Ergonoma Informtica

Ergonoma Informtica1B Carlos Miguel Anzures Islas1B Roberto Castaeda Bocanegra

Presentarnos Formalmente1

Que es

Accesorios para su mejor desempeo uso y funcin

Ejercicios para evitar lesiones

ndice

Explicar ndice2

La palabra ERGONOMA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa leyes del trabajo.Que es

Significado etimolgico3

Es la actividad de carcter multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort

Que es4

Accesorios

Todos los accesorios5

Un mouse ergonmico es un mouse diseado para reducir la carga muscular y las molestias o lesiones.

EL MONITOR

La calidad de este y sus caractersticas tendrn un fuerte impacto en la salud de nuestros ojos o la cabeza y la mente.

Tiene que poder ajustarse

Monitores Ajustables9

MONITORPausas y Ejercicios: Descansar 5 min cada 1 hora de trabajo. RECREEE LA VISTA MIRANDO ESCENAS LEJANAS.

Ejercicios

Ejercicios pequeos10

Recomendaciones- Mientras trabaja, con los pies juntos, levante primero los talones y luego las puntas. - Mover en crculos los hombros delante y atrs.Pausas y Ejercicios: - Cierre los ojos con ayuda de las palmas de las manos sin presionar. - Sintese correctamente mirando al frente, sin mover la cabeza, desve la mirada hacia la izquierda y luego hacia la derecha.

Recomendaciones tiles11

TECLADO- EVITAR DESLIZAMIENTOS SOBRE LA SUPERFICIE QUE REPOSA. - Teclas cncavas, suaves en su manipulacin y que no produzcan ruidos al accionarlas. - Espacio necesario delante para poder apoyar cmodamente las manos. REDUCE FATIGA EN BRAZOS Y TENSIN EN LA ESPALDA

Recomendaciones tiles12

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