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www.alimentatubienestar.es Plan de alimentación saludable. Técnicas de relajación para combatir el estrés. Cuidar el ritmo del sueño. Considerar los métodos anticonceptivos. No fumar. No tomar bebidas alcohólicas. Combatir el estreñimiento tomando más fibra. Tratar los dolores cervicales. Evitar lugares ruidosos, con malos olores y luces brillantes. No permanecer largos periodos delante de pantallas de ordenadores y televisión. Lo encuentras en nuestra web. Medidas preventivas eficaces para las migrañas
