Date post: | 07-Apr-2015 |
Category: |
Documents |
Upload: | susanagarciajimenez |
View: | 921 times |
Download: | 1 times |
TÈCNIQUES D’ESTUDI I MÈTODES DE
TREBALL PERSONAL
Departament d’Orientació
Curs 2010-2011
Pilar Noguera i Susana García
ESQUEMA DE LA PRESENTACIÓ
QUÈ NECESSITEM PER TENIR UN BON RENDIMENT ACADÈMIC?
FACTORS IMPLICATS EN L’ÈXIT EN ELS ESTUDIS AMBIENT D’ESTUDI
ESTAT FÍSIC/ MENTAL
HÀBITS D’ALIMENTACIÓ
LA PLANIFICACIÓ : EL PLA DE TREBALL
ELS MÈTODES D’ESTUDI LA LECTURA
EL SUBRATLLAT
L’ESQUEMA / MAPA CONCEPTUAL
EL RESUM
EL SIMULACRE D’EXAMEN2
1.QUÈ NECESSITEM PER TENIR UN BON
RENDIMENT ACADÈMIC?
3
Capacitats i competències
-Intel·ligència
-Raonament
-Memòria
Metodologia
-Planificació de l’estudi
-Tècniques d’estudi
Motivació
Perquè estudio?
Funció de l’estudi
Objectius acadèmics i professionals
2. FACTORS IMPLICATS EN L’ÈXIT EN ELS
ESTUDIS
4
LLOC D’ESTUDI
POSICIÓ DE 4
IL·LUMINACIÓ
TEMPERATURA
ESTAT FÍSIC I EMOCIONAL
EXERCICI FÍSIC
2.1ELS HÀBITS D’ALIMENTACIÓ
Alimentació equilibrada
Evitar greixos, alcohol, sucres refinats
Cafè i te: amb moderació
Nutrients pels estudiants: proteïnes, hidrats de carboni
5
3.LA PLANIFICACIÓ: EL PLA DE
TREBALL PERSONAL I
Què és el Pla de Treball?
Consisteix en planificar setmanalment les hores
d’estudi i de treball personal amb l’objectiu de
millorar el rendiment acadèmic.
Com?
A través d’un horari personal i de l’agenda
escolar
6
REALISTA ADAPTABLE
PERSONAL
3.1PER ON COMENÇO?
Hores setmanals de dedicació a l’estudi:
adaptables
Tenir en compte els temps d’estudi: cada 30 i
45 minuts un descans de 10minuts
Hores setmanals de dedicació a altres àmbits:
extraescolars,oci, obligacions…
Matèries a les quals donarem més pes en
l’horari ( segons el grau de dificultat, si tenim
examens etc…)
Alternar l’estudi de diferents matèries al llarg
de la setmana per consolidar aprenentatges7
EXEMPLE D’HORARI SETMANAL
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
14-15h
15-16h
16-17h
17-18h Bàsquet Anglès Anglès
18-19h Bàsquet Sortir
amics
Sortir
amics
19-20h Sortir
amics
Sortir
amics8
DISTRIBUCIÓ HORES D’ESTUDI
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
16-17h
MATES 2
17-18h DEURES DEURES DEURES HISTÒRIA 3
FILO 2
REPÀS DEL DIA
REPÀS DEL DIA
REPÀS DEL DIA
18-19h HISTÒRIA 1 HISTÒRIA 2
DEURES MATES 3
REPÀS
DEL DIA
19-20h FILO 1 MATES 1
9
4.FASES DEL MÈTODE D’ESTUDI
• Lectura
• Subratllat
1EXPLORACIÓ
• Esquemes
• Resums
2.APROFUNDIMENT• Síntesi
• Simulacres
• Recitació
3.RECAPITULACIÓ
10
4.1 FASE 1EXPLORACIÓ:LA LECTURA
Eina principal en l'estudi
Per fer una bona lectura ...
Primera visió de conjunt del text: prelectura. ,
Cal tenir els objectius clars:buscar una
informació concreta,.
Utilitzar ajudes visuals (subratllat, signes
ortogràfics, colors o negreta, etc.
S'ha de repassar per verificar si s'ha entès.
11
4.2 FASE 1:EXPLORACIÓ: EL SUBRATLLAT
Objectiu: destacar les idees essencials d'un
text
entendre les idees bàsiques del text, llegint
solament les paraules subratllades.
És una tècnica difícil d'arribar a dominar:
requereix molta PRÀCTICA
12
EL SUBRATLLAT
Perquè s’ha de subratllar?
· S’estalvia molt de temps i s’eviten
distraccions.
· Fa l’estudi actiu.
· Facilita la comprensió.
· Ajuda a l’esquema per que permet sintetitzar
molt bé
Què s’ha de subratllar?
· Les idees principals, les secundaries, les dates,
dades i noms importants i els termes tècnics. ´
· Les respostes a les possibles preguntes.
13
4.3 2ª FASE APROFUNDIMENT: ELS
ESQUEMES
Un esquema estarà ben realitzat quan reculli
les idees més importants d’un tema de forma
ordenada i estructurada per a facilitar el seu
posterior resum i memorització, amb el mínim
de paraules.
Què ens ofereix un esquema?
-Una visió ràpida i global del tema.
- L’estructura del tema d’una forma clara.
-Les idees organitzades, amb paraules claus.
- Ens ajuda a comprendre, assimilar i repassar
el contingut d’un text. 14
2ª FASE APROFUNDIMENT: EXEMPLE
D’ESQUEMA
15
4.5 2ª FASE APROFUNDIMENT: ELS MAPES
CONCEPTUALS
Organitzen i representen el coneixement a
través de les relacions entre diferents
conceptes.
De gran impacte visual
Els conceptes es representen en cercles o
rectangles i les seves relacions a través de línies
unides per proposicions
16
2ª FASE APROFUNDIMENT: EXEMPLE DE
MAPA CONCEPTUAL
17
4.6 2ª FASE APROFUNDIMENT: EL RESUM
RESUMIR = CAPACITAT DE SÍNTESI
Escriure breument les idees centrals d'un text.
Reorganitzar personalment les idees.
Escriure les idees amb les nostres paraules
Explicar clarament les relacions entre les idees.
18
4.7 3ª FASE: SÍNTESI I RECAPITULACIÓ
Objectiu: comprovar si saps explicar i entendre
allò que has estudiat
Alguns consells….
Simulacre d’examen amb preguntes
Estudiar en parella i fer-se preguntes
mútuament
Simular que ets el professor/a i has d’explicar
el tema a més persones.
19
5. CONCLUSIONS
Estudiar requereix temps,constàcia,sacrifici i
motivació.
L’hàbit d’estudiar s’aconsegueix practicant
L’autoconeixement és molt important i ens
ajuda a saber quines són les tècniques que millor
s’adapten a les nostres característiques.
Les tècniques d’estudi requereixen una alta dosi
de creativitat
La organització i la planificació no solament són
hàbits importants dins de l’àmbit acadèmic, sino
en la nostra vida quotidiana.
SORT I ÀNIMS A TOTS/ TOTES!!!!!20
6.BIBLIOGRAFIA I RECURSOS
Orientacions en Tècniques d’estudi
http://www.xtec.es/~jcruz/t_estudi/
Técnicas de estudio
http://www.tecnicas-de-estudio.org/
Pàgina de Tècniques d’estudi
http://www.escolapia.cat/terrassa/aulavirtual/in_te
cniques.html
Programa per elaborar mapes conceptuals
http://cmap.ihmc.us/conceptmap.html
Bloc d’Orientació INS TORREFORTA
http://blocs.xtec.cat/orientacioeducativatorreforta/21
22
LA PROPERA SESSIÓ…
Possarem en pràctica…
Com subratllar
Com fer un esquema
Com elaborar el nostre
horari d’estudi
AMB EXERCICIS PRÀCTICS
23
GRÀCIES PER LA VOSTRA
ATENCIÓ!!!
Alguna pregunta?