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TAFAD 2012-2013 Iván Canillas Mañanes IES Victorio Macho - Palencia
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Diario de sesiones. Futbol sala
Nº sesión: 1 Fecha: 24/09/2012
Objetivos:
Trabajar las elevaciones, sesión de Joseda y Francisco Javier.
Trabajar las conducciones de balón, sesión de Lucas y Álvaro
Trabajar los posicionamiento en el campo, sesión de Cristian y
Oliver
Calentamiento
El calentamiento a sido general para todos, en l0 que hemos dado unas
cuantas vueltas corriendo alrededor del campo, luego hemos realizado
ejercicios de levantar rodillas, talones al culo, carreras laterales, etc. Y
para terminar realizaremos unos estiramientos de las articulaciones
para evitar lesiones y tirones
Parte principal: Elevaciones, sesión de Joseda y Francisco Javier
Actividad 1: Conducción de balón
Duración: Tareas Organización
3 minutos Conducción de balón con el
interior de un lado a otro
Conducción de balón con el
exterior de un lado a otro
Conducción de balón con la
planta del pie de un lado a
otro
En este ejercicio nos
han colocado por
parejas ya que no hay
balones para todos
Actividad 2: Elevaciones
Duración Tareas Organización
3 minutos Pases de un extremo del
campo al otro del ancho
de campo por alto y su
correspondiente control
del balón
Seguiremos por parejas
para realizar los pases
Actividad 3: Juego de elevaciones
Duración Tareas Organización
3 minutos Juego de meter canasta
con el pie, en lo que
tendremos que utilizar la
elevación del balón para
intentar meter canasta
Grupos de 7 mas o
menos para que
tiremos todos unas
cuantas veces
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Actividad 4: Elevación de balón
Duración: Tareas Organización
5 minutos Tendremos unas líneas en
una pared progresivamente
de menos a mas, por lo que
tendremos que elevar el
balón por encima de esas
líneas y volver a dar con el
exterior del pie
Estaremos organizados
individualmente por lo
que cuando
terminemos el ejercicio
le pasaremos el balón a
otra persona
Actividad 5: Circuito de obstáculos
Duración Tareas Organización
5 minutos Tenemos un
circuito de
obstáculos que
tendremos que
pasarlo elevando
solamente el
balón primero
con una pierna y
luego con la otra
Individualmente, nos
colocaremos en fila y lo
realizaremos de uno en
uno
Observaciones Esta bien trabajar la elevación en un
entrenamiento de futbol sala, aunque
tampoco es necesario prestarle mucho
tiempo, ya que un balón elevado es mas
difícil de controlar que un balón que vaya
raso por el suelo
A faltado explicar como se realizaría la
elevación ya que puede ser con el exterior
golpeando abajo del balón, golpeado con la
puntera abajo del balón o arrastrando con
la puntera el balón, por lo que cada uno a
intentado elevar el balón como mejor sabe,
en futbol sala la elevación mas común y
fácil es arrastrando el balón con el
empeine
El trabajo de la elevación es útil para salir
de una presión echa por el contrario, por
lo que debería de trabajarse en
entrenamientos tácticos
Valoración de la
sesión
La sesión llevada por los compañeros ha estado
bien organizada, separándonos en dos grupos y
cada monitor con un grupo, al realizar esto pues
trabajaremos más ejercicios, por el contrario
tendremos menos tiempo para realizar los
ejercicios.
Las explicaciones han sido bastante claras,
aunque falto alguna demostración de como
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realizar las elevaciones.
Cuando nos tenían que explicar los ejercicios nos
agrupaban en círculo para que todo el mundo les
oyera bien.
Ha sido los primeros que realizaron la sesión por
lo que rompieron el hielo y en mi opinión han
trabajado bastante bien utilizando como método
de aprendizaje la realización de tareas.
Parte principal: Condiciones de balón, sesión de Lucas y Álvaro
Actividad 1: Conducción de balón
Duración: Tareas Organización
6 minutos Conducción de balón con el
interior de un lado a otro,
luego nos pondrán conos
para que los vayamos
sorteando
Conducción de balón con el
exterior de un lado a otro,
luego nos pondrán conos
para que los vayamos
sorteando
Conducción de balón con la
planta del pie de un lado a
otro, luego nos pondrán
conos para que los vayamos
sorteando
Nos han colocado en 4
grupos de unas 6 o 7
personas por cada
grupo, pero luego el
ejercicio lo hemos
realizado
individualmente, por
lo que realizamos el
ejercicio en fila.
Actividad 2: Juego de conducción
Duración Tareas Organización
6 minutos Jugaremos al típico juego
de pillar pero con la
dificultad de que iremos
con el balón en los pies
conduciéndole por la pista
Toda la clase participa
en el juego y los que se
la quedan irán
aumentando según va
pasando el juego
Actividad 3: Circuito
Duración Tareas Organización
6 minutos Lucas y Álvaro nos han
montado un circuito de
obstáculos que tendremos
que ir esquivándolos
conduciendo el balón, por
lo que tendremos que
En fila realizaremos el
circuito de uno en uno,
para ir ganando tiempo
saldremos a realizar el
ejercicio cuando el
compañero esta
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utilizar la conducción con
el interior, la planta del
pie sobre todo
realizando el circuito
Observaciones Las conducciones son muy importantes en
futbol sala por lo que se debería de
trabajar mucho en los entrenamientos,
por lo que los ejercicios que han
propuesto los compañeros están muy bien
para trabajar la conducción de balón
En este caso han explicado como
realizaríamos la conducción con ejemplos
y esta bien por ejemplo para gente que
nunca ha jugado al futbol sala
En mi opinión este tipo de entrenamientos
siempre tiene que estar unido a pases para
así ponernos en situaciones reales
Valoración de la
sesión
La sesión planteada por Álvaro y Lucas ha
mezclado el estilo directo en los circuitos y en las
conducciones y una resolución de problemas en el
juego de pillar.
Al igual que la sesión anterior cuando nos
querían explicar un ejercicio nos reunían en
círculos, menos en los ejercicios de conducción
que nos explicaban el ejercicio realizando ellos
mismos.
Al contrario que el grupo anterior estos no
dividieron la clase en dos grupos por lo que los
ejercicios duran más pero realizamos menos
ejercicios.
Las explicaciones de los ejercicios estuvieron
bastante bien con ejemplos y explicaciones
Parte principal: Posicionamiento, sesión de Cristian y Oliver
Actividad 1: Posicionamiento laterales
Duración: Tareas Organización
5 minutos El ejercicio en si se trata de
dar un pase a un compañero
y de movernos lateralmente
y volver a dar otro pase, y
así sucesivamente hasta que
cambiemos por otro
compañero
Nos han organizado en
5 grupos mas o menos,
en cada grupo tres
pasaran el balón en un
extremo y uno en el
otro extremo que será
el que realice el
posicionamiento
lateral
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Actividad 2: Posicionamiento frontal
Duración Tareas Organización
5 minutos El ejercicio tiene la misma
base que el anterior, solo
que esta vez nos
moveremos hacia adelante
para golpear el balón
Seguimos con la misma
organización que en el
ejercicio anterior
Actividad 3: Posicionamiento marcha atrás
Duración Tareas Organización
5 minutos Todos los ejercicios siguen
la misma dinámica, esta
vez iremos hacia adelante
y de repente frenaremos y
correremos marcha atrás
y hay nos pasaran el balón
y lo tendremos que
devolver
Igual que los dos
ejercicios anteriores
Actividad 4: Juego de posicionamiento
Duración: Tareas Organización
5 minutos Esta tarea se basa en
realizar los anteriores
posicionamiento pero en un
circuito de 4 esquinas en la
que realizaremos los
movimientos y pasaremos el
balón al siguiente que se
encuentra en el siguiente
cono
En cada grupo habrá 4
personas por las 4
esquinas de cuadrado,
en nuestro caso éramos
5 por lo que montamos
un rombo para tener
mas espacio para
realizar el ejercicio
Observaciones Como jugador de futbol sala que soy, me
parece una de las cosas más importantes
en este deporte, ya en un espacio reducido
como un campo de futbol sala tenemos que
movernos rápido para evitar que el
contrario nos coja la marca.
Es muy difícil entrenar este tipo de
ejercicios, ya que tienes que dominar muy
bien el deporte y Oliver y Cristian lo han
planteado muy bien
Si eche en falta algún movimiento en
diagonal que son de los mas utilizados en
futbol sala pero el tiempo que tiene para
ejercer la sesión no les da para mas así que
no tengo ninguna pega de la sesión
Las explicaciones han estado muy bien con
un tono de voz alto y con muchos ejemplos
ya que son ejercicios muy complicados de
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explicar si no has jugado nunca a futbol
sala
Valoración de la
sesión
Para mi opinión la sesión más difícil de todas sin
ninguna duda, y la han llevado siempre por muy
buen camino.
Han conseguido realizar unos ejercicios básicos en
ejercicios de posicionamiento, genial me a ha
encantado.
El estilo de enseñanza tiene que ser estilo directo
que ha sido el que utilizaron, aunque algún juego
de pillar puede ayudar a realizar estos
movimientos inconscientemente.
Seria mas fácil y mas dinámico entrenar estos
tipos de ejercicio por ejemplo con tiros ha puerta
para hacerlo mas divertido y no tan repetitivo.
Muy BUENA la sesión, se notaba que la ejecutaba
gente que ha jugado al futbol sala como es el caso
de Cristian.
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Nº sesión: 2 Fecha: 01/10/2012
Objetivos:
Trabajar los pases y recepción, sesión de Sergio Hernández y
Sergio Gail.
Trabajar las conducciones de balón, sesión de Alberto Ávila y
Eduardo
Calentamiento
El calentamiento ha empezado con todo el mundo dando unas vueltas al
campo para entrar en calor, luego a lo ancho del campo calentaremos
todas las articulaciones, para terminar realizaremos estiramientos.
Luego para iniciarnos en las sesiones hemos hecho un rondo por grupos
de 6 personas
Parte principal: Pases y recepción, sesión de Sergio Hernández y
Sergio Gail
Actividad 1: Pases y recepción
Duración: Tareas Organización
6 minutos Pases con el interior entre los
miembros del grupo
Pases con la pierna no dominante
entre los miembros del grupo
Pases con el exterior entre los
miembros del grupo
Pases con la puntera entre los
miembros del grupo
En este
ejercicio nos
colocaron
por parejas
pero al no
haber
balones para
todos,
también
hubo algún
trio para
realizar el
ejercicio
Actividad 2: Juego de los 10 pases
Duración Tareas Organización
6
minutos El juego trata de dos equipos que
tienen que tratar de realizar 10 pases
entre sus componentes, mientras
uno equipo realiza los pases, el otro
tendrá que quitar el balón a los
Han dividido
la clase en
cuatro
equipos que
tendría unos
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demás. Si un equipo realiza 10 pases
seguidos ganara un punto
7
participante
s mas o
menos y
luego dos
equipos han
ido a un lado
del campo y
los otros dos
han ido al
otro
Actividad 3: Juego de meter gol controlando el balón
Duración Tareas Organización
6
minutos El juego consiste en meter el balón
entre dos conos y que un compañero
lo controle detrás de los conos para
que ha si sea contado como un punto.
Primero solo valía en una portería y
luego ya en cualquiera
Han dividido
la clase en
cuatro
equipos que
tendría unos
7
participante
s mas o
menos y
luego dos
equipos han
ido a un lado
del campo y
los otros dos
han ido al
otro
Observaciones En el primer ejercicio realizamos
pases con el interior, exterior y
con la puntera. El pase con el
exterior casi no se realiza en el
futbol sala, es mas bien un gesto
técnico de algún jugador, es
mejor trabajar la pierna no
dominante para dar el pase que
equivaldría al exterior
En el juego de los diez pases me
parece un buen ejercicio para
entrenar los pases y que a la vez
no lo pasemos bien, que no todo
tiene que ser tan técnico.
En el juego de meter gol, ya se
menciono en clase que igual era
mas enfocado al regate, en mi
opinión se entrena el pase, solo
que también se entrenan
desmarques, regates, control
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Valoración de la sesión La sesión la han llevado bastante bien,
siempre poniendo ejemplos a la ora de
explicar el ejercicio, por ejemplo como
dar el pase con la puntera, con el
interior. La organización de los
ejercicios ha sido progresiva empezando
por unos simple pases en pareja ha
terminar con juegos muy dinámicos.
En el tiempo de las sesiones yo habría
puesto mucho menos tiempo en el
primer ejercicio de pases en pareja y mas
en los demás juegos, ya que de esa
manera cada uno jugando vera como se
dará mejor el pase, el control adecuado,
un descubrimiento guiado
Parte principal: Conducción , sesión de Alberto Ávila y Eduardo
Actividad 1: Circuito de conos
Duración: Tareas Organización
6 minutos Tendremos que sortear los conos
conduciendo el balón primero con el
interior del pie.
Con los dos pies
Con el exterior
Con la planta del pie
Nos han
dividido por
grupos de 5
personas
más o menos.
Actividad 2: Conducción por conos progresiva
Duración Tareas Organización
6
minutos Tendremos que ir conduciendo el
balón por los conos, la ida con el
interior del pie y la vuelta con el
exterior del pie, siempre llevando el
balón muy junto al pie
Nos han
dividido por
grupos de 5
personas
más o menos.
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Actividad 3: Juego de pillar en circulo
Duración Tareas Organización
6
minutos El juego consiste en formar un
círculo, con un compañero fuera del
círculo con el balón. Todos los
componentes del circulo tendrán un
numero, el que esta por fuera estará
dando vueltas al circulo con el balón,
en cuanto el monitor diga un
numero tendrá que perseguir al que
tenga el balón.
Dividieron la
clase en dos
grupos. Los
grupos
estarían
formados
por 10
personas
mas o menos
Observaciones Seguimos con ejercicios de
conducción, el primer ejercicio
es muy parecido a los anteriores
por lo que en mi opinión no
aporta nada nuevo.
El ejercicio siguiente me parece
muy bueno ya que cada vez
tendremos mas distancia para
conducir el balón, cada uno
tendrá una manera de
conducirlo eso cuesta entrenar la
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manera de conducir el balón
El juego ha estado bien aunque
ya que te pone en situación de un
contrataque y un adversario que
repliega para quitarte el balón
podamos seguir conduciendo el
balón sin perderlo
Valoración de la sesión Nos han dividido en dos grupos, y a
nosotros nos ha tocada a Edu como
monitor. Las explicaciones de como
realizar el ejercicio han sido muy
buenas, todo el rato dando correcciones,
al estar todo el rato dando correcciones
se le fue un poco el tiempo de la clase y
no pudo meter alguna variante.
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Nº sesión: 3 Fecha: 08/10/2012
Objetivos:
Trabajar el posicionamiento, sesión de Miguel y Fran
Trabajar los pases y recepción, sesión de Fer y Jesús
Calentamiento
El calentamiento ha sido individual, pero hemos realizado lo de
siempre, un par de vueltas para entrar en calor, luego a lo ancho del
campo realizamos varios movimientos de articulaciones y para
terminar unos estiramientos. A continuación realizaremos unos pases
para ir cogiendo tacto con el balón
Parte principal: Trabajar el posicionamiento, sesión de Miguel y Fran
Actividad 1: Posicionamiento básico. Fran
Duración: Tareas Organización
8 minutos Nos situaremos uno en cada cono, el
primero pasa al del medio, este se
gira a la derecha y le pasa al tercero,
el último pasara al que le toque estar
en primera posición. Cada alumno
tendrá que estar en todas las
posiciones de los conos.
El mismo ejercicio pero girando a la
izquierda
Lo mismo que antes pero con la
pierna menos hábil
Y por ultimo dando el ultimo toque
de tacón
En este
ejercicios
nos han
dividido en
dos grupos
de 7
personas
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Actividad 2: Posicionamiento ataque – defensa. Fran
Duración Tareas Organización
6
minutos El ejercicio se posicionara igual que
el ejercicio anterior, solo que los tres
saldremos desde el primer cono, uno
al cono 2 y el otro al 3. El que esta en
el cono uno tendrá que dar el pase al
que esta en el cono 3, que para hacer
más fácil el ejercicio vuelve al cono
dos para recibir, mientras que el que
se sitúa en el cono 2 defenderá que
no le llegue el pase. A si hasta que
cada uno pase por todas las
posiciones
Nos han
dividido en
grupos de
tres para que
cada uno
después
ocupe una
posición.
Actividad 3: Paredes. Miguel
Duración Tareas Organización
6
minutos Realizaremos paredes, con otro
compañero, primero utilizando la
pierna hábil y luego la menos hábil
El monitor
nos ha
colocado por
parejas
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Actividad 4: Pase y control. Miguel
Duración Tareas Organización
6
minutos Tendremos que ir pasando el balón
con el compañero pero antes de
pasar el balón tendremos que
controlarlo
Seguimos
por parejas
Actividad 5: Rondo. Miguel
Duración Tareas Organización
6
minutos Realizaremos el rondo de toda la
vida y uno en el medio que tratara de
quitar el balón. Si nos quitan el
balón nos intercambiaremos con el
del medio
Por grupos
de 6 o 7 mas
o menos
Observaciones En mi opinión los primeros
ejercicios están más basados en
posicionamiento que la segunda
parte realizada por Miguel.
Ha Fran le ha costado mucho
llevar la sesión, le ha faltado
demostración y seguridad a la
ora de realizar la sesión
Los ejercicios que planteo Fran si
me gustaron ya que nos ayudan a
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movernos por el campo y buscar
sitios no ocupados y ha buscar el
balón en movimiento y no en
estático que seria mas fácil de
defender.
En los ejercicios de Miguel pues
poco que explicar, él lo ha
llevado bien la sesión, pero claro
ha realizado ejercicios mas para
pases y recepción que para
posicionamiento
Valoración de la sesión La sesión la dividieron desde un
principio, algo que dejo ha Fran muy
perdido, si hubieran echo los ejercicios
juntos en mi opinión hubiera estado
mucho mejor.
Los ejercicios de mando directo
claramente en el que nos han ordenado y
hemos ejecutado. Los ejercicios de la
primera parte llevada por Fran eran
muy buenos, pero no ha sabido
explicarlos muy bien.
Parte principal: Pases y recepción, Por Fer y Jesús
Actividad 1: Pases
Duración: Tareas Organización
8 minutos Realizaremos pases por parejas con la
pierna buena
Luego pasaremos a realizarlos con la
pierna menos hábil.
Seguiremos con el pase con el
exterior
Por ultimo el pase lo realizaremos
con la puntera
La división
de la clase la
han
realizado por
parejas.
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Actividad 2: Elevaciones y control
Duración Tareas Organización
6
minutos Realizaremos elevaciones pegando al
balón no arrastrando como dijo el
monitor exclusivamente, por
parejas. El control lo realizaremos
con la rodilla o el pecho dependiendo
como vaya el balón
Seguiremos
por parejas
Actividad 3: Pase y control en movimiento
Duración Tareas Organización
8
minutos El ejercicio consiste en ir
moviéndose por una línea y pasar y
devolver el balón en movimiento,
llegamos corriendo nos pasa el balón,
nosotros lo controlamos y se lo
pasamos y seguimos corriendo así
hasta llegar al final que saldrá el
siguiente
En grupos de
5 personas
mas o menos
Observaciones Los dos primeros ejercicios muy
similares a todos los anteriores,
sencillos y simples.
Siguen empeñados dar pases con
el exterior y yo seguiré diciendo
que mas que un pase se utiliza
como un recurso técnico.
En las elevaciones, Fernando
diciendo que la elevación la
realizaríamos golpeando el
balón, creo que en mi opinión es
mas un pase de futbol que de
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futbol sala, yo hubiera
entrenado picándola
arrastrando el pie no golpeando
ya que consiguiéremos mas
altura para sortear al rival.
En el ultimo ejercicio, un poco de
innovación en este tipo de
entrenamiento ya que nos
tenemos que ir moviendo y
pasando a la vez que nos mete en
situación de partido
Valoración de la sesión Este grupo ha decidido no separar la
clase, por lo que cada uno se dedicara a
una parte, ya que ocuparon toda la
pista. En la parte que he estado yo
estaba Fernando explicándonos los
ejercicios, ha puesto ejemplos y nos ha
explicado como realizar los golpeos, ha
si que lo ha explicado bastante bien, y
aparte ha corregido ejercicios que se
estaban llevando mal a la practica
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Nº sesión: 4 Fecha: 15/10/2012
Objetivos:
Trabajar el tiro, sesión de Ángel y Daniel
Calentamiento
El calentamiento ha sido como el que llevamos llevando durante todo el
curso, un calentamiento general con un par de vueltas corriendo y
luego ejercicios en carrera para calentar articulaciones y para terminar
unos estiramientos.
El ultimo ejercicio de calentamiento que hemos hecho a sido un futbol
tenis con las redes de voleibol puestas
Parte principal: Trabajar el tiro, sesión de Ángel y Daniel
Actividad 1: Conducciones y tiro
Duración: Tareas Organización
8 minutos En este ejercicio tendremos una serie
de conos y tendremos que ir
sorteándolos con el balón en los pies,
al llegar al final realizaremos un tiro
a puerta con la pierna hábil y con el
interior del pie.
Luego con el empeine del pie
realizaremos el disparo.
Con la puntera del pie
Y por ultimo con la pierna menos
hábil (con la parte del cuerpo que se
nos de mejor
El ejercicio
lo han
dividido a
media pista
cada uno,
utilizando a
diez
personas en
cada lado del
campo
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Actividad 2: Paredes con tiro al final
Duración Tareas Organizaci
ón
8
minutos Realizaremos pases por pareja hasta
llegar al ultimo cono entonces
realizaremos un pase atrás y el otro
golpeara a la pelota. Utilizaremos las
dos piernas para disparar
Seguimos
en la
división del
principio
pero esta
vez estamos
por
parejas.
Actividad 3: Pase y tiro
Duración Tareas Organización
6
minutos Este ejercicio trabaja desmarque y
tiro, ya que seguimos en la pauta del
ejercicio anterior, por parejas uno
pasara en largo el otro correrá hasta
coger el balón y dará el pase para que
el siguiente llegue en velocidad y
remate
El monitor
nos ha
colocado por
parejas
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Observaciones Han dividido la clase en dos
grupos, y los dos han hecho los
mismos ejercicios.
Faltaron un poco de
explicaciones y de ejemplos.
El estilo que han utilizado ha
sido de estilo directo, ellos
ordenan y los demás ejecutan.
En el segundo y tercer ejercicio
son muy parecidos, en los que ha
habido una pequeña variación
El ultimo ejercicio se podía
haber utilizado en sesiones
anteriores de posicionamiento,
ha si con el tiro hubiera sido mas
ameno de entrenar
Valoración de la sesión En los ejercicios, Ángel al principio a
utilizado a un alumno de portero lo que
esta bien, pero por ejemplo Dani se ha
puesto el, lo que el monitor de la tarea
no debe participar. Ejercicios muy
técnicos, se ha echado en falta en la
sesión algún ejercicio de juegos mas
competitivo que el simple echo de
disparar a puerta. Ha habido personas
que no sabían tirar ya que nunca ha
ejecutado este deporte lo que
imponerles que tiren con la pierna
menos hábil es muy difícil para ellos.
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Nº sesión: 5 Fecha: 22/10/2012
Objetivos:
Trabajar la interceptación, Mario y Marcos
Trabajar la interceptación, Chema
Calentamiento
El calentamiento ha empezado dando unas vueltas al campo, y
realizando unos estiramientos. Luego cada uno a cogido un balón de
futbol y nos hemos movido por todo el campo, luego por las líneas de
campo, y por ultimo hemos jugado a pillar por las líneas
Parte principal: Trabajar la interceptación, Mario y Marcos
Actividad 1: Intercepción
Duración: Tareas Organización
8 minutos Este ejercicio se trata de interceptar
el pase de un compañero,
adelantándose antes de que reciba.
Luego el pase lo interceptaremos con
la cabeza (el pase tiene que ser alto)
La
organización
ha sido por
grupos de 3
personas
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Actividad 2: Pase e intercepción
Duración Tareas Organizaci
ón
8
minutos El siguiente ejercicio es muy parecido
al anterior, solo que esta vez el del
medio tendrá que intentar quitarnos
el balón mientras estamos dando pases
Seguimos
en grupos
de tres
personas
Actividad 3: Juego de interceptar el balón por toda la pista
Duración Tareas Organización
8
minutos El ultimo juego se trata del juego de
rondo pero en movimiento en un
espacio determinado, por
La clase la
dividido en
dos grupos.
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Observaciones Han tenido buena división en
grupos lo que les ha ayudado a
contralar bien la clase.
Han explicado muy bien la clase,
con ejemplos de como realizar
los ejercicios
Ejercicio muy básicos de como
trabajar la intercesión ya que es
uno de los aspectos que es difícil
trabajarlo y lo han hecho muy
bien
El ultimo ejercicio es el que nos
ha puesto mas en detallo lo de la
intercepción ya que el mantener
una posesión sin que te quiten el
balón es una buena táctica de
futbol sala
Valoración de la sesión En esta sesión se ha repartido muy bien
las tareas, por ejemplo Marcos explicaba
los ejercicios y Mario trataba de poner y
simular el ejemplo. La clase ha sido
completamente ejecutada por el mando
directo, en el que nos mandaba una tarea
y había que ejecutarla. En mi opinión se
han hecho una buena sesión de futbol
sala
Parte principal: Trabajar la interceptación, Chema
Actividad 1: Rondo
Duración: Tareas Organización
10
minutos El primer ejercicio ha sido un rondo
pequeño en el que el del medio
intentara quitar el balón a los demás
que pasaran los balones.
La variante de este juego unirá mas
personas para hacer un rondo mas
grande. En el que el medio del rondo
estarán dos personas intentando
quitar el balón
La división
ha sido
primero en
rondós de 5
persona pero
la variante
ha juntado a
10 personas
mas o menos
en el
ejercicio
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Actividad 2: Juego de invasión de campo
Duración Tareas Organizaci
ón
8
minutos
El juego trata de que un equipo tiene que
llegar con el balón ala línea del campo
contrario sin que si que nos quiten el
balón.
La variante de este juego fue la de que para
anotar un tanto, tienes que dar un pase y
que otro lo reciba detrás de la línea de los
conos.
La clase
esta
dividida en
dos grupos.
En esos dos
grupos se
formaron
dos equipos
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Actividad 3: Juego de interceptar el balón por toda la pista
Duración Tareas Organización
8
minutos El ultimo juego se trata del juego de
rondo pero en movimiento en un
espacio determinado, por
La clase la
dividido en
dos grupos.
Observaciones Lo primero que hay que decir es
que la compañera de Chema para
dar la sesión ha faltado por lo
que le ha tocado dar la sesión ha
el solo
Los ejercicios han sido muy
abiertos por lo que en mi opinión
hemos disfrutado mas de la
sesión ya que cada uno tenia que
superar el desafío investigando
como.
Por reprocharle algo, se le
podría poner que al estar el solo
la división que hizo, pos no la
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controlo muy bien.
Valoración de la sesión El estilo utilizado por Chema ha sido
muy diferente a los utilizado
anteriormente de mando directo, Chema
a dado unos ejercicios mas abiertos en el
que cada uno tratara de superar los
obstáculos por si solos, en mi opinión
estos juegos, animan mas a pasárselo
bien y ha disfrutar de la sesión a la vez
de aprender. Le ha faltado explicar
alguna premisa al principio pero en
general muy buena la sesión
Nº sesión: 6 Fecha: 22/10/2012
Objetivos:
Trabajar el Regate, Sheila
Calentamiento
El calentamiento ha empezado dando unas vueltas al campo, y
realizando unos estiramientos. Luego cada uno a cogido un balón de
futbol y hemos controlado el balón por todo el campo, luego hemos
jugado a un juego de tratar de mandar mas balones al equipo contrario
Parte principal: Trabajar el Regate, Sheila
Actividad 1: Bicicletas
Duración: Tareas Organización
8 minutos El primer ejercicio que nos ha
ofrecido Sheila es trabajar el regate
llamado “bicicleta”, que se trata de
pasar un pie por delante del balón
con un pie, y mover el balón con el
otro pie. El ejercicio lo hemos hecho
conduciendo el balón a lo ancho del
campo de futbol sala realizándolo
mientras conducimos el balón.
Primero realizaremos la bicicleta con
el pie izquierdo y saldremos con el
derecho
La
organización
ha sido por
grupos de 3
personas
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Luego realizaremos la bicicleta con el
pie derecho y saldremos con el
izquierdo
Realizaremos una bicicleta con el pie
izquierdo y con el derecho y
saldremos con el pie izquierdo
Y por ultimo realizaremos una
bicicleta con el pie derecho y con el
pie izquierdo y saldremos con el pie
derecho
Actividad 2: Uno contra uno
Duración Tareas Organización
8
minutos El siguiente ejercicio trataremos de
ejercer el regate ensañado
anteriormente con un 1 contra 1.
En el que trataremos de regatear al
contrario
Seguimos en
grupos de tres
personas, dos
realizan el
ejercicio y el
tercero
descansa
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Observaciones Sesión que la ha llevado ella sola,
ya que su compañera falto.
Muy bien la idea del silbato para
manejar los cambios de ejercicio
Igual muy repetitivo todo ya que
solo se trabaja el regate de
bicicleta y es muy cansado
repetir lo mismo
La bicicleta se ve mucho en el
futbol pero es mas un regate de
futbol sala ya que es un regate
que se realiza en un espacio muy
pequeño
Valoración de la sesión Sesión de mando directo puro y duro,
muy bien llevado ya que era decir el
ejercicio y ejecutarlo, buena explicación
dada por Sheila.
Ejercicios muy físicos lo que hay que
tener cuidado para no cansar al persona,
lo mejor realizar ejercicios equilibrados,
uno con una gran intensidad y otro para
recuperar.
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Nº sesión: 7 Fecha: 05/11/2012
Objetivos:
Trabajar el portero, Guille y Jonathan
Trabajar el tiro, Esther y Lorena
Calentamiento
El calentamiento ha empezado dando unas vueltas al campo, y
realizando unos estiramientos. Luego cada uno a cogido un balón de
futbol y hemos controlado el balón por todo el campo y dando pases
con el compañeros. Y para finalizar hemos jugado a un juego de pillar
con el balón
Parte principal: Trabajar el portero, Guille y Jonathan
Actividad 1: Calentamanos
Duración: Tareas Organización
8 minutos El ejercicio trata de trabajar los
reflejos, por lo que este ejercicio
trata de golpear la mano del
contrario antes que la retire
La
organización
ha estado
por parejas
Actividad 2: Golpes en la rodilla
Duración Tareas Organización
5
minutos Siguen con el trabajo de reflejos, pero
esta vez tendremos que golpearnos en
las rodillas, sin que el otro nos golpe a
nosotros
Seguimos por
parejas
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Actividad 3: Juego del espejo
Duración Tareas Organización
5
minutos Lo mismo, seguimos con el
entrenamiento de reflejos, este juego
trata de imitar los gestos del compañero
Seguimos por
parejas
Actividad 4: Atrapar el balón al rebote
Duración Tareas Organización
5
minutos Este ejercico trata de que un compañero
se pone de espaldas a la pared entonces,
el otro compañero que esta detrás
lanzara el balón contra la pared y el
compañero que esta en la pared deberá
atrapar el balón
Seguimos por
parejas
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Actividad 5: a la voz de ya¡ atrapar el balón
Duración Tareas Organización
5
minutos Este ejercicio es muy similar al anterior,
solo que esta vez a la voz de ya, el
portero se dará la vuelta y atrapara el
balón
Seguimos por
parejas
Observaciones Sesión que han marcado para
niños de 14 años
Ejercicios muy cansados, ya que
el trabajo de reflejos es muy
cansado,
Han estado muy encima nuestro
animándonos y dándonos
correcciones
Valoración de la sesión Sesión de estilo directo en la que ellos
exponían el ejercicio y nosotros lo
ejercíamos.
Ha habido un poco de falta de control
del tiempo, y algún cambio de ejercicio
no todo trabajo de reflejos ya que puede
llegar a ser muy cansado y repetitivo.
La voz la ha llevado Jonathan por
encima de Guille, han explicado bien que
el portero es el jugador mas importante
del equipo, casi un 40% en mi opinión.
Han llevado bien la sesión en mi opinión
ya que el trabajo de portero es uno de los
mas difícil de entrenar, ya que se suele
entrenar con tiros, con ejercicios de
movilidad y jugando partidos
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Parte principal: Trabajar el tiro, Lorena y Esther
Actividad 1: Tiros a unos conos
Duración: Tareas Organización
15
minutos La sesión esta siendo de
descubrimiento guiado, por lo que
nos ha colocado unos conos en la
portería y trataremos de derribarlos
como queramos, al rato iremos al
medio para compartir las
experiencias con los compañeros y
encontrar soluciones de cual seria el
tiro mas preciso, la carrera adecuada
y la posición del cuerpo
La
organización
ha sido por 2
grupos de
unas 10
personas
cada uno
Actividad 2: Juego de meter gol
Duración Tareas Organización
8
minutos Una vez acabado el debate del
descubrimiento guiado, nos han
planteado un juego de meter gol, en
porterías pequeñas y con la
premisas de que primero debemos
realizar 3 pases y tirar, y después
que todo el equipo debe tocar el
balón antes de realizar el disparo
Seguimos en
los mismo
grupos, pero
esta vez se ha
formado dos
equipos de
cada grupo
Observaciones Sesión de descubrimiento guiado
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que ha generado un gran debate
de como se tendría que golpear al
balón, que no esta nada mal ya
que se busca eso.
Se trata de una sesión de
iniciación para niños, pero claro
a la mayoría que juega al futbol
pos se nos ha hecho un poco
aburrido la verdad, que no es
culpa de la sesión ya que esta
destinada a niños.
Lorena ha estado mas suelta que
Ester en el debate
Valoración de la sesión Primera sesión de descubrimiento
guiado que se ha dado en clase. Han
llevado bien las pautas de esta sesión, y
sobretodo han generado un gran debate
final, que es lo más importante.
Luego nos ha introducido un juego para
no hacer tan repetitivo el
descubrimiento guiado
En mi opinión ha estado muy bien la
sesión, ya que tiene una gran dificultad
y la han sabido llevar bastante bien.
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Nº sesión: 8 Fecha: 12/11/2012
Objetivos:
Trabajar el pase y va, Fernando y Suso
Calentamiento
El calentamiento ha empezado dando unas vueltas al campo, luego cada
uno hemos cogido un balón y nos hemos puesto a movernos por el
campo, luego para terminar hemos simulado un partido de futbolín
toda la clase en la que trataremos de meter gol.
Parte principal: Trabajar el pase y va, Fernando y Suso
Actividad 1: Pases a través de conos
Duración: Tareas Organización
10
minutos El ejercicio trataba de que un
compañero daba un pase a otro que
estaba en un cono, este a la vez se lo
devolvía, para que pasara al ultimo
compañero y hacer la ultima pared
antes de tirar a puerta. Primero lo
realizaremos en el lado derecho y
luego en el izquierdo, para que
supuestamente se trabajen las dos
piernas.
-La variante seria poner defensores en el
cono para dificultar la tarea
Hemos
estado
organizados
en grupos de
tres
personas
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Actividad 2: Pases a través de conos
Duración Tareas Organización
10
minutos El segundo ejercicio es muy parecido,
uno saldrá del medio campo y pasara al
primer compañero que esta en el cono,
este se la devolverá para que se la pase al
del segundo cono que pasara el balón al
del primer cono para que realice el
disparo a puerta
- La variante de este ejercicio es poner
defensores en los conos para que haya una
mayor dificultad
Hemos estado
organizados
en grupos de
tres personas
Actividad 3: Juego de los diez pases
Duración Tareas Organización
10
minutos Este juego trata de que equipo realiza
antes diez pases sin que nos quiten el
balón. La única consigna es que el que
tiene el balón no pueden quitarle el
balón.
- La variante es que vamos a defender
uno a uno los diez pases
Equipos de 7
personas mas
o menos
Observaciones Sesión de mando directo, en la
que nos han dividido en dos
grupos, uno ha estado con
Fernando y otro con Suso.
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Suso ha explicado bien las tareas,
y ha tratado de dar correcciones,
aunque ha estado más
participativo Fernando.
Primeros ejercicio muy parados,
muy sin chispa, luego en el juego
de los diez pases ha habido
mucho más dinamismo.
En la case teórica, nos han
tratado de explicar el portero
jugador, en la que han
comentado que hay que
desmarcarse y yo no estoy de
acuerdo, ya que el portero
jugador se juega con dos alas en
las esquinas y otras dos
acompañando al cierre, y se trata
de mover el balón de un lado a
otro hasta encontrar un hueco
Valoración de la sesión Como ya dije anteriormente, sesión de
mando directa pura y dura, como ha
comentado Oscar, se les ha ido un poco
de tiempo, pero por mi parte ha estado
bien llevada, los objetivos claros y los
ejercicios bien explicados.
En la clase teórica nos han puesto videos
de como los jugadores buscan espacios,
les ha faltado hablar mas en términos de
futbol sala pero ha estado bien, en
general muy buena la clase
Juego final
Hemos organizado una pirámide de retos en la que nos enfrentaremos
en un 2x2, según ganemos partido iremos subiendo de posición.
Tendremos que ir retando a los que están por encima nuestro para
avanzar posición, en la que guille y yo vamos al por el campeonato
claramente
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Nº sesión: 9 Fecha: 19/11/2012
Objetivos:
Trabajar el regate y finta, Fran y Lucas
Trabajar el regate y finta, Miguel y Álvaro
Calentamiento
El calentamiento ha sido como de costumbre individual, en el que
hemos corrido, y estirados los grupos musculares del cuerpo para
evitar lesiones y activar el cuerpo
Parte principal: Trabajar el regate y finta, Fran y Lucas
Actividad 1: Juego de la muralla
Duración: Tareas Organización
10
minutos El juego que han propuesto consiste
en pasar varios jugadores por unas
murallas defensivas que serán
personas que nos intentaran quitar
el balón. Primero atacaran unos y
defenderán otros y viceversa.
Hemos
estado
organizados
por equipos
el que ataca
y el que
defiende
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Actividad 2: Finta a un compañero
Duración Tareas Organización
10
minutos El ejercicio que hemos ensañado, ha sido
que tendremos que amagar a un
compañero todo el rato para llegar al
balón que ese será nuestro objetivo
Por parejas
Actividad 3: Juego de los diez pases
Duración Tareas Organización
10
minutos
Este juego trata de que equipo realiza
antes diez pases sin que nos quiten el
balón. Las consignas es que el gol solo
vale cuando se ha realizado los 10 pases,
y si realizamos un regate con caño
sumaremos un punto mas
Equipos de 7
personas mas
o menos
Observaciones Han ello un pequeño remix de
mando directo, resolución de
problemas y descubrimiento
guiado en las tres actividades
que han ejecutado
El segundo ejercicio el de las
fintas, igual es el que les ha
flojeado un poco en la sesión ya
que era muy repetitivo y llegaba
al cansancio muy rápidamente.
Los otros dos ejercicios muy bien
lo han llevado, superando las
dificultades que algún juego les
dio al principio
Los dos muy bien explicando, con
ejemplos y estando muy
pendientes de las correcciones
En el momento en el que han
empleado el descubrimiento
guiado han abierto la tarea pero
no la cerraron.
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Valoración de la sesión Muy buena sesión que han hecho los
compañeros ya que tiene mas riqueza de
enseñanza los juegos que han planteado
por ejemplo que el de fintar para llegar
al balón.
Las explicaciones como ya dije muy bien
llevadas, menos en el momento que
abrieron el debate en el descubrimiento
guiado en el juego de la muralla y no lo
cerraron para darnos el feedback.
Igual en se ha notado un poco que les ha
comido el tiempo pero en líneas
generales han tenido una muy buena
sesión y divertida.
En clase nos han explicado los diversos
regates que podemos encontrar, como la
cola de vaca, la elástica, el caño etc., y
todo ello ayudado de videos
Parte principal: Trabajar el regate y finta, Miguel y Álvaro
Actividad 1: Regates
Duración: Tareas Organización
7 minutos El juego que es muy parecido al de
fintar de antes de Fran y Lucas.
Tendremos que fintar al compañero
sin balón para regatearle.
El siguiente será con balón, que
tendremos que regatear al
compañero
Por parejas
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Actividad 2: Ganar la posición
Duración Tareas Organización
7
minutos El ejercicio trata de que tendremos que
ganar la posición al rival y conseguir
que nuestro compañero nos pase el
balón
Por tríos
Actividad 3: Juego de regates
Duración Tareas Organización
7
minutos En este juego tratara de regatear al
contrincante que se nos encuentre en el
medio del cuadrado y conseguir dar el
pase a un compañero para que ha si salga
el al campo de batalla
Por equipos
de tres
personas
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Actividad 4: Pasar la frontera
Duración Tareas Organización
7
minutos El juego trata de pasar una
frontera, en la que un compañero se
la queda y los demás tendrán que
pasar sin que le quite el balón. Si
son pillado pos tendrán que ir al
medio
Por grupos de
7 personas
Observaciones Sesión de mando directo, en el
que proponían un ejercicio y los
demás trataban de realizarlo.
Han juntado muchos ejercicios
de regate con ejercicios de pases
ya que todo esta muy
relacionado y sin ello seria muy
difícil de trabajar
Las explicaciones han estado
bien, con muchos ejemplos.
El ejercicio de regates sin balón,
no es precisamente considerado
como regate en futbol sala si no
mas un desmarque, un amague
para ganar la posición.
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Valoración de la sesión Sesión de estilo directo, en el que
supuestamente es mas fácil realizar
ejercicios, pero le han llevado
correctamente.
Han utilizado material como silbatos
muy típicos en este tipo de sesiones.
En clase, han explicado los distintos
tipos de regate, si son simples, o
compuestos y nos han puesto unos
videos para que opinemos de que regate
se trataba
Juego final
Segundo partido de las pirámides que retábamos al 8º Fran y Lucas, a
priori rivales fáciles, pero perdimos al final 3 a 1 por el simple echo de
no tomarnos en serio el partido. Esto nos hace pensar que cualquier
equipo te puede ganar si no estas al 100%
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Nº sesión: 10 Fecha: 26/11/2012
Objetivos:
Trabajar el marcaje y defensa en zona, S. Hernández y Jonathan
Trabajar el marcaje y defensa individual, Oliver y Cristian
Calentamiento
El calentamiento ha sido como de costumbre individual, en el que
hemos corrido, y estirados los grupos musculares del cuerpo para
evitar lesiones y activar el cuerpo
Parte principal: Marcaje y defensa en zona, S. Hernández y Jonathan
Actividad 1: Tres atacan – Tres defienden
Duración: Tareas Organización
10
minutos La actividad que han propuesto ha
sido que tres jugadores atacasen y
otros tres defendieran para así
observar que defensas hacen
Hemos
estado
organizados
por grupos
de tres
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Actividad 2: Tres atacantes – Dos defensores
Duración Tareas Organización
10
minutos El ejercicio es muy similar al anterior
solo que esta vez habrá dos defensores e
intentaremos simular una superioridad
numérica
Grupos de 3
para atacar, y
grupos de 2
para defender
Actividad 3: Juego de los diez pases
Duración Tareas Organización
10
minutos Este juego trata de que equipo realiza
antes diez pases sin que nos quiten el
balón. Las consignas es que un equipo
contara con un jugador menos para
simular que defendemos en zona
Equipos de 7
personas mas
o menos
Observaciones Han utilizado una mezcla entre
un estilo directo y un
descubrimiento guiado, cogiendo
lo mejor de cada método.
Los ejercicios han estado bien
conducidos, ya que trabajar la
defensa es muy difícil ya que es
un entrenamiento muy técnico
Buena participación de los dos,
con buenas explicaciones y
ejemplos.
Por poner un dato negativo, que
ha habido muy poca practica y
mucho diálogo.
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Valoración de la sesión Por mi parte muy buena sesión, bien
llevada, bien organizada, solo apuntando
que hubo poca practica ya que el tiempo
es escasos, luego en la explicación
teórica para mi ha sido la mejor ya que
han conseguido captar la atención de
todos en la clase con el video y lo han
explicado todo muy claro.
Es una sesión muy complicada de
trabajar por lo que para mi ha sido todo
perfecta.
Parte principal: Marcaje y defensa individual , Cristian y Oliver
Actividad 1: Uno contra uno
Duración: Tareas Organización
8 minutos El ejercicio que han planteado ha
sido que por parejas, lanzábamos el
balón fuerte y los dos tendríamos que
ir a por el, el que cogiese el balón
tendría que regatear al compañero
Por parejas
Actividad 2: Pasar la frontera
Duración Tareas Organización
7
minutos El juego que han propuesto es muy
similar al de pasar la frontera, pero en
esta situación solo nos centraremos en
un jugador, ya que estamos trabajando
el marcaje individual
6 se ponen en
la frontera y
los demás
tendrán que
pasar
TAFAD 2012-2013 Iván Canillas Mañanes IES Victorio Macho - Palencia
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Actividad 3: uno contra uno (mayor distancia)
Duración Tareas Organización
7
minutos Es muy parecido al primer ejercicio, solo
que esta vez el compañero viene desde la
portería hasta el otro campo y una vez
que nos llegue iremos a por el para
quitarle el balón
El mismo ejercicio pero esta vez
utilizando un dos contra dos
Por parejas
Actividad 4: Partido, empleando el marcaje individual
Duración Tareas Organización
8
minutos
Jugaremos un partido en un campo
reducido y lo que tendremos que
conseguir es un marcaje individual
Por grupos de
7 personas
Observaciones Sesión más física ya que el
marcaje individual conlleva
mucho esfuerzo físico.
Han empleado un estilo directo
pero añadiendo el dialogo del
descubrimiento guidado
En el primer ejercicio y en el
tercero en mi opinión estaba
más situado al regate que al
marcaje.
Pero muy buena sesión ya que es
difícil entrenar la defensa
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Valoración de la sesión Buena sesión, en la que Cristian ha
llevado el hilo conductor y Oliver ha
estado un poco menos participativo pero
en líneas generales muy buena sesión.
En la clase teórica han explicado mucho
mas teórico todo que el grupo anterior,
pero muy bien cada uno en su estilo, por
lo que muy buenas sesiones las de hoy
Juego final
Tercer partido en el que defendíamos la novena plaza contra Fernando
y Jesús, pero nada un baño impresionante, en la que nos pusimos 2 a 0,
luego ya nos pusimos un poco a hacer regates que no nos salían y nos
acabaron empatando pero conseguimos nuestro objetivo que es
mantenernos