Date post: | 08-Aug-2015 |
Category: |
Documents |
Upload: | aldo-de-jesus-espiritu |
View: | 77 times |
Download: | 0 times |
A continuación se mostrara mi capacidad en el ámbito de pesas y rutinas en el gimnasio para el desarrollo de
los músculos y la capacidad de cada persona
Aldo Joaquin de Jesus Espiritu
Diferentes rutinas diarias de Pesas y Cardio en hombres y mujeres, con el fin de sobresalir en el
objetivo deseado, para ello necesitaras seguir muy bien los pasos y las rutinas que te ofrezco para ello, apartar
de una cita conmigo para realizar un horario
Objetivo
Claramente necesitaras mas que nada, una buena
alimentación y para ello alguien que te va guiar en lo
deseado.
Desempeño Con mi proyecto y mis rutinas, te
mostrare paso a paso como hacer cada ejercicio incluso te daré consejos y
criticas saludables que reforzaran tu desempeño