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5/10/2018 Muestrario de autodefensa para ni as por Fugitivas del Desierto - slidepdf.com
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muestrarto
de autodefensapara ntrias
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l.que es la autodefensa?
Es una estrategia para adquirir
seguridad y confianza en si misma.
Cuenta con diversas Iecrucas para:
defenderse de las agresiones
no tener miedo
aprender las postbihdades de tu
cuerpo
Vrvrmos en una socicdad machtsta en
Ia cual los varones son educados para
tener el poder. la mayoria de las veces
a tre ves de la violencia. La violencia
machista es una forma de domtnacton
de las mujeres para lograr controJarJas.
l.por que la autodefensa?
La soctedad (a traves de la familia. la
publicidad. la escuela. la iglesia. la
policia. las leyes. etc) les ensefia a las
nifias a ser, debiles. calladas. d6ciles.
obedtentes, tiernas. serviciales,
vergonzosas. Todas estas caraderfsticas
nos haran supuestarnente femeninas.
Esto no es cierto.
Solo strve para controlar nuestros actos
y nuestros pensamientos.
Vos pedes decidir como
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voz
fuerte
mantene
tu espacto
actitud
confiada
--carnina conpaso firme
confra en tus
sensaciones
mirada en alto
posture
afirmativa
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entren.a
tu cuerpo
hazlo tu mtsma. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
desarrolla fuerza
y habilidad
tener musculos
no es s610
para varones
no dejes de hacer
tareas porque________ te dicen que
'no son de nena
conoce las
postbrlidades
de tu cuerpo
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tus pensamientos
valen por si mismos
cree envos rrusma
dorrun a tu
verguenza
no te drsculpes
-- todo el tiernpo
el rnovrrruen to
te libera
hacete oir
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deci NO cuando
te sientas mcornoda
podes cambtar _____
de opinion
cuando quieras
segur tu deseo
(ya sea por un _____
chico. una chtcao por ambos)
_ dec! SI cuando
Ie sientas a gusto
- ex plora tu cuerpo
disfruta de 10 que
haces y sen tis
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que no te trnporte
que te digan machona
vos dectdls
si queres jugar
a Ia pelota
y no con munecas.
hacelo
tu cuerpo es tuyo
y de nadie mas
mven ta tu vida
no nactste para
servir ru para
set madre
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tu cuerpoes uruco
usa la ropa
con Ia que te
sientas bien ---
(este 0no de modal
no tengas miedo al
rtdtculo, la burla
es una forma de
controlarte
Ia belleza dcpcnde
de tus oj os
no te quedes en
srtuactones que
no te hagansenttr bien
elegf ropa
que te perrruta
rnoverte con
Irber lad
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tu corrrpafiera
es una postble altada.
no tu competencia
no justifiquescomentarios groseros
de tus companeros
hacra otras rufias
<--
los/as novros/as
van Y vienen.
las amtstades quedan
rorripe el silencto
____________el atslamten to
cuando una nina esta
siendo agredida,
»>:" busca ayuda
10 que Ie pasa
a Ia otra
tambien Irnporta
construi tus af'ectos
_________.csde la conf'ianze
y el respeto
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valera 10 que
sos capaz de hacer
exigi que se distribuyan
por igual las tareas
de la casa con tus
hermanos varones - -prende el of rcro
que quieras, no rmpor ta
que sean consider ados
para varories
en caso de agresion
fisica: corr e, grita,
rnorde, rasguna, golpea
en partes debiles
no naciste
para serama de casa
Ilev a siempre a mana
algun elemento
con el que puedas
defenderte
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si aIguien te moleste.
no pidas 'por favor'
los piropos
(Imdos 0 groseros)
son un abuso
de poder
nadie ttene derecho
a hacerte callar
siempre ante una
_________. agresi6n [reaccion.a!
-
exigi respeto
presta atencton
a tu en torno
y detecta 10 que
te de seguridad
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contaselo a
alguien de
confianza
busca alguien
que 1e acom pafie.
no te quedes sola
no Ie calles
hace YOS rrusma la
denuncia en la
def ensoria de la ntriezo fue tu culpa
. . . . . _ _ _ _ _
recurr! a todas las
personas y lugares
que Ie puedan ayudar
st yes que
agreden a otra.
tambten denuncialo