Date post: | 20-Oct-2018 |
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OBJETIVOS 1
1.Mejora de las capacidades coordinativas
especificas:
2.Inicio al trabajo de fuerza-rápida especifica de
futbol.
3. Mejora de la resistencia de competición.
4. Mejora de la velocidad de reacción.
1.Tecnica Individual Ofensiva
2. Técnica Colectiva Ofensiva.
3. Técnica Individual Defensiva:
CONDICIONALES TECNICOS
OBJETIVOS 2
1. Capacidades cognoscitivas: Percepción, Decisión y Ejecución. 2. Táctica Poseedor del balón
3. Táctica No poseedor del balón
4. Táctica contra el poseedor del balón:
5. Táctica contra el atacante sin balón:
6. Táctica colectiva contra el poseedor del balón 7.Organización tactica en los cuatro momento de juego. 8.Dominio de las funciones y responsabilidades ofensivas y defensivas del sistema de juego 1-3-3-1 y 1-2-4-1.
Atención.
Concentración.
Creatividad
Autoconfianza.
Sacrificio.
Agresividadad.
Solidaridad
Responsabilidad.
Integración en un juego de equipo.
TACTICOS PSICOLOGICOS
¿ COMO CONSTRUIR NUESTRA METODOLOGIA?
METODOLOGIA DE
ENTRENAMIENTO
CARACTERISTICAS DE LA EDAD DE LOS
JUGADORES
CARACTERISTICAS DEL DEPORTE DEL FUTBOL
CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO Y SISTEMA DE JUEGO
ESTRUCTURA DEL FUTBOL
CARACTERISTICAS DE LOS NIÑOS DE 10-11 AÑOS
Etapa en la que termina de formar la personalidad de los niños, las características buenas adquiridas hasta etapa se mantendrán y las no adquiridas serán difícilmente moldeables.
Los niños están empezando a conocer sus gustos, fortalezas, debilidades, metas y sueños.
En una etapa donde los niños empiezan a iniciar una independencia de su familia al tiempo que establecen relaciones y amistades mas fuertes con niños de sus edad.
Necesidad de pertenecer, relacionarse e identificarse con un grupo.
Amplían su capacidad de atención y concentración lo que les permite iniciar y desarrollar tareas con buenos niveles de eficacia durante un largo periodo de tiempo.
Existe una necesidad de estar en constante movimiento con una mejora significativa de la fuerza y la velocidad en especial de reacción.
Mejora significativa de las capacidades espacios –temporales lo que facilita el juego de relación en el futbol a través del pase.
Gran deseo de aprender e identificación con el entrenador que se convierte en una referencia de gran importancia para los jóvenes.
CARACTERISTICAS DE LOS NIÑOS DE 12-13 AÑOS
Etapa en la que termina de formar la personalidad de los niños, las características buenas adquiridas hasta etapa se mantendrán y las no adquiridas serán difícilmente moldeables.
Los niños en esta etapa se vuelven muy competitivos. Viven todo con gran intensidad y les gusta ser exigidos. En una etapa donde los niños empiezan a iniciar una independencia de su familia al tiempo que establecen relaciones y amistades mas fuertes con niños de sus edad.
Necesidad de pertenecer, relacionarse e identificarse con un grupo.
Amplían su capacidad de atención y concentración lo que les permite iniciar y desarrollar tareas con buenos niveles de eficacia durante un largo periodo de tiempo.
Existe una necesidad de estar en constante movimiento con una mejora significativa de la fuerza y la velocidad en especial de reacción.
Aumento equilibrado de talla y peso.
Mejora significativa de las capacidades espacios –temporales lo que facilita el juego de relación en el futbol a través del pase.
Facilidad para el aprendizaje motor.
Gran deseo de aprender e identificación con el entrenador que se convierte en una referencia de gran importancia para los jóvenes.
CARACTERISTICAS DEPORTE FUTBOL
- Deporte colectivo de cooperación oposición
- Deporte que presenta variedad de situaciones motrices:
- Deporte de carácter a cíclico (aeróbico-
anaeróbico intermitente).
- Deporte de respuestas abiertas.
- Deporte de contacto y competitivo.
CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO
Todos los modelos tácticos son validos para lograr las victorias sin embargo en las primeras etapas deportivas debemos poner en práctica modelos tácticos que favorezcan las adquisición por parte de los jóvenes jugadores de habilidades técnico-tácticas positivas , la responsabilidad , la creatividad , la inteligencia.. , debemos generar en los niños desde las primeras etapas un gran respeto por el buen trato del balón, el sentido del juego colectivo, las responsabilidades defensivas y ofensivas….dejando para el futbol profesional modelos de juego que busquen explotar al máximo las características de los jugadores que componen el equipo.
CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO
DEFENSA
• MARCAJE ZONAL CON LAS LINEAS MUY JUNTAS
• PRESION MUY ALTA.• BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON
RAPIDA Y LO MAS CERCA POSIBLE DE LA PORTERIA ADVERSARIA.
• MAXIMA ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO .
ATAQUE
• LLEVAR LA INICIATIVA EN EL JUEGO• TIEMPOS DE POSESION PROLONGADOS.• CIRCULACION DE BALON MUY RAPIDA
(JUEGO A 1 O 2 TOQUES CON ABUSO DEL PASE CORTO A RAS DE SUELO).
• CAMPO AMPLIO PARA ATACAR (JUEGO POR LAS BANDAS ).
• MAXIMA ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO.
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA
• REPLIEGUES MUY RAPIDOS.• TIEMPO EN ORGANIZARNOS
REDUCIDO.• NO CEDER TERRENO.• BUSCAR LA RECUPERACION DEL
BALON DE UNA MANERA RAPIDA Y CERCA DE LA ZONA DE PERDIDA .
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE
• DESPLIGUE RAPIDISIMO.• TIEMPO DE POSESION MUY REDUCIDO
ANTES DE LA FINALIZACION.• PARTICIPACION ACTIVA DE UN
REDUCIDO NUMERO DE JUGADORES.• CONDUCCIONES O PASE RPIDOS EN
SENTIDO VERTICAL O DIIAGONAL.
OBJETIVOS TACTICOS 1
ATAQUE
1.MANTENER LA POSESION DEL BALON.
2.PROGRESAR EN EL JUEGO.
3.FINALIZACION.
4.SUPERAR LAS SITUACIONES 1X1.
DEFENSA
1.RECUPERAR EL BALON.
2.EVITAR LA PROGRESION EN ELE JUEGO.
3.EVITAR EL GOL.
4.EVITAR SER SUPERADO 1X1.
OBJETIVOS TACTICOS 2
TRANSICION OFENSIVA
1.PROGRESAR RAPIDO EN EL JUEGO.
2.FINALIZACION RAPIDA
TRANSICION DEFENSIVA
1.EVITAR LA PROGRESION RAPIDA.
2.EVITAR EL GOL
FUNDAMENTOS TACTICOS OFENSIVOS
SUPERAR 1X1
• Conducir con el balón pegado al pie.
• Vista levantada.
• Conducir con la pierna más alejada al adversario.
• Proteger el balón con el cuerpo.
• Cambios de ritmo y dirección en la conducción para desbordar.
POSESION
• Salir jugando desde atrás.
• Pasar raso y fuerte.
• Moverse para abrir líneas de pase.
• Pasar y ocupar un espacio libre.
• Salir por un lado y jugar a otro.
PROGRESION
• Abrir el campo.
• Moverse para abrir líneas de pase.
• Jugador parado enviar pase al pie.
• Jugador en movimiento pase al espacio.
• Alternar juego por dentro con juego por fuera.
• Alterar el juego al pie con el juego al espacio.
• Si no se puede progresar tocar hacia atrás y buscar otra zona.
FINALIZACION
• Explotar las opciones de tiro.
• En las acciones de 1x1 contra el portero tratar de sacarlo de la portería, si no sale enfrentar y tocar rápido a un lado.
• Llegar al remate en carrera.
FUNDAMENTOS TACTICOS TRANSICIONES OFENSIVAS
PROGRESION RAPIDA
• Sacar el balón rápido de la zonas de recuperación mediante conducción si el recuperador tiene campo libre o mediante pase si esta con el campo cerrado.
• Si es posible la primera acción conducción o pase se realiza hacia adelante para dificultar la presión y el repliegue defensivo.
• Aseguras las primeras acciones tras la recuperación.
• Jugar por fuera para abrir la defensa o profundo por dentro para aprovechar espacios libres detrás de la defensa.
• Jugar rápido, preciso con la aplicación de conducciones y pases en dirección diagonal y vertical.
FINALIZACION RAPIDA
• Explotar las opciones de tiro.
• En las acciones de 1x1 contra el portero tratar de sacarlo de la portería, si no sale enfrentar y tocar rápido a un lado.
• Tras superar línea defensiva mantenerse detrás de la línea del balón.
• Atacar un posible rechace del portero tras finalizar.
• En las acciones por banda, los rematadores llegar en carrera a la zona de remate, no estar en ella parados antes de tiempo.
• Llegar mínimo con igualdad numérica a estas zonas.
FUNDAMENTOS DEFENSIVOS
EVITAR SER SUPERADO 1X1
• Si el rival viene en velocidad con balón controlado, temporizar para preparar la entrada.
• Perfilarse para forzar al rival a salir por donde hay cobertura o hacia su pierna inhábil.
• Si me superan ocupar el espacio y función del compañero que me hace la cobertura.
RECUPERAR EL BALON
• Recuperar para jugar.
• Nos juntamos para defender.
• Basculamos juntos en función de la posición del balón.
• Presionar al poseedor del balón +marcar a los adversarios próximos.
EVITAR LA PROGRESION
• Líneas juntas y escalonadas.
• Coberturas entre jugadores.
• Forzar el juego del rival hacia afuera del bloque defensor en los balones frontales (evitar los pases interiores).
• Mantener el juego de frente al bloque defensor en los balones laterales.
EVITAR LA FINALIZACION
• Primero defender la portería luego el balón.
• Ningún atacante libre de marca en el área.
• Si un jugador de la línea defensiva sale a presionar, el resto se reparte el espacio.
FUNDAMENTOS TACTICOS TRANSICIONES DEFENSIVAS
EVITAR LA PROGRESION
• Tras perder el balón el jugador más cercano al adversario que recupera el balón realiza entrada si estamos ordenados.
• Los jugadores mas próximos marcan posibles receptores cercanos al balón.
• Los jugadores más alejados deben bascular en función de la posición del balón para cerrar el bloque defensivo.
EVITAR LA FINALIZACION
• Primero defender la portería luego el balón.
• Ningún atacante libre de marca en el área.
• Si un jugador de la línea defensiva sale a presionar, el resto se reparte el espacio.
• Dar la espalda a la portería en los balones laterales.
• En el interior del área los brazos detrás del cuerpo.
• Si el portero salió a enfrentarse 1x1 el defensor más cercano trata de tapar la portería, apoyar al portero por si este rechaza el balón.
SISTEMA DE JUEGO : FUTBOL
ALEVINES10-11 AÑOS
• F-7: 1-2-3-1 o 1-3-2-1.
• F-8: 1-3-3-1 o 1-2-4-1.
• JUGADORES ACTUAN EN POSICIONES ESPECIFICAS.
SISTEMA DE JUEGO INFANTILES : FUTBOL
• F-11 : 1-4-3-3 y 1-4-4-2.
• F-10: 1-4-4-1.
• JUGADORES ACTUAN EN POSICION ESPECIFICA.
TIPOS DE TAREAS
TIPOS DE TAREAS • RONDOS • JUEGOS DE POSICION • SITUACIONES TACTICAS DE JUEGO CON O
SIN FUERZA INTEGRADA • ESPACIOS REDUCIDOS • PARTIDOS CONDICIONADOS
ESTRUCTURA DE LAS TAREAS 10-11 AÑOS
Numero de Jugadores
Espacios Tiempos de Trabajo
Reglas
Rondós 3C1; 4C1 4C2; 5C2; 6C2.
6x8;8x10;10x12 8-12´ Variables
Juego de Posición 5C3; 6C3; 7C3; 6C4.
16x20;18x22; 20x24;22x28m.
8-12´ Variables
Espacios Reducidos
2C2;3C2;3C3; 4C3;4C4;5C4;
5C5.
20x16. 24x20. 28x24.
4-8` Variables
Situaciones Tácticas
2C1;2C2;3C2; 4C2;5C2…
1/3 campo. ½ campo. 1/1 campo
3”-20” Variables
Partidos Condicionados
8C8; 8C7; 8C6
½ campo. 1/1 campo.
10-12` Variables
ESTRUCTURA DE LAS TAREAS 12-13 AÑOS
Numero de Jugadores
Espacios Tiempos de Trabajo
Reglas
Rondós 4C2; 5C2; 6C2. 6x8;8x10;10x12 8-12´ Variables
Juego de Posición
6C3; 7C3; 6C4;7C4;8C4.
16x20;18x22; 20x24;22x28m.
8-10´ Variables
Espacios Reducidos
2C2;3C2;3C3; 4C3;4C4;5C4; 5C5;6C5;6C6.
20x16. 24x20. 28x24.
3-10 Variables
Situaciones Tácticas
2C1;2C2;3C2; 4C2;4C3;4C4;5C4:5C5;6C5;6C6..
1/3 campo. ½ campo. 1/1 campo
3”-20” Variables
Partidos Condicionados
11C11; 11C10: 11C9; 11C8.
½ campo. 1/1 campo.
10-12` Variables
TIPOS DE SESIONES POR OBJETIVOS TACTICOS
ATAQUE
MANTENER LA POSESION DEL
BALON.
PROGRESION
FINALIZACION.
SUPERAR SITUACIONES DE
1C1.
DEFENSA
RECUPERAR EL BALON.
EVITAR LA PROGRESION
EVITAR EL GOL
EVITAR SER SUPERADO 1C1.
TRANSICIONES OFENSIVA
PROGRESION Y FINALIZACION
RAPIDA
TRANSICIONES DEFENSIVAS
EVITAR LA PROGRESION Y
RECUPERAR RAPIDO EL BALON
ESTRUCTURA DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
EXPLICAR OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE
LA SESION
CHARLA
PRESENTACION EN POWER POINT,
PIZARRA…DE LOS CONTENIDOS DE ENTRENAMIENTO.
INTRODUCCION TACTICA
RONDOS
ESTIRAMIENTOS.
DESARROLLO TACTICO
JUEGOS DE POSICION.
ESPACIOS REDUCIDOS.
SITUACIONES TACTICAS DE JUEGO.
PARTIDOS CONDICIONADOS.
RECUPERACION TACTICA
JUGADAS A BALON PARADO.
ESTIRAMIENTOS
ESTRUCTURA DE UN MICROCICLO 10-11 AÑOS
SESION 1
ATAQUE
FINALIZACION.
RONDOS
ESPACIOS REDUCIDOS O JUEGOS DE POSICION.
PARTIDO CONDICIONADO
REGIMEN DE MEDIA INTENSIDAD
SESION 2
ATAQUE
PROGRESION FASE INICIACION.
RONDOS
SITUACIONES TACTICAS CON FUERZA INTEGRADA.
ESPACIOS REDUCIDOS.
PARTIDO CONDICIONADO.
REGIMEN DE MEDIA INTENSIDAD
SESION 3
TRANSICION OFENSIVA
FINALIZACION.
SITUACIONES TACTICAS DE VELOCIDAD CORTA.
ESPACIOS REDUCIDOS.
PARTIDO LIBRE.
REGIMEN DE ALTA INTENSIDAD
ESTRUCTURA DE UN MICROCICLO 12-13 AÑOS
Ataque
Fase de Creación + Finalización.
Régimen de Media Intensidad.
SESION 1 Ataque.
Fase de Iniciación.
Régimen de Alta Intensidad.
SESION 2 Transición Defensa/ataque
Todas las fases.
Régimen de competición.
SESION 3
SESION 4 Transición Defensa/ataque.
Fase de Progresión y finalización.
Régimen muy alta intensidad.