Date post: | 02-Jun-2018 |
Category: |
Documents |
Upload: | ceip-can-coix |
View: | 254 times |
Download: | 0 times |
of 12
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
1/12
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
2/12
Els greixos
Els greixos ens aportar molta energia.
Hi ha dorigen animal, com la mantega o els
embotits.
I dorigen vegetal, com lolidoliva. Aquests
sn ms saludables
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
3/12
Els hidrats de carboni
Els hidrats de carboni ens proporcionen
energia, per menys que els greixos.
Alguns sabor dol, com el sucre, la mel i les
fruites.
Altres aliments no sn dolos, com el pa, lapasta, els cereals, les patates i els llegums.
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
4/12
Les protenes
Les protenes ens aporten materials per crixer ia reparar el cos. Sn molt importants per a laformaci dels msculs.
Els aliments ricsen protenes sn: La carn, elpeix, els productes lactis, els ous i els llegums
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
5/12
Les vitamines i les sals minerals
Les vitamines i minerals sn imprescindibles
per estar sans.
Una daquestessals minerals s el calci que
forma part dels ossos.
Les vitamines i les sals minerals es troben en
tots els aliments per on ms hi ha s en les
fruites, les verdures i els productes lctis.
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
6/12
Posa devora cada grup quin s el
nutrient principal.
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
7/12
Dibuixa i escriu el nom de tres
aliments que continguin
Hidrats de carboni
Protenes
Greixos
vitamines
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
8/12
Naturals o elaborats
Els aliments que menjam podem ser naturals,quan es produeixen sense la intervenci delhome:com les fruites o la carn
O elaborats o preparats, s a dir, han estattransformats a partir daltresproductes naturals,com el pa o una llauna de sardines.
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
9/12
Classifica
Naturals Elaborats
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
10/12
La conservaci dels alimentsAlguns aliments es mantenen molt de temps en bon estat. Per
daltres es fan malb si no es conserven de forma adequada.
Hi ha diferents maneres de conservar els aliments.
Mitjanant la calor. En encalentir els aliments,
seliminen molts contaminants que podrien
malmetrels. Si desprs senvasentancats de forma
hermtica, no es tornen acontaminar.
Mitjanant conservants. Alguns aliments
duen conservants, substncies que shi
afegeixen perqu es mantenguin en bon
estat durant ms temps..
Mitjanant el fred. Els aliments es poden
conservar refrigerats, s a dir, al frigorfic;
o congelats, al congelador.
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
11/12
La dieta s el conjunt de tots els aliments (menjars i lesbegude) que
consumeix una persona normalment.
Una dieta saludable ha de ser suficient i equilibrada. Suficients la que ens aporta lenergiai els materials
que necessitam en cada moment.
Unadieta equilibrada ens aporta la quantitat
adequada de cada nutrient. La dieta saludable shadadaptara ledat,
lactivitatfsica i lestatde salut.
Dieta i salut
8/11/2019 tema 2 medi 3r.pdf
12/12