Deporte es vida
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
INSTALACIONES EXTERIORES
8 pistas de tierra batida
2 pistas plexipave
4 pistas de pádel
PUNTO
Bolsa
Minitoalla
Botellita de agua
Polo técnico personalizado
Bolsa
Minitoalla
Botellita de agua
Botella de agua rellenable PR
Polo técnico personalizado
SET
Elige tu pack de bienvenida
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
CASA CLUB
Gimnasio, 117m2
Sala de actividades, 67m2
Terraza
Restaurante
Tienda
Vestuarios
Sauna y baño turco
AEROBICTODOS LOS NIVELES
¡Muevete!Ejercicio aeróbico con música y coreografía en interior o exterior. Flexibilidad, coordinación, orientación… ¡y ritmo!
“Tu dosis de deporte diario más divertido.”
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
TONIFICACIÓNTODOS LOS NIVELES
FortaleceDesarrollo y definición muscular ejercitando todos los músculos del cuerpo.
“Libera estrés para disfrutar de tus
vacaciones al máximo.”
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
STRETCHINGTODOS LOS NIVELES
Libérate Estiramientos relajantes que ayudan a prevenir lesiones.
“Especialmente recomendado antes y
después de otros ejercicios o un partido de
tenis.”
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
TODOS LOS NIVELESPedaleaEjercicio duro y muy aeróbico sobre bicicleta estática.
“La motivación personal es la base de este
ejercicio.”
SPINNING
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
TODOS LOS NIVELES
EquilíbrateDistintas disciplinas yóguicas, en sala o en la playa.
“Ejercicios para mantener el equilibrio
entre cuerpo y mente.”
YOGA
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
EN TURNOS DE HASTA 4 PERSONASCombateEnfrentamiento de dos personas con un sable, espada o florete.
“Aprovecha la oportunidad de participar
en esta original actividad dirigida por una
gran maestra de la esgrima.”
* equipamiento incluido.
ESGRIMA
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
TODOS LOS NIVELES
BailaDanza oriental al son de música árabe.
“Diviértete mientras fortaleces músculos
y abdominales.”
BELLY DANCE
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
TODOS LOS NIVELESPisa fuerteIniciación al típico y colorido arte andaluz del baile.
“Diviértete y viste el atuendo típico mientras
aprendes los pasos básicos.”
FLAMENCO
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
TODOS LOS NIVELES
El mejor puttingDeporte de precisión sobre campo de putting golf de 9 hoyos.
“Practícalo con o sin profesor y organiza
divertidos torneos.”
* equipamiento disponible con un cargo extra.
MINI GOLF
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
TODOS LOS NIVELES
ParticipaTenis de mesa para juegos en formato individual o dobles.
“Deportividad y competitividad.”
* una mesa.
PING PONG
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
TODOS LOS NIVELES
DisfrutaPaseos a lo largo de la costa con bicicletas de alquiler.
“Disfruta de una agradable actividad
al aire libre.”
BICICLETA
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Aerobic Tonificación Stretching Spinning Yoga Esgrima Belly Dancing Flamenco Mini Golf Ping Pong Bicicleta
Actividades Gimnasio Tenis & Padel
ACTIVIDADES
Duración / min Precio / EUR
Aerobic 50 30 Clase grupal
Tonificación 50 30 Clase grupal
Stretching 50 30 Clase grupal
Spinning 50 30 Clase grupal
Yoga 50 30 Clase grupal
Esgrima 100 170 Clase privada
Belly Dance 50 85 Clase privada
Flamenco 50 85 Clase privada
Mini Golf 50 50 A tu aire; precio por ronda
Ping Pong 50 20 A tu aire; precio por sesión
Bicicleta día entero 17 A tu aire; precio por día
Pilates Reformer 50 95 Clase privada
Nordic Walking 50 30 Clase grupal
Artes Marciales 50 30 Clase grupal
Mat Pilates 50 30 Clase grupal
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
AÑADE TU PAQUETE DE BIENVENIDA Punto, EUR 55 | Set, EUR 85
¿Te alojas en el hotel? ¡Tienes muchas ventajas! Consulta con nuestro personal los descuentos y gratuidades.
Todas las actividades están disponibles en privado: Si los horarios no son apropiados para ti, ¡nos adaptamos!
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
Actividades Gimnasio Tenis & Padel
GIMNASIO
Duración / min Precio / EUR
Análisis físicos Evaluación de salud o deportivo 70 97
Estudio de medición corporal o antropométrico 25 36
Test de sensibilidad alimentaria con kinesiología 20 61
Entrenamientos Programación de entrenamintos y actividades 45 61
Entrenamiento personal 55 94
Entrenamiento funcional de rendimiento 55 73
Nutrición activa Consulta, test de sustancias,
estudio de medición corporal y dieta75 169
Terapias Readaptación de lesiones deportivas 50 121
Kinesiología 50 121
Programas Pérdida de peso (Consulta, estudio antropométrico,
test de sustancias, dieta semanal o mensual y 2 sesiones de
entrenamiento)1 semana mínimo 266
Alto Rendimiento (Evaluación inicial, estudio antropométrico,
test de sustancias, dieta semanal o mensual y 2 sesiones de
entrenamiento funcional de rendimiento)1 semana mínimo 363
Fisioterapia 50 134
¡AÑADE TU PAQUETE DE BIENVENIDA! Punto, EUR 55 | Set, EUR 85
Precios por persona. Las actividades están sujetas a disponibilidad en el momento de la reserva.
Actividades Gimnasio Tenis & Padel
PACKS DE BIENVENIDA ACTIVIDADES PRECIOS
¡AÑADE TU PAQUETE DE BIENVENIDA! Punto, EUR 55 | Set, EUR 85
CONSULTE LA PROGRAMACIÓN DE LOS CAMPAMENTOS | LAS ACTIVIDADES ESTÁS SUJETAS A DISPONIBILIDAD.
Todos los precios son orientativos, iva incluido, y están sujetos a cambios en función de las instalaciones requeridas y el número de
profesores necesario para cada actividad. Las actividades celebradas fuera del club de tenis pueden tener un coste adicional. Todas las
actividades están sujetas a disponibilidad en el momento de la reserva.
TENIS & PADEL
Duración / min Precio / EUR
Alquiler pista de tenis 50 44
Alquiler pista de padel 50 32
Clase privada de tenis 50 75
Clase privada de padel 50 63
Clase con video análisis 50 95
Campamento de tenis para adultos 6 días 1300
Tennis Up! campamento para niños 6 días 360
Campamento de verano · niños 5 días 365
Clases en grupo para niños 50 20
Clases en grupo para adultos 50 25
Alquiler de raquetas · tenis o padel 50 11
Alquiler canasto de bolas 50 25
Alquiler máquina lanzapelotas 50 35
Reportaje fotográfico 100 140
29602 Marbella | [email protected] | +34 952 82 61 03 | puenteromano.com