NATACION

ESCUELA SEC. OFICIAL No. 103 LIC. ADOLFO LOPEZ MATEOS

MATERIA: EDUCACION FISICA

NOMBRE DEL PROFRE.:

GRADO: 3/o ‘’E’’ TURNO: VESPERTINO

FELIPE GARCIA CHI

FGC

NATACIONNATACION

• DEFINICION.-DEFINICION.- PRACTICA Y PRACTICA Y DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO CONSISTENTE EN SUMERGIRSE Y CONSISTENTE EN SUMERGIRSE Y DESPLAZARSE ACELERADAMENTE DESPLAZARSE ACELERADAMENTE POR EL AGUA CON SUS POR EL AGUA CON SUS DIFERENTES ESTILOS COMO SON:DIFERENTES ESTILOS COMO SON:

• 1.- CROWL (ESTILO LIBRE)1.- CROWL (ESTILO LIBRE)

• 2.- ESPALDA 2.- ESPALDA

• 3.- MARIPOSA 3.- MARIPOSA

ENTRE OTROSENTRE OTROS

HISTORIA:HISTORIA: LA natación se remonta a la prehistoria, se han LA natación se remonta a la prehistoria, se han

descubierto pinturas del año 2000 A.c..descubierto pinturas del año 2000 A.c.. Empezó a se parte de los juegos olímpicos Empezó a se parte de los juegos olímpicos

modernos en 1896 de Atenas modernos en 1896 de Atenas

EGIPTOEGIPTOSE DICE QUE EN EL SE DICE QUE EN EL

ANTIGUO EGIPTO SE ANTIGUO EGIPTO SE LES ENSEÑAVA A LES ENSEÑAVA A NADAR A TODO AQUEL NADAR A TODO AQUEL QUE TENIA UNA QUE TENIA UNA PROFESION QUE PROFESION QUE TENIA QUE VER CON TENIA QUE VER CON EL AGUA YA QUE ERA EL AGUA YA QUE ERA MUY PROPENSOS LAS MUY PROPENSOS LAS MUERTE POR MUERTE POR AOGAMIENTO.AOGAMIENTO.

ESTILOS DE NADOESTILOS DE NADO• 1.-CROWL 1.-CROWL • 2.-DE PECHO2.-DE PECHO• 3.-DE ESPALDA3.-DE ESPALDA• 4.-MARIPOSA4.-MARIPOSA• 5.-BRAZADA DE LADO5.-BRAZADA DE LADO.Y SUS DERIVADOS.Y SUS DERIVADOS

crowl o estilo librecrowl o estilo libreEn este estilo, uno de los brazos del nadador se mueve En este estilo, uno de los brazos del nadador se mueve

en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, mientras el otro brazo avanza bajo el en el agua, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven como patada oscilante. agua. Las piernas se mueven como patada oscilante.

NADO DE PECHONADO DE PECHOEN ESTE NADO, EL NADADOR EN ESTE NADO, EL NADADOR

TIENE QUE TIRAR DE LOS TIENE QUE TIRAR DE LOS BRASOS ASTA QUE BRASOS ASTA QUE QUEDEN A LA ALTURA DE QUEDEN A LA ALTURA DE LOS HOMBROS, SE LOS HOMBROS, SE ENCOGEN LAS PIERNAS ENCOGEN LAS PIERNAS ACERCANDOLAS AL ACERCANDOLAS AL CUERPO, LUEGO SE CUERPO, LUEGO SE ESTIRAN LA MUSMO ESTIRAN LA MUSMO TIENMPO QUE LOS BRAZOS TIENMPO QUE LOS BRAZOS BUELVEN AL PUNTO DE BUELVEN AL PUNTO DE PARTIDA PARA HACER DE PARTIDA PARA HACER DE NU7EVO EL CICLO.NU7EVO EL CICLO.

NADO DE ESPALDANADO DE ESPALDA EN ESTE ESTILO ES MUY SIMILAR AL CROWL, PERO EL EN ESTE ESTILO ES MUY SIMILAR AL CROWL, PERO EL

NADADOR FLOTA CON LA ESPALDA EN EL AGUA. LA BRAZADA NADADOR FLOTA CON LA ESPALDA EN EL AGUA. LA BRAZADA ES CON UN BRAZO AFUERA MIENTRAS QUE EL OTRO BRAZO ES CON UN BRAZO AFUERA MIENTRAS QUE EL OTRO BRAZO ESTA DANDO IMPULSO. EN ESTE NADO TAMBIEN SE OCUPA ESTA DANDO IMPULSO. EN ESTE NADO TAMBIEN SE OCUPA EL NADO OSILANTE.EL NADO OSILANTE.

NADO DE MARIPOSANADO DE MARIPOSA ES UNA DERIBACION DEL NADO DE PECHO.ES UNA DERIBACION DEL NADO DE PECHO. AMBOS BRAZOS SE LLEVAN AL FRENTE POR ENSIMA DEL AMBOS BRAZOS SE LLEVAN AL FRENTE POR ENSIMA DEL

AGUA Y HACIA ATRÁS AL MISMO TIEMPO, PERO SIEMPRE VA AGUA Y HACIA ATRÁS AL MISMO TIEMPO, PERO SIEMPRE VA ACOMPAÑADO DE UN MOVIMIENTO ONDULANTE DE ACOMPAÑADO DE UN MOVIMIENTO ONDULANTE DE CADERAS Y LA PATADA ES LA LLAMADA ``DE DELFIN``CADERAS Y LA PATADA ES LA LLAMADA ``DE DELFIN``

BRAZADA DE LADOBRAZADA DE LADO ESTE ESTILO ES UTIL ESTE ESTILO ES UTIL

COMO ESTILO DE COMO ESTILO DE SALVAMIENTO APARTE SALVAMIENTO APARTE COMO NO NESECITA DE COMO NO NESECITA DE MUCO ESFUERSO FISICO MUCO ESFUERSO FISICO ES APROVADO PARA LARGA ES APROVADO PARA LARGA DESTANCIA.DESTANCIA.

EL BRAZO QUE VA ABAJO EL BRAZO QUE VA ABAJO EN EL ESTILO ES EL QUE EN EL ESTILO ES EL QUE DA IMPULSO AL LA CABEZA DA IMPULSO AL LA CABEZA MIENTRAS QUE DAS LA MIENTRAS QUE DAS LA P0ATADA QUE TAMBIEN SE P0ATADA QUE TAMBIEN SE REQUIERE DE LA PATADA REQUIERE DE LA PATADA OSILANTE MIENTRAS QUE OSILANTE MIENTRAS QUE EL OTRO BRAZO DA EL OTRO BRAZO DA IMPULSO DANDO VULTA A IMPULSO DANDO VULTA A LA CINTURALA CINTURA

EN LA EN LA COMPETICION SE COMPETICION SE INCLUYE PRUEBAS INCLUYE PRUEBAS INDIVIDUALES Y INDIVIDUALES Y POR EQUIPO.POR EQUIPO.

EN LAS CARRERAS EN LAS CARRERAS MIXTAS SE OCUPAN MIXTAS SE OCUPAN LOS CUATRO LOS CUATRO ESTILOS (CROWL, ESTILOS (CROWL, ESPALDA, PECHO Y ESPALDA, PECHO Y MARIPOSA)MARIPOSA)

COMPETENCIACOMPETENCIA

LAS LAS CIOMPETENCIAS CIOMPETENCIAS OFICIALES SE OFICIALES SE HACEN EN PICINAS HACEN EN PICINAS DE 50 A 1.500 m. Y DE 50 A 1.500 m. Y POR LO TANTO LOS POR LO TANTO LOS RECORT SOLO SON RECORT SOLO SON VALIDOS CUABDO VALIDOS CUABDO LAS PICINAS MIDEN LAS PICINAS MIDEN 50 m.50 m.

LAS COMPETENCIAS LAS COMPETENCIAS SE HAN VUELTO TAN SE HAN VUELTO TAN FUERTES QUE SE HAN FUERTES QUE SE HAN TENIDO QUE TENIDO QUE MODIFICAR PARA MODIFICAR PARA SABER CON SABER CON PRESICION QUIEN FUE PRESICION QUIEN FUE EL GANADOR, COMO EL GANADOR, COMO HAN SIDO LOS HAN SIDO LOS CRONOMETROS, CRONOMETROS, TEMPERATURADEL TEMPERATURADEL AGUA, CAMARAS AGUA, CAMARAS FOTOGRAFICAS Y HAN FOTOGRAFICAS Y HAN LLEGADO A SUSTITUIR LLEGADO A SUSTITUIR A LOS JUECES.A LOS JUECES.

LOS GRANDES DE LA LOS GRANDES DE LA NATACION NATACION

ALSMIK FRANCISCA VAN.- ALSMIK FRANCISCA VAN.- NADADORA ALEMANA QUE NADADORA ALEMANA QUE GANO 4MEDALLAS DE ORO GANO 4MEDALLAS DE ORO EN LOS JUEGOS EN LOS JUEGOS OLIMPICOS OLIMPICOS

BIONDI MATT.-NADADOR BIONDI MATT.-NADADOR ESTADOUNIDENCE ESTADOUNIDENCE GANADOR DE 11 MEDALLAS GANADOR DE 11 MEDALLAS EN 3 EDICIONES DE EN 3 EDICIONES DE JUEGOS OLIMPICOS JUEGOS OLIMPICOS

LÒPEZ-ZUBERO MARÌN.- LÒPEZ-ZUBERO MARÌN.- CAMPEON EUROPEO, CAMPEON EUROPEO, MUNDIAL, PLUSMARQUISTA MUNDIAL, PLUSMARQUISTA UNIVERSAL EN LA PRUEVA UNIVERSAL EN LA PRUEVA DE LOS 200 m. ESPALDA DE LOS 200 m. ESPALDA CONSIDERADO EL MAYOR CONSIDERADO EL MAYOR NADADOR DE LA HISTORIA NADADOR DE LA HISTORIA DE SU PAÌSDE SU PAÌS

MUÑOS CAPAMAS.- MUÑOS CAPAMAS.- NADADOR MEXICANO, NADADOR MEXICANO, PRIMERO DE SU PAIS EN PRIMERO DE SU PAIS EN GANAR UNA MEDAQLLA GANAR UNA MEDAQLLA OLIMPICA. EN 1997 RECIBIO OLIMPICA. EN 1997 RECIBIO LA ORDEN OLIMPICA QUE LA ORDEN OLIMPICA QUE RECONOCIA SU FRAN RECONOCIA SU FRAN HAZAÑAHAZAÑA