RunCoach.beLooptraining, voedingsadvies en mentale

coaching

Over mezelf

• Ervaren Trail- en Ultraloper• Psychotherapeut: specialisatie

Systeemtherapie• Bachelor verpleegkunde• Directeur privé-muziekschool: Terra-

Musica

Ik ben psychotherapeut, met ervaring als team manager en privé-praktijk. Lopen, een gezonde voeding en levensstijl zijn mijn passies. Zo liep ik afgelopen zomer de Swiss Irontrail, met zijn 201Km en 11400 te klimmen hoogte één van de zwaarste wedstrijden in Europa. Met mijn kennis en ervaring inspireer ik mensen en help hen op weg naar een actieve en gezonde levensstijl. Ik focus daarbij voornamelijk op bedrijven, maar ook particulieren kunnen bij mij terecht.

Waarom Coaching binnen het bedrijf ?PREVENTIE

• Elke dag zijn 6 op 100 werknemers afwezig door ziekte• Dit cijfer blijft stijgen: Van 3,62% in 2004 tot 5,12% in 2014• Eén op 10 werknemers kampt met burn-out• De totale kost per burn-out ligt iets hoger dan 20.000€

ALGEMEEN WELZIJN BEVORDEREN – EFFICIËNTIE VERHOGEN

• De teamspirit en betrokkenheid bij het bedrijf krijgt een boost

BELEID = RESULTAAT° Werkgevers met oog voor de gezondheid van hun werknemers kennen minder absentheïsme en burn-out gevallenRunCoah.be kan een belangrijk onderdeel zijn van uw preventiebeleid

Win-win bij coaching•Winst voor uw bedrijf

- Minder kosten- Hogere productiviteit- Betrokken werknemers- Klanttevredenheid- Minder personeelsverloop- Aantrekkelijk

bedrijfsimago

•Voordelen voor de werknemers

- Betere gezondheid, minder ziekten- Meer jobtevredenheid- Verhoogde betrokkenheid- Betere motivatie- Flexibeler- Stressbestendiger

Een gezonde levensstijl: 3 peilers

Actief leven Gezonde voeding Mental health

Iedere werknemer krijgt persoonlijke coaching op 3 niveau’s, rekening houdend met zijn fitnesslevel, voedingsgewoontes en persoonlijke noden. Steeds aangepast aan beschikbare tijd binnen zijn eigen context van werk en privé-sfeer.

Ons aanbod op maat • Algemene infosessie in groep• Veldtest en screening (BMI, VO2Max) deelnemende

werknemers• Wekelijkse follow-up en coaching via App, E-mail en

sms• Overlegmomenten in groep en indien nodig

individueel: Maandelijks, twee-maandelijks of per kwartaal• Mogelijkheid tot deelname aan een loop- of ander

sport evenement in een T-shirt met bedrijfslogo en actieve voorbereiding• Eindevaluatie

Contact• RunCoach.be is gevestigd in Brugge en werkt in heel

België• Voor een persoonlijke afspraak en bespreking van de

mogelijkheden, kan u me steeds contacteren op 0473/311023 of via info@runcoach.be• Visit our website: runcoach.be • therunnerstale.blogspot.be met verhalen over mijn

loopervaringen• Network and contact via: