Date post: | 07-Jul-2018 |
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8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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UNIVERSIDAD INTERNA USMPFACILITADOR
RAÚL DE LAMA MORÁN
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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Componentes de la IE
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VIDEOConferencia de Daniel Goleman“El autoconocimiento emocional”
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Autoconocimiento““Conocer a bien a los otros es inteligente, conocerse bien a
si mismo, es sabiduría”.
Albert Einstein
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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Algunas ideas
• CONCIENCIA: el grado o nivel de contacto
con la realidad externa e interna de la
persona.
• PERSONALIDAD manera de ser y
comportarse.
• SENTIR forma de percibir o contactar losestímulos del medio ambiente -
• AUTOCONOCIMIENTO, el conocimiento de
uno mismo.
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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Las personas que se conocen…
•Saben qué emociones experimentan y por qué.
•Son conscientes de las conexiones entre sus
sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen.•Reconocen el efecto de esas sensaciones sobre su
desempeño.
•Reconocen el efecto de esas sensaciones en su
organismo.
Conocen sus valores y metas y se guían por ellos.
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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Y como consecuencia de ello…
•Conocen los efectos de sus puntos fuertes y
debilidades.
•Son reflexivas y aprenden de la experiencia.
•Están abiertas a la crítica sincera y bien
intencionada, a lo nuevo, al aprendizaje
constante y al desarrollo de sí mismas.
•Son capaces de mostrar sentido del humor y
perspectiva con respecto a sí mismas.
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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Los/as “analfabetos/as
emocionales”… • Son mas vulnerables. Dominados/as por las
emociones.
• No controlan sus impulsos
• Tienen muchos problemas de relaciones
interpersonales en diversos ámbitos.
• Sufren y hacen sufrir
• Siempre están en desventaja frente a otros
• Muestran dificultades para tener éxito.
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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VIDEO“El autoconocimiento emocional”
http://www.youtube.com/watch?v=lIKCw38Ar1E
http://www.youtube.com/watch?v=lIKCw38Ar1Ehttp://www.youtube.com/watch?v=lIKCw38Ar1Ehttp://www.youtube.com/watch?v=lIKCw38Ar1E
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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Autoconocimiento Integral
Área cognitiva Área afectiva
¿qué pienso y ¿Qué emocionesCómo aprendo? Siento?
Motora¿Cómo me relajo?
Área social Área valórica
¿cómo me relaciono ¿cómo resuelvo
con los demás? Conflictos?
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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¿Quién soy yo? ¿Cómo actúo?
AUTOCONCEPTO ¿Qué creo o qué pienso de mi?
AUTOCONOCIMIENTO
AUTOEVALUACION
¿Cuánto valgo yo?
AUTOACEPTACIONAdmito y reconozco...
AUTORESPETOAtiendo misnecesidades?
AUTO -ESTIMA
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CÓMO SOY?
Taller de autoanálisis:1. Responder al cuestionario
2. Intercambiar mis apreciaciones con mi compañero(a)
3. Formular una descripción de mí mismo lo más exacta posible
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“Uno de los mayores obstáculos para que te
valores en todo lo que eres, es que hay
aspectos de tu persona que no lograsaceptar.”
8/18/2019 Ie Autoconocimiento
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VIDEO-TALLER“La ventana del autoconocimiento”
http://www.youtube.com/watch?v=RFLUkDv-63I
http://www.youtube.com/watch?v=RFLUkDv-63Ihttp://www.youtube.com/watch?v=RFLUkDv-63Ihttp://www.youtube.com/watch?v=RFLUkDv-63Ihttp://www.youtube.com/watch?v=RFLUkDv-63Ihttp://www.youtube.com/watch?v=RFLUkDv-63I
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“Conoce a tu enemigo y conócete a ti mismo,
así ni en cien batallas saldrás derrotado.
Si eres ignorante de tu enemigo pero te
conoces a ti mismo, tus oportunidades de
ganar o perder son las mismas.
Si eres ignorante de tu enemigo y de ti
mismo, puedes estar seguro de ser derrotado
en cada batalla.
Sun Tzu