Date post: | 09-Feb-2017 |
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Health & Medicine |
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TERAPIA DE LIBERACIÓN
Y MANEJO EMOCIONAL
Msc. GISSELA ECHEVERRÍA CASTROEducomunicadora
Terapeuta Familiar SistémicaTerapeuta Avanzada de EFT
Neurosicoeducadora en formación
TEORÍA GENERAL DE LOS SISTEMAS
Cibernética
MÚLTIPLES DIMENSIONES – MÚLTIPLES CONTEXTOS
FAMILIA
BARRIOCIUDAD
PAÍS CONTINENTE
GALAXIA
PLANETA
INDIVIDUO
Ser multidimensional
BIO
SOCIO -CULTURAL
PSICO
ESPIRITUAL
NEURO
INDIVIDUO Y SU SISTEMA DE RELACIONES
INTERACCIÓNINTERRELACIÓNCOMUNICACIÓN
INFLUENCIA DE TODOSLOS CONTEXTOS
CIRCULARIDAD VS. LINEALIDAD –
MULTIPLES CAUSAS – MULTIPLES EFECTOS
Teoría de la Comunicación Humana
Genograma
TEJIDO RELACIONAL
INDIVIDUO Y FAMILIA EN LA SOCIEDAD
RED
LA FAMILIA ES UN SISTEMA DIVERSO
CON MÚLTIPLES DESAFÍOS
¿QUÉ LUGAR OCUPAN LOS APARATOS TECNOLÓGICOS EN LA
VIDA ACTUAL?
¿QUÉ LUGAR OCUPAN LOS APARATOS
TECNOLÓGICOS EN LA VIDA ACTUAL?
La era digital es un tiempo de
infoxicación…
Familia hiperconectada e
incomunicada
• Mucho Trabajo
• Poco tiempo
• Tiempo dedicado a la tecnología
• Debilitamiento de las relaciones familiares
• Pérdida de habilidades sociales
Refugios virtuales• Soledad
• Aislamiento
• Tendencia a la evasión
• Refugios virtuales
GRUPO PLANETA, 2014
Violencias múltiples
Sociedad sexualizada e
hipererotizada
Violencia de género digital
La realidad…• Según la OMS: • “El siglo XXI muestra una
disminucion de la salud mental del Ser Humano, puesta de manifiesto en un aumento progresivo de la ansiedad, la angustia, la frustracion, el resentimiento y la depresion, junto a un fuerte incremento del estres cronico, de los trastornos emocionales, las enfermedades psicosomaticas, la violencia escolar, familiar y social, junto con las adicciones de todo tipo”.
• ¿Podemos inferir que si el mundo exterior se encuentra tan desequilibrado, se debe a que las ideas que surgen desde el mundo interior de los seres humanos (la mente) también son desequilibradas?
¿Por qué actuamos como actuamos?
• Se ha comprobado que en la estructuración de nuestro cerebro y, por ende, de nuestra conducta, el factor genético comparte la responsabilidad con la formación que el medio familiar y social nos ha proporcionado. Por eso la educación en los términos más amplios es un bien que nos compromete a todos
Son muchas dificultades y, a la vez, muchas oportunidades
de intervenir
para modificar al menos una parte de la realidad
Cerebro de precariedad vs. Cerebro de desarrollo
Educación familiar, comunicacional, relacional
Educación emocional y Neurosicoeducación
Precisamos…Educación y manejo emocional
• ¿Quiénes somos?• ¿Quiénes son los otros?• ¿Por qué actuamos como
actuamos?• ¿Cómo se hace para
crecer como seres humanos?
• ¿Por qué creamos un mundo como el que tenemos?
• ¿Cómo se hace para crear un mundo mejor?
Neurosicoeducación• Ser humano implica conocer la
poderosa dominación que los instintos evolutivos pro-supervivencia tienen sobre nosotros
• Y, saber la imperiosa necesidad de cultivarnos y entrenarnos a lo largo de toda nuestra existencia para lograr un dominio sobre ellos
Cerebro instintivo emocional
Para lograr la transcendencia
• Trascendencia: • Es aumentar la capacidad de controlar
los instintos evolutivos pro- supervivencia, mientras cobran mayor relevancia, los instintos evolutivos pro-altruismo
Amor, compasión, altruismo = Supervivencia
• El conocimiento neurocientífico puede darnos una visión objetiva de nuestra propia mente, así como de la mente de nuestros semejantes
• La observación y comprensión de nuestra mente y la del otro puede contribuir al desarrollo de un sentido de alteridad y respeto a las diferencias
• Lo que no se conoce no se entiende y por lo tanto no se aprecia ni se respeta
Inteligencia emocional
Inteligencia emocional
Precisamos continuar investigando y
reforzar nuestro trabajo en:• La ética individual y
de las relaciones• Pasar de la fórmula:
HACER – TENER – SER• A un modelo de
desarrollo más humano:
• SER – HACER – TENER• Para prevenir el daño
emocional propio y el de las futuras generaciones
La relación entre la educación impartida para controlar el mundo
exterior, versus la educación orientada al mundo interior es de 19 a 1
La pregunta…
• ¿Cómo cambiar el mundo interior de las personas,
o sea sus mentes, que son las que crean el problemático mundo exterior en que vivimos?
• Lao Tse y Buda, se plantearon esta pregunta sin intentar abordar un problema de infinitas variables como es el macro mundo, sino que se propusieron operar sobre otro mucho más pequeño y controlable como es la mente humana
Hace 5000 años, Lao Tsé ya soñaba con
un ideal humano…
• “Si tienes una mente calma, serás una persona bella.
• Si eres una persona bella, crearás un hogar armonioso.
• Si tu hogar está en armonía, tu nación se hallará en orden.
• Si en tu nación hay orden, habrá paz en al mundo”
• Lao-Tse
• Seguramente no vamos a lograr cambiar el mundo
• Podemos cambiar nuestro pequeño mundo, nuestro mundo familiar…
• Y eso empieza con cambiar nuestro mundo interior e ir resolviendo aquellos “nudos emocionales” que todos llevamos en alguna medida
Sobre el trabajo terapéutico y las
emociones• Las cuestiones emocionales
no las vamos a resolver con el pensamiento…
• Se procesan en el hemisferio derecho
• Las emociones provienen del sistema instintivo emocional
• La reflexión se procesa en los (LPF) lóbulos pre frontales
• Si la emoción no se libera no tenemos acceso a la reflexión
• En estado de alerta y con una amígdala enviando señales de alarma el cerebro sufre esta especie de inundación química y la saturación
¿Dónde actúa EFT?
Liberación emocional quiere decir…• Hacer una “limpieza” de las emociones
negativas grabadas para dar paso a estados de mayor serenidad, alivio y calma
• El manejo emocional consiste en la capacidad de gestionar las emociones que suscita un factor estresor para mantener los niveles de serenidad alcanzados
EFT (Emotional Freedom Technique) – Gary
Craig.
• Cómo hacerlo con el uso de EFT (Emotional Freedom Technique).
Puntos de tapping
Receta básica• A pesar de que, siento ….. (emoción
identificada), Yo me amo y me acepto completamente – ( 3 veces)
• Este …..DOLOR…. Haciendo tapping en cada punto.
• Inspirar elevando los brazos• Exhalar y cerrar los ojos
• Diferenciar el SER del HACER
• SER TRANSCENDENTE
• HACER MODIFICABLE
• Conservar la ESPERANZA
Muchas gracias
Quito, Ecuador(02) 3825191 – 0999440178
Gissela Echeverría Castro
PÁGINA WEB
www.gisselaecheverria.com
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