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Instituto Tecnolgico Superior de Tantoyuca
Subdireccin Acadmica
Departamento de Ingeniera Industrial
P r c t i c a s p o r M a t e r i a
R00/0105 F-JC-09
Materia: Ergonoma Ocupacional No. de Prctica: 1
Nombre de la Prctica: Objetivo:
Posiciones Extremas
El alumno ser capaz de observar y
concluir el efecto observado
durante 5 minutos mximo de
posiciones musculares sin carga a
las que se somete un operario.
Equipo a utilizar: Libreta de apuntes
Pluma o lpiz
Cronmetro
Introduccin
Hoy en da la Ergonoma se est utilizando como una tcnica
multidisciplinar, dedicada a analizar las condiciones de trabajo
con la
finalidad de alcanzar la mejor armona posible entre el hombre y
su
entorno laboral y por consecuencia lograr unas condiciones
ptimas y una
mejora en la produccin. Por ende esta tiene por objeto estudiar
al
trabajador en su relacin con sus actividades, herramientas y
la
produccin, as mismo esta pretende evitar accidentes y
patologas
laborales, disminuir la fatiga fsica y mental y aumentar el
nivel de
satisfaccin del trabajador.
Sin embargo cada da, el hombre se enfrenta a diferentes tipos
de
trabajos, los cuales al paso del tiempo cada una de las tareas
que estos
realizan causan diferentes tipos de enfermedades, la cual son
ocasionadas
por esfuerzo muscular esttico o esfuerzo muscular dinmico.
Un trabajo muscular es considerado esttico cuando la contraccin
de los
msculos, puestos en accin es continua y se mantiene durante un
cierto
periodo de tiempo, es decir a este tipo de esfuerzos
corresponderan las
contracciones musculares isomtricas. Por otro lado el trabajo
dinmico
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produce una sucesin peridica de tensiones y relajamiento de
los
msculos de muy corta duracin, es decir a este tipo de
esfuerzos
corresponderan las contracciones musculares isotnicas.
Es por ello que uno de los objetivos primordiales de la ergonoma
es la
optimizacin del esfuerzo realizado, previniendo la aparicin de
la fatiga.
Metodologa
Para el desarrollo de esta prctica, fue necesario el apoyo de
dos
operarios a los cuales se les observo posiciones que utilizaran
en una
actividad industrial (sin carga), con el fin de conocer los
efectos que stas
causan al permanecer en un periodo de tiempo determinado. En
seguida
se describir la metodologa seguida, para la obtencin de los
resultados.
Primera Etapa:
Como primera etapa los operadores, son sometidos a la exploracin
de
Hombros y cintura escapular, en donde son observadas y
analizadas las
siguientes posiciones:
Abduccin o separacin,
antepulsin o elevacin,
retropulsin o atrasar,
adduccin o aproximacin,
rotacin interna y
rotacin externa.
Para cada una de estas posiciones se consider un tiempo de 5
minutos
para la obtencin de los resultados, es decir analizar que
sntomas presenta
el operador despus de dicho tiempo o incluso antes del
tiempo
determinado. A continuacin se muestran las siguientes imgenes en
las
cuales se identifica el nombre tcnico de la parte del cuerpo en
el cual se
present el sntoma en cada posicin.
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a) Hombros y cintura escapular
Abduccin o separacin
Despus de haber
transcurrido 4 min en esta
posicin el operador indica
que su primera molestia se
presenta en los trapecios,
posteriormente en el pronador
y en el extensor de los dedos.
Antepulsin o elevacin
Al haber transcurrido 1 min
con 30 seg., el operador en
esta segunda posicin, indica
que empieza a sentir molestias
en el extensor de dedos y as
mismo en el pronador de
ambos brazos.
Trapecio Pronador
Extensor de Dedos
Pronador
Extensor
de Dedos
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Retropulsin o atrasar
En esta posicin se puede
observar que los sntomas que
presenta el operador son
similares a los de antepulsin o
elevacin, ya que en esta
posicin el brazo es girado
180, pero sin embargo el
tiempo transcurrido es de 1
min.
Segunda Etapa:
Como segunda etapa los operadores, son sometidos a la exploracin
de
columna cervical, dorsal y lumbar, en donde son observadas y
analizadas
las siguientes posiciones:
flexin,
extensin,
rotacin derecha,
rotacin izquierda,
lateralidad derecha y
lateralidad izquierda
El tiempo considerado para la exploracin fue el mismo que en la
primera
etapa.
Pronador
Extensor de Dedos
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b) Columna cervical, dorsal y lumbar
Flexin
Despus de 2 min 20 seg., el
operador manifiesta que empieza a
sentir molestias en el
semimembranoso de ambas
piernas, gran dorsal y columna.
Extensin
En esta posicin de la segunda
etapa el operador empieza a
presentar ms sntomas en el
sistema muscular, tales como: en el
recto femoral, gran dorsal,
esternodeidomastoide, vasto
interno y tendn de Aquiles.
Gran
Dorsal
Semimembranoso
Columna
Recto
Femoral
Gran Dorsal
Esternodeido
mastoide
Vasto Interno
Tendn de
Aquiles
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Rotacin Derecha
En esta posicin los sntomas son
menores ya que solo se
manifestaron en el gran dorsal y
trapecio.
Rotacin Izquierda
Aunque esta posicin es algo similar
a la anterior, podemos observar que
despus de haber estado
posicionado del lado derecho, esta
cambia por completo los sntomas,
ya que el operador manifest que
los sntomas que se presentaron
fueron en recto abdominal,
gemelos y bceps femoral.
Gran
Dorsal
Trapecio
Recto
Abdominal
Gemelos
Bceps Femoral
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Lateralidad Derecha
Las lesiones que se presentan en
esta posicin son en el gran dorsal,
tendn de aquiles y gemelos.
Lateralidad Izquierda
Aunque esta posisicn es similar a la
anterior, pero solo cambiando de
lado, se observa que uno de los
sintomas es diferente a los
anteriores, ya que en este el
operador manifesto lesiones en el
tendn de aquiles, gemelos y en
esternodeidomostoide.
Gran Dorsal
Tendn de
Aquiles
Gemelos
Tendn de
Aquiles
Gemelos
Esternodeidomostoide
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Tercera Etapa:
Como tercera etapa los operadores, son sometidos a la exploracin
de
rodillas, en donde son observadas y analizadas las siguientes
posiciones:
Flexin y
extensin.
c) Rodillas
Flexin
Esta posicin fue una de las que el
operador en tampoco tiempo
trascurrido manifest los sntomas,
de los cuales menciono que senta
lesiones en recto femoral, gemelos y
hombros.
Cuarta Etapa:
En esta cuarta etapa los operadores, son sometidos a la
exploracin de los
tobillos, en donde son observadas y analizadas las siguientes
posiciones:
Flexin dorsal,
flexin plantar.
Es importante mencionar que en esta posicin el operador
manifiesta que
los sntomas son a un ms que en las posiciones anteriores.
Recto Femoral
Gemelos
Trapecios
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d) Tobillo
Flexin Dorsal
En esta posicin el operador
manifest que las molestias se
presentaban en gemelos, tendn
de Aquiles y oblicuo abdominal.
Flexin Plantar
En esta posicin el operador
nicamente presenta dos sntomas,
pero sin embargo el tiempo
transcurrido es menor al tiempo que
paso en la posicin anterior. Los
sntomas que presenta son: en
gemelos y empeine.
Gemelos
Tendn de
Aquiles
Gemelos
Empeine
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Quinta Etapa:
En esta etapa los operadores, son sometidos a exploracin de los
pies, en
donde son observadas y analizadas las siguientes posiciones:
Flexin,
extensin,
abduccin,
adduccin.
En estas posiciones el operador permaneci sentado, realizando
cada una
de las posiciones en el tiempo determinado.
e) Pie
Flexin
A pesar de que en esta posicin el
operador permanece sentado, los
sntomas se presentan de una u otra
forma. El operador manifiesta que
los sntomas son los siguientes: en
aductor mayor, sleo,
semimembranoso y empeine.
Extensin
Los sntomas que manifest el
operador en esta posicin fueron en
el sartorio, tibial, sleo y tendn de
aquiles.
Tibial
Sleo
Tendn de Aquiles
Semimembranoso
Sleo
Empeine
Aductor
mayor
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Abduccin
Sntomas manifestados por el
operador en: Tobillo y sartorio.
Adduccin
Presenta sntomas en sleo y tobillo.
Como se puede observar los operadores fueron sometidos a
diferentes
posiciones y todas estas fueron exploradas con el fin de conocer
los
efectos que estas causan al permanecer en un periodo de
tiempo
determinado.
Es as como se realiz cada uno de los pasos que hicieron posible
el
desarrollo de esta prctica.
Sartorio
Tobillo
Sleo Tobillo
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Resultados
Des pues de haber analizado cada una de las posiciones que se
utilizaran
en actividades industriales, pero en este caso sin cargas, se
puede
mencionar que la postura corporal es la forma que hace una
persona
adoptar al cuerpo para hacer una tarea determinada y esta se
debe
considerar desde el punto de vista de la tarea a realizar y
desde el punto
de vista de solicitacin a la que est sometida la persona a
efectuar la
tarea.
De acuerdo a la prctica desarrollada, se pudo observar que al
inicio de la
primera posicin explorada el operador no manifestaba efectos en
su
sistema muscular de manera prematura, es decir no indico que
senta
algn sntoma en su cuerpo, pero sin embargo despus de haber
transcurrido 4 minutos, el operador comenz a manifestar los
primeros
sntomas. As mismo despus de haber analizado las siguientes
posturas, el
tiempo en la cual se presentaban los efectos eran en menor
tiempo
transcurrido y los sntomas eran de mayor frecuencia.
En base a estos resultados podemos deducir que un operador
sometido a
un esfuerzo muscular esttico o esfuerzo muscular dinmico,
siempre
presentara diferentes efectos en su sistema muscular pero que
adems
estos podran llegar a causar un problema mayor, ya que si no se
toman las
medidas necesarias provocara la aparicin de los desrdenes
traumticos
acumulativos (DTA).
Por otra parte es importe mencionar, como se dice en el primer
prrafo,
que siempre es necesario que para la prevencin de este tipo de
efectos
desde el punto de vista de la tarea laboral deber decidirse que
postura
es la ms favorable, para realizar el trabajo con el menor
esfuerzo muscular
posible, de acuerdo con los movimientos necesarios de brazos,
manos,
dedos, tronco, cabeza, piernas, etc.
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Anexo
En esta figura se presentan los nombres tcnicos de cada parte
del sistema
muscular, los cuales fueron utilizados para identificar cada uno
de los
efectos indicados en los operadores.
