Semanario El semanario Las Buenas Noticias es una publicación de Innova Inmobiliaria, integrado por un Consejo Editorial, que tiene como objetivo informar, enriquecer, entretener e inspirar. Presidente de INNOVA Guillermo Velasco Velázquez Certificados y registros en trámite. El contenido de los artículos es responsabili- dad de quien lo escribe. INFORMES Y VENTAS: [email protected]Carta editorial. Esta semana la dedicamos a equilibrarnos, a la búsqueda de una vida más estable aun con el movimiento de avanzar y con las condiciones exter- nas que puedan llegar. Es una tendencia a balancear lo que nos llega con elemen- tos y acciones positivas que nos permitan continuar disfrutando de la vida. A tener la paz, símbolo de equilibrio, como nuestro tesoro muy preciado y a buscar conser- varlo. Consejo Editorial Entrega Sectur históricos resultados a nueva administración Notimex 12 sep. 2012 - La secretaria mexicana de Turismo, Gloria Guevara, dijo hoy que el sector turístico queda al concluir el actual gobierno en el punto más alto de la historia del país y con una estrate- gia en operación que deberá continuar la nueva administración. Guevara participa en Quito en tres eventos internacionales sobre turismo, que comenzaron este martes y continuarán hasta el jueves próximo, con la presencia de ministros y expertos de todo el continente y de otras partes del mundo. La funcionaria recordó que la administración que terminó en 2006 registró 162 millones de turistas internacionales y nacionales y en la actual se prevé un cierre en 202 millones, casi 25 por ciento más, a pesar de la crisis financiera interna- cional. Agregó que también hay un crecimiento de las inversiones y citó que el presidente Calderón ha destinado más de 31 mil millones de pesos, unos dos mil 500 millones de dólares, a infraestructura turística, que equivale a un 300 por ciento más que su antecesor. Al referirse a la inversión privada afirmó que llegó a 20 mil millones de pesos, unos mil 800 millones de dólares, hasta finalizar el segundo semestre de este año, 52 por ciento Gran Bretaña promueve comercio con México El Universal 13 sep. 2012 - La creciente industria automotriz de México vive un año de pujanza en el que además de sortear el mal tiempo de la desaceleración global está remolcando a otros sectores conexos a niveles de prosperidad que podrían perdurar un buen tiempo. El país se consolidaría en el 2012 como el cuarto mayor exportador mundial de vehículos ligeros y el octavo productor global, gracias a un voraz apetito de los consumidores en el vecino Estados Unidos que siguen dispuestos a endeudarse para comprar un auto sin importar la fragilidad de su economía. Bajo ese escenario, la producción mexicana de autos ligeros llegará este año a un récord de al menos de 2.7 millones de unidades, en un proceso que viene desplegando su manto protector sobre otros bienes como plásticos, hules, químicos, rotores, tambores, suspensiones y un largo etcétera. En los primeros ocho meses del 2012, la producción suma 1.9 millón de unidades, un 13 por ciento más respecto del mismo lapso del 2011, cuando alcanzó las 2.56 millones de unidades. "El sector automotriz no sólo jala lo que tiene que ver con las partes para autos, en nuestro caso tiene un efecto positivo sobre todo en lo que se refiere a los empaques y los embalajes", dijo a Reuters Luis Gerardo Alvarez, director general de la Asociación Nacional de la Industria del Plástico (ANIPAC). Las Buenas Noticias @lasbnasnoticias Año 5 / Núm. 226 / Del 14 al 20 de septiembre de 2012 Precio al público $ 3.00 MR Que cada día sea una buena noticia Que cada día sea una buena noticia Realizado por: Reuters "Hay un impacto colateral (...) y eso lleva a la industria a incursionar en productos de mayor valor agregado y mayores ingresos, el crecimiento más fuerte del sector automotriz lo vamos a sentir el próximo año", agregó. Las alrededor de 285 empresas afiliadas a la asociación, que partici- pa en 59 de las 72 ramas económi- cas más importantes de México, esperan producir este año un récord de 6.2 millones de toneladas de plástico contra las 5.8 millones del 2011. La expansión cercana al 7 por ciento duplica el crecimiento del 3.5 por ciento esperado para el Producto Interno Bruto (PIB) mexicano este año, según la previsión oficial. La bonanza futura de la fabricación automotriz, la segunda actividad manufacturera en importancia después de la petrolera, se viene reflejando en los indicadores. Por ejemplo, los pedidos manufacture- ros de los empresarios de productos derivados del petróleo, del plástico y del hule -un símil del índice del Institu- to de Gerencia y Abastecimiento de Estados Unidos- vieron en agosto uno de sus niveles más altos desde que comenzaron a medirse en el 2008, antes de un bajón económico global. CAMBIOS EN GIRO México, la segunda mayor economía de América Latina, todavía está a medio camino de desplegar todo su potencial productivo automotor, a la espera de que una millonaria derrama económica se complete. Los fabricantes están encontrando en este país costos laborales estables y atractivos, una mano de obra competitiva y los beneficios de un país con el mayor número de acuerdos de libre comercio del mundo, incluido uno con su gigantes- co socio Estados Unidos. Y la derrama es inédita. La japonesa Nissan considera concluir a finales de 2013 la primera fase de su tercera planta armadora en el estado de Aguascalientes, con un costo de 2,000 millones de dólares, y que será 2.5 veces más grande que la que ya tiene. Por su parte, la alemana Audi dijo la semana pasada que invertirá 1,300 millones de dólares para fabricar camionetas deportivas en México a partir del 2016, en la primera planta en el país que producirá autos de lujo. La también japonesa Mazda comen- zará a producir a mediados de 2013 autos subcompactos, mientras que Honda Motor hará lo mismo a partir del 2014. Según autoridades, por cada empleo directo generado en una fábrica se crean otros cinco en la cadena de suministro. Hacia el 2017, México podría estar produ- ciendo 4 millones de vehículos ligeros anuales, según estimaciones oficiales y de la industria, más que Francia o España, y compitiendo casi hombro con hombro con Corea del Sur y Brasil. Sin embargo, aún está lejos de gigantes como China, que produjo alrededor de 18.4 millones de unidades (entre vehículos pesados y livianos) en 2011; seguido de Estados Unidos con 8.6 millones de unida- des y Japón con 8.3 millones de unidades, según la Organización Internacional de Constructores de Automóviles (OICA). Atraídas por el jugoso negocio en marcha y por su fortalecimiento a la vuelta de la esquina, algunas empresas pequeñas están considerando mudarse de región e inclusive cambiar de giro, según Jimmy de la Hoz, quien dirige un centro de coopera- ción técnica entre México y Japón. "Las nuevas iniciativas son inclusive cambiar toda una producción de electrodo- mésticos, que era el principal producto que realizaban, al sector automotriz debido al asentamiento importante que existe", dijo de la Hoz a Reuters. "Tenemos voluntarios japoneses que permi- tan ayudar en la vinculación con empresas mexicanas, principalmente pequeñas y medianas, que ayuden con la proveeduría para evitar importaciones", agregó. más que en la administración previa. Explicó que en esa línea ahora el enfoque se orienta a todos los segmen- tos del turismo, como la cultura, la aventura, el turismo religioso, congresos y convenciones, a diferencia del pasado que se centraba solo en sol y playa. La otra línea de esa diversificación abarca regiones del mundo distintas a Estados Unidos, como Europa, América Latina y Asia, lo que ha permitido que el número de países de origen del turismo hacia México se eleve a 147, dijo. Al referirse al futuro del turismo en México, dijo que la actual administración “deja los cimientos creados, y el turismo queda en el nivel más alto en la historia del país”, “Estamos dejando todo listo y funcionan- do para que la siguiente administración se enfoque en ejecutar y seguir adelante para posicionar a México entre los prime- ros cinco” destinos y para generar empleo y aprovechar al máximo el potencial del país, aseveró. Dijo que el gobierno del presidente Calderón no se ha centrado sólo en promocionar el país y hacer relaciones públicas sino también ha acentuado su presencia en ferias internacionales. Recordó que en 2011 se crearon cimien- tos importantes en los que se sustenta la estrategia turística de su país que permi- tieron detonar ese crecimiento. Premian campañas de promoción de México en el extranjero El Economista 12 sep. 2012 - Las campañas del Consejo de Promoción Turística de México para impulsar y fortalecer los destinos nacionales en el extranjero, ganaron el “Magellan Awards”, premio que otorga Travel Weekly, el principal grupo editorial en materia turística. La campaña "México, el lugar que creías conocer", diseñada para promover los destinos de nuestro país en Estados Unidos y Canadá, ganó seis “Magellan Awards”, cinco de oro y uno de plata. Tres spots y dos anuncios impresos desarrollados por el CPTM para promover el Mundo Maya obtuvieron el oro, siendo que el spot sobre hospitalidad, una de las principales características de los mexica- nos, recibió la plata. La campaña se realizó con el fin de atraer a un mayor número de turistas proceden- tes de Estados Unidos y Canadá, los dos principales mercados emisores de turistas hacia México. De acuerdo con el Sistema Integral de Operación Migratoria (SIOM), de enero a julio más de 3.7 millones de visitantes estadounidenses recorrieron nuestro país, mientras que de Canadá llegaron más de 1 millón. Los “Magellan Awards” nacieron hace más de cinco años con el objetivo de reconocer a las mejores campañas de la industria turística a nivel internacional y el jurado está integrado por los principales líderes de opinión del sector. México cerrará 2012 con 720,000 empleos: ManPower El Economista 12 sep. 2012 - La expectativa de empleo para el cierre del 2012 será positiva, ya que 24% de las empre- sas en el país prevén realizar contrataciones, lo que se traducirá en la creación de entre 700,000 y 720,000 empleos formales para el año, cifra que supera la del 2011 con 611,552. Así lo dio a conocer Mónica Flores, directora general de ManpowerGroup México y Centroamérica, quien afirmó que este es el mejor trimestre (octubre-diciembre) en la expectativa de empleo desde el 2008, cuando las empresas no reportaron creación de empleo. “Los empleadores mexicanos anticipan planes de contratación optimista, ésto basado en la encuesta efectuada a 4,800 empleadores de los cuales 24% espera incrementar sus plantillas, 7% espera reducirlas y 68% no prevé cambios a sus fuerzas laborales”, explicó Flores. En conferencia de prensa para presentar los resultados de la Encues- ta de Expectativas de Empleo Manpower, la directiva explicó que este año se ganarán 100,000 plazas de trabajo en el sector formal, ya sean eventuales o permanentes, pues “a lo largo del país hay optimis- mo con inversiones virtualmente en todos los sectores y regiones, que impactarán positivamente al merca- do laboral durante los próximos meses”. Cabe destacar que los datos de la encuesta se encuentran en línea con los que reporta el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), los cuales hasta el mes de agosto, reportan un aumento de 717,851 trabajadores, que representan 4.7% más que en el 2011. El mayor optimismo lo anticipan los empleadores en Transportes y Comunicaciones, con una tendencia de 21%; “es un sector en el que hay muchos proyectos, tal como la inauguración de más de 1,500 nuevas frecuencias aéreas semana- les –regulares y de temporada- durante el segundo semestre del año, según informó la Cámara Nacio- nal de Aerotransporte”. Guanajuato uno de los estados más seguros del país ALPE 12 sep. 2012 - El gobernador Héctor López Santillana, recono- ció la labor que realiza la Procura- duría General de Justicia por mantener a Guanajuato como uno de los cinco estados más seguros del país. Al entregar 70 reconocimientos a servidores públicos que se destaca- ron por su constancia, trayectoria y disciplina, así como la inauguración del auditorio “José María Morelos y Pavón” en las instalaciones de la Procuraduría de Justicia del estado de Guanajuato, el Mandatario reiteró el respaldo de la Administración Estatal a esta dependencia que tiene en sus manos la seguridad, tranquili- dad y paz social de las familias guanajuatenses. “En el Gobierno trabajamos perma- nentemente en diseñar y aplicar nuevas estrategias para fortalecer a las instituciones que garanticen un servicio público con las característi- cas que exigen los ciudadanos en seguridad y procuración de justicia”. Acompañado del Procurador Gene- ral de Justicia en Guanajuato, Carlos Zamarripa Aguirre, el Ejecuti- vo del Estado resaltó el fortaleci- miento de ésta área estratégica que tiene un papel fundamental en el bienestar de las personas. “Una de las principales fortalezas de la entidad, es contar con una Procu- raduría con hombres y mujeres con valor, que entregan su talento y vida en servicio de las familias”. “Darle a Procuraduría un lugar digno, moderno y funcional, para que cumpla su cometido con excelencia y lo que estamos hacien- do hoy, es entregarles mejores herramientas para que cumpla con su compromiso por la seguridad de las familias”, concluyó el Goberna- dor del Estado. ¿Te gustaría recibir el periódico digital directo en tu e-mail? Envíanos un correo a: [email protected]¡y recíbelo gratis cada semana! 12 sep. 2012 - La Cámara de Comercio Británica (CCB) pondrá en marcha un programa de seminarios para promover la relación comercial y de inversión entre México y el Reino Unido, así como para fomentar las oportunidades de negocio entre ambos países. El presidente de la CCB, Antonio Mayer, comentó que este año ha sido importante tanto para la Cámara como para el Reino Unido, ya que en marzo se realizó la misión comercial México Week in the UK 2012, la cual atrajo a más de 400 participantes de diversos sectores, para desarrollar negocios a corto plazo. El foro, que se realizó en Londres y Leeds, también permitió fincar la imagen de México como un país económicamente competitivo y estable, con un sano crecimiento y un mercado interno activo, y en crecimiento, precisó la CCB en un comunicado. Mayer comentó que en este segundo semes- tre de 2012 la CCB continuará promocionan- do la inversión entre ambos países, al mantener a sus agremiados informados en el desarrollo de los diversos sectores que impulsan la economía mexicana. Asimismo, agregó, en la segunda mitad del año la Cámara de comercio ya ha realizado eventos en los que se han tratado temas como el futuro del sector minero en México o los problemas de reclutamiento y búsqueda de talento, entre otros. También participará en la Cumbre de las Cámaras Británicas de América Latina y realizarán eventos sociales periódicos para fomentar el desarrollo de negocio entre sus miembros; mientras que ya se prepara el “México Week in the UK 2013”. México, potencia automotriz México, potencia automotriz ¡Felicidades México!
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Semanario El semanario Las Buenas Noticias es una publicación de Innova Inmobiliaria, integrado por un Consejo Editorial, que tiene como objetivo informar, enriquecer, entretener e inspirar.Presidente de INNOVAGuillermo Velasco VelázquezCertificados y registros en trámite.El contenido de los artículos es responsabili-dad de quien lo escribe.INFORMES Y VENTAS: [email protected]
Carta editorial.
Esta semana la dedicamos a equilibrarnos, a la búsqueda de una vida más estable aun con el movimiento de avanzar y con las condiciones exter-nas que puedan llegar. Es una tendencia a balancear lo que nos llega con elemen-tos y acciones positivas que nos permitan continuar disfrutando de la vida. A tener la paz, símbolo de equilibrio, como nuestro tesoro muy preciado y a buscar conser-varlo.
Consejo Editorial
Entrega Sectur históricos resultados a nueva administración Notimex12 sep. 2012 - La secretaria mexicana de Turismo, Gloria Guevara, dijo hoy que el sector turístico queda al concluir el actual gobierno en el punto más alto de la historia del país y con una estrate-gia en operación que deberá continuar la nueva administración.
Guevara participa en Quito en tres eventos internacionales sobre turismo, que comenzaron este martes y continuarán hasta el jueves próximo, con la presencia de ministros y expertos de todo el continente y de otras partes del mundo.
La funcionaria recordó que la administración que terminó en 2006 registró 162 millones de turistas internacionales y nacionales y en la actual se prevé un cierre en 202 millones, casi 25 por ciento más, a pesar de la crisis financiera interna-cional.
Agregó que también hay un crecimiento de las inversiones y citó que el presidente Calderón ha destinado más de 31 mil millones de pesos, unos dos mil 500 millones de dólares, a infraestructura turística, que equivale a un 300 por ciento más que su antecesor.
Al referirse a la inversión privada afirmó que llegó a 20 mil millones de pesos, unos mil 800 millones de dólares, hasta finalizar el segundo semestre de este año, 52 por ciento
Gran Bretaña promueve comercio con México
El Universal
13 sep. 2012 - La creciente industria automotriz de México vive un año de pujanza en el que además de sortear el mal tiempo de la desaceleración global está remolcando a otros sectores conexos a niveles de prosperidad que podrían perdurar un buen tiempo.
El país se consolidaría en el 2012 como el cuarto mayor exportador mundial de vehículos ligeros y el octavo productor global, gracias a un voraz apetito de los consumidores en el vecino Estados Unidos que siguen dispuestos a endeudarse para comprar un auto sin importar la fragilidad de su economía.
Bajo ese escenario, la producción mexicana de autos ligeros llegará este año a un récord de al menos de 2.7 millones de unidades, en un proceso que viene desplegando su manto protector sobre otros bienes como plásticos, hules, químicos, rotores, tambores, suspensiones y un largo etcétera.
En los primeros ocho meses del 2012, la producción suma 1.9 millón de unidades, un 13 por ciento más respecto del mismo lapso del 2011, cuando alcanzó las 2.56 millones de unidades.
"El sector automotriz no sólo jala lo que tiene que ver con las partes para autos, en nuestro caso tiene un efecto positivo sobre todo en lo que se refiere a los empaques y los embalajes", dijo a Reuters Luis Gerardo Alvarez, director general de la Asociación Nacional de la Industria del Plástico (ANIPAC).
Las Buenas Noticias @lasbnasnoticiasAño 5 / Núm. 226 / Del 14 al 20 de septiembre de 2012Precio al público $ 3.00
MR
Que cada día sea una buena noticiaQue cada día sea una buena noticia
Realizado por:
Reuters
"Hay un impacto colateral (...) y eso lleva a la industria a incursionar en productos de mayor valor agregado y mayores ingresos, el crecimiento más fuerte del sector automotriz lo vamos a sentir el próximo año", agregó.
Las alrededor de 285 empresas afiliadas a la asociación, que partici-pa en 59 de las 72 ramas económi-cas más importantes de México, esperan producir este año un récord de 6.2 millones de toneladas de plástico contra las 5.8 millones del 2011.
La expansión cercana al 7 por ciento duplica el crecimiento del 3.5 por ciento esperado para el Producto Interno Bruto (PIB) mexicano este año, según la previsión oficial.
La bonanza futura de la fabricación automotriz, la segunda actividad
manufacturera en importancia después de la petrolera, se viene reflejando en los indicadores.
Por ejemplo, los pedidos manufacture-ros de los empresarios de productos derivados del petróleo, del plástico y del hule -un símil del índice del Institu-to de Gerencia y Abastecimiento de Estados Unidos- vieron en agosto uno de sus niveles más altos desde que comenzaron a medirse en el 2008, antes de un bajón económico global.
CAMBIOS EN GIRO
México, la segunda mayor economía de América Latina, todavía está a medio camino de desplegar todo su potencial productivo automotor, a la espera de que una millonaria derrama económica se complete.
Los fabricantes están encontrando en este país costos laborales
estables y atractivos, una mano de obra competitiva y los beneficios de un país con el mayor número de acuerdos de libre comercio del mundo, incluido uno con su gigantes-co socio Estados Unidos.
Y la derrama es inédita.
La japonesa Nissan considera concluir a finales de 2013 la primera fase de su tercera planta armadora en el estado de Aguascalientes, con un costo de 2,000 millones de dólares, y que será 2.5 veces más grande que la que ya tiene.
Por su parte, la alemana Audi dijo la semana pasada que invertirá 1,300 millones de dólares para fabricar camionetas deportivas en México a partir del 2016, en la primera planta en el país que producirá autos de lujo.
La también japonesa Mazda comen-
zará a producir a mediados de 2013 autos subcompactos, mientras que Honda Motor hará lo mismo a partir del 2014.
Según autoridades, por cada empleo directo generado en una fábrica se crean otros cinco en la cadena de suministro.
Hacia el 2017, México podría estar produ-ciendo 4 millones de vehículos ligeros anuales, según estimaciones oficiales y de la industria, más que Francia o España, y compitiendo casi hombro con hombro con Corea del Sur y Brasil.
Sin embargo, aún está lejos de gigantes como China, que produjo alrededor de 18.4 millones de unidades (entre vehículos pesados y livianos) en 2011; seguido de Estados Unidos con 8.6 millones de unida-des y Japón con 8.3 millones de unidades, según la Organización Internacional de Constructores de Automóviles (OICA).
Atraídas por el jugoso negocio en marcha y por su fortalecimiento a la vuelta de la esquina, algunas empresas pequeñas están considerando mudarse de región e inclusive cambiar de giro, según Jimmy de la Hoz, quien dirige un centro de coopera-ción técnica entre México y Japón.
"Las nuevas iniciativas son inclusive cambiar toda una producción de electrodo-mésticos, que era el principal producto que realizaban, al sector automotriz debido al asentamiento importante que existe", dijo de la Hoz a Reuters.
"Tenemos voluntarios japoneses que permi-tan ayudar en la vinculación con empresas mexicanas, principalmente pequeñas y medianas, que ayuden con la proveeduría para evitar importaciones", agregó.
más que en la administración previa.
Explicó que en esa línea ahora el enfoque se orienta a todos los segmen-tos del turismo, como la cultura, la aventura, el turismo religioso, congresos y convenciones, a diferencia del pasado que se centraba solo en sol y playa.
La otra línea de esa diversificación abarca regiones del mundo distintas a Estados Unidos, como Europa, América Latina y Asia, lo que ha permitido que el número de países de origen del turismo hacia México se eleve a 147, dijo.
Al referirse al futuro del turismo en México, dijo que la actual administración “deja los cimientos creados, y el turismo queda en el nivel más alto en la historia del país”,
“Estamos dejando todo listo y funcionan-do para que la siguiente administración se enfoque en ejecutar y seguir adelante para posicionar a México entre los prime-ros cinco” destinos y para generar empleo y aprovechar al máximo el potencial del país, aseveró.
Dijo que el gobierno del presidente Calderón no se ha centrado sólo en promocionar el país y hacer relaciones públicas sino también ha acentuado su presencia en ferias internacionales.
Recordó que en 2011 se crearon cimien-tos importantes en los que se sustenta la estrategia turística de su país que permi-tieron detonar ese crecimiento.
Premian campañas de promoción de México en el extranjero El Economista12 sep. 2012 - Las campañas del Consejo de Promoción Turística de México para impulsar y fortalecer los destinos nacionales en el extranjero, ganaron el “Magellan Awards”, premio que otorga Travel Weekly, el principal grupo editorial en materia turística. La campaña "México, el lugar que creías conocer", diseñada para promover los destinos de nuestro país en Estados Unidos y Canadá, ganó seis “Magellan Awards”, cinco de oro y uno de plata. Tres spots y dos anuncios impresos desarrollados por el CPTM para promover el Mundo Maya obtuvieron el oro, siendo que el spot sobre hospitalidad, una de las
principales características de los mexica-nos, recibió la plata.
La campaña se realizó con el fin de atraer a un mayor número de turistas proceden-tes de Estados Unidos y Canadá, los dos principales mercados emisores de turistas hacia México. De acuerdo con el Sistema Integral de Operación Migratoria (SIOM), de enero a julio más de 3.7 millones de visitantes estadounidenses recorrieron nuestro país, mientras que de Canadá llegaron más de 1 millón. Los “Magellan Awards” nacieron hace más de cinco años con el objetivo de reconocer a las mejores campañas de la industria turística a nivel internacional y el jurado está integrado por los principales líderes de opinión del sector.
México cerrará 2012 con 720,000 empleos: ManPower El Economista12 sep. 2012 - La expectativa de empleo para el cierre del 2012 será positiva, ya que 24% de las empre-sas en el país prevén realizar contrataciones, lo que se traducirá en la creación de entre 700,000 y 720,000 empleos formales para el año, cifra que supera la del 2011 con 611,552.
Así lo dio a conocer Mónica Flores, directora general de ManpowerGroup México y Centroamérica, quien afirmó que este es el mejor trimestre (octubre-diciembre) en la expectativa de empleo desde el 2008, cuando las empresas no reportaron creación de empleo.
“Los empleadores mexicanos anticipan planes de contratación optimista, ésto basado en la encuesta efectuada a 4,800 empleadores de los cuales 24% espera incrementar sus plantillas, 7% espera reducirlas y 68% no prevé cambios a sus fuerzas laborales”, explicó Flores.
En conferencia de prensa para presentar los resultados de la Encues-ta de Expectativas de Empleo
Manpower, la directiva explicó que este año se ganarán 100,000 plazas de trabajo en el sector formal, ya sean eventuales o permanentes, pues “a lo largo del país hay optimis-mo con inversiones virtualmente en todos los sectores y regiones, que impactarán positivamente al merca-do laboral durante los próximos meses”.
Cabe destacar que los datos de la encuesta se encuentran en línea con los que reporta el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), los cuales hasta el mes de agosto, reportan un aumento de 717,851 trabajadores, que representan 4.7% más que en el 2011.
El mayor optimismo lo anticipan los empleadores en Transportes y Comunicaciones, con una tendencia de 21%; “es un sector en el que hay muchos proyectos, tal como la inauguración de más de 1,500 nuevas frecuencias aéreas semana-les –regulares y de temporada- durante el segundo semestre del año, según informó la Cámara Nacio-nal de Aerotransporte”.
Guanajuato uno de los estados más seguros del país ALPE
12 sep. 2012 - El gobernador Héctor López Santillana, recono-ció la labor que realiza la Procura-duría General de Justicia por mantener a Guanajuato como uno de los cinco estados más seguros del país.
Al entregar 70 reconocimientos a servidores públicos que se destaca-ron por su constancia, trayectoria y disciplina, así como la inauguración del auditorio “José María Morelos y Pavón” en las instalaciones de la Procuraduría de Justicia del estado de Guanajuato, el Mandatario reiteró el respaldo de la Administración Estatal a esta dependencia que tiene en sus manos la seguridad, tranquili-dad y paz social de las familias guanajuatenses.
“En el Gobierno trabajamos perma-nentemente en diseñar y aplicar nuevas estrategias para fortalecer a las instituciones que garanticen un servicio público con las característi-
cas que exigen los ciudadanos en seguridad y procuración de justicia”.
Acompañado del Procurador Gene-ral de Justicia en Guanajuato, Carlos Zamarripa Aguirre, el Ejecuti-vo del Estado resaltó el fortaleci-miento de ésta área estratégica que tiene un papel fundamental en el bienestar de las personas.
“Una de las principales fortalezas de la entidad, es contar con una Procu-raduría con hombres y mujeres con valor, que entregan su talento y vida en servicio de las familias”.
“Darle a Procuraduría un lugar digno, moderno y funcional, para que cumpla su cometido con excelencia y lo que estamos hacien-do hoy, es entregarles mejores herramientas para que cumpla con su compromiso por la seguridad de las familias”, concluyó el Goberna-dor del Estado.
¿Te gustaría recibir el periódico digital directo en tu e-mail?
Envíanos un correo a: [email protected]¡y recíbelo gratis cada semana!
12 sep. 2012 - La Cámara de Comercio Británica (CCB) pondrá en marcha un programa de seminarios para promover la relación comercial y de inversión entre México y el Reino Unido, así como para fomentar las oportunidades de negocio entre ambos países.
El presidente de la CCB, Antonio Mayer, comentó que este año ha sido importante tanto para la Cámara como para el Reino Unido, ya que en marzo se realizó la misión comercial México Week in the UK 2012, la cual atrajo a más de 400 participantes de diversos sectores, para desarrollar negocios a corto plazo.
El foro, que se realizó en Londres y Leeds, también permitió fincar la imagen de México como un país económicamente competitivo y estable, con un sano crecimiento y un mercado interno activo, y en crecimiento, precisó la CCB en un comunicado.
Mayer comentó que en este segundo semes-tre de 2012 la CCB continuará promocionan-do la inversión entre ambos países, al mantener a sus agremiados informados en el desarrollo de los diversos sectores que impulsan la economía mexicana.
Asimismo, agregó, en la segunda mitad del año la Cámara de comercio ya ha realizado eventos en los que se han tratado temas como el futuro del sector minero en México o los problemas de reclutamiento y búsqueda de talento, entre otros.
También participará en la Cumbre de las Cámaras Británicas de América Latina y realizarán eventos sociales periódicos para fomentar el desarrollo de negocio entre sus miembros; mientras que ya se prepara el “México Week in the UK 2013”.
10 beneficios del yogaCada día nuestro estilo de vida se vuelve un poco más ajetreado y por tanto caemos en el estrés. Es común que por este padecimiento escuche-mos la recomendación de practicar alguna actividad, y no sólo para liberar el estrés y la yoga está siendo una actividad muy recurrente para poder ponernos en forma y mejorar nuestro estado de ánimo.
1. Aumenta la flexibilidad 2. Mejora el tono muscular. Las posiciones requieren además de flexibilidad de fuerza y resistencia, por lo que es un buen ejercicio físico para el cuerpo y retrasa el envejecimiento de manera natural. 3. Tiene un efecto relajante. Dentro de los beneficios del yoga está reducir el estrés. Con la práctica se reduce el nivel de cortisol, es decir, la hormona del estrés, así que para quienes normalmente están bajo presión, es una buena actividad que pueden llevar a cabo.
4. Aumenta la concentración. Al realizar las posturas requieres algo más que esfuerzo, concentración o profundización, así que los beneficios del yoga se extienden también a la memoria y atención.
5. Mejora la circulación. Por el tipo de posiciones que se llevan a cabo es que la sangre fluye de la manera correcta, uno de los grandes benefi-cios para aquellas personas que
padecen este tipo de enfermedades.
6. Estimula el sistema inmunológico. Otro de los beneficios del yoga que las personas obtienen es que rara vez se enferman y de hacerlo, las complicacio-nes son menos severas.
7. Aliviar dolor: Este otro de los benefi-cios del yoga es que desarrolla tu habili-dad para concentrarte en el dolor a través de las posiciones y optimizar el dolor. Desde la lesión más pequeña o algún dolor en la espalda puedes mejo-rarlos.
8. Balancea las emociones. Ayuda a liberar pensamientos y emociones positivas, creando confianza y seguri-dad en ti mismo; en resumen son benefi-cios del yoga para tu crecimiento perso-nal.
9. Mejores las relaciones. Con respecto a la proyección que tienes hacia los demás, los beneficios del yoga radican en desarrollar paciencia, tolerancia, compasión y perdón.
10. Mejorar respiración. Este otro de los beneficios del yoga si eres una persona a lo mejor nerviosa, te podrá ayudar a calmarte; incluso ayuda a las personas que tienen enfermedades respiratorias. El descanso, la sabiduría, la calma, la energía son otros de otros de los benefi-cios del yoga, y podemos seguir enlis-tando más a y más, no dudes más y comienza a practicarlo.
Yoga durante el embarazo - Proporciona y conserva la elasticidad al cuerpo - Mantiene la agilidad muscular - Aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación - Relaja la mente y la mantiene tranquila y equilibrada - Ayuda y controla la respiración y la circulación - Evita la ansiedad - Refuerza la postura - Fortalece la columna - Ayuda a solucionar problemas como la hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, etc. - Aporta seguridad a la futura mamá- Mejora el humor - Ayuda con las digestiones- Favorece el sueño - Mejora el estrés y alivia el cansancio
Yoga para niños El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga: ( Es importante que no haya más de 15 niños por clase)
1-Desarrollo y destreza de los músculos motores. 2- Flexibilidad en las articulaciones. 3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 4- Masaje de los órganos internos. 5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 6- Estimulación de la circulación sanguínea.7- Mejoría de la autoestima. 8- Baja en el nivel de estrés infantil. 9- Perfeccionamiento de los sentidos. 10- Agilidad y entereza. 11- Calma y relajamiento. 12- Estiramiento. 10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoriae imaginación. 11- Armonización de la personalidad y el carácter. 12- Oportuna canalización de la energía física. 13- Mejor comprensión e interacción con los demás.
Desde la Universidad de Boston llega un estudio en el que concluyen que la práctica de yoga eleva la producción de ácido gamma amino butírico (GABA), un neurotransmisor cerebral cuyos bajos niveles están relacionados con estados depresivos.A través de resonancias magnéticas los médi-cos pudieron medir los niveles de GABA en sujetos que practicaban yoga durante una hora y los comparaban con otros que durante ese tiempo sólo leían. Los resultados fueron de un 27% más de producción de GABA en los sujetos que habían practicado yoga.
De aquí que desde hace tiempo el yoga se aconseje como práctica muy recomendable para aquellos sujetos que sufren depresión, ansiedad o estrés, ya que el aumento de GABA tiene un efecto positivo sobre el estado anímico de la persona.
Es importante mantener el cuerpo en movimiento a pesar del paso de los años, sea cual sea el deporte elegido.
Investigadores del Centro de estudio del modo de andar de la Universidad de Temple han evaluado los efectos de un programa de yoga Iyengar de 9 semanas de duración sobre los adultos mayores.
El yoga Iyengar es uno de los muchos tipos de yoga que centra su atención en la concentración y meditación de cada movimiento mediante la utilización de soportes como correas y bloques. Las cuidadosas series de movimiento se deno-minan asanas y se practican con énfasis en el perfeccionamiento, la precisión y la concentra-ción de cada pose.
El programa utilizado para el estudio fue exclusi-vamente diseñado para personas mayores de 65 años sin ninguna o poca experiencia en su prácti-ca. Luego del período de aplicación se observó mayor flexibilidad en las extremidades inferiores, mejor postura en una sola pierna y más confian-za al caminar y en el equilibrio.
Las mejoras fueron sorprendentes en cuanto a la
estabilidad, la cual se vio favorecida por la mayor fuerza muscular adquirida en las extre-midades inferiores luego de la participación en el programa de yoga.
Haber mejorado la estabilidad y el equilibrio implica, para las personas mayores, una menor probabilidad de sufrir caídas que son responsables principales de las lesiones fatales entre las personas de más de 65 años de edad.
Sumado a estas mejorías se observó en muchos participantes una reducción o elimina-ción de dolor de rodilla y espalda que padecían al iniciar la investigación.
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Guía infantil.com
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“Se denomina equilibrio al estado en el cual se encuentra un cuerpo cuando las fuerzas que actúan sobre él se compensan y anulan recíprocamente”.
En la vida el equilibrio consiste en anular las fuerzas que nos hacen daño como el cansancio, estrés, distracción o falta de concentración y suplirlas con energía, relajación, concentración y plenitud. La yoga es una disciplina que abarca todos estos aspectos que equilibran nuestra vida y que la liberan de la carga negativa que se va acumulando para transmutarla en energía positiva que nos fortalece y que nos eleva en nuestra aventura de ser humanos.
“Las prácticas de Yoga no son competitivas. Cada persona comienza según su propio nivel de forma física y habilidad, y progresa a su propio ritmo”.
Equilibrio con YogaEquilibrio con YogaPaideia
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Esfera de palabras
EQUILIBRIO, ESTABLE, AVANZA, BALANCE, PAZ, YOGA, VIDA
Yoga contra la depresión
Practicar yoga mejoraría la estabilidad y el equilibrio en personas mayores
Que cada día sea una buena noticiaQue cada día sea una buena noticia
10 beneficios del yogaCada día nuestro estilo de vida se vuelve un poco más ajetreado y por tanto caemos en el estrés. Es común que por este padecimiento escuche-mos la recomendación de practicar alguna actividad, y no sólo para liberar el estrés y la yoga está siendo una actividad muy recurrente para poder ponernos en forma y mejorar nuestro estado de ánimo.
1. Aumenta la flexibilidad 2. Mejora el tono muscular. Las posiciones requieren además de flexibilidad de fuerza y resistencia, por lo que es un buen ejercicio físico para el cuerpo y retrasa el envejecimiento de manera natural. 3. Tiene un efecto relajante. Dentro de los beneficios del yoga está reducir el estrés. Con la práctica se reduce el nivel de cortisol, es decir, la hormona del estrés, así que para quienes normalmente están bajo presión, es una buena actividad que pueden llevar a cabo.
4. Aumenta la concentración. Al realizar las posturas requieres algo más que esfuerzo, concentración o profundización, así que los beneficios del yoga se extienden también a la memoria y atención.
5. Mejora la circulación. Por el tipo de posiciones que se llevan a cabo es que la sangre fluye de la manera correcta, uno de los grandes benefi-cios para aquellas personas que
padecen este tipo de enfermedades.
6. Estimula el sistema inmunológico. Otro de los beneficios del yoga que las personas obtienen es que rara vez se enferman y de hacerlo, las complicacio-nes son menos severas.
7. Aliviar dolor: Este otro de los benefi-cios del yoga es que desarrolla tu habili-dad para concentrarte en el dolor a través de las posiciones y optimizar el dolor. Desde la lesión más pequeña o algún dolor en la espalda puedes mejo-rarlos.
8. Balancea las emociones. Ayuda a liberar pensamientos y emociones positivas, creando confianza y seguri-dad en ti mismo; en resumen son benefi-cios del yoga para tu crecimiento perso-nal.
9. Mejores las relaciones. Con respecto a la proyección que tienes hacia los demás, los beneficios del yoga radican en desarrollar paciencia, tolerancia, compasión y perdón.
10. Mejorar respiración. Este otro de los beneficios del yoga si eres una persona a lo mejor nerviosa, te podrá ayudar a calmarte; incluso ayuda a las personas que tienen enfermedades respiratorias. El descanso, la sabiduría, la calma, la energía son otros de otros de los benefi-cios del yoga, y podemos seguir enlis-tando más a y más, no dudes más y comienza a practicarlo.
Yoga durante el embarazo - Proporciona y conserva la elasticidad al cuerpo - Mantiene la agilidad muscular - Aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación - Relaja la mente y la mantiene tranquila y equilibrada - Ayuda y controla la respiración y la circulación - Evita la ansiedad - Refuerza la postura - Fortalece la columna - Ayuda a solucionar problemas como la hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, etc. - Aporta seguridad a la futura mamá- Mejora el humor - Ayuda con las digestiones- Favorece el sueño - Mejora el estrés y alivia el cansancio
Yoga para niños El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga: ( Es importante que no haya más de 15 niños por clase)
1-Desarrollo y destreza de los músculos motores. 2- Flexibilidad en las articulaciones. 3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 4- Masaje de los órganos internos. 5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 6- Estimulación de la circulación sanguínea.7- Mejoría de la autoestima. 8- Baja en el nivel de estrés infantil. 9- Perfeccionamiento de los sentidos. 10- Agilidad y entereza. 11- Calma y relajamiento. 12- Estiramiento. 10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoriae imaginación. 11- Armonización de la personalidad y el carácter. 12- Oportuna canalización de la energía física. 13- Mejor comprensión e interacción con los demás.
Desde la Universidad de Boston llega un estudio en el que concluyen que la práctica de yoga eleva la producción de ácido gamma amino butírico (GABA), un neurotransmisor cerebral cuyos bajos niveles están relacionados con estados depresivos.A través de resonancias magnéticas los médi-cos pudieron medir los niveles de GABA en sujetos que practicaban yoga durante una hora y los comparaban con otros que durante ese tiempo sólo leían. Los resultados fueron de un 27% más de producción de GABA en los sujetos que habían practicado yoga.
De aquí que desde hace tiempo el yoga se aconseje como práctica muy recomendable para aquellos sujetos que sufren depresión, ansiedad o estrés, ya que el aumento de GABA tiene un efecto positivo sobre el estado anímico de la persona.
Es importante mantener el cuerpo en movimiento a pesar del paso de los años, sea cual sea el deporte elegido.
Investigadores del Centro de estudio del modo de andar de la Universidad de Temple han evaluado los efectos de un programa de yoga Iyengar de 9 semanas de duración sobre los adultos mayores.
El yoga Iyengar es uno de los muchos tipos de yoga que centra su atención en la concentración y meditación de cada movimiento mediante la utilización de soportes como correas y bloques. Las cuidadosas series de movimiento se deno-minan asanas y se practican con énfasis en el perfeccionamiento, la precisión y la concentra-ción de cada pose.
El programa utilizado para el estudio fue exclusi-vamente diseñado para personas mayores de 65 años sin ninguna o poca experiencia en su prácti-ca. Luego del período de aplicación se observó mayor flexibilidad en las extremidades inferiores, mejor postura en una sola pierna y más confian-za al caminar y en el equilibrio.
Las mejoras fueron sorprendentes en cuanto a la
estabilidad, la cual se vio favorecida por la mayor fuerza muscular adquirida en las extre-midades inferiores luego de la participación en el programa de yoga.
Haber mejorado la estabilidad y el equilibrio implica, para las personas mayores, una menor probabilidad de sufrir caídas que son responsables principales de las lesiones fatales entre las personas de más de 65 años de edad.
Sumado a estas mejorías se observó en muchos participantes una reducción o elimina-ción de dolor de rodilla y espalda que padecían al iniciar la investigación.
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“Se denomina equilibrio al estado en el cual se encuentra un cuerpo cuando las fuerzas que actúan sobre él se compensan y anulan recíprocamente”.
En la vida el equilibrio consiste en anular las fuerzas que nos hacen daño como el cansancio, estrés, distracción o falta de concentración y suplirlas con energía, relajación, concentración y plenitud. La yoga es una disciplina que abarca todos estos aspectos que equilibran nuestra vida y que la liberan de la carga negativa que se va acumulando para transmutarla en energía positiva que nos fortalece y que nos eleva en nuestra aventura de ser humanos.
“Las prácticas de Yoga no son competitivas. Cada persona comienza según su propio nivel de forma física y habilidad, y progresa a su propio ritmo”.
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Muy Interesante
¿Por qué leer libros nos hace sentir bien? Según se deduce un estudio de la Univer-sidad de Búfalo (EE UU) publicado recientemente en la revista Psychologi-cal Science, cuando leemos un libro nos sentimos parte psicológicamente de la comunidad que protagoniza la narración, por ejemplo el colectivo de magos en el caso de la popular saga de Harry Potter. Este mecanismo satisface una necesidad humana fundamental: la de pertenencia a un grupo.
En concreto, para la investigación los inves-tigadores trabajaron con dos best-sellers: Harry Potter y la piedra filosofal y Crepúscu-lo. Y estudiaron la afiliación psicológica con magos y vampiros, respectivamente, de más de un centenar de sujetos antes y después de leer dos fragmentos de ambos libros durante media hora. De este modo comprobaron que los lectores se sentían identificados con uno u otro grupo en función del libro que les habían proporcionado. Además, la pertenencia a las comunidades de ficción producía una mejora del estado de ánimo y la satisfacción similar a la de formar parte de grupos reales. “Leer satisface una profunda necesidad psicológica”, que ha jugado un papel clave en la evolución, concluían los autores.
Muy Interesante
¿Cómo logró Leonardo da Vinci pintar rostros tan perfectos?
¿Como consiguió Leonardo da Vinci pintar rostros tan perfectos como el de Mona Lisa o el de San Juan Bautista? Es la pregunta que se ha hecho un equipo de investigadores del Centro Nacional francés de Investigación Científica (CNRS). Para responderla, han analizado con fluorescencia de rayos X siete lienzos sin moverlos de su ubicación habitual (en el Museo del Louvre) ni extraer fragmentos: La Virgen de las Rocas, Gioconda, San Juan Bautista, La Anunciación, Baco, La Belle Ferronière y La Virgen, el Niño Jesús y Santa Ana son los cuadros estudiados.
Según revelan los análisis, Da Vinci utilizaba sutiles efectos ópticos para emborronar los contornos, suavizar las transiciones y combinar las sombras a través del famoso sfumato. Además, el estudio revela que para lograr las sombras en las caras el pintor creó finísimas capas de veladuras translúcida. Da Vinci debió de aplicar capas de tan sólo uno o dos micrómetros para conseguir un grosor no superior a los 40 micrómetros.
Los resultados de la investigación aparecen publicados en la revista especializada Angewandte Chemie.
“Ser calmadamente activo y activamente calmado- un príncipe de la paz que dirige el reino de la actividad sentado en el trono del equilibrio- significa ser espiritual-mente saludable. El exceso de la actividad nos convierte en autómatas, y dema-siada calma nos hace perezosos y poco prácticos. En la paz se encuentra el disfrute de la vida, y por otro lado, la actividad es la expresión de la vida. Es nece-sario que haya un equilibrio entre la actividad de Occidente y la calma de Oriente”.
“Mantener en buen estado excesivas posesiones requiere demasiado tiempo y energía. La verdad de esta cuestión es que cuantas más “necesidades“ innecesa-rias, menos paz tendrás, y cuanto menos atrapado estés por las posesiones, mayor será tu felicidad”
El chango observador Paideia - CuentoPor Paramahansa YoganadaFrases para lograr el equilibrio
“Lo material y lo espiritual no son sino dos partes de un solo universo y una sola verdad. Al dar preponderancia a una parte el ser humano no logra el equili-brio necesario para un desarrollo armonioso (...) Practica el arte de vivir en este mundo sin perder tu paz de espíritu. Sigue el sendero del equilibrio para alcan-zar el maravilloso jardín interior de la realización del Ser”.
“Aprende a estar muy activo en este mundo, haciendo trabajos constructivos; pero cuando hayas concluido tus deberes, apaga tu motor nervioso. Retírate al centro de tu ser, que es la calma. Afirma mentalmente para ti, “estoy calmado” no soy un mero mecanismo nervioso; soy un Espíritu. Aunque vivo en este cuerpo, éste no puede perturbarme. Si tu sistema nervioso permanece en
calma, lograrás el éxito en cual-quier actividad que emprendas y , sobretodo, tendrás éxito con Dios”.
“ La gran necesidad del ser humano es encontrar más tiempo para disfrutar de la naturaleza, simplificar su vida y sus necesida-des imaginarias, satisfacer las verdaderas necesidades de su existencia, aprender a conocer mejor a los hijos y a los amigos y, sobretodo, conocerse a sí mismos y conocer al Dios que le creó”.
Por Paramahansa YoganadaEquilibra tu vida espiritual y material
¡Oh Espíritu! Enséñanos a sanar nuestro cuerpo dándole una nueva carga de Tu energía cósmi-ca, a sanar nuestra mente con la concentración y la jovialidad y a curarnos del mal de la ignorancia del alma con el divino remedio de meditar en Tí.
Paramahansa YoganadaCúranos en cuerpo, la mente y el alma
Padre, enséñame a ser calmadamente activo y activamente calmado. Haz que yo pueda ser un príncipe de la paz , sentado en el trono de la serenidad, gobernando el reino de la actividad.
Estaban todos los changos brincando, jugando, gritando, haciendo travesuras y aventándose unos a otros. Todos estaban jugando y pasaban muchas horas así, pero uno de ellos se iba a una rama del árbol más lejano a sentarse a ver el paisaje. Los demás se reían de él, le decían que si ya se había cansado, que si estaba enfermo,... él contestó que “le gustaba jugar pero también le gustaba observar, que no quería perderse el atardecer, ni las nubes en movimiento, ni el canto de los pájaros, ni el aroma de antes de la lluvia. Que eso lo llenaba de energía para jugar más contento al día siguiente”. Después de escucharlo los demás changos se dieron cuenta que ellos ya jugaban más por rutina que por diversión y que incluso se estaban cansan-do de hacerlo, mientras éste chango disfrutaba de todo, de cada momento. Al día siguiente todos hicieron lo mismo, al atardecer se sentaron a observarlo y fascinados por las figuras que se veían en el cielo, por los colores que nunca habían visto, por los cantos de los pájaros; confirmaron el placer de hacer más cosas, de equilibrar su actividad con la observación, la diversión con la introspección.
Paramahansa Yoganada
Un príncipe sentado en el trono de la serenidad
¡Oh Padre Celestial! Sé Tú el Capitán del barco de mis diarias actividades, y llévalo a las playas de la divina conse-cución. Déjame limpio otra vez Madre Divina
Paramahansa Yoganada
Sé mi capitán
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¿Las personas altruistas son más atractivas? Muy Interesante
Por regla general, las personas altruistas resultan más atractivas y deseables, según han demostrado Tim Philips y sus colegas de la Universidad de Nottingham. “El aumento del tamaño del cerebro humano incrementó el esfuerzo que suponía criar a los hijos –que tardaban más en hacerse adultos- de manera que nuestros ancestros buscaban parejas poco egoístas, capaces de ser buenos padres a largo plazo”, explica Philips, que publicó sus conclusiones en la revista British Journal of Psychology.
Curiosamente, lo que no funciona en las relacio-nes de pareja es ser excesivamente materialista. Un reciente estudio de la Universidad Brigham
Young revelaba que los matrimonios para los que el dinero es poco importante son de un 10 a un 15 por ciento más estables que los que sobre-valoran el dinero y las posesiones.
Mover los ojos aumenta la creatividad Muy Interesante
Los ejercicios de movimiento de ojos hacia delante y hacia atrás aumentan la creatividad, según han demostrado Elizabeth Shobe y sus colegas del Richard Stockton College de Nueva Jersey. Los detalles del estudio se publi-can en el número de diciembre de la revista Brain and cognition.
Para demostrarlo, Shobe sometió a 62 partici-pantes a una versión del “Test de Usos Alternati-vos”, una prueba en la que se reta a los sujetos a imaginar usos poco convencionales de objetos cotidianos como ladrillos o periódicos. Antes de realizar el test por segunda vez, la mitad de los sujetos realizó durante 30 segundos un ejercicio de movimiento de ojos horizontal hacia delante y hacia atrás, que hasta ahora se sospechaba que aumentaba la comunicación entre los hemisfe-rios izquierdo y derecho del cerebro. Los resulta-dos revelaron que tras el ejercicio aumentaba significativamente la creatividad, sobre todo la originalidad de las ideas propuestas. Eso sí, el efecto era temporal, y no duraba más de 9 minu-tos.
El experimento también reveló que las personas ambidiestras ofrecían respuestas más creativas desde el primero momento, y que el ejercicio de movimiento de ojos sólo surtía efecto en sujetos diestros y zurdos, es decir, con una mano domi-nante.
Leer las etiquetas de los alimentos te mantiene delgado
Muy InteresanteLa Universidad de Santiago de Compos-tela ha participado, junto con las univer-sidades de Tennessee, Arkansas (EE UU) y el Instituto de Investigación de Econo-mía Agrícola de Noruega, en un estudio sobre la relación entre la lectura del etiquetado nutricional de los alimentos y la obesidad. Los resultados indican que el índice de masa corporal de los indivi-duos que leen las etiquetas puede llegar a ser 1,49 puntos menor que el de quie-nes que nunca tienen en cuenta dicha información a la hora de hacer la compra.
Esto supone una reducción de 3,91 kg para una persona con 74 kg de peso. Los datos se toma-ron de la encuesta anual National Health Interview Survey (NHIS), recogida por los Centro Americano para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC). El estudio se publica en la revista Agricultural Economics.
Por sexos, el 58% de los hombres lee habitual-
mente o siempre la información presentada en las etiquetas nutricionales, mientras que este porcentaje se incrementa hasta el 74% en las mujeres. Y el impacto asociado también es mayor en las mujeres que en los hombres. Por término medio, las mujeres que leen la informa-ción nutricional tienen un índice de masa corpo-ral 1,48 puntos menor, mientras que esta diferen-cia es solo de 0,12 puntos en hombres.
La población que vive en la ciudad es la que más tiene en cuenta el etiquetado nutricional, así como las personas que tienen estudios de ense-ñanza media y los que tienen educación univer-sitaria. En cuanto a la población fumadora examina mucho menos esta información, según los científicos porque su estilo de vida contiene ciertos hábitos poco saludables y, como conse-cuencia, “puede ser que no se preocupen tanto del contenido nutricional de lo que comen”.
“La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes en la actualidad en los EE UU”, destaca la investigadora María Loureiro en declaraciones a la agencia SINC. El número de adultos con sobrepeso u obesidad ha aumento a lo largo de los años: en 2009-2010, más de un tercio (casi el 37%) de la población adulta en este país era obesa. “Sabemos que la informa-ción de las etiquetas ser utilizada como un mecanismo de prevención hacia la obesidad.”, concluye Loureiro, que sugiere que se podrían diseñar campañas o políticas públicas que promuevan el uso del etiquetado nutricional también en menús de restaurantes y otros establecimientos públicos, para que se beneficie la población que come habitualmente fuera de casa.
La vitamina D controla nuestros genes
Muy InteresanteLa vitamina D que ingerimos en la dieta o que sintetizamos en la piel por efecto de la radiación solar es un potente regula-dor de nuestros genes. Un estudio publi-cado en la revista Cell Cycle ha encontra-do un nuevo efecto de esta vitamina como regulador de histonas, unas proteí-nas que actúan como `soporte´ de nues-tros genes.
La vitamina D no actúa directamente, sino que lo hace mediante una reacción en cadena. En primer lugar, el hígado la modifica ligeramente y
se obtiene un nuevo compuesto llamado calcidiol, que es transportado por la sangre hasta el riñón, donde se convierte en calcitriol. Este derivado de la vitamina D llega a todas nuestra células y allí modula la velocidad de expresión de muchos genes diferentes, de forma que actúa como una hormona con efectos muy amplios.
A esta función se añade el nuevo proceso descri-to por los investigadores del Instituto de Investi-gaciones Biomédicas "Alberto Sols", que consis-te en la regulación de histonas demetilasas, unas proteínas que controlan un gran número de genes. De nuevo, la vitamina D actúa desenca-denando reacciones en cascada: su derivado el calcitriol regula los genes que codifican para las histones demetilasas, y estas a su vez activan o silencian a otras histonas, que son proteínas que forman parte de la estructura de los genes y controlan su expresión. Efectos sobre el organismoLa acción de la vitamina D sobre el organismo es un ejemplo de regulación epigenética, es decir, es un proceso por el que el ambiente en el que vivimos o las sustancias que ingerimos modifi-can nuestros genes y tienen consecuencias sobre el organismo. Los efectos finales de esta función de la vitamina D son muy variados en función del gen diana: por ejemplo, estudios previos han relacionado su acción con la protec-ción frente a la esclerosis múltiple y en la defen-sa contra infecciones. Sin embargo, aún faltan por identificar muchos de los genes diana de la vitamina D y su función en el organismo.
11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta
Muy Interesante
¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la perdida de peso al cerebro? ¿Son buenas las dietas basadas en proteínas? Repasamos 11 estudios científicos recientes que deberías tener en cuenta a la hora de iniciar un régimen para perder peso.
Yogur y frutos secos. A largo plazo, comer yogur y frutos secos de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayuda a bajar de peso más que la fruta o las verduras, según se desprendía de un estudio llevado a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard y publicado en la revista New England Journal of Medicine.
Sueño antigrasa. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, mien-tras hacemos una dieta para adelgazar, dormir durante toda la noche hace que se pierda más cantidad de grasa. Concreta-mente, si reducimos nuestro sueño a sólo 5,5 horas perdemos el mismo peso que tras un sueño de 8,5 horas, pero la quema de grasas se reduce a la mitad.
Contra los antojos, imaginación. Un grupo de científicos de la Universidad Carnegie Mellon (Pittsburgh, EE UU) descubrió hace poco que, ante el deseo de comer chocolate y dulces, imaginarse tomando grandes canti-dades de estos productos puede ser suficiente para calmar el apetito.
Bebe agua para adelgazar. Un ensayo clínico presentado durante un encuentro de la Sociedad Americana de Química (ACS por sus siglas en inglés) reveló que beber dos tazas de agua antes de comer ayuda a perder peso y combatir la obesidad.
Si comes no navegues. Comer delante de la pantalla de un videojuego o trabajando con el ordenador puede aumentar nuestro apetito a lo largo del día, fomentando el sobrepeso, según revelaba un trabajo publi-cado en la revista American Journal of Clinical Nutrition.
Los peligros de tomar sólo proteínas. La Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas desaconseja encarecidamen-te el “método” o “dieta” de adelgazamiento propuesto por Pierre Dukan ya que no existen pruebas que sustenten que una dieta con un mayor contenido en proteínas ayude a la pérdida de peso y el consumo prolonga-do de dietas pobres en carbohidratos y ricas en proteínas se asocia con un incremento en la mortalidad.
Échale pimienta… roja. Según una investi-
gación de la Universidad de Purdue (EE UU), consumir pimienta roja de Cayena puede "ayudar a reducir el apetito y a quemar más calorías de lo habitual después de cada comida, especialmente si no solemos consumir esta especia regularmen-te", explica Richard Mattes, coautor del trabajo.
Atentos a las etiquetas. Leer las etiquetas de los alimentos que compramos nos ayuda a perder peso, de acuerdo con un reciente estudio de la Universidad Estatal de Washington publicado en la revista Journal of Consumer Affairs. Las mujeres entre 37 y 50 años son las que más han incorporado este hábito a la hora de hacer la compra.
Mejor pasar un poco de frío. Si te pones a dieta en invierno, no abuses de la calefac-ción. Según un estudio publicado en la revis-ta Obesity Reviews, abusar de la calefac-ción en el invierno podría estar contribuyen-do al aumento de la obesidad en Reino Unido, Estados Unidos y otros países desa-rrollados. Según los autores, reducir la exposición al frío reduce la necesidad de consumir energía para permanecer calien-tes y reduce la capacidad del cuerpo para producir calor.
¿Rápido o lento? Comer rápido, en compa-ración con hacerlo lentamente, reduce la segregación de unas hormonas que provo-can la sensación de estar “lleno”. La reduc-ción de dichas hormonas nos llevaría a comer en exceso y, por lo tanto, a engordar, según un estudio reciente.
Perder peso mejora la memoria. Además de adelgazar, cuando pierdes peso mejora tu memoria y tu capacidad de concentra-ción, de acuerdo con una investigación de la Universidad Kent State (EE UU). Según Johns Gunstad, coautor del trabajo, muchos facotres que acompañan a la obesidad – hipertension, diabetes tipo 2, apnea del sueño- están vinculados a daños en el cerebro, por lo que para el investigador es lógico que “si estos problemas desapare-cen, la memoria funcione mejor”.
Color café, color para el equilibrioparque y conectándose con los árboles y la naturaleza. Demasiado café crea embotamiento, miedo al cambio y a la transformación, y una negativa a expresar los sentimien-tos.
El café es un color asociado con la tierra, la hibernación, el cuidado y la estabilidad. Nos ayuda a estar en contacto con la naturaleza, con la sabiduría animal y la inteligencia universal. El café también ayuda a crear límites saludables y a lograr una perspectiva equilibrada. Utilízalo para conectarte con las propiedades sanadoras de la natu-raleza, para reavivar tu energía creativa.
El café protege, apoya y brinda estructura. Te da acceso al sentido común y proporciona fertilidad, confiabilidad, nutrimento y resis-tencia. El café puede ayudarte con el sentido práctico, la paciencia, la estabilidad mental, y la seguridad y promueve la reflexión y la pacien-cia. En un nivel físico, el café limpia los intestinos y te da un sentido de renovación.
La mejor forma de trabajar con el café es en un jardín, o yendo al
El equilibrio en la vida es muy importante, somos seres multidis-ciplinarios, multiemocionales, multinteligentes. Nuestras vidas resultan de la interacción de muchas actividades y emociones y sentimientos y acciones, y la combinación de estos en su adecuada proporción nos da el equilibrio.
Tenemos una sabia voz, la intui-ción que procura nuestro equili-
bro, si la escuchamos, estaremos en la ruta adecuada para lograrlo.
Hacer ejercicio, proporcional a la alimentación y viceversa, pensar y relajar la mente, actuar y descansar, sentir y pensar, orar y actuar, al estrés poner relajación... todo ello es una combinación de factores que nos va dando la calidad de vida. La combinación de nuestros hábitos crean el arte de tener nuestro equili-brio.
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¿Las personas altruistas son más atractivas? Muy Interesante
Por regla general, las personas altruistas resultan más atractivas y deseables, según han demostrado Tim Philips y sus colegas de la Universidad de Nottingham. “El aumento del tamaño del cerebro humano incrementó el esfuerzo que suponía criar a los hijos –que tardaban más en hacerse adultos- de manera que nuestros ancestros buscaban parejas poco egoístas, capaces de ser buenos padres a largo plazo”, explica Philips, que publicó sus conclusiones en la revista British Journal of Psychology.
Curiosamente, lo que no funciona en las relacio-nes de pareja es ser excesivamente materialista. Un reciente estudio de la Universidad Brigham
Young revelaba que los matrimonios para los que el dinero es poco importante son de un 10 a un 15 por ciento más estables que los que sobre-valoran el dinero y las posesiones.
Mover los ojos aumenta la creatividad Muy Interesante
Los ejercicios de movimiento de ojos hacia delante y hacia atrás aumentan la creatividad, según han demostrado Elizabeth Shobe y sus colegas del Richard Stockton College de Nueva Jersey. Los detalles del estudio se publi-can en el número de diciembre de la revista Brain and cognition.
Para demostrarlo, Shobe sometió a 62 partici-pantes a una versión del “Test de Usos Alternati-vos”, una prueba en la que se reta a los sujetos a imaginar usos poco convencionales de objetos cotidianos como ladrillos o periódicos. Antes de realizar el test por segunda vez, la mitad de los sujetos realizó durante 30 segundos un ejercicio de movimiento de ojos horizontal hacia delante y hacia atrás, que hasta ahora se sospechaba que aumentaba la comunicación entre los hemisfe-rios izquierdo y derecho del cerebro. Los resulta-dos revelaron que tras el ejercicio aumentaba significativamente la creatividad, sobre todo la originalidad de las ideas propuestas. Eso sí, el efecto era temporal, y no duraba más de 9 minu-tos.
El experimento también reveló que las personas ambidiestras ofrecían respuestas más creativas desde el primero momento, y que el ejercicio de movimiento de ojos sólo surtía efecto en sujetos diestros y zurdos, es decir, con una mano domi-nante.
Leer las etiquetas de los alimentos te mantiene delgado
Muy InteresanteLa Universidad de Santiago de Compos-tela ha participado, junto con las univer-sidades de Tennessee, Arkansas (EE UU) y el Instituto de Investigación de Econo-mía Agrícola de Noruega, en un estudio sobre la relación entre la lectura del etiquetado nutricional de los alimentos y la obesidad. Los resultados indican que el índice de masa corporal de los indivi-duos que leen las etiquetas puede llegar a ser 1,49 puntos menor que el de quie-nes que nunca tienen en cuenta dicha información a la hora de hacer la compra.
Esto supone una reducción de 3,91 kg para una persona con 74 kg de peso. Los datos se toma-ron de la encuesta anual National Health Interview Survey (NHIS), recogida por los Centro Americano para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC). El estudio se publica en la revista Agricultural Economics.
Por sexos, el 58% de los hombres lee habitual-
mente o siempre la información presentada en las etiquetas nutricionales, mientras que este porcentaje se incrementa hasta el 74% en las mujeres. Y el impacto asociado también es mayor en las mujeres que en los hombres. Por término medio, las mujeres que leen la informa-ción nutricional tienen un índice de masa corpo-ral 1,48 puntos menor, mientras que esta diferen-cia es solo de 0,12 puntos en hombres.
La población que vive en la ciudad es la que más tiene en cuenta el etiquetado nutricional, así como las personas que tienen estudios de ense-ñanza media y los que tienen educación univer-sitaria. En cuanto a la población fumadora examina mucho menos esta información, según los científicos porque su estilo de vida contiene ciertos hábitos poco saludables y, como conse-cuencia, “puede ser que no se preocupen tanto del contenido nutricional de lo que comen”.
“La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes en la actualidad en los EE UU”, destaca la investigadora María Loureiro en declaraciones a la agencia SINC. El número de adultos con sobrepeso u obesidad ha aumento a lo largo de los años: en 2009-2010, más de un tercio (casi el 37%) de la población adulta en este país era obesa. “Sabemos que la informa-ción de las etiquetas ser utilizada como un mecanismo de prevención hacia la obesidad.”, concluye Loureiro, que sugiere que se podrían diseñar campañas o políticas públicas que promuevan el uso del etiquetado nutricional también en menús de restaurantes y otros establecimientos públicos, para que se beneficie la población que come habitualmente fuera de casa.
La vitamina D controla nuestros genes
Muy InteresanteLa vitamina D que ingerimos en la dieta o que sintetizamos en la piel por efecto de la radiación solar es un potente regula-dor de nuestros genes. Un estudio publi-cado en la revista Cell Cycle ha encontra-do un nuevo efecto de esta vitamina como regulador de histonas, unas proteí-nas que actúan como `soporte´ de nues-tros genes.
La vitamina D no actúa directamente, sino que lo hace mediante una reacción en cadena. En primer lugar, el hígado la modifica ligeramente y
se obtiene un nuevo compuesto llamado calcidiol, que es transportado por la sangre hasta el riñón, donde se convierte en calcitriol. Este derivado de la vitamina D llega a todas nuestra células y allí modula la velocidad de expresión de muchos genes diferentes, de forma que actúa como una hormona con efectos muy amplios.
A esta función se añade el nuevo proceso descri-to por los investigadores del Instituto de Investi-gaciones Biomédicas "Alberto Sols", que consis-te en la regulación de histonas demetilasas, unas proteínas que controlan un gran número de genes. De nuevo, la vitamina D actúa desenca-denando reacciones en cascada: su derivado el calcitriol regula los genes que codifican para las histones demetilasas, y estas a su vez activan o silencian a otras histonas, que son proteínas que forman parte de la estructura de los genes y controlan su expresión. Efectos sobre el organismoLa acción de la vitamina D sobre el organismo es un ejemplo de regulación epigenética, es decir, es un proceso por el que el ambiente en el que vivimos o las sustancias que ingerimos modifi-can nuestros genes y tienen consecuencias sobre el organismo. Los efectos finales de esta función de la vitamina D son muy variados en función del gen diana: por ejemplo, estudios previos han relacionado su acción con la protec-ción frente a la esclerosis múltiple y en la defen-sa contra infecciones. Sin embargo, aún faltan por identificar muchos de los genes diana de la vitamina D y su función en el organismo.
11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta
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¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la perdida de peso al cerebro? ¿Son buenas las dietas basadas en proteínas? Repasamos 11 estudios científicos recientes que deberías tener en cuenta a la hora de iniciar un régimen para perder peso.
Yogur y frutos secos. A largo plazo, comer yogur y frutos secos de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayuda a bajar de peso más que la fruta o las verduras, según se desprendía de un estudio llevado a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard y publicado en la revista New England Journal of Medicine.
Sueño antigrasa. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, mien-tras hacemos una dieta para adelgazar, dormir durante toda la noche hace que se pierda más cantidad de grasa. Concreta-mente, si reducimos nuestro sueño a sólo 5,5 horas perdemos el mismo peso que tras un sueño de 8,5 horas, pero la quema de grasas se reduce a la mitad.
Contra los antojos, imaginación. Un grupo de científicos de la Universidad Carnegie Mellon (Pittsburgh, EE UU) descubrió hace poco que, ante el deseo de comer chocolate y dulces, imaginarse tomando grandes canti-dades de estos productos puede ser suficiente para calmar el apetito.
Bebe agua para adelgazar. Un ensayo clínico presentado durante un encuentro de la Sociedad Americana de Química (ACS por sus siglas en inglés) reveló que beber dos tazas de agua antes de comer ayuda a perder peso y combatir la obesidad.
Si comes no navegues. Comer delante de la pantalla de un videojuego o trabajando con el ordenador puede aumentar nuestro apetito a lo largo del día, fomentando el sobrepeso, según revelaba un trabajo publi-cado en la revista American Journal of Clinical Nutrition.
Los peligros de tomar sólo proteínas. La Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas desaconseja encarecidamen-te el “método” o “dieta” de adelgazamiento propuesto por Pierre Dukan ya que no existen pruebas que sustenten que una dieta con un mayor contenido en proteínas ayude a la pérdida de peso y el consumo prolonga-do de dietas pobres en carbohidratos y ricas en proteínas se asocia con un incremento en la mortalidad.
Échale pimienta… roja. Según una investi-
gación de la Universidad de Purdue (EE UU), consumir pimienta roja de Cayena puede "ayudar a reducir el apetito y a quemar más calorías de lo habitual después de cada comida, especialmente si no solemos consumir esta especia regularmen-te", explica Richard Mattes, coautor del trabajo.
Atentos a las etiquetas. Leer las etiquetas de los alimentos que compramos nos ayuda a perder peso, de acuerdo con un reciente estudio de la Universidad Estatal de Washington publicado en la revista Journal of Consumer Affairs. Las mujeres entre 37 y 50 años son las que más han incorporado este hábito a la hora de hacer la compra.
Mejor pasar un poco de frío. Si te pones a dieta en invierno, no abuses de la calefac-ción. Según un estudio publicado en la revis-ta Obesity Reviews, abusar de la calefac-ción en el invierno podría estar contribuyen-do al aumento de la obesidad en Reino Unido, Estados Unidos y otros países desa-rrollados. Según los autores, reducir la exposición al frío reduce la necesidad de consumir energía para permanecer calien-tes y reduce la capacidad del cuerpo para producir calor.
¿Rápido o lento? Comer rápido, en compa-ración con hacerlo lentamente, reduce la segregación de unas hormonas que provo-can la sensación de estar “lleno”. La reduc-ción de dichas hormonas nos llevaría a comer en exceso y, por lo tanto, a engordar, según un estudio reciente.
Perder peso mejora la memoria. Además de adelgazar, cuando pierdes peso mejora tu memoria y tu capacidad de concentra-ción, de acuerdo con una investigación de la Universidad Kent State (EE UU). Según Johns Gunstad, coautor del trabajo, muchos facotres que acompañan a la obesidad – hipertension, diabetes tipo 2, apnea del sueño- están vinculados a daños en el cerebro, por lo que para el investigador es lógico que “si estos problemas desapare-cen, la memoria funcione mejor”.
Color café, color para el equilibrioparque y conectándose con los árboles y la naturaleza. Demasiado café crea embotamiento, miedo al cambio y a la transformación, y una negativa a expresar los sentimien-tos.
El café es un color asociado con la tierra, la hibernación, el cuidado y la estabilidad. Nos ayuda a estar en contacto con la naturaleza, con la sabiduría animal y la inteligencia universal. El café también ayuda a crear límites saludables y a lograr una perspectiva equilibrada. Utilízalo para conectarte con las propiedades sanadoras de la natu-raleza, para reavivar tu energía creativa.
El café protege, apoya y brinda estructura. Te da acceso al sentido común y proporciona fertilidad, confiabilidad, nutrimento y resis-tencia. El café puede ayudarte con el sentido práctico, la paciencia, la estabilidad mental, y la seguridad y promueve la reflexión y la pacien-cia. En un nivel físico, el café limpia los intestinos y te da un sentido de renovación.
La mejor forma de trabajar con el café es en un jardín, o yendo al
El equilibrio en la vida es muy importante, somos seres multidis-ciplinarios, multiemocionales, multinteligentes. Nuestras vidas resultan de la interacción de muchas actividades y emociones y sentimientos y acciones, y la combinación de estos en su adecuada proporción nos da el equilibrio.
Tenemos una sabia voz, la intui-ción que procura nuestro equili-
bro, si la escuchamos, estaremos en la ruta adecuada para lograrlo.
Hacer ejercicio, proporcional a la alimentación y viceversa, pensar y relajar la mente, actuar y descansar, sentir y pensar, orar y actuar, al estrés poner relajación... todo ello es una combinación de factores que nos va dando la calidad de vida. La combinación de nuestros hábitos crean el arte de tener nuestro equili-brio.
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Una terapia Revolucionaria Procedente de AustraliaLa sanación reside en la profundidad de tu corazón.
Cuando percibes la fuente del amor en tu interior,Todas las limitaciones se disipan
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conocimientos inestimables.• Limpiar los cordones energéticos y ver tus rela-
ciones personales resplandecer. • Liberarse des bloqueos tóxicos.• Liberarse del estrés y vigorizarse.• Anular los pactos de alma y los votos negativos.• Incrementar la autoestima.• Aprender como funcionan los 9 chakras, y traba-
jar con ellos.• Reactivar el sistema inmunológico.• Liberarse de emociones tóxicas como : la depre-
sión, la agresividad, la ansiedad, la culpabilidad, los miedos, etc.
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INNA SEGAL, ha creado Visionary Intuitive Healing®.Es la autora del libro « El Lenguaje Secreto de tu Cuerpo » La guía esencial para la salud y el bienestar. Editorial Tomo.
Es una terapeuta australiana reconocida, conferencista profesional y periodista. A los 20 años, Inna sufría de un intenso dolor de espalda. El dolor se volvió tan fuerte que ya no podía caminar. Consecuencia de ello, Segal consul-taba todos los días a un quiropráctico.Fue entonces cuando Inna comenzó a orientarse hacia poderosas técnicas curativas, liberándose así de viejas memo-rias celulares que se mani�estan en el cuerpo en forma de dolores crónicos y enfermedades.Ellas desarrolló sus capacidades intuitivas y aprendió a modificar sus modos de comportamiento, a liberarse de las creencias limitantes, bloqueos del dolor y las luchas internas y a activar la abundancia. Poco después de haber descubierto estas poderosas técnicas curativas, Inna fue capaz de sanar completamente su espalda.Inna aprendió a «ver» intuitivamente en el cuerpo de las personas y a compartir con ellas lo que estaba ocurriendo. Durante una sesión de sanación, Inna trabaja con la fuente del amor incondicional, con el fin de liberar las viejas informaciones, generalmente patológicas, que no son útiles para el individuo. Permitiendo así, el desarrollo de nuevas células, libres de cualquier disfunción.La intención de Inna es ofrecer a cada persona que lo desee, la posibilidad de tener acceso a sus propias capacidades de sanación,enseñándoles cómo comunicarse con su propio cuerpo.
Encuentra la armonía para una vida equilibrada. Aprende a sanarte desde tu alma
RT ActualidadReducir el consumo de sal es tan bueno para la salud como dejar de fumar 12 sep 2012 - Consumir sal en exceso es la causa de numerosos problemas de salud, no solo relacionados con las enfermedades cardiovasculares, sino también con insuficiencia renal, osteo-porosis y cáncer de estómago. De hecho, según la Fundación Española del Corazón (FEC), reduciendo al menos la mitad del consumo de sal diario obtendríamos beneficios en nuestra salud comparables a los deri-vados de dejar de fumar.
Hace más de una década que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció en 6 gramos el consumo máximo diario de sal,
nanda tiene un libro de cabecera que nos es muy útil y práctico “ La Paz Interior” donde nos invita a ese equilibrio por medio de acciones para la paz interior. Aho-rrar cuentas de paz interior para cuando las necesitamos tenga-mos suficiente y podamos recar-gar más paz.
La paz es nuestro medidor, si no estamos en paz, algo no está en equilibrio. La limpieza del pasado, la esperanza en el futuro y vivir en un presente muy atento, muy conscien-te y con ayuda de algo más grande que nosotros mismo, algo Divino, son la clave de la puerta para la paz.
La paz interior es nuestro tesoro valiosísimo, y debemos cuidar que no se pierda por factores externos. En este tema , Paramahansa Yoga-
EquilibrioEquilibrioPaideia
Paz•Di “Inteligencia Divina de Sana-ción” invoco al rayo azul de la paz y la tranquilidad. Por favor, báñame con tu luz curativa de la serenidad, calma y tranquilidad. Alivia toda irritación y enojo de mi conciencia, y transfórmalo en entusiasmo, equilibrio y pasión por la vida. Permíteme encontrar libertad en la tranquilidad de mi mente. Ayúdame a apreciar mi vida y a crecer para ser más dinámico, vibrante y estar lleno de energía. Gracias”.
•Repite la palabra “AMPLIFICAR” varias veces hasta que te sientas más ligero.
•¿Qué sentirías si dejaras ir todo el enojo y la negatividad para descu-brir la paz y la libertad? Ten la disposición de dejar ir la furia, y en su lugar, enfócate a la paz. Encuen-tra tiempo para la tranquilidad y la calma donde puedas permitir que fluya en ti la inspiración.
Inna Segal, El Lenguaje Secreto de Tu Cuerpo,reproducción autorizada
cifra muy por debajo de la que se ingiere de media en el mundo, entre 10 y 12 gramos. La mayor parte de la ingesta diaria de sal, el 80%, proviene de los productos envasados y precocinados.
La sal contribuye a la retención de líquidos por parte del organismo, lo que produce una presión sobre las arterias y favorece la aparición de la hipertensión. Según datos de la OMS, la hipertensión es la causante del 62% de los accidentes cerebrovascula-res y del 42% de las enfermedades del corazón.
De acuerdo con un estudio recientemente publicado en The New England Journal of
Medicine que simulaba los efectos esperables al reducir el consumo de la sal en la población de Estados Unidos, una reducción dietética de 3 gramos diarios de sal disminuiría el número anual de enfermedades cardiovasculares entre 60.000 y 120.000 casos, de ictus entre 32.000 y 66.000, de infarto de miocardio entre 54.000 y 99.000, y de fallecimiento por cualquier causa entre 44.000 y 92.000 casos al año. Además, esta medida también sería beneficiosa desde el punto de vista económico, consiguiendo un ahorro de entre 10.000 y 24.000 millones de dólares. A la vista de estos datos, algunos países han decidido implantar algunas medidas preventivas. Fue el caso de Finlandia, que en los años 70 inició una campaña de conciencia-ción consiguiendo una disminución en el consu-
mo de sal de 12 a 9 gramos diarios. Gracias a esta medida se consiguió una reducción de enfermedad cardiaca coronaria y de accidente cerebrovascular de entre un 75% y un 80%, lo que ha alargado la esperanza de vida de 5 a 6 años.
"EL EQUILIBRIOEN MI VIDA ES
LO MAS IMPORTANTE"
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Diseñan un robot nadador que podría ser socorristaCNN
AFP
Los ingenieros japoneses del Instituto Tecno-lógico de Tokio han presentado un nuevo robot que en un futuro puede ser desarrollado hasta sustituir a los socorristas humanos en las playas.
Actualmente están trabajando con un prototipo apodado Swunmanoid que imita los movimientos del cuerpo humano cuando está nadando. Para su creación los científicos utilizaron un modelo en tres dimensiones de varios nadadores olímpicos.
En un principio, el objetivo de la investigación era recopilar datos sobe la resistencia del agua y el rendimiento de las personas nadando. La informa-ción obtenida en el estudio debería ayudar a mejorar la técnica de los deportistas.
Sin embargo, el profesor Motomu Nakashima, que dirige los trabajos de desarrollo, espera que en el futuro, robots como Swunmanoid puedan actuar como socorristas patrullando las playas y recatando a los náufragos.
Llega el teclado de ordenador lavable RT Actualidad
La compañía Logitech está a punto de lanzar al mercado el teclado lavable Washable Keyboard K310. Según sus creadores, además de quitarle el polvo como a los teclados "tradiciona-les", este modelo se puede limpiar con un buen remojón, ya que está preparado para sumergirse hasta en 30 centímetros de agua. Y se seca rápida-mente gracias a los prácticos orificios de drenaje de la parte posterior.
Eso sí, hay que tener en cuenta que solo es posible lavarlo a mano, usando jabón y un paño o esponja suave en agua tibia, a menos de 50°C, sin introdu-cirlo en el lavavajillas y sin emplear materiales abrasivos, alcohol, disolventes ni detergentes fuertes. La impresión láser y un recubrimiento
ultravioleta garantizan que la tipografía de las teclas no se desgaste ni por el uso ni por el lavado.
El original teclado se pondrá a la venta en octubre a un precio de 40 euros.
Encuentran un nuevo mono africano en el Congo 13 Sep 2012 - Un equipo internacional de investigadores ha descubierto una especie de primate africano, Cercopithecus loma-miensis, conocido localmente como el lesula. Se trata de la segunda nueva especie de mono descubierta en África los últimos 28 años, según recoge la revista PLoS ONE.
La primera vez que los científicos vieron un ejemplar de lesula fue en 2007, en la casa de un maestro en la ciudad de Opala, en la República Democrática del Congo. El joven animal era similar al mono cara de búho (Cercopithecus hamlyni), pero su coloración era diferente a la de cualquier otra especie conocida. Durante los siguientes tres años, los autores del estudio, liderados por expertos de la Fundación Lukuru del Congo y del Museo Peabody de EE UU, encontraron nuevos especímenes y estudiaron su genética, su comportamiento y su hábitat.
Lesula tiene un tamaño medio que oscila entre 47 y 65 centímetros de largo los machos, y entre 40 y 42 las hembras. Posee las extremidades largas y el cuerpo delgado, y se alimenta de hojas, frutos, brotes de flores y algunas plantas
herbáceas. De perfil tiene una nariz especial-mente prominente y destacan sus grandes órbitas oculares. Los lesulas son animales huidizos, que normalmente viven en grupos familiares reducidos, de unos cinco ejempla-res, formados por un macho, hembras y crías. Son bastante sociables y suelen asociarse con otras especies de primates para buscar alimento.
La especie se considera amenazada por la caza local en busca de carne de animales silvestres.
Practicar un hobby
Mientras hacemos cosas que nos gustan, estamos disfrutan-do ese momento, se dice que nuestra mente, nuestro corazón y nuestra acción están en un mismo asunto, en lo que nos gusta. Por ello se vuelve trascendente hacer algo que nos gusta, un hobby. Esto nos equilibra, nos llena de energía, según Narendra Kumar, maes-tro yogui hindú que vive en Estados Unidos.
Rodearse de naturaleza
La naturaleza tiene el don de absorber lo negativo y trans-mutarlo en energía positiva, de elevar el espíritu, de cambiar nuestro estado de ánimo, de purificarnos. Salir a caminar, a andar en bicicleta, a correr, a un pic nic, todo ello son activi-dades a favor de nuestro equili-brio.
Hacer deporteEl estrés tiene una gran vía de salida con el ejercicio. A más estrés, más ejercicio. A menos estrés, más equilibrada nuestra vida. Según Kumar, ningún asunto debe preocuparnos por más de dos días, debemos confiárselo a nuestro maestro espiritual y di en dos días no hemos encontrado respuesta, más vale preguntarle a alguien de mucha confianza, qué haría y lo más seguro es que tenga la respuesta que estamos espe-rando.
Escuchar músicaLa música encanta al alma, la eleva, la relaja, relaja la mente, la libera de pensar y la pone a descansar. Pero no puede estar todo el tiempo a la misma inten-sidad y de la misma manera, los silencios también son muy importantes. Cada música tiene una vibración especial, es importante sentir si la vibración de una música nos está liberan-do del estrés y dando equilibrio o si nos está alterando.
Tiempo para lo sagradoDejar tiempo para meditar, rezar, orar, visitar lugares sagrados. Esto recarga de energía divina, equilibra los desequilibrios de otras fuentes de acciones. Ir a misa, meditar, leer algo sagrado, llevar una vida de nama y niyama, respetar a los demás, no criticar (para no compar-tir las energías negativas de la crítica) ocuparse de su propósito de vida, darle trascendencia a lo que hacemos dedicándolo a Dios; todo ello nos va dando equilibrio y sentido de vida.
PausasHacer pausas en el trabajo nos permite bajar el nivel de tensión y con ello lograr más equilibrio en la segunda parte de nuestra acción que seguirse de corrido. También en nuestra casa, hacer pausas, cambiar de actividades, nos enriquece y balancea.
Actividades para equilibrarnosActividades para equilibrarnos
6Para vivir equilibrados necesitamos hacer acciones que compensen las fuerzas de lo que vamos viviendo. Si el enojo, la ira, el rencor y la duda y todos los sentimientos negativos nos desequilibran, la tarea es hacer accio-nes que nos devuelvan el equilibrio. Por otro lado, todos los hábitos positi-vos en alimentación, salud, cuidado personal, relaciones humanas, etc., nos irán acumulando puntos buenos para lograr el equilibrio. El equilibrio es compensar los puntos negativos, por así decirlo de lo que llegó o de lo que permitimos que llegara con los puntos buenos de los hábitos positivos.
“En una semana 60 Minutos por México ha sumado 3500 seguidores [Ahora 8,400] que no sólo son eso, sino son: “donadores de tiempo”. Tiempo que se traduce en acciones para alguien que no somos nosotros mismos. Aquello que los abuelos llamaban generosidad y solidaridad…sin esperar nada a cambio. Sólo por el gusto de hacer algo bueno por los demás.”
-Laura Lozano
Diseñan un robot nadador que podría ser socorristaCNN
AFP
Los ingenieros japoneses del Instituto Tecno-lógico de Tokio han presentado un nuevo robot que en un futuro puede ser desarrollado hasta sustituir a los socorristas humanos en las playas.
Actualmente están trabajando con un prototipo apodado Swunmanoid que imita los movimientos del cuerpo humano cuando está nadando. Para su creación los científicos utilizaron un modelo en tres dimensiones de varios nadadores olímpicos.
En un principio, el objetivo de la investigación era recopilar datos sobe la resistencia del agua y el rendimiento de las personas nadando. La informa-ción obtenida en el estudio debería ayudar a mejorar la técnica de los deportistas.
Sin embargo, el profesor Motomu Nakashima, que dirige los trabajos de desarrollo, espera que en el futuro, robots como Swunmanoid puedan actuar como socorristas patrullando las playas y recatando a los náufragos.
Llega el teclado de ordenador lavable RT Actualidad
La compañía Logitech está a punto de lanzar al mercado el teclado lavable Washable Keyboard K310. Según sus creadores, además de quitarle el polvo como a los teclados "tradiciona-les", este modelo se puede limpiar con un buen remojón, ya que está preparado para sumergirse hasta en 30 centímetros de agua. Y se seca rápida-mente gracias a los prácticos orificios de drenaje de la parte posterior.
Eso sí, hay que tener en cuenta que solo es posible lavarlo a mano, usando jabón y un paño o esponja suave en agua tibia, a menos de 50°C, sin introdu-cirlo en el lavavajillas y sin emplear materiales abrasivos, alcohol, disolventes ni detergentes fuertes. La impresión láser y un recubrimiento
ultravioleta garantizan que la tipografía de las teclas no se desgaste ni por el uso ni por el lavado.
El original teclado se pondrá a la venta en octubre a un precio de 40 euros.
Encuentran un nuevo mono africano en el Congo 13 Sep 2012 - Un equipo internacional de investigadores ha descubierto una especie de primate africano, Cercopithecus loma-miensis, conocido localmente como el lesula. Se trata de la segunda nueva especie de mono descubierta en África los últimos 28 años, según recoge la revista PLoS ONE.
La primera vez que los científicos vieron un ejemplar de lesula fue en 2007, en la casa de un maestro en la ciudad de Opala, en la República Democrática del Congo. El joven animal era similar al mono cara de búho (Cercopithecus hamlyni), pero su coloración era diferente a la de cualquier otra especie conocida. Durante los siguientes tres años, los autores del estudio, liderados por expertos de la Fundación Lukuru del Congo y del Museo Peabody de EE UU, encontraron nuevos especímenes y estudiaron su genética, su comportamiento y su hábitat.
Lesula tiene un tamaño medio que oscila entre 47 y 65 centímetros de largo los machos, y entre 40 y 42 las hembras. Posee las extremidades largas y el cuerpo delgado, y se alimenta de hojas, frutos, brotes de flores y algunas plantas
herbáceas. De perfil tiene una nariz especial-mente prominente y destacan sus grandes órbitas oculares. Los lesulas son animales huidizos, que normalmente viven en grupos familiares reducidos, de unos cinco ejempla-res, formados por un macho, hembras y crías. Son bastante sociables y suelen asociarse con otras especies de primates para buscar alimento.
La especie se considera amenazada por la caza local en busca de carne de animales silvestres.
Practicar un hobby
Mientras hacemos cosas que nos gustan, estamos disfrutan-do ese momento, se dice que nuestra mente, nuestro corazón y nuestra acción están en un mismo asunto, en lo que nos gusta. Por ello se vuelve trascendente hacer algo que nos gusta, un hobby. Esto nos equilibra, nos llena de energía, según Narendra Kumar, maes-tro yogui hindú que vive en Estados Unidos.
Rodearse de naturaleza
La naturaleza tiene el don de absorber lo negativo y trans-mutarlo en energía positiva, de elevar el espíritu, de cambiar nuestro estado de ánimo, de purificarnos. Salir a caminar, a andar en bicicleta, a correr, a un pic nic, todo ello son activi-dades a favor de nuestro equili-brio.
Hacer deporteEl estrés tiene una gran vía de salida con el ejercicio. A más estrés, más ejercicio. A menos estrés, más equilibrada nuestra vida. Según Kumar, ningún asunto debe preocuparnos por más de dos días, debemos confiárselo a nuestro maestro espiritual y di en dos días no hemos encontrado respuesta, más vale preguntarle a alguien de mucha confianza, qué haría y lo más seguro es que tenga la respuesta que estamos espe-rando.
Escuchar músicaLa música encanta al alma, la eleva, la relaja, relaja la mente, la libera de pensar y la pone a descansar. Pero no puede estar todo el tiempo a la misma inten-sidad y de la misma manera, los silencios también son muy importantes. Cada música tiene una vibración especial, es importante sentir si la vibración de una música nos está liberan-do del estrés y dando equilibrio o si nos está alterando.
Tiempo para lo sagradoDejar tiempo para meditar, rezar, orar, visitar lugares sagrados. Esto recarga de energía divina, equilibra los desequilibrios de otras fuentes de acciones. Ir a misa, meditar, leer algo sagrado, llevar una vida de nama y niyama, respetar a los demás, no criticar (para no compar-tir las energías negativas de la crítica) ocuparse de su propósito de vida, darle trascendencia a lo que hacemos dedicándolo a Dios; todo ello nos va dando equilibrio y sentido de vida.
PausasHacer pausas en el trabajo nos permite bajar el nivel de tensión y con ello lograr más equilibrio en la segunda parte de nuestra acción que seguirse de corrido. También en nuestra casa, hacer pausas, cambiar de actividades, nos enriquece y balancea.
Actividades para equilibrarnosActividades para equilibrarnos
6Para vivir equilibrados necesitamos hacer acciones que compensen las fuerzas de lo que vamos viviendo. Si el enojo, la ira, el rencor y la duda y todos los sentimientos negativos nos desequilibran, la tarea es hacer accio-nes que nos devuelvan el equilibrio. Por otro lado, todos los hábitos positi-vos en alimentación, salud, cuidado personal, relaciones humanas, etc., nos irán acumulando puntos buenos para lograr el equilibrio. El equilibrio es compensar los puntos negativos, por así decirlo de lo que llegó o de lo que permitimos que llegara con los puntos buenos de los hábitos positivos.
“En una semana 60 Minutos por México ha sumado 3500 seguidores [Ahora 8,400] que no sólo son eso, sino son: “donadores de tiempo”. Tiempo que se traduce en acciones para alguien que no somos nosotros mismos. Aquello que los abuelos llamaban generosidad y solidaridad…sin esperar nada a cambio. Sólo por el gusto de hacer algo bueno por los demás.”
-Laura Lozano
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Yahoo Noticias
10 sep 2012 - La delegación mexicana que participó en los Juegos Paralímpi-cos de Londres 2012 cumplió de buena manera su accionar en esta cita veraniega al ubicarse en el lugar 23 del medallero, el cual arrasó China.
Gracias al esfuerzo de cada uno de los 81 deportistas, entre hombres y muje-res, México tuvo un buen desempeño en tierras londinenses, pues superó la cantidad de medallas obtenidas hace cuatro años en Beijing 2008.
En Londres 2012 los tricolores se adjudicaron 21 preseas: Seis de oro, cuatro de plata y 11 de bronce, una más que la vez pasada, aunque en Beijing hubo 10 medallas áureas, tres argentas y siete de tercer lugar.
El atletismo y la natación fueron las disciplinas que más aportaron para México en esta justa veraniega con nueve preseas cada una, dos en power-lifting y una en judo.
El nadador Gustavo Sánchez fue el mexicano que más veces subió al podio al adjudicarse cuatro metales: dos de oro en 100 y 200 metros estilo libre S4, una plata en 150 metros combinado SM4 y un bronce en 50 metros dorso S4.
El primer lugar del medallero fue China, que acumuló 231 preseas en total: 95 de oro, 71 de plata y 65 bronce, para supe-rar por más del doble al segundo puesto, Rusia, que ganó 102, 36 de primer puesto, 38 de segundo y 28 de tercero.
La delegación local, Gran Bretaña, culminó en el tercer peldaño del meda-llero con 120 medallas 34 áureas, 43 argenta e igual número de bronce. Estados Unidos potencia en los juegos veraniegos se quedó en el sexto puesto con 98, 31 oros, 29 plata y 38 bronce.
Médicos israelíes lograron curar a varios pacientes con cáncer terminal gracias a una medicina creada a base de células madre.
La medicina ha sido elaborada por la compañía israelí Pluristem y contiene células madre tomadas de placenta. La compañía aplica su fármaco con la autorización del Ministerio de Salud de Israel en el marco del llamado ´tratamiento compasivo´ de las personas que tienen una enfermedad mortal. En los últimos tres meses la compañía ha reportado tres casos exitosos de aplicación de su terapia. El último de los pacientes, cuyo estado ha mejorado conside-rablemente gracias a esta terapia, es un hombre rumano de 45 años. Le diagnosticaron una leuce-
mia mieloide aguda. Estaba en estado crítico después de que una quimioterapia prácticamen-te le destruyera la médula ósea y de que fallara un trasplante de la misma. Entonces los médicos le propusieron probar una terapia alternativa. Le introdujeron la sustancia con células madre en dos etapas por vía intramuscular. Los especialis-tas notaron que el estado del paciente mejoró considerablemente poco después. “Durante la estancia del paciente en la clínica después de la introducción de la sustancia no se ha observado ningún efecto secundario local o sistémico”, según señala un informe médico sobre el caso. El estado de salud del hombre mejoró hasta tal punto que le dieron de alta y pudo regresar a Rumanía.
RT ActualidadLogran curar con células madre a pacientes con cáncer
En Siberia los miembros de la expedición paleontológica internacional Yana-2012 encontraron células de un mamut que pueden servir de material para clonar en el futuro a este animal prehistórico.
“En un lugar único a 100 metros de profundi-dad hemos encontrado material abundante para la investigación. Se trata de tejidos blandos y grasos, pelo y médula osea”, explica Semión Grigóriev, el jefe de la expedición y experto investigador en mamuts.
Por el hallazgo se ha interesado el jefe de la fundación surcoreana Sooam Biotech, el profe-sor Hwang Woo-suk, quien piensa que las
células pueden ser usadas para clonar al animal.
En la expedición participaron cientificos de Rusia. EE.UU., Canadá, Suecia y Reino Unido. Los detalles de la investigación serán publicados en revistas científicas y la cadena National Geogra-phic emitirá un documental el próximo año.
La región de Siberia es rica en restos prehistóri-cos. Así, en 2010 los científicos encontraron restos de una cría de mamut pelirrojo junto con los de un bisonte y un caballo, que se conservaron bajo el hielo durante 10 000 años
RT ActualidadHallan células 'vivas' de mamut en Siberia
CNN
México y sus logrosen los Paralímpicos
13 sep. 2012 - Le tocó a Phil Schiller, vicepresidente de Marketing Mundial de Apple, presentar la nueva edición del dispo-sitivo estrella de la firma: el teléfono inteli-gente iPhone 5, que presenta una pantalla más grande que sus antecesores, un proce-sador más potente y conectividad a internet a través de la red más rápida del momento, LTE.
Más tarde correspondió a Tim Cook, líder de la compañía y sucesor de Steve Jobs, defender el nuevo producto y torear las críticas de los exper-tos por las características del equipo frente al de sus rivales, principalmente el Galaxy SIII de Samsung. “Estamos más preocupados en ofrecer el mejor producto que en completar un listado de funcionalidades”, dijo.
El nuevo iPhone pesa 112 gramos y tiene una pantalla de 4 pulgadas (1136x640 pixeles). La pantalla retina del iPhone, la tecnología de alta definición de Apple, mejora en 44% la saturación de color en comparación con el modelo anterior, usando la misma tecnología que en el iPad 3.“Es una joya absoluta. El software y el trabajo de ingeniería que requirió (el desarrollo de) este producto es el mayor desafío que ha realizado nunca nuestro equipo”, afirmó Schiller.
El iPhone 5 podrá ser reservado para su compra a partir del 14 de septiembre y saldrá a la venta el día 21 de septiembre en Estados Unidos, Canadá, Gran Bretaña, Francia, Alemania, Australia y Japón a un precio inicial de 199 dólares, aunque los modelos con mayor memo-ria estarán disponibles a 299 y 399 dólares.
Se desconoce cuándo estará disponible en el mercado mexicano. Analistas consideran que su arribo estará supeditado a la disponibilidad de redes LTE (Long Term Evolution), que ninguno de los operadores de telefonía locales ofrece por el momento. Apple podría imitar a Samsung, que para incursionar en el mercado mexicano con el Galaxy SIII cambió de LTE a 3G, la tecnología disponible en México.
Apple lanza el iPhone 5; más ligero y renovado
Rodearse de personas que nos aman
Rodearse de personas que nos aman nos equilibra, nos anima y nos aporta puntos para enfrentar dificultades y conti-nuar equilibrados, nos apoyan y nos comparten sus retos y sus soluciones lo que nos ahorra saber cómo actuar en ciertas situaciones sin perder balance.
A cada sentimiento negativo,..
Instalar un sentimiento positi-vo. Liberarse de las emociones negativas, no guardarlas, cana-lizarlas o transmutarlas o traba-jarlas para liberarse de ellas y no acumularlas. Esto nos mantiene equilibrados.
Ver la vida como una película
Si vemos nuestra propia vida como una película de alguien más podemos ser más objeti-vos, tomar decisiones más equilibradas y no viscerales. Estamos acostumbrados a guardar en el corazón todo tipo de sentimiento, pero según Kumar, el corazón sólo se hizo para el amor, lo demás es cues-tión de la mente administrarlo, ¡no del corazón!
Actividades para equilibrarnosActividades para equilibrarnos
En el Bosque, estáun mundo de joyas entre sus paisajes;
sus Residencias
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data“Un emprendedor de éxito es un equilibrista”“Un emprendedor de éxito es un equilibrista”
Semanario El semanario Las Buenas Noticias es una publicación de Innova Inmobiliaria, integrado por un Consejo Editorial, que tiene como objetivo informar, enriquecer, entretener e inspirar.Presidente de INNOVAGuillermo Velasco VelázquezCertificados y registros en trámite.El contenido de los artículos es responsabili-dad de quien lo escribe.INFORMES Y VENTAS: [email protected]
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FASES LUNARES / DEL 07 AL 13 DE SEP DE 2012Vie Sab Dom Lun Mar Mie Jue14 15 16 17 18 19 20Sta.
SalustiaNtra. SraDolores
San CiprianoInd. de México
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Fuentes: Expansión y Wikipedia
Hemos elegido a un empresario Guy Laliberté, y a su empresa Circo del SOL como bio-data, por ser un negocio en el mundo del equilibrio, el circo y una propuesta dinámica de fuerzas que se encuen-tran para lograr una experiencia. El desafío de hacer algo diferente a lo que existía y lograrlo con gran éxito. Equilibrar la estética, la música, la acción, las artes en general, los personajes, las histo-rias a un público tan variado como todo el mundo y de unos artistas tan dinámicos como profesionales de las cuerdas o de los saltos, del fuego o del canto. Justos momen-tos de sonidos y silencios, equili-
brio entre partes muy dinámicas y otras más estáticas, entre la luz y la oscuridad, entre la realidad y la magia.
Nació el en 1959 es un empresario, filán-tropo, turista espacial y director ejecuti-vo francocanadiense. Es el fundador y actual director ejecutivo del Cirque du Soleil (Circo del Sol). Comenzando como acordeonista, caminador sobre zancos y traga-fuegos, Laliberté llegaría a fundar su propio circo, el cual es un conjunto de todos los estilos circenses del mundo.
Guy Laliberté es un personaje que pocos conocen. A los14 años soñaba con reco-rrer el mundo y su único medio de sobre-vivencia era el arte callejero. Se ganaba
la vida haciendo piruetas y malabares en las esquinas. Años después intento incorporarse nuevamente a la vida labo-ral común sin éxito para encontrar un trabajo por lo que decidió emprender y conformar su propia compañía de espec-táculos circenses. En 1984 junto a su socio Daniel Gauthier y algunos amigos "actores" de la calle, nació lo que hoy es el Cirque du Soleil, un negocio que factu-ra US$1600 millones al año.
Guy Laliberté, es el emprendedor visio-nario, además equilibrista, que ha conse-guido que el Circo del Sol sea lo que es. Este canadiense ha conseguido fusionar los negocios con el arte, logrando el equilibrio entre el esfuerzo creativo y el
caos productivo; entre el riesgo y la rentabilidad.
"Antes éste era un negocio muy local de artistas ambulantes, donde las estrellas eran los animales y los acró-batas. Un poco chapuza y cutre, un sector que no había evolucionado", explica Bieto.
"Se inventó una nueva forma de com-petir en términos empresariales, reinventó la historia. Es la visión de una persona que hace algo diferente y lo convierte en el nuevo referente del sector", afirma Bieto.
Para Bieto, el emprendedor de éxito combina el esfuerzo creativo con un gran caos: "Laliberté fusiona a la perfección el arte y los negocios, es un equilibrista, una persona que sabe mezclar el riesgo con la rentabilidad, la acción con la planificación, el caos con lo racional. Es fácil de decir, pero difícil de hacer. ¿Cómo combinas un espectáculo creativo con una organi-zación donde nada falla?".
Factores de éxito de Guy
•Reinventó el circo y lo convirtió en un espectáculo atractivo de la más alta calidad •El Cirque de Soleil recrea una magia única como ningún otro •Combina destrezas circenses con la danza, música en vivo y actuación •La perfección es un requisito hasta en el más mínimo detalle •Cuentan con un staff que permanen-temente busca a los mejores artistas de todo el mundo •La creatividad no tiene límite y es reconocida entre sus colaboradores •Toda idea es considerada y planifica-da en detalle •Sus más de 3000 empleados son muy bien pagados y según ellos lo afirman "el recurso humano es el principal activo" de su empresa •El salario promedio de un artista es de US$60,000 al año. "Entendemos que si un actor no está contento se nota en el escenario" por ello es importante reconocer su valor •Combinamos arte y negocios •La capacitación es constante •Nunca alquilan y siempre viajan con una megacarpa que alberga a los acto-res y colaboradores del espectáculo •Sus ingresos provienen de la venta de entradas y patrocinios •Llegamos un año antes a cada loca-ción para conocer el lugar y la gente a la que brindaremos el show, todo está planificado
•Manejamos la cultura del cambio "Siempre entendemos que mañana es distinto de hoy", la innovación es cons-tante •Viajamos con actores de 42 nacionali-dades, entendemos que cada persona es distinta y la respetamos como tal •Reemplazamos el argumento de auto-ridad por la autoridad del argumento •"El líder es el dueño de la mejor idea" •La compañía invierte el 1% de lo que gana en programas sociales y cultura-les
Todo negocio necesita encontrar su equilibrio, toda persona necesita vivir su equilibrio, ambas necesitan encon-trar su paz y la belleza en la acción.
Creatividad y caos
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