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en laFertilidadALIMENTACIÓN

GuíaMédica

Hablemos de

Diabetes“El Médico del Pueblo”

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en laFertilidadALIMENTACIÓN

Hablemos de

Diabetes Dr. Cesar Harnoldo

S��á QuichéGuíaMédica

Una alimenta-ción saludable es clave para cuidar la fertilidad y mejo-rar las posibili-dades de emba-razo.

Directorio de Médicos en todas sus ramas en los departa-mentos de Sololá y Quiché,

La diabetes Mellitus (DM) es una enfermedad crónica metabóli-ca en la cual existen niveles elevados de glucosa en sangre,

En el año 2,013 lo declararon como

“El Médico del Pueblo”

y le dedicaron los Juegos Flora-les departamen-tales.

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Médica & Salud, cuya función

principal es llevar a la población

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Salud, estratégicamente está

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Todos los derechos Reservados

en laFertilidadUna de cada cinco mujeres no cuida su peso de forma habitual

a pesar de que éste repercute de manera negativa sobre la capacidad reproductiva. De hecho hasta un 12 % de la

infertilidad primaria es consecuencia de alteraciones del peso, en las que la alimentación juega un papel

importante.

Una dieta equilibrada y mantener un peso saluda-ble son factores clave ya que pueden ayudar a la

hora de concebir. El actual estilo de vida hace que dejemos a un lado productos tan funda-

mentales como las frutas y verduras que incorporan componentes importantes

para cuidar la fertilidad, por ejemplo una deficiencia de vitamina C en la dieta del hombre puede contribuir en la fertilidad espermática redu-cida, así como la ingesta insufi-ciente de ácido fólico tienen una mayor posibilidad de aborto espontáneo en las mujeres.

Y es que mantener unos hábitos alimenticios incorrectos afecta a la

fertilidad, tanto en mujeres como en hombres y por eso los expertos aconsejan

una variedad de alimentos de todos los grupos bajos en grasa y de alto valor nutricional, para asegurar que las parejas que buscan el embara-zo ingieran las vitaminas y minerales necesarios para una función reproductiva óptima.

Dr. Erick Matias PalaciosGinecólogo y Obstetra

Escrito por:

ALIMENTACIÓN

Dieta Equilibrada

Una alimentación saludable es clave para cuidar la fertilidad y mejorar las posibilidades de embarazo. Sin embargo un porcentaje impor-tante de mujeres que desean tener un hijo no lleva una alimentación variada, ni cuida su peso o bien desconoce cuáles son aquellos alimentos que pueden mejorar la fertilidad y los que pueden dañarla.

4 Guía Médica&Salud

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Dr. Erick Matias PalaciosGinecólogo y Obstetra

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Tel: 7762-3580 6ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”

¿Qué Alimentos?

Una dosis excesivamente elevada de vitaminas y minerales también puede hacer que los niveles de fertilidad disminuyan, por lo que hay que buscar el equilibrio.

Aunque 8 de cada 10 mujeres en edad reproductiva consideran man-tener una dieta equilibrada, solamen-te el 30 % consume cinco piezas de fruta o verdura durante el día, alimen-tos fundamentales puesto que con-tienen vitaminas y nutrientes esen-ciales para mantener un buen estado de salud reproductiva, como por ejemplo micronutrientes que permi-ten eliminar los radicales libres, moléculas nocivas para nuestro organismo que pueden llegar a provocar daños en los óvulos, los espermatozoides y los órganos reproductores.

Se aconseja asimismo incluir en la dieta alimentos ricos en fibra, y redu-cir la cantidad de carbohidratos refinados, azucares y grasas, incor-porar productos que contengan calcio y ácido fólico pues el consumo de éste ultimo evita el riesgo de aborto espontáneo. Alimentos como la leche, huevo y pescados azules aportan vitamina D que es importan-te para mejorar las condiciones del endometrio para la implantación del embarazo. Finalmente se debe de evitar el consumo de cafeína y alco-hol ya que estos afectan la calidad de los óvulos y de los espermas, generando ciclos menstruales irregulares en el caso de las muje-res.-

Embarazo normal y de alto riesgoUltrasonido Ginecológico y de EmbarazoPapanicolau y enfermedades de cuello uterinoMenopausiaAtención de parto normal y CesáreaHospitalizaciónCirugía de matríz y ovarios

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Dr. Cornelio Sosa SaquicTel. 7927-1902Centro Medico Génesis

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aDra. Msc. Ana Gabriela MénendezTel: 7762-3580 Cel: 5017-59176ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”

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Dr. Erick Matias PalaciosTel: 7762-3580 Cel: 5806-09266ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”

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Laboratorio Clínico “La Asunción”Tels: 7762-3303 / 7762-48697a avenida 11- 52 zona 2, Sololá.

Dr. César H. Caballeros.7a avenida 11-52 zona 2, Sololá

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Dr. Cesar R. Caballeros BarragánTel: 7762-4146 Cel: 3013-92327a avenida 11-52 zona 2, Sololá.

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11 calle 8-45 zona 2, Barrio San BartoloTels: 7762-3622 / 5693-6907

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DiabetesDra.Thelma ChávezMédico Internista

Hablemos de

DiabetesEscrito por:

La diabetes Mellitus (DM) es una enfermedad crónica meta-bólica en la cual existen niveles elevados de glucosa en sangre, esto debido a que el cuerpo es incapaz de convertir la glucosa en energía, como lo haría normalmente. En la mayoría de los casos esto se debe a que el páncreas no produce suficiente

Clasificación

Factores de Riesgopara desarrollar DM TIPO 2

Sintomas

Diagnóstico

insulina o existe una resistencia a la función de la insulina en el organismo.

(DM tipo 2). Su evolución sin un control médico oportuno condu-ce de manera progresiva al establecimiento de afecciones nocivas para todo el organismo,

que favo-recen el riesgo de muerte prematura secundario a enfermeda-des cardiovasculares prin-cipalmente.

Existen diferentes tipos de diabetes siendo las más frecuentes en nuestro

medio: Diabetes Tipo 1 (infantil o juvenil), Diabetes Tipo 2 (del adulto), Diabetes

Gestacional (durante el embarazo), entre otras.

Su médico puede solicitar alguna o las tres siguientes pruebas en sangre, para detectar la presencia de diabetes o sus

estados previos.

Entre las personas con DM tipo 2 es común que los síntomas típicos sean leves o inespecíficos y en

consecuencia, tardan en consultar al médico. Los síntomas pueden incluir: orina frecuente y abundante,

pérdida de peso, sed excesiva, visión borrosa, falta de energía, hambre constante, cambios en el

estado de ánimo, entre otros.

Sobrepeso, hipertensión arterial, colesterol elevado, modo de vida sedentario o zfumar.

Cabe mencionar que dichos factores pueden ser modificables.

12 Guía Médica&Salud

Hab

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Atención Integral

del ADULTO

En el año 2000, se estimó que el número de personas que sufrían de diabetes en el continente america-no era de 35 millones, de las cuales 19 millones vivían en América Latina y el Caribe. Las proyecciones indican que en el 2025 este número se incrementará a 64 millones de los cuáles 62% vivirán en América Latina y el Caribe que representa un aproximado de 40 millones. La prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en Guatemala es del 8.3%.

En aquellos pacientes que presentes valores que no sean concluyentes puede requerirse una prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa, en la cual además de obtener la glicemia en ayunas, se administra al paciente una carga de glucosa provista por el laboratorio y se determina su valor 2 horas después.-

También conocida como HbA1c y su valor se encuentra en proporción directa con los niveles de gluscosa en la sangre, alcanzados en los tres meses previos a su toma. Un valor igual o mayor a 6.5% es diagnóstico de diabetes.

Mide la concentración de glucosa libre en sangre, después de por lo menos 8 horas de ayuno. Un valor mayor o igual a 126 mg / dl es diag-nóstico de diabetes.

Mide la concentración de glucosa 2 horas después de haber comido. Un valor mayor o igual a 200mg/dl es diagnóstico de diabetes.

HEMOGLOBINA GLICOSILADA:

GLICEMIA EN AYUNAS:

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Dra.Thelma ChávezMédico Internista

Control de DiabetesHipertensión ArterialArtritis ReumatoideaEnferemedades Digestivas, de Riñones y PulmonaresEvaluación preoperatoria y hospitalizaciónElectrocardiograma

Tel: 7762-3580 Cel: 5016-37426ta. Calle 6-36 zona 2, Sololá

TRAYECTORIA SALUD

Caballeros ArchilaCesar HarnoldoDr.

Inicia labores en el Hospi-tal Nacional de Sololá, el 1 de abril de 1974 como médico de guardia, que consistía en ser medico de servicio con turnos; en ese entonces solo atendían dos médicos y el director. Rotó por diferentes servicios del hospital y escribió su tesis titula-

da: Estudio Citológico Cérvico Vaginal en el

área de salud de Sololá, lo cual le permitió graduar-

se de médico y cirujano el 29 de noviembre de 1974.

Durante diez años se desem-peñó como médico de servi-cio y luego asumió la direc-ción del hospital, cargo que ostentó por 17 años consecu-tivos, hasta el 2 de agosto del 2,000 año en que se jubiló.

Durante su ejercicio profesio-nal también desempeñó los siguientes cargos: Médico forense ad honorem, médico de tránsito, asesor médico de la XXXIV Compañía de Bom-beros Voluntarios, médico del Centro de Bienestar Social y Director del Hospital Privado Santa Teresita, todas, institu-ciones de Sololá.

Su paso por salud pública lo llevó a una entrega total hacia la comunidad, habiendo logrado importantes cambios y avances en la atención médica hospitalaria, que han redundado en beneficio de la población de Sololá.

Su entrega por el bienestar de las personas, y su trayec-toria, han hecho que todo sololateco reconozca su labor humanitaria y científica.

En el año 2,013 lo declararon como

“El Médico del Pueblo”

y le dedicaron los Juegos Florales

departamentales.

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Sanatorio Phillip Pinel 9:00 a 13:00hrs.Lunes a Viernes

14:00 a 17:00 hrs.Laboratorio la Asunción

8:00 a 18:00 hrs.Lunes a Sábado

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Dra. Lucrecia CaballerosCIRUJANO DENTISTA

Odontología General para niños y adultos

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