Date post: | 14-Mar-2016 |
Category: |
Documents |
Upload: | francesc-maldonado |
View: | 218 times |
Download: | 4 times |
índexíndex
1. Crònica de Sant Jordi a l'institut (2013-2014)...............................................................................2
2. Sap.....................................................................................................................................4
3. Una sortida de cine............................................................................................................5
4. Teju Cole............................................................................................................................6
5. Projecte de la residència Vigatans.....................................................................................7
6. Còmic.................................................................................................................................9
7. L'alcohol i les drogues.......................................................................................................10
8. Les xarxes socials..............................................................................................................11
9. Crisi econòmica.................................................................................................................12
10. El fútbol.............................................................................................................................14
11. Passatemps.........................................................................................................................15
12. Relacions entre nois i noies...............................................................................................16
13. Una mica d'informació sobre les relacions sexuals...........................................................17
14. Crítica del llibre “És fàcil estimart-te (Easy) Tamara Webber..........................................18
15. La violència de gènere.......................................................................................................19
16. Passatemps.........................................................................................................................21
17. Una mica d'informació sobre l'alimentació.......................................................................22
18. Samosa de verdures...........................................................................................................24
19. Cupcakes &buttercream....................................................................................................25
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
1
Coses nostresCoses nostres
Crònica de Sant Jordi a l’institut
Cada any, a Catalunya, se celebra la festa de Sant Jordi. És una festa que parla del amor: els nois
reben un llibre i les noies, una rosa; tot en senyal d’amor.
Aquí a l’institut no tothom rep una rosa o un llibre, però quan sortim a l’escenari de l’institut, a
cantar, fer alguna actuació o recollir el premi, ens donen una rosa i a vegades un punt de llibre: la
nostra festa és diferent.
L'any passat la festa va començar amb els tallers que ens van
assignar a cada classe o assajar, els que havien de cantar o
ballar davant de tot l’institut. Cada classe va fer un taller (de
roses, de fabricació de pergamins, d'escriptura en lletra
gòtica...) diferent durant 1h i 30 minuts.
Després del pati, per descansar una mica (tot i que sempre hi
ha gent que es queda al quart pis per assajar les cançons que
més tard han de presentar davant de tot l’institut), vam pujar tots a classe i vam continuar fent els
tallers fins que ens van avisar que havíem de pujar per començar la celebració a la sala d’actes.
Quan ja estàvem asseguts, van presentar la directora, dos presentadors (la Júlia i en Xavier de
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
2
Coses nostresCoses nostres
batxillerat) i també ens van dir el que es faria durant la festa. La directora va fer, com cada any,
el discurs sobre la diada de Sant Jordi. Després del discurs, cada classe, més l’extraescolar de
música, van fer les seves actuacions.
Com no hi havia temps, els de 4tA i B no van poder fer la seva actuació, però els de 1r, 2n, 3r,
aula d’acollida i la Chaimae de 2n de batxillerat, sí que van poder fer la seva actuació. Després de
l’actuació de la Chaimae, que va cantar molt bé una cançó de Maria Carey, anomenada “Sin ti”, i
després va començar el moment que tots estàvem esperant: el repartiment de premis.
El jurat el formaven: de plàstica, la Manuela Bardon; de castellà, l’Alberto Prieto; de català, la
Laia Pérez; i d’anglès, la Lupe Garcia. De cada categoria, hi havia dos guanyadors, però a 2n de
batxillerat no n'hi va haver cap, perquè no s’havien presentat.
Quan van haver repartit els premis i les roses, el Pep, el cap d’estudis, ens va dir que
continuéssim asseguts perquè havia de dir qui es quedava castigat recollint les cadires, perquè
durant el curs havien arribat tard, s’havien comportat malament o no venien a l’institut.
Després de tot, vam baixar a per les nostres coses i ens en vam anar cap a casa.
Rhimou El Boujaji
Cristopher García
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
3
Coses nostresCoses nostres
SAP
El SAP, com ja sabeu, consisteix a venir un dilluns a la tarda, a fer una hora i mitja de
reforç. Allà tenim accés al WI-FI de l'institut, per poder fer els deures, repassem per als
exàmens i, quan no tenim molts deures, en acabar ens posem a llegir.
Al SAP hi ha un ambient molt tranquil, s’estudia tranquil·lament i et pots concentrar sense
cap problema. Tenim professors que ens ajuden en els dubtes que tenim, com per
exemple: a l’Ana Benito, la Mercè Garcia i la Roser Martí.
Els de 4t organitzen un concurs amb la Laia que consta d’una lectura oral. Cada dilluns
a l’hora del SAP, la Roser Martí ens agafa per preparar-nos, fem exercicis de relaxació,
per tranquil·litzar-nos i moltes més coses. Mentre ens preparem per al concurs, ens
divertim molt i riem els uns dels altres, ja que les persones que estem dins del concurs,
ens coneixem molt bé. Ens ajudem mútuament i això fa que tot sigui molt més fàcil que
de costum.
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
4
Coses nostres Coses nostres
Una Sortida de Cine
El passat dia vint-i-set de novembre, els alumnes de 4t, van fer una
activitat en anglès, consistent a anar a veure una pel·lícula a la
Filmoteca, que està a La Rambla del Raval. Amb ells van anar-hi
alguns professors: l'Alberto Prieto, la Laia Pérez i la Mercè Cantó.
Per arribar-hi, van anar a peu, i pel camí van veure molts carrers i
edificis increïbles, com les Rambles, la Catedral o el Mercat de
Santa Caterina.
Per a tots els que es preguntin què és la
Filmoteca, és un establiment on es veuen pel·lícules i curtmetratges amb
una finalitat educativa. Per això van anar a veure la pel·lícula de Maria
Antonieta, per ensenyar-nos que ella també era jove i que es podia
equivocar.
Claudio QuiñonesMarjorie Poniente
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
5
COSES NOSTRESCOSES NOSTRES
Teju Cole We were visited by the photographer and writer Teju Cole.
He talked to the students of 4th ESO about a photo shoot he'd done in Raval some days before,
explaining the technique and style, encouraging them to be creative and take
pictures.
He also told us about how to take a picture in different styles.
He told us how to take good pictures He told us about his book
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
6
Coses nostresCoses nostres
Projecte de la residència Vigatans
L'experiència que he tingut a la residència Vigatans m’ha agradat molt, perquè per una vegada a la
vida m’he sentit útil i bé amb mi mateixa al veure que puc fer coses pel meu compte sense tenir
ningú darrera meu, ja sigui pare, mare, amic, professor o qualsevol altra persona. Aquesta
experiència m’ha fet créixer com a persona en tots els àmbits.
Hem estat fent tres tallers, d’informàtica, de musicoteràpia i de memòria. Tots els tallers han estat
la mar de bé i sincerament m’ho he passat com una nena petita fent tot el que ells feien amb la
meva ajuda o també sense ella. I és que m’ha agradat molt ajudar els residents en els tallers, però
no només perquè estava bé amb mi mateixa, sinó perquè m’he quedat bocabadada al veure'ls super
alegres encara que saben que no poden fer certes coses, però el que més em va fer quedar en xoc
va ser que no ens coneixien de res i des del minut u que ens van veure, ja volien parlar amb
nosaltres, fer bromes, i explicar coses seves, i tot això sense que ens coneguessin de res!
A part d’ajudar als tallers també he ajudat a l’hora de menjar (tallant el menjar, donar-los el menjar
si ells no podien moure les mans per culpa de la seva malaltia o accident, posant-los el davantal,
etc) i a l’hora de lleure a la sala d’ordinadors. En aquesta hora ens ho passàvem super bé perquè
cada cop que paraven de menjar, feien bromes o ens deien coses per fer-nos riure, i la veritat era el
millor moment del dia.
Després de menjar, alguns residents havien d'anar a dormir, al metge o amb algun familiar, però
alguns d’ells, volien estar a l’ordinador fent deures, treballs, escoltant música. Jo, per exemple, he
ajudat a molts residents a fer coses a l’ordinador. Però el primer dia que vam anar a Vigatans, en el
moment de lleure, una resident em va demanar com se separaven paraules en síl·labes i vaig veure
que li costava molt, i ho separava, però no com tocava, i li vaig ensenyar un truc perquè li fos més
fàcil fer-ho; el truc era dir la paraula fent palmes i amb les palmes ja tindria la paraula separada. A
ella li va agradar molt aquest truc i ara ja ho sap fer sense ajuda de ningú.
En general aquest projecte ha estat molt bo i el recomanaria a tothom, però sobretot als meus
companys perquè veiessin que a la vida no tot és perfecte i que han de donar gràcies a déu que
tenen peus per caminar, mans per escriure, etc. I que pensin en el moment que els passa alguna
cosa física que ells pensen que és greu, que haurien de veure a aquestes persones i dir que ells
estan pitjor que nosaltres físicament, però que ho intenten tot fins al final.
També penso que si els meus companys veuen persones amb discapacitat física, no se n'haurien de
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
7
Coses nostresCoses nostres
riure, perquè no se sap com es poden aixecar demà, el que els pot passar quan surtin de casa:
poden acabar amb el mateix problema que ells i segur que no els agradaria que se'n riguessin.
El que vull que intenti fer la gent també, és no fer-se els cecs i els sords quan veuen una persona
amb discapacitat, sinó que l’ajudin i siguin solidaris amb ells.
Vull acabar dient que espero tornar a viure aquesta experiència en un futur pròxim perquè ha sigut
inoblidable. Me'n porto d’aquesta experiència una bona amistat amb el meu company Josué,
perquè ara ens coneixem més que abans i el que pensàvem l'un de l'altre ha canviat completament.
També me'n porto un preciós dibuix fet per una resident que no pot moure les mans i amb la meva
ajuda i l’ajuda d’un unicorn ha pogut fer un preciós dibuix d’una posta de sol, i finalment me'n
porto una bona amistat amb tots els residents i amb el personal de la residència, i ja dic que
tornaré, estigui en el institut o no, però tornaré a fer de voluntària a la residència Vigatans.
Vigatans us estimo molt!!!
Rhimou el Boujaji
Christopher García
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
8
CòmicCòmic
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
9
SalutSalut
L’alcohol i les Drogues
Avui dia algunes persones joves es dediquen a prendre alcohol i drogues per diversió, ja que elsaporta un estat de alegria. Hi ha molts tipus d’alcohol com la cervesa, el whisky, el rom, el vi imolts més...
El alcohol és una substància depressiva del sistema nerviós. Afecta els sistemes digestiu,circulatori, respiratori, nerviós, i la nutrició, la pell i els músculs.
Les drogues causen danys irreparables en el sistema nerviós i alteren la persona que les pren.Provoquen sobretot la destrucció de les neurones i quan una d’elles és destruïda no es potsubstituir amb una altra.
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
10
ActualitatActualitat
Les xarxes Socials
Avui dia tant els nens, com els joves i les persones grans, s’han enganxat molt a la tecnologia i a
les xarxes socials.
Les xarxes socials, com el Facebook, el Twitter, Instagram, WhatsApp, etc. Ens fan perdre molt de
temps a la nostra vida, ens estanquem en un món paral·lel, ens marginem. Si ens comuniquem ja
no ho fem per telèfon, ni per cartes com abans… Simplement obrim el xat i comencem a parlar i
moltes vegades utilitzem monosíl·labs i tot això ens porta a escriure vulgarment, amb faltes de
ortografia, i això ens perjudica a l’institut, a l'escola i a la feina.
Però, a més de problemes, tenim molts avantatges: ens podem comunicar amb gent d’altres països,
podem buscar informació al moment sense anar a la biblioteca ni gastar diners i per trobar feina
(algunes xarxes tenen aquesta opció).
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
11
ActualitatActualitat
Crisi econòmicaL'any 2013 vam fer una enquesta a diverses persones per demanar-los l'opinió sobre la crisi econòmica. Aquestes són les seves respostes:
Per què creus que hi ha crisi? 1-Perquè hi ha hagut molta avarícia. 2-Perquè les riqueses estan més distribuïdes. 3-Perquè hi ha molts polítics, banquers... que roben diners. 4-Mala gestió política i privada (banquers). 5-En el sistema capitalista és inevitable. 6-Perquè hem estirat el braç més que la màniga. 7-Perquè els polítics i els banquers s'han gastat molts diners 8-Per mals càlculs en l'economia per part dels polítics.
Com creus que t'ha afectat la crisi? 1-Vivint pitjor. 2-Retallades de sou i empitjorament de condicions de treball. 3-Retallades de sou. 4-Retallades de sou. 5-Retallades de sou i pèrdua de drets. 6-Retallades de sou. 7-No l'ha afectat, però té por pel futur. 8-Que no té la llibertat d'inventar coses diferents (arriscar).
Quines mesures prendries per frenar la crisi? 1-Penjar els banquers d'un arbre. 2-Imitar la influència de sector financer. 3-Tancar els banquers i polítics a la presó. 4-Reformar el sistema (més responsabilitat de la organització socials). 5-Major regulació de l'estat. 6-Acomiadar alts càrrecs de la política pertreure'ls els diners. 7-Informar-se millor en què es gasta els diners. 8-Redistribuir segons les necessitats de la gent.
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
12
ActualitatActualitat
Creus que les mesures que està prenent el govern són adequades per frenar la crisi? 1- No 2- No 3-Algunes 4- No 5-Si 6-Parcialment si 7- No 8-absolutament no
Creus que hi haurà crisi en un futur proper? 1- Si 2- No 3- Si 4- No 5- Si 6- Si 7- No 8- Si
6-Creus que els polítics actuals ajuden a solucionar la crisi? 1- No 2- No 3- Si 4- No 5- No 6- No 7- Si 8- No
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
13
Societat Societat
EL FÚTBOL
Los orígenes del fútbol fueron en las islas Británicas, en el siglo XIX. Solamente era una pelota
que se impulsaba con los pies, que se llamaba “fútbol de carnaval” y que fue prohibido durante
500 años por el rey, porque decía que era muy violento.
En el siglo XIX unos universitarios decidieron rechazar el rugby y crear un nuevo deporte que no
se tocase con las manos. Desde entonces consiguieron crear el fútbol o balón pie y en inglés
“soccer” (se pronuncia 'sóquer').
El primer partido oficial en la historia del fútbol fue en las Islas Británicas en las que debutaban la
selección escocesa contra la inglesa, quedaron empate a 0. El fútbol rápidamente se fue
expandiendo por el mundo.
Algunos grandes jugadores que marcaron historia en el fútbol:
Zinedine Yazid Zidane
Edson Pelé
Diego Armando Maradona
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
14
PassatempsPassatemps
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
15
Relacions sexualsRelacions sexuals
RELACIONS ENTRE NOIS I NOIES
Ara, cada cop més, els nois i noies tenen parella cada cop més joves. Estan junts durant un temps i
de cop, per raons diverses, deixen de sortir com a parella.
També comencen a practicar el sexe entre ells a una edat
molt jove.
Abans, als adolescents també els agradava algú, però era
molt diferent a avui en dia.
Si a un noi li agradava una noia sempre li portava regals,
roses i coses d’aquestes. També intercanviaven cartes. En
canvi ara, no donen res, són bastant sonsos en general i en
lloc de les cartes, només es comuniquen pel WhatsApp o pel
Facebook o altres xarxes socials o aplicacions del mòbil. Comencen a practicar el sexe des de molt
joves i per tant és com si la seva mentalitat avancés més ràpid del normal, perquè es com si ells/es
pensessin que ja són grans i ho poden fer sempre que vulguin. I no es que no puguin, sinó que no
és el més apropiat perdre la teva virginitat sent menor d’edat. Fins i tot pot ser que després de
fer-ho per primera vegada et penedeixis del que ha passat.
En canvi, abans, els nois fins i tot per poder ballar amb la noia que els agradava havien de demanar
permís al pare de la noia o a qui estigués amb ella. Sempre feien coses de parella, però no feien
aquestes coses, i mai tan joves.
Abans costava més tenir parella, no com ara, que a la mínima ja surten i en poc temps tallen.
Amb la de tecnologia i tantes coses que es poden regalar, i no s’aprofita gens, sinó que només
pensen i es fixen en si els nois o noies són guapes o no i en sexe.
Això no pot ser!!!
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
16
Relacions SexualsRelacions Sexuals
Una mica d'informació sobre les relacions sexuals
Les relacions sexuals, a part de donar-nos plaer, són una gran font de salut iafavoreixen el nostre cos i la nostra ment. El sexe és un dels exerciciscardiovasculars que podem trobar que beneficia el nostre cos i minimitza el risc detenir un infart.El sexe és un alliberador d'endorfines que ens fa sentir més feliços: si portem unavida sexualment insatisfeta tenim el risc de tenir una depressió, problemesd'autoestima i inseguretat, especialment amb l'absència de sexe dins de la parella.Les parelles que, per algun motiu, no tenen relacions sexuals, solen tenir tambéproblemes de comunicació. Això vol dir que les relacions sexuals ens ajuden a tenirmés bona comunicació amb la parella i tenir menys problemes.
Michelle MendozaLamyae El Baji
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
17
LiteraturaLiteratura
Crítica del llibre
És fàcil estimarte (Easy),
de Tammara Webber
El llibre t'enganxa des de la primera pàgina. De fet, és un llibre fàcil de llegir. A mi m'ha agradat
perquè podria ser perfectament la vida d'algú, és a dir, no és res fictici, li pot passar a qualsevol.
Tot comença quan la Jacqueline torna una nit de festa. És universitària. Ha tingut la mala sort de
trobarse amb el noi que li fa la vida impossible, en Buck. En Buck no la deixa en pau i té
intencions sexuals, però una nit apareix un noi que la defensa, en Lucas. Després que es coneguin,
uns dies més tard, la Jacqueline necessita aprovar Economia i el seu professor li recomana un
professor particular, en Landon. Estableixen contacte per Internet perquè els és impossible quedar
per estudiar. Aquest noi, no només estudia en el mateix centre, sinó que és la persona que la va
salvar aquella nit tornant de la festa, però la Jacqueline no s'adona que en Lucas i en Landon són la
mateixa persona.
Quan finalment se n'adona, es decep per l'engany, però ja se n'ha enamorat. El nom complert del
noi és Lucas Landon Maxfield, i no ha tingut un passat massa bo: la seva mare va morir en
circumstàncies bastant greus (la van violar), mentre en Lucas hi era, però l'agressor el va lligar al
llit. D'allà venen les seves cicatrius i tatuatges que tenia. Al final acaben alegrement junts.
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
18
ActualitatActualitat
La violència de gènere
La violència de gènere es produeix quan un home maltracta una
dona. Quan li pega, la insulta verbalment o la maltracta
psicològicament...
CARACTERÍSTIQUES DE LA VIOLÈNCIA CONTRA LES
DONES!
L'ONU, al 1995, va definir la violència contra la dona com: "tot
acte de violència sexista que té com a resultat possible o real dany físic, sexual o psíquic,
incloent-hi les amenaces, la coerció o la privació arbitrària de llibertat, tant si s'esdevé en la vida
pública com en la privada". És a dir, é s la necessitat que tenen alguns homes de controlar les dones
en el sistema social anomenat patriarcat.
1.- La violència contra les dones també pot denominar-se violència de gènere, tenint en compte el
caràcter social dels trets atribuïts als homes i a les dones.
2.- Es pot dir que la violència contra les dones é s un fet estructural de les societats patriarcals ja
que s'esdevé per la desigualtat entre homes i dones, i la necessitat de mantenir la situació
d'inferioritat de la dona respecte l'home.
3.- L'essència patriarcal é s la representació de la masculinitat a travé s del domini de la dona. La
idea de jerarquia sexual i la superioritat masculina sobre
la dona fan que les dones siguin considerades é ssers
inferiors que poden ser utilitzades, menyspreades i
maltractades.
4.- La violència contra les dones també té un caràcter
instrumental. El poder dels homes i la subordinació de
les dones requereix d'un mecanisme de sotmetiment, de
control a travé s de la violència, que encara manté mé s el
lligam que la sustenta.
5.- La violència contra les dones no é s un fenomen aïllat
ni circumstancial, sinó que constitueix un aspecte estructural de l'organització del sistema social, ja
que es dóna en totes les classes socials i en les diverses etapes de la vida.
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
19
ActualitatActualitat
6.- La violència no é s un comportament natural sinó que é s una actitud apresa mitjançant la
socialització. La socialització, amb paraules i imatges, crea les identitats de les persones i en
resposta del que rebin aprendran que el camí de la violència no é s el millor.
7.- La violència contra les dones ha estat
sempre un tret estructural molt difícil de
percebre. La seva denúncia ha estat el primer
pas important per donar-lo a conèixer i é s a
partir d'aquest fet que s'ha considerat un
autèntic problema social i el seu rebuig social
ha estat la forma mé s eficaç de combatre-la.
L'any 2012 van morir 42 dones per violència de genere. 7 d’elles havien denunciat el maltracte.
Socrates Medina
Lamyae El Baji
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
20
PassatempsPassatemps
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
21
Salut
UNA MICA D’INFORMACIÓ SOBRE LA ALIMENTACIÓ.
Els éssers humans, com la resta dels éssers vius, necessiten, a més de l’aigua, que és vital, una
alimentació variada i equilibrada .
Per això, a l'institut Pau Claris trobem molt importat l’alimentació dels alumnes de l’institut.
L'adolescència és l’etapa de la teva vida en què ocorren diversos canvis físics, psíquics i socials
que et transformen de nen a adult. Les teves necessitats d’energia estan estretament relacionades
amb el teu sexe, edat i de forma molt important, amb el teu nivell d’activitat física.
Aliments reguladors:
És molt important prendre fruites i verdures tots els dies. Una amanida diària de
34 peces és una bona recomanació. A més, els adolescents han d'acostumarse
a prendre aquest tipus d'aliments (fruites i verdures) en tots els àpats, fins i tot
el berenar o a mig matí.
Per què necessitem menjar verdures i fruites?
Perquè contenen minerals, vitamines i altres antioxidants necessaris per protegir
la teva salud i prevenir les malalties cardiovasculars. També contenen fibra, que
afavoreix la digestió i baixa el colesterol i el sucre en la sang.
Begudes:
S’ha de prendre la suficient quantitat d’aigua, a mesura que el teu cos en demani, però és
aconsellable prendre 8 gots d’aigua al dia. S’ha de limitar el consum de begudes amb sucre i
refrescos. A partir dels 16 i fins als 18, es pot prendre molt de tant en tant alguna beguda tipus
sidra o vi durant els àpats més importants del dia que són l'esmorzar, el dinar i el sopar.
Per que aixó?
Depenen de l'espessor de la nostra sang cadascú de nosaltres hem de prendre la quantitat
necessària d’aigua al dia que ens faci sentir millor. Sabràs que estàs prenent prou aigua si la pell
dels llavis no se t'asseca ni es trenca.
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
22
SalutAliments energètics
Les racions han de ser superiors a les dels adults, però s'han de vigilar les quantitats dels plats de
patata, arròs, pasta i pa, i la mida dels entrepans. S'ha de procurar que els menjars siguin nutritius i
variats, però no excessivament grans.
Anaïs Hernández
Amilcar Reyes
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
23
CuinaCuina
Samosa de verdures
La samosa és una cresta triangular de forma, típica de la cuina del sud d'Àsia (Índia, Pakistan i
Tibet).
Ingredients (per a 8 samoses)
4 làmines de pasta bric1 albergínia1 ceba1 carbassó1 pebrot vermell1 pebrot verd1 o 2 cullerades de curri1/2 iogurt natural Unes gotes de Tabasco (opcional)Llavors de sèsamolisal
Preparació:
Tallar totes les verdures en trossos mitjans. Estendre en una paella de forn, escamparhi sal, afegir
un rajolí d'oli d'oliva i rostirles a 180º fins que es torrin. Tombarles i repetir amb l'altre costat.
En una paella gran, hi escalfem el iogurt. Li afegim el curri i ho barregem fins que es dissolgui. Hi
afegim les verdures i ho cuinem tot junt uns 5 minuts a foc mitjà perquè agafin els sabors. Provar i
afegir tabasco, si es vol.
Muntem les samoses seguint les indicacions del paquet perquè quedin amb forma triangular.
Posar sobre una planxa de forn coberta amb paper d'enfornar o una planxa de silicona. Escalfar el
forn a 180º, mullar lleugerament les samoses, escamparhi llavors de sèsam i enfornar uns 78
minuts, o fins que estiguin lleugerament torrades i cruixents. Servir immediatament.
ELS DIES DE L'INSTITUT, número 10
24
Març 2014 num.10
ELS DIES DE ELS DIES DE ELS DIES DE ELS DIES DE L’INsTiL’INsTiL’INsTiL’INsTiTUTTUTTUTTUT