Entrenamiento total personalizado

Colima. Col https://www.facebook.com/aldojoaquin.dejesusespiritu.1

Celular: 341 420 22 97

Mejorar la resistencia aeróbica

Obtener una resistencia muscular localizada

Conseguir fuerza muscular

Tener mayor flexibilidad corporal

Lograr un equilibrio armonioso de la estructura corporal

El fitness consigue no solo un bienestar físico, sino que también aumenta la autoestima y hace que nos sintamos

psicológicamente mejor.

El tiempo varia según tu capacidad y sobre todo tu motivación a desempeñar, por otra parte se requiere estudiarte una

semana para conocerte físicamente y psicológicamente ( SALUD) y en base a esos resultados mencionarte un monto

de lo que estaremos trabajando y llevando en dietas