Menú semanal
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Día 1
Desayuno
Leche semidesnatada
Tostadas int. conrequesón
Media mañana
Naranja
Yogur Natural Desnatado
Comida
Ensalada verde
Garbanzos con tomate ytamari
Fresas con zumo denaranja
Pan integral
Merienda
Yogur con nueces
Cena
Parrillada de verduras
Tor�lla de calabac�n�patata y cebolla
Naranja
Pan integral
Día 2
Desayuno
Yogur Natural Desnatado
Bocadillo integral demanchego semi y tomate
Media mañana
Melocotón
Yogur Natural Desnatado
Comida
Tortellini conchampiñones
Conejo con ensalada
Plátano
Pan integral
Merienda
Yogur con almendras
Cena
Crema de apio y coli�or
Rodaballo al horno
Manzanas
Pan integral
Día 3
Desayuno
Café con leche semi
Tostadas int. con pavo
Media mañana
Kiwi
Yogur Natural Desnatado
Comida
Arroz al curry
Lomo con ensalada detomate
Piña
Pan integral
Merienda
Yogur con avellanas
Cena
Puré de calabaza
Sardinas con cebolla
Piña con zumo de naranja
Pan integral
Día 4
Desayuno
Leche semidesnatada
Sandwich de queso
Media mañana
Albaricoques
Yogur Natural Desnatado
Comida
Ensalada variada
Pavo con patata asada ytomate
Naranja
Pan integral
Merienda
Yogur con nueces
Cena
Berenjena rellena de arroz
Besugo al horno
Peras
Pan integral
Día 5
Desayuno
Yogur Natural Desnatado
Tostadas con queso deburgos
Media mañana
Melocotón
Yogur Natural Desnatado
Comida
Gazpacho
Patatas hervidas conlentejas
N�speros
Pan integral
Merienda
Yogur con almendras
Cena
Brécol hervido
Revuelto de ajos �ernoscon gambas
Cerezas
Pan integral
Día 6
Desayuno
Leche semidesnatada
Bocadillo integral dejamón york
Media mañana
Plátano
Yogur Natural Desnatado
Comida
Jud�as verdes con patatas
Hamburguesa conpimiento
Kiwi
Pan integral
Merienda
Yogur con avellanas
Cena
Alcachofas al ajillo
Salmonete al horno
Manzanas
Pan integral
Día 7
Desayuno
Café con leche semi
Tostadas con jamon york
Media mañana
Macedonia de frutasvariadas
Yogur Natural Desnatado
Comida
Crudités con salsa deyogur
Ensalada de arroz integralcon manzanas
Melocotón
Pan integral
Merienda
Yogur con nueces
Cena
Espárragos a la plancha
Mero a la plancha conberenjenas
Manzanas al horno conazúcar
Pan integral
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