1. 1. TABLA NUTRICIONAL DE ALIMENTOS
2. 2. TABLA NUTRICIONAL DE ALIMENTOSBeneficios de la pia en nuestra dieta: Reduce el riesgo de hipertensinAyuda a perder pesoImpide la placa bacteriana y ayuda a mantener los dientes sanosEs una excelente fuente de manganeso
3. 3. TABLA NUTRICIONAL DE ALIMENTOSBeneficios del pltano en nuestra dieta: El pltano mantiene tu sistema digestivo en buenas condicionesEl pltano ayuda a controlar la presin arterialEl pltano alimenta tu piel y tu vistaEl pltano ayuda a balancear los niveles de azcar en la sangre
4. 4. TABLA NUTRICIONAL DE ALIMENTOSBeneficios de la nuez en nuestra dieta: Vitaminas y minerales es fuente importante de tiamina, niacina, fsforo, zinc, selenio, cobre, magnesio y vitamina E.AntioxidanteLibre de Colesterol
5. 5. TABLA NUTRICIONAL DE ALIMENTOSBeneficios de la uva pasa en nuestra dieta alivia el estreimiento y permite regularizar la digestinalto contenido de magnesio y potasio, lo que ayuda a reducir la acidez y eliminar las toxinas del organismoalto contenido de hierro y vitamina B