¡HOLA NIÑOS!¡BUENOS DIAS!

HOY LES VOY A HACER UNAS PREGUNTAS ¿..?

PARA FUNCIONAR QUE NECESITAEL AUTO A CONTROL REMOTO

?

PARA FUNCIONAR EL AUTO A CONTROL REMOTO NECESITA de BATERIAS y PILAS

PARA FUNCIONAR QUE NECESITAUN TAXI , MINIBUS o MICRO

?

PARA FUNCIONAR UN TAXI , MINIBUS o MICRO NECESITAN DE GASOLINA o GAS NATURAL

PARA FUNCIONAR QUE NECESITANUESTRO CUERPO

?

NUESTRO CUERPO NECESITA

DE LOS ALIMENTOS

¡NIÑOS! HOY VAMOS A APRENDER

DE NUESTROS AMIGOS……..

LOS ALIMENTOS

¿POR QUÉ LOS ALIMENTOS SON NUESTROS AMIGOS?

LOS ALIMENTOS SON NUESTROS AMIGOS PORQUE NOS AYUDAN A ESTAR SANOS

CUANDO COMEMOS BIEN TENEMOS MÁS ENERGÍA PARA JUGAR Y PARA APRENDER, CRECEMOS MÁS FUERTES.

“COMER BIEN”:

¿QUE QUIERE DECIR?

COMEMOS BIEN CUANDO LOS ALIMENTOS…

¡SON SALUDABLES!

¿POR QUÉ LLAMAN “SALUDABLES” A ALGUNOS ALIMENTOS Y A OTROS NO?

A LOS ALIMENTOS SALUDABLES LOS LLAMAMOS ASI PORQUE:PODEMOS COMERLOS TODOS LOS DIAS.NOS AYUDAN A EVITAR ENFERMAR.NOS DAN ENERGÍA.NOS AYUDAN A CRECER.

ELEGIMOS LOS ALIMENTOS SALUDABLES PARA COMER TODOS LOS DÍAS

SI, PERO…..

¿Y LOS OTROS ALIMENTOS?

A LOS OTROS ALIMENTOS LOS COMEMOS POQUITO, SOLO ALGUNAS VECES, YA QUE SON MENOS SALUDABLES.

¿HAY ALIMENTOS MALOS?

¡NO! SOLO HAY ALIMENTOS

QUE NOS AYUDAN MÁS PARA ESTAR SANOS.

¿CÓMO NOS AYUDAN LOS ALIMENTOS?

LOS ALIMENTOS CONTIENEN NUTRIENTES.

NECESITAMOS DE TODOS LOS NUTRIENTES PARA ESTAR SANOS.

¿QUE SON LOS NUTRIENTES?

LOS NUTRIENTES SON ELEMENTOS O SUBTANCIAS QUE ESTAN EN LOS ALIMENTOS, Y QUE NUESTRO CUERPO DEBE RECIBIR.

¿QUÉ NUTRIENTES PODEMOS ENCONTRAR EN LOS ALIMENTOS?

HAY NUTRIENTES MÁS “GRANDES”:SON LOS CARBOHIDRATOS, LOS

LÍPIDOS Y LAS PROTEÍNAS. Y TAMBIEN HAY NUTRIENTES MÁS

“PEQUEÑOS”:SON LAS VITAMINAS Y LOS

MINERALES.

‘¿TODOS LOS NUTRIENTES SON IMPORTANTES?

¡SI! PARA ESTAR SALUDABLES Y SANOS

NECESITAMOS DE TODOS LOS NUTRIENTES.

¿QUÉ ALIMENTOS PUEDO ELEGIR?

¡ES FÁCIL!

TE LO MOSTRARÉ

ESTA ES LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS

DE LO QUE HAY ARRIBA HAY QUE COMER MENOS

DE LO QUE HAY ABAJO HAY QUE COMER MÁS

LOS FIDEOS, EL PAN, LOS

CEREALES, LAS PAPAS, Y EL

ARROZ HACEN QUE TENGAMOS ENERGÍA PARA

APRENDER

MÁS VERDURAS Y

FRUTAS PORQUE TIENEN

VITAMINAS Y MINERALES, EVITAN QUE

NOS ENFERMEMOS

POCO ACEITE, MANTECA, DULCES Y

GOLOSINAS PORQUE TIENEN

GRASAS QUE NOS HACEN ENGORDAR

LAS CARNES, PESCADOS,

EMBUTIDOS , HUEVOS, LA LECHE, EL YOGUR, LOS QUESOS TIENEN

PROTEÍNAS SON BUENOS PARA LOS

MUSCULOS, LOS HUESOS Y DIENTES.

HAY UN ARCOÍRIS

EN LAS COMIDAS DE CADA DÍA

SI EN TU PLATO DE COMIDA HAY MAS COLORES, TU COMIDA ES MAS SALUDABLE.

COMER MAS ALIMENTOS SALUDABLES

¡ES LO MEJOR!

¡NO LO OLVIDES!

YCOMER MENOS