Date post: | 09-Jan-2016 |
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AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
1
MIS CARACTERSTICAS PERSONALES
Subraye el rasgo que en su opinin le define mejor segn las indicaciones y
resmalas en el cuadro final.
ESTABILIDAD EMOCIONAL adaptable irritable
(seale 3 como mximo) animoso/a triste
fuerza de voluntad optimista
duro/a justo/a
estable reflexivo/a
cumplidor/a severo/a
ANSIEDAD ansioso/a (nervioso/a)
(seale 1 como mximo) depende de la situacin
relajado
AUTOCONTROL muy emotivo/a
(seale 2) temor a las exigencias de la vida
dueo/a de sus emociones
seguro/a frente a las exigencias de la vida
desconfiado/a confiado/a
paciente razonable
SOCIABILIDAD abierto/a agresivo/a
(seale 3 como mximo) conciliador/a dialogante
desenvuelto/a afable
comunicador/a diplomtico/a
AUTONOMA seguidor/a decidido/a
(seale 1) responsable independiente
busco apoyo externo no busco apoyo externo
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
2
RELACIONES de fcil contacto natural
(seale 2 como mximo) convincente colaborador/a
constructivo/a coordinador/a
negociadora retrado/a
muy sociable claro/a
fiable persuasivo/a
coherente
AUTORIDAD obediente conciliador/a
(seale 2 como mximo) inseguro/a dominante
capacidad de cambio seguro/a
firme exigente
tolerante
ACTITUD ANTE EL CAMBIO conservador/a prudente
(seale 2 como mximo) atrevido/a precavido/a
rechaza reglas establecidas
innovador/a
acepta las reglas establecidas
objetivo/a flexible
ACTITUD ANTE EL TRABAJO perseverante puntual
(seale 3 como mximo) constante con resultados
exacto/a activo/a
se rinde ante los problemas
calmoso/a y seguro/a experto/a
atento/a metdico/a
emprendedor/a ambicioso/a
polivalente entusiasta
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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RESUMEN DE RASGOS PSICOLGICOS
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Valore, sealando con una X, los factores que ms se ajustan a su forma de ser y comportarse.
Factores a considerar
Muy Alto
Alto Medio Bajo Muy Bajo
Observacin
Estabilidad
emocional
Facilidad de
expresin
Entusiasmo,
dinamismo
Inteligencia
Capacidad de
anlisis
Toma de decisiones
Responsabilidad
Dotes de mando
Trabajo en equipo
Inters por el
trabajo
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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A partir de los dos ejercicios anteriores, intente extraer las cualidades que considere importantes, y sobre las que se va a apoyar durante la bsqueda de
empleo (fortalezas), y aquellas que necesita minimizar en la medida de lo posible (debilidades).
FORTALEZAS DEBILIDADES
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MIS ACTITUDES
Seala con una cruz, en qu grado crees que tienes las actitudes que se indican en el cuadro.
Grado De Dominio De Actitudes
ACTITUD MUCHO BASTANTE MEDIO POCO NADA
* Constante
* Resistente a la rutina
* Dispuesto/a al trabajo
* Perfeccionista
* Perseverante
* Paciente
* Tranquilo/a
* Optimista
* Planificador/a
*Organizado/a
*Amable
*Sensible
*Dialogante
*Respetuoso/a con los/as
dems
*Sociable
*Emptico/a
*Tolerante
*Conciliador
*Responsable
*Cooperativo/a
*Diplomtico/a
*Negociador/a
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HABILIDADES PROFESIONALES
Lista de habilidades 1 2 3 4
Artstica: dibujo, decoracin, pintura, diseo.
En manejo de Oficina: operar con equipo oficina, mquinas de escribir, llevar registros precisos.
En computacin: usar nmeros con rapidez.
Lingstica: hablar y escribir en forma correcta
gramaticalmente.
De Liderazgo: dirigir actividades de grupo y poner en marcha una idea (a menudo los dems piden
ayuda para llevar a cabo una tarea).
Manual: trabajar con las manos.
En matemticas: resolver problemas matemticos y comprender la lgica matemtica.
Mecnica: trabajar con maquinaria y herramientas,
hacer reparaciones y saber cmo funciona algo.
Musical: cantar, componer msica, bailar, tocar un
instrumento musical.
De persuasin: comunicarse con otros, influenciar a la gente, vender un producto o servicio.
Cientfica: llevar a cabo experimentos de laboratorio y comprender principios cientficos.
Social: relacionarse bien con los dems, ya sea
trabajando con ellos o ayudndoles.
Espacial: distinguir tamaos, formas, contornos y
percibir cmo se relacionan entre s.
Didctica: ayudar a otros a aprender, ensendoles cmo desempear una actividad.
Otras...
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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RED DE VALORES EN EL TRABAJO
Prestigio
Estatus
Ingresos
Servir a la sociedad
Realizacin personal
Relaciones con otras personas
Mantenerse ocupado
Estabilidad en el empleo
Variedad
Autonoma
Riesgo
Oportunidades de aprender cosas nuevas
Los cuatro valoresmetas siguientes son importantes para m porque...
Rechazo los siguientes valoresmetas porque...
Por lo tanto, creo que para mi futuro formativo y profesional, merece la
pena...
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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VALORES Y MOTIVACIONES
A continuacin te presentamos una lista con algunas de las motivaciones que una
persona puede tener para buscar un empleo. Elige y subraya aquellas con las que te identifiques.
Tener xito en la vida Aumentar mi poder adquisitivo
El salario de mi pareja no alcanza para todo Ganar un salario
Disponer de mucho tiempo libre Sentirme til
Poner en prctica lo estudiado Aprender algo nuevo
Relacionarme con otras personas Romper el aislamiento cultural
Reconocimiento social Responder a retos
Ganar en respeto propio y autoestima Ser independiente
Ser til
Selecciona, de las motivaciones subrayadas, las tres ms importantes para ti.
1. ...
2. ..
3. ..
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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FORMACIN
1. Cules son tus estudios reglados? Seala con una X que estudios tienes
diciendo si los has terminado o no, en qu especialidad, rama o licenciatura y la fecha en que los comenzaste y terminaste. En caso de no haber
terminado tus estudios, cuantos cursos has realizado:
ESTUDIOS
RAMA
DIPLOMATURA
LICENCIATURA
GRADO
ACABADOS
SI/NO
FECHA
INICIO
FECHA
FINAL
CURSOS
REALIZADOS
Sin estudios
(lee y/o escribe)
Primarios /
Certificado de
escolaridad
Bachiller
elemental / EGB
/ ESO
Bachiller
superior / BUP /
Bachiller
FP 1 / Ciclo
formativo de
grado medio
FP 2 / Ciclo
formativo de
grado superior
Estudios
universitarios
medios
Estudios
universitarios
superiores
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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2. Cules son tus estudios no-reglados? (cursos de formacin, idiomas,
informtica, etc.):
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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EXPERIENCIA PROFESIONAL Y EXTRAPROFESIONAL
En este apartado tienes que recoger tus experiencias profesionales, tanto si has
trabajado con contrato como si no, adems de tus experiencias extraprofesionales.
Cubre el siguiente cuadro:
INVENTARIO DE EXPERIENCIAS PROFESIONALES Y EXTRAPROFESIONALES
Trabajo Remunerado
Con contrato Sin contrato
Voluntariado Otras experiencias (asociaciones)
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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INTERESES PROFESIONALES
Me gustan las actividades y ocupaciones que suponen: 1 2 3 4
Usar mquinas, herramientas y cosas. Trabajar con las manos en tareas mecnicas" en general (ingeniera,
electricidad, mantenimiento de instalaciones, mecnica,...).
Estudiar, analizar, explorar acontecimientos y cosas. Observar, resolver problemas e investigar tareas difciles.
Buscar causas a hechos que ocurren (profesor, ingeniera, jardinera, pintura,...).
Crear objetos, obras en general. Poder desarrollar ideas,
leyendo, imaginando e innovando a partir de lo que se hace: escribir, actividades artsticas, manuales (arquitectura,
diseo, literatura, msica, dibujo, modelar, restaurar,...).
Tratar con gente para informar, orientar, ensear, ayudar a personas en general (educador social, recepcionista,
psiclogo, vendedor, hostelera,...).
Emprender o dirigir negocios. Gestionar empresas. Organizar, supervisar, negociar en el trabajo (empresario,
economista, agente comercial,...).
Trabajar con datos que requieren orden, detalle y que sigan instrucciones claras. Tareas administrativas como rellenar
impresos, clasificar informacin o llevar contabilidades (administrativo, secretario, bibliotecario,...).
Los trabajos que
ms me gustaran Los trabajos que menos
me gustaran
1
2
3
4
5
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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CONDICIONES EN LAS QUE ME GUSTARA EMPLEARME.
Para poder tomar una decisin referida al mundo laboral, es necesario que conozcas en qu condiciones te gustara emplearte. Este puede ser un dato
importante a la hora de adoptar una resolucin final sobre la ocupacin que deseas para ti. Piensa que, cuando eliges una ocupacin, ests a la vez
seleccionando un entorno de trabajo concreto. Por lo tanto, si conoces las condiciones en que te gustara trabajar, dispondrs de una informacin esencial,
al menos a la hora de descartar aquello que no te interesa.
De las siguientes condiciones laborales, seala con un signo (+) aquellas que te
parecen ideales; con un signo (x), aquellas que podran ser aceptables, y con un
signo (-), aquellas que no aceptaras nunca.
Jornada
Trabajar por horas.
Media jornada.
Jornada completa.
Horario intensivo/noches.
Horario flexible.
Trabajar a turnos.
Horario intensivo/maanas.
Horario intensivo/tardes.
Dedicacin exclusiva.
Distancia
Trabajar en casa.
A 1 hora de casa.
Cambio de residencia.
A 1/2 hora de casa.
A ms de 1 hora de casa.
Salario
SMI.
Salario inferior al SMI.
Salario superior al SMI.
AUTOCONOCIMIENTO EN LA BSQUEDA DE EMPLEO
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Contrato
Como autnomo/a.
Con contrato a tiempo parcial.
Sin contrato.
Con contrato a tiempo total.
Tipo de trabajo
Trabajo relacionado con las labores del hogar.
Trabajo no relacionado con las labores del hogar.
Trabajo individual.
En contacto con el pblico.
Trabajo sedentario.
Con personas a mi cargo.
Trabajo al aire libre.
Con tareas fijadas y claras.
En una gran empresa.
En pequea y mediana empresa.
Cualquier puesto de trabajo.
Trabajo en equipo.
Sin contacto con el pblico.
Que implique esfuerzo fsico.
Con poca responsabilidad.
Con mucha responsabilidad.
Con tareas creativas.
En empresa familiar.
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Recoge en este cuadro resumen las condiciones en las que te gustara emplearte.
CONDICIONES EN QUE ME GUSTARA TRABAJAR
Jornada
Distancia
Salario
Contrato
Tipo de trabajo