Antecedentes • Fundada en 1960 en
España
• Con el apoyo del Doctor padre de la fenomenología psiquiátrica Ludwing Biswanger
• Se complementa con culturas del occidente como el yoga,. Budismo, zen.
Dr. Alfonso Caycedo
La sofrología es una disciplina científica
surgida en España en el estricto campo de la Medicina que investiga cómo potenciar las dimensiones positivas de las capacidades de la conciencia humana: memoria, anticipación, sensaciones, sentimientos, conocimiento corporal, concentración, aprendizaje, superación, entendimiento, voluntad, creatividad, control emocional, etc
Significado
So/ sos (serenidad, equilibrio, armonia) fro/ phren (Mente) logía/ tratado o estudio.
En primer lugar la sofrología se propuso, y en ello continúa, estudiar “lógos”las dimensiones positivas de las capacidades conscientes del ser humano que otorgan la mayor serenidad, equilibrio y armonía “sos ” posibles a la mente “phren”.
En que consiste este método.
En enseñar al humano, a controlarse a si mismo a
través de la acción de su mente, dirigiendo de manera intencional y con menor esfuerzo posible su cuerpo.
Estudio fenomenológico del conjunto de medios psicológicos, fisiológicos, químicos y físicos, capaces
de actuar sobre la propia conciencia humana.
Objetivo Practico de la Sofrología
También la Sofrología se ocupa de estudiar los
fenómenos hipnóticos sin embargo la simple palabra Hipnosis actúa de manera significativa en el paciente
es por ello que el Dr. Caycedo cambia la denominación de hipnosis por sofrología
Sofrología ó Hipnosis
SOFROLOGÍA HIPNOSIS
• Utiliza técnicas de relajación para obtener la tranquilidad psicosomática(Influencia de psicológica sobre el cuerpo)
• Las técnicas hipnóticas se fundan exclusivamente en el principio del desvió de la atención
• Los sujetos, durante el curso de sofronización siguen el desarrollo de las sensaciones que experimentan , que se les sugieren llevando el control de su cuerpo.
• El sujeto hipnotizado capta un objetivo limitado y pierde su control.
• El sofrologo adopta una actitud positiva, de escucha abierta y atenta ante las manifestaciones de su paciente.
• El hipnólogo, tiene el control, porque el produce el estado hipnótico, su diálogo con el paciente es el necesario.
Proceso de la Sofronización
Proceso
1. Preparación
(Ambiente Confortable)
2. La inducción
(Se estimula al sujeto, para que
crear una vivencia corporal)
3. La Profundización (Sentimiento de calma profundo)
4. La activación de los fenómenos infrasofronicos.
(Se aumenta la sugestionabilidad del
sujeto)
5. La desofronización y el diálogo
(Etapa mas importante)
Durante el periodo de embarazo
Tratamiento del asma
Hipertensión
Dolores perinatales
Dolores menstruales
Vértigo
Tartamudez
Deporte
Etc.
Utilidad de la Sofrología
Se entiende por tal término toda acción de carácter
pedagógico que sea instruida a través de metodologías sofrológicas para tratar de apoyar y mejorar todo
sistema de aprendizaje, cualquiera que sea la materia objeto del mismo.
Ayudar el individuo a descubrir y desarrollar sus
capacidades a través de una pedagogía vivencial, en donde se ira transformando hasta llegar a ser el mismo, autónomo libre y seguro de sus pensamientos y acciones.
Objetivo de la Sofropedagogía
Se ocupa del buen desarrollo armónico del
individuo:
Intelectual: Técnicas para desarrollar la atención,
concentración, memoria, aprendizaje.
Personal: Actitud en sus diferentes contextos: colegio,
universidad, trabajo, familia.
A partir de los 3 años de edad…
Bibliografía
Alvarez Parra, T.J, “Hipnosis a la sofrologia”, Biblioteca Nueva Madrid. 1984 pp.663
Clave de Consulta Fes Zaragoza
RC497 P37
Consultado: 17 de Noviembre del año 2012 http://www.sofro.net/sofrologia.htm