1
2
Saber envejecer. Prevenir la Dependencia
Saber envejecer. Prevenir la dependenciaconsiste en un conjunto de materiales didácticos que tienen como objetivo ofrecer a personas mayores, profesionales y ciudadanos en general recursos para un envejecimiento activo y satisfactorio.
3
....Si se quiere hacer del envejecimiento una experiencia positiva, una vida más larga debe ir acompañada de oportunidades continuas de salud, participación y seguridad...
Envejecimiento activo. Un marco político. Organización Mundial de la Salud, 2002
4
Promover estilos de vida saludables para un envejecimiento activo
• Informar a las personas mayores sobre los determinantes un envejecimiento activo y saludable.• Dotar de habilidades para prevenir situaciones de discapacidad y dependencia.• Generar en la sociedad un cambio de actitudes y un pensamiento positivo hacia el envejecimiento.• Facilitar recursos didácticos a los profesionales.
5
• Capacitar• Compromiso con la vida
• Focos de interés: grupo familiarvida cotidiana
• Respeto • Rigor Humor
Los criterios para la elaboración de los materiales didácticos
6
Percepción negativa respecto al envejecimiento
La importancia del Genero, la actividad laboral y la edad respecto a las expectativas
Envejecimiento activo:
Autonomía, Compromiso personal y social con la vida.
Enseñar a partir de lo que las personas mayores saben y piensan sobre el envejecimiento...
7
Envejecer activamente significa:
Mantenerse activo física y mentalmente.Mantener la autonomía.Tener relaciones sociales.Convivir con pareja.Divertirse - disfrutar.Tiempo libre: uso positivo.Buscar nuevas... Aprender, descubrir.Seguridad.Tener PROYECTOS VITALES.
8
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Un material didáctico…
para enseñar y aprender a partir de la vida cotidiana, de los intereses y conocimientos de las personas que envejecen…
9
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Proporcionar oportunidades para valorar iniciar y mantener estilos de vida saludables en grupos diversos de personas mayores
Lo que queremos:
Incorporar los contenidos de las Guías “Saber envejecer”…a la vida cotidiana de las personas mayores
Iniciar y mantener actividades comunitariasligadas a un buen envejecer
10
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Contenido
Habilidades
Conocimientos
Actitudes
¿Cómo lo hemos hecho? Recursos Didácticos:Formato manejable Situaciones prácticasLenguaje: Conciso
SencilloDirecto
Fomentar:La participaciónEl reconocimiento de los
recursos propiosLa percepción de capacidad
para cambiar, mejorar, disfrutar
11
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Primera Parte
Capítulo 1. ¿Qué significa saber envejecer?
Capítulo 2. ¿Para qué sirve esta Guía?
Capítulo 3. ¿Qué se necesita saber para los Cursos “Saber envejecer. Prevenir la dependencia”
Capítulo 4. Cómo organizar los cursos “Saber envejecer. Prevenir la Dependencia”
Capítulo 5. Las Fichas Didácticas
12
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Recursos de la Guía.
Conocimientos
13
Recursos de la Guía.
Habilidades
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
14
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Recursos de la Guía.
Soluciones
15
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
¡Como nos cambian los años!Controla tu saludAlimentarse bienPrevenir caídasDepresión, no graciasDormir bien es saludCuidar el cuerpoCuidar vista y oído
¡Como nos cambian los años!Controla tu saludAlimentarse bienPrevenir caídasDepresión, no graciasDormir bien es saludCuidar el cuerpoCuidar vista y oído
Segunda Parte Fichas Didácticas
Aprender Cuidar mi casaEjercicio FísicoTomar decisionesParticiparMente en forma
Aprender Cuidar mi casaEjercicio FísicoTomar decisionesParticiparMente en forma
Vivir bienVivir bienCuidar la saludCuidar la salud
16
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Segunda Parte Fichas Didácticas
Ficha ResumenFicha Resumen
Sentirse bienSentirse bien
Buenas relaciones
Cuando falta la pareja
Familia
Hombres
Mujeres
Por favor, tráteme bien
Relaciones Sexuales
Buenas relaciones
Cuando falta la pareja
Familia
Hombres
Mujeres
Por favor, tráteme bien
Relaciones Sexuales
17
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
La Sesión
Ficha Didáctica. Aprender a partir de los destinatarios
Saber másPropuestas de Actividades
18
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependenciaFicha Didáctica. Los Pasos de la Sesión
Primer pasoPresentaciónPrimer paso
Presentación Segundo pasoUna historia real
Segundo pasoUna historia real
Tercer pasoPensando en
nosotros
Tercer pasoPensando en
nosotros Cuarto pasoPasemos a la acción
Cuarto pasoPasemos a la acción
Quinto pasoResumen/Evaluación
Quinto pasoResumen/Evaluación
19
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
20
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
21
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
22
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
23
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
24
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
25
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
26
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
27
La Guía Didáctica Saber envejecer. Prevenir la dependencia
Puedes intervenir, puedes decidir.Eres capaz, merece la penaPuedes intervenir, puedes decidir.Eres capaz, merece la pena
Aprender, Vivir , disfrutar.Eres capaz, merece la penaAprender, Vivir , disfrutar.Eres capaz, merece la pena
Aún queda mucho por hacer.Eres capaz, merece la penaAún queda mucho por hacer.Eres capaz, merece la pena
Convivir es cuidar, convivir es cuidarseConvivir es cuidar, convivir es cuidarse