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Tel: 2225-2110 І www.culturalsj.com Barrio Francisco Peralta. De Casa Italia, 100 m oeste y 25 m sur. PROGRAMA Yin = Receptivo, Pasivo Yang = Expresivo, Activo Tai Chi Chuan:Puño Último Supremo o Acción de la Energía en el Cuerpo Chi: Energía-Vitalidad Tan Tien: Centro de enegía Ejercicios Chi Kung (Cultivo de energía) 1-Circuito Microcósmico 2-Piedra 3-Loto Blanco 4-Montaña Serie de ejercicios de Seda u ocho brocados (Pa Tuan Chin) 1-Sostener el Cielo con ambas manos 2-Apuntar a un águila lejana 3-Separar las manos 4-Mirar hacia atrás 5-Balancear la cabeza y sacudir la cadera 6-Tocarse los dedos de los pies 7-Puños y ojos brillantes 8-Elevar talones 10 Movimientos: Djing Wei Tao Lu 1-Chi Shi 2-Rechazando al mono 3-Cepillando las rodillas 4-Peinando la crin del caballo (vuelo oblicuo) 5-Amasando nubes 6-Gallo de oro 7-Patada 8-Acariciando la cola del ave 9-Preparación 10-Cierre Modalidad de curso: Práctico Clases por semana: 1 ó 2 Duración por clase: 1 hora y 30 minutos Duración del curso: Continuo Matrícula: ¢10.000 Mensualidad: ¢20.000 (una clase x semana) ¢30.000 (dos clases x semana) WILSON SOLÍS Instructor Con más de 400 años de evolución, el Tai Chi es una refinada técnica psicofísica donde el practicante aprende a restablecer el equilibrio de sus energías a través de movimientos suaves y armónicos. Es un práctica milenaria usada por la medicina tradicional china y hoy en día por la medicina occidental para equilibrar la energía física, psíquica y mental, desequilibrios que se producen por los distintos niveles de estrés de la vida cotidiana, la acumulación de este estrés es lo que genera la mayoría de afecciones o desequilibrios en la salud. PARA MATRICULAR 1. Ingresá en culturalsj.com, ahí encontrarás la información completa del curso y el formulario de matrícula. 2. Una vez que llenés el formulario, tenés 24 horas para cancelar el monto de la matrícula y la primera mensualidad. TAI CHI
