Guía para el

manejo de

peso saludable

NUVIPLAN DE MANEJO

DE PESO

“SÉ LA

MEJORVERSIÓN

DE TI”

íNDICE

Comienzo deuna nueva vida

Régimen decomidas NUVI

Nuevo estilode vida

Productos NUVI

Apoyo NUVI

Tu camino hacia el éxitocomienza ¡HOY!

Toma tus medidas regularmente y ¡registra tu éxito!La pérdida de peso es un factor importante para identificar cuánto has avanzado en tu régimen, sin embargo, debes recordar que los centímetros perdidos también son indicadores de pérdida de peso, y nos muestran el continuo progreso que llevamos.

Comparte tus metasComunica a tu equipo las metas que has alcanzado durante tu nuevo régimen de manejo de peso e invítalos a unirse a ti, a tu transformación. Pregunta a tu líder cómo obtener beneficios al compartir productos NUVI con otras personas.

Continúa el régimen semanalmente y sigue la dieta para obtener resultados sensacionales.

Consume alimentos saludables y aléjate de la comida chatarra, eliminando todos los alimentos poco saludables en tu hogar.

Visualízate diariamente y entusiásmate por lograr tu peso ideal.

*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration (FDA). Estos productos no tienen el propósito de diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedad alguna.

En caso de estar embarazada, amamantando, con diabetes, tomando medicamentos, si presenta alguna condición médica o está por comenzar un programa de manejo de peso, consulte a su médico antes de ingerir los productos NUVI GLOBAL o realizar cambios dietéticos. Suspenda su uso si ocurren efectos adversos. La pérdida de peso no debe ser considerada como típica.

“Una comida completa en un

solo vaso”

“Una comida completa en un

solo vaso”

Protein Shake ha sido formulado con ingredientes naturales para proporcionar un apoyo superior en la suplementación nutricional, así como para un adecuado manejo de peso y equilibrio óptimo. Con el equilibro exacto de proteínas, carbohidratos, grasas no saturadas, fibra dietética, vitaminas y minerales, Protein Shake ayuda a maximizar la absorción de todos estos nutrientes clave. Mientras que la mayoría de batidos que reemplazan a la comida, no proporcionan la nutrición adecuada para substituir completamente una comida del día, Protein Shake aporta la cantidad ideal de proteína necesaria para prevenir la pérdida de músculo que acompaña la pérdida de peso.

Además, Protein Shake contiene la mezcla especial patentada de NUVI GLOBAL que provee de nutrientes adicionales que son esenciales para conseguir resultados notables en el manejo de peso. Protein Shake es una forma fácil y segura de reducir los antojos y satisfacer el hambre. ¡Sacude tu estilo de vida con Protein Shake hoy, para hacer un camino permanente hacia una mente, cuerpo y alma más saludable y energética! ¡Trabaja en conjunto con otros productos NUVI GLOBAL de la línea de manejo de peso saludable y obtendrás resultados efectivos!

“Quémalo más rápido”“Quémalo más rápido”

La fórmula de Thermogenic funciona a través de la combinación de sus ingredientes naturales, los cuales impulsan el metabolismo al generar el proceso de termogénesis o la producción de calor corporal que acelera al organismo y al mismo tiempo, quema grasa con seguridad y eficacia.

Con la ingesta de Thermogenic se incrementa la termogénesis, dando como resultado la eficiente quema de calorías, mayor gasto de energía y el aumento de la oxidación de grasas. Todas las semillas de cacao naturales cuidadosamente seleccionadas, cayena y té verde ayudan en la aceleración de la termogénesis, sin el uso de estimulantes que causan sensación de nerviosismo o enrojecimiento.

¡Acelera tu metabolismo hoy para quemar grasa de forma segura y enfática con Thermogenic y comienza a ver una diferencia inmediata e impactante en tu cuerpo hoy! ¡Trabaja en conjunto con otros productos de la línea NUVI GLOBAL de la línea de manejo de peso saludables para conseguir resultados más efectivos!

“¡Contra la grasa!”

“¡Contra la grasa!”

La mayoría de las personas comienza una dieta para perder peso corporal, pero lo que realmente desean es perder el exceso de grasa de su cuerpo. A mayor disminución de grasa corporal, más se adelgaza y la persona se siente mejor. Fat Fighter contiene una mezcla única de ingredientes naturales específicamente diseñados para convertir el plan de manejo de peso en la más novedosa y natural experiencia de quemar grasa. Además, Fat Fighter está formulado para ayudar a promover la pérdida preferencial de la masa grasa, fomentar la lipólisis (liberación de la grasa de las células) e inhibir la actividad de la fosfodiesterasa.

Con ingredientes totalmente naturales, su fórmula neutraliza los efectos negativos de los carbohidratos al inhibir una parte de la amilasa del cuerpo, la enzima responsable de la digestión del almidón. Este poderoso extracto trabaja para disminuir el número de calorías del almidón y carbohidratos digeridas por el cuerpo, de esta manera, ayuda en la quema la grasa y bloquea los carbohidratos para que puedas tener la figura deseada. ¡Trabaja en conjunto con otros productos NUVI GLOBAL de la línea de manejo de peso saludable y obtendrás resultados efectivos!

“¡No másantojos!”

“¡No másantojos!”

Las Snack Wafers son galletas masticables balanceadas nutricionalmente que están diseñadas para ayudar a satisfacer los antojos. Las galletas Snack Wafers frenan el hambre al impactar favorablemente en el sistema de digestivo, además su fórmula contiene proteína de suero natural de alta calidad, grasas saludables y carbohidratos que aportan energía y son necesarios para reducir el hambre naturalmente y al mismo tiempo, ayudar a mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre. Estos bocadillos bajos en calorías que aportan gran energía durante el día, están diseñados específicamente para lograr tus objetivos al comenzar un programa de manejo de peso, al proporcionarte la ingesta adecuada necesaria para una dieta nutricional.

No necesitarás comer comida chatarra. Sacia tus antojos con Sanck Wafers y con ello, obtendrás un físico saludable y mente más equilibrada. ¡Trabaja en conjunto con otros productos NUVI GLOBAL de la línea de manejo de peso saludable y obtendrás resultados efectivos!

DIETAVerde, Amarillo y Rojo

AdelanteEl Plan NUVI Manejo de peso permite ingerir alimentos de la sección verde tanto como se quiera, sin embargo, hay que tomar en cuenta el tamaño de las porciones. Estos alimentos te harán sentir fuerte y lleno de energía, además te ayudarán a concentrarte mejor al mismo tiempo que mejorarán tu estado de ánimo.

PrecauciónEl Plan NUVI Manejo de Peso te recomienda que de vez en cuando ingieras los alimentos que se encuentran en la sección amarilla. Estos alimentos no te ayudarán a manejar tu peso igual que los alimentos de la sección verde. Una vez hayas logrado tu peso ideal, podrás incluir más alimentos de la sección amarilla en tu dieta.

¡Alto!El Plan NUVI Manejo de Peso requiere que dejes de comer los alimentos de la sección roja tanto como sea posible. Estos alimentos no benefician tu salud, sino frenarán tus esfuerzos por mantener un peso adecuado. Esto será un reto para ti ya que estos alimentos generalmente son muy sabrosos, sin embargo podrían destruir tus metas de llegar a tu peso ideal.

¡Sigue esta guía y podrás comer todas tus comidas favoritas!Este plan incluye carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vegetales, frutas y lácteos.

PROTEÍNAS

CARBOHIDRATOS

TAMAÑO DE LA PORCIÓN

El tamaño de lapalma de tu mano

TAMAÑO DE LA PORCIÓN

1 TAZA O 1 REBANADAEl tamaño de tu puño o el tamaño

de la palma de tu mano

Sustituye la porción de proteína con Protein Shake. En lugar de freír, opta por hornear, asar, hervir o cocinar al vapor. Las proteínas pueden mezclarse.

Opta por granos integrales tan a menudo como sea posible. El tamaño de referencia de las porciones depende de los alimentos que vayas a ingerir, el tamaño de tu mano y el tamaño de tu mano abierta. Los tamaños de las porciones son para carbohidratos cocidos.

¡Vamos! Tú puedes consumirlos frecuentemente:- Almejas- Atún- Trucha- Camarón- Tofu- Tilapia- Cangrejo- Carne de búfalo- Ternera- Carne molida- Sashimi

- Claras de huevo- Codornices- Sardinas- Conejo- Salmón ahumado- Cordero- Costilla de cerdo- Soja verde- Hamburguesa vegetariana- Pato- Pollo magro

- Mejillones- Pez dorado- Pargo- Mariscos- Jamón lean- Pavo de tierra magra- Jamón de pavo- Pavo magro- Langosta- Cerdo- Ostras

Alto. Estos alimentos pueden retrasar tu meta:- Arepa frita- Bebidas energizantes- Cereal- Chocolate- Croissants- Donas- Panes dulces- Palomitas de maíz- Pan cubano

- Focaccia- Galletas- Galletas sabor a soda- Jugos sintéticos- Bananas fritas- Palitos de pan- Palomitas de maíz- Pan de ajo- Pan de banana- Pan de maíz

- Pan frito- Rollo dulce- Panqueques- Papas fritas- Cupcakes- Pizza- Pretzels- Soda- Sushi con arroz- Yuca frita

Precaución.Tú puedes consumirlos de vez en cuando:

- Arroz- Bagel- Baguette- Galleta- Cereal- Chocolate negro- Muffin inglés- Galleta de arroz- Helado de yogurt

- Miel- Palitos de pan- Pan blanco- Pan de chapata- Pan de hot dog o hamburguesa- Pan italiano- Pasta- Pretzel en bolsa

- Puré de papa- Sopa de pasta- Sushi con arroz integral- Tortilla de nopal- Tortilla de harina- Tostada francesa- Yuca hervida

¡Vamos! Tú puedes consumirlos frecuentemente:

- Avena- Pan de maíz al horno (sin mantequilla)- Arroz integral- Baguette integral- Papa horneada- Panecillo integral inglés- Maicena- Fideos- Granola (azúcar bajo en grasa)- Jícama- Malanga- Palomitas de maíz (sin mantequilla)

- Pan árabe entero- Pan de grano entero- Panqueques de avena- Patata al horno o al vapor- Pasta de trigo- Quinoa- Sopa de pasta (fresca)- Sushi con arroz integral- Tortilla de maíz- Trigo cocido- Verduras mixtas con maíz- Waffles completos- Yuca hervida o al horno

Precaución. Tú puedes consumirlos de vez en cuando:

- Atún en aceite- Bistec magro- Carne molida magra- Tofu- Tocino de pavo

- Chuleta de cerdo- Ternera sin cocer- Trozos de pollo empanizados al horno

Alto. Estos alimentos pueden retrasar tu meta:

- Carne seca- Tocino- Carne molida- Chorizo- Pollo frito

- Pez frito- Hot dogs- Embutidos- Costillas (BBQ)- Nuggets de pollo

FRUTAS Y VEGETALES

GRASAS SALUDABLES Y PRODUCTOS LÁCTEOS

NUECES Y SEMILLAS

1 taza o el tamañode tu puño

TAMAÑO DELA PORCIÓN

1 cucharada de grasas saludables8 oz. para productos lácteos.

Un pulgar o del tamaño de lo ancho de tu mano.

TAMAÑO DE LA PORCIÓN

El tamaño de la palmade tu mano.

TAMAÑO DE LA PORCIÓN

Precaución. Tú puedes consumirlos de vez en cuando:

Frutas:- Agua de coco- Cocos- Guayabas- Higos- Jugos naturales de frutas- Kiwis- Nectarinas naranjas- Peras- Piñas- Tamarindos

Vegetales:- Birotes de bambú- Calabaza- Coles de Bruselas- Ensalada de col baja en grasa- Palmitos- Tomates enlatados- Vegetales enlatados

Precaución. Tú puedes consumirlosde vez en cuando:

Grasas saludables:- Aceitunas- Ensalada baja en grasa- Harina de almendras- Hummus- Mantequilla (baja en grasa)- Margarina (baja en grasa)- Mayonesa (baja en grasa)- Queso americano- Queso blanco- Queso crema (bajo en grasa)- Queso mozzarella fresco- Queso parmesano- Queso cottage

Productos lácteos:- Café latte- Frapuccino light- Crema ácida- Leche al 2%- Leche de chocolate (baja en grasa)- Leche de soya (regular)- Leche evaporada (baja en grasa)- Pudín bajo en grasa (sin azúcar)- Yogurt light- Yogurt griego (4 oz)

Alto. Estos alimentos pueden retrasar tu meta:

- Agua de horchata- Bananas- Caña de azúcar- Cerezas- Ciruelas pasas- Cocos- Cocteles de frutas- Dulces / pasteles- Ensalada de papas- Jamón- Frutas congeladas- Frutas secas- Frutas en almíbar

- Helado de frutas- Higos- Lychee- Mandarinas- Mangos- Mermeladas de frutas- Pasas- Uvas- Vegetales- Pepinillos- Ensalada rusa- Remolachas- Zanahorias

Alto. Estos alimentospueden retrasar tu meta:

Grasas saludables:- Aceite de coco- Aceite de palma- Aderezo para ensaladas- Leche de coco- Manteca de cerdo- Mantequilla sólida- Mantequilla- Mayonesa (regular)- Queso azul- Queso brie- Queso cheddar- Queso crema- Queso gouda- Tocino

- Cacahuates (con sal)

- Nueces de Brasil

- Nueces macadamia

- Nueces asadas con miel

¡Vamos! Tú puedes consumirlos frecuentemente:Frutas:- Albaricoques frescos- Arándanos- Melocotones- Frambuesas- Fresas- Granadas- Papayas- Limón- Duraznos- Mermeladas de frutas- Moras- Sandías - Toronjas

Vegetales:- Acelgas- Ajo- Alcachofa- Apio- Calabacita- Castañas de agua- Cebolla- Cilantro - Chiles- Col rizada- Pepino- Espárragos- Espinacas- Chícharos - Frijoles dulces

- Verduras de hoja verde- Champiñones- Jugo de tomate- Lechuga- Perejil

- Pimienta- Puerros- Rábano- Col- Tomate

¡Vamos! Tú puedesconsumirlos frecuentemente:

Grasas saludables:- Aceite de canola- Aceite de maíz- Aceite de maní- Aceite de oliva- Aceite de linaza- Aceite de soja- Aguacate- Crema agria (sin grasa ni azúcar)

- Mantequilla de almendras- Semillas de chia- VinagretasProductos lácteos:- Café latte (sin grasa)- Leche al 1%- Leche de almendras- Leche de soya- Yogurt sin grasa (sin azúcar)- Yogurt griego (4 oz. sin grasa)

- Sésamo

- Almendras

- Nuez de la inda

- Avellanas

- Cacahuates (sin sal)

- Nueces mezcladas

- Nueces de pecán

- Pistaches

- Semillas de calabaza

- Semillas de girasol

- Guisantes de wasabi

Medidas y peso inicial:

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

Medidas y peso final:

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

TABLA DE SEGUIMIENTO DE MEDICIÓN Y PESO

Cintura

Pecho

Cadera

Muslo

Alto. Estos alimentos pueden retrasar tu meta:

- Agua de horchata- Bananas- Caña de azúcar- Cerezas- Ciruelas pasas- Cocos- Cocteles de frutas- Dulces / pasteles- Ensalada de papas- Jamón- Frutas congeladas- Frutas secas- Frutas en almíbar

- Helado de frutas- Higos- Lychee- Mandarinas- Mangos- Mermeladas de frutas- Pasas- Uvas- Vegetales- Pepinillos- Ensalada rusa- Remolachas- Zanahorias

Para obtener medidas de:

Pecho: De pie, mantén la respiración justo por encima del pezón y mide.

Cintura: De pie, mide el punto intermedio entre el hueso de la cadera y la parte inferior de la caja torácica.

Cadera: Mide la circunferencia más grande, donde el extremo sobresale más.

Muslo: De pie, mide la circunferencia más grande, justo debajo del trasero.

1er. Fin de semana

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

2do. Fin de semana

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

3er. Fin de semana

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

4to. Fin de semana

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

5to. Fin de semana

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

6to. Fin de semana

Cintura: _______________

Cadera: _______________

Muslo: ________________

Pecho: ________________

Peso: _________________

ESTILO DE VIDANUVI GLOBAL

ApoyoNUVI GLOBAL

Éxito continuo:El estilo de vida NUVI es un compromiso continuo con un estilo de vida saludable y permanente. ¡Continúa tu búsqueda de la salud definitiva utilizando todos los productos NUVI GLOBAL Plan de Manejo de peso!

Soluciones:Cuando obtengas tu meta de peso ideal, podrás probar más de nuestros productos increíbles.

+Energía: Toma 138 Octane para complementar el impulso completamente natural de energía.

+ Salud y Bienestar: Toma Stemforte y Circula Stem para ayudar a mantener y mejorar la salud de su cuerpo con la proliferación de células madre adultas.

Ingredientes probados científicamente:Cada producto se formuló utilizando solo los mejores ingredientes naturales que han demos-trado ser científicamente beneficiosos para el cuerpo. Estos ingredientes naturales proporcio-narán alimento y lograrán que tu cuerpo funcione a un nivel óptimo.

+Limpieza: Prueba los productos NUVI GLOBAL Manejo de peso para purificar tu cuerpo de las toxinas perjudiciales.

+Oportunidad financiera: Gana mayor libertad financiera y construye un negocio para ti y tu familia.

Para mayor información consulta a un IBO (representante de NUVI GLOBAL) más cercano.

Una vez que haya alcanzado su meta, continúe utilizando el sistema de manejo de peso de NUVI GLOBAL para obtener resultados de larga duración.

Para obtener mayores resultados, utiliza adecuadamente y al pie de la letra las recomendaciones del sistema de Manejo de peso NUVI GLOBAL. Comprométete totalmente a convertirte en una persona saludable de mente, cuerpo y alma. Estaremos aquí para ayudarte en

cada paso.

PRODUCTOS SINÉRGICOS

StemForte ha sido formulado y

desarrollado por un experto en el

campo de la investigación de células

madre para apoyar nutricionalmente

el metabolismo de la médula ósea, lo

que le permite mejorar la producción

de células madre. De esta manera, tu

cuerpo tendrá una mejor capacidad

para restaurarse, regenerarse y

rejuvenecerse a nivel óptico.

Eficaz en el mantenimiento de una

salud intestinal óptima.

CirculaStem es una fórmula patentada, que ayuda a facilitar el

avance rápido de las células madre adultas activadas por

Stemforte a través del sistema circulatorio. *

• Contiene ingredientes que pueden ayudar a promover la

circulación natural de las células madre adultas.

• Mejora las funciones cardiovasculares y circulatorias.

Este producto contiene 138 ingredientes naturales que

proporcionan energía continua y concentración mental

durante el día.

Eficaz en el proceso de

desintoxicación previo antes de

comenzar cualquier dieta; libera al

organismo de toxinas con una

profunda purificación.

FAQ´s Preguntas frecuentes:

Pregunta: ¿Qué debo esperar durante mis primeros días utilizando NUVI Plan de Manejo de peso? Respuesta: Es importante recordar tener paciencia con tu cuerpo durante la primera semana de tu sistema. Al agregar el sistema nutritivo y equili-brado de NUVI GLOBALl a tu cuerpo, estarás recibiendo los nutrientes que tu cuerpo ha estado careciendo. Cada producto está diseñado para trabajar sinérgicamente uno con el otro para ayudar a transformar tu mente, cuerpo y alma. Cuando se sigue correctamente, el sistema comen-zará a producir resultados hacia sus metas de control de peso.

Pregunta: ¿Puedo agregar frutas u otros ingredientes a mi batido NUVI?

Respuesta: Sí, puedes introducir otros ingredientes para personalizar tu batido, sin embargo, es importante tener en cuenta que la adición de ingredientes aumenta la cantidad de calorías del batido.

Pregunta: ¿Puedo tomar más de un producto al mismo tiempo?

Respuesta: Sí, puedes tomar más de un producto al mismo tiempo. También puedes mezclar el quema grasa con inhibidores de carbohidra-tos con tu malteada de proteína para crear un nutritivo reemplazo de comidas.

Pregunta: Si me siento cansado o tengo dolor de cabeza, ¿debo dejar de usar el Sistema de Manejo de peso?

Respuesta: Dolores de cabeza y cansancio frecuentemente son signos de que no te estás hidratando adecuadamente. Ten en cuenta que es importante hidratarte durante todo el día. También se sugiere que uses "138 Octane" de NUVI GLOBAL con 138 ingredientes naturales que proporcionan energía para ayudar en el aumento energético de tu organismo. Si los síntomas continúan, consulta a tu médico de inmediato.

Pregunta: ¿Puedo usar los productos de desintoxicación de NUVI GLOBAL al mismo tiempo que uso el sistema de manejo de peso?

Respuesta: Sí, el uso de NUVI Detox mejorará los resultados de tu sistema de manejo de peso. Puedes desintoxicarte hasta 2 veces por semana, pero se recomienda que no sea más de 4 veces al mes para NUVI Detox.

Pregunta: ¿Por qué debería desintoxicarme?

Respuesta: La desintoxicación ayuda a limpiar al cuerpo de sus impurezas. Los productos del sistema de Manejo de Peso NUVI están formulados para proporcionar a tu cuerpo todos los nutrientes que se necesitan a medida que tu cuerpo se desintoxica.

EL COMPROMISO

Declaración de visión personal

Escoge tus metas

Haz la promesa

Tómate la foto

Toma tus medidas

Yo ____________________, estoy totalmente comprometido y dispuesto a luchar hacia un avance en mi salud y calidad de vida. Mi objetivo final es alcanzar y mantener mi peso de ____ kilos, perdiendo ____ kilos mientras aumenta mi masa muscular.

Mientras camino hacia mi meta, recordaré que mi éxito iluminará mi mente, cuerpo y alma. Al alcanzar mi meta, muchas nuevas posibilidades vendrán hacia mí, incluyendo ser capaz de:__________________________________________________________________________________________

Mi líder de equipo de soporte es ________, mi entrenador está ahí para brindar apoyo, así como para responder preguntas y guiarme a través de mi transformación.

Me rodearé de personas positivas, como personas de mi mentalidad que apoyarán mis metas y comprenderán la importancia del Sistema de Manejo de peso NUVI. Mi equipo de soporte incluye las siguientes personas:

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Firma: _________________ Fecha: ______________________

Firma del líder de equipo: ____________________________

Tu declaración de visión te ayudará a estar a la altura de tu promesa de un estilo de vida saludable y duradero, además alentarás a otras personas que afectarán positivamente tu viaje. Este es uno de los

pasos más importantes para empezar. La investigación demuestra que las metas escritas son mucho más probables de ser alcanzadas y compartir tus metas con otros, te ayudará a llevar tu éxito más lejos.