerré el libro y lo lancé al piso.
Resbaló debajo de un sofá y me dije, “Esta es la última vez que tendré cualquier relación con la
psicología”
Inmediatamente me fui a dormir y dos horas más tarde una luz brillante dentro de mi cabeza
me despertó. Era una luz como el sol del mediodía cuando miras para arriba un día soleado
despejado. Colgaban en el espacio dos sistemas de números, uno sobre otro.
El primer sistema era 3-4-3, el segundo sistema debajo del primero era 3-7-3.
Justo después una impresión de Cristo y del “One Life Solitary”; un poema que me dieron en el
centro de reclutamiento del ejército. Me pregunté “Por qué Cristo?” ¿Por qué yo? Qué tiene que
ver esto con los números? Abrí los ojos y estaba oscuro. Eché un vistazo al reloj al lado de la
cama y eran 4:30 de la mañana.
Fascinado, intenté algunos experimentos conmigo y la luz. Cerré los ojos tratando de mantener
la luz brillante, puesto que desaparecía gradualmente. Intenté respirar lentamente, pero eso no
ayudó. Intenté cambiar posiciones, pero eso no ayudó tampoco. Intenté regresar a la
normalidad mi corazón, pero lo que lo logré no era bastante. La luz brillante continuó
desvaneciendo, hasta que desapareció totalmente.
Permanecí despierto intentando analizar qué había sucedido. Pensé en la opinión de Paula y
como ella decía en broma, “Dicen que la gente que lee demasiado se vuelve loca.” No iba a
decirle sobre la luz en mi cabeza porque sabía que su respuesta sería, “Te dije” Pero una cosa
que pensé era que cualquiera que sea la razón por la que esto sucedió, debe ser bueno ya que
la impresión de Cristo (mi sistema religioso heredado de creencias) vino a mí en esta
experiencia.
La primera explicación que pensé era que se suponía que tenía que llamar a alguien que tiene
ese número de teléfono. Busqué en la guía telefónica pero no encontré ningún nombre para los
números que había visto. Mi idea siguiente fue que quizá yo fuera a la casa de alguien que
tiene estos números como su dirección y si la encuentro, ellos pueden tener un mensaje para
mí. Pero cuando estudié un mapa de la ciudad, encontré que las direcciones en Laredo no
utilizaban esos números.
Eran cerca de las cuatro de la tarde cuando se me ocurrió otra idea: Debería mirar el número
en la placa de los automóviles. Hice esto durante el resto del día, listo para pedirle mi mensaje
al conductor de cualquier vehículo que tenía esos números, pero no encontré una licencia con
la que emparejar mis números misteriosos.
Era quince minutos antes de las nueve cuando comencé a cerrar mi negocio. Paula vino y me
dijo, “Si cruzas el río para una llamada de servicio y vas a Nuevo Laredo, México por favor
consígueme una botella de alcohol.” Utilizamos el alcohol mexicano con los propósitos
medicinales porque es puro y cuesta menos que el alcohol en Laredo. Tenemos que ponerle un
cubo de alcanfor dentro de él cuando nos lo venden, así no tenemos que pagar un impuesto de
licor sobre él. Cuando las personas de impuestos en la frontera huelen el alcanfor en el alcohol
no nos cobran impuesto de licor. Dije Paula, “Cariño, no tengo llamadas de servicio a través de
la frontera, pero iré a conseguirte una botella de todas formas.”
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
En ese mismo momento, un viejo amigo mío entró a invitarme un poco de café. Dije, “Ayúdame
a cerrar mi negocio y nos vamos inmediatamente”; Entonces le pregunté cuánto tiempo tenía y
él contestó, “Todo el tiempo del mundo. Por qué? Le dije que deseaba entrar a México para
conseguir una botella de alcohol para Paula. Él dijo, “Perfecto. Iré contigo.”
Mientras manejaba pensaba si podría decir a mi amigo sobre mi experiencia puesto que él
había estado estudiando psicología conmigo por un año. Me sentía seguro de que él no iba a
pensar que estaba loco. No se lo había dicho a ninguna persona en todo el día y necesitaba
decírselo a alguien, así que se lo dije.
Mientras cruzábamos el puente en México mi amigo sugirió, “Ahora que estamos viniendo a
México, una lotería nacional funciona en México, allí quizá esta el número. No había pensado
en eso. Qué tenemos que perder? Dije. La agencia de lotería estaba apenas a una calle y
media de dónde íbamos a conseguir el alcohol.
Paramos a la derecha delante de la agencia de la lotería. Estaba cerrada. Cerró a las nueve en
punto. Hemos fallado “Encontrar que cerró significa que me olvide de él. No se supone que
estará aquí” Yo dije a mi amigo. Entonces fuimos al almacén de licor y mientras conseguía el
alcohol de Paula y mientras el vendedor ponía el alcanfor en la botella mi amigo fue a un cuarto
trasero en donde él encontró algunos boletos de lotería que colgaban en una secuencia.
Cuáles son los números que buscas? mi amigo dijo desde el cuarto. Dije, “3-4-3 y 3-7-3.” Él me
llamó al cuarto trasero y dijo “encontré el 3-4-3. Me estás jugando una broma, no? Mi amigo
entonces contestado, “Ven y verás”
Bastante seguro, había cinco segmentos de una serie activa numerada 3-4-3. Un entero
contiene 20 segmentos o unidades. Alguien ya había comprado los otros 15 segmentos. Mi
amigo me pregunta, “¿Qué se supone que debemos hacer ahora? Comprar éstos, por
supuesto! Los compré. No había pensado en comprar los boletos, pero ahora compraba 5
segmentos y sabría en 2 días si el número 3-4-3 ganaría algo.
El Boleto Ganador De Lotería
En ese momento no sabía que se podía llamar por teléfono a la agencia de lotería y preguntar
si un boleto había ganado algo. Pensaba que tenía que ir en persona y eso es lo que hice.
Descubrí que el boleto 3-7-3 había sido vendido en Ciudad de México. No habría podido ser
encontrado en cualquier otro lugar porque el 3-7-3 fue asignado para ser vendido en Ciudad de
México solamente. Si hubiera comprado el 3-7-3 hubiera ganado, después de pagar el
impuesto sobre la renta mexicano, cerca de mil dólares.
Por otra parte, el 3-4-3 fue asignado para ser vendido por el almacén de licor en Nuevo Laredo
y nadie en la república entera de México habría podido tenerlo. El 3-4-3 tenía un premio
también y después de pagar el impuesto sobre la renta mexicano y de intercambiar los Pesos
mexicanos en dólares de Estados Unidos, gané poco más que diez mil dólares con apenas mis
5 segmentos de los 20 del boleto. ¡Vine deslumbrado a mi hogar, con $10.000 dólares en mis
bolsillos, en 1949 era mucho dinero!
Al intentar entender quién había puesto ese número en mi cabeza y por qué, recordé
interesantes experiencias y encontré muchas coincidencias. Por ejemplo, Paula deseó una
botella de alcohol de México y me preguntó en ese día particular. Ella había dicho, “Cuando
vayas a hacer una llamada de servicio a través de la frontera, me consigues una botella de
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
alcohol.” Habría podido decir, Te conseguiré una botella la próxima vez que haga alguna
llamada de servicio.” O habría podido decir, “Manda a algún otro, yo no tengo tiempo para esas
cosas”; En lugar dije, “Iré esta noche y te conseguiré una botella, cariño.” Paula no sabía sobre
mi experiencia, menos sabía yo que ella me enviaba a un lugar en la república entera de
México en donde el boleto fue vendido.
¡Y qué sincronización! Si hubiera venido mi amigo solamente diez minutos más tarde, yo me
habría ido. Si el vendedor no hubiera tenido que poner el alcanfor en la botella, habríamos
estado fuera del almacén antes de que mi amigo tuviera una ocasión de mirar alrededor y de
encontrar el cuarto adyacente con los boletos de la lotería. Si mi amigo no hubiera ido conmigo,
no habría conseguido la idea de comprar un boleto de la lotería, ni habría caminado al otro
cuarto y habría visto los boletos.
Después de recordar y de repasar cada detalle de la experiencia me di cuenta de que estaba
frente a muchas coincidencias. Sentía que esas coincidencias intentaban decirme algo o que
alguien intentaba decirme algo con esas coincidencias. Había tantas coincidencias que era
seguro que había un patrón y un propósito. Entonces sentía que debía buscar y descubrir cuál
era ese patrón y qué se supone debía hacer, o no hacer.
Fui atrás en el tiempo, antes de tener la experiencia, hora por hora, paso a paso, buscando una
pista. La única cosa que vi que podría tener una conexión y que pudo traer la serie de
coincidencias fue la decisión de no continuar estudiando psicología. Dos horas después de que
había decidido parar de estudiar psicología fue que ocurrió la experiencia y en la experiencia
vino el conocimiento de “One Solitary Life” (una vida solitaria) o Cristo.
Después hice la conexión y recordé que la primera impresión que tenía sobre la psicología vino
acompañado por la impresión del “One Life Solitary” de Cristo. Eso sucedió cuando acabé de
hablar con el psiquiatra en el ejército mientras me aceptaban en el mismo. La persona
siguiente en la fila me dio el cuadro de Cristo que hasta ahora llevo dentro de mi billetera. En la
parte posterior del cuadro de Cristo se escribe el “One Life Solitary”; por un autor desconocido.
No había leído el “One Life Solitary“ de Cristo antes de estar en el ejército y yo no sabía por
qué cuando terminé de leerlo habían lágrimas en mis ojos. Hasta el día de hoy, cada vez que
pienso en él, se me hace un nudo en mi garganta.
Con esa revelación me puse de rodillas para mirar debajo del sofá y estudiar el libro de
psicología. Lo saqué, y una vez quitado el polvo, continué con la rutina de estudiar psicología.
Elijo creer que la experiencia con el psiquiatra en el centro del ejército, junto con este
conocimiento de Cristo, son el principio de mi investigación en la mente humana.
Mis muchas coincidencias con el boleto de lotería fueron el medio para seguir enfocado y de
reforzar la experiencia original. Desde ese momento, empecé a experimentar, intentando
encontrar un Método que ayudara a aumentar lo que llamaba “la facultad de adivinar”, que
luego resultó ser PSI, o el factor intuitivo. Y entonces José Silva comenzó con el trabajo de
Crear el Método Silva de Vida.
José Silva desarrollaría más adelante una técnica que él llamó la técnica de la Pantalla Mental,
que cualquier persona podría utilizar para ganar tipos similares de coincidencias y de
momentos “a-ha”.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION VI: PERCEPCCION EXTRA SENSORIAL.
Cómo Desarrollar y Afinar tu P.E.S.
El término P.E.S. significa Percepción Extra Sensorial y se refiere a la comunicación o la
percepción fuera de los cinco sentidos habitualmente. Anteriormente el concepto fue
descartado por considerarse como superstición, pero su existencia ha sido verificada en varias
ocasiones por la ciencia y numerosos investigadores en las principales universidades alrededor
de todo el mundo.
P.E.S., también llamada intuición, es una facultad común que todos nosotros poseemos.
Algunas personas simplemente la utilizan mejor que otras.
El Dr. J. B Rhine preguntaba a la gente que tratara de adivinar cuál de los cinco símbolos que
les mostraba estaría en un papel que se encontraba lejos de ellos. Las probabilidades de
adivinar correctamente eran de una entre cinco o el 20%. Pero el Dr. J. B Rhine encontró que
mucha gente tenía una tasa de exactitud mucho más alta que el resto. En algunos
experimentos las probabilidades en favor de que existiera la P.E.S. eran de 22 mil millones a
uno. Esto probó que ocurría algo que permitía que la gente adivinara qué tarjetas eran
escogidas, y en general adivinaba con una exactitud notable. Las leyes de probabilidad eran
violadas.
Sus experimentos también demostraron que la distancia, el espacio y el tiempo no jugaban
ningún efecto significativo sobre el éxito del fenómeno. Un sujeto altamente entrenado en
Francia podía conjeturar el resultado de una tarjeta dibujada en los E.E.U.U. E l nivel de
exactitud era el mismo cuando estaba a través del Océano Atlántico y cuando estaba sentada
enfrente de la persona que dibujaba las tarjetas. Además, el sujeto podía conjeturar el
resultado de una tarjeta dibujada un año en el futuro – otra vez con el mismo grado de
exactitud.
Los experimentos del Dr. Rin enviaron ondas de choque a través de toda la comunidad
científica y otros investigadores empezaron a competir para confirmarlos. Su libro ¨Percepción
Extra Sensorial¨ se convirtió en una lectura obligatoria para la clase introductoria de psicología
en Harvard. Sus experimentos fueron repetidos alrededor del mundo 309 veces, e incluyeron a
más de 50.000 sujetos y 2 millones de sesiones – probando sin ninguna duda que la P.E.S.
Existe y es Real.
La P.E.S. tiene cada vez Mayor Aceptación
“La mente intuitiva es un regalo sagrado y la racional su fiel sirviente. Hemos creado una
sociedad que honra al sirviente y se ha olvidado del regalo.” ~ Albert Einstein
Hoy, con enormes cantidades de evidencia científica seria y experiencias humanas de primera
mano, la creencia de que la P.E.S. existe está aumentando rápidamente. Más y más personas
están creyendo no sólo en la P.E.S. y Sanación Mental, sino también la están experimentando
y usando.
Los estudios han demostrado una correlación positiva entre la inteligencia y la creencia en lo
paranormal, cuanto más inteligente eres y a medida que el nivel de educación aumenta, la
creencia en P.E.S. también aumenta, más crees en un mundo más allá de los cinco sent idos.
“Las Personas con niveles más altos de educación son los más propensos a creer en la
energía de la mente para curar el cuerpo”.
Si crees en P.E.S. – Felicitaciones.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
La Evidencia Científica
La investigación científica sobre P.E.S. está todavía en pañales. Pero la evidencia que vemos
es muy poderosa. Estos son los resúmenes de algunos de los descubrimientos recientes…
1. Cada uno tiene P.E.S. a un cierto grado.
En los años 60, el Dr. Montague Ullman, profesor honorario de psiquiatría clínica en la
universidad de Albert Einstein de medicina en Nueva York condujo una serie de experimentos
que proporcionaron fuerte evidencia empírica de que cada uno posee cierta capacidad
psíquica.
A los voluntarios del estudio, quienes negaron poseer facultades psíquicas, les fue solicitado
dormir en un cuarto en el laboratorio. Mientras tanto, en otro sitio, una persona se concentraba
en hacer que la persona que se encontraba durmiendo en otro cuarto, sueñe con la imagen de
una pintura aleatoriamente seleccionada. A veces, los resultados no eran concluyentes. Pero
otras, los voluntarios tuvieron sueños que fueron claramente influenciados por las pinturas.
2. Cuanto más Crees – más fuerte tu capacidad de P.E.S. es
El Dr. G. R. Schmeidler de la clínica psicológica de Harvard demostró que la Telepatía no
solamente era verdadera sino que se ve fuertemente afectada por las creencias de la propia
persona sobre sus capacidades telepáticas. Él también realizó experimentos que probaron que
la energía Telepática existe en cada uno.
3. La mente puede influenciar la materia a cualquier distancia
En las décadas de 1980 y 1990, el Dr. Robert G. Jahn y la Dra. Brenda J. Dunne del
Laboratorio de Investigación de Anomalías en Ingeniería de Princeton demostraron que
algunos seres humanos poseen energía Telekinética y varias formas de Telepatía y que éstas
son independientes de la distancia y del tiempo.
4. La Evidencia de P.E.S. es Muy Fuerte.
El Profesor Robert Morris y la Dra. Caroline Watt del Instituto de Koestler en la Universidad de
Edimburgo condujeron experimentos en 100 sujetos a los que les pidió que seleccionaran
cuáles, de cuatro cuadros, eran “enviados mentalmente” a ellos por un sujeto en otro sitio. La
tasa de éxito fue mayor al 50%, dos veces el 25% que los resultados estadísticos puros
deberían haber producido. La probabilidad que esto ocurra es aproximadamente 1 en 14
millones. Estos resultados son 35.000 veces más significativos que el nivel que los gobiernos
utilizan para exigir evidencias a las compañías farmacéuticas antes de que una droga sea
lanzada el mercado.
La Conclusión:
¡La Percepción Extra Sensorial (P.E.S.) EXISTE y es VERDADERA!
“Cada uno que está implicado seriamente en la búsqueda de la ciencia se convence que un
Espíritu se manifiesta en las leyes del universo.” ~ Albert Einstein
Unas Palabras de Precaución
Cuando se trata de creer en P.E.S., la gente tiende a caer en cuatro grupos distintos ¿En Cuál
Estás Tú?
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Incrédulo: Simplemente rechazan el creer en cualquier fenómeno que no se pueda expl icar
por la física Newtoniana. Ninguna cantidad de evidencia científica los convencerá.
Escéptico: Éste es que no cree en la P.E.S. porque va contra su conocimiento de la ciencia.
Sin embargo, si existe evidencia científica fuerte estarán dispuestos a admitir su existencia. Un
escéptico echaría a un lado la evidencia testimonial pero valora mucho los resultados de la
investigación científica.
Creyente Cauteloso: Esta persona confía en que existe pero no creerá todo lo que lea sobre
la P.E.S. Ellos necesitan pruebas científicas o testimoniales. Un Creyente Cauteloso
encontraría esta serie de lecciones interesantes porque utiliza evidencias y referencias
científicas de fuentes exteriores respetadas.
Creyente Verdadero: Cree fuertemente en la existencia de la P.E.S. y probablemente también
creerá cualquier cosa que él lea u oiga. Si eres uno te animamos a que ejercites la precaución.
No todos los que dicen tener P.E.S. la tienen tan desarrollada como para cobrar dinero por usar
sus servicios.
Los psíquicos por teléfono son casi todos falsos. Y hay muy pocos psíquicos en las calles a los
que vale la pena pagarles. Cuando se trata de fenómenos poco comprendidos, como la P.E.S.,
es mejor ser un Creyente Cauteloso que un Creyente Verdadero.
¿Cómo Trabaja la P.E.S?
Bastantes teorías han intentado explicar cómo funciona la P.E.S. , generalmente se acepta que
existe la P.E.S. y cada uno la tiene pero la ciencia tiene todavía que identificar cómo o por qué
trabaja.
Sin embargo, no necesitamos saber cómo trabaja para uti lizarla – necesitamos solamente
saber que funciona!
Piense en el sol. Por millones de años hemos utilizado su energía para obtener luz y calor. En
la antigüedad, nadie sabía cómo era el sol realmente. Recién en los últimos 100 años la
humanidad ha podido entender que el sol es una gran estrella compuesta de átomos de
hidrógeno y de helio que pasan por una reacción termonuclear.
De igual forma sucede con la P.E.S. – todavía no sabemos cómo trabaja o porqué. Pero
sabemos que es verdadera y una vez que aprendas a utilizarla, podrás crear muchos efectos
positivos y beneficiosos en tu vida.
“No hay fenómenos artificiales o supernaturales, sólo agujeros muy grandes en nuestro
conocimiento de lo que es natural. Debemos esforzarnos por llenar estos agujeros de la
ignorancia. ~ Edgar Mitchell, Astronauta del Apolo 14, Fundador del Instituto de Ciencia Noetic
Las Implicaciones de la Percepción Extra Sensorial
Muchos Negocios y Gobiernos están empezando a notar la evidencia de la P.E.S. y
otros fenómenos inusuales. Acá hay una lista de algunos progresos recientes:
SONY Corp está conduciendo investigaciones en medicina alternativa, cómo doblar
una cuchara, Telepatía y otras formas de P.E.S.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
El Dr. Juan Mihalasky, autor del libro El Ejecutivo P.E.S., ha demostrado que las tasas
de éxito para ejecutivos eran proporcionales a su creencia de que la intuición es un
factor muy grande del éxito en los negocios
En Noviembre 1995 la CIA confirmó que durante los 20 años anteriores ha estado
utilizando a psíquicos para operaciones de espionaje.
En Noviembre 1998 la oficina de patentes de los E.E.U.U. publica la primera patente
por un efecto psíquico.
En Julio 1993 la Mutual de Omaha, el proveedor más grande a nivel nacional de
seguros médicos para individuos anuncia que comenzaría a pagar beneficios a quienes
realicen ejercicios de meditación diseñados para revertir enfermedades cardíacas.
En 1997 el Instituto Nacional Federal de Salud de los Estados Unidos formalmente se
encuentra a favor de la acupuntura.
En abril 2004 investigadores en la Universidad de Denver encontraron que los
pacientes que experimentaron una cirugía de placebo para la enfermedad de Parkinson
experimentaron una calidad de vida mejor doce meses más adelante. Una mujer
incluso dijo haber retomado actividades físicas completamente, habiendo estado
inactiva por muchos años antes de la cirugía.
La energía del efecto de placebo se ha considerado antes en la enfermedad de
Parkinson pero no a este grado. Es fuerte y clara la conexión de la mente y el cuerpo
para esta enfermedad y es de esperar que se puedan encontrar formas de explotar
esto para beneficio del paciente.
Abriendo y Aumentando Tu P.E.S.
P.E.S. es una capacidad natural que aumenta cuando estás en estado de meditación. Una
Técnica simple para utilizar tu P.E.S. es ir a tu nivel Alfa y hacerte una pregunta.
Deja las imágenes aparecer en tu Pantalla Mental, tal como fue explicado en la Lección #3. No
analices lo que ves. Describe simplemente lo que ves mentalmente. Céntrate en describir más
que analizar. Tan pronto comiences a analizar lo que ves, dejarás a tu cerebro izquierdo que
termine el proceso.
Deseamos enfatizar que demanda mucha práctica desarrollar tu P.E.S. En nuestros
seminarios, los participantes experimentan P.E.S. después de 2 días – pero esto es después
de 18 horas de entrenamiento y dirección intensiva de un conferencista entrenado.
Otra técnica el “dream-logging”
Louisa Rin, la esposa del Dr. J. B. Rin, condujo un experimento por su cuenta mientras que su
marido probaba P.E.S. empíricamente en un laboratorio. Louisa pidió que la gente le escribiera
sobre sus experiencias de primera mano con P.E.S. Ella recibió casi 14.000 cartas. Encontró
que el 60% de la gente que le escribió dijo que tuvieron su experiencia de P.E.S. mientras que
soñaban. Puede ser que experimentes P.E.S. en tus sueños también. Pero generalmente te
olvidas de ellos.
“Dream-logging” es simple. Ten a mano un lápiz y un cuaderno al lado de tu cama y anota tus
sueños en la mañana cuando despiertes o en el medio de la noche si despiertas
repentinamente durante un sueño.
Con práctica cualquier persona puede desarrollar y realzar su P.E.S. La capacidad, como los
deportes o el talento musical es algo en lo cualquier persona puede entrenarse para ser buena.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION VII: METAS.
Aprende el Hábito # 1 de Personas Exitosas: Usar El Poder de Establecer Metas y “Tu
Plan de Vida” para Sentirte Más Feliz y en Plenitud
El Poder de Establecerse Metas es indiscutible – es una de las características más comunes
de los individuos exitosos. Las personas más exitosas de la historia tenían sueños, visiones o
metas concretas de lo que deseaban alcanzar.
Sin embargo, los estudios han demostrado que solamente un escaso 3% de la población Se
Fija Metas Correctamente. En esta sección te enseñaremos cómo adoptar el hábito de
establecerte metas y alinear este concepto con algunas técnicas que ya has aprendido en este
curso. También compartiremos contigo una de las formas más eficaces de establecerse metas.
Deseo – Creencia – Expectativa
José Silva enseña que cuando tú te fijas una meta necesitas adoptar tres cualidades para
ayudarte a manifestar el resultado final.
Deseo: Primero, debes tener un ardiente deseo de alcanzar la meta.
Creencia: Segundo, debes tener una fuerte creencia de que la meta es posible y alcanzable.
Expectativa: Tercero, debes estar en estado de expectativa – debes esperar ver resultados.
Aunque los Métodos de Silva pueden sonar puramente filosóficos, existe mucha evidencia en la
comunidad científica para apoyar esta teoría.
El efecto del placebo es probablemente el ejemplo mejor conocido. Los doctores han
encontrado que los pacientes pueden curarse de enfermedades mientras están tomando solo
píldoras de azúcar pero creen que estas píldoras son drogas de gran alcance. El efecto del
placebo también se ha extendido a la investigación de cáncer, y los doctores están realizando
experimentos tratando de conseguir que los pacientes se curen de cáncer visualizándose
sanos y curados.
¿Pueden los mismos factores psicológicos que causan el efecto placebo ser aplicados al
establecimiento de metas y ayudar a una persona o negocio a ser más exitoso?
REPUESTA = SI SE PUEDE
Quizás nada da crédito a la idea del deseo, de la creencia y de la expectativa más que la
historia siguiente.
La Historia de Sam
Sam era un niño pobre que creció en Estados Unidos durante la época de la Gran Depresión.
Los tiempos eran duros y el niño trabajó duro para ayudar a sus padres. Él se levantaba
temprano por la mañana para ordeñar las vacas y para vender la leche a 10 centavos por galón
a sus clientes. Él también iba puerta a puerta vendiendo suscripciones de revistas cuando
apenas tenía ocho años de edad.
Sam tenía una buena característica: un sentido agudo de la ambición. Su madre siempre le dijo
que intentara hacer todo lo mejor que pueda. Sam persiguió todo lo que le interesó con
verdadera pasión. Aun siendo joven y creciendo en Missouri, Sam se destacó fijándose metas.
Era tan ambicioso que cuando fue boy scout apostó con el resto de sus compañeros de patrulla
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
que él sería el primero entre ellos en alcanzar el status de Boy Scout Águila. Conseguir un
reconocimiento de Boy Scout Águila no era tarea fácil y requería ser un Boy Scout muy
valiente. La mayoría de los Boy Scout Águila eran años mayores que Sam. Sam ganó la
apuesta cuando tenía 14 años de edad al salvar a un hombre de ahogarse en un río. Sam se
convirtió en el Boy Scout Águila más Joven de ese momento.
En la Secundaria Sam fue elegido Presidente del Cuerpo de Estudiantes y también participaba
en muchas otras organizaciones. A pesar de ser bajo de estatura, Sam se unió al equipo de
baloncesto y fue reconocido cuando ganó el campeonato del estado. Sam también se convirtió
en un estratega del fútbol. “Pensar en Grande Viene Naturalmente en Él”
La ambición de Sam y la actitud mental positiva permanecieron con él toda la Secundaria. Para
el momento en que Sam llegó a la universidad estaba considerando algún día convertirse en
Presidente de los Estados Unidos. Pensar en grande era natural en él.
Algo más cercano, decidió intentar ser Presidente del Cuerpo de Estudiante de la Universidad
primero. Entonces fue por cada oficina que veía y para el momento en que se graduó había
sido elegido Presidente de la Sociedad de Hombres de Honor, Oficial de su fraternidad y
Presidente de su clase sobre Biblias. Él era también capitán y presidente de la Scabbard and
Blade, una organización militar de élite.
Mientras hacía todo eso, también creó su propio negocio de periódicos y hacía $4.000 a $6.000
por año, que era en ese entonces – la era de la depresión – mucho dinero.
“Sam era ocasionalmente un poco despistado” dijo el encargado de Circulación de uno de los
periódicos que Sam distribuyó mientras estaba en la universidad “Tenía tantas cosas
funcionando en paralelo que en ocasiones se olvidaba de alguna. Pero cuando se concentraba
en algo, así era.”
Sam se graduó de la universidad con grado en negocios y tomó un trabajo en el almacén de J.
C. Penney como aprendiz de la gerencia por $75 por mes. Pero Sam no estaba satisfecho
siendo aprendiz de la gerencia y pronto comenzó a buscar otras oportunidades.
A los 27 años, con un préstamo de su suegro compró un pequeño almacén de descuento en
Newport, Arkansas. A pesar de pobres ventas iniciales y la fuerte competencia de almacenes
más espaciosos al frente de su calle, Sam fijó la meta de que su pequeño almacén de
variedades de Newport fuera el mejor, y más rentable almacén de variedad en Arkansas en el
plazo de 5 años. Sam trabajó muy duro por cinco años y dio con su meta. Él pronto tuvo el
almacén de variedades más grande en Arkansas. Pero no tuvo mucho tiempo para gozar de su
éxito.
Pronto su mundo pareció caerse. El contrato de arrendamiento de Sam expiró y el dueño de su
edificio rechazó renovarlo. Él sabía que Sam no tenía adonde ir y quería asumir el control del
almacén para su hijo. “Me sentí enfermo del estómago ” dijo Sam, “No podía creer que esto me
sucediera a mí. Realmente era como un pesadilla.”
Pero Sam no era el tipo de hombre que se resigna fácilmente. Él y su familia se trasladaron a
una nueva ciudad. Allí, en Bentonville, Arkansas, él abrió un nuevo almacén. Él recuerda que
de casualidad oyó un comentario sobre su nueva empresa, “Le damos sesenta días, quizá
noventa. No va a durar tanto.”
Bien, Sam duró más de 90 días. Y su nuevo almacén fue un éxito. Pronto él comenzó a ampliar
su negocio y a abrir otros almacenes a través del estado. En 1962 a la edad de 44, abrió un
almacén con ideas aún más ambiciosas. Él lo llamó Wal-Mart. El resto es historia…
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
En 1985 la Revista Forbes llamó a Sam Walton el hombre más rico de América. El hombre que
tuvo que caminar puerta a puerta vendiendo leche y periódicos había fundado la compañía que
hoy es una de las más grandes del mundo. Wal-Mart hizo millonarios a millares de accionistas,
da trabajo a millones de americanos y ha ayudado a aumentar la calidad de vida en muchos
países en vías de desarrollo reduciendo el costo de mercancías.
En 1992, Sam Walton recibió la Medalla Presidencial al Honor – el reconocimiento civil más
alto que se le puede conceder a un ciudadano americano.
Desde su niñez hasta su muerte en 1992, Sam Walton fue exitoso en todo lo que emprendió.
Es difícil decir cuáles son las características que determinan que alguien sea tan exitoso como
Sam Walton en diversos emprendimientos. Pero en su autobiografía él habla de por qué cree
que él era tan afortunado. “No sé qué causa a una persona que sea ambiciosa” Sam dijo más
adelante, “pero es un hecho que he sido más que bendecido con la fuerza y ambición desde
que nací.”
Hay varias lecciones que deben ser aprendidas de esta historia.
1. Define claramente las metas concretas que deseas lograr: Sam se motivó sabiendo lo
que deseaba y fijándose una meta concreta dentro de un tiempo-marco. Cuando él abrió su
primer almacén, él decidió que quería ser exitoso “el mejor posible, y más rentable almacén en
Arkansas dentro de 5 años.”
2. Piensa en Grande: Creamos nuestras propias limitaciones. La mayoría de nosotros somos
culpables de apuntar demasiado bajo más que de apuntar demasiado alto. Sam Walton soñaba
en grande; aún siendo chico. Con cada realización su confianza crecía, y sus metas llegaron a
ser mayores y mayores. Él no puso límites a sí mismo.
Cuando estés fijando una meta, ten en cuenta esto: “Una buena meta debe asustarte un poco
pero excitarte mucho más“ Piensa en tus metas actuales y pruébalas contra esta regla. Si tus
metas no te asustan y no te excitan – intenta apuntar a algo un poco más desafiante.
“La mente es el límite. Mientras la mente pueda prever que puedes hacer algo, tú puedes
hacerlo mientras que tú realmente lo creas en un 100 por ciento.” ~ Arnold Schwarzenegger,
Actor, Deportista y Gobernador de California
3. No dejes que la Derrota te desanime: Sam tuvo el gusto de sonreír cuando pensaba en
uno de sus primeros jefes en J.C. Penney que le había dicho “Te despediría si no fuera porque
eres tan buen vendedor, quizás no estés hecho para el negocio de almacenes.”
Él no dejó que ideas negativas de las personas lo influencien. Cuando perdió su primer
almacén él superó su depresión, embaló sus cosas, y se mudó a una ciudad nueva y comenzó
otra vez. Quizás si Sam no hubiera perdido su primer almacén y forzado a comenzar de nuevo
Wal-Mart en Bentonville no habría sido fundado. La derrota, cuando está vista desde una
mayor perspectiva, es a menudo simplemente un mecanismo de fijarnos la trayectoria
correcta o de enseñarnos una lección valiosa.
4. Deseo – Creencia – Expectativa: Tus metas deben considerar los criterios de Deseo, de
Creencia y de la Expectativa. Tu meta debe ser algo que deseas fuertemente. Cuanto Mayor
es tu deseo, más fuerte es tu Voluntad de perseguir la meta. Napoleón Hill dijo “Si sus
deseos son lo suficientemente fuertes parecerá que tienes poderes sobre humanos para
alcanzarla” Luego de eso, la meta debe ser algo que creas está en el reino de lo posible.
Esto depende de tu sistema de creencias. Pues si logras más en tu vida tu autoestima crecerá.
Esto aumentará tu confianza y energía para que puedas lograr cosas más grandes.
Finalmente, debes estar deseando que el resultado final ocurra .
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Sam Walton dijo: “Yo espero ganar. Entro a los desafíos más difíciles planeando salir
victorioso. Nunca me ocurrió que podría perder, fue siempre como si tuviera la
obligación de ganar. Pensar de esta manera hace que a menudo se convierta en un
profecía auto cumplida”
La expectativa de que sucederá es más dura de crear. Pero la herramienta de la visualización
creativa ayuda enormemente. Tu mente subconsciente no puede distinguir entre una
experiencia verdadera y una experiencia imaginada. Con frecuencia visualizando el resultado
final que deseas haces que tu subconsciente lo acepte como verdadero. Esto hace que tu
mente dibuje esa situación dentro de tu vida.
Quizás, nadie ha resumido este punto más claramente que Gandhi cuando dijo: “El hombre en
el que deseo convertirme, si creo que soy yo, me convertiré en él”
El Proceso De Planeamiento De la Vida
Ahora que entiendes los principios detrás del establecimiento de una meta, es tiempo de
aplicar todo lo que has aprendido hasta ahora.
Vamos a mostrarte una técnica simple pero muy poderosa para crear un plan de vida alrededor
de tus metas.
Paso 1: Identifica Qué es Importante para ti
Piensa en varios de los aspectos de tu vida. Salud, Familia, Amigos, Carrera, Espiritualidad,
Finanzas, Caridad, Educación, etc. e Identifica cuáles de estas áreas son más importantes para
ti. Quizás tus preocupaciones principales son tu familia, espiritualidad y carrera. Construye una
lista y haz un ranking de la importancia de cada área.
Paso 2 – Determina Metas a Largo Plazo para cada área.
Crea una visión de cómo te gustaría estar en cada área de tu vida dentro de 5 o 10 años. Tu
visión de carrera puede ser tener tu propio negocio, o tu visión de familia puede ser llevar a tu
familia de viaje a un lugar Hermoso. Tu visión financiera puede ser tener $250.000 en el banco.
Piensa en lo que deseas. Pensando en dónde deseas estar cinco o diez años en el futuro,
crearás una visión a largo plazo. Recuerda la regla: una buena meta debe asustarte poco y
excitarte mucho.
Paso 3 – Decide lo que necesitas hacer este año para alcanzar tu visión a largo plazo
Deseas tener $250.000 en ahorros en el banco antes del 2015. ¿Qué necesitas hacer este año
para llegar a esta meta? Quizás necesitas tomar un curso de inversión, conseguir un trabajo
que pague mejor, o comenzar a buscar nuevas oportunidades de negocio. Haz esto con cada
meta a largo plazo. Este ejercicio te ayudará a centrarte en el planeamiento a largo y a corto
plazo.
Mucha gente tiende a planear solamente a corto plazo y pierde de vista su visión a largo plazo.
Otros fijan solamente metas a largo plazo pero después se olvidan de lo que necesitan hacer
ahora para alcanzar esas metas. Para ser efectivo en el establecimiento de metas se necesita
tener una visión a largo plazo y planes a corto plazo para conseguir esta visión.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Paso 4 – Escriba todo en un Papel
Aquí utilizamos el Método llamado La Tabla de Planeamiento de Vida
La primera barra horizontal representa tiempo. La primera barra vertical representa cada área
en la que te quieres enfocar; en la tabla las áreas de foco son familia, salud, carrera, artística, y
financiera.
Ahora divide la hoja por la mitad. Utiliza la primera mitad para anotar tus metas a corto plazo,
metas para lograr este año. Asegúrate que cada meta corresponda a un marco de tiempo.
La segunda mitad se utiliza para enumerar tus metas a largo plazo; y qué necesitas lograr este
año y cada año subsiguiente por los cinco próximos años.
Comienza primero mirando tus metas a largo plazo. Anota tu visión a largo plazo para cada
área de foco en la fila y la columna apropiada.
Después hazte esta pregunta: ¿Qué necesito hacer este año para estar seguro que voy
camino a lograr mi visión?
Anota tus metas a corto plazo en la fila y la columna apropiadas.
Este documento debe ser flexible. A continuación, agrega las nuevas metas cuando pienses en
ellas. Puedes también quitar las metas más viejas si tus planes cambian.
Paso 5 – Comienza el Proceso de la Visualización Creativa
Debes poner La Tabla de Planeamiento de Vida en una lugar en donde la veas a diario. Podría
ser en un cajón de la oficina, un archivo en tu escritorio de la PC o en el Marco de tu
computadora.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Cuando medites diariamente con el Método Silva de Vida, pasarás algunos minutos
visualizándote alcanzando cada meta. Puedes crear una afirmación para cada área en la que
te estás enfocando (Revisa la lección 4).
Paso 6 – Toma acción para alcanzar tus metas
Ahora tienes tu visión a largo plazo. Tienes los pasos que necesitas hacer este año para
alcanzar esa visión. Ahora pon tu plan en acción. Haz algo, incluso el paso más pequeño hacia
tus Metas. Cuando tomas el primer paso fijas las ruedas hacia la dirección correcta para que tu
mente manifieste tus sueños en realidad.
Comienza con este proceso de planeamiento de vida tan pronto como te sea posible y practica
el ajustar tus meta y realizar visualizaciones creativas diariamente. Cuanto antes, mejor.
Nunca es demasiado tarde para comenzar a crear la vida de tus sueños.
“Deme un vendedor común con una meta y le daré un hombre que haga historia. Deme un
hombre sin una meta y le daré un vendedor común.” ~ J.C. Penney, fundador de los almacenes
J.C. Penney
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
LECCION VIII: TU PROPOSITO DE VIDA
Cómo tener la Seguridad de estar en el rumbo correcto con las metas correctas para tu
Vida
Vive tu Propósito de Vida y el Universo te Ayudará a Lograr lo que Quieres
Qué Lugar le das al Deseo de Cambio?
No Importa si son nuestras lecciones, otro método o lo que sea. Se trata de ti y lo que te pasa
cuando quieres cambiar. ¿Llegas hasta el Final, o te quedas en el principio y NUNCA NADA
CAMBIA?
Esta última LECCIÓN solo la aprenderás si reflexionas sobre esta experiencia.
El Poder de la Intuición
En esta lección cubriremos una de las ideas más importantes de José Silva. La idea que todos
estamos aquí para satisfacer cierta meta: nuestro propósito de vida y la importancia de usar tu
intuición para ayudarte a tomar decisiones correctas en la vida y a satisfacer tu propósito de
vida.
Silva dijo “La razón por la que nos dieron capacidad psíquica es que podamos utilizarla para
conseguir la información de una inteligencia elevada y descubrir qué debemos hacer y cómo
debemos hacerlo.”
Silva no fue la primera persona en sugerir esto.
“Comencé a hacer investigaciones a cientos de los hombres más exitosos que colaboraron
conmigo en la organización de la ciencia del éxito, y descubrí que cada uno de ellos había
recibido una guía de fuentes desconocidas, aunque muchos de ellos son renuentes a admitir
este conocimiento.” ~ Napoleón Hill, Autor de “Piense y Hágase Rico” y “Usted Puede Hacer
sus Propios Milagros”
Napoleón Hill explicó que él creía que esa gente exitosa, incluyendo pioneros como Andrew
Carnegie y Thomas Edison, pudieron recibir inspiración de una fuente más alta de ideas. El
sentía que era una de las llaves principales del éxito.
Ahora esta idea también se ha probado científicamente. El Profesor Juan Mihalasky, Profesor
Emérito del Instituto de Ingeniería Industrial de Nueva Jersey realizó estudios de P.E.S.
(Percepción Extra Sensorial) entre CEO’s de diferentes compañías. Observó que los CEO’s
que tuvieron mejores resultados en las pruebas de intuición tendían a ser los CEO’s con las
mejores tasas de éxito en el funcionamiento del negocio (medidos en términos del crecimiento
del beneficio en cinco años)
P.E.S. es una poderosa manera de conectarnos con una inteligencia superior para ayudarnos
como fuente de ideas, para tomar mejores decisiones, y encontrar nuestro camino en la vida.
El Descubrimiento de Napoleon Hill cierra el círculo: Hill, 50 años antes que Silva, no podía
encontrar la forma de cómo entrenar a la gente para ganar esta capacidad.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
José Silva cambió esto cuando inició el Método de Entrenamiento de la Mente e hizo de las
observaciones de Napoleón Hill una realidad para la persona promedio.
Shakti Gawain, autor de numerosos libros, incluyendo la Visualización Creativa (Bantam Books,
1983) y Vivir en la Luz (Bantam Books, 1993), escribió de José Silva:
“Uno de los primeros talleres que tomé fue el curso de Control Mental. La técnica más
importante que aprendí en ese curso fue la Técnica Básica de Visualización Creativa. Nuestra
mente racional es como una computadora. La mente intuitiva, por otra parte, parece darnos
acceso a una fuente infinita de información. Pareciera que puedes entrar a un depósito de
conocimiento y sabiduría”
Hoy, cualquier persona puede aprender a llegar a esta fuente de conocimiento y sabiduría para
conseguir datos intuitivos, ideas creativas e inspiración divina. Si Napoleón Hill y José Silva
están en lo cierto, puede que este sea el más grande y poderoso regalo que tú posees.
Albert Einstein pudo haber estado usándola perfectamente cuando declaró: “La única Cosa
Realmente Valiosa es la Intuición”
Tu Propósito De Vida
Muchos sistemas de autoayuda dicen que pueden ayudarte a alcanzar cualquier cosa que
desees con el solo uso de su mente. Obviamente, esto no es totalmente cierto. Pero si fuera
cierto ¿no estaríamos todos conduciendo los coches de lujo y saliendo con estrellas de cine?.
La teoría de Silva es ésta: Tenemos derecho a tener todo el éxito, felicidad y confort con el que
podamos soñar. Entonces ¿Por qué tanta gente no recibe las cosas que tiene derecho y
merece en la vida?
La respuesta es simple: Aquí nos envían a todos con un trabajo que hacer y los recursos para
satisfacer esa tarea. Mucha gente intenta alcanzar lo que ella piensa que ella debe hacer, en
vez de lo que la enviaron a hacer.
Muchas técnicas de establecimiento de metas dicen enseñar a manifestar cualquier cosa que
puedas desear, pero todos esos sistemas tienen un defecto en común: Si apuntas a una meta
o un resultado que no sea parte del plan mayor para ti entonces puedes fallar.
Puedes alcanzar cualquier cosa que desees si lo que deseas es parte de “Tu Plan de Alma”.
Cada uno es puesto en este planeta por una razón. Descubre cuál es esa razón; y las
puertas se abrirán para ti.
José Silva creyó que nos ponen a todos en la tierra para satisfacer algún propósito mayor. Este
propósito implica generalmente la mejora de la humanidad a un cierto grado. Él creyó que
cuando tú comienzas a trabajar en este propósito, tu vida se mueve suavemente y de forma
elegante y encuentras fácilmente cómo satisfacer tus sueños.
El propósito de vida no se debe confundir con la “carencia de libre albedrío“. Tenemos “libertad
de elección”, podemos elegir ir por nuestra vida bajo cualquier trayectoria. Podemos elegir no
hacer caso a este propósito también.
Dentro del curso de nuestra vida, hay ciertas etapas que puedes querer alcanzar. Éstas
pueden ser: Conocer a alguien, quizá tú media naranja; comenzar un negocio o una fundación;
ayudar a algunos niños; o escribir un libro o realizar una obra de arte.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
Silva creyó que debemos intentar satisfacer este propósito. Algunas veces hacemos cosas que
nos llevan lejos de realizar este propósito, sin realizarlo, perdemos oportunidades hermosas.
Podemos terminar atrapados en un trabajo infeliz, una relación enferma, o una condición
financiera pobre.
Pero cuando encontramos nuestra misión de vida, entonces no importa qué tan malas se vean
las cosas ahora, encontrarás un camino a la grandeza. El Método Silva de Vida te enseña a
usar tu intuición para entender cuál es tu propósito en la vida. Entonces aprenderás cómo
utilizar tu mente para crear las coincidencias para propulsarte hacia esta meta o propósito.
Principios a Tener en cuenta cuando estás usando el Método Silva de Vida
Cuando usas el Método Silva para programar una solución a un problema o para manifestar
una realidad que deseas, debes tener en cuenta siempre los siguientes principios.
1. Crea tu Depósito de Fe: Recuerda el concepto de Deseo, Creencia y Expectativa que
aprendiste en la lección 7. Necesitas creer que aquello para lo que te estás programando está
en el reino de lo posible. Debes también esperar que ocurra. Esto puede ser duro s i eres nuevo
en Silva o algún Método relacionado.
Puedes desear comenzar con metas más pequeñas y creíbles primero. Cada vez que las
alcances mejorarás tu sistema de confianza en ti mismo y tus creencias. Esto te dará más fe en
tu capacidad de crear tu futuro ideal. Mientras que tu depósito de fe se llena, tendrás mayor
capacidad de hacer incluso las cosas más desafiantes. Luego puedes abordar cosas
verdaderamente asombrosas. Ten esta idea presente si deseas comenzar.
2. Desarrolla una Sensación de Prosperidad: Es muy importante cultivar una sensación de
prosperidad a través de la cual manifestar el proceso creativo. Esto significa entender que el
universo es abundante y casi todo lo que deseas o necesitas está ahí con solo pedirlo. No hay
carencia de abundancia.
Una razón muy común de fracaso es la programación de escasez que tenemos , nos entrenaron
desde chicos para creer que hay barreras en nuestro camino. Mientras continúes creyendo que
tienes una desventaja cultural, o que el dinero es la raíz del mal, o que naciste sin suerte,
estarás boicoteando tu propio proceso creativo.
Mírate honestamente y fíjate si no estás creyendo lo suficiente en la posibilidad de prosperidad.
Entiende que tienes ya más prosperidad que mil millones de personas en otra parte del mundo,
no eres ni promedio y menos pobre, en los anales de la historia eres probablemente una
persona de las más ricas que existió.
Cultiva la sensación de ser próspero y agradecer al universo por lo que tienes. Encontrarás que
esta actitud mental causará aún más suerte y coincidencias se presentarán en tu vida y te
conducirán a mayor prosperidad.
3. Algunas Cosas están hechas para salir “Mal”: Algunas veces nos programamos para
cierta situación o meta pero por cierta razón, no parece que nos estamos acercando. José Silva
sugirió que cuando esto sucede a veces muestra que la meta no es correcta para nosotros ,
puede ser algo que haría desviarnos de nuestro propósito de vida.
Algunas veces lo que parece ser una situación negativa puede realmente ser buena suerte
disfrazada.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
El Ejemplo de Millard Fuller.
Cuando tenía la edad de treinta, Millard ya había hecho su primer millón y apuntaba a $10
millones más. Él era el dueño de todo lo que podría esperar, 2.000 acres de tierra, barcos
veloces, coches de lujo, etc. Pero, a medida que su imperio de negocios creció la relación con
su pareja se debilitaba. Un día él recibió una carta de su esposa Linda que declaraba que ella
ya no estaba enamorada de él y quería el divorcio.
La semana siguiente fue una de las semanas más tristes en su vida. Él llamó a Linda y le pidió
una segunda oportunidad. Con Reticencia, y lágrimas en los ojos, ella estuvo de acuerdo.
Juntos decidieron dejar todas sus posesiones y comenzar de nuevo. Vendieron todo, el
negocio, los hogares, los coches. ¿Pero cuáles serían los próximos pasos?
De alguna manera Millard y Linda habían llegado a Georgia algunos años después. Mientras
hacían trabajo voluntario, conocieron de primera mano chozas en las que vivían familias en
extrema pobreza. Millard y sus compañeros de trabajo comenzaron a construir edificios para
estas familias necesitadas. Movido por el impacto que causaron los nuevos hogares en estas
familias, Millard evaluó si estos conceptos simples se podrían aplicar alrededor del mundo.
Él sabía que el 25% de la población del mundo carecía de una vivienda digna.
La meta de Millard fue alguna vez hacer $10 millones, él ahora tenía una nueva meta: ¿podría
él construir hogares para 10 millones de personas? Convencido de que él tenía un concepto
que funcionaba mundialmente lanzó el Hábitat para la Humanidad Internacional en 1976.
Hábitat ha construido más de 60.000 casas alrededor del mundo para 300.000 personas y
coordina 800 proyectos de construcciones similares en 51 países.
Millard y Linda ahora se consideran dos de las personas más afortunadas.
Un solo acontecimiento (la amenaza de divorcio) los condujo sobre un camino totalmente
diferente, que no solamente los hizo más felices, sino que ayudaron a miles de personas
alrededor del mundo.
A veces, como Millard, la gente persigue una meta que ella piensa es la correcta; pero esta
meta puede estar fuera de la dirección hacia donde nuestro propósito de vida va. Esta es la
razón por la cual en el Método Silva de Vida siempre animamos a que la gente utilice su
intuición primero para asegurarnos que están en el camino correcto hacia su propósito de vida;
y una vez que consigan una respuesta, sólo entonces fijen sus metas.
4. Siempre hazte una Pregunta Grande: Un estudiante de una de nuestras clases dijo una
vez a un instructor, “No puedo esperar a ir a casa y empezar a usar esta técnica para aprender
a dominar la computadora como data entry”
- El instructor preguntó: “Bueno, ¿por qué desea Usted dominar la computadora?
- La estudiante dijo que esa habilidad le permitiría conseguir una promoción en su
trabajo.
- ¿Por qué Usted desea una promoción? preguntó el instructor.
- Así puedo conseguir un aumento” ella contestó.
- ¿Por qué desea Usted un aumento? el instructor preguntó otra vez
- Porque tengo la necesidad de comprar una casa más grande
- ¿Por qué?
- Porque quisiera que mi madre y mi hermana vivieran conmigo
- ¿Por qué?
- Porque siempre ha sido nuestro sueño familiar comprar una casa grande y vivir juntos.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
“Bien” dijo el instructor. Ahora Usted ha identificado lo que realmente desea. Desea una casa
grande para que su familia y Usted vivan juntos. Usted no necesita realmente aprender cómo
ser usar mejor la computadora. Lo que Usted desea es una casa.
Primero: Pregúntate por qué realmente Deseas lo que Deseas. Espera para pedir al Universo
hasta que hayas encontrado tu verdadero deseo. Ahora céntrate en este deseo en tu
programación mental.
Segundo: Cuando practique la Visualización Creativa, apunte a la meta mayor. Deje que la
meta se manifieste de cualquier manera. Esté abierto a diversas maneras en que se podría
manifestar. Esté abierto a todas las posibilidades y coincidencias. No estés bloqueado en que
la solución venga de alguna dirección predeterminada.
Tercero: Una vez que Decidas lo que Deseas hacer, comienza inmediatamente. Incluso el
paso más pequeño hacia esa meta te ayudará. Comienza hoy a establecer tus metas si todavía
no lo has hecho y comienza a colocar tus metas en papel. Piensa en qué necesitas hacer este
mes para hacer tus sueños realidad y después comienza inmediatamente. Tan pronto como
tomes el primer pequeño paso hacia tus metas encenderás los motores del Universo para
manifestar tus sueños en realidad.
El explorador escocés, Guillermo Hutchinson Murray, ofrece un sabio consejo abajo.
Hasta que uno no está comprometido, hay vacilación, la oportunidad de volver hacia atrás,
siempre habrá ineficacia. Con respecto a todos los actos de iniciativa, hay una verdad
elemental, la ignorancia que mata a incontables ideas y planes: que el momento en que uno se
compromete definitivamente, es entonces cuando la providencia se mueve también. Toda clase
de cosas ocurren para ayudarte y nunca habrían ocurrido de otra manera. Una corriente de
acontecimientos ocurren cuando tomas la decisión, imprevistos, casualidades y la ayuda
material que ningún hombre habría podido soñar vendrán a su camino. ¡Lo que Usted puede
hacer o puede soñar, comiéncelo! La valentía tiene genialidad, energía, y magia consigo.
~ Guillermo Hutchinson Murray
De verdad, no dudes en empezar a vivir la vida de tus sueños. Esta es una herramienta a la
que querrás referirte una y otra vez para transformar y elevar positivamente tu nivel de vida.
Ahora... a Aplicarlo en Tu Vida.
Elige una Frontera. Algo que te haga de Límite (un problema con tu pareja, un número de
kilos que quieras adelgazar, el cheque que recibes por tu trabajo cada mes o semana,
etc.) y decide atravesarlo aplicando lo que Aprendiste.
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
EJERCICIO
Pasos para encontrar Tus Actuales Conexiones
1. Encuentra una posición cómoda. Inicia o descarga el audio. Cierra los ojos.
2. Utiliza la cuenta regresiva 3-2-1 para ingresar en el nivel Alfa.
Empieza tomando una respiración profunda y visualizando el número 3, 3 veces. 3 es la
voluntad de poner tu cuerpo en un estado de relajación física. Toma otra respiración profunda y
visualiza el número 2, 3 veces. 2 es para la relajación mental. Toma otra respiración profunda y
visualiza el número 1, 3 veces. En ese momento estarás en el nivel 1 – el nivel plano básico
donde podrás utilizar tu mente para cualquier propósito que desees. Tómate todo el tiempo que
necesites en cada paso hasta que te sientas totalmente relajado.
3. Una vez que estés totalmente relajado, empieza a imaginar cualquier experiencia que hayas
tenido en el pasado y que te gustaría mejorar. Esta puede ser una experiencia sobre el amor, el
dinero, la salud o cualquier situación que deseas. Vuelve a convivir con esta situación y
observa todos los sentimientos que vienen a tu mente. Es importante no juzgar tus
sentimientos, sólo acéptalos. (Puedes escribir en un bloc de notas en este paso si quieres, o
inmediatamente después de que la meditación haya terminado).
4. Sal de la meditación contando desde 1 hasta 5. Repite para tí mismo que a la cuenta de 5 te
despertarás sintiendote bien y en perfecto estado de salud, mejor que antes.
Puede ser que este ejercicio no te de respuestas claras la primera vez. Siempre puedes
intentar esta operación varias veces, hasta que encuentres una respuesta muy clara.
La conciencia es el primer y más importante paso para lograr cualquier cambio. Enfrentar estas
verdades puede ser un proceso muy emocional y difícil de sobrellevar. Sólo recuerda, algunas
de estas realizaciones pueden ser difíciles de aceptar y reconocer, pero es lo mejor en el largo
plazo.