#ODSenfamilia“Vivir los ODS con pequeños gestos sostenibles

durante el confinamiento”

Los Objetivos de Desarrollo Sostenible, son un conjunto de17 objetivos enfocados en las personas, el planeta, laprosperidad, la paz y las alianzas, enmarcados en la Agenda 2030de la ONU.

Solo podrán lograrse si TODOS nos involucramos y por eso lacampaña #COMPANIES4SDGs, implementada ya por 105empresas en 45 Países, quiere formar, involucrar e implicar a losempleados en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).

La pandemia del COVID-19 es un nuevo reto global al cuál nostenemos que enfrentar todos juntos. Por eso desde#COMPANIES4SDGs os invitamos a seguir impulsando los ODS,desde el confinamiento, con #ODSenfamilia.

Seamos embajadores de los ODS, y inspiremos a más personascompartiendo nuestros pequeños gestos sostenibles en redes sociales conlos hashtags#COMPANIES4SDGs y #ODSenfamilia.

Juntos saldremos de esta y juntos conseguiremos los ODS paraun futuro más sostenible y un mundo más resiliente.

Tras compartir un vídeo explicativo sobre los ODS diseñado,para los más pequeños e interesante para todas las edades;para cada ODS presentamos una serie de recomendacioneso retos a realizar de forma individual y/o en familia para:

• Contribuir al objetivo que marque el ODS hábitos yactuaciones sostenibles compatibles con elconfinamiento;

• Sensibilizar a los más pequeños sobre los ODS;• Involucrar a más personas compartiendo nuestras

actuaciones en redes sociales.

#ODSenfamilia

Recuerda contar tus actuaciones sosteniblesen RRSS con los hashtags #COMPANIES4SDGs y#ODSenfamilia.

Un vídeo para entender y compartir los ODS con todas la familia:

#ODSenfamilia

• Cuando hagas la compra elige productos deComercio Justo y compra productos de alimentaciónde las tiendas del barrio o directamente de lospequeños productores locales. Muchas ofrecentambién servicio por teléfono u online.

• Pon orden en tu despensa. Llena una caja conalimentos que no caducan y dónala si puedes a unbanco de alimentos.

• Apadrina a un niño online.• Participa en las iniciativas solidarias que están

surgiendo y compártelas en redes sociales.• Para los peques: ordena ropa, juguetes, libros y

cualquier producto en buen estado para donarlo encuanto posible.

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Si puedes dona alimentos a algún banco dealimentos.

• Aprende a cocinar menús con productosbásicos.

• No tires comida y congela los productos antesde que caduquen.

• Apoya algún programa para combatir el hambreonline.

• Para los peques: Cocina en familia recetassanas y divertidas, haz un masterchef juniorcon alimentos saludables.

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Lleva una dieta saludable y bebe mucha agua.• Cambia tus hábitos, haz ejercicio y lleva un estilo

de vida activo. ¡Hay mucho vídeos on line paraayudarte!

• Intenta dormir al menos 8 horas.• Sal al balcón o a la terraza, ponte cerca de la

ventana a tomar un poquito de sol.• Realiza ejercicio, baila y muévete.• Para los peques: jugad todos al Twister y al Just

Dance. Haced deporte todos juntos, seguro quelo pasáis genial! Aprovecha para jugar más contus padres que nunca!

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Fomenta la lectura y la motivación hacia laformación de tus hijos.

• Mantén en familia conversaciones de interés einvestiga en Internet.

• Ayuda a que el estudio de los más pequeñosdesde casa sea efectivo, que atiendan las clasesonline y hagan deberes atrasados.

• Para los peques: jugad todos al Trivial, y ajuegos educativos en familia. Aprovecha paramirar documentales y leer libros.

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Dialoga y debate con tus hijos en casa parasuperar estereotipos y barreras culturales.

• Descubre oportunidades de voluntariado onlinecontra la violencia de género.

• Enséñales a tus hijos que las decisiones lastomáis en equipo independientemente de si soisel padre o la madre.

• Para los peques: mirad cómo en casa trabajan yayudan tanto tu padre como tu madre! Haz tú lomismo seas niño o niña.

RECOMENDACIONES Y RETOS

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Intenta cambiar hábitos en familia.• Intenta apoyar a organizaciones que lleven agua a

zonas necesitadas.• Intenta no tirar los cubos de hielo que te sobren de

una bebida y úsalos para las plantas.• Para los peques: intenta reducir el consumo de

agua (cierra el grifo cuando no lo necesites, hazduchas cortas, etc..)

• Intenta usar los electrodomésticos siempre aplena carga.

• Usa la calefacción de forma eficiente; airea lacasa cuando está apagada.

• Llena el hervidor sólo con la cantidad de aguanecesaria.

• Infórmate sobre el uso de la energía renovable,comparte tu conocimiento, y apoya algúnproyecto de energía sostenible online.

• Para los peques: Apaga las luces al salir de lashabitaciones, desconecta completamente losaparatos electrónicos…

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Si tienes personas a tu cargo, premiales por eltrabajo bien hecho.

• Fomenta si puedes las oportunidades de trabajopara los jóvenes.

• Apoya los programas de mentoring o capacitaciónpara desempleados online.

• Apoya si puedes proyectos de capacitación y demejora de competencias.

• Para los peques: haz tus deberes, conéctate a tusclases online y atiende! Ayuda a tus padres a quepuedan teletrabajar e intenta pintar, escucharmúsica, bailar,… todo lo que puedas para que ellosestén más libres

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Cuando se pueda, dona tus móviles y ordenadoresantiguos.

• Ayuda a tus hijos a que empiecen a hacer voluntariadotecnológico.

• Financia proyectos online que proporcioneninfraestructuras accesibles.

• Aprender a innovar con juegos divertidos.• Para los peques: Descubre los juegos STEM y

científicos, investiga, inventa nuevos productos quepodrían existir en un futuro. Imagínate el mundo en elque te gustaría vivir!

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Patrocina la escolarización de un niño desdecasa.

• Habla con tus amistades de otras culturas víaSkype o a través de las redes sociales.

• Lee libros o películas sobre discapacidad paratodas las edades como “Campeones”,“Wonder”…

• Para los peques: Busca información sobre comoestán pasando el confinamiento otros Países einfórmate sobre realidades y culturas distintas.

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Cuida y limpia tu casa• Defiende y apoya proyectos online en tu barrio

para crear espacios recreativos o deportivos• Piensa en algún sistema para compartir coche

para ir a la oficina después del confinamiento• Fomenta el teletrabajo y el #quedateencasa• Para los peques: piensa en qué puedes hacer

para mejorar tu comunidad al salir delconfinamiento, comprométete a usar más labici, el transporte público…

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Recicla todo lo que puedas en casa.• En el armario pon a un lado la ropa que no uses

para poder darla después del confinamiento.• Compra productos sostenibles y ecológicos.• Prioriza productos de tu entorno y de pequeños

productores.• Para los peques: Estudia la estacionalidad de las

frutas y verduras: ¡no siempre está tododisponible! Pregunta a tus padres cuáles son susplatos de temporada favoritos y preparad unareceta juntos!

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Cuando vayas a hacer la compra, intenta llevar bolsasreutilizables.

• Si tenéis impresora en casa intenta imprimir lo menosposible y usar las dos caras.

• Compra sólo lo que necesites.• Cuando acabe el confinamiento intenta usar el coche lo

menos posible.• Ayuda a tus hijos a reciclar en casa y tira cada cosa en la

basura correcta.• Para los peques: mira con tus padres reportajes en la tele

sobre cómo cambiar nuestros comportamientos con elplaneta y comentad juntos en qué consiste el cambioclimático

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Reduce al máximo el uso de plásticos y materiales nobiodegradables.

• Si todavía vas al mercado a comprar evita lasespecies en peligro de extinción como el atún rojo,etc.

• Intenta usar menos plásticos ya que estos suelenacabar en el fondo de los océanos.

• Intenta apoyar a algún asociación que proteja losocéanos.

• Para los peques: come pescado más e menudo. ¡Tegustará cada vez más!

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Si haces bricolaje en casa utiliza solo madera debosques certificados.

• Recicla el papel usado y evita usar papel siempreque sea posible.

• Come productos de temporada.• No compres productos procedentes de especies en

peligro de extinción.• Para los peques: Aprende a cuidar de la naturaleza.

Piensa en el parque que te gustaría limpiar tras elconfinamiento y ponte el reto de hacerlo.

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Intenta no pelearte y que así en casa haya buenambiente!

• Apasiónate con las decisiones de tu país sobre elcoronavirus y defiende tus conviccionespacíficamente a través de las redes sociales.

• Habla con tus amigos, vecinos y mantén el contacto.• Para los peques: acuérdate de tus amigos y

familiares que estén más solos y si puedes,comunícate con ellos.

• Lee, escribe o haz un vídeo en defensa de la paz.

RECOMENDACIONES Y RETOS

RECOMENDACIONES Y RETOS

• Conoce un poco más los Objetivos para elDesarrollo Sostenible (ODS). Busca iniciativas devoluntariado para colaborar cuando acabe elconfinamiento.

• Comparte tus inquietudes con amigos/as yfamilia para hacer algo en común destinado a laspersonas más necesitadas.

• Enseña a tus hijos a colaborar a través deldeporte.

• Practica el trabajo en equipo en casa.• Para los peques: hay muchos juegos divertidos

sobre los ODS en la web de Naciones Unidades!Enlace

Mucha gente pequeña,

en lugares pequeños, haciendo

cosas pequeñas, puede cambiar

el mundo.

Eduardo Galeano.

www.companies4sdgs.org