Date post: | 12-Mar-2016 |
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Revista Universitaria
Fedyton
JDUsalud
¿Qué regalar?Ser universitario también habla de un compromiso con la sociedad.
Entérate de los prime-ros lugares de los JDU. Disfruta de la cena navi-
deña sin remordimientos
Cómo hacer un intercambio de regalos exitoso.
¡ya es navidad!
Diciem
bre 2013
Ejemplar gratuito
Añ
o 1, N
o. 3
2
Raúl
Sal
asD
avid
Leó
n
Estudiante de mercadotecnia y negocios interna-
cionales en FCA UADY. Emprendedor desde los 17
años, amante de las redes sociales y víctima del
TDAH (lo cual no termino de entender si es bueno
es malo).
Twitter: @JuanLara1
Emprendedor y músico, estudiante de mercadotec-
nia en la Anáhuac Mayab, apasionado del marketing
digital. Me considero una persona creativa y estra-
tégica.
Twitter: @rfranco94
LinkedIn: bit.ly/ramonfranco
Estudiante de Mercadotecnia en la Universidad
Anáhuac Mayab, melómano, amante de la ciencia,
cultura, historia y el arte. Mi pasión es la comuni-
cación, el Marketing, la economía, la filosofía y el
romanticismo.
Twitter: @RaulSalas9
Diseñador gráfico por profesión, aunque prefiero
ser símplemente un creativo y vivir de lo que pue-
do concebir en mi mente. Una hoja en blanco no se
salva de mi bolígrafo.
Juan
Lar
aRa
món
Fra
nco
3
Vida U. Dic. 2013
Carta Editorial¿Cómo empezar? ¿Cómo empezar? ¿Cómo empezar?
Esta está la pregunta que surge en mi cabeza cada vez que
toca escribir esta editorial, y es que no me sucede lo mis-
mo cuando me toca escribir algún otro artículo por alguna
sección de la revista o para algún otro uso pero, me resulta
bastante preocupante tener que escribir algo que resulte
“llegador” entre ustedes que nos leen y yo que escribo y
represento a este gran equipo de Revista Vida U y peor aún
porque… ¡YA CASI ES NAVIDAD!
Entonces ¿cómo comencé?... abriendo el itunes y teclean-
do… Michael Bublé, a continuación seleccionando Christ-
mas gift y finalmente “It’s beginning to look a lot like
Christmas”… y es que uno a estad edad necesito un poco de
inspiración, después de la desilusión de la INEXISTENCIA,
si, INEXISTENCIA de Santa Claus, pues, la navidad no ha
sido igual.
Se nos va el 2013, se nos viene navidad, ganaremos unos
kilos de más, conocimos nuevos amigos, perdimos algunos,
pero todo lo bueno (y lo malo) no tiene sentido alguno si
no aprendimos algo de lo ocurrido y al final del día pode-
mos llegar a casa y encontrarnos con esas personas que
tanto queremos y que han compartido tantos momentos
con nosotros.
Para no hacer más largo esta editorial (y es que ahora ya
me inspiré de más), solo quiero desearles una muy, muy
feliz navidad en compañía de esas personas que tanto quie-
ren y que hicieron del 2013 un gran año.
En lo personal gracias a todos los que formaron parte de
este gran año a nivel profesional. Y a nivel personal y tengo
que dedicar esta última revista a mi abuela Pastora Sulú
que éste año nos abandonó de modo físico pero que su
legado perdurará por varias generaciones.
¡FELICES FIESTAS!
Juan Lara.
4
Vida U (año 1, No. 2, Diciem-bre de 2013) es una publica-
ción mensual de la Federa-ción Estudiantil de Yucatán.
Editor responsable: Juan José Lara Sulú.
Teléfono: 999 174 3886 (Telcel).
Los textos publicados son responsabilidad de su autor.
Prohibida la reproducción parcial o total de la publica-
ción.Vida U. Revista Universitaria.
Noviembre 2013.
Dirección general:Juan Lara.
Mercadotecnia y comercialización:
Ramón Franco.Raúl Salas
Diseño gráfico:David León.
5
Vida U. Dic. 2013
Reportamos lo que hubo en el Fedytón P.14
Te mostramos cómo es-tuvo la sesión de portada P.10
Te presentamos cómo quedaron los lugares de los ganadores en los Jue-gos Deportivos Universi-tarios. P.18
¿Quiénes son los autores de dichas melodías? P.24 Tienes que estar pen-
diende de los videojuegos que se estrenan y los que bajarán de precio P.16
Recomendaciones que Vida U tiene para ti. P.26
Consejos para evitar algunos disgutos. P.6
Consejos para disfrutar y no engordar (mucho) P.36
Fedytón
Navideños!
JDU
Música de navidad Estrenos
decembrinos
Vida U
Cultura
U Geek
Salud
Presumiendo al Jaguar
¿Qué regalar en navidad?
Cenas de navidad
Contenido
6
U Tips
¿Qué regalar y que me regalen?Sin duda alguna algo que escuchamos a
menudo en en estas fiestas decembrinas es
el clásico “¡Intercambio de regalos!”. Y lo que
empieza como una actividad divertida, termina
siendo todo un dolor de cabeza para los
participantes.
¿Qué le regalo? ¿Y si no le gusta? ¿Y si no le
viene? ¿Y si ya lo tiene? ¿Y si piensa otra cosa?
Dadas estas cuestiones en esta ocasión U Tips
te trae los mejores Tips para saber qué regalar,
y como “dar a entender” lo que te gustaría que
te regalen:
1.Normalmente los intercambios de regalo
son arriba de $100.00 pues con esta
economía ¿qué podríamos regalar con menos
de eso? Por eso que el primer tip que es
hacer una lista de los artículos en ese rango
de precios, esto ayudará a todos a decidir que
escoger.
2.Hacer una lista de todos los participantes y
que cada uno escoja tres opciones diferentes
que les gustaría que le gustaría recibir. Esto
ayudará a la persona que le toca regalarte
a tener una idea de que es lo que quieres y
donde comprarlo.
7
Vida U. Dic. 2013
3.No escojas cosas muy rebuscadas, si eres
amante del anime o el manga, limítate a
cosas sencillas de comprar, como un sweater
o una mochila con el estampado de alguna
serie bastante popular y comercial. Pues es
muy complicado que alguien no familiarizado
encuentre cosas tan específicas.
4.Recuerda poner todos los datos posibles, si
vas a pedir un disco especifica bien la banda,
el álbum e inclusive como es la portada. Por
ejemplo: Disco de música de Daft Punk, álbum
Random Access Memories, portada negra con la
imagen de dos cascos. Esto facilitará muchísimo
a quien te toque. (Apoya mucho a la música,
di no a la piratería, si te gusta la música que
escuchas, los músicos trabajan y viven de ello).
5.Se muy creativo con la forma en que regalas
las cosas, es decir se creativo con la envoltura,
puedes envolverlo en capas de periódico,
adornarlo con frases, dibujos y listones. No
dudes en usar cajas enormes para regalar
detalles pequeños. Sin duda harás de esta
actividad algo muy divertido e interesante.
6.Si eres muy especial puedes escoger tarjetas
de regalo en alguna tienda, la mayoría de las
tiendas de ropa sobre todo utilizan este medio
para que evites “regalar dinero”, mejor regala
algo de una tienda específica o pide una tarjeta
de la tienda que te gusta.
7.Si pediste ropa, pon talla, no te avergüences,
mejor que te den algo que puedas usar que
algo que te quede muy grande y muy chico y lo
8
U Tips
tengas que cambiar o inclusive peor terminar
regalándolo.
8.Si pediste una mascota, (muchas veces piden
Hamsters debido a su precio accesible) no
olvides pedir permiso primero a tus padres, aun
si “ya no eres un niño”, si aún vives con ellos
es probable que se sorprendan mucho al ver
tu regalo. Cuida a tus mascotas, ellos también
tienen sentimientos, recuerda que los tienes
que bañar, cuidar, dar de comer todos los días y
limpiar el lugar donde duermen.
9.¿Te tocó alguien te cae mal? En esta actividad
puedes aprovechar para limar asperezas,
regala de buena fe las cosas. Pero si de plano
no puedes ni voltearlo a ver, o es algún ex (por
que si existen las casualidades del destino)
ponte de acuerdo con algún amigo y cambia la
persona que te tocó con mucha discreción. Pero
te recomendamos evitar estas cosas.
10.¡Regala libros! ¿Te gustó “Los Juegos
del Hambre”, “Harry Potter”, “El Señor de los
Anillos”, “Yo Robot”, etc.? Bueno todas estas
películas son basadas en sus novelas del
mismo nombre. Aprovecha leer y culturízate,
es momento de echar a andar la imaginación,
aprender nuevas palabras, mejorar la ortografía
y agilizar la lectura de comprensión
11. Si de casualidad te gustaría que te regalen
algo para estas fechas, puedes publicar una
lista o una nota discreta en tu Facebook, que
diga “Esta Navidad Me Gustaría:” y deja una lista
de las cosas que te gustaría que te regalaran,
obviamente cosas que tus amigos, tu ligue o
tus familiares podrían regalarte, nada de X-Box
One, ni iPad Mini de 32 GB, escoge discos, ropa,
películas, libros, pulseras, collares, gorras y
hasta alguna playera de algún equipo.
Y hasta aquí con los tips para saber que regalar
y como decir que te gustaría que te regalen.
Recuerda que lo importante no es el objeto en
sí, sino el detalle de aquella persona que pensó
en ti y destinó tiempo, dinero y creatividad para
poder regalarte algo.
U Tips
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Vida U. Dic. 2013
¿quieres ver a tu empresa aquí?
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10
Vida U
¡Ya es navidad!Los jóvenes estudiantes se reunieron en la Glorieta
de la Paz para ser retratados y conseguir la portada
de este tomo navideño.
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Vida U. Dic. 2013
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Vida UVida U
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Conciencia U
“La FEDY no solo tiene un gran compromiso con los estudiantes de la UADY y con esta gran casa de estudios, sino también lo tiene con la sociedad en general”
Erik Ojeda NoveloPresidente de la FEDY
FedytónLa Federación Estudiantil de Yucatán hizo la entrega oficial de los juguetes
recolectados durenta el FEDYTON, que se llevó a cabo en la diferentes Facultades y
la Prepatoria No. 2 con la cooperación de los estudiantes, donando un juguete para
niños de escasos recursos.
Es por esto que el pasado sábado 14 de diciembre, los dirigentes de esta
agrupación estudiantil junto con algunos estudiantes voluntarios y gente del Club
Rotario de Motul, se hizo la entrega de los juguetes.
“Nada vale más que ver la cara de felicidad de los niños con algo tan sencillo como
un juguete, es increíble como un pequeño detalle los puede hacer tan felices,
simplemente te hace re valorar las cosas” dijo visiblemente conmovida Adriana
Medina, Consejera Alumna de la FEUADY.
Y es así como el primer FEDYTON resultó en un éxito al obtenerse cientos de
sonrisas.
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Vida U. Dic. 2013
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Gaming en diciembre
U Geek
Se acerca la época navideña y como todo buenos gamers es primordial estar
bien informados sobre todo el contenido nuevo que saldrá en Diciembre en los
videojuegos. Empezamos con las rebajas, no puede pasar una temporada sin que
la casa de las ofertas, la Plataforma STEAM, nos ofrezca centenares de ellas y a
diario; la cantidad de descuentos que nos ofrecen es simplemente un terror para
la cartera. Algunos ejemplos son: Dark Souls de 30 a 8 dólares, Skyrim a 7 dólares,
Terraria a 2 dólares y mucho más, de igual manera hay ofertas “flash” en las que
cambiarán la rotación de juegos en descuento. Lo más tenebroso del caso es que
estas promociones ni siquiera forman parte del siempre anual evento navideño de
Navidad, esta Venta de Otoño 2013 abarca de Noviembre 27 a Diciembre 3 y les
aseguro que para los días de celebración decembrina habrá una tradicional venta
llena de sombreros para DoTA y Team Fortress 2.
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Vida U. Dic. 2013
Siguiendo con el tema de las ofertas, el
videojuego más popular del último año,
League of Legends acaba de publicar en su
página de internet una de los más esperados
resurgimientos; traerán de vuelta skins
legendarios que usualmente no es posible
comprarlos y además cada día habrá uno de esos
al 50% de descuento. Este calendario de rebaja
lo pueden checar en el siguiente link:
http://lan.leagueoflegends.com/es/news/store/store-update/el-baul-de-legado-se-abrira-por-tiempo-limitado
y alguno de estos atuendos que pueden
comprar incluyen el oh todo poderoso
Heirmedinguer Invasión Alienígena, Twisted
Fate el magnífico y gragas el Buzo. Sumándole
a esta venta están los atuendos de navidad
que vendrán tocando la puerta de noche buena
incluyendo los skins nuevos de Sivir, LuLu,
Singed y el Ahri PopStar.
También tenemos juegos que saldrán en la
temporada y de los mejores se encuentran: El
afamado juego de carreras Gran Turismo 6 para
el 6 de Diciembre, Darkout el 4 de Diciembre,
Oozi Earth Adventure para el 4 de Diciembre,
Gomo para el 6 de Diciembre, la expansión del
Europa Universalis IV: Conquest of Paradise
el 11 de Diciembre, el juego independiente
de estrategia Small World 2 para mediados de
Diciembre (super recomendado), el juego arcade
para Xbox Live “Halo Spartan Assault” para
mediados de Diciembre, la temporada número
dos del juego The Walking Dead considerado
juego del año 2012 para fines de Diciembre entre
otros.
También recuerden que la generación nueva
de consolas acaba de salir y les garantizo que
harán paquetes exclusivos para la recta final del
año. Antes de terminar les dejo unos links donde
pueden entrar a la plataforma Steam y Good Old
Games( para comprar juegos antiguos de PC en
descuento) y a las páginas web de PlayStation y
Xbox para terminar de planear correctamente
nuestra inversión (o regalo Navideño). ¡Saludos
lectores y bien jugado!
http://store.steampowered.com/
http://www.gog.com/
http://latam.playstation.com
http://www.xbox.com/es-MX/
HomeMX#fbid=mh7jpMqphz7
Links para comprar juegos:
Rogelio Rivero Coronado
18
Presumiendo al Jaguar
La Facultad de Contaduría y Administración
(FCA) fue la gran ganadora de de los cuadra-
gésimo cuartos Juegos Deportivos, al llevarse
seis primeros lugares.
Un total de 6 trofeos de campeonato, de 16 posibles, hicieron de
FCA la institución con mejor actuación en los Juegos 2013.
A la FCA le siguió Prepa Uno y Prepa Dos, al llevarse tres galardones; el Campus Ingenierías y Ciencias Exactas (CICE), que sumó dos; ce-rrando el medallero Derecho, Ingeniería y Veterinaria, con uno.
1FCAPrepa 1 y 2
DerechoIngenieríaVeterinaria
2 3
MEDALLERO
19
Vida U. Dic. 2013
Los puestos de las disciplinas que forman parte de los JDU quedaron de la siguiente manera:
1
1
1
1
Prepa 1
Facultad de Ingeniería
Facultad de química
Facultad de Contaduría y Admon.
Facultad de Contaduría y Administración
Facultad de Derecho
Facultad de Matemáticas
CCBA
Facultad de ingeniería
Facultad de Derecho
Prepa 2
Prepa 2
2
2
2
2
3
3
3
3
V O L E I B O L
S O F T B O L
VARONIL
VARONIL
FEMENIL
FEMENIL
20
Presumiendo al Jaguar
1
1
1
1
FCA
Prepa 1
CAHAD
FCA
Facultad de Matemáticas
Prepa 1
CAHAD
Facultad de Ingeniería
Facultad de Odontología
Facultad de Enfermería y Trabajo Social
FCA
CCBA
2
2
2
2
3
3
3
3
F U T B O L b a r d a s
F U T B O L s o c c e r
VARONIL
VARONIL
FEMENIL
FEMENIL
Presumiendo al Jaguar
21
Vida U. Dic. 2013
1 1FCA Campus de
Ciencias e IngenieríasPrepa 2
Campus de Ciencias Sociales
Facultad de Ingenienría
2 23
BEISBOL RUGBY
1 1
FCA Facultad de Odontología
Prepa 12 23 3
B A S K E T B O LVARONIL FEMENIL
FCACAHAD Facultad de
Ingeniería
22
Presumiendo al Jaguar
Y así finalizaron los Juegos Deportivos Universitarios 2013, queremos felicitar
ampliamente a los campeones y a todos los participantes.
Si quieren seguir enterados de toda la vida deportiva de nuestra Universidad,
les recomendamos seguir las siguientes cuentas:
https://twitter.com/DeportivoUADY
https://www.facebook.com/coordinaciondeportivauady
Y claro… las cuentas de Vida U.
1FCA
CAHAD Facultad de Ingeniería
2 3
HANDBALL
Presumiendo al Jaguar
23
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Presumiendo al Jaguar
24
Cultura
Ocurre que ya son las clásicas festividades de noche buena y como todos los
años se antoja un poco de frío, chocolate, comida y campanas navideñas; por tal
motivo me di a la tarea de conseguir cada uno de los 4 antes mencionados. El frío
del aire acondicionado, el chocolate caliente de la tienda de la esquina, la comida
hasta la fiesta de año nuevo y me faltaba la música. Esas tonadas campaneras
en las que enseguida recordamos los villancicos y demás grabaciones antiguas
de las abuelitas, busqué entre todos los remixes decembrinos y solo me topé
con un casete de Tatiana en Navidad y otro de Alvin y las ardillas conocen a
Papá Noel y ahí fue cuando me di cuenta que no tenía la menor idea de cómo
encontrar esas tonadas ni su origen, de obras pastorales o tal vez se remontaban
a composiciones clásicas.
Diciembre es música
25
Vida U. Dic. 2013
Del proyecto anterior me di a la tarea
de recopilar las composiciones más
conmemorativas alusivas a la Navidad, su autor y
un poco de su origen:
Empezamos con Adeste Fideles por Francis
Wade, que se traduce “Vayamos Cristianos” y
es la tradicional canción de la ida a Belén por
el nacimiento del niño Dios, tradicionalmente
llamada “Suenen campanas que ya ha nacido
Dios”. Esta obra fue hecha por Francis Wade en
1760 pero también es atribuida tanto al rey Juan
IV de Portugal como a San Buenaventura y se
le invita a los fieles a acudir a Belén a adorar al
Salvador recién nacido. Letra en Latín.
La siguiente composición es Joy to the World
por Friedrich Händel, traducida Felicidad
para el Mundo, es de los himnos más
famosos de la historia. Tal himno de 1741 es
también escuchado en la sinfonía novena de
Beethoven y es indudablemente una insignia
navideña.
La obra Douce Nuit (Noche de Paz-1818)
compuesta por Franz Xaver Gruber es de las
más conocidas en términos de villancicos, fue
escrita en alemán por el sacerdote austriaco
Joseph Mohr y la música por el ya antes
mencionado Gruber quien era organista de la
localidad.
Friederich Händel pintado
por Balthasar Denner.
Franz Xaver Gruber pintado
por Sebastian Stief en 1846.
26
Cultura
En un ámbito ya más actual, la clásica
canción Feliz Navidad (1970) fue creada por el
puertorriqueño José Feliciano con motivo de
un álbum de Diciembre con el que despegó a la
fama.
De Andy Williams viene su éxito más grande,
It’s the Most wonderful Time of The Year (1963).
La famosa canción Jingle Bells Rock hecha por
Bobby Helms en 1957 quien era un cantante
estadounidense de Country.
La canción que era sinónimo de Navidad desde
1934 hasta los 60’s Santa Claus is coming to
Town de Bing Crosby & The Andrews Sisters.
¿Conoces todas? Un buen experiment es
“Youtubear” las canciones y ver cuáles ya has
escuchado y cuales no… porque puede que te
lleves una gran sorpresa.
¡Feliz Navidad!
Rudolph the Red Nosed Reindeer- Gene Autry
White Christmas (Blanca Navidad)- Bing Crosby
Sleigh Ride- Ella Fitzgerald
Winter Wonderland- Aretha Franklin
menciones especiales:
De arriba a abajo: José Feliciano en los años 70’s / Bing Crosby & The Andrew Sisters / Disco de Bobby Helms
Cultura
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Vida U. Dic. 2013
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Cultura
RecomiendaEste mes no te puedes perder las siguientes recomendaciones que Vida U pensó para ti.
Se dice que no es navidad hasta que pasan “Mi
Pobre Angelito” en canal 5, y es verdad que esta
es una película muy a doc para estas festivida-
des, además de ser un clásico, es una excelente
película para todas las edades. Ahora que si te
gustan las películas navideñas, te recomenda-
mos El Grinch o Santa Clausula, que son come-
dias muy bien hechas para el espíritu navideño.
Una experiencia muy agradable para el mes de
diciembre es visitar las calles del Paseo Montejo
y el centro de la Mérida Blanca, pues te cautiva-
rá el espíritu navideño con sus adornos por las
calles principales así como en el remate. Una
actividad para hacer en familia, con amigos o tu
pareja, es la celebración el 31 de Diciembre en
la plaza grande para despedir el año con fuegos
artificiales y espectáculos pirotécnicos.
Cine:
Lugares:
29
Vida U. Dic. 2013
El escritor, productor y rapero americano Emi-
nem, despide el año con su nuevo disco el cual
contiene dos canciones que ya son todo un éxito
en su país. Lo interesante de este nuevo álbum
es que tiene una versión no explícita lo cual ha
llamado mucho la atención de los críticos, pues
muchos comentan que sería como un taco sin
salsa. Ya veremos como acepta el público este
nuevo álbum de este famoso y querido rapero.
¿Lo tuyo son las novelas? Y por novelas no nos
referimos para nada a las de Televisa o Tv. Azte-
ca, al contrario queremos impulsarte a que leas
buenos libros. Te dejamos con la recomendación
de “El Extraño Caso del Dr. Jekyll y Mr. Hide” por
Robert Louis Stevenson.
Libros:
Música:
30
Las jaguarcitas
Orgullo UADY
Las Jaguarcitas derrotaron 64-51 a las Panteras
Rosas en la final de la primera edición de la Liga
Gacelas y conseguir su último título del año, en
duelo disputado en el Polifuncional de Mérida.
Las universitarias comenzaron sin
contemplaciones y se fueron al frente para
atacar un partido, que tenía que jugarse con gran
ímpetu ofensivo, lo que reflejaron en el primer
cuarto favorable de 17-9.
Las Panteras Rosas pese a conseguir entrar
por momentos a la pintura rival, fueron menos
precisas y esto le dio la pauta a la Uady, que no
bajó los brazos y se fue al medio tiempo 31-18.
Al regreso, en el tercer periodo las Azul y
Oro cayeron en una serie de inconsistencias
y permitieron que jugadoras como Alondra
Cupul, Olga Gazca y Adriana Concha acoraran la
distancia.
De inmediato las dirigidas por Víctor Medina,
entrenador Uady, bloquearon a la defensiva y
encestaron con precisos rompimientos en la
canasta contraria, con diferencia de once puntos,
46-37.
El cierre del tercer periodo e inicio del cuarto
catapultó la intervención de Aletsa Mirón, se
encargó de finiquitar el duelo con par de triples y
rubricar el último del año.
El campeonato obtenido se suma a
los conseguidos en la Liga del Tec y la
eliminatoria estatal de Universíada, así como
el subcampeonato de la Liga de Invitación,
competencia organizada por la universidad.
Las mejores canasteras por las monarcas fueron
Marisol Rosel y Aletsa Mirón, con 16 y 12 cada
una. Por las Panteras, Alondra Cupul metió las
manos y concretó 15 unidades.
Al término del duelo, se realizó la premiación
de Dulce Estrada Burgos, de la Modelo, como la
mejor canastera (203) y el tercer puesto para la
Universidad Marista, dirigida por Jorge Castillo,
ex jugador y entrenador de la Uady.
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Vida U. Dic. 2013
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32
Tu Espacio
33
Vida U. Dic. 2013
Sopa CampbellPor Guillermo Hernandez Carrillo / Ilustración por León Felipe.
Ella no era bipolar, ni yo un entusiasta, nunca me
preocupe lo suficiente por ella y me imagino que ella
sí de mí, aunque nunca me di cuenta.
Veo hacia atrás y recuerdo que la primera vez que
fui a su casa me comí la única rosa de su rosal, por
la falta de familiaridad ella no expresó su asco o su
molestia por aquel acto tan inusual, ese día pasé
ocho horas fuera de mi casa por primera vez y regresé
corriendo por miedo a que mi mamá me regañara,
tenía creo que 14 años y era un niño bien mimado.
Pareciera que cualquier obra artística humana es
impulsada por el único sentimiento exclusivo del
humano, el amor, y si no es así siempre hay manera
de vincularlo, así vemos una pintura que describe
una lata de sopa Campbell y algún loco dirá que
predomina el rojo por lo que el autor estaba atrapado
en un tórrido romance con una francesita de
escuálidos brazos y jugosas piernas.
No le di muchos regalos ni supe interpretar muchas
de sus indirectas, durante años nuestras peleas
fueron unilaterales, cuando la visitaba siempre
había un lapso como de 3 horas en que yo intentaba
entender qué era lo que la había hecho molestar,
casi nunca lo lograba, pero al final casi siempre se
contentaba o se molestaba ferozmente y se metía a
su casa dejándome afuera exponiéndome a la mirada
de todos sus vecinos y de uno que otro vándalo que
estaba seguro de que mi orientación sexual no era la
común.
En la creación de arte siempre interviene el factor
inspiración, que al parecer es caprichoso y solo
aparece infundido por un miembro amado o por una
causa externa. Alguna vez alguien me dijo que un
verdadero artista es capaz de generarse a si mismo
los estados emocionales necesarios requeridos por su
arte en el momento que lo desee y durante el tiempo
que lo necesite, me gustaría que esto fuera cierto, a
ciencia cierta no lo sé.
Según yo fui el novio perfecto, la ayudé en casi todo
lo tangible que necesitó de mí, de lo demás creo que
me quedé muy corto, nunca entendí el mecanismo
que rige el comportamiento emocional humano y por
ende fui incapaz de llenar ese vacío que me imagino
debí llenar. Un ejemplo de esto ocurrió tal vez un año
después de que nos hiciéramos amigos, ella tenía
examen de Lógica y no sabía algo que yo creía que iba
a entrar en el examen.
Era algo como lógica matemática, no recuerdo bien,
el caso es que ella estaba realmente molesta y no
quería estudiar, yo le insistí en que estudiáramos y se
molestó y me mordió y tiró sus lentes y me golpeó,
pero al final estudiamos el tema que solo yo sabía
y que al final no salió en el examen. Tal vez en esa
ocasión debí haber interpretado sus necesidades
emocionales e intentar consolarla, en vez de
prácticamente obligarla a morderme.
Somos seres imperfectos sujetos a la subjetividad
de lo captado por nuestros órganos imperfectos, de
la realidad no sabemos nada ni sabremos y el amor
siempre ofuscará aún más nuestra percepción.
34
Tu Espacio
Viendo dibujos animados feos y tomando avena empezaron en mí instintos de violencia.
Durante muchos años yo había sido un muchacho pusilánime y sin chiste, pero no más.
Lo que hice fue lo siguiente. Caminé al baño, me lavé la cara, me paseé por los angostos
pasillos de mi casa dirigiéndome a la salida, pisé una cucaracha e intenté golpear a mi
vecino.
Las cosas no se veían bien, literalmente. Antes de haber asestado el primer golpe, mi vecino
me había dado tres; yo no sabía que había sido campeón mundial de boxeo (con eso de que
en México hay tantos). Así fue como mi primer intento de violencia terminó.
Regresé a mi casa magullado y sin haber podido descargar mi furia en alguien que no lo
mereciera. Por el momento pospuse mi proyecto de violencia para otro día con cielos menos
nublados.
IntentosPor persona anónima / Ilustración por León Felipe.
35
Vida U. Dic. 2013
Algunos días caminaron en frente de mí, algunas
personas me insultaron y otros abusaron de mí
y yo me mantuve ecuánime ante las situaciones
como siempre, pero mi paciencia acabó cuando una
antigua maestra me anuló una tarea y me reprobó
injustamente en un examen parcial.
Esto fue lo que hice:
Mi maestra tiene como 56 años, pelo corto, voz
horrible, y “maneras extrañas”. Ella me dijo:
“Holgazanes como tú provocan una mala imagen de
la escuela, y si yo puedo hacer algo en contra de esa
imagen, lo haré. Estás reprobado.”
Respiré, giré la cara hacia la ventana, me tapé la faz
con ambas manos y me di cuenta de que sudaba, mi
corazón palpitaba. Quise sentarme en mi lugar, evitar
cualquier confrontación, pero mi maestra quería
quitarme toda la dignidad que pudiera, así que me
asignó repetir mi trabajo tres veces con una mejor
letra.
A medio camino hacia mi lugar decidí no soportar más
a esa viejita, así que me acerqué a su escritorio, tome
sus exámenes y los tiré.
―¿Oye, qué te pasa? Estás loco, muchacho, ¡estás
reprobado todo el semestre! Óyeme, niña, ve a buscar
al prefecto ―la niña salió, y yo sólo me reía como
enloquecido. En el salón nadie hablaba, todos estaban
pendientes de mi siguiente movimiento.
La maestra se había parado de su escritorio y
respiraba agitada. En ese momento vi mi segunda
jugada. Tomé los lentes de su cara.
―¡Esto es inaceptable! ¡Qué mal educada bestia eres!
Devuélveme mis lentes antes de que esto pase a
mayores, te lo advierto, no sabes con quién te metes.
―Me seguí riendo.
Acto seguido le empecé a dar palmadas en la cara
diciendo: ¿qué vas a hacer viejita? ¿Qué vas a hacer?
Le ponía los lentes enfrente y cuando los iba a
agarrar, yo hacía un movimiento rápido de muñeca y
me seguía riendo. Esto siguió por un rato hasta que
empezó a respirar entrecortado y se sentó. Parecía
que le daría un ataque al corazón así que me acerque
a ver que le pasaba.
―Maestra, ¿está bien? ¿Necesita algo? ―en el momento
en que me acerqué más para darle sus lentes me
tomó del pelo y dijo:
― ¡Agárrenlo, muchachos! ―en ese momento dos
prefectos me agarraron del torso; acto seguido
estaba derribado sin aire en el suelo.
Pasé una semana en la cárcel, fui expulsado de
toda escuela afiliada a la casa de estudios a la cual
pertenecía, fui boletinado en la península, pero creo
que valió la pena. Lo que hice al día siguiente de mi
liberación fue comer un hot dog y ponchar la llanta de
la maestra con un tenedor.
36
Salud
Cómo sobrevivir a la navidad sin engordar (tanto) en el intento
¡Haz trabajado tanto todo el año para conseguir un cuerpo en forma que en este
maratón Guadalupe-Reyes no creo que quieras perder el fruto de tu esfuerzo!
Así que te traemos unos consejos que te ayudaran a evitar esos kilitos de más por
las fiestas.
Perder peso en Navidad es casi misión imposible, debido a las cenas de fin de cur-
so, posadas, novenas, reuniones navideñas entre otras festividades (reales o inven-
tadas) en las que hay una gran disponibilidad de comida; así que, si bien no bajare-
mos, al menos nuestro objetivo será mantener nuestro peso y conservar lo logrado
hasta el momento.
Esto no quiere decir que nos privemos de disfrutar los alimentos de la época, solo
hay que tomar el control de lo que comemos:
Sé consiente de lo que te llevas a la boca (sin albur), presta atención a todos los
bocados que realices incluyendo las bebidas.
¡Muévete!, aun en estas fechas puedes mantenerte activo ¿Cómo? Las fechas se
prestan, pues andas de vacas, para salir a caminar, sacar a pasear al perro inclusive
te mantienes activo cuando estas limpiando tu cuarto. Cualquier actividad es bue-
37
Vida U. Dic. 2013
L.N. Guillermo Daniel Tut Mena.
na para sumar calorías utilizadas que compense
la energía de más ingerida.
Se moderado al comer y beber, recuerda que las
tres claves para evitar comer en exceso son:
Come siempre sentado: en concreto dedica un
momento y un espacio a las comidas esto te
ayudara a ser más consiente sobre la cantidad
de alimentos que consumes. Si comemos de pie,
mientras andamos o si picamos algo de mesa en
mesa, la comida no se interpreta como tal sino
como un pequeño tentempié, algo pequeño que
nunca nos llega a saciar aunque se trate de una
verdadera ingesta.
Come más despacio: cuando más rápido come-
mos, más alimentos podemos ingerir. Mastica
bien, disfruta el sabor del alimento y no olvides
tomar agua en cada bocado.
Come sin distracciones, quizás sea complicado
eliminar todas las distracciones pero si es posi-
ble comer con menos distracciones. Evita comer
frente la tv o computadora, es importante que
prestes atención a lo que comes para sentir sa-
ciedad.
Escucha tu cuerpo: De vez en cuanto detente,
pregúntate ¿Aún tengo hambre o estoy comien-
do simplemente por gula? Esta pregunta puede
ser un freno a tu consumo.
Lo prohibido desata el deseo ¡aguas! Permítete
comer de todo lo que más te gusta pero cuidan-
do la cantidad, siempre escuchando a tu cuerpo y
sin olvidar moverte.
No dejes de comer; ayunar antes de la cena de
navidad hará que llegues súper hambriento lo
que traducirá en comer y beber una gran canti-
dad y con menor control.
Con estos consejos puedes disfrutar de tu navi-
dad sin después lamentarte por las consecuen-
cias que pueda tener en tu peso. Sentirte a gusto
contigo mismo al poder conservar el control
sobre la comida (y que esta no te controle) evi-
tara la ganancia de peso en grasa y mantener tus
logros.
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