Diplomado 2010.Control del entrenamiento y la competencia..

UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE DICIEMBRE 2008

Semana 1Lunes 15 Diciembre Martes 16 Diciembre Miercoles 17 Diciembre Jueves 18 Diciembre Viernes 19 Diciembre Sabado 20 Diciembre Domingo 21 Diciembre

Vacaciones Vacaciones

Semana 2Lunes 22 Diciembre Martes 23 Diciembre Miercoles 24 Diciembre Jueves 25 Diciembre Viernes 26 Diciembre Sabado 27 Diciembre Domingo 28 Diciembre

Lunes 29 Diciembre Martes 30 Diciembre Miercoles 31 Diciembre Jueves 01 Enero Viernes 02 Enero Sabado 03 Enero Domingo 04 Enero

UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE ENERO 2009

Semana 3Lunes 05 Enero Martes 06 Enero Miercoles 07 Enero Jueves 08 Enero Viernes 09 Enero Sabado 10 Enero Domingo 11 Enero

Amistoso 1Audax ItalianoConstitución


Amistoso 2 Amistoso 3U. de la Américas Barnechea

Santa Laura Santa Laura


Amistoso 4 Amistos 5NOCHE HISPANA NACIONAL

U. Católica Santa LauraSanta Laura

Semana 6Lunes 26 Enero Martes 27 Enero Miercoles 28 Enero Jueves 29 Enero Viernes 30 Enero Sabado 31 Enero Domingo 01 Febrero

Inicio Torneo Apertura

UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE FEBRERO 2009

Semana 8Lunes 02 Febrero Martes 03 Febrero Miercoles 04 Febrero Jueves 05 Febrero Viernes 06 Febrero Sabado 07 Febrero Domingo 08 Febrero



Semana 11Lunes 23 Febrero Martes 24 Febrero Miercoles 25 Febrero Jueves 26 Febrero Viernes 27 Febrero Sabado 28 Febrero Domingo 01 Marzo

UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE MARZO 2009Semana 12

Lunes 02 Marzo Martes 03 Marzo Miercoles 04 Marzo Jueves 05 Marzo Viernes 06 Marzo Sabado 07 Marzo Domingo 08 Marzo




UNION ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE ABRIL 2009

Lunes 30 Marzo Martes 31 Marzo Miercoles 01 Abril Jueves 02 Abril Viernes 03 Abril Sabado 04 Abril Domingo 05 Abril

2a fecha sub 17-18: Huachipato (L) Pr. equipo: Serena (V)sub 15-16: Huachipato (V)sub 13-14: Serena (L)sub 11-12: Serena (V)sub 9-10: Palestinofem:

Lunes 06 Abril Martes 07 Abril Miercoles 08 Abril Jueves 09 Abril Viernes 10 Abril Sabado 11 Abril Domingo 12 Abril3a fecha sub 17-18: Ñublense (L) Pr. equipo: O'higgins (L)

sub 15-16: Ñublense (V)sub 13-14: libresub 11-12: libresub 9-10: librefem:

Lunes 13 Abril Martes 14 Abril Miercoles 15 Abril Jueves 16 Abril Viernes 17 Abril Sabado 18 Abril Domingo 19 Abril4a fecha sub 17-18: Osorno (V) Pr. equipo: S. Morning (V)

sub 15-16: Osorno (L)sub 13-14: O'higgins (V)sub 11-12: O'higgins (L)sub 9-10: U. Católicafem:

Lunes 20 Abril Martes 21 Abril Miercoles 22 Abril Jueves 23 Abril Viernes 24 Abril Sabado 25 Abril Domingo 26 Abril5a fecha sub 17-18: P. Montt (V) Pr. equipo: U. Católica (V)

sub 15-16: P. Montt (L)sub 13-14: Palestino (L)sub 11-12: Palestino (V)sub 9-10: O'higginsfem:

Lunes 27 Abril Martes 28 Abril Miercoles 29 Abril Jueves 30 Abril Viernes 01 Mayo Sabado 02 Mayo Domingo 03 Mayo6a fecha sub 17-18: Naval (L) Pr. equipo: U. de Concep (L)

sub 15-16: Libresub 13-14: Rangers (V)sub 11-12: Rangers (L)sub 9-10: librefem:

UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE MAYO 2009

Lunes 04 Mayo Martes 05 Mayo Miercoles 06 Mayo Jueves 07 Mayo Viernes 08 Mayo Sabado 09 Mayo Domingo 10 Mayosub 17-18: Rangers (V) Pr. equipo: 16a fecha

sub 15-16: Rangers (L) Curicó (V)sub 13-14: S. Morning (L)

16:45 hrs sub 11-12: S. Morning (V)sub 14. E. Español sub 9-10: U. de Chile

fem:

Lunes 11 Mayo Martes 12 Mayo Miercoles 13 Mayo Jueves 14 Mayo Viernes 15 Mayo Sabado 16 Mayo Domingo 17 Mayosub 17-18: Melipilla (L) Pr. equipo: 17a fechasub 15-16: Melipilla (V) Ñublense (L)sub 13-14: Wanderers (V)sub 11-12: Wanderers (L)sub 9-10: S. Morningfem:

Lunes 18 Mayo Martes 19 Mayo Miercoles 20 Mayo Jueves 21 Mayo Viernes 22 Mayo Sabado 23 Mayo Domingo 24 Mayosub 17-18: U. de Concep (L)Pr. equipo: libresub 15-16: U. de Concep (V)

sub 13-14: San Luis (V) sub 13-14: La Calera (L)sub 11-12: San Luis (L) sub 11-12: La Calera (V)sub 9-10: Cobreloa sub 9-10: La Serena

fem:

Lunes 25 Mayo Martes 26 Mayo Miercoles 27 Mayo Jueves 28 Mayo Viernes 29 Mayo Sabado 30 Mayo Domingo 31 Mayosub 17-18: O'higgins (V)sub 15-16: O`higgins (L)sub 13-14: U. Católica (V)

18:30 hrs sub 11-12: U: Católica (L)sub 16. E. Español sub 9-10: Wanderers

fem:

UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE JUNIO 2009

Lunes 01 Junio Martes 02 Junio Miercoles 03 Junio Jueves 04 Junio Viernes 05 Junio Sabado 06 Junio Domingo 07 Juniosub 17-18: Colo Colo (L)sub 15-16: Colo Colo (V)sub 13-14: U. de Chile (L)

pend: sub 16. E. Español sub 11-12: U.de Chile (V)sub 9-10: La Serenafem: Calera (L)

Lunes 08 Junio Martes 09 Junio Miercoles 10 Junio Jueves 11 Junio Viernes 12 Junio Sabado 13 Junio Domingo 14 Juniosub 17-18: Cobresal (V) Pr. equipo: 4º finalsub 15-16: Cobresal (L) O'higgins (V)sub 13-14: Libre

17:30 hrs sub 11-12: Libresub 12. E. Español sub 9-10: Wanderers

fem:

Lunes 15 Junio Martes 16 Junio Miercoles 17 Junio Jueves 18 Junio Viernes 19 Junio Sabado 20 Junio Domingo 21 Juniosub 17-18: Palestino (L) Pr. equipo: 4º finalsub 15-16: Palestino (V) O'higgins (L)sub 13-14: Audax (L)sub 11-12: Libresub 9-10: fem:

Lunes 22 Junio Martes 23 Junio Miercoles 24 Junio Jueves 25 Junio Viernes 26 Junio Sabado 27 Junio Domingo 28 Juniosub 17-18: Dep. Concep(V)sub 15-16: Dep. Concep (L)sub 13-14: Cobreloa (V)

18:30 hrs sub 11-12: Cobreloa (L)sub 15. E. Español sub 9-10:

fem:

UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE JULIO 2009

Lunes 29 Junio Martes 30 Junio Miercoles 01 Julio Jueves 02 Julio Viernes 03 Julio Sabado 04 Julio Domingo 05 Julio

17:30 hrssub 13. E. Español

Lunes 06 Julio Martes 07 Julio Miercoles 08 Julio Jueves 09 Julio Viernes 10 Julio Sabado 11 Julio Domingo 12 Julio



Lunes 27 Julio Martes 28 Julio Miercoles 29 Julio Jueves 30 Julio Viernes 31 Agosto Sabado 01 Agosto Domingo 02 Agosto

UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE AGOSTO 2009

Lunes 03 Agosto Martes 04 Agosto Miercoles 05 Agosto Jueves 06 Agosto Viernes 07 Agosto Sabado 08 Agosto Domingo 09 Agosto




UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE SEPTIEMBRE 2009

Lunes 31 Agosto Martes 01 Septiembre Miercoles 02 Septiembre Jueves 03 Septiembre Viernes 04 Septiembre Sabado 05 Septiembre Domingo 06 Septiembre

Lunes 07 Septiembre Martes 08 Septiembre Miercoles 09 Septiembre Jueves 10 Septiembre Viernes 11 Septiembre Sabado 12 Septiembre Domingo 13 Septiembre



UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE OCTUBRE 2009

Lunes 28 Septiembre Martes 29 Septiembre Miercoles 30 Septiembre Jueves 01 Octubre Viernes 02 Octubre Sabado 03 Octubre Domingo 04 Octubre

Lunes 05 Octubre Martes 06 Octubre Miercoles 07 Octubre Jueves 08 Octubre Viernes 09 Octubre Sabado 10 Octubre Domingo 11 Octubre



Lunes 22 Octubre Martes 27 Octubre Miercoles 28 Octubre Jueves 29 Octubre Viernes 30 Octubre Sabado 31 Octubre Domingo 01 Noviembre

UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE NOVIEMBRE 2009

Lunes 02 Noviembre Martes 03 Noviembre Miercoles 04 Noviembre Jueves 05 Noviembre Viernes 06 Noviembre Sabado 07 Noviembre Domingo 08 Noviembre




UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MES DE DICIEMBRE 2009

Lunes 30 Noiembre Martes 01 Diciembre Miercoles 02 Diciembre Jueves 03 Diciembre Viernes 04 Diciembre Sabado 05 Diciembre Domingo 06 Diciembre

Lunes 07 Diciembre Martes 08 Diciembre Miercoles 09 Diciembre Jueves 10 Diciembre Viernes 11 Diciembre Sabado 12 Diciembre Domingo 13 Diciembre



Lunes 28 Diciembre Martes 29 Diciembre Miercoles 30 Diciembre Jueves 31 Diciembre Viernes 01 Enero Sabado 02 Enero Domingo 03 Enero

UNIÓN ESPAÑOLA SADP ACTIVIDADES MESES DE NOVIEMBRE Y DICIEMBRE 2008





UNIÓN ESPAÑOLA SADP CALENDARIO AÑO 2009 (primer semestre)

Enero Febrero Marzo Abril Mayo JunioJ 1 D 1 EVERTON (V) D 1 AUDAX (V) M 1 V 1 L 1V 2 L 2 L 2 J 2 S 2 15a fecha M 2S 3 M 3 M 3 V 3 D 3 U. de CONCEPCIÓN (L) M 3D 4 M 4 Copa Chile M 4 S 4 10a fecha L 4 J 4L 5 J 5 Melipilla J 5 D 5 SERENA (V) M 5 V 5M 6 V 6 V 6 L 6 M 6 S 6M 7 S 7 2a fecha S 7 7a fecha M 7 J 7 D 7J 8 D 8 HUACHIPATO (L) D 8 PALESTINO (L) M 8 V 8 L 8V 9 L 9 L 9 J 9 S 9 16a fecha M 9S 10 M 10 Copa Chile M 10 V 10 D 10 CURICÓ (V) M 10D 11 M 11 U. de Concepción M 11 S 11 12a fecha L 11 J 11L 12 J 12 J 12 D 12 O`HIGGINS (L) M 12 V 12M 13 V 13 V 13 L 13 M 13 S 13 4º finalM 14 S 14 3a fecha S 14 8a fecha M 14 J 14 D 14 O`HIGGINS (V)J 15 D 15 COBRESAL (V) D 15 COBRELOA (V) M 15 V 15 L 15V 16 L 16 L 16 J 16 S 16 17a fecha M 16S 17 M 17 M 17 V 17 D 17 ÑUBLENSE (L) M 17D 18 M 18 M 18 S 18 13a fecha L 18 J 18L 19 J 19 J 19 D 19 S. MORNING (V) M 19 V 19M 20 Noche Hipana V 20 V 20 L 20 M 20 S 20 4º final M 21 U. Católica S 21 4a fecha S 21 9a fecha M 21 J 21 D 21 O`HIGGINS (L)J 22 D 22 U de CHILE (L) D 22 COLO COLO (L) M 22 V 22 L 22V 23 Amistoso Internacional L 23 L 23 J 23 S 23 M 23S 24 Nacional de Paraguay M 24 M 24 V 24 D 24 M 24 semi finalD 25 M 25 5a fecha M 25 S 25 14a fecha L 25 J 25 U. CATÓLICA (V)L 26 J 26 IQUIQUE (L) J 26 D 26 U. CATÓLICA (V) M 26 V 26M 27 V 27 V 27 L 27 M 27 S 27M 28 S 28 6a fecha S 28 11a fecha M 28 J 28 D 28 semi finalJ 29 D 29 RANGERS (V) M 29 V 29 L 29 U. CATÓLICA (L)V 30 L 30 J 30 S 30 M 30S 31 1a fecha M 31 D 31 M 1 final

S 4 U. DE CHILE (V)M 7 U. DE CHILE (L)

UNIÓN ESPAÑOLA SADP CALENDARIO AÑO 2009 (2° semestre)

Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre DiciembreM 1 S 1 4a fecha M 1 Copa Chile J 1 VELEZ (L) D 1 M 1J 2 D 2 U. de CHILE (V) M 2 LA CALERA (V) V 2 L 2 M 2V 3 Final L 3 J 3 S 3 13a fecha M 3 J 3S 4 U. de CHILE (V) M 4 V 4 D 4 S. MORNING (L) M 4 V 4D 5 M 5 LA EQUIDAD (V) S 5 CHI - VENEZ L 5 J 5 S 5L 6 Final J 6 D 6 AUDAX (L) pendiente M 6 V 6 D 6M 7 U. de CHILE (L) V 7 L 7 M 7 S 7 17a fecha L 7M 8 S 8 5a fecha M 8 J 8 11a fecha D 8 ÑUBLENSE (V) M 8J 9 D 9 IQUIQUE (V) M 9 BRA - CHI V 9 RANGERS (L) pendien. L 9 M 9V 10 L 10 J 10 S 10 COL - CHI M 10 J 10S 11 M 11 V 11 D 11 M 11 V 11D 12 M 12 S 12 9a fecha L 12 Copa Chile J 12 S 12L 13 J 13 D 13 COLO COLO (V) M 13 SAN FELIPE (V) V 13 D 13M 14 V 14 L 14 M 14 CHI - ECUA S 14 L 14M 15 S 15 6a fecha M 15 J 15 D 15 M 15J 16 D 16 M 16 V 16 L 16 M 16V 17 2a fecha L 17 J 17 S 17 14a fecha M 17 J 17S 18 HUACHIPATO (V) M 18 V 18 D 18 U. CATÓLICA (L) M 18 V 18D 19 M 19 S 19 10a fecha L 19 J 19 S 19L 20 J 20 D 20 SERENA (L) M 20 V 20 D 20M 21 V 21 L 21 M 21 S 21 L 21M 22 1a fecha S 22 7a fecha M 22 J 22 D 22 M 22J 23 EVERTON (L) D 23 PALESTINO (V) M 23 VELEZ (V) V 23 L 23 M 23V 24 L 24 J 24 S 24 15a fecha M 24 J 24S 25 3a fecha M 25 LA EQUIDAD (L) V 25 D 25 U. de CONCEP (V) M 25 V 25D 26 COBRESAL (L) M 26 S 26 12a fecha L 26 J 26 S 26L 27 J 27 D 27 O'HIGGINS (V) M 27 V 27 D 27M 28 V 28 L 28 M 28 S 28 L 28M 29 S 29 8a fecha M 29 J 29 D 29 M 29J 30 D 30 COBRELOA (L) M 30 V 30 16a fecha L 30 M 30V 31 L 31 S 31 CURICÓ (L) J 31

AUDAX (L) suspendido

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PROGRAMA DE TRABAJO SEMANAL

semana 1 15 al 21 de DICIEMBRE 2008

LUNES 15 MARTES 16 MIERCOLES 17 JUEVES 18 VIERNES 19 SABADO 20 DOMINGO 21Estadio Santa Laura Old Grangonian Old Grangonian Estadio Santa Laura

VACACIONES VACACIONES 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs desde 8:30 hrsPresentación W Físico -Técnico Fb Reducido EVALUACIONES LIBREFb Reducido 8' trote / Flexibilidad / Triangular; A+9; 2 ruedas;Triangular; A+8; 45' 3/b, 1a 2, 2 a 3, 3 a 1…. 8' cada partido Horario grupal

3 x 3' CC y 4 x 10" accFb Reducido AntropometríaCuadrangular; A+6; 3 x 12' Yo Yo TestWMLAbd: 3 x 40Dors: 3 x 20Bs: 3 x 25

W: 1 hr 20' W: 1 hr 20' + WML W: 1 hr 25'

Próximo entrenamientolunes 22 diciembrecitación individualEstadio Santa laura

La planificación esta sujeta a cambios de horarios y de temas de trabajo


semana 2 22 al 28 de DICIEMBRE 2008

LUNES 22 MARTES 23 MIERCOLES 24 JUEVES 25 VIERNES 26 SABADO 27 DOMINGO 28Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Estadio Santa Lauradesde 8:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrsEVALUACIONES W Físico W Físico Fb Reducido y musc. W Físico

3 x 3' CC 3 grupos: Triangular; A+9; 2 ruedas; pista 250 mHorario individual C. Ritmo: 15"-30"-45" y 1' LIBRE LIBRE Alto y medio: 8' c/partido; equipo fuera 1 x 250; 500; 750; 1000;

3 ascendentes y 2 desc. 3 x5' CC- Fc 80% control de musc. 1250 y 1500 mSaltabilidad W Técnico: P: 120 Fc W Físico Total: 5250 m pistaErgometría Enlace c/definición Bajo: 3 grupos: Frecuencia Mov.+travesía:

Fb Reducido: 3x8' CC - Fc 70% Alto y medio: 2 x valla T; elástico; Skipp;Cuadrangular; A+7 y A+6; P: 120 Fc 3 x5' CC- Fc 80% 3 vallasmitad a fondo; 3 x 10' Pista 250 m P: 120 Fc Fb Reducido:

1500 - 1000 y 500 m P: 140Bajo: Cuadrangular; A+6; 3 x 10'Frecuencia Movim. 3x8' CC - Fc 70%

W: 2 hrs 15' 4 x valla T - Elástico y Skip P: 120 Fc W: 1 hr 35' + WMLPista 250 m500 - 1000 y 1500 m. P: 140W: 2 hrs. 10' Total: 6000 m pistaFb Reducido:Cuadrangular; A+7; 3 x 12'WMLW: 2 hrs. + WML

Próximo entrenamientolunes 29 diciembre9:30 hrsEstadio Santa laura



semana 3 29 de DICIEMBRE 2008 al 04 ENERO 2009

LUNES 29 MARTES 30 MIERCOLES 31 JUEVES 01 VIERNES 02 SABADO 03 DOMINGO 04Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Constitución Constitución9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 6:15 h. Desp. 6:15 h. salida6:15 h. Desp. 6:15 h. salidaFb Reducido + WF W Físico Fb Área - Área 6:45 hrs. Campo Golf 6:45 hrs. Campo GolfTriangular; ancho C; A+9;pista 250 m (A + 10) + 1; 1 x 25' y 1 x 20' 6' trote (1000 m)2 ruedas; 12' c/partido 2 x 250; 500; 750 y 1000 m LIBRE LIBRE W: 1h 25' Pista de 300 m Intervalos: 8 x 150 m y

total 5000 m 1 x 900 m; 3 x 600 m y 10 x 100 m.alargue + 40 m recup) x 4 Frecuencia Movim. 12:15 a 12:55 hrs (40') 6 x 300m Frecuencia de mov.2 x 2', tríos pases y despl. 4 x valla T - Elástico - Skip S. Laura - Linderos Frecuencia de mov. previa caída: (valla T;

y 3 vallas 4 x (7 skip; 4 vallas; vallas chicas; Aros diag;y cambio direcc.) x 8 Fb Reducido: 12:55 a 14:15 hrs (1 hr 20')valla en T) skipping y Aros frontal) +

Cuadrangular; A+6 y (A+6)+1 Almuerzo Augusto Colinas: 5 m.3 x 10' 3 x (50; 100; 150 y 200 m)Colinas:

10 x (80 y 40 m)W: 1 hr 45' W: 1 hr 40' Desayuno W: 1 hr 05'

Musculación Desayuno14:15 a 18:20 hrs (4 hr 05')11:30 y 12:15 hrs MusculaciónLinderos - La Palmilla 13:30 h. Almuerzo 11:30 y 12:15 hrs

17:00 h. Merienda 13:30 h. Almuerzo17:30 h. salida 17:00 h. Merienda

20:00 hrs Cena 18:00 h. Entrenam. 17:30 h. salidaEstadio Municipal 18:00 h. Entrenam.W Físico - Técnico MutrumEnlace pases, 2 x 8' acc W TécnicoFb Reducido + W Téc. 2 gruposTriangular; A+7; 3 x 12' Fb Reducido TácticoW: 1 hr 15' 2 sectores20:30 hrs. Cena W: 1 hr 05'

20:30 hrs. Cena



W Orgánico(6,5 Kms)

WF1: (40 m cond + 40 m

WF2: (pases c/desplaz.

semana 4 05 al 11 ENERO 2009

LUNES 05 MARTES 06 MIERCOLES 07 JUEVES 08 VIERNES 09 SABADO 10 DOMINGO 11Constitución Constitución Constitución Constitución Constitución Constitución Constitución7:00 h. Desp. 7:30 h. salida10:00 hrs. Desayuno 7:00 h. Desp. 7:30 h. salida7:00 h. Desp. 7:30 h. salida7:00 h. Desp. 7:30 h. salida10:00 hrs. Desayuno 7:00 h. Desp. 7:30 h. salida8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Campo Golf 8:00 hrs. Estadio Municipal6' trote (1000 m) 11:30 hrs. La Palmilla 6' trote / Flexibilidad 6' trote / Flexibilidad 6' trote / Flexibilidad Musculación libre W F TécnicoFartlek 20' Tenis Fb libre CC: 5' - 4' y 3' a 80 FCm Velocidad Fartlek 15' W F + ce + definiciónFrecuencia de mov. p: 130 Fc 6 x 50 m; 8 x 40 m y 10 x 30mPliometría: 11:00 hrs. La Palmilla 4 vs por der y 4 vs por izq.doble caída: + 3 vallas y 13:30 h. Almuerzo Intervalos: 10 x 50 y 5 x 100 macc - p: 1:3 cajón + valla + acc 6`trote / Flexibilidad Fb Reducidovalla T. en 5 x (50 - 50 y 100 m) Pliometría: 6 x + Slalom y 10 m Juegos c/b; Activación Mitad a fondo; A+9:9+A;6 vallas velocidad Phab y Colinas: cajón: 2 x 6 s + 10m Colinas: Tenis Fb 15'no habil adelante; 7 skipp; 10 x 40 m y 5 x 80 m Transferencia: 6 x 30 m y 8 x 15 m libre W: 1 hr 20'Aros diag y frontal en 5 x (40 - 40 y 80) 4 x 6 sent. + frec. Mov+ 5mCoordinación6' trote libre; 8 x 4 step lat. Coordinación (skipp. Y aros) 8 x 4 step y vallas 6 bajas 13:30 h. Almuerzo DesayunoDesayuno 6 x 4 step y vallas 6 bajas Coordinación DesayunoMusculación Desayuno 8 x 4 step y vallas 6 bajas Musculación12:00 y 12:45 hrs Musculación Desayuno 12:00 y 12:45 hrs 11:40 a 16:20 hrs. Bus13:30 h. Almuerzo 16:30 h. Merienda 12:00 y 12:45 hrs Musculación 13:30 h. Almuerzo 17:00 hrs. Merienda La Palmilla - Stgo (4hr 40')17:00 h. Merienda 17:30 h. salida 13:30 h. Almuerzo 12:00 y 12:45 hrs 17:00 h. Merienda17:30 h. salida 18:00 h. Entrenam. 16:30 h. Merienda 13:30 h. Almuerzo 17:30 h. salida 18:45 hrs. Salida a Estadio18:00 h. Entrenam. Putú (35') 17:30 h. salida 17:00 h. Merienda 18:00 h. Entrenam.Estadio Municipal Fb Dirigido 18:00 h. Entrenam. 17:30 h. salida Mutrum 20:00 hrs.W Físico Técnico 1 x 35' y 1 x 20' Putú (35') 18:00 h. Entrenam. Tenis Fb y W Técnico Partido Amistoso Pos de balón; 3 x 5' acc W Físico Técnico Estadio Municipal 3 equipos de 7; 2 ruedas v/s1'30" p; W: 1 hr 20' + elong. DirigidaPos de balón; 3 x 5' acc Fb Dirigido 8' c/partido; AUDAX ITALIANOFb Reducido 1'30" p; 1 x 30' y 1 x 18' Táctica Fija ConstituciónTriangular; A+7; 35' Fb Reducido a 1 arco W: 1 hr 15' W: 1 hr 10' 2 equipos; 45' c/uW: 1 hr 15' 2 grupos; 5:5; 3 x 4' ataca20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena 4' defienden./ W: 1 hr 10' 20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena Merienda en Estadio

20:30 hrs. Cena Circo Ruperto



semana 5 12 al 18 ENERO 2009

LUNES 12 MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16 SABADO 17 DOMINGO 18Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Old Grangonian Estadio Santa Laura Old Grangonian9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrsW Físico Técnico Medición % grasa W Físico W Físico

LIBRE Enlace pases; 2 x 3' s/paredW Físico Técnico Partido amistoso Velocidad Partido amistoso Regenerativo2 x 2' c/pared Pos de balón; 7:14 recupera v/s Circuito potencia v/s 12' trote - Flex. - 10' troteFb Área - Área 2 x 3' acc, competencia BARNECHEA Salto + salidas Fr; diag der SIFUP Tenis FbTriangular; (A+7) + 1; 25' Fb Reducido Santa Laura e izq. Santa Laura Torneo; 6 equs de 4 jugs;Triangular + WF Cuadrangular; 5:5 s/arq.; 2 equipos; 45' c/u 2 vallas + 10 y 15 m 2 equipos; 45' c/u 5`c/partido; 1 rueda10' c/partido 3 x 8' 4 x 20 m y 4 x 30 m W Téc ComplementarioWF: potencia W: 1 hr 15' Ergometría: acc - p: 1:2 solo 1 grupoTransferencia: 4 x WF Complementario Madrid y Ramirez W Táctico6 Sent. + valla T + 3 m. Madrid y Esteves Movs tácticos def y of.Cajón + valla T + 3 m. CC: 5'; 4'; 3'; 2' y 1' Fb ReducidoCajón + 3 vallas + 3 m. Fc 160 - 170 Triangular; A + 7; 34' W: 1 hr 05' + 15' WTCW: 1 hr 35' W: 1 hr 45'

Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura17:40 hrs 17:30 hrsENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTOCOMPLEMENTARIO Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura COMPLEMENTARIOMadrid-Estevez y Ramirez 18:00 hrs 18:00 hrs EstevezW Físico ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO 3' trote - Coordinación c/b;5' trote - Flex. - 5' CC Fc 150COMPLEMENTARIO COMPLEMENTARIO desplazam. c/b; Alarguesp: Fc 130 - 5' CC Fc 160 1/2 y 1/4 canchaC. Ritmo: 15"; 30"; 45" y 1' 3 x 3' CC Próximo entrenamientoW F Téc: W: 1 hr. lunes 19 enero 2009Pases y desplazamientos 9:30 hrs

Estadio Santa laura



semana 6 19 al 25 de ENERO 2009

LUNES 19 MARTES 20 MIERCOLES 21 JUEVES 22 VIERNES 23 SABADO 24 DOMINGO 25Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura9:30 hrs 10:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrsW Físico 2 grupos: LIBRE ENTRENAMIENTO Jugadores No citados ENTRENAMIENTO LIBRE20' Rondo; Flexibilidad; No citados COMPLEMENTARIO W Físico Técnico COMPLEMENTARIOActivación Fb Reducido Estevez; Canales; Enlace pases Estevez; Canales; RamirezW Táctico s/arquero; 5:5; 30' Limenza Remates W FísicoMovs defensivos y ofen. Citados: Tenis Fb 10' trote / FlexibilidadFb Reducido Tenis Fb Hotel D. de Almagro Frecuencia de mov.Triangular; A + 8; 35' hasta 10:00 hrs. DesayunoSkipping, valla T, Step y

FOTO OFICIAL 11:30 hrs. Caminata valla chicaPLANTEL 13:00 hrs. Almuerzo W Físico - Técnico

17:00 hrs. Merienda pases y desplazamientosTraslado a Hotel Diego 18:30 hrs. Camarín

W: 1 hr 15' de Almagro En Algarrobo: Aceval13:30 hrs. Almuerzo

Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura19:00 hrs. Merienda 19:00 hrs 18:00 hrs20:30 hrs. Camarín. 2 grupos: W Físico

Regenerativo 15' Rondo; Flexibilidad;22:00 hrs 2 x 12' trote - Flexibilidad Tenis Fb opcional 20:00 hrs

Noche Hispana Normal Fb Reducido Partido Amistosov/s W Físico - Técnico Triangular; 3' cada partido; Internacional

U. CATÓLICA Posesión de balón; 3x4'; A+7; 24' v/sSanta Laura 3 x 1 Fb Reducido NACIONAL DE

A+8:7+A; 40' Traslado a Hotel Diego PARAGUAY Próximo entrenamientode Almagro Santa Laura 1 x 2 Lunes 26 enero20:45 hrs. Cena 9:30 hrs.

Estadio Santa Laura



semana 7 26 ENERO al 01 de FEBRERO 2009

LUNES 26 MARTES 27 MIERCOLES 28 JUEVES 29 VIERNES 30 SABADO 31 DOMINGO 01

Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs (cancha abajo) 9:30 hrsW Físico - Técnico W Físico Fb Dirigido 2 grupos Jugadores no citadosEnlace pases Circuito Potencia con sub 18; 40' W defensivo Fb Dirigido LIBREFb Dirigido 3 vallas / skipping / slalom Tenis Fb con sub 18; 2 x 30'40' step / valla T Fb Área - ÁreaW Físico - Técnico (1 x 1; 1 x 2; 1 x 1) 4 acc c/u A+10; 3T def, LT of, 30' W: 1 hr 30'Canales, D. Marín y Transferencia: 4 x Hotel D. AlmagroAretxabala 6 sent + 3v + 10 m hasta 10:30 hrs. Desayuno

cajón + skipping + 10 m 12:00 hrs. Caminatacajón + valla T + 10 m 13:00 hrs. AlmuerzoW Físico TécnicoPosesión de balón

W: 1 hr 40' 4:4 y 4 en otro sector W: 1 hr 10' W: 1 hr 30'1 x 7' y 1 x 5'. LT y 6º pase Estadio Santa Laura 16:45 hrs. Salida bus a Viña

Estadio Santa Laura cambio sector 18:00 hrs Merienda en bus17:45 hrs Fb Reducido W Físico Técnico 18:20 hrs. Llegada estadioENTRENAMIENTO Triangular, (A+6)+1; 3' fijo 8' trote / Flexibilidad 1 hr 36' (se pasa en camino)COMPLEMENTARIO 18' Rondo, 2 x 11 jugs, 20'Estevez y Canales Frecuencia mov. Skipp Torneo AperturaW Físico Técnico W: 1 hr 35' Estadio Santa Laura en T; Activación 1a fechaen laces pases 18:00 hrs Fb Reducido 20:00 hrs

ENTRENAMIENTO Triangular; A+8 y A+7; 3T; EVERTONW: 1 hr COMPLEMENTARIO gol o 3' v/s

Táctica Fija U. ESPAÑOLA Próximo entrenamientoW: 1 hr 40' Viña de Mar 1 x 0 Lunes 02 febreroHotel D. Almagro 22:45 a 0:15 hrs Viña - Stgo9:30 hrs.20:45 hrs. Cena 1 hr 30' Estadio Santa Laura



semana 8 02 al 08 de FEBRERO 2009

LUNES 02 MARTES 03 MIERCOLES 04 JUEVES 05 VIERNES 06 SABADO 07 DOMINGO 08

Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs hasta 10:30 hrs. Desayuno2 grupos Cp 3/balón ENTRENAMIENTO 11:45 hrs. CaminataRegenerativo W Físico Jugadores no citados 13:30 hrs. Almuerzo12`trote; Flexibilidad; Transferencia Fb DirigidoTenis Fb 3 x (6 sent + 3v; + Valla T) con sub 18, 2 x 40'Normal 6 x (cajón + skipp, + 10 m) Hotel D. de AlmagroW Físico Técnico W Táctico hasta 10:00 hrs. Desayunobalón parejas Fb Área - Área Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura5 x trav; Area gde; Area ChA+9; 30' 11:00 hrs 17:15 hrsFb Área - Área Tenis Fb (libre asistencia) ENTRENAMIENTO A+9; 3 x 15'; (LT, 3T def LT 13:00 hrs. Almuerzo COMPLEMENTARIOof, 3T) Aceval y SierraW: 1 hr 35' W: 1 hr 50'

Estadio Santa Laura 17:00 hrs. Merienda Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 17:30 hrs CamarínEstadio Santa Laura 17:30 hrs 17:30 a 19:10 hrs. Stgo - 18:00 hrs 18:00 hrs (17:30 arqueros)17:30 hrs W Físico Técnico Valpo. (1hr 40') 2 grupos W Físico Técnico Torneo AperturaENTRENAMIENTO 6' trote / Flexibilidad Regenerativo 6' trote / Flexibilidad 2a fechaCOMPLEMENTARIO Rondo, 2 x 13jugs, 20' 12`trote; Flexibilidad; Rondo, 11 y12 jugs, 20' 19:00 hrsAceval Activación Copa Chile Normal W Táctico U. ESPAÑOLAW Físico Técnico Fb Reducido Cuarto de final W Físico Técnico Fb Reducido v/sen laces pases, CC Triangular; A+8; 3T; 35' 21:30 hrs Valla +ap c/b + acc Triangular; A+6; 3T; 35' HUACHIPATO

gol o 3' U. ESPAÑOLA Posesión de balón gol o 3' Santa Laura 4 x 0W: 1 hr 15' W: 1 hr 20' v/s 3 x 3' acc W: 1 hr 20'

MELIPILLA Fb Reducido W RegenerativoHotel D. Almagro Playa Ancha 1 x 0 A+7, Ancho C, 1x15' y 1x20'Hotel D. Almagro20:45 hrs. Cena 24:00 a 01:35 hrs. A Stgo 20:45 hrs. Cena

1 hr 35'

La planificación esta sujeta a cambios de horarios lugares de entrenamiento



LUNES 09 MARTES 10 MIERCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 SABADO 14 DOMINGO 15Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura El Salvador

9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs 10:30 hrs Desayuno libre2 grupos ENTRENAMIENTO 2 grupos W Físico Técnico 11:00 hrs CaminataRegenerativo W Físico Técnico Regenerativo 6' trote / Flexibilidad 11:30 hrs Almuerzo8' trote, Flexibilidad Enlace pases 8' trote, Flexibilidad Rondo, 2 x 10 jugs, 20'Normal W Técnico Tenis Fb Activación 14:40 hrs bus estadio (5')W Físico Técnico Remates Normal Fb ReducidoPosesión de balón Fb Reducido Fb Reducido Triangular; A+7; 3T; 7:4, 3 x 5' A+4; 1 x 15' A+7, 1 x 15' y 1 x 22' 3' fijo, 30'Fb Reducido Hotel D. de Almagro W: 1 hr 20'A+8, 3 x 12'; LT, 3T def hasta 10:00 hrs. DesayunoLT of, 3T Estadio Santa Laura 13:45 hrs Hotel D. Almagro

11:00 hrs para dejar autos, trasladoTenis Fb (libre asistencia) W: 1 hr 15' en bus al aeropuerto

Estadio Santa Laura 13:30 hrs. Almuerzo Estadio Santa Laura 14:00 hrs. Almuerzo en 18:00 hrs 18:30 hrs. Merienda 18:00 hrs aeropuerto (Gatsby)W Físico Técnico 20:00 hrs. Estadio 2 grupos 16:15 a 17:05 hrs vuelo Torneo Apertura6' trote / Flexibilidad Regenerativo Stgo - La Serena (50') 3a fechaRondo, 2 x 12 jugs, 20' Copa Chile 10' trote, Flexibilidad 40' escala . 17:45 a 18:20 hrs16:00 hrsActivación Semi final Normal La Serena - Copiapó (35') COBRESAL

Estadio Santa Laura Fb Reducido 22:00 hrs Fb Reducido total: 2 hrs 05' v/s18:00 hrs Triangular; A+7; 3T; 35' U. ESPAÑOLA A+6, 50' 18:45 a 21:25 hrs bus U. ESPAÑOLAENTRENAMIENTO gol o 3' v/s Copiapó - El Salvador El Salvador 3 x 1COMPLEMENTARIO W: 1 hr 20' U. de CONCEPCIÓN 2 hrs 40' Merienda en bus

La Florida 1 x 2 El Salvador 18:25 a 20:35 hrs bus aHotel D. Almagro 21:35 hrs Cena Copiapó (2 hrs 10')20:45 hrs. Cena 20:45 hrs Cena

La planificación esta sujeta a cambios de horarios



LUNES 16 MARTES 17 MIERCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 SABADO 21 DOMINGO 22Copiapo Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Hotel D. de Almagro Estadio Santa Laura6:30 hrs Despertar 9:30 hrs 9:30 hrs 9:30 hrs (cancha abajo) Hasta 10:30 hrs Desayuno 9:30 hrs

7:00 hrs Desayuno Control % grasa W Físico Cp barrios 11:45 hrs Caminata 2 grupos7:20 a 8:00 hrs bus 2 grupos 6' trote / Flexibilidad W Táctico 13:30 hrs Almuerzo Regenerativoaeropuerto (40') Regenerativo Alargues; 1 x largo C Cancha arriba 10' trote, Flexibilidad

8' trote, Flexibilidad 1/4 recup / 3/4 c alargue / 1 grupo Tenis Fb Normal9:10 a 10:15 hrs (1 hr 05') Tenis Fb 20" recup / 1/2 c alargue / Fb Reducido a 1 arco Picaderovuelo Copiapó - Stgo Normal 1/4 recup / 1/4 c alargue con reconversión CP con remates

W Físico Técnico Frecuencia Mov. con 2 arcos chicos Fb ReducidoEnlace pases 4 x Salto + 8 skip 2 canchas; 3 x 7', 1 rueda Triangular, A+4, LT, golFb Reducido 4 x Salto + elastico (4s) Estadio Santa Laura de 1a, gol o 3', 45'A+7; 3 x 12' (LT, 3T def 4/b 17:00 hrsLT of, 3T) W Físico Técnico W F NeiraW: 1 hr 25' Posesión de balón W: 1 hr 30' W: 1 hr 35'

6:3 / 3, 3 x 4' acc Estadio Santa Laura 17:30 hrs CamarínFb Reducido + W F 18:00 hrs2 ruedas, 8' y 7', W Físico Técnico Torneo AperturaWF 1: 4 x 6 sent + 3 v 6' trote / Flexibilidad 4a fecha4 x 6 sent + valla T Rondo, 2 x 12 jugs, 20' 20:00 hrsWF 2: 5 x slalom 6 estacas Skipping en T, Activación U. ESPAÑOLA + recup 20 m + alargue Fb Reducido v/s40 m regreso Triangular; A+8; 3T; 35' U. de CHILE

gol o 3' Santa Laura 0 x 1W: 1 hr 40' W: 1 hr 20'

Próximo entrenamientoHotel D. Almagro Lunes 23 febrero20:45 hrs. Cena 9:30 hrs.

Estadio Santa Laura



semana 11 23 de FEBRERO al 01 de MARZO 2009

LUNES 23 MARTES 24 MIERCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 SABADO 28 DOMINGO 01Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro9:30 hrs Hasta 10:00 hrs Desayuno 9:30 hrs 9:30 hrs Hasta 10:30 hrs Desayuno2 grupos 12:00 hrs Caminata 2 grupos 2 grupos 12:00 hrs Caminata

Regenerativo 13:30 hrs Almuerzo Regenerativo Regenerativo 13:00 hrs Almuerzo10' trote, Flexibilidad 17:00 hrs Merienda 10' trote, Flexibilidad 12' trote, FlexibilidadTenis Fb Normal Tenis FbNormal W Físico Técnico NormalFb Dirigido Enlace pases W Físico TécnicoCon sub 18, 30' y 20' Fb Reducido con LHC

A+6, 3 x 12', 3T Fb Reducido con WF 1: 6 x 25 m posesión de balónWF 2: Frecuencia de mov (A+7)+1, 2 x 15', LT, equipo6 x: que hace gol pasa a pos bValla T + 5m W: 1 hr 35'

Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 3 vallas + 5m Estadio Santa Laura Estadio La Florida18:00 hrs 18:30 hrs Camarín Skipping + 5m 18:00 hrs 17:30 hrs CamarínW Físico Técnico Elastico 4s + 5m W Físico Técnico6' trote / Flexibilidad Torneo Apertura 6' trote / Flexibilidad Torneo AperturaRondo, 11 y 12 jugs, 20' 5a fecha W: 1 hr 35' Rondo, 2 de 12 jugs, 20' 6a fechaActivación 4 x 4" 20:00 hrs Activación 4 x 4" 19:00 hrsFb Reducido U. ESPAÑOLA Fb Reducido AUDAXTriangular; A+7; 3T; 33' v/s Triangular; (A+7)+1; 3T; v/s3' fijo, saliendo al gol IQUIQUE partidos fijos de 3', 4 ruedas U. ESPAÑOLAW: 1 hr 20' Santa Laura 2 x 0 36' La Florida 2 x 2

Hotel D. Almagro Hotel D. Almagro Martes 03 marzo20:45 hrs. Cena 20:45 hrs. Cena 10:00 hrs.

Estadio Santa Laura



semana 12 02 al 08 de MARZO 2009

LUNES 02 MARTES 03 MIERCOLES 04 JUEVES 05 VIERNES 06 SABADO 07 DOMINGO 08Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs (cancha abajo) 10:00 hrs Picadero2 grupos W Físico Fb Dirigido con Jugadores no citados

LIBRE Regenerativo CC: 2 x posesión de balón W Físico Técnico LIBRE10' trote, Flexibilidad 3' acc - 2' acc - 1' acc 30' entre plantel Enlace pases

Tenis Fb P: Fc 140 30' suplentes con sub 18 W Físico Normal Alargues: CC: 5', 4', 3', 2' y 1'Fb Reducido 2 x P: Fc 140A+6, 3 x 15' Largo C, 3/4 c, 1/2 c, 1/4 c W Físico Técnico

P: Fc 140 Enlace pasesW Físico Técnico Tenis FbEnlace pases con definición Hotel D. de Almagro2 grupos Hasta 10:30 hrs Desayuno

W: 1 hr 25' Fb Reducido + W F 12:00 hrs CaminataA+6, 3 x 7' Estadio Santa Laura 13:00 hrs AlmuerzoWF: 4x 18:00 hrs Merienda se llevan a habs6 sentadillas + valla T + 2m W Físico Técnico Estadio Santa Lauracajón + 3 v + 2m 4' trote / Flexibilidad 17:30 hrs Camarín

Rondo, 2 de 10 jugs, 20'W: 1 hr 45' Activación 4 x 4" Torneo Apertura

Fb Reducido 7a fechaTriangular; A+7; 3T; 19:00 hrspartidos fijos de 3', 4 ruedas U. ESPAÑOLA36' v/s

PALESTINO Próximo entrenamientoHotel D. Almagro Santa Laura 2 x 1 Lunes 09 marzo20:45 hrs. Cena 10:00 hrs.

Estadio Santa Laura




LUNES 09 MARTES 10 MIERCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 SABADO 14 DOMINGO 15Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Calama10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs 10:00 hrs 10:30 hrs Hotel D. de Almagro2 grupos W Físico W Físico Técnico Fb Dirigido W Físico W Físico Técnico Hasta 10:30 hrsRegenerativo CC: 2 x Enlace pases 36' entre plantel Velocidad con balón 4' trote / Flexibilidad desayuno10' trote, Flexibilidad 3' acc - 2' acc - 1' acc W Téctico Táctico 30' suplentes con sub 18 W Técnico Rondo, 2 de 10 jugs, 20'

Tenis Fb P: Fc 140 2 grupos, ofensivo y 30' sub 18 Enlaces pases con Activación 4 x 4" 11:15 hrs CaminataNormal Alargues: defensivo definición Fb Reducido 11:30 hrs AlmuerzoW Técnico 2 x Fb Área - Área Fb Área-Área Triangular; A+7; 3T; Enlace pases con definic. Largo C, 3/4 c, 1/2 c, 1/4 cTriangular, A+7, gol o 3', (A+9)+1; 3T, 20' gol ó 3', 27' 14:30 hrs salida a estadioFb Reducido P: Fc 140 30'A+5, LT, 35' W Físico Técnico W: 1 hr 10'

Posesión de balón 13:20 hrs Hotel aeropuerto6:3 / 3 / 6, 3 x 5' Almuerzo en Gatsby

W: 1 hr 20' Fb Reducido + W F W: 1 hr 35' W: 1 hr 30' W: 1 hr 30'A+6, 3 x 7'WF: 4x 16:20 a 18:00 hrs vuelo6 sentadillas + valla T + 2m Santiago - Calama (1 hr 40') Torneo Aperturacajón + 3 v + 2m 8a fecha

18:27 a 18:38 hrs 16:00 hrsW: 1 hr 45' aeroperto a hotel (11') COBRELOA

v/sASADO PLANTEL 20:30 hrs Cena U. ESPAÑOLAPago piso: Calama 1 x 2Leal, Madrid y Estevez 18:35 a 18:45 hrs

estadio a aeropuerto20:20 a 22:05 vueloCalama - Stgo (1 hr 45')




LUNES 16 MARTES 17 MIERCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 SABADO 21 DOMINGO 22Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs Picadero2 grupos W Físico Técnico CP Tocar y pasar Jugadores no citadosRegenerativo Velocidad con balón Fb Dirigido W Físico Técnico10' trote, Flexibilidad W Físico Área - Área Enlace pasesTenis Fb Cicuito potencia 4 x 25' Recuperación de balón

Normal Salto + Skipping + 5 m W Complementario W Físico Fb Dirigido 6 sentadilla + 3 v + 5 m Enlace pases CC: 5', 4', 3', 2' y 1'Con sub 18, 2 x 35' valla T + 5 m Tenis Fb P: Fc 140

W Físico Técnico Enlace pasesPosesión del balón con Tenis Fb1 arco / 5:5; 3 x 5' Hotel D. de AlmagroFb Reducido Hasta 10:30 hrs Desayuno

W: 1 hr 35' 5:5, a 1 arco; 3 x 5' W: 1 hr 30' 11:30 hrs CaminataEstadio Santa Laura 12:00 hrs Almuerzo

W: 1 hr 40' + flex dirigida 17:30 hrsW Físico Técnico Estadio Santa Laura6' trote / Flexibilidad 15:00 hrs CamarínRondo, 2 de 11 jugs, 20' Torneo AperturaActivación señal + acc 9a fecha5 x salidas reacción 16:30 hrsFb Reducido U. ESPAÑOLATriangular; A+7; 3T; v/sgol ó 3', 30' COLO COLOW: 1 hr 15' + flex ind Santa Laura 5 x 2 Próximo entrenamiento

Lunes 23 marzo20:30 hrs Cena 10:00 hrs.

Estadio Santa Laura




LUNES 23 MARTES 24 MIERCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 SABADO 28 DOMINGO 29Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Talca. Hotel D. Almagro10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs 10:00 hrs2 grupos W Físico ENTRENAMIENTO Hasta 10:30 hrs. DesayunoRegenerativo 8' trote / Flex / W Técnico Tocar y pasar Jugadores no citados 12:30 hrs. Caminata10' trote, Flexibilidad 2 grupos Fb Dirigido con sub 18Tenis Fb W Físico Técnico + Pases y definición; 4 x 6' Área - Área Estadio Santa Laura 13:00 hrs. AlmuerzoNormal W Físico Fb Reducido 25' 9:35 a 12:55 hrs (3 hr 20')

CP pases devolución CP 4' trote / Flexibilidad

CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140

Fb Reducido Posesión del balón Cuadrangular; A+6; arco W Complementario bus Stgo - Talca 16:20 hrs. Salida a estadioA+5; LT; 35' 5:4 / 1 ; 5', 4' y 3' chico; 3 x 10'; 3T Enlace pases Hotel D, Almagro. (5')W: 1 hr 10' WF 1: Tenis Fb TalcaUniversidad Sek 6 x salto + 6 skipping + 5m 13:00 hrs. Almuerzo Estadio Talca12:00 hrs 4 x 6 sent + 3 v + 5 m 17:00 a 17:22 hrs. (22') 16:30 hrs. CamarínCeremonia Escuelas WF 2: Bus a Complejo dep.Real Madrid 6 x salto + valla T + 5m W: 1 hr 40' + flex ind. W: 1 hr 15' Rangers

4 x 6 sent + elástico + 5 m 17:30 hrs.Fb Reducido W Físico Técnicocon arco al medio; 4:4+1; 6' trote / Flex Torneo Apertura2 x 6' Rondo,1 de 14 jugs, 20' 11a fecha

Activación señal + acc 18:00 hrsW: 1 hr 20' + flex dirigida 4 x salidas reacción RANGERS

Fb Reducido v/sA+7; 3T; 20' U. ESPAÑOLAW: 1 hr + 10' flex ind Talca 3 x 1

18:55 a 19:10 hrs (15') 20:50 a 23:50 hrs. (3 hrs) Próximo entrenamientobus a hotel Regreso a Santiago Lunes 30 marzo20:30 hrs. Cena 10:00 hrs.

Estadio Santa Laura



semana 16 30 de MARZO al 05 de ABRIL 2009

LUNES 30 MARTES 31 MIERCOLES 01 JUEVES 02 VIERNES 03 SABADO 04 DOMINGO 05Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura La Serena. Hotel 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs 10:00 hrs Hotel H. de Aguirre2 grupos W Físico ENTRENAMIENTO Hasta 10:30 hrs. DesayunoRegenerativo 6' trote / Flex / W Técnico Tocar y pasar Jugadores no citados10' trote, Flexibilidad 2 grupos Fb Dirigido con sub 18 Parque. 10:30 hrsTenis Fb Alargues grupales Pases y definición; 4 x 6' Área - Área Estadio Santa Laura Entrenamiento Marín yNormal 2 x largo cancha / 1 x 1/2a cFb Reducido 25' 8:12 a 13:57 hrs (5 hr 45') Leal

Partido Amistoso 1 x largo cancha Cuadrangular; A+6; arco W Complementario bus Stgo - La Serena 12:30 hrs. Caminata

CP juego dominio CP 4' trote / Flexibilidad

CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140

v/s Circuito Potencia chico; 3 x 8' Enlace pases Hotel H. de Aguirre 13:00 hrs. AlmuerzoBARNECHEA 6 x salto + 3 v + 5 m Tenis Fb La Serena 17:00 hrs. Merienda

45' plantel que no jugó 4 x 6 sent + valla T + 5m 14:10 hrs. Almuerzo 18:15 hrs. Salida a estadio45' sub 18 6 x salto + 6 skipping + 5m 17:00 a 17:15 hrs. Bus a (10')

4 x 6 sent + elástico + 5 m Estadio La Portada 18:30 hrs. CamarínW Físico Técnico W: 1 hr 40' + 10' flex ind. W: 1 hr 15'Posesión del balón 17:30 hrs.6:6; 3x5' acc 2' p W Físico TécnicoFb Reducido a 1 arco 10' libre c/b / 6' trote / Flex Torneo AperturaA+6; 3T; 3 x 5' acc 2' p Rondo,1 de 14 jugs, 10' 11a fecha

Activación señal + acc 20:00 hrsW: 1 hr 40' + 15' flex dirigida 4 x salidas reacción LA SERENA

Fb Reducido v/sA+7; 3T; 20' U. ESPAÑOLAW: 1 hr 05' + 10' flex ind La Serena 3 x 0

18:45 a 19:00 hrs (15') 22:25 a 04:40 hrs. (6 hrs 15')Próximo entrenamientobus a hotel Bus La Serena - Stgo Lunes 06 abril20:30 hrs. Cena (pasa por Ovalle) ? 10:00 hrs.

Estadio Santa Laura



semana 17 06 al 12 ABRIL 2009

LUNES 06 MARTES 07 MIERCOLES 08 JUEVES 09 VIERNES 10 SABADO 11 DOMINGO 12Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Hotel D. Almagro10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha de abajo10:00 hrs hasta 10:00 hrs Desayuno2 grupos W Físico optativoRegenerativo 6' trote / Flex / W Técnico Fb Dirigido 15' trote, Flexibilidad 2 grupos Área - Área 11:00 hrs. CaminataTenis Fb W Físico Técnico Pases y definición; 3 x 8' 21'Normal Velocidad con definición Fb Reducido W Complementario 11:30 hrs. AlmuerzoFb Área-Área c/sub 18 Circuito Potencia Cuadrangular; A+5; 1 arco Enlace pasesA+9; 25' c/tema y 30' 6 x salto + 3 v + 5 m chico y 1 grande; 2 x 10' Tenis Fb Estadio Santa Laura

CP juego dominio CP tocar y pasar

CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140

libre 4 x 6 sent + valla T + 5m Estadio Santa Laura 14:30 hrs 6 x salto + 6 skipping + 5m 17:30 hrs Entrenamiento4 x 6 sent + elástico + 5 m W Físico Técnico Neira - Leal - Perez yW Físico Técnico 6' trote / Flex Rebolledo

W: 1 hr 30' Posesión del balón W: 1 hr 35' + flex ind. Rondo,2 de 10 jugs, 20'6:6; 7', 6', y 5' acc 2' p Activación señal + acc Estadio Santa Laura

4 x salidas reacción 14:30 hrs. CamarínW: 1hr 30 + 15' flex dirigida Fb Reducido Torneo Apertura

Triangular; A+6; 3T; 15' 12a fecha16:00 hrs

4x 1 largo C - 2 1/2a C U. ESPAÑOLAEstadio Santa Laura 4 x 1/2a C v/s17:00 hrs 4 x 1 1/2a C - 2 1/4 C O'HIGGINSENTRENAMIENTO Santa Laura 2 x 1COMPLEMENTARIO W: 1 hr 30' + 10' flex ind

Próximo entrenamiento20:30 hrs. Cena Lunes 13 de abril

10:00 hrs.Estadio Santa Laura



semana 18 13 al 19 de ABRIL 2009

LUNES 13 MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17 SABADO 18 DOMINGO 19Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Hotel D. de Almagro10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:30 hrs 9:00 hrs. Desayuno2 grupos Medición % grasa W Físico Técnico 9:45 - 10:17 bus estadioRegenerativo W Físico W Técnico drado Fb Dirigido 6' trote / Flex (32')15' trote, Flexibilidad 6' trote / Flex / Pases - movs centrales W Físico Técnico Área - Área Rondo,2 de 12 y 11 jugs, 20'Tenis Fb definición. 2 x 20' Posesión del balón 27' Activación señal + accNormal W Físico Técnico Fb Reducido con paredes (gol) W Complementario 6 x salidas reacción Torneo AperturaFb Área-Área c/sub 18 Recuperación balón Cuadrangular, A+6; 2 x 10'6:6; 3x4' y 3x3' acc 1'40" pEnlace pases Fb Reducido 13a fechaA+9; 25' c/tema y 30' 3 x 45" c/u y 2' p. Tenis Fb Triangular; (A+7)+1; 3T; 32'12:00 hrslibre W Físico Fb Reducido gol ó 3' S. MORNING

W Físico no citados

CP enlace pases (Y) CP cond - pases en cua- CP tocar y pasar

CC: 3' - 2' y 1'. P: Fc 140

Circuito Potencia Cuadrangular, A+6; 2 x 10' W Complementario v/s4 x 4 sent + 3 v + 5 m Copa Carranza jugadores no citados U. ESPAÑOLA4 x cajón + valla T + 5m enlace con definición La Pintana 3 x 1

W: 1 hr 30' 4 x 4 sent + 6 skipping + 5mW: 1 hr 40' + flex ind. W: 1 hr 25' + flex ind. W: 1 hr 35' + flex ind.4 x cajón + elástico + 5 mFb Reducido Hotel D. de Almagro 14:30 a 15:05 hrs. Bus a Cuadrangular, (A+5)+1 13:30 hrs. Almuerzo hotel (35')3x8'; 3T Merienda en habitaciones

W: 1 hr 40' + flex dirigida 20:30 hrs. Cena

Próximo entrenamientoMartes 21 de abril10:00 hrs.Estadio Santa Laura



semana 19 20 al 26 de ABRIL 2009

LUNES 20 MARTES 21 MIERCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24 SABADO 25 DOMINGO 26Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs2 grupos W Físico Entrenamiento jugadores

LIBRE Regenerativo 6' trote / Flex / tocar y pasar Fb Dirigido no citados15' trote, Flexibilidad W Técnico Área - Área W Físico TécnicoTenis Fb Enlace pases con 22' Enlace pasesNormal 1 x largo C x 1/4 recup definición. 2 grupos. W Complementario RematesFb c/sub 18 1 x 3/4 C x P a Fc 140 4 x 7' acc Enlace pases Tenis Fb45' 1 x 1/2 C x 1/4 recup Fb Reducido Tenis Fb Hotel D. Almagro

1 x 1/4 C Cuadrangular, A+5 y hasta 10:30 hrs DesayunoCircuito Potencia (A+5)+1; 3 x 10' optativo

CP cuadrado dominio y CP tocar y pasar

CC: 2x(3' - 2' y 1'). P:Fc140Alargues: 2 x

4 x cajón + 3 v + 5 m 12:30 hrs. Caminata4 x 4 sent + valla T + 5m 13:00 hrs. Almuerzo4 x 4 sent + 6 skipping + 5mW: 1 hr 45' + flex ind.4 x cajón + elástico + 5 m Estadio Santa Laura Estadio San Carlos de ApW Físico Técnico 16:00 hrs 17:00 hrs. CamarínPosesión del balón con W Físico Técnico Torneo Aperturacontrol orientado en zona 6' trote / Flex 14a fecha5:5; 4' acc 1'30"p; 2 ruedas Rondo,2 de 11 y 10 jugs, 20'18:30 hrs1a LT, 2a 3T; 4 equipos; Activación señal + acc U. CATÓLICA

4 x salidas reacción v/sW: 1 hr 28' + Flex dirigida Fb Reducido U. ESPAÑOLA

Triangular; A+7; 3T; 35' San Carlos Ap. 1 x 1gol ó 3'. Equipos armadospor puesto Próximo entrenamiento

Martes 28 de abril20:00 hrs. Cena 10:00 hrs.

Estadio Santa Laura



semana 20 27 ABRIL al 03 MAYO 2009

LUNES 27 MARTES 28 MIERCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 01 SABADO 02 DOMINGO 03Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Hotel D. Almagro10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs hasta 10:30 hrs DesayunoVacunación plantel W Físico optativo

LIBRE 2 grupos 8' trote / Flex / W Técnico Fb Dirigido 12:30 hrs. CaminataRegenerativo Enlace pases con Área - Área 13:00 hrs. Almuerzo15' trote, Flexibilidad definición. 2 grupos. 30'Tenis Fb 1 x largo C x 1/4 recup 4 x 8' acc W ComplementarioNormal 1 x 3/4 C x P a Fc 140 Fb Reducido Enlace pasesFb Reducido c/sub 18 1 x 1/2 C x 1/4 recup Cuadrangular, A+5 Tenis FbAncho cancha; A + 10; 1 x 1/4 C 3 x 10'25' c/pos b luego de gol y Circuito Potencia30' 3T 4 x cajón + 3 v + 5 m Estadio Santa Laura

4 x 4 sent + valla T + 5m 16:30 hrs

CP Barrios CP tocar y pasar

CC: 3' - 2' y 1'. P:Fc140Alargues: 1 x

4 x 4 sent + 6 skipping + 5mW: 1 hr 50' + Flex ind. W Físico Técnico4 x cajón + elástico + 5 m 6' trote / Flex / Rebotes Estadio Santa LauraW Físico Técnico Rondo,2 x 10 jugs, 20' 17:00 hrs. CamarínPosesión del balón + WF Activación señal + acc Torneo Apertura5:5; 3 temas; 4' acc 2' p 4 x salidas reacción (ortog)15a fecha2 ruedas, 4 equipos Fb Reducido 18:30 hrs

Triangular; A+7; 3T; 30' U. ESPAÑOLAgol ó 3'. 3t def LT of v/sW Complementario U. de CONCEPCIÓN

W: 1 hr 20' + Flex dirigida Jugadores no citados Santa Laura 2 x 1Enlace pases con def.

Próximo entrenamientoMartes 05 mayo

20:00 hrs. Cena 10:00 hrs.Estadio Santa Laura



semana 21 04 al 10 MAYO 2009

LUNES 04 MARTES 05 MIERCOLES 06 JUEVES 07 VIERNES 08 SABADO 09 DOMINGO 10Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Curicó. Hotel Comercio10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrs 9:00 hrs. Desayuno2 grupos W Físico W Físico Técnico 10:15 a 10:20 hrs. (5')

LIBRE Regenerativo 6' trote / Flex / W Técnico Fb Dirigido 4' trote / Flex / Rebotes bus a estadio15' trote, Flexibilidad Enlace pases con Área - Área Rondo,11 y 10 jugs, 20' 10:30 hrs. CamarínTenis Fb definición. 2 grupos. 22' Activación señal + accNormal 1 x largo C x 1/4 recup 2 x 8' acc W Complementario 4 x salidas reacción (matem)Fb Reducido c/sub 18 1 x 3/4 C x P a Fc 140 Fb Reducido Enlace pases Fb ReducidoAncho cancha; A + 9; 1 x 1/2 C x 1/4 recup Cuadrangular, A+5 Tenis Fb Triangular; A+7; 3T; 30' Torneo Apertura25' c/pos b luego de gol y 1 x 1/4 C 3 x 10' gol ó 3'. 3T 16a fecha30' 3T Circuito Potencia W Complementario 12:00 hrs

4 x cajón + 3 v + 5 m Jugadores no citados CURICÓ 4 x 4 sent + valla T + 5m W Físico Técnico v/s4 x 4 sent + 6 skipping + 5mW: 1 hr 35' + Flex ind. W: 1hr 35' U. ESPAÑOLA

WF 1: 6 x 25 mWF 2: 4 x 5-5-5 m

WF: 6 x : 1 largo C x 1/2 rec

CP Pases CP tocar y pasar

CC: 3' - 2' y 1'. P:Fc140Alargues: 1 x

4 x cajón + elástico + 5 m Curico 3 x 1W Físico Técnico 12:20 a 13:00 hrs. S. LauraPosesión del balón , Don Augusto (40') 14:35 a 17:05 hrs.recup de balón, compet Almuerzo (1hr 15') Curicó - S. Laura (2hrs 30')6:3; 3 x 1'30" acc c/equipo 14:15 a 16:10 hrs. Don (12:6)+2; 2 x 1'30" c/equipo Augusto - Hotel Curicó

(1 hr 55')W: 1 hr 30' + Flex dirigida Hotel Comercio

20:00 hrs. Cena

Próximo entrenamientoMartes 12 mayo10:00 hrsEstadio Santa Laura




LUNES 11 MARTES 12 MIERCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15 SABADO 16 DOMINGO 17Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Hotel D. Almagro Aerop10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs. Cancha abajo Desayuno hasta 10:30 hrs2 grupos W Físico 12:30 hrs. Caminata

LIBRE Regenerativo 8' trote / Flex / Fb Dirigido 13:00 hrs. Almuerzo15' trote, Flexibilidad 30'Tenis Fb Circuito Potencia W Complementario Merienda en habitacionesNormal 4 x cajón + 3 v + 5 m Rosende, Labbe y PerezFb Reducido c/sub 18 4 x 4 sent + valla T + 5m Estadio Santa LauraPto penal-pto penal; A+10; 4 x 4 sent + 6 skipping + 5m Estadio Santa Laura 13:00 hrs25' c/pos b luego de gol y 4 x cajón + elástico + 5 m 17:00 hrs. Camarín Asado Socios y Plantel30' 3T W Físico Técnico

Posesión del balón , recup de balón c/controlorientado. 3x4' y 3x3': 5:5 W: 1hr 15'W Complementario Estadio Santa LauraRosende, Labbe y Perez 16:30 hrs

CP tocar y pasar

CC: 3' - 2' y 1'. P:Fc140

W: 1 hr 15' + Flex ind W Físico Técnico Torneo Apertura6' trote / Flex / 17a fechaRondo,2 x 9 jugs, 12' 18:30 hrsActivación señal + acc U. ESPAÑOLA4 x salidas reacción (geog) v/sFb Reducido ÑUBLENSETriangular; A+6; 3T; 30' Santa Laura 1 x 2 gol ó 3'. 3T

Próximo entrenamientoHotel D. Almagro Aerop. Lunes 18 mayo20:00 hrs. Cena 10:00 hrs

Estadio Santa Laura




LUNES 18 MARTES 19 MIERCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22 SABADO 23 DOMINGO 24Estadio Santa Laura Old Grangonian Club10:00 hrs 10:00 hrs2 grupos W FísicoRegenerativo 8' trote / Flexibilidad LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE15' trote, Flexibilidad 5' libre: C Ritmo, alarguesTenis Fb 5 x Travesía; Area Chica yNormal Area GrandeFb Reducido c/sub 18 Fb ReducidoAncho cancha; A+8; 3T Área - Área; A+7; 3T def2 x 25' LT ofensivo; 35'

Empanadas

W: 1 hr 25'

Hotel IntercontinentalVitacura 288520:30 hrsCena Oficial

Próximo entrenamientoMartes 26 mayo10:00 hrsEstadio Santa Laura




LUNES 25 MARTES 26 MIERCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29 SABADO 30 DOMINGO 31Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Hotel D. Almagro Hotel D. Almagro Hotel D. Almagro10:00 hrs. Cancha 2 10:30 hrs. Cancha abajo 8:15 hrs. Desayuno 8:15 hrs. Desayuno Desayuno libreW Físico: W Físico: 9:00 a 9:45 hrs. bus 9:00 a 9:42 hrs. bus Colegio Sek

LIBRE 8' trote / Flexibilidad Old Grangonian Club Old Grangonian Club 10:15 hrs. Camarín LIBREIntervalos: 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs. Cancha abajo 11:00 hrs. Actividad con

sobre Fc 170 2 x (200-150-100 y 50 m) W Físico W Físico alumnos.1 x (50.100-150 y 200 m) Cp Técnico (30')

1' - 1', 45", 30" y 15" - 15", 30"1 x (50.100-150 y 200 m libre Circuito Potencia Fb amistoso con selec45" y 1'. Idem tiempo orden) 4 x 60m rec-30m zig 2 x Fb Colegio Sekacc y pausa 60m zig - 30m rec 6 sent s/disco + 20 m 30' separadosFb Reducido 6 sent + 30m 2 vallas T + 20 m 30' mezcladosCuadrangular; A+5; 3x10' 6 aros Fr + 30m 2 vueltas, 2 acc c/estación 4 sent c/disco + 20 m Convivenciaarco chico 4 sent + 30 m Step lat / 6 valla baja / 3 vallas + 20 mW: 1 hr 50' 4 aros diag + 30m Skipping / 6 valla med Cond+pase+Acc

2 vueltas completas; Fb Área-Área 2 x 2(20m cond + 20 m vel)W Físico Técnico A+10; 2 x 15' 2 x 2(20m cond + Posesión de balón, 5:5+A W: 1 hr 37' + flex dirigida 5-5-20 m vel)3x4' acc 1'45" p 12:25 a 13:10 hrs. Bus hotelFb ReducidoW: 1 hr 25' + flex dirigida 13:15 hrs. Almuerzo Cuadrangular; A+5, 3T,

CC: 3', 2' y 1'CC: 3 x 5' 1a libre, 2a y 3a

C Ritmo: 15", 30", 45" y CC: 5', 4' y 3' CC: sumar 10' en 2 seriesAlargues 60 y 30 m

Circuito Potencia 2 xCircuito Frec Mov+30m

Hotel D. Almagro Estadio Santa Laura 2 x 10' y 1 x 8'13:15 hrs Almuerzo 17:30 hrs W: 1 hr 20' + flex ind.Estadio Santa Laura 12:20 a 12:56 hrs. Bus hotel17:30 hrs W Técnico 13:15 hrs. Almuerzo

Definiciones. Competen - Estadio Santa Lauracia parejas y equipos Próximo entrenamiento

W: 55' W: 55' Lunes 01 junio 200920:00 hrs. Cena 20:00 hrs. Cena 10:00 hrs

20:30 hrs. Cena Estadio Santa Laura



semana 25 01 al 07 JUNIO 2009

LUNES 01 MARTES 02 MIERCOLES 03 JUEVES 04 VIERNES 05 SABADO 06 DOMINGO 07Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura10:00 hrs 10:30 hrs. Cancha arriba 10:30 hrs 10:00 hrs. Cancha abajo 10:00 hrs. Cancha arriba 10:30 hrsW Físico Técnico W Físico Técnico Partido amistoso CP Partido amistoso LIBRE6' trote / Flex Posesión de balón, v/s juego aros - balón Juego veloc balón - poste v/sEnlace pases (5:5+1)+A; 3 x 5' acc 2' p Magallanes W Táctico Fb Área Área Palestino4 x 3' acc 1' p Fb Reducido + W F 2 equipos salidas por los costados Triangular; A + 7; go,l ó 3' 2 equipos

A + 7; 3 x 8' 45' cada equipo Táctica Fija 40' Cada equipo 1 x 40' y aros diag W Físico: Circuito potencia Corners ofensivos 1 x 10'aros frontal 4 x W Físico6 Sent + 10 m 6 vallas coordinación W: 1 hr 15' + Flex ind. Potencia4 Sent + 10 m Skipping Trineo: 2 x 15 m x 10 kFb Reducido Step ASADO PLANTEL 4 x 15 m x 15 kCuadrangular; A+6; 3T Mismo pié pago piso Nuñez, Ramirez Elástico Cinturón:3 x 12' Valla T y Canales W: 1 hr 10' + Flex ind 4 x 12 skipping + 4 saltosW: 1 hr 30' + Flex dirigida W: 1 hr 36' + Flex ind Vallas: 4 x 3 vallas

CP 2/b, dominio

CP 2/b, tocar y pasarW Táctico: def y ofens 17:30 hrs. Reunión

plantel. 17:55 hrs CPenlaces. Tenis Fb

Video goles a favor

CP Tocar y pasar

Circuito Potencia 2x

Próximo entrenamientoLunes 08 junio 200910:00 hrsEstadio Santa Laura




LUNES 08 MARTES 09 MIERCOLES 10 JUEVES 11 VIERNES 12 SABADO 13 DOMINGO 14Estadio Santa Laura Old Grangonian Club Old Grangonian Club Estadio Santa Laura Rancagua10:00 hrs 10:00 hrs. Cancha arriba 10:00 hrs. Cancha arriba 9:30 hrs Desayuno hasta 10:30 hrs

W Físico Video LIBREFb Reducido + WF Circuito Potencia W Táctico U. Española - U. de Chile 12:30 hrs. CaminataTriangular; A + 6; 6 x 10' Trineo: 4 x 20 m Movimientos colectivos 1er tiempo 13:15 hrs. AlmuerzoWF 1: Soltura Fb Reducido 16:10 hrs. Bus estadio (10')Elástico Cinturón: Cajón + 3 vallas + 5 m Cuadrangular; A+5; Fb Dirigido Área Área4 x 12 skipping + 4 saltos 6 x Sentadilla x 5 m Copa Carranza; 2 x 12' A + 10; 24'Aros diagonal: 4 x 6 aros Vallas coordinación W Táctico Io regreso a StgoAros frontal: 4 x 6 aros 20 mts fraccionados: Corners ofs y defsSkipping: 4 x 7 sk 10-5-5 / 15-5/5-10-5/5-5-5-5WF 2: W Físico Técnico4 x alargue 1/2 C y 1/2 recupPosesión de balón; 6:6 Estadio Santa Laura4 x 1/4 C y 1/4 recup 3 x 8' acc 2' p W: 1 hr 35' + Flex ind. W: 1 hr + Flex ind. 16:00 hrs

Fb Reducido W Físico Técnico Torneo AperturaW: 1 hr 45' + Flex ind Cuadrangular; A+6; 3 x 8' 6' trote / Flex / 4º final ida

W Complementario Rondo,2 x 10 jugs, 20' 18:00 hrsF Téc: Madrid, LeaL Activación señal + acc O'HIGGINSTéc: Ampuero 4 x salidas reacción v/s

Fb Reducido U. ESPAÑOLA

CP Tocar y pasar CP Enlace pases

CP con balón

W: 1 hr 15' + Flex ind Triangular; A+7; 3T; 32' Rancagua 1 x 1gol ó 3'. 3T

Regreso a SantiagoW: 1 hr 10' + Flex ind

Próximo entrenamiento18:17 a 19:42 hrs bus Lunes 15 junio 2009Stgo - Rancagua (1hr 35') 10:00 hrs20:00 hrs. Cena Estadio Santa Laura




LUNES 15 MARTES 16 MIERCOLES 17 JUEVES 18 VIERNES 19 SABADO 20 DOMINGO 21Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura El Líbano Hotel Diego de Almagro10:00 hrs. Picadero 10:00 hrs. Cancha 1 10:00 hrs 11:00 hrs 10:30 hrs 9:00 hrs. Desayuno2 grupos W FísicoRegenerativo CC: 3', 2' y 1' CEREMONIA W Físico W Físico Estadio Santa Laura15' trote, Flexibilidad Circuito Potencia ESCUELA DE FÚTBOL Velocidad con balón Activación 10:30 hrs. CamarínTenis Fb Trineo: 4 x 20 m REAL MADRID Fb Dirigido Área Área Fb ReducidoNormal Soltura 25' Cuadrangular; (A+5)+1;Fb Reducido 6 x Cajón + 3 vallas + 5 m W Táctico 3 x 10'(A+5) + 1; 3 x 15', 3T 4 x Sentadilla x 5 m Táctica fija

6 x Vallas coordinación Corners y TL Centros ofs Torneo Apertura6 x 6 aros frontal W Complementario Hotel D. Almagro 4º final vueltaW Físico Técnico 13:00 hrs. Almuerzo 12:00 hrsPosesión de balón; 6:6 U. ESPAÑOLA

W: 1 hr 10' + Flex ind. 3 x 5' acc 1' 30" p W: 1 hr 15' + Flex ind v/sFb Reducido Liga Aeropuerto Estadio Español O'HIGGINSCuadrangular; A+6; 3 x 8' 16:00 hrs. Cancha 1 15:00 hrs 18:00 hrs. Merienda Santa Laura 6 x 1

LluviaW: 1 hr 45' + Flex Dir. W Táctico 20:30 hrs. Cena W Regenerativo

En zonas, 5º pase balón Fb Reducidoprofundo Cuadrangular; A+5; 3 x 10'

CP orientado a veloc CP Enlace pases

CP con balónCP con balón

W: 1 hr + Flex ind. Se posterga partido para el domingo porla lluvia

Próximo entrenamientoLunes 22 junio 200910:00 hrsEstadio Santa Laura




LUNES 22 MARTES 23 MIERCOLES 24 JUEVES 25 VIERNES 26 SABADO 27 DOMINGO 28Estadio Santa Laura Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro10:00 hrs. Cancha 2 Hasta 10:30 hrs. Hasta 10:30 hrs. Desayuno libre Hasta 10:30 hrs. Hasta 10:30 hrs.2 grupos Desayuno Desayuno Desayuno DesayunoRegenerativo Estadio Santa Laura LLUVIA FUERTE15' trote, Flexibilidad 12:30 hrs. Almuerzo 12:00 hrs. Video 11:00 hrs 12:30 hrs. AlmuerzoSauna sólo un grupo 2 grupos Caminata suspendidaNormal 12:30 hrs. Caminata RegenerativoFb Reducido + W F Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto 13:00 hrs. Almuerzo 15' trote, Flexibilidad Liga Aeropuerto 13:00 hrs. AlmuerzoTriangular; A+6; 6 x 10' 16:00 hrs. Cancha 1 16:00 hrs. Cancha 1 Sauna 15:00 hrs. Cancha 1 Partido suspendido

8' trote / Flexibilidad Canchas Liga Aeropuerto 17:00 hrs. Merienda Normal Canchas Liga AeropuertoElástico Cinturón: 2 grupos W Físico Técnico 17:45 a 18:20 bus estadio Fb Reducido W Físico 4 x 12 skipping + 4 saltos Regenerativo 6' trote / Flex / 35'. Con escolta A+6; 3 x 12' Trote 8' / Flexibilidad6 x 3 vallas + 10 m Tenis Fb - Sauna hotel Rondo (10 y 11 jugs) 15' W Físico Tenis Fb6 x valla T + 10 m Normal Activación (matematicas) Velocidad c/balón Torneo 5 equipos de 4 jugs

W Técnico W Táctico Torneo Apertura 5' x partido Colegio I. Sek5 x travesía; 5 x área chicaEnlaces con definición Movs defensivos Semi final. Ida Hotel Diego de Almagro W Físico Técnico 17:45 hrsy 5 x área grande Fb Reducido Fb Reducido 20:00 hrs 13:15 hrs. Almuerzo libre Complementario en gimnasio

(A+6)+1; 3 x 10' Triangular; A+7; gol ó 3' U. CATÓLICA se quedan 4 jugadores Velocidad c/b libre c/ balón Fb y BbW Físico 3T, 30' v/s W: 1 hr Juegos de dominioFrecuencia de mov. W: 1 hr 15' + Flex ind U. ESPAÑOLA LIBRE en cancha sintético4 x: Skipping - vallas bajas Est. Nacional 0 x 0 Merienda Seper Fb Reducido; (A+6)+1; 15'W: 1 hr 25' + Flex ind Hotel Diego de Almagro

WF 1: Circuito Potencia

WF 2: Manejalo tú

W Regenerativo Observación partidoMerienda Seper Merienda Seper U. de Chile - EvertonHotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro 22:30 a 23:00 hrs. Bus a Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro20:00 hrs. Cena 20:00 hrs. Cena Hotel (30') 21:00 hrs. Cena 20:00 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena

23:10 hrs. Cena



semana 29 29 de JUNIO al 05 JULIO 2009

LUNES 29 MARTES 30 MIERCOLES 01 JUEVES 02 VIERNES 03 SABADO 04 DOMINGO 05Hotel Diego de Almagro Estadio Santa Laura Estadio Español Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro9:00 hrs. Desayuno 11:00 hrs. Cancha 2 10:30 hrs Hasta 10:30 hrs Hasta 10:30 hrs Desayuno libre Desayuno libre

2 grupos Lluvia ayer Desayuno Desayuno 10:00 hrs 11:00 hrsEstadio Santa Laura Regenerativo 2 grupos 12:00 hrs. Almuerzo 12:00 hrs. Almuerzo Entrenamiento con 2 grupos10:30 hrs. Camarín 15' trote, Flexibilidad Regenerativo D. Ramirez Regenerativo

Sauna 15' trote, Flexibilidad SPA MundNormal Tenis Fb 11:00 hrs. Caminata Masaje descontracturanteFb Reducido Normal 11:30 hrs. Almuerzo Jaccuzzi y sauna

Torneo Apertura A+5; 3 x 12' 13:45 hrs. Salida bus NormalSemi final. Vuelta W Técnico 14:15 hrs. Llegada estadio Liga Aeropuerto12:00 hrs Enlace con definición 15:30 hrs. Video 30' W Físico Técnico

U. ESPAÑOLA Hotel Diego Almagro W Físico Corners U de Chile Velocidad con balónv/s 13:30 hrs. Frecuencia de movimiento Fb Reducido

U. CATÓLICA Almuerzo (optativo) 4 x : Skiping - vallas vel - A+5; 3 x 15', c/temaSanta Laura 0 x 0 cajón + 3 vallas Canchas Liga Aeropuerto Canchas Liga Aeropuerto Torneo Apertura W: 1 hr 15'alargue y penales Fb Reducido 16:00 hrs. Cancha 1 16:00 hrs. Cancha 1 Final. Ida4 x 2 5:5 s/arq; 2 x 12' 6' trote 6' trote / Flex 16:00 hrs Almuerzo libre

Juegos de dominio U. de CHILERegenerativo Hotel Diego de Almagro W Físico Activación (ortografía) v/s TARDE LIBREFlexibilidad - Jaccuzzi SPA Mund 13:30 hrs Frecuencia de mov W Táctico U. ESPAÑOLA

19:00 hrs Almuerzo optativo 3 x : 8 vallas vel - 8 skipingCorners a favor y en contraEst. Nacional 1 x 1Sólo un grupo 8 vallas chicas - valla T Fb ReducidoMasaje descontracturante W Táctico (A+7)+1; 3T; 20' 18:45 a 19:15 hrs

CP con balón

Rondo: 1 de 16 jugs; 20'

Jaccuzzi y sauna Hotel Diego de Almagro Cómo pararse v/s U Merienda Seper bus estadio - hotel (30')21:00 hrs. Fb Reducido 21:00 hrs. CenaCena Triangular; A+5; gol ó 2'30"20:00 hrs. Cena 19:45 hrs. Cena

30'. Merienda Seper20:00 hrs. Cena



semana 30 06 al 12 JULIO 2009

LUNES 06 MARTES 07 MIERCOLES 08 JUEVES 09 VIERNES 10 SABADO 11 DOMINGO 12Hotel Diego de Almagro Hotel Diego de AlmagroHasta 10:30 hrs Hasta 10:30 hrsDesayuno Desayuno LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE LIBRE12:00 hrs. Almuerzo

12:30 hrs. Caminata

13:00 hrs. AlmuerzoVideo motivaciónpreparado por jugadores

Liga Aeropuerto 16:25 a 16:50 hrs. Bus a 16:00 hrs. Cancha 1 estadio (25')W Físico 17:30 hrs. Camarín8' trote / Flexibilidad20' Rondo (1 x 19 jugs) Torneo AperturaTenis Fb Final. Vuelta6 eqs de 4 jugs, 5' x partido19:00 hrsW: 1 hr 10' U. ESPAÑOLA

v/sMerienda Seper U. de CHILE

Santa Laura 0 x 1 Próximo entrenamientoLunes 13 julio 2009

20:00 hrs. Cena 10:30 hrsEstadio Santa Laura




LUNES 13 MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17 SABADO 18 DOMINGO 19Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura10:30 hrs 11:00 hrs. Cancha 2 10:30 hrs. Cancha 1 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrsW Físico W Físico 8' trote / Flexibilidad CP Tríos c/b 8' trote / Flexibilidad Jugadores no citados8' trote / Flexibilidad 4' trote / Flexibilidad CP Tocar y pasar W Físico Técnico Rondo 20'; 2 de 11 jugs con C. Lopez LIBREW Físico Técnico CC: 5', 3' y 2' Fb Dirigido Velocidad c/balón Activación ConcepciónEnlace pases 35' Frecuencia de mov Fb Reducido Hotel AraucanoFb Área Área 4 sent + elástico + 10 m W Complementario 4 x (A+10)+1; 3T; 2 x 15' hasta 10:30 hrs. DesayunoA+8; 3T, 35' cajón + 3 vallas + 10 m Estevez y Rubio valla chica + 10 m 12:30 hrs. Caminata

skiping valla T + 10 m W: 1 hr 10' 13:00 hrs. Almuerzovalla T + 10 m valla media + 10mElástico salto W Técnico 16:14 a 16:31 hrs. (17')trineo Enlace c/ definición 12:40 a 13:20 hrs (40') bus estadio (lento porW Físico Técnico Fb Reducido S. Laura - D. Augusto arreglos camino)

W: 1 hr 10' Posesión de balón; 6x4' W: 1 hr (A+9)+1; 2 x 15' 13:25 a 14:30 hrs. Almuerzo5:5; W Complementario 14:30 a 19:55 hrs (5 hr 25')16:35 hrs. Camarín

Rubio Linderos - ConcepciónW: 1 hr 45' + flex dirigida W: 1 hr 35'

Hotel Araucano Torneo Clausura20:30 hrs. Cena 2a fecha

18:00 hrsHUACHIPATO

v/sU. ESPAÑOLA

Concepción 2 x 1Próximo entrenamiento

Circuito Potencia 4 x

20:35 a 2:05 hrs. (5 hr 30')Lunes 20 julioConcepción - S. Laura 11:00 hrs

Estadio Santa Laura




LUNES 20 MARTES 21 MIERCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24 SABADO 25 DOMINGO 26Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro Estadio Santa Laura Hotel Diego de Almagro11:00 hrs. 10:30 hrs hasta 10:30 hrs. Desayuno11:00 hrs. hasta 10:30 hrs. Desayuno10' trote / Flexibilidad W Físico 10' trote / Flexibilidad2 grupos 8' trote; tocar y pasar 10:30 hrs. Plaza hotel y 2 grupos 10:45 hrs. Plaza hotel Regenerativo Frecuencia de mov gimnasio Regenerativo Entrenamiento Masiero6' trote, Tenis Fb 4 x (3 vallas; valla T, skipp Entrenamiento Masiero 12' trote, / Flex / SaunaNormal cajon) + 10 m y Limenza NormalW Físico Técnico W Físico Técnico W Físico TécnicoRemates Posesión de balón 12:30 hrs. Caminata Velocidad c/balón 12:30 hrs. CaminataFb Reducido 10:5 / 5; 3 x 7' acc Fb Reducido(A+5)+1; 2 x 15', 3T W Complementario Estadio Santa Laura 13:00 hrs. Almuerzo A+5; arco chico; 3 x 13' Estadio Santa Laura 13:00 hrs. Almuerzo

W Físico Masiero 15:00 hrs 16:00 hrs Merienda a habitacionesTratamiento Lesionados 17:00 hrs. Merienda W Físico Estadio Santa Laura

W: 1 hr 35' W: 1 hr 05' W: 1 hr 20' 8' trote / Flexibilidad 16:30 hrsColegio Sek Estadio Santa Laura Rondo; 20'; 1 x 19 jugs16:00 hrs. Lluvia ayer 18:00 hrs. Tratamiento 2 grupos Tratamiento lesiones

lesionadosRondo; 1 x 18 jugs; 20' 18:30 hrs. Camarín W Físico Técnico 17:00 hrs. CamarínFb Reducido Torneo Clausura Enlaces con definición Torneo Clausuras/arq; gol 1a;4:4; 6 x 4' acc W Físico 3a fecha2 ruedas 20:00 hrs Frecuencia de mov 18:30 hrsW: 1 hr 15' U. ESPAÑOLA 4 x (3 vallas; valla T; cajón; U. ESPAÑOLAMerienda Seper v/s y skipping) + 10 m v/s

EVERTON W: 1 hr 30' COBRESALHotel Diego Almagro Santa Laura 0 x 1 Santa Laura 1 x 020:00 hrs. Cena Hotel Diego Almagro

W Físico no citados

CP con balón Tenis Fb libre

1a fecha, pendiente

20:00 hrs. Cena



semana 33 27 JULIO al 02 AGOSTO 2009

LUNES 27 MARTES 28 MIERCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31 SABADO 01 DOMINGO 02Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs. Cancha 1 y 3 11:00 hrs 10:30 hrs 10:30 hrsENTRENAMIENTO 10' trote / Flexibilidad W Físico Entrenamiento Jugadores 10' trote / FlexibilidadCOMPLEMENTARIO 2 grupos 6' trote / Flexibilidad / Fb Formación no citados 2 grupos

Regenerativo CC: 3', 2' y 1' 30' Hotel Diego de Almagro Regenerativo12' trote, Tenis Fb W Complementario Hasta 10:30 hrs. Desayuno10' trote, JaccuzziNormal Valla T; 3 v; Cajón; Trineo Leal, Canales, Bustos y 12:30 hrs. Caminata NormalW Físico Técnico W Físico Técnico Nuñez 13:00 hrs. Almuerzo Fb ReducidoEnlace Pases Posesión de balón W Físico Complem A+6; 1/4 C; gol y pos balón

(10:5)+1; 3 x 5' acc Masiero 15:45 a 16:20 hrs. Bus a 3 x 15'Fb Reducido Estadio (35')Ancho C; 20'

W: 1 hr W: 1 hr 40' W: 1 hr 15' W: 1 hrLiga Aeropuerto Estadio Nacional16:00 hrs. Cancha 1 16:30 hrs. Camarín

Estadio Nacional W Físico - Técnico Torneo Clausura18:00 hrs 6' trote / Flexibilidad / 4a fechaAmistoso Sub 18 v/s 15' Rondo (1 x 18) 18:00 hrsArgentinos Juniors Activación U. de CHILEParticipan: Masiero, Rubio Fb Reducido v/sGattas, Altamirano y Aret- A+9; 1/4 C; 20' U. ESPAÑOLAxabala E. Nacional 1 x 2

Merienda Seper21:00 a 21:30 hrs. Bus a

Hotel Diego de Almagro Hotel (30') Hotel Diego de Almagro20:30 hrs. Cena 22:00 hrs. Citación

CP Tocar y pasar

Circuito Potencia 4 x



semana 34 03 al 09 AGOSTO 2009

LUNES 03 MARTES 04 MIERCOLES 05 JUEVES 06 VIERNES 07 SABADO 08 DOMINGO 09Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Bogotá Estadio Santa Laura Iquique10:30 hrs. Jugs en Stgo 10:30 hrs. Jugs en Stgo 10:30 hrs. Jugs en Stgo 7:45 hrs. Despertar 10:30 hrs. Jugs en Stgo Hotel TerradoHotel Diego de Almagro Bogotá Bogotá 8:30 a 8:40 hrs. Bus a Hotel Diego de Almagro Hasta 10:30 hrs. Desayuno6:00 hrs. Despertar Hotel Sheraton Hotel Sheraton Aeropuerto (10'). Era 8:15 7:30 hrs. Citación6:45 hrs. Bus aeropuerto Hasta 10:30 hrs. DesayunoHasta 10:30 hrs. Desayunose atrasa bus. 11:00 hrs. Caminata9:00 a 12:20 hrs (11:20 local) 9:00 a 11 hrs. Vuelo 12:30 hrs. AlmuerzoVuelo Stgo - Lima (3 hr 20')12:00 hrs. Almuerzo 12:15 hrs. Caminata 11:25 a 16:25 (17:25 hr local) Stgo - Iquique11:20 a 13:15 hrs. Transito Vuelo Bogotá - Stgo 11:30 a 12:05 hrs. Bus a 14:20 a 14:30 hrs. Bus a13:15 a 15:55 hrs. Vuelo 12:45 hrs. Almuerzo 5 hrs Hotel Terrado (35') Estadio (10')Lima - Bogotá (2hr 40') 14:35 hrs. CamarínPolcía y equipaje 50' 15:50 a 16:10 hrs. Bus a 15:20 a 15:35 hrs. Bus a Traslado a Hotel y a 12:30 hrs. Almuerzo16:45 a 17:00 hrs. AeropuertoEstadio de Techo (20') Estadio El Campín (15') Estadio Santa LauraHotel Sheraton (15') 16:30 hrs 15:45 hrs. Camarín 15:55 a 16:07 hrs. Bus aTotal hotel-hotel: 5' movs libre c/b/3' dirigido Ciudad Deportiva Ita Ina Torneo Clausura11 hrs de viaje Flex y coordinación 16:05 hrs. Se pasa lista Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura 16:15 hrs 5a fecha17:45 hrs. Merienda Rondo, 11' 1 x 15 jugs en camarín 19:00 hrs 18:00 hrs 10' libre c/b 16:00 hrs18:55 a 19:10 hrs. Hotel a Activación 10' trote / Flexibilidad 8' trote / Flexibilidad 4' trote / Flexibilidad IQUIQUEEstadio El Campín (15') Fb Reducido Copa Sudamericana 2 grupos b/3 jugs, juegos Rondo, 1 x 14 jugs, 15' v/s19:30 hrs (A+7)+1; LT, Arco c/conos1a fase ida Regenerativo Fb Reducido Juegos c/b (de vel y dom) U. ESPAÑOLA8' trote / Flexibilidad / 20' 17:15 hrs 20' trote, Flex, Jaccuzzi A+8; 3 x 13' Activación Iquique 4 x 3W c/b parejas, Juego de W Técnico LA EQUIDAD Normal Tenis Fb Fb Reducido 18:20 a 18:30 hrs. Bus a dom / Libre c/b Remates libre v/s Fb Reducido Opcional (en vez de Fb R) A+7; 2 x 10' hotel (10')W: 50' W Complementario U. ESPAÑOLA (A+4)+1; 3 x 15' W: 1 hr 19:00 hrs. Cena

Villagra Est. El Campín 2 x 2 W: 1 hr 15' W: 1 hr 10' 17:30 a 18:05 hrs. Bus a 22:20 a 22:55 hrs. Bus a 20:50 a 21:05 hrs. Bus hotelW: 1 hr 05' hotel (35') aeropuerto (35')21:30 hrs. Cena 17:45 a 18:15 hrs. Bus hotel20:00 a 20:17 hrs. Bus hotel 18:30 hrs. Merienda 0:12 a 2:12 hrs. Vuelo

(30'). Merienda en habs (17') 21:00 hrs. Cena Iquique - Stgo (2 hrs)20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena




LUNES 10 MARTES 11 MIERCOLES 12 JUEVES 13 VIERNES 14 SABADO 15 DOMINGO 16Hotel D. Almagro Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Hotel Diego de Almagro Colegio Sek10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs. C1 10:30 hrs hasta 10:30 hrs. Desayuno10:30 hrsW Físico con 10' trote / Flexibilidad W Físico Cp Tocar y pasar Cp c/b (cuadrado entrarF. Najera 2 grupos 10' trote / CC: 3', 2' y 1' W Técnico Lluvia toda la noche y salir)

Regenerativo Circuito Potencia Enlace con definición susp. La caminata W Físico - Técnico10' trote, Jaccuzzi 4 x 6 sent. + 3v ofensivo y defensivo Posesión de balón y W F

LIBRE Normal 4 x 6 skipping Fb Reducido 6 x 7'; 2 equs pos b y 1 WFFb Reducido 4 x elastico cintura Ancho C; A+9; 2 x 15' 11:30 hrs. Almuerzo 5:5 + 1; cambio zonaA+7; 1/4 C; gol y pos balón4 x valla T WF 1: Circuito Potencia2 x 20' 4 x vallas coord 12:10 hrs avisan susp 4 x 3 v

4 x trineo 20 m del partido con Audax 4 x valla TW Físico Técnico 6a fecha; 16:00 hrs. 4 x 8 skippingPosesión de balón Santa laura 4 x 6 valla coord

W: 1 hr 5:5; 6 x 4' acc; 5 pases y golW: 1 hr 35' T/E en Santa Laura 4 x 6 valla velocidadarco chico fuera Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura WF 2: elástico cinturaAncho C; 20' 16:00 hrs. C1 14:00 hrs 4 x 12 skip + 4 saltos

W Físico - Técnico Tratamiento Lesionados 2 x 12 skip + vel 10mW: 1 hr 25' 8' trote / Flexibilidad / Ergometría F. NajeraT/E en Santa Laura Acts c/b /15' Rondo (1 x 17)W Físico W: 1 hr 30'

Activación solo un grupoFb ReducidoA+9; 1/4 C; 21'W: 1 hr 05'Merienda Seper

Hotel Diego de Almagro20:30 hrs. Cena




LUNES 17 MARTES 18 MIERCOLES 19 JUEVES 20 VIERNES 21 SABADO 22 DOMINGO 23Estadio Santa Laura Estadio Español Estadio Español Cancha Patricia Hotel Diego de Almagro Estadio Santa Laura10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs hasta 10:00 hrs. Desayuno10:30 hrsENTRENAMIENTO Lluvia, cancha anegada Cp enlace pases Cp barrios y juego dominio Reunión Plantel conCOMPLEMENTARIO Cp c/b W Físico Técnico Fb Dirigido 10:30 hrs. Caminata Carlos Soto (Sifup)W Físico W Técnico Táctico Fb Reducido + WF 30' 6' trote / FlexibilidadOrdenes Fb c/zonas; 5:4 en ataque Triangular; A + 6; Área-ÁreaW Complementario 11:00 hrs. Almuerzo 2 grupos

20' 6 x 8' Volantes RegenerativoNormal; A+9; 20' WF 1: 10' trote, JaccuzziW Físico 4 x 6 sent + VT Normal4 x 50 m en alargue 4 x 8 skip + 5 m Estadio La Cisterna W Técnico6 x 3 C Ritmo WF 2: 14:00 hrs. Camarín Enla con definición5' trote 2 x elast. Cintura Fb Reducido6 x 20 m ida + 40 m vuelta4 x 3 v (A+5)+1; 30', 3T def-LT ofW: 1 hr 15' 4 x cajón + 3 v W: 1 hr 15' W: 1 hr 20'T/E en Santa Laura W: 1 hr 25' T/E en Santa Laura Estadio Santa Laura

T/E en Santa Laura 16:00 hrs. C2W Físico - Técnico Torneo Clausura6' trote / Flexibilidad / 7a fecha15' Rondo (1 x 19) 15:30 hrsTenis Fb PALESTINOTorneo, 3:3, 5' c/partido v/sW Físico U. ESPAÑOLAVelicidad c/b La Cisterna (3x3)W: 1 hr 05'

Merienda SeperHotel Diego de Almagro20:30 hrs. Cena




LUNES 24 MARTES 25 MIERCOLES 26 JUEVES 27 VIERNES 28 SABADO 29 DOMINGO 30Hotel Diego de Almagro Liga Aeropuerto Estadio Santa LauraDesayuno libre 10:30 hrs. Cancha 1 10:30 hrsLiga Aeropuerto 9' trote / Flexibilidad Tratamiento lesionados11:00 hrs 2 grupos Hotel Diego de Almagro4' trote / Flexibilidad / Regenerativo: Tenis Fb Hasta 10:30 hrs. Desayuno LIBREActivación Normal: 12:30 hrs. Caminata2 grupos: W Técnico 13:00 hrs. AlmuerzoCitados: Rondo; libre Enlace pases con definic.Normal: Fb ReducidoW Físico A+6; 2 x 15'Frecuencia de movimiento4 x( 3v - VT- v coord - v vel) + 10 mFb Reducido c/apoyo W: 1 hr 25'

Liga Aeropuerto (A+4)+2+1; 2 x 3x3'; Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura16:00 hrs. C1 (A+6)+1; 15' 16:00 hrs 17:00 hrs. Cancha 1 17:00 hrs. CamarínW Físico - Técnico 13:30 hrs. Almuerzo 10' trote / Flexibilidad ind. 6' trote / Flexibilidad8' trote / Flexibilidad / 18:30 hrs. Merienda 2 grupos Activación c/bActs c/b /15' Rondo (1 x 17)20:15 hrs. Camarín Regenerativo Rondo; 12', 16 jugs Torneo ClausuraActivación Copa Sudamericana 10' trote, Jaccuzzi W Táctico 8a fechaTenis Fútbol 1a fase vuelta Normal Táctica fija 18:30 hrsTorneo; 6 eqs de 3 jugs 21:45 hrs Fb Reducido Fb Reducido U. ESPAÑOLAW F Complementario U. ESPAÑOLA A+5; 3 x 15'; arco chico A+8; 3T, 25' v/sNeira y Najera v/s W: 1 hr 25' COBRELOAMerienda Seper LA EQUIDAD W: 1 hr 15' Merienda Seper Santa Laura (2-0)Hotel Diego de Almagro Santa Laura (1-0) Hotel Diego de Almagro20:30 hrs. Cena 20:30 hrs. Cena



semana 38 31 AGOSTO al 06 SEPTIEMBRE 2009

LUNES 31 MARTES 01 MIERCOLES 02 JUEVES 03 VIERNES 04 SABADO 05 DOMINGO 06Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro10:30 hrs 10:30 hrs. 10:30 hrs. Cancha 1 Hasta 10:30 hrs. Desayuno10' trote / Flexibilidad ind. Jugadores no citados 10' trote / Flexibilidad ind. Lluvia, Duda si se 2 grupos W Físico Técnico 2 grupos juegaRegenerativo Enlace pases intenso10' trote, Tenis Fb Tenis Fb 10' trote, Tenis FbNormal Hotel Diego de Almagro NormalFb Reducido Hasta 10:30 hrs. Desayuno CP tocar y pasar en A+6; 3 x 1 x 20' gol y pos b 12:30 hrs. Caminata cuadrado(A+5) + 1; 3T; 30' 13:00 hrs. Almuerzo W Físico Técnico 12:30 hrs. AlmuerzoW: 1 hr 15' Posesión de balón

16:45 a 18:20 hrs (1 hr 35') 7:7; 3 x 4' Estadio Santa LauraHotel - La Calera W Físico Se confirma partidoMerienda Seper Frecuencia de movimiento 16:00 hrs. Camarín

Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura 4 x (3v - v vel - v coord - Colegio Internacional Sek16:30 hrs. Cancha 1 16:30 hrs skipp ) 16:00 hrs10' trote / Flexibilidad 10' trote / Flexibilidad ind. Fb Reducido Lluvia Torneo ClausuraRondo; 12', 16 jugs 2 grupos A+7; 30' CP tocar y pasar 6a fechaFb Reducido Copa Chile Regenerativo Fb Reducido y Vb Fb 17:30 hrsA+8; 3T, 25' Tenis Fb W: 1 hr 25' A+6; Triangular 2 ruedas; U. ESPAÑOLATáctica fija 20:00 hrs Normal 4' c/partido v/sFb Reducido LA CALERA Fb Reducido W: 1 hr AUDAXA+8; 3T, 25' v/s A+4; 1 x 15' y 1 x 20' T/E en Santa Laura Santa Laura (2-4)W: 1 hr 05' U. ESPAÑOLAMerienda Seper La Calera (5-2) W: 1 hr 05' Merienda SeperHotel Diego de Almagro Hotel Diego de Almagro20:30 hrs. Cena 22:20 a 24:00 hrs (1 hr 30') 20:30 hrs. Cena

La Calera - Hotel


Regenerativo 2º día


semana 39 07 al 13 SEPTIEMBRE 2009

LUNES 07 MARTES 08 MIERCOLES 09 JUEVES 10 VIERNES 11 SABADO 12 DOMINGO 13Estadio Santa Laura Estadio Español Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro10:30 hrs. Cancha 2 10:30 hrs 10:30 hrs. Cancha 1 10:30 hrs Hasta 10:30 hrs. Desayuno10' trote / Flexibilidad 4' trote / Flexibilidad 8' trote / 2 x b / FlexibilidadCp 2 x b 12:30 hrs. Caminata

LIBRE 2 grupos CP tocar y pasar W Físico Técnico Fb Dirigido 13:00 hrs. AlmuerzoFb Reducido + WF Velocidad c/b Área-Área; 30'

10' trote, Tenis Fb Triangular, A+7; 8' c/partidoW Táctico Fb Reducido 16:15 a 16:45 hrs (30')Normal Ofensivo y defensivo sólo un grupo; A+5; 11' bus a Estadio MonumentalFb Reducido 6 sent + 3 v + 10 m Fb Área - Área (se para por lesión Marín)A+6; arco chico; 35' Elástico cintura: 4 x 12 sk +A+9; 30'W Físico 4 saltos / 6 VT + 10 m6 x 16-16 + 40 m W F 2: 6 x 8-8 + 20 m 6 x trineo

6 x 8 skippingW: 1 hr 15' 4 x v coord + 10 m W: 1 hr 35'

4 x v vel + 10 m Estadio Santa Laura16:30 hrs

W: 1 hr 35' 8' trote / Flexibilidad Torneo ClausuraRondo; 20', 17 jugs 9a fechaActivación ind. 18:30 hrsFb Reducido COLO COLOTriangular; A+6; 3T, 30' v/sW: 1 hr 10' U. ESPAÑOLA

E. Monumental (1-1)Merienda Seper

21:05 a 21:30 hrs. (25')Hotel Diego de Almagro bus a hotel20:30 hrs. Cena

Entrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmenteLa planificación esta sujeta a cambios de horarios


W F 1: 4 x



LUNES 14 MARTES 15 MIERCOLES 16 JUEVES 17 VIERNES 18 SABADO 19 DOMINGO 20Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto10:30 hrs. 10:30 hrs. Cancha 2 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs. Cancha 110' trote / Flexibilidad 8' trote / Flexibilidad Jugadores no citados LIBRE Reunión Plantel CP cuadrado2 grupos CP pases y CR W Físico Técnico 10' trote / Flexibilidad W Físico TécnicoRegenerativo 2 grupos Enlace pases intenso 2 grupos Posesión de balón y gol10' trote, Jaccuzzi Tenis Fb A + 10; Área - Área;Normal Tenis Fb W Complementario 10' trote / Tenis Fb 3 x 5' y 5' Fb Reducido Normal Remates con Estevez Normal un equipo pos b, el otroA+6; arco chico; 30' W Físico Técnico Hotel Diego de Almagro W Físico Técnico busca el golW Complementario Frec. Mov + veloc: 4 x Hasta 10:30 hrs. Desayuno Enlace pases con veloc. W Físico Enlace pases con definición4 x VT + 10 m 12:30 hrs. Caminata Fb Reducido Frecuencia de movimiento

4 x 3 v + 10 m 13:00 hrs. Almuerzo (A+7)+1; 3 x 15' 4 x4 x 8 skipping + 10 m W Complementario VT + 10 m

W: 1 hr 10' Fb Polaco Remates 3 v + 10 m6:6:6; Área-Área; 35' Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura W: 1 hr 30' 8 skipping + 10 mW Complementario 16:00 hrs. Cancha 1 16:30 hrs. Camarín v coord + 10 mDefensivo 8' trote / Flexibilidad W: 1 hr 15'

Rondo; 20', 18 jugs Torneo ClausuraW: 1 hr Activación 10a fecha

Fb Reducido 18:00 hrsTriangular; A+6; 3T, 30' U. ESPAÑOLAW Táctico v/sTáctica fija LA SERENAW: 1 hr 30' Santa Laura (1-4)Merienda SeperHotel Diego de Almagro20:30 hrs. Cena


Regenerativo 2º día Regenerativo 2º día



LUNES 21 MARTES 22 MIERCOLES 23 JUEVES 24 VIERNES 25 SABADO 26 DOMINGO 27Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Liga Aeropuerto Bs Aires - Hotel Conte Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Rancagua10:30 hrs 10:00 hrs. Jugs no citados 10:00 hrs. Jugs no citados 5:45 hrs. Desayuno 10:30 hrs. Cancha 2 10:00 hrs Hotel Diego de Almagro8' trote / Flexibilidad Hotel Diego de Almagro Bs Aires - Hotel Conte 6:25 a 6:55 hrs (30') 10' trote / Flexibilidad 10' trote / Flexibilidad / 9:00 hrs. DesayunoCP Tocar y pasar 8:10 hrs. Citación hasta 10:30 hrs. DesayunoBus hotel - aeropuerto 2 grupos Coordinación 10:10 a 10:20 hrs (10')Fb Dirigido 8:25 a 8:30 hrs (5') 12:30 hrs. Caminata 8:42 a 10:37 hrs (9:37 hr loc) Rondo; 15 ' 18 jugs bus hotel estadioCon Táctica fija Bus aeropuerto 13:00 hrs. Almuerzo 1 hr 55'. Vuelo 10' trote / Tenis Fb Fb Reducido Estadio El Teniente36' 10:33 a 12:15 hrs (13:15 hr loc) Bs Aires - Stgo Normal Triangular; (A + 6) + 2; 30'10:30 hrs. CamarínW Táctico (1 hr 42') vuelo 16:30 hrs. Merienda Estadio Santa Laura W Físico TécnicoTáctica fija Stgo - Bs Aires 17:00 a 18:00 hrs (1 hr) taco11:15 hrs Enlace pases con veloc. 12:30 a 13:10 hrs (40')

14:00 a 14:45 hrs (45') bus a estadio Velez 8' trote / Flexibilidad Enlace pases con def. S. Laura - Linderos Torneo Clausurabus aeropuerto - hotel 2 grupos Fb Reducido Rest. Don Augusto 12a fechaHotel Conte Regenerativo: (A+6) + 2; 2 x 15' Almuerzo (1 hr) 12:00 hrs15:00 hrs. Almuerzo caminata; Jaccuzzi W Físico 14:15 a 14:55 hrs (40') O'HIGGINS

W: 1 hr 15' 17:45 a 18:20 hrs (35') Estadio Velez Normal: Frecuencia movimiento Linderos - Rancagua v/sbus hotel - estadio Velez 18:00 hrs. Camarín Fb Reducido 4 x U. ESPAÑOLA18:20 hrs. Reconoc. A+6; 3 x 10' VT + 10 m / 3 v + 10 m / Rancagua (0-2)de cancha 8 skipping + 10 m Hotel D. Almagro 18:40 traslado a Polidepor. Copa Sudamericana W:1 hr Rancagua 14:30 a 15:50 hrs (1hr 20')18:55 hrs. Polideportivo 8º de final W:1 hr 35' bus Rancagua - S. Lauracancha sintética dura 19:15 hrs T/E en Santa Laura 18:00 hrs. Merienda18:55 hrs. Libre c/b; juego VELEZdominio; Flex; Activ; Rondo v/s 20:30 hrs. Cena

U. ESPAÑOLA4:4 y 4:4 s/arq.; 2 x 8' (4`enBuenos Aires (2-3)cada cancha) W: 50'20:00 a 20:21'. (21') bus 22:05 a 22:30 hrs (25')a hotel Estadio a hotel21:00 hrs. Cena 22:40 hrs. Cena



Fb Reducido 2 canchas


semana 42 28 SEPTIEMBRE al 04 OCTUBRE 2009

LUNES 28 MARTES 29 MIERCOLES 30 JUEVES 01 VIERNES 02 SABADO 03 DOMINGO 04Estadio Santa Laura Liga Aeropuerto Hotel Diego de Almagro10:30 hrs. 10:30 hrs. Cancha 2 hasta 10:30 hrs. Desayuno12' trote / Flexibilidad 10' trote / Flexibilidad 2 grupos 2 grupos Liga AeropuertoRegenerativo 11:00 hrs. Cancha 112' trote, Jaccuzzi 10' trote / acts c/b / Entrenamiento optativoNormal Tenis Fb Movimientos libresFb Reducido Normal Tenis FbA+5; 2 x 15' Fb Reducido W: 30'W Complementario A + 7; 3 x 10'Remates con velocidad Enlace pases con def. 13:00 hrs. Almuerzo

Fb Reducido 17:45 hrs. Merienda(A+6) + 2; 2 x 15'

W: 1 hr 10' W: 1 hr 10'T/E en Santa Laura Liga Aeropuerto Estadio Santa Laura Estadio Santa Laura

16:30 hrs. Cancha 1 18:15 hrs. Camarín 18:00 hrs4' trote / Flexibilidad Estadio Santa Laura Torneo ClausuraRondo 15' (1 de 18 jugs) Copa Sudamericana 16:30 hrs 13a fechaW Táctico 8º de final ENTRENAMIENTO 18:30 hrsFormación 20:45 hrs U. ESPAÑOLAFb Reducido U. ESPAÑOLA Concentración v/sTriangular, A + 6; 31' v/s S. MORNING

VELEZ Santa LauraW: 1 hr 10' Santa Laura (2-2)Merienda Seper Próximo entrenamientoHotel Diego de Almagro Martes 06 octubre20:30 hrs. Cena 10:00 hrs

Estadio Santa LauraEntrenamiento Complementario: asisten jugadores citados especialmenteLa planificación esta sujeta a cambios de horarios



semana 43 05 al 11 OCTUBRE 2009

LUNES 05 MARTES 06 MIERCOLES 07 JUEVES 08 VIERNES 09 SABADO 10 DOMINGO 11Estadio S. Laura - U. Sek Liga Aeropuerto Estadio S. Laura - U. Sek Liga Aeropuerto10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrs 10:30 hrsENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO

Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Torneo Clausura16:30 hrs 16:30 hrs 17:00 hrsENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO 20:00 hrsCOMPLEMENTARIO COMPLEMENTARIO U. ESPAÑOLA

Concentración v/sRANGERS

Santa Laura - U. Sek

Próximo entrenamientoLunes 12 octubre17:00 hrsEstadio S. Laura - U. Sek


11a fecha (pendiente)


semana 44 12 al 18 OCTUBRE 2009

LUNES 12 MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16 SABADO 17 DOMINGO 18Estadio S. Laura - U. Sek Liga Aeropuerto Estadio S. Laura - U. Sek11:00 hrs 10:00 hrs 10:00 hrsENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO

Jugadores no citados

Estadio S. Laura - U. Sek Copa Chile Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Estadio S. Laura - U. Sek Torneo Clausura17:30 hrs 8º final 16:30 hrs 16:30 hrs 17:30 hrs 14a fechaENTRENAMIENTO 19:00 hrs ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO 17:30 hrs

SAN FELIPE COMPLEMENTARIO COMPLEMENTARIO U. ESPAÑOLAConcentración v/s Concentración v/s

U. ESPAÑOLA U. CATÓLICASan Felipe Santa Laura - U. Sek

Próximo entrenamientoLunes 19 octubre10:00 hrsEstadio S. Laura - U. Sek


UNIÓN ESPAÑOLA SADP PLANILLA CONTROL DE ASISTENCIAAsistencia Mes de ABRIL 2009

M J V S L M M J V S L M M J V S D M M J V S D M M J1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 28 29 30

1 p p p 90 t/e t/e p p 90 Ot t/e p p p p 90 p p p p p p p p2 p p p 15 Ot p t/e p p Ot p p p p p p p p p p pLe p p p3 Se p p p p p p J p p p p Ep p pLe Le t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e4 p p p b p Cp p p p 9 p p p p p p 25 p p p p p p p p5 p p p 78 p p p p p 81 p p p p p p 65 p p p p p p p p6 p p p 82 Cp p p p p 86 t/e t/e p p p p 81 p p p p p t/e p p7 p p p 75 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p p8 p p p 13 pLe p p p p 89 p p p p p p 9 p p p p p p p p9 p p p 90 p p p p p 90 t/e t/e t/e t/e p p 81 p p p p p t/e Ex p

10 t/e t/e t/e t/e Cp t/e t/e t/e t/e Ex t/e p p p p 90 p p p p p p p p11 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p p12 p p p 90 Cp p p p p 90 Cp t/e p p p p p p p p p p p p13 p p p pb p p p p p b p p p p p p b p p p p p p p p14 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p pLe15 t/e t/e Cp Cp t/e t/e Ex t/e t/e Ex p p p p 9 p p p pLe at t/e Ex t/e t/e16 p p p p p p p p 4 p p p p p p 90 p p p p p p p p17 p p p 8 p p p p p b p p p p p p p p p p p p p p18 p p p pLe t/e p p p 4 p p p p p p b p p p p p p p p19 p p Cp pLe t/e t/e t/e t/e p p p p p p p p p p p p p p p20 p p p 90 t/e t/e t/e Ex Cp Cp Cp Ex t/e t/e t/e t/e t/e t/e p p p p p p21 Ex t/e t/e t/e t/e Ex t/e t/e t/e Ex Ex t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e22 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 46 pLe t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e t/e23 p p p p p p p p p p pLe p p p p p p p p p Se p p24 p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p p25 p p p p p p p p p p p p p p p p p p p pLe t/e t/e t/e26 p p p 90 p p p p p 90 p p p p p p 90 p p p p p p p p27282930 Serena O'Higgins S.Morning U. Católica

UNIÓN ESPAÑOLA SADPResumen Asistencia Entrenamientos: 22 Partidos oficiales: 4 Partidos amistosos: 0Mes de ABRIL 2009 p c/p Au at pLe t/e Otro total observaciones

1 17 0 0 0 0 3 1 21 1 con permiso2 19 0 0 0 1 1 2 23 2 con permiso3 11 0 0 0 1 7 0 194 21 0 0 0 0 0 0 215 22 0 0 0 0 0 0 226 18 0 0 0 0 3 0 217 22 0 0 0 0 0 0 228 21 0 0 0 1 0 0 229 16 0 0 0 0 5 0 21

10 12 0 0 0 0 9 0 2111 22 0 0 0 0 0 0 2212 19 0 0 0 0 1 0 2013 22 0 0 0 0 0 0 2214 21 0 0 0 1 0 0 2215 7 0 0 1 1 9 0 1816 22 0 0 0 0 0 0 2217 22 0 0 0 0 0 0 2218 20 0 0 0 1 1 0 2219 17 0 0 0 1 4 0 2220 9 0 0 0 0 9 0 1821 0 0 0 0 0 18 0 1822 14 0 0 0 1 8 0 2323 21 0 0 0 1 0 0 2224 23 0 0 0 0 0 0 2325 19 0 0 0 1 3 0 2326 22 0 0 0 0 0 0 2227282930

UNIÓN ESPAÑOLA SADPPLANILLA CONTROL DE PESO

MES DE ABRIL 2009peso M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M Jjuego 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1 89.0 ? 90.8 91.3 91.5 90.6 91.2 91.2 91.5 90.8 91.2 91.0 91.3 ? 91.7 91.4 91.2 91.6 ? 91.62 79.0 79.4 79.0 78.8 79.4 79.2 78.7 79.2 78.7 78.9 79.1 78.9 ? 79.1 78.7 79.5 78.8 79.43 81.0 81.2 82.1 82.3 81.5 81.4 81.4 81.2 81.5 81.0 80.2 79.4 80.4 80.5 82.2 82.8 83.04 82.0 81.3 81.5 82.7 82.5 82.7 82.5 82.7 82.4 82.7 82.4 82.7 82.8 82.8 82.6 82.5 82.6 82.5 82.9 82.4 82.75 70.0 70.4 70.0 70.4 70.2 70.6 70.2 70.4 70.2 70.2 70.4 70.6 70.2 70.4 70.6 70.4 70.0 70.4 70.6 70.8 70.46 84.0 84.1 83.9 84.0 83.8 83.3 83.4 84.4 84.5 84.1 83.2 ? 83.8 83.6 84.0 83.0 83.6 ? 84.0 84.37 66.0 66.7 66.2 66.5 66.2 66.7 66.5 67.5 66.8 67.8 67.2 67.5 66.7 66.9 68.3 67.3 67.0 67.5 67.3 67.7 ? 67.58 74.0 74.5 74.4 74.8 75.2 75.1 75.4 75.3 75.4 75.4 75.4 75.3 75.3 75.5 75.7 75.4 74.8 75.3 75.5 75.4 74.9 75.59 73.0 72.6 71.8 72.8 73.2 72.6 72.9 ? ? 73.0 ? 73.4 ? 73.2 73.4 73.7 73.6 73.8 73.2 ? 73.1

10 68.0 68.0 67.8 68.2 68.3 67.9 68.9 67.7 68.2 68.1 69.0 68.6 69.1 68.4 68.4 68.3 68.3 68.6 68.5 68.411 80.0 82.1 81.6 82.1 82.0 81.9 81.7 82.2 82.2 82.0 81.9 82.1 82.1 81.7 81.5 81.9 81.8 82.0 ? 81.8 82.2 82.112 73.0 73.3 73.3 73.8 73.7 73.5 73.5 73.5 73.1 73.2 73.4 73.6 73.5 73.2 73.5 73.5 73.5 73.6 73.0 73.013 86.5 86.3 86.1 86.6 86.1 86.3 86.2 86.6 86.6 86.3 86.1 86.5 86.3 86.5 86.2 86.4 86.5 86.1 86.6 86.4 86.1 86.614 75.0 74.6 75.1 75.3 74.8 75.2 75.2 75.4 74.6 75.2 74.7 74.5 75.2 75.3 75.5 75.2 74.8 74.9 75.1 75.1 75.3 74.715 73.5 ? ? ? 73.5 73.8 73.5 73.8 ? 73.8 73.5 74.0 ? 74.0 ? 74.216 72.0 72.0 72.2 72.4 72.4 72.4 72.2 72.0 ? 72.0 72.2 72.4 72.5 72.2 72.5 72.3 72.3 72.4 72.0 72.3 72.3 72.217 66.0 66.6 66.6 66.8 66.5 66.8 67.0 66.9 66.7 67.0 66.7 66.6 66.8 66.8 66.4 67.2 66.8 66.8 66.2 66.7 66.4 66.218 66.0 ? 67.2 67.2 66.8 67.8 67.2 67.8 67.6 67.9 67.8 67.9 68.3 68.3 68.5 68.2 68.1 68.8 68.4 68.2 ? 68.619 72.0 72.3 72.5 72.8 72.8 73.0 73.0 73.1 73.5 73.5 73.5 73.0 72.8 72.7 73.2 73.0 73.0 72.9 73.1 73.0 73.2 73.0 73.020 74.0 74.9 74.0 75.0 74.3 74.7 74.6 74.0 73.8 74.1 73.6 74.0 74.5 74.0 73.5 73.8 74.0 74.221 70.0 71.1 71.4 70.8 70.5 71.1 71.4 70.5 71.3 70.0 69.7 70.0 70.1 71.1 69.8 69.9 69.522 65.5 65.3 65.5 65.3 65.3 65.6 65.1 65.4 65.0 65.0 64.8 65.0 65.7 65.5 65.4 65.1 65.8 65.6 65.8 65.4 65.3 ?23 70.0 70.6 70.4 70.4 70.0 71.0 70.1 70.3 70.9 70.3 70.2 69.6 69.7 70.3 70.0 70.2 69.6 69.8 69.0 70.024 75.0 75.4 75.1 75.3 75.2 75.0 75.0 75.0 75.3 75.2 75.5 74.9 76.0 75.7 74.9 75.0 75.1 75.4 75.5 75.0 74.9 74.9 74.825 70.0 70.0 69.8 69.2 70.2 70.1 69.1 69.1 69.9 70.4 69.3 69.6 69.7 70.0 69.9 70.6 71.1 70.3 70.6 71.1 70.3 72.2 71.826 68.0 67.4 67.7 68.0 67.8 67.5 67.8 67.5 67.4 67.2 67.5 67.8 67.7 67.7 67.7 67.8 67.8 67.5 67.7 67.5 67.827282930 17:30 hr % grasa 16:00 hr313233

UNIÓN ESPAÑOLA SADP COMPOSICIÓN CORPORAL 2009dic 20 ene 14 feb 17 mar 18 abril 14 mayo 30 julio 16 agosto 23 octub 16 diferencia

Nombre Edad h peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso % peso %1 25 1.84 92.0 16.6 93.3 16.6 91.9 16.4 91.3 16.1 91.2 17.6 92.6 14.2 92.6 16.6 91.0 16.1 91.2 12.6 0.2 -3.52 33 1.75 81.3 79.7 18.2 79.2 17.3 79.0 17.8 78.9 17.6 78.6 16.9 79.1 77.8 -1.33 18 1.86 81.9 7.2 81.2 8.7 83.1 11.2 83.4 11.24 21 1.83 82.0 14.5 82.5 11.2 81.6 12.3 81.7 13.0 82.4 12.6 83.2 14.8 82.9 13.0 83.0 14.5 83.7 13.9 0.7 -0.65 23 1.67 71.0 13.6 71.0 11.2 70.2 11.9 70.4 12.6 70.2 14.5 70.6 16.1 70.4 14.8 70.6 15.1 70.6 14.8 0.0 -0.36 26 1.86 83.0 13.9 83.6 12.6 84.5 13.3 85.1 16.1 85.1 16.1 85.0 15.6 85.6 12.3 0.6 -3.37 21 1.73 66.0 15.6 66.2 9.1 66.0 9.1 65.7 9.1 67.8 11.2 68.0 11.2 68.0 11.6 67.7 11.9 68.1 10.0 0.4 -1.98 30 1.74 71.3 9.6 72.3 11.2 72.5 9.1 73.0 9.6 73.5 10.8 73.4 10.0 74.9 11.2 72.8 10.0 -2.1 -1.29 27 1.72 68.0 13 68.9 11.6 68.3 12.3 68.3 11.9 67.7 11.6 68.0 10.0 69.1 11.6 67.4 11.6 -1.7 0.0

10 32 1.80 82.1 13.3 82.2 13.9 81.8 13.3 82.0 11.2 81.8 11.9 82.2 11.9 81.7 11.9 82.9 13.0 1.2 1.111 28 1.66 73.5 8.7 73.5 8.2 73.4 8.7 73.5 8.7 73.2 8.7 73.6 4.8 73.7 8.2 74.0 9.1 0.3 0.912 25 1.90 87.0 12.6 88.1 11.6 87.1 11.2 86.4 10.0 86.3 11.6 87.3 11.2 86.5 11.2 87.1 11.9 86.7 11.6 -0.4 -0.313 21 1.75 73.3 10.0 73.5 8.7 73.5 10.0 0.0 1.314 28 1.76 75.5 12.3 75.4 8.7 74.4 9.1 74.0 9.1 75.2 10.0 76.0 12.3 74.3 10.4 75.2 8.7 74.5 8.7 -0.7 0.015 26 1.85 79.4 9.1 79.4 8.2 0.0 -0.916 31 1.73 74.0 13.9 74.5 13.6 74.2 14.2 73.2 15.3 74.2 13.3 74.8 14.8 76.5 15.6 74.117 24 1.76 72.5 9.1 72.5 7.2 72.1 8.2 71.8 8.7 72.0 8.7 73.0 10.0 72.5 9.1 72.5 9.1 72.0 6.1 -0.5 -3.018 28 1.7 71.2 16.4 71.6 15.1 71.9 13.3 0.3 -1.819 27 1.79 73.1 8.2 73.8 7.2 74.2 8.7 75.0 9.1 73.8 8.2 75.2 9.1 74.1 7.7 -1.1 -1.420 23 1.72 64.9 11.2 65.0 10.4 65.7 10.8 64.6 10.8 65.5 10.4 66.1 10.4 0.6 0.021 25 1.76 75.7 13.6 74.5 10.4 74.3 10.4 -0.2 0.022 20 1.76 70.2 15.1 69.5 15.1 70.3 16.9 71.3 15.3 70.0 14.5 69.6 15.1 71.1 14.2 1.5 -0.923 20 1.73 70.8 8.7 70.5 10.0 70.4 8.7 71.4 9.1 70.8 9.6 70.1 10.4 69.5 8.7 -0.6 -1.724 27 1.70 67.0 11.2 68.3 10 67.5 10.0 66.9 10.4 67.4 11.2 68.5 10.0 68.6 10.0 68.5 11.9 68.6 10.8 0.1 -1.12526

promedio 25.38 1.77 75.50 13.24 76.56 10.97 75.43 11.36 74.70 11.70 75.51 11.90 76.44 12.30 75.40 11.98 75.43 11.89 75.21 10.83

diciembre eneroEdad h Peso % Peso %

22 Riquelme, Germán 20 1.65 71.7 15.50 71.7 14.625 Salas, Carlos 22 79 15.7928 Valdebenito, Kormac 24 82 16.07 82 13.63

UNIÓN ESPAÑOLA SADP TABLAS DE EVALUACION FÚTBOL JOVENÁREA FÍSICA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Yo Yo test

19 880 ó - 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960-2040 2080-2160 2200 ó +18 880 ó - 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960-2040 2080-2160 2200 ó +17 720 ó - 760-880 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960-2040 2080 ó +16 560 ó - 600-720 760-880 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800-1920 1960 ó +15 400 ó - 440-560 600-720 760-880 920-1200 1240-1320 1360-1440 1480-1600 1640-1760 1800 ó +

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10300mtsparrilla 10,20 19 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.5 56.0 55.5 55.030, 40 y 50 m 18 60.0 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.5 56.0 55.5

17 1'00.5 1'00 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.5 56.016 1'01 1'00.5 1'00 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0 56.515 1'01.5 1'01 1'00.5 1'00 59.5 59.0 58.5 58.0 57.5 57.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 1030 mts

19 4,51 ó + 4,46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,20 4,11-4,15 4,10 ó -18 4,51 ó + 4,46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,20 4,11-4,15 4,10 ó -17 4,56 ó + 4,51-4,55 4-46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,20 4,11-4,1516 4,61 ó + 4,56-4,60 4,51-4,55 4-46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25 4,16-4,2015 4,66 ó + 4,61-4,65 4,56-4,60 4,51-4,55 4-46-4,50 4,41-4,45 4,36-4,40 4,31-4,35 4,26-4,30 4,21-4,25

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Sargent

19 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50-51 52-53 54-55 56 ó +18 36-37 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50-51 52-53 54 ó +17 34-35 36-37 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50-51 52 ó +16 32-33 34-35 36-37 38-39 40-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50 ó +

UNIÓN ESPAÑOLA SADP TABLAS DE EVALUACION FÚTBOL JOVEN

ÁREA FÍSICA1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Paralelas19 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 - 22 23 - 24 25 ó +18 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 - 22 23 - 24 25 ó +17 6 7 - 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 - 22 23 ó +16 4 5 - 6 7 - 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20 21 ó +15 2 3 - 4 5 - 6 7 - 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 ó +

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Barra

19 1 2 - 3 4 - 5 6 -7 8 - 9 10 - 11 12 - 13 14 - 15 16 - 17 18 ó +18 1 2 - 3 4 - 5 6 -7 8 - 9 10 - 11 12 - 13 14 - 15 16 - 17 18 ó +17 1 2 3 - 4 5 - 6 7 - 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 ó +16 1 2 3 4 - 5 6 -7 8 - 9 10 - 11 12 - 13 14 - 15 16 ó +15 1 2 3 3 - 4 5 - 6 7 - 8 9 - 10 11 - 12 13 - 14 15 ó +

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Trepa

19 14 13 12 11 10 9 8 7 6 518 14 13 12 11 10 9 8 7 6 517 15 14 13 12 11 10 9 8 7 616 15 14 13 12 11 10 9 8 7 615 16 15 14 13 12 11 10 9 8 714 3 / 4 Llegar 15 14 13 12 11 10 9 813 1/ 2 3 / 4 Llegar 15 14 13 12 11 10 912 1 / 4 1/ 2 3 / 4 Llegar 19 18 17 16 15 1411 N / T 1 / 4 1/ 2 3 / 4 Llegar 19 18 17 16 15

Resistencia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1012' pista

19 2950 3000 3050 3100 3150 3200 3250 3300 3350 340018 2900 2950 3000 3050 3100 3150 3200 3250 3300 335017 2850 2900 2950 3000 3050 3100 3150 3200 3250 330016 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100 3150 3200 325015 2750 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100 3150 320014 2700 2750 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100 315013 2650 2700 2750 2800 2850 2900 2950 3000 3050 3100

1000 mts 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

19 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.06 3.04 3.02 3.0018 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.06 3.04 3.0217 3.22 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.06 3.0416 3.24 3.22 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08 3.0615 3.26 3.24 3.22 3.20 3.18 3.16 3.14 3.12 3.10 3.08

UNIÓN ESPAÑOLA SADP Resistencia Velocidad Potencia Fuerza Flexib. notaTEST 2010 Yo To test 300 mts nota nota SJ CMJ Libre nota barra trepa paralelas nota final

año peso est. % grasa dist. nota tiempo nota X 30 m nota X nota X nota nota nota X X

1 92 11 1080 3 58 6 4.5 4.44 4 4 35.1 38 46.0 7 7 4 3 1/2 1 6 1 1.7 8 5.02 92 63 1.70 8.8 1480 6 56 10 8 4.40 5 5 36.1 36.6 38.6 3 3 3 3 1/2 1 8 2 2.0 7.5 5.1

3 92 65 1.70 10.9 1720 7 58 6 6.5 4.45 4 4 35.1 38.4 45.6 7 7 6 4 12 4 19 8 5.3 8 6.24 92 65 1.73 11.1 1960 9 57 8 8.5 4.38 5 5 36.6 40.5 46.6 7 7 4 3 7 9 13 5 5.7 10 7.25 92 65 1.72 9.9 1880 8 55 10 9 4.38 5 5 38.4 36.3 46.5 7 7 9 6 8 8 13 5 6.3 7.5 7.0

6 92 66 1.74 8.7 1640 7 56 10 8.5 4.49 3 3 29.3 37 44.0 6 6 7 5 5 10 14 5 6.7 9.5 6.77 92 61 1.69 10.3 600 1 61 1 1 4.53 2 2 36.7 33 37.0 2 2 3 3 9 7 5 1 3.7 7.5 3.2

8 92 62 1.69 12.5 1560 6 57 8 7 4.37 5 5 38.6 37.5 46.8 7 7 7 5 8 8 10 3 5.3 9.5 6.89 92 66 1.67 14 1040 3 59 4 3.5 4.50 3 3 37 38.4 42.0 5 5 2 2 1/2 1 10 3 2.0 4.5 3.6

10 92 81 1.81 12 1040 3 57 8 5.5 4.38 5 5 34.7 32.9 39.8 3 3 9 6 11 5 15 6 5.7 9 5.611 92 66 1.66 13.3 1720 7 57 8 7.5 4.49 3 3 30.2 35.6 41.7 4 4 7 5 10 6 17 7 6.0 7 5.5

12 92 67 1.66 16.1 1240 4 57 8 6 4.66 1 1 30.3 32.9 43.7 5 5 8 5 10 6 9 3 4.7 6 4.513 92 67 1.77 11.3 1560 6 58 6 6 4.50 3 3 35 35.2 44.1 6 6 1 1 1/2 1 1.0 6 4.4

14 92 65 1.73 13 1760 7 57 8 7.5 4.49 3 3 37.9 44.7 48.5 8 8 7 5 7 9 14 5 6.3 8 6.615 92 66 1.67 10.2 1040 3 56 10 6.5 4.18 9 9 42.1 52.6 48.3 8 8 9 6 9 7 19 8 7.0 6.5 7.4

16 92 66 1.74 13.6 1040 3 55 10 6.5 4.12 10 10 38 43.8 44.6 6 6 10 6 9 7 11 4 5.7 7.5 7.117 92 61 1.65 11.7 2000 9 56 10 9.5 4.45 4 4 35.1 37.5 44.9 6 6 7 5 8 8 11 4 5.7 9 6.8

18 92 59 1.60 9.8 600 1 57 8 4.5 4.50 3 3 31.6 32.1 39.1 3 3 5 4 12 4 23 10 6.0 6.5 4.619 92 63 1.73 15 1480 6 56 10 8 4.30 7 7 37.4 39.8 46.6 7 7 7 5 11 5 6 1 3.7 4 5.9

20 92 68 1.78 10.2 1360 5 58 6 5.5 4.50 3 3 31.4 33.5 37.6 2 2 4 3 9 7 9 3 4.3 5 4.021 92 64 1.73 9.9 1600 6 58 6 6 4.39 5 5 34.4 37.5 44.4 6 6 7 5 9 7 9 3 5.0 7.5 5.9

22 92 61 1.66 14.1 1240 4 59 4 4 4.63 1 1 30.4 36.7 39.3 3 3 6 4 7 9 7 2 5.0 10 4.623 92 66 1.67 9.9 1520 6 56 10 8 4.38 5 5 37.5 43.4 47.7 7 7 7 5 6 10 10 3 6.0 8 6.824

2526

2728

2930

DIVISION Apertura. Play off. 4º final. Vuelta FECHA do 21-06-09 1 T 47' Le: Neira

RIVAL O'higgins CANCHA Santa Laura - U. Sek 2º T 47' Dr Venegas - M. Cano

RESULTADO 6 x 1 HORA 12:00 hrs - Arb: Claudio Puga P.nos. vamos a Izquierda

FALTA REMATE T. LIBRE TARJETAS COR F d J MAL MAL BALON BALON MIN GOL

Nº JUGADOR Co Re At Desv Cab At Desv Cen Am Roja control pase perdido tot RECUP JUG

30 C. LIMENZA 90

14 D. ROSENDE 1 4 90

17 J. AMPUERO 2ºt 3' foul 1 9 90 1

20 S. MIRANDA 2 90

8 R. MADRID 2 1 10 90

4 G. VILLAGRA 2 4 90

2 B. LEAL 1 4 64 1

18 D. RAMIREZ 2 7 71 1

7 R. ESTEVEZ 1 2 2 90

19 G. CANALES 2 3 3 60 2

25 M. ARAVENA 4 90

31 L. MARÍN 0

22 N. NUÑEZ 0

24 M. ACEVAL 19

11 F. CORDERO 26

29 A. DOMENEGHINI 30 1

TOTALES 27, 5 Y 3

CAMBIOS: 2º t 15' Domeneghini x Canales / 19' Cordero x Leal / 26' Aceval x Ramirez

OBSERVACIONES: 2' b x der a 7 / 5' TL Ce izq O'h, 30 / 6' toca O'h izq a der, rem alto / 8' b x izq, 25, Ce, rech / 9' rem O'h / 10' Mb 7 x der

Ce, cab 18 pivoteo / 11' b salida / 13' b x izq 7 y 18, traban / 14' Mb x der, 25 y 7, b Ce, cab 9 (lo agarran) / Mb salida 14 x der, Ce largo /

16' Mb recup de b, 7 x der, Ce, foul penal a Canales, se demora 3' por papeles que tira barra O'h, (1x0)19' CANALES (penal)

37' Mb 7 c/11 / 38' Exc 8 x izq y rem / 40' 4 pared c/arbitro

Doping: Domeneghini y Marín

24' Exc colec, 2 x der, luego 7 / 26' Mb 14 y 7, pero la perdemos, quedamos mal parados, contra O'h, exc 30 / 30' prof O'h, 30 con pié /

30' Mb sal, 18 a 7, arq / 33' b sal / (2x0)33': GOLAZO, b salida, exc pase largo Leal y RAMIREZ de 1a globo / 36' b cruce 20 / 37'

b sal 18 / 39' Exc toque / 41' b 19 x izq, desb y foul, TL Ce 18, rech / 43' Mb 7 x izq, Ce, cab 19, Co izq (3x0)43': Co 18, anticipa Leal

de cab, gol AMPUERO de cab 2º palo / (4x0)45': b sal, 19 a 18, encara x calle 10, rem, arq y gol LEAL en2º palo / 2T: 1' entra O'h

x calle 10, Exc 30 / 2' Mb colec / 3' Exc 7 x der, at, rem 2 / 4' TL Ce fr O'h, casi la peinan / 6' b x izq 8 c/18 / (5x0)7': Exc colec, 25 a 7, Ce

controla CANALES Y DEF Mb / 10' no llega 20 a cruce, rem O'h, alto / (6x0)28' Exc sal, a 11 x der, pase 3 dedos, DOMENEGHINI

def Mb / (6x1)30' Co der O'h, rebotes, rem, la mueven, palo gol / 33' Mb disputa b 11, a 7 x der, Ce, 25, arq / 34' Mb colec /

RIVAL: O'higgins FECHA: LUGAR Y HORA:Apertura. Play off. 4º f. Vuelta Do. 21-06-09 Santa Laura - 12:00 hrs

25 bancaTaborga 1. Parada

21. Baeza3 15 6 18 16. Danessi

Acevedo Rojas Gentiletti Herrera 20. Sotelo11. Lorca

27 5Gonzalez Medina

(Sotelo)26' 2t

14Jorquera

(Lorca)23' 2t19 10

Fuenzalida 9 MenesesTeuber

TÁCTICA FIJA

SITUACIÓN DE JUEGO DEFENSIVATIRO DE ESQUINA TIRO LIBRE FRONTALPALO: Madrid BARRERA: 1° VillagraCORTA: Canales 2° AmpueroSALIDA: Ramirez 3° CanalesMARCAS: Ampuero : 4° Leal

Miranda : 5° (Ramirez)Rosende : AL BALÓN: der:Ramirez izq: RamirezLeal : POR FUERA: der: Rosende izq: MadridVillagra :

:ARRIBA: Estevez Aravena

TIRO LIBRE LATERALBARRERA: der: Rosende izq: Madrid

Estevez AravenaCORTA:SALIDA:

SITUACIÓN DE JUEGO OFENSIVACORNER TIRO LIBRE FRONTALEJECUTANTE: der: izq: EJECUTANTE: der: izq:VAN: SEÑAS:

1 mano:2 manos:sin manos:

SALIDA:SE QUEDAN:

TIRO LIBRE LATERALEJECUTANTE: der: izq:SEÑAS:1 mano:2 manos:sin manos:

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 20091 2 3 4 5 6 7 8

rival EVERTON HUACHIPATO COBRESAL IQUIQUE AUDAX PALESTINO COBRELOADo. 08-02-09 Do. 15-02-09 Mi. 25-02-09 Do. 01-03-09 Sa. 07-03-09 Do. 15-03-09

20:00 hrs 19:00 hrs 16:00 hrs 19:00 hrs 20:00 hrs 19:00 hrs 19:00 hrs 16:00 hrsSanta Laura El Salvador Santa Laura Santa Laura La Florida Santa laura Calama

Eduardo Ponce Carlos Chandía Patricio Polic

V 1 x 0 L 4 x 0 V 3 x 1 L 0 x 1 L 2 x 0 V 2 x 2 L 2 x 1 V 1 x 2

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1 Le Le 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t2 90 t Le Le b 22 c2 9 c2 b 55 t c33 90 t A 90 t b b b b 90 t 41 t c14 90 t 1 90 t 3 86 t c3 A 90 t 33 1 c1 b 13 c1 45 c25 Le 90 t 90 t 1 90 t A 90 t 90 t 1 A 77 t 1 c1 A 45 t c26 81 t c2 12 c3 4 1 c3 b 68 t c2 68 t c1 b b7 Su b 15 c1 A Nc Nc Nc Nc Nc8 89 t c3 90 t 75 t c1 90 t A 72 t c3 90 t A 90 t A 90 t9 90 t A 90 t 1 90 t 90 t A 90 t 1 A 90 t A 90 t 1 Le

10 Le Le b b b b b b11 90 t 78 t c3 90 t A 90 t 90 t 90 t A 90 t 90 t12 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t13 90 t A 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t Le Le14 Le Le Le Le 18 c3 22 1 c1 90 t 90 t 115 90 t 36 t c1 90 t 1 90 t 90 t 90 t Le 90 t A16 4 c3 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc17 13 c1 20 c2 5 c2 b 57 t c1 A Nv b 35 c318 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc19 77 t c1 70 t c2 85 t c2 90 t Le 81 t c2 90 t 90 t A20 Ot Ot Ot Ot Ot Nc 90 t 49 c121 b b Nc Nc Nc Nc Nc Nc22 b 54 c1 A Nc Nc Nc Nc Nv Le23 9 c2 90 t 90 t 90 t 90 t A 90 t 90 t A 90 t A24252627282930 autogol

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2009

N° partidoHoja 1 U. de CHILE

fecha Sa. 31-01-09 Sa. 21-02-09horaestadio Sausalitoarbitro Patricio Polic Carlos Ulloa Pablo Pozo Julio Bustamante Claudio Puga

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N° partido 9 10 11 12 13 14 15 16Hoja 2 rival COLO COLO RANGERS LA SERENA O'HIGGINS S. MORNING U. CATOLICA U. de CONCEPCIÓN CURICÓ

fecha Sa. 21-03-09 Sa. 28-03-09 Sa. 04-04-09 Sa. 11-04-09 Do. 19-04-09 Do. 26-04-09 Do. 03-05-09 Do. 10-05-09hora 16:30 hrs 18:00 hrs 20:00 hrs 16:00 hrs 12:00 hrs 18:30 hrs 18:30 hrs 12:00 hrsestadio Santa Laura Talca La Serena Santa Laura La Pintana San Carlos de Ap. Santa Laura Curicó

arbitro Enrique Osses Guido Aros Carlos Chandía Pablo Pozo Claudio Puga Julio Bascuñan Carlos Chandía Enrique Osses

resultado L 5 x 2 V 3 x 1 V 3 x 0 L 2 x 1 V 3 x 1 V 1 x 1 L 2 x 1 V 3 x 1

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10 b b 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t11 90 t A 90 t A 90 t 90 t A Su 90 t 90 t 90 t12 90 t 90 t b b b b b b13 90 t Ot 90 t A 90 t 90 t 90 t A 90 t A 90 t A14 90 t 2 71 t 1 R Su Le 9 c3 Le Le Le15 61 t c1 Le Le 4 c3 90 t 90 t 90 t 90 t16 Nc Nc 8 c3 b Nc b b 5 c317 b b Nc 4 c2 b b Nc Nc18 Nc Nc Nc Le Nc Nc Nc Nc19 90 t 2 90 t 90 t Le Le Le Le b20 29 c1 90 t 90 t 90 t A 46 t R Su Le Nv21 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc22 Nc b Nc Nc Nc Nc Nc Nc23 90 t A 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t 90 t A24252627282930 autogol 1 1

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2009N° partido 17 18 4º final 19 20 Semi final c/alargue y penales 21 22 final 23

Hoja 3 rival ÑUBLENSE O'HIGGINS O'HIGGINS U. CATÓLICA U. CATÓLICA U. de CHILE U. de CHILEfecha Sa. 16-05-09 Sa. 13-06-09 Do. 21-06-09 Ju.25-06-09 Do. 29-06-09 Sa. 04-07-09 Ma. 07-07-09hora 18:30 hrs 18:00 hrs 12:00 hrs 20:00 hrs 12:00 hrs 16:00 hrs 19:00 hrsestadio Santa Laura Rancagua Santa Laura Estadio Nacional Santa Laura Estadio Nacional Santa Laura

arbitro Carlos Ulloa Eduardo Gamboa Claudio Puga Claudio Puga Carlos Chandía Carlos Chandía Pablo Pozo

resultado L 1 x 2 V 1 x 1 L 6 x 1 V 0 x 0 L 0x0-penal: 4x2 V 1 x 1 L 0 x 1

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10 90 t 90 t 90 t 90 t 120 t 90 t 90 t11 90 t 90 t 90 t 90 t A 120 t 90 t A 90 t A12 b b b b b b b13 Su 90 t 90 t 90 t 120 t A 90 t A 90 t A14 90 t 83 t c1 Le Nv Le Le Le15 Le b b b b b b16 54 t c1 Nc Nc Ot Ot Ot Ot17 14 c2 Nc Nc Nc Nc Nc Nc18 b Nc Nc Nc Nc Nc Nc19 90 t 1 90 t A 71 t 1 c3 68 t c1 A 56 t A R Su 90 t20 90 t 90 t 90 t 90 t 120 t 90 t 90 t21 Nc Nc Nc Nc Nc Nc Nc22 b Nv Nc Nc Nc Nc Nc23 Su 90 t A 90 t 90 t 120 t 90 t 90 t24252627282930 autogol

UNIÓN ESPAÑOLA SADP PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2009N° partido 12

Jugadores rival

Juveniles fechahoraestadioarbitro

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UNIÓN ESPAÑOLA PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008

PJ: 8 720 minutos jugadosResumen hoja 1

min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones1 540 0 0 0 6 6 0 2 0 0 0 0 02 176 0 0 0 4 2 2 2 0 0 0 0 03 311 0 1 0 4 4 4 0 0 0 0 0 04 447 5 1 0 7 4 1 0 0 0 0 0 05 572 3 3 0 7 7 0 1 0 0 0 0 06 233 1 0 0 5 3 3 0 0 0 0 0 07 15 0 1 0 1 0 1 0 0 1 5 0 08 686 0 3 0 8 8 0 0 0 0 0 0 09 630 3 4 0 7 7 0 1 0 0 0 0 0

10 0 0 0 0 0 0 6 2 0 0 0 0 011 708 0 2 0 8 8 0 0 0 0 0 0 012 720 0 0 0 8 7 0 0 0 0 0 0 013 540 0 1 0 6 6 0 2 0 0 0 0 014 220 2 0 0 4 2 0 4 0 0 0 0 015 576 1 1 0 7 7 0 1 0 0 0 0 016 4 0 0 0 1 0 0 0 0 0 7 0 017 130 0 1 0 5 1 2 0 0 0 0 1 018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0 019 583 0 1 0 7 7 0 1 0 0 0 0 020 139 0 0 0 2 1 0 0 0 0 1 0 5 5 no incorporado21 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 6 0 022 54 0 1 0 1 0 1 1 0 0 4 1 023 639 0 3 0 8 7 0 0 0 0 0 0 024 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 025 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 026 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 027 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 028 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 029 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 030 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

UNIÓN ESPAÑOLA

PARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008 PJ: 8 720 minutos jugados

Resumen hoja 2


10 540 0 0 0 6 6 2 0 0 0 0 0 011 630 0 3 0 7 7 0 0 0 1 0 0 012 180 0 0 0 2 2 6 0 0 0 0 0 013 630 0 4 0 7 7 0 0 0 0 0 0 1 1 permiso por matrimonio14 170 3 0 1 3 2 0 4 0 1 0 0 015 425 0 0 0 6 5 0 2 0 0 0 0 016 13 0 0 0 2 0 3 0 0 0 3 0 017 4 0 0 0 1 0 4 0 0 0 3 0 018 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 7 0 019 270 2 0 0 3 3 1 4 0 0 0 0 020 345 0 1 1 5 4 0 1 0 1 0 1 021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0 022 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 7 0 023 720 0 2 0 8 8 0 0 0 0 0 0 024 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 025 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 026 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 027 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 028 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 029 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 030 autogol 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

UNIÓN ESPAÑOLAPARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008

PJ: 7 630 minutos jugadosResumen hoja 3


10 660 0 0 0 7 7 0 0 0 0 0 0 011 660 0 3 0 7 7 0 0 0 0 0 0 012 0 0 0 0 0 0 7 0 0 0 0 0 013 570 0 3 0 6 6 0 0 0 1 0 0 014 173 0 0 0 2 2 0 4 0 0 0 1 015 0 0 0 0 0 0 6 1 0 0 0 0 016 54 0 0 0 1 1 0 0 0 0 2 0 4 4 prestamo Osorno17 14 0 0 0 1 0 0 0 0 0 6 0 018 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 6 0 019 465 2 3 1 6 6 0 0 0 1 0 0 020 660 0 0 0 7 7 0 0 0 0 0 0 021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 0 022 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 5 1 023 570 0 1 0 6 6 0 0 0 1 0 0 024 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 025 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 026 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 027 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 028 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 029 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 030 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

UNIÓN ESPAÑOLAPARTICIPACION TORNEO APERTURA 2008Jugadores

No incorporados PJ: 0 0 minutos jugadosó retirados


10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 022 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 023 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 024 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 025 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 026 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 027 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 028 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 030 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

UNIÓN ESPAÑOLA SADP RESUMEN GENERAL PARTICIPACIÓN TORNEO APERTURA 2009 b: banca

PJ: 23 2100 minutos jugados Le: lesionadosemi final con alargue de 30' E: enfermo

Su: suspendidoNc: no citado

Nv: citado pero no se equipa

Otro: otro motivo (en observaciones)

min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones total %1 1405 1 2 0 18 15 2 3 0 0 0 0 0 23 67.92 267 0 0 0 6 3 3 2 0 0 10 2 0 23 12.93 1093 2 4 0 17 12 5 1 0 0 0 0 0 23 52.84 1414 10 2 0 22 15 1 0 0 0 0 0 0 23 68.35 1762 13 6 0 21 21 0 1 0 1 0 0 0 23 85.16 1222 1 1 0 19 13 4 0 0 0 0 0 0 23 59.07 371 3 2 0 12 2 5 0 0 1 5 0 0 23 17.98 1902 0 8 0 22 22 0 0 0 1 0 0 0 23 91.99 1489 4 7 0 17 17 0 5 0 1 0 0 0 23 71.9

10 1200 0 0 0 13 13 8 2 0 0 0 0 0 23 58.011 1998 0 8 0 22 22 0 0 0 1 0 0 0 23 96.512 900 0 0 0 10 9 13 0 0 0 0 0 0 23 43.513 1740 0 8 0 19 19 0 2 0 1 0 0 1 1 permiso por matrimonio 23 84.114 563 5 0 1 9 6 0 12 0 1 0 1 0 23 27.215 1001 1 1 0 13 12 6 4 0 0 0 0 0 23 48.416 71 0 0 0 4 1 3 0 0 0 12 0 4 4 prestamo Osorno 23 3.417 148 0 1 0 7 1 6 0 0 0 9 1 0 23 7.118 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 21 0 0 23 0.019 1318 4 4 1 16 16 1 5 0 1 0 0 0 23 63.720 1144 0 1 1 14 12 0 1 0 1 1 1 5 5 no incorporado 23 55.321 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 21 0 0 23 0.022 54 0 1 0 1 0 3 1 0 0 16 2 0 23 2.623 1929 0 6 0 22 21 0 0 0 1 0 0 0 23 93.224 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.025 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.026 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.027 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.028 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.029 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.030 autogol 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.0

UNIÓN ESPAÑOLA

RESUMEN GENERAL PARTICIPACIÓN TORNEO APERTURA 2008 b: bancaJugadores PJ: 0 0 minutos jugados Le: lesionadoJuveniles E: enfermo

Su: suspendido

Nc: no citado

Nv: no se equipa

Otro: otro motivo (en observaciones)

min goles t. am t. roja partic titular b Le E Su Nc Nv Otro Observaciones total %1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###

10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###21 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###22 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###30 autogol 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ###

UNIÓN ESPAÑOLA SADPPARTIDOS TORNEO APERTURA 2009

PARTIDOS JUGADOS

fecha rival lugar hora resultado puntos rendimiento1 Sa. 31-01-09 Everton Sausalito 20:00 1 0 3 100%2 Do. 08-02-09 Huachipato Santa Laura 19:00 4 0 6 100%3 Do. 15-02-09 Cobresal El Salvador 16:00 3 1 9 100%4 Sa. 21-02-09 U. de Chile Santa Laura 19:00 0 1 9 75%5 Mi. 25-02-09 Iquique Santa Laura 20:00 2 0 12 80%6 Do. 01-03-09 Audax La Florida 19:00 2 2 13 72%7 Sa. 07-03-09 Palestino Santa Laura 19:00 2 1 16 76%8 Do. 15-03-09 Cobreloa Calama 16:00 1 2 16 67%9 Sa. 21-03-09 Colo Colo Santa Laura 16:30 5 2 19 70%

10 Sa. 28-03-09 Rangers Talca 18:00 3 1 22 73%11 Sa. 04-04-09 La Serena La Serena 20:00 3 0 25 76%12 Sa. 11-04-09 O'higgins Santa Laura 16:00 2 1 28 78%13 Do. 19-04-09 S. Morning La Pintana 12:00 3 1 31 79%14 Do. 26-04-09 U. Católica San Carlos de Ap. 18:30 1 1 32 76%15 Do. 03-05-09 U. de Concepción Santa Laura 18:30 2 1 35 78%16 Do. 10-05-09 Curicó Curicó 12:00 3 1 38 79%17 Sa. 16-05-09 Ñublense Santa Laura 18:30 1 2 38 75%18 Sa. 13-06-09 O'higgins - 4º final Rancagua 18:00 1 1 39 72%19 Do. 21-06-09 O'higgins - 4º final Santa Laura 12:00 6 1 42 74%20 Ju. 25-06-09 U. Católica-semi final Estadio Nacional 20:00 0 0 43 72% --21 Do. 29-06-09 U. Católica-semi final Santa Laura 12:00 0 0 46 73% con alargue (0-0) y penales (4x2)22 Sa. 04-07-09 U. de Chile - final Estadio Nacional 16:00 1 1 47 71%23 Ma. 07-07-09 U. de Chile - final Santa Laura 19:00 0 1 47 68%

goles 46 21

1T: - // 2T:(1-0)41'

1T:(1-0)3';(2-0)14';(3-0)44' // 2T:(4-0)33'1T: - // 2T:(0-1)1';(1-1)8';(2-1)13';(3-1)46'

1T: - / 2T:(0-1)40'1T:(1-0)11' // 2T:(2-0)43'

1T:(1-0)43' // 2T:(1-1)26';(2-1)32';(2-2)37'1T:(0-1)42' // 2T:(1-1)14';(2-1)22'

1T:(0-1)4';(0-2)41' // 2T:(1-2)30'1T:(0-1)23';(1-1)46' // 2T:(2-1)3';(3-1)6';(3-2)26';(4-2)37';(5-2)44'

1T:(1-0)2';(1-1)9' // 2T:(2-1)19';(3-1)36'1T: - // 2T:(1-0)5';(2-0)7';(3-0)14'

1T:(0-1)15';(1-1)17';(2-1)36'1T:(1-0)32' // 2T:(1-1)14';(2-1)19';(3-1)24'

1T:(1-0)12';(1-1)40'1T:(0-1)38' // 2T:(1-1)23';(2-1)29'

1T:(0-1)16'; (1-1)30' // 2T: (2-1)6'; (3-1)34'1T:(0-1)6'; (0-2)30' // 2T:(1-2)39'1T:(0-1)27';(1-1)35'

1T:(1-0)19';(2-0)33';(3-0)43';(4-0)45' /// 2T:(5-0)7';(6-0)28';(6-1)30'

1T:(1-0)20' / 2T:(1-1)18'

1T: - / 2T:(0-1)18'

Date post:	03-Jul-2015
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Diplomado 2010.Control del entrenamiento y la competencia..

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