LLa Vidaa Vida

Que tengo en mis manosQue tengo en mis manos

1.1. CalidadCalidad

2.2. DignidadDignidad

3.3. LibertadLibertad

Que no tengo en mis manosQue no tengo en mis manos

1.1. Cantidad (Vida, Dios).Cantidad (Vida, Dios).

2.2. Circunstancias (Son).Circunstancias (Son).

3.3. La Voluntad de los La Voluntad de los demás.demás.

Ser HumanoSer HumanoYo personalYo personal

FísicoFísico Afectivo:Afectivo: (Cuerpo)(Cuerpo) (Actitudes, emociones, (Actitudes, emociones,

sentimientos).sentimientos).

Sexualidad y /o Sexualidad y /o CastidadCastidad

IntelectualIntelectual EspiritualEspiritual (Ideas)(Ideas) (Trascendencia) (Trascendencia)

Nivel CulturalNivel Cultural Nivel de Conciencia Nivel de Conciencia

Ser HumanoSer HumanoYo en relaciónYo en relación

Personal:Personal:Físico Físico AfectivoAfectivoIntelectualIntelectualEspiritualEspiritualSexualidad / CastidadSexualidad / Castidad

Social:Social:

1.1. ComportamientoComportamiento2.2. AmistadAmistad

Familiar:Familiar:

(Vínculos)(Vínculos)

Ocupacional:Ocupacional:

1.1. EscolarEscolar2.2. Ama de casaAma de casa3.3. LaboralLaboral4.4. JubilaciónJubilación

El Hombre en las El Hombre en las escuelas de Psicología :escuelas de Psicología :

Escuelas de Escuelas de ΨΨ Europeas ¿Qué es? ¿Qué busca? Europeas ¿Qué es? ¿Qué busca?

1ª Psicoanálisis1ª Psicoanálisis SomaSoma PlacerPlacer

S. FreudS. Freud PsiquePsique

2ª Psicología Personal2ª Psicología Personal CuerpoCuerpo PoderPoder

A. AdlerA. Adler MenteMente

TridimensionalidadTridimensionalidad

3ª Logoterapia3ª Logoterapia Qué tengo: mente y cuerpo Qué tengo: mente y cuerpo a) Del momentoa) Del momento

V. Frankl.V. Frankl. Qué soy: espírituQué soy: espíritu b) Finalb) Final

Tridimensionalidad y Destino.Tridimensionalidad y Destino.

IluminaciónIluminación

SantidadSantidad

MadurezMadurez RealizaciónRealización

Concepción:Concepción: MadurezMadurez

CuerpoCuerpo Muerte Muerte

MenteMente Destrucción Destrucción

EspírituEspíritu

Calidad.

D

ignidad

Libertad

Ser humano y VocaciónSer humano y Vocación

Estado Civil:Estado Civil:

Soltería Soltería ParejaPareja MatrimonioMatrimonio

con hijoscon hijos

Proyecto de Vida:Proyecto de Vida:

Personal Personal Pareja Padre / Madre Pareja Padre / Madre

SociedadSociedad 3º 3º 2º 2º 1º 1º

RealidadRealidad 1º 1º 2º 2º 3º 3º

Sin ParejaSin Pareja 1º 1º --- --- 2º 2º

Sin HijosSin Hijos 1º 1º 2º 2º --- ---

Vocación - Proyecto de Vida – Misión Vocación - Proyecto de Vida – Misión

La familiaLa familia

Se compone por Holones.Se compone por Holones.(Holón: Holos Todo y On = Parte)(Holón: Holos Todo y On = Parte)

1º Holón Conyugal ( Marido y Esposa)1º Holón Conyugal ( Marido y Esposa)2º Holón Paternal ( Padre e Hijos)2º Holón Paternal ( Padre e Hijos)3º Holón Maternal ( Madre e Hijos)3º Holón Maternal ( Madre e Hijos)4º Holón Fraternal ( Hijos)4º Holón Fraternal ( Hijos)

Relaciones BásicasRelaciones Básicas

MadreMadre Padre Padre

HijaHija ArquetipoArquetipo C. Electra (Jung) C. Electra (Jung)

HijoHijo C. Edipo (Freud)C. Edipo (Freud) ArquetipoArquetipo

Alianzas Sanas u horizontalesAlianzas Sanas u horizontales

MadreMadre PadrePadre

Brecha Generacional, Afectiva y SexualBrecha Generacional, Afectiva y Sexual

HijoHijo Hija Hija HijoHijo

Alianzas Patológicas, VerticalesAlianzas Patológicas, Verticales

MadreMadre PadrePadre

HijoHijo HijaHija

BrechaGeneracional

Afectiva y Sexual

Los 7 grandes males de nuestra épocaLos 7 grandes males de nuestra época

1.1. Individualismo (Egolatría)Individualismo (Egolatría)2.2. Materialismo Materialismo 3.3. Hedonismo (El placer por el placer)Hedonismo (El placer por el placer)4.4. Relativismo Axiológico y PsicológicoRelativismo Axiológico y Psicológico5.5. IgnoranciaIgnorancia6.6. Soberbia IntelectualSoberbia Intelectual7.7. Desperdicio del tiempo (Vida)Desperdicio del tiempo (Vida)

Los 7 grandes remediosLos 7 grandes remedios

1.1. La generosidad (Sentido de pertenencia)La generosidad (Sentido de pertenencia)

2.2. La espiritualidad (Sentido de trascendencia)La espiritualidad (Sentido de trascendencia)

3.3. El sentido de vida (Sentido personal)El sentido de vida (Sentido personal)

4.4. Los valores son absolutos (Conciencia)Los valores son absolutos (Conciencia)

5.5. El estudio ( Búsqueda de la verdad)El estudio ( Búsqueda de la verdad)

6.6. La humildad (Reconocimiento de la habilidad)La humildad (Reconocimiento de la habilidad)

7.7. Disciplina y trabajo ( Respeto y perseverancia)Disciplina y trabajo ( Respeto y perseverancia)

Matrimonio en CrisisMatrimonio en CrisisNo tiene proyecto de vida o el proyecto no es funcionalNo tiene proyecto de vida o el proyecto no es funcional

OpcionesOpcionesPosit ivaPosit iva ActitudActitud

NegativaNegativa(Amor)(Amor) (Miedo) (Miedo)

1. La Unión1. La UniónNuevo Proyecto de VidaNuevo Proyecto de Vida Seguir como están Seguir como están(Funcionalidad)(Funcionalidad) (Disfuncionalidad) (Disfuncionalidad)

2. La Separación2. La Separación

DisoluciónDisolución RompimientoRompimiento(Respeto, amor(Respeto, amor (Falta de Respeto, odio (Falta de Respeto, odioTolerancia y Tolerancia y Intolerancia y Intolerancia y Humildad)Humildad) soberbia) soberbia)

No se daña a nadie yNo se daña a nadie y Sufre injusticia: Sufre injusticia:Se mantienen vínculosSe mantienen vínculos El Hombre a veces El Hombre a veces

La mujer generalmenteLa mujer generalmente Los hijos invariablementeLos hijos invariablemente

Temas Básicos del Proyecto de Temas Básicos del Proyecto de Vida MatrimonialVida Matrimonial

1)1) ValoresValores

2)2) Comunicaci n (El Arte de la)óComunicaci n (El Arte de la)ó3)3) Resoluci n de Conflictos de parejaóResoluci n de Conflictos de parejaó4)4) Sexualidad / CastidadSexualidad / Castidad

5)5) AmorAmor

6)6) Educaci n de los HijosóEducaci n de los Hijosó

Tipos de Relación de ParejaTipos de Relación de Pareja

1º Abierta1º Abierta

2º Evasiva2º Evasiva

3º Ansiosa/ Ambivalente3º Ansiosa/ Ambivalente

Las mentiras que creemos causa Nº 1 de nuestra Las mentiras que creemos causa Nº 1 de nuestra infelicidadinfelicidad

Dr. Thurman. ChrisDr. Thurman. Chris..

Las mentiras maritalesLas mentiras maritales1ª 1ª “Es sólo culpa suya”.“Es sólo culpa suya”. Mentira:Mentira: Se necesitan 2 para Se necesitan 2 para

pelear.pelear.

2ª 2ª “Si nuestro matrimonio cuesta tanto, no ebemos ser el uno para el “Si nuestro matrimonio cuesta tanto, no ebemos ser el uno para el otro”.otro”.

Mentira:Mentira: Trabajar duro es la norma, no la excepción.Trabajar duro es la norma, no la excepción.

3ª 3ª “Tu puedes y debes satisfacer todas mis necesidades”.“Tu puedes y debes satisfacer todas mis necesidades”. Mentira:Mentira: Es mejor satisfacer las necesidades a través de Es mejor satisfacer las necesidades a través de

varias fuentesvarias fuentes..

Las mentiras que creemos causa Nº 1 Las mentiras que creemos causa Nº 1 de nuestra infelicidadde nuestra infelicidad

Dr. Thurman. ChrisDr. Thurman. Chris

4ª 4ª “Me lo debes todo”.“Me lo debes todo”. Mentira:Mentira: No te debe nada, lo haces porque lo elegiste. No te debe nada, lo haces porque lo elegiste.

5ª 5ª “Yo no debería cambiar”.“Yo no debería cambiar”. Mentira:Mentira: El matrimonio requiere cambio, todo lo que El matrimonio requiere cambio, todo lo que no evoluciona, involuciona y lo que se estanca se pudre.no evoluciona, involuciona y lo que se estanca se pudre.

6ª 6ª “Debes de ser como yo”.“Debes de ser como yo”. Mentira:Mentira: La persona es única y la La persona es única y la pareja se hace por opuestos.pareja se hace por opuestos.

Que necesita ÉlQue necesita Él Que necesita Ella Que necesita Ella W.F. HarleyW.F. Harley

La mujer ideal:La mujer ideal:

1.1. Satisfacción sexual.Satisfacción sexual.

2.2. Compañía en las Compañía en las actividades recreativas.actividades recreativas.

3.3. Una esposa atractiva.Una esposa atractiva.

4.4. Apoyo doméstico.Apoyo doméstico.

5.5. Admiración.Admiración.

El hombre ideal:El hombre ideal:

1.1. Afecto (Ternura).Afecto (Ternura).

2.2. Buen Conversador (el Buen Conversador (el que sabe escuchar)que sabe escuchar)

3.3. Honestidad y Franqueza.Honestidad y Franqueza.

4.4. Apoyo económico.Apoyo económico.

5.5. Compromiso Familiar.Compromiso Familiar.

Los matrimonios queLos matrimonios que::

En las buenas:En las buenas:

Se divierten juntos, comparten juntos, Se divierten juntos, comparten juntos, planean juntos, realizan juntos y rezan planean juntos, realizan juntos y rezan juntos;juntos;

Y en las malas:Y en las malas:

Se apoyan, comparten, planean, realizan y Se apoyan, comparten, planean, realizan y oran juntos...oran juntos...

Se mantienen juntosSe mantienen juntos..

PredisposiciónPredisposición Responsabilidad Responsabilidad

GenéticaGenética

(Herencia)(Herencia) ++ Libre albedrío Libre albedrío = Conducta = Conducta

MedioMedio Libertad Libertad

AmbienteAmbiente

EnfermedadEnfermedad

Conducta

Herencia M

edioAmbiente

Deseo – Ilusión – ApegoDeseo – Ilusión – Apego = Sufrimiento = SufrimientoMe debo de quitar los deseos que crean apegoMe debo de quitar los deseos que crean apego ..

““Si quiero una pareja, una buena pareja, eso es bueno, Si quiero una pareja, una buena pareja, eso es bueno, pero si quiero esta pareja me hara sufrír.”pero si quiero esta pareja me hara sufrír.”

RelaciónRelación Nueva Nueva RelaciónRelación

+ a -+ a - - a + - a +

Tregu

a

Info

rmació

n

Proyec

tos

Fortalec

imien

to

Buenas Relaciones == Malas RelacionesBuenas Relaciones == Malas RelacionesConflictosConflictos

Saben resolverlos ySaben resolverlos y No sabenNo sabenHumildadHumildad SoberbiaSoberbia

ToleranciaTolerancia IntoleranciaIntolerancia

Vocación de NegociaciónVocación de Negociación Luchas de poderLuchas de poder

Ganar – GanarGanar – Ganar Ganar - PerderGanar - Perder

MatrimonioMatrimonio

La Única gran razón: La Única gran razón: El AmorEl Amor

La Única Cadena: La Única Cadena: La LibertadLa Libertad

La Única Razón: La Única Razón: El Proyecto de VidaEl Proyecto de Vida

El Único Sentido: El Único Sentido: El Amor IncondicionalEl Amor Incondicional

La Única Seguridad: La Única Seguridad: El CompromisoEl Compromiso

La Única Dignidad: La Única Dignidad: Elevar Nivel de ConcienciaElevar Nivel de Conciencia

El Misticismo: El Misticismo: Personas ConsagradasPersonas Consagradas

Personas Consagradas.-Personas Consagradas.-

VotosVotos1.1. Pobreza,Pobreza,2.2. Humildad,Humildad,3.3. Obediencia,Obediencia,4.4. Castidad yCastidad y5.5. SilencioSilencio

ReglasReglas1.1. Disciplina,Disciplina,2.2. Honestidad,Honestidad,3.3. Sonreír,Sonreír,4.4. Ser Feliz,Ser Feliz,5.5. Trabajo,Trabajo,6.6. Orar,Orar,7.7. Cortesía yCortesía y8.8. Espíritu de Servicio.Espíritu de Servicio.

Diferencias entre:Diferencias entre: ELLAS ELLOSELLAS ELLOS

1.1. Más intuitivasMás intuitivas2.2. Más realistas y románticas}Más realistas y románticas}

3.3. Expresan sus emocionesExpresan sus emociones4.4. Buscan ser aceptadasBuscan ser aceptadas

5.5. Necesitan ser escuchadasNecesitan ser escuchadas

6.6. Mayor capacidad de Mayor capacidad de aguantar el dolor y aguantar el dolor y enfrentar el sufrimientoenfrentar el sufrimiento

1.1. Más lógicos y analíticosMás lógicos y analíticos2.2. Más racionales y Más racionales y

racionalistasracionalistas3.3. Ocultan sus emocionesOcultan sus emociones4.4. No pierden el tiempo en No pierden el tiempo en

explicacionesexplicaciones5.5. Son más fuertes y vigorososSon más fuertes y vigorosos

6.6. Les gusta competirLes gusta competir

Diferencias entre.Diferencias entre.Ellas Ellas y y EllosEllos

7. 7. Más sentimentalesMás sentimentales8. Les gusta motivar8. Les gusta motivar

9.9. Son más detallistas y Son más detallistas y sensiblessensibles

10. Más imaginativas y 10. Más imaginativas y fantasiosasfantasiosas

11. Más reflexivas y 11. Más reflexivas y profundasprofundas

12. Les gusta discutir12. Les gusta discutir

7. Autosuficientes7. Autosuficientes

8. Les gusta tomar 8. Les gusta tomar decisionesdecisiones

9. Más agresivos y 9. Más agresivos y ambiciososambiciosos

10. Más impulsivos10. Más impulsivos

11. Más prácticos para 11. Más prácticos para resolver problemasresolver problemas

12. No les gusta discutir12. No les gusta discutir

Hombre y mujeres…definitivamente dos mundos distintos,

que, por opuestos, se atraeny se complementan.

Después de todo,el problema no es que haya diferencias,

sino desconocerlas.

““La Intimidad”La Intimidad”

Implica secrecía y cercanía y toca el alma de la Implica secrecía y cercanía y toca el alma de la pareja.pareja.Le permite a cada miembro de la pareja ser Le permite a cada miembro de la pareja ser auténticos y armónicos.auténticos y armónicos.Favorece el crecimiento de cada uno de sus Favorece el crecimiento de cada uno de sus miembros.miembros.Profundiza en lo propio y en lo ajeno a uno Profundiza en lo propio y en lo ajeno a uno mismo.mismo.Complementa la comunicación verbal con la no Complementa la comunicación verbal con la no verbal.verbal.

Para superar una crisisPara superar una crisis::

1)1) Reconocer que existeReconocer que existe2)2) Analizar como se inicióAnalizar como se inició3)3) Expresar la molestia que se tiene.Expresar la molestia que se tiene.4)4) Responsabilizarse cada quien por la Responsabilizarse cada quien por la

parte que le correspondeparte que le corresponde5)5) Disculpar y recibir disculpas del otro.Disculpar y recibir disculpas del otro.6)6) Perdonar y perdonarse.Perdonar y perdonarse.7)7) Aprender de la experiencia.Aprender de la experiencia.

¿¿Por qu se interrumpe una relaci né óPor qu se interrumpe una relaci né ó ??

RutinaRutina

Influencia cultural.Influencia cultural.

Influencia social.Influencia social.

Influencia laboral.Influencia laboral.

Mala econom aíMala econom aíInfluencia familiar.Influencia familiar.

AbandonoAbandono

Infidelidad.Infidelidad.

Violencia.Violencia.

““Mamitis”Mamitis”

Posesi n, celos, control.óPosesi n, celos, control.óAdicciones.Adicciones.

Proyectos de VidaProyectos de VidaLa Familia requiere constituirse con:La Familia requiere constituirse con:

2 Personas2 Personas Una Pareja: Una Pareja: Unos Padres Unos PadresRespetuosasRespetuosas Respetuosa Respetuosos Respetuosa RespetuososRespetablesRespetables Concientes ConcientesTrabajadoras Trabajadora TrabajadoresTrabajadoras Trabajadora TrabajadoresC/Vocación personal C/Voc. de Pareja C/V. de PadresC/Vocación personal C/Voc. de Pareja C/V. de PadresProyecto Personal Proy. de Pareja Proy. de PadresProyecto Personal Proy. de Pareja Proy. de PadresUna MisiónUna Misión Alta – Autoestima Voc. De Negociación Reglas y ÉticasAlta – Autoestima Voc. De Negociación Reglas y Éticas

moralesmorales..

Proyectos de VidaProyectos de VidaLa Familia requiere constituirse con:La Familia requiere constituirse con:

2 Personas2 Personas Una Pareja: Una Pareja: Unos Padres Unos PadresHonradezHonradez Honradez Honradez Honradez HonradezAmor propioAmor propio Amor objetivo Límites y barreras Amor objetivo Límites y barrerasAsertivasAsertivas Polaridad Apoyo mutuo Polaridad Apoyo mutuoDuelos Resueltos Duelos resueltos Distancia emo-Duelos Resueltos Duelos resueltos Distancia emo-

cionalcionalSin complejosSin complejos Sin competir entre Sin competir entre

ellos ellos

Tipos de EducaciónTipos de Educación

Permisiva Permisiva Todo se vale Todo se vale

Congruente Congruente Formativa Formativa

TiránicaTiránica Impositiva Impositiva

Pendular Pendular De Permisiva a Tiránica De Permisiva a Tiránica

La Polaridad:La Polaridad:Polos opuestos se atraen, polos iguales se repelen,Polos opuestos se atraen, polos iguales se repelen, la la

pareja se hace con dos opuestos que deberán pareja se hace con dos opuestos que deberán convertirse en dos complementarios.convertirse en dos complementarios.

La La PolaridadPolaridad no se respeta nada, es química y física: no se respeta nada, es química y física: Edad, Edad,

Nivel Cultural, Nivel Cultural, Social o Económico,Social o Económico,

Familiaridad, Familiaridad, Sexo, Sexo,

Estado Estado Civil, etc.Civil, etc.

MatrimonioMatrimonio Carl Rogers. Carl Rogers.

Es una relación que puede durar muchos años, Es una relación que puede durar muchos años, es intensa y encierra la posibilidad de un es intensa y encierra la posibilidad de un crecimiento y un desarrollo sostenidos.crecimiento y un desarrollo sostenidos.

Los matrimonios exitosos son aquellos que se Los matrimonios exitosos son aquellos que se componen de parejas congruentes con nuevas componen de parejas congruentes con nuevas condiciones de valor (conductas que niegan el condiciones de valor (conductas que niegan el yo, restricciones auto impuestas que paralizan la yo, restricciones auto impuestas que paralizan la personalidad) y que aceptan genuinamente a los personalidad) y que aceptan genuinamente a los demás.demás.

Elementos básicosElementos básicos

1.1. Compromiso Continuo, (Perseverancia)Compromiso Continuo, (Perseverancia)

2.2. Expresión de las emociones, (Comunicación)Expresión de las emociones, (Comunicación)

3.3. Rechazo de los papeles específicos yRechazo de los papeles específicos y

4.4. Capacidad para compartir la propia vida Capacidad para compartir la propia vida interior (destruir las máscaras)interior (destruir las máscaras)

Cada uno de estos elementos se plantea como Cada uno de estos elementos se plantea como un ideal al que se ha de tender a fin de alcanzar un ideal al que se ha de tender a fin de alcanzar una relación duradera benéfica y significativa.una relación duradera benéfica y significativa.Todos nuestros problemas, dice un sabio, se Todos nuestros problemas, dice un sabio, se deben a que no podemos estar solos, y qué deben a que no podemos estar solos, y qué bueno que sea así.bueno que sea así.Debemos adquirir la capacidad de estar solos, Debemos adquirir la capacidad de estar solos, pues de otra forma nos condenamos a ser pues de otra forma nos condenamos a ser víctimas.víctimas.

Sin embargo cuando podemos estar solos, descubrimos Sin embargo cuando podemos estar solos, descubrimos que lo único que queda por hacer es iniciar una nueva que lo único que queda por hacer es iniciar una nueva relación con otro, o incluso el mismo, ser humano.relación con otro, o incluso el mismo, ser humano.

Que las personas deban resignarse a vivir separadas, Que las personas deban resignarse a vivir separadas, como postes telegráficos, es una mentira.como postes telegráficos, es una mentira.

D.H. LawrenceD.H. Lawrence

Aprendizajes significativos.-Aprendizajes significativos.-

1.1. En mis relaciones con las personas, fue En mis relaciones con las personas, fue descubierto que a la larga no sirve de nada descubierto que a la larga no sirve de nada conducirme como alguien que no soy en conducirme como alguien que no soy en realidad.realidad.

2.2. Descubro que soy más eficaz cuando puedo Descubro que soy más eficaz cuando puedo escucharme y aceptarme y, por ende, ser yo escucharme y aceptarme y, por ende, ser yo mismo.mismo.

3.3. Hay un inmenso valor en el permitirme Hay un inmenso valor en el permitirme entender a otra persona.entender a otra persona.

Aprendizajes significativos.-Aprendizajes significativos.-

4.4. Me parece enriquecedor abrir canales a través de Me parece enriquecedor abrir canales a través de los cuales otros me comuniquen sus emociones los cuales otros me comuniquen sus emociones y sus percepciones más personales.y sus percepciones más personales.

5.5. La experiencia de aceptar al otro me parece La experiencia de aceptar al otro me parece gratificante.gratificante.

6. Cuanto más me abro a las realidades que hay en 6. Cuanto más me abro a las realidades que hay en mí y en el otro, tanto menos me apremia la mí y en el otro, tanto menos me apremia la necesidad de “arreglar las cosas.necesidad de “arreglar las cosas.

7. Puedo confiar en mi experiencia.7. Puedo confiar en mi experiencia.

Ciclo de VidaCiclo de Vida

MINUCHINMINUCHIN BARRAGANBARRAGAN HALEY - ERICKSONHALEY - ERICKSON

Formación de la ParejaFormación de la Pareja SelecciónSelección GalanteoGalanteo

La familia con hijos La familia con hijos pequeñospequeños

Transición y adaptación Transición y adaptación tempranatemprana MatrimonioMatrimonio

La familia con hijos en La familia con hijos en edad escolar o adolescentesedad escolar o adolescentes

Reafirmación como pareja Reafirmación como pareja y paternidady paternidad Nacimiento de los hijosNacimiento de los hijos

La familia con hijosLa familia con hijos Diferenciación y Diferenciación y realizaciónrealización

Dificultades matrimoniales Dificultades matrimoniales del período intermediodel período intermedio

EstabilizaciónEstabilización El destete de los padresEl destete de los padres

Enfrentamiento con vejez, Enfrentamiento con vejez, soledad y muertesoledad y muerte

El retiro de la vida activa y El retiro de la vida activa y la vejezla vejez

El Ciclo de la FamiliaEl Ciclo de la FamiliaLauro EstradaLauro Estrada

El DesprendimientoEl Desprendimiento El EncuentroEl Encuentro Los HijosLos Hijos La AdolescenciaLa Adolescencia El ReencuentroEl Reencuentro La VejezLa Vejez

Ciclo Vital FamiliaCiclo Vital FamiliaRudi PallosRudi Pallos

El noviazgoEl noviazgo El matrimonioEl matrimonio Los hijos y la juventudLos hijos y la juventud El matrimonio en la mitad de su vidaEl matrimonio en la mitad de su vida La independencia de los hijosLa independencia de los hijos La jubilación y la vejezLa jubilación y la vejez

Etapas del Ciclo Vital de la FamiliaEtapas del Ciclo Vital de la Familia

El encuentroEl encuentro El enamoramientoEl enamoramiento La selección de parejaLa selección de pareja Etapa de transición y adaptaciónEtapa de transición y adaptación La Reafirmación y la PaternidadLa Reafirmación y la Paternidad EstabilizaciónEstabilización La vejezLa vejez Las Crisis

Circunstanciales De Maduración

QuieroQuieroDe Jorge BucayDe Jorge Bucay

Quiero que me oigas sin juzgarme.Quiero que me oigas sin juzgarme. Quiero que opines sin aconsejarme.Quiero que opines sin aconsejarme. Quiero que confíes en mí sin exigirme.Quiero que confíes en mí sin exigirme. Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí.Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí. Quiero que me cuides sin anularme.Quiero que me cuides sin anularme. Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí.Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí. Quiero que me abraces sin asfixiarme.Quiero que me abraces sin asfixiarme.

Quiero que me animes sin empujarme.Quiero que me animes sin empujarme. Quiero que me sostengas sin hacerte cargo de mí.Quiero que me sostengas sin hacerte cargo de mí. Quiero que me protejas sin mentiras.Quiero que me protejas sin mentiras. Quiero que te acerques sin invadirme.Quiero que te acerques sin invadirme. Quiero que conozcas las cosas mías que más te Quiero que conozcas las cosas mías que más te

disgustendisgusten que las aceptes y no pretendas cambiarlas.que las aceptes y no pretendas cambiarlas. Quiero que sepas que … hoy puedes contar Quiero que sepas que … hoy puedes contar

conmigo …conmigo … Sin condiciones.Sin condiciones.

QuieroQuieroDe Jorge Bucay Versión de José Manuel ManzanoDe Jorge Bucay Versión de José Manuel Manzano..

Quiero oírte sin juzgarte.Quiero oírte sin juzgarte. Quiero opinar sin aconsejarte.Quiero opinar sin aconsejarte. Quiero confiar en ti sin exigirte.Quiero confiar en ti sin exigirte. Quiero ayudarte sin intentar decidir por ti.Quiero ayudarte sin intentar decidir por ti. Quiero cuidarte sin anularte.Quiero cuidarte sin anularte. Quiero mirarte sin proyectar mis cosas en ti. Quiero mirarte sin proyectar mis cosas en ti.

Quiero abrazarte sin asfixiarte.Quiero abrazarte sin asfixiarte. Quiero animarte sin empujarte.Quiero animarte sin empujarte. Quiero sostenerte sin hacerme cargo de ti.Quiero sostenerte sin hacerme cargo de ti. Quiero protegerte sin mentiras.Quiero protegerte sin mentiras. Quiero acercarme sin invadirte.Quiero acercarme sin invadirte. Quiero conocer las cosas tuyas que más me disgustenQuiero conocer las cosas tuyas que más me disgusten que las acepte y no pretenda cambiarlas.que las acepte y no pretenda cambiarlas. Quiero que sepas que … hoy puedes contar conmigo …Quiero que sepas que … hoy puedes contar conmigo … Sin condiciones.Sin condiciones.

Víctima / ProtagonistaVíctima / Protagonista

VICTIMAVICTIMA La persona habla de lo que pierde, nunca de lo que gana.La persona habla de lo que pierde, nunca de lo que gana. Lo que más resalta es lo negativo. Constantemente busca Lo que más resalta es lo negativo. Constantemente busca

culpables.culpables. Resalta y exagera lo doloroso y lo terrible de la situación Resalta y exagera lo doloroso y lo terrible de la situación

vivida.vivida. Cuenta su historia como si fuera sorpresiva.Cuenta su historia como si fuera sorpresiva. Empieza a permitir que otras áreas de su vida se afecten y Empieza a permitir que otras áreas de su vida se afecten y

busca justificaciones, “`Pobre de mí”.busca justificaciones, “`Pobre de mí”. Cuenta una y otra vez todos sus esfuerzos por soportarlo.Cuenta una y otra vez todos sus esfuerzos por soportarlo. Se cree su historia como versión única, (derechos Se cree su historia como versión única, (derechos

reservados).reservados).

PROTAGONISTAPROTAGONISTA Está consciente y cuenta todo lo que ha aprendido con su Está consciente y cuenta todo lo que ha aprendido con su

sufrimiento.sufrimiento. Asume los errores que cometió.Asume los errores que cometió. En vez de buscar culpables trata de encontrar las posibles En vez de buscar culpables trata de encontrar las posibles

soluciones.soluciones. Reconoce lo positivo, por muy pequeño que sea y resalta que Reconoce lo positivo, por muy pequeño que sea y resalta que

puedo haber sido peor.puedo haber sido peor. Cuenta el hecho con los datos que en ese momento tuvo y que Cuenta el hecho con los datos que en ese momento tuvo y que

quizá hubo algunos que nunca se percató que ahí estaban.quizá hubo algunos que nunca se percató que ahí estaban. Evita al máximo que el impacto de este hecho afecte en otras Evita al máximo que el impacto de este hecho afecte en otras

áreas de su vida.áreas de su vida. Cuando cuenta su historia busca opciones y apoyo para Cuando cuenta su historia busca opciones y apoyo para

continuar, ( no para que lo compadezcas).continuar, ( no para que lo compadezcas). Se siente orgulloso de haber dado lo mejor en cuanto a la Se siente orgulloso de haber dado lo mejor en cuanto a la

pérdida.pérdida.

En la vida se nos da la oportunidad de contar nuestras experiencias dolorosas bajo dos puntos de vista; como Víctimas de las circunstancias o bien como Protagonistas. Somos nosotros los que decidimos qué papel queremos adoptar.

Dr. José Manuel Manzano Castro