EL COMPLEJO B

Funciones en la salud ,deficiencias y fuentes alimentariasPRESENTA : ELIZABETHALCANTARA VELASCONUTRIOLOGA CLINICA

¿QUÉ ES EL COMPLEJO B?SABES QUÉ ES ……………..?

¿QUÉ FUNCIONES

TIENE EL COMPLEJO

B EN NUESTRA

SALUD?

VITAMINA B1

VITAMINA B2

VITAMINA B3

VITAMINA B5

VITAMINA B6

VITAMINA B8

VITAMINA B10

VITAMINA B12

FUENTES ALIMENTARIAS DEL COMPLEJO B

DIETA INADECUADA TRAE PROBLEMAS A LA

SALUD

PADECIMIENTOS VINCULADOS CON UNA

BAJA INGESTA DEL COMPLEJO B

COMPLEMENTOS VITAMINICOS ¿QUÉ HAY CON ELLOS?¿CÚANDO TOMARLOS ?

HIPERVITAMINOSIS ¿EXISTEN RIESGOS DE INTOXICACIÓN POR

VITAMINAS ?

EXCRECIÓN DEL COMPLEJO B ATRAVÉS DE LOS RIÑONES Y LA

ORINA

EFECTOS DE HIPERVITAMINOSIS