Programación y Diseño Curricular en la Enseñanza en Educación Física
PROYECTO
EDUCATIVO
BALONMANO
Alumnos:
Alzamora Damiano, E. Nicolás
Beltrá Escolano, Alba
Domene Soriano, Antonio
García Albert, Rubén
García Coy, Nerea
Iglesias Quiles, Eva Esther
Orbea Palacios, Jesús Ángel
Rodríguez Sirera, Irene
Segura Monteagudo, Elena
Profesora:
Vega Ramirez, Lilyan Mercedes
EDUCACIÓN
SECUNDARIA
OBLIGATORIA
1
TABLA DE CONTENIDO
CAPÍTULO 1 2
1.1 INTRODUCCIÓN 2
1.2 JUSTIFICACIÓN 3
1.3 DEFINICIÓN DEL BALONMANO 4
1.4 RELACIÓN DEL BALONMANO CON LOS FINES EDUCATIVOS 5
CAPÍTULO 2 6
2.1 NOMBRES Y OBJETIVOS DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS 6
2.2 CONTENIDOS 7
2.3 EVALUACIÓN DE LAS UNIDADES 9
2.4 ACTIVIDADES (SESIONES) 11
3. BIBLIOGRAFÍA 111
4. ANEXOS 112
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CAPÍTULO 1
En este primer capítulo, se incluye una breve reseña histórica del balonmano, remarcando su evolución en
los distintos países y destacando los acontecimientos más importantes. Asimismo, se expone una justificación del
balonmano como deporte imprescindible en el etapa de secundaria y dentro la asignatura de Educación Física, así
como una definición del balonmano (teniendo en cuenta los mecanismos de percepción, la toma de decisiones y la
ejecución). Para cerrar este primer capítulo, se presenta una relación del balonmano con los fines educativos
(objetivos de etapa, área..).
1.1 INTRODUCCIÓN
Multitud de estudios muestran que el balonmano es uno de los deportes más jóvenes entre las disciplinas
deportivas que utilizan el balón de forma lúdica. Sin embargo, para entender su aplicación escolar, es necesario
realizar una aproximación histórica de los antecedentes que rodean este deporte.
F. Matthys (1987) expuso que los antiguos griegos ya practicaban juegos de pelota, como la urania, que
consistía en lanzar un balón lo más alto posible e intenta recogerlo sin que este tocara el suelo, lo cual queda
recogido en un relieve de las murallas de Atenas. También destacan otros deportes practicados en la Antigua Rom,
como el paganica, los trigonalis o el harpastrum, los cuales tenían en común la utilización de una esfera con fines
lúdicos, si bien el harpastrum tenía también fines militares, ya que servía a modo de preparación física para los
soldados. La Edad Media se caracteriza por la escasa práctica que los juegos de pelota, a causa de las constantes
prohibiciones y la intrusión de la Iglesia. Más tarde, el médico austriaco Gaurinonius (1571-1654) describe un
juego muy similar al balonmano, donde la pelota era golpeada con las manos huecas.
Sin embargo, la aparición del balonmano como deporte se debe a la labor de los profesores de gimnasia
alemanes de finales del siglo XIX, como Conrad Koch (1849-1911), el cual practicaba con sus alumnos un deporte
con las manos llamado raffenball, considerado como el antecesor de este deporte. Así mismo, los comienzos del
balonmano moderno, es decir, tal y como se entiende ahora, se enfocan en un profesor de E.F alemán, llamado
Max Heiser, considerado como el legítimo “padre” de esta disciplina. Este profesor practicaba en 1907 un juego
prácticamente igual al balonmano. Dos años más tarde otro alemán, Carl Schelen, reglamenta este juego
llamándolo “handball”. Cada equipo estaba compuesto por 11 jugadores y las normas eran idénticas a las del
fútbol, con la diferencia en el uso las manos en lugar de los pies.
Tras la Primera Guerra Mudial, se populariza una modalidad con su propio reglamento, en la cual los
equipos estaban formados por siete jugadores y cuyo objetivo era marcar goles con la mano. No obstante, la
aproximación definitiva al balonmano actual se produce por necesidades climáticas: los países del norte de Europa
tienen un clima muy inestable, con temperaturas bajas y precipitaciones frecuentes. Este hecho supuso la
3º GCAFD 2012/2013 Universidad de Alicante
3
necesidad de practicarlo en una instalación cubierta, transformándose en un juego más rápido y vistoso que la
modalidad de once, lo cual impulso su expansión por toda Europa. En 1926 se estableció el Reglamento
Internacional de Balonmano por 11 países, convirtiéndose más tarde en la Federación Internacional de Balonmano
( IHF).
El balonmano de interior y exterior tuvieron la misma popularidad hasta 1960, cuando el COI incluyó en
los JJOO la actual denominación de balonmano a siete. La primera participación masculina de este deporte en los
JJOO fue en Munich, en 1972, y en categoría femenina en Montreal 1976.
En España, primero se dio a conocer el balonmano a once, como una derivación del fútbol y, poco a poco,
se fue etiquetando en el balonmano a siete, con salas cubiertas como escenario principal. En concreto, fue la
Escuela Militar de Toledo el epicentro donde se genera la primera normativa y los primeros trabajos de tipo
técnico que se elaboraron sobre este deporte, por lo que se puede decir que los orígenes del balonmano español
proceden de las esferas militares.
La Federación Española de Balonmano se crea en 1941, con Emilio Suárez Marcelo como primer
dirigente de este deporte. Un año después, la Federación Española edita oficialmente el reglamento de juego. En el
año 1951 despega la Primera División Nacional, a siete. Esta modalidad le quita terreno e interés al balonmano a
once y éste termina por extinguirse. En la actualidad, la liga española ASOBAL es una de las más fuertes del
mundo.
1.2 JUSTIFICACIÓN
La asignatura de EF es privilegiada frente a otras con mayor carga conceptual y que presentan
planteamientos más cerrados. nuestra área nos permite conseguir los objetivos propuestos en el curriculum con una
gran variedad de contenidos, procesos metodologicos o un sin fin de actividades a realizar. El carácter, claramente
práctico, de nuestra asignatura se desvincula en gran medida de otras áreas donde se prima el trabajo individual,
potenciando las habilidades socio-afectivas y la motricidad de los alumnos. Todo ello supone un cambio en la
concepción de éstos tienen de la Educación Física, siendo en muchas ocasiones una asignatura liberadora del estrés
que pueden producir otras asignaturas. Asi pues, nos encontramos ante una disciplina que facilita el gran medida el
proceso de enseñanza-aprendizaje, bien sea a través de actividades abiertas o bien deportes individuales o
colectivos (como el balonmano).
Hoy en día, todos los docentes coinciden en considerar a la práctica deportiva como insustituible en la
educación de la persona a lo largo de su etapa educativa. El balonmano es una disciplina con gran éxito en nuestro
país, por lo que podemos afirmar que se trata de una actividad con un inmenso poder formativo y educativo.
El balonmano en el centro escolar debe tener como referencia los fines educativos de la propia institución
donde se desarrolla y sobre todo las características del alumnado que lo practica, por lo que la metodología a
utilizar se ajustará a las necesidades del alumno.
Para ello debemos partir de un enfoque metodológico activo que sitúe al alumno como protagonista del
proceso educativo y al profesor como un guía que ayude al alumnado a avanzar en su iniciación deportiva.
No podemos olvidar la heterogeneidad del alumnado de los centros de secundaria donde nos podemos
encontrar desde alumnos con grandes problemas motrices hasta alumnos con un nivel de competencia motriz
suficiente como para jugar al balonmano sin ningún tipo de problema.
La esencia de este Proyecto Educativo es considerar el balonmano como un juego de pelota para niños
donde ademas de experimentar nuevas experiencias motrices, trabajar la coordinacion y educar a traves del
movimiento nos esforzamos por proporcionar al alumnado un enfoque educativo, lúdico y recreativo donde se
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premie en primer lugar el espiritu de equipo y el juego limpio quedando el resultado y ejecución en un segundo
plano. Aunque a medidad que vayamos progresando en los ciclos la dificultad ira aumentando progresivamente a
nivel técnico- táctico y reglamentario.
El principal objetivo del presente proyecto educativo es proyectar acciones sistemáticas y fundamentadas,
con un objeto definido y metas claras y factibles. Surge como una intervención grupal o personal buscando
resolver un problema de conocimiento referido a la mejora, o a la corrección, o a la instrumentación de acciones
novedosas, ante una necesidad personal o grupal.
Este proyecto educativo no debe ser tomado como un modelo rígido, antes bien en funcion de las
necesidades e intereses de los alumnos, los ejercicios pueden ser modificados, pudiendo repetir aquellos que más
éxito tengan...
La mayoria de los ejercicios estan planteados en forma de juego, de esta manera conseguiremos una
mayor motivacion de los alumnos y un mejor clima de clase.
1.3 DEFINICIÓN DEL BALONMANO
El balonmano se considera una actividad física de regulación externa, según Singer (1980). A su vez, se
trata de una tarea motriz abierta y perceptiva en la que no existen respuestas fijas, ya que se desarrollan en un
entorno cambiante, en el que la capacidad de adaptación al movimiento y la información visual juegan un papel
fundamental.
Teniendo en cuenta que es una actividad física que requiere movimiento tanto de la propia persona como
del objeto, podemos determinar que la intención de la tarea motriz son los lanzamientos y las intercepciones, lo
que hace de esta actividad una tarea motriz compleja.
En cuanto al tipo y nivel de estimulación perceptiva, el número de estímulos a los que hay que atender en
el balonmano son tres: compañeros, adversarios y balón. Estos estímulos son de velocidad alta y de corta duración
a pesar de que los sujetos se ven sometidos a éstos durante un largo periodo de tiempo. Asimismo, son
considerados de carácter conflictivo y/o confuso.
Por otro lado, es importante que los alumnos que practiquen el balonmano desarrollen la atención
selectiva, es decir, que sean capaces de anticiparse y concentrarse en los estímulos importantes e ignoren aquellos
que no influyen en la tarea motriz, por lo que es importante jerarquizar los estímulos en función de su importancia
para el desarrollo del juego.
Según Parlebas (1981) la estructura motriz de cualquier deporte se caracteriza por la combinación de los
criterios del principio CAI (compañeros, adversario e incertidumbre en el medio). Atendiendo a ello, el balonmano
se corresponde con la practica sociomotriz, con interacción motriz de cooperación y oposición, pero realizadas en
un medio sin incertidumbre.
En referencia a la toma de decisiones en el balonmano, es una tareas de larga duración, con una serie de
objetivos marcados, y con un esquema de movimiento muy estudiado y variable, en el que se exigen un número
elevado de decisiones.
La propia estructura del deporte del balonmano presenta dificultades a nivel perceptivo y de toma de
decisión, condicionando éstas el resultado de la ejecución, que debe ser adaptada a las condiciones cambiantes del
juego. Es por ello aconsejable que los contenidos técnico - tácticos a desarrollar, se aborden priorizando su trabajo
sobre los aspectos perceptivos y de toma de decisión.
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1.4 RELACIÓN DEL BALONMANO CON LOS FINES EDUCATIVOS
Los objetivos generales del área de Educación Física son enunciados que fijan las capacidades que los
alumnos y alumnas deberán de adquirir una vez finalizada la etapa. Resultan tan generales que cualquiera de ellos
se puede conseguir a partir del balonmano, sin embargo, hay alguno que hace mención explícita al trabajo de los
deportes colectivos. A continuación, se muestran tres tablas que relacionan los fines educativos, los objetivos de
etapa y los objetivos de área con el balonmano.
FINES EDUCATIVOS
1. Desarrollar capacidades en el alumno como son; la personalidad, capacidades físicas, capacidad de
resolución de conflictos, esfuerzo, confianza en uno mismo y en los demás.
2. Adquirir valores que propicien el respeto hacia los seres vivos y el medio ambiente, en particular al valor de
los espacios forestales y el desarrollo sostenible.
3. Desarrollar una formación en valores como; la paz, la igualdad, tolerancia, el respeto y la empatía.
4. Preparar al alumno para el ejercicio de la ciudadanía y para la participación activa en la vida económica,
social y cultural, con actitud crítica y responsable y con capacidad de adaptación a las situaciones
cambiantes de la sociedad del conocimiento.
RELACIÓN BALONMANO-FINES EDUCATIVOS
Conseguiremos que nuestros alumnos desarrollen los fines educativos expuestos anteriormente porque el
balonmano es un deporte de equipo apropiado para trabajar desde aspectos técnicos individuales hasta aspectos
tácticos de grupo, y por ello tiene mayor facilidad en la educación en valores.
OBJETIVOS DE ETAPA
1. Desarrollar en el alumno responsabilidad, capacidad de sentido crítico, solidaridad y cooperación entre las
personas y grupos aprendiendo a trabajar individualmente y en equipo, rechazando la violencia.
2. Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar los
estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres.
3. Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás, así como
el patrimonio artístico y cultural.
4. Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar
los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para
favorecer el desarrollo personal y social.
RELACIÓN BALONMANO-OBJETIVOS
El balonmano conlleva una implicación en el juego, al tratarse de un deporte colectivo de equipos mixtos con un
objetivo común, un material específico y llevado a cabo en un lugar determinado los alumnos deberán colaborar
de forma individual y colectiva en acciones técnicas y tácticas. Mediante la práctica se fomenta la cooperación,
el trabajo en equipo, la igualdad de género, valores fundamentales como el respeto, el compromiso y a su vez se
les hará participar en el cuidado del material y de las instalaciones.
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OBJETIVOS DE ÁREA
1. Participar y colaborar de manera activa, en las actividades programadas, con independencia del nivel de
habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud
de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.
2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y
sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las
condiciones de calidad de vida y salud.
3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto
físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal, adaptándose a las
exigencias del entorno.
4. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptar una actitud crítica y consecuente frente a las actividades
dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento
diferenciado de cada capacidad.
5. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en
actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
6. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas, colectivas y de adversario; aplicar los
fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su
ejecución.
RELACIÓN BALONMANO-OBJETIVOS
Se pretende que los alumnos desarrollen el juego adecuándose a pautas y normas indicadas por el docente,
trabajarán las habilidades motrices específicas propias de este deporte para mejorar el rendimiento personal, se
realizarán ejercicios de táctica en los que sea necesaria la participación conjunta y se elaborarán situaciones de
juego que requieran determinada técnica, se motivará al alumno para despertar su interés por participar en la
actividad y se le inculcará respeto hacia la figura docente.
CAPÍTULO 2
En el presente capítulo se abordarán las unidades didácticas de los distintos cursos académicos, así como
los contenidos de cada etapa, los objetivos y la evaluación de las unidades. Asimismo, en el anexo se muestran las
fichas de evaluación que se emplearán en la evaluación de las unidades.
2.1 NOMBRE Y OBJETIVOS DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS
A cada etapa educativa le corresponden una serie de objetivos relacionados con el balonmano. Por ello,
en el presente apartado se exponen los objetivos que corresponden a las unidades didácticas desarrolladas más
adelante.
OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 1º ESO: Aprendo balonmano
Iniciar al alumno en un deporte colectivo.
Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Participar en actividades de cooperación y oposición.
Mejorar las capacidades físicas básicas y coordinativas.
Utilización constructiva del ocio mediante actividades físicas, recreativas y deportivas.
Mejora de la imagen personal del alumno/a a través de la actividad física y deportiva, en este caso a
través del balonmano.
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Mejora y mantenimiento de la forma física y de la eficiencia y calidad de nuestros movimientos.
Evaluar las aptitudes físicas y habilidades motrices específicas de los alumnos aplicadas a la práctica del
balonmano.
OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 2º ESO: Practico el balonmano
Practicar y actuar positivamente en actividades deportivas cooperativas y de adversario.
Valorar y respetar a los compañeros y al profesor.
Inicar a los alumnos en el reglamento del balonmano.
Recordar y mejorar los aspectos técnicos: bote, pase y lanzamientos.
Conocer y experimentar los aspectos técnicos: finta, pase y va y tácticos básicos:cruce, bloqueo y
basculación del balonmano.
Desarrollar las capacidadades físicas básicas: fuerza y velocidad.
Mejorar la imagen personal del alumno/a a través de la actividad física y deportiva, en este caso a través
del balonmano.
Adoptar hábitos de higiene y ejercicio físico, que incidan positivamente sobre la salud y la calidad de
vida.
Evaluar las aptitudes físicas y habilidades motrices específicas de los alumnos aplicadas a la práctica del
balonmano.
OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 3º ESO: Descubriendo el balonmano
Aprender los principios específicos de la modalidad deportiva.
Favorecer la mejora de las condiciones físicas básicas: fuerza, velocidad y resistencia.
Desarrollar la habilidad de socialización de cada uno de los alumnos.
Aprender a respetar y aceptar a los compañeros.
Respetar las normas del juego y de la disciplina deportiva.
Mejorar aspectos socio-afectivos de los alumnos.
Automatizar los gestos específicos de la disciplina deportiva del balonmano.
Mejorar el trabajo en grupo.
Ayudar en la cooperación hacia los compañeros.
Iniciar al alumno en acciones motrices en las que se implica el balón, el compañero y el adversario en su
conjunto.
OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 4º ESO: Domina el balonmano
Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y recreación.
Planificación y organización de actividades en los que se utilicen sistemas de puntuación que potencien
las actitudes, los valores y el respeto de las normas.
Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias
respecto al deporte profesional.
Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo.
2.2 CONTENIDOS
En el Real Decreto 1631/2006 se puede leer que la etapa de Educación secundaria obligatoria tiene
carácter obligatorio y gratuito y es constituyente de la educación básica. Comprende cuatro cursos académicos,
que se seguirán ordinariamente entre los doce y los dieciséis años de edad. Los alumnos y las alumnas tendrán
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derecho a permanecer en régimen ordinario hasta los dieciocho años de edad cumplidos en el año en que finalice
el curso.
La Educación secundaria obligatoria se organiza de acuerdo con los principios de educación común y de
atención a la diversidad del alumnado.
Los alumnos y alumnas se determinan por estar pasando una época de gran cantidad de cambios físicos,
psíquicos, fisiológicos y sociales, lo cual dificulta la relación entre los adultos y ellos, ya que están dejando de ser
niños/as, pero aún no tienen la madurez adulta.
La rebeldía es una de las principales características de estas edades, a parte de los importantes cambios
físicos que están sufriendo tanto los chicos como las chicas. Esta metamorfosis disminuye la coordinación que han
adquirido en la etapa de primaria, y aparece torpeza motriz. (Timón Benítex, M. et Hormigo Gamarro, F, 2010).
En esta etapa, a la hora de tratar el contenido del balonmano, conocer el punto de partida. Es muy posible
que los alumnos/as ya conozcan este deporte de su paso por la etapa de primaria. Por lo tanto, es tarea nuestra la de
realizar una evaluación inicial que nos dé una idea de las necesidades de nuestro grupo.
Dependiendo del curso en el que nos encontremos y teniendo en cuenta la evaluación inicial llevaremos a
cabo nuestra Unidad Didáctica de Balonmano.
Los contenidos a tratar en el bloque de Juegos y Deportes en los distintos cursos son los siguientes según
el bloque de “contenido de Juegos y Deporte” según el Real Decreto, 1631/2006 para Educación Secundaria.
CONTENIDOS DEL PRIMER CURSO
- El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural.
- Ejecución de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas.
- Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual.
- Las fases del juego en los deportes colectivos: concepto y objetivos.
- Realización de juegos y actividades en que prevalezcan aspectos comunes de los deportes colectivos.
- Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a su mejora.
- Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la salud.
- Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos y deportes practicados.
CONTENIDOS DEL SEGUNDO CURSO
- Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual
diferente al realizado en el curso anterior.
- Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.
- Realización de juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de
adversario.
- Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas por el grupo.
- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo.
- Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el deporte.
- Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la consecución de objetivos
comunes.
- Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.
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CONTENIDOS DEL TERCER CURSO
- Las fases del juego en los deportes colectivos: organización del ataque y de la defensa.
- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo diferente al realizado en
el curso anterior.
- Participación activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo escogido.
- Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva, como condición indispensable para la
consecución de un objetivo común.
CONTENIDOS DEL CUARTO CURSO
- Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y recreación.
- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de deportes de adversario que precisen la
utilización de un implemento.
- Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de puntuación que potencien las
actitudes, los valores y el respeto de las normas.
- Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto
al deporte profesional.
- Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo.
Como se puede ver en el anterior cuadro, los contenidos van cambiando de un curso a otro, exigiéndose
mayor complejidad en los procesos a trabajar, siempre desde un punto de vista tolerante y democrático. En esta
etapa de secundaria se debe orientar la práctica del balonmano hacia su inclusión en el tiempo de ocio de los
adolescentes, evitando que caigan en el sedentarismo dominante, las adicciones y los hábitos no saludables.
Cuanto mayores sean los alumnos y más se acerquen a la etapa de Bachillerato, más se les debe dotar de
una mayor autonomía que les permita tomar decisiones más complejas, diseñar planteamientos tácticos y planificar
métodos de mejora de las cualidades físicas que intervienen en el balonmano. En secundaria ya se ha dejado atrás
el mini-balonmano y aplicaremos la reglamentación del balonmano absoluto, aunque sin dejar en el olvido el
principio de atención a la diversidad. El carácter lúdico no debe perderse en ningún momento, sea la etapa que sea,
pues no se están creando jugadores de balonmano para que compitan y ganen títulos, se está intentando formar a
personas que se integren en la sociedad de una manera saludable, cívica y democrática por encima de cualquier
interés competitivo.
2.3 EVALUACIÓN DE LAS UNIDADES
2.3.1 EVALUACIÓN DE LOS ALUMNOS
Los criterios de evaluación relacionados con este proyecto educativo, de entre los propuestos en la
concreción para estos niveles educativos, que pueden orientar al profesor en la valoración de las adquisiciones
alcanzadas por los alumnos son los siguientes:
Identificar las capacidades condicionales y coordinativas implicadas en las tareas específicas
desarrolladas por uno mismo o los demás.
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Movilizar las habilidades motrices específicas en situaciones reales de práctica valorando la importancia
de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución comprometidos de los diferentes
comportamientos.
Adaptar la propia ejecución, después de un análisis individual de la práctica, de forma que exista una
vinculación significativa entre la tarea propuesta y el modelo de referencia.
Conocer y practicar en situaciones reales de práctica, juegos y deportes colectivos, aplicando las reglas,
los fundamentos técnico-tácticos elementales y los principios de ataque y defensa básicos del juego.
Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia,
tanto en el rol de participante como en el de espectador.
Participar de forma activa en la realización y diseño de actividades físico-deportivas, respetando las
reglas y normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada utilización de los materiales e
instalaciones.
En la tarea de valorar el nivel de consecución de los objetivos didácticos propuestos en cada unidad, es
preciso responder a tres cuestiones fundamentales: ¿Qué, cómo y cuándo evaluar? Además, la orientación
construida se completa con la propuesta de diversos instrumentos de evaluación que pueden ser utilizados en dicho
proceso.
¿QUÉ EVALUAR?
Si el alumno conoce las reglas básicas del juego y la terminología específica de las acciones técnicas y
tácticas elementales del balonmano.
Si el alumno es capaz de identificar en las acciones básicas comprometidas en el juego las capacidades
condicionales y coordinativas que se encuentran implicadas en su ejecución.
Si el alumno acepta la necesidad de coordinar su actividad individual con las de sus compañeros para
construir un proyecto común de equipo.
Si el alumno moviliza en la práctica de juegos y situaciones regladas y/o adaptadas, los elementos
técnico-tácticos básicos del balonmano con un nivel de destreza aceptable.
Si el alumno demuestra una actitud de participación activa y ganas de mejorar en cada sesión.
¿CÓMO EVALUAR?
Mediante la observación.
A través de preguntas y cuestiones propuestas en el desarrollo de las clases.
Realización de situaciones prácticas de ejecución (y rellenando unas fichas de control que se pueden ver
en el apartado anexos).
¿CUÁNDO EVALUAR?
El proceso de evaluación tendrá lugar al inicio de la unidad (evaluación inicial), durante el desarrollo de
la misma (evaluación formativa) y a su conclusión (evaluación sumativa).
2.3.2 EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE
Evaluaremos la calidad de los distintos componentes que integran dicho proceso: si los objetivos
didácticos propuestos son adecuados o hay que reformularlos en función del contexto específico de intervención
(características socioeconómicas del entorno, nivel de destreza y motivación del los alumnos, material docente
presente en el aula, proyecto educativo propuesto,…); si los contenidos son significativos y se adaptan a las
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necesidades e inquietudes de los alumnos; si las actividades pedagógicas y los recursos movilizados permiten la
consecución de los aprendizajes propuestos; si la metodología de intervención es adecuada y, finalmente, si los
propios criterios e instrumentos de evaluación son válidos.
¿CÓMO EVALUAR?
La observación propia y la de los alumnos, el registro y la constante reflexión sobre la práctica suponen
los elementos sobre los que se debe soportar el análisis que el profesor realiza del proceso de enseñanza-
aprendizaje. Será preciso atender a cuestiones tales como si el material utilizado y los espacios en los que se ha
desarrollado la actividad han sido o no facilitadores del aprendizaje de los alumnos; si la formación de grupos ha
sido adecuada; si el clima de interacción y comunicación con correctos; si la estructura de la sesión y la
organización de espacios es correcta,… Para ello, utilizaremos como instrumento el diario de sesiones.
2.4 ACTIVIDADES (SESIONES)
En el presente apartado, se exponen las sesiones con las respectivas actividades para los distintos cursos
académicos. Para ello, se ha elaborado un primer esquema orientativo con los contenidos a tratar en cada uno de
los cursos y, posteriormente, se han incluido las sesiones correspondientes.
PRIMER CICLO SESIONES
1º ESO
1ª Sesión Adaptación y manejo del balón.
2ª Sesión Bote sin oposición.
3ª Sesión Pase y recepción.
4ª Sesión Desplazamientos
5ª Sesión Lanzamiento sin/con oposición.
6ª Sesión Combinación de gestos.
7ª Sesión Técnica de portero: Paradas y blocajes.
8ª Sesión Evaluación de lo aprendido.
2º ESO
1ª Sesión Evaluación de lo aprendido en 1º ESO.
2ª Sesión Bote con oposición y pase con oposición.
3ª Sesión Pase y va, reglamento.
4ª Sesión Lanzamiento, reglamento.
5ª Sesión Finta y Bloqueo.
6ª Sesión Cruce y basculación.
7ª Sesión Combinación de gestos.
8ª Sesión Evaluación de lo aprendido.
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1º ESO
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CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 1
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el manejo del balón.
Material: 30 balones de balonmano y 20 conos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento del balón de
balonmano.
- Aspectos teóricos y prácticos del
manejo del balón.
- Adquisición de la adaptación y el
manejo del balón.
- Participación en actividades que
requieren el manejo del balón de
balonmano.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Robar banderas: En las líneas de fondo se
colocarán 10 conos ocupando toda su
longitud. El objetivo consiste en llevar los
conos a la línea de fondo de cada uno, pero
sin ser atrapados en campo contrario. No se
puede atrapar al oponente que lleva el
cono. Ganará el equipo que más conos
tenga cuando finalice el tiempo.
2 equipos, cada
uno en medio
campo
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5’
Calentamiento específico
Araña con balón: Todos los jugadores se
sitúan en uno de los fondos del campo,
menos uno. Éste se colocará en el otro
fondo. A la señal del profesor los que están
en un fondo deberán tratar de ir hasta el
otro fondo y el que pilla también avanzará
hacia el fondo contrario con el objetivo de
pillar a alguien, sin que nadie pueda dar
pasos atrás. Todos menos el que pilla
deberán hacerlo botando el balón. Los
jugadores que sean pillados formarán una
cadena con el que pilla (deberán
permanecer en contacto entre ellos sin
separarse), hasta que todos sean atrapados.
Gran grupo
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos los diferentes tamaños de balón
con los que se juega a balonmano (Tamaño
3 para hombres y Tamaño 2 para mujeres).
A su vez se explicará las formas más
normales de agarrarlo, los puntos de
contacto, la posición de las manos y la
sujeción. El balón se contacta con las
yemas de los dedos. Cara palmar media de
la mano. La mano debe adoptar una
posición ligeramente cóncava. Los dedos
deben separarse ampliamente pero sin
rigidez. La totalidad de la cara palmar no
puede estar en contacto con el balón.
Presión importante del pulgar y meñique.
Gran grupo
5’
Balón volador: Los grupos se colocan en
círculos y tienen que mantener el balón en
el aire (empleando distintas partes del
cuerpo con la mano, la cabeza y la pierna).
Tras dos minutos, solo se permitirá golpear
el balón con las manos o los brazos.
Grupos de 4,
formando
círculos
15
5’
El reloj: Los que están en el círculo harán
pases entre ellos dando la vuelta completa
al círculo, mientras tanto los de la fila
exterior darán vueltas al círculo, corriendo.
Cuando todos los de la fila hayan dado una
vuelta completa se contará el número de
vueltas con balón dadas por los que están
dentro del círculo. Luego cambiarán los
roles.
2 equipos
uno formará un
círculo y el otro
una fila en el
exterior del
círculo.
10’
Manipulador: Los dos miembros de la
pareja se colocan cara a cara con un único
balón y realizan las siguientes acciones:
- Coger el balón y dejarlo caer y recogerlo
antes de que caiga al suelo, evitando que se
caiga.
- Pasar el balón de la parte posterior de la
mano a la superior (rodando el balón por la
mano) sin que se caiga.
- Un miembro de la pareja sujeta el balón
con la mano y el otro golpea el balón, pero
el que sujeta el balón debe evitar que se le
escape.
- Ambos jugadores corren y se pasan el
balón, pero siempre de distinto modo.
- Un miembro de la pareja lanza el balón
hacia arriba y el otro lo recoge con una o
ambas manos.
Grupos de 2,
frente a frente
VUELTA A LA CALMA
5’
El minuto: Todos los alumnos se colocan
en círculo, con los ojos cerrados, al minuto
desde que el profesor diga "empezar" hay
que levantar la mano, el que más se
acerque gana.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: Se pueden utilizar diferentes tamaños y tipos de balones para que el alumno experimente con ellos.
16
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 2
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el bote sin oposición.
Material: 30 balones de balonmano y 12 conos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los principios
fundamentales del bote en el
balonmano.
- Conocimiento de los errores más
comunes en el bote del balonmano.
- Participación en actividades que
requieren el bote del balón de
balonmano.
- Experimentación del bote en
posición estática y dinámica.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
El color: A la señal del profesor, los
alumnos han de salir corriendo y tocar algo
que posea el color que el profesor ha dicho.
Gran grupo
17
5’
Calentamiento específico
Comecocos con balón: Utilizando las
líneas de un campo de balonmano, habrá
un jugador que pille. Jugarán a pillar,
botando los balones por encima de las
rayas (no vale pasar de una raya a otra).
Cuando el que pilla atrape a alguien, este le
dará su balón y se convertirá en el jugador
que pille.
Gran grupo
sobre las líneas
del campo
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos los principios fundamentales del
bote en balonmano:
- Es imprescindible usar las dos manos en
el bote de balón.
- El jugador no debe mirar el balón
mientras ejecuta la acción de botar.
- Evitar que el bote del balón disminuya el
ritmo colectivo.
Asimismo, se explicarán los errores más
comunes del bote:
- Mirar el balón cuando se bota.
- Trayectoria incorrecta del balón
- Brazo demasiado extendido
- Utilizar el bote en exceso.
Gran grupo
5’
Carrera de relevos: Cada equipo se
coloca en fila en la línea de fondo y a una
señal del entrenador el primero de la fila va
botando el balón hasta el cono de la línea
de medio campo, lo toca y vuelve botando
para darle el balón al segundo de la fila.
Ganará el equipo que primero acabe todos
los relevos.
Equipos de 3 - 4
alumnos en fila
18
5’
La sombra: Un jugador ira botando el
balón por todo el campo. Lo que haga este
jugador tendrá que repetirlo el compañero
que va detrás.
Parejas, uno
detrás del otro
10’
El zig – zag: En todo el campo, se
colocarán dos circuitos con conos con el
fin de que los alumnos lo completen
botando el balón y teniendo en cuenta los
errores mencionados al comienzo de la
sesión. Cuando un jugador finaliza el
circuito de su línea lateral, se coloca al
final de la fila del lado contrario del
campo.
2 grupos
situados en
esquinas
opuestas
VUELTA A LA CALMA
5’
Bote sentado: Sentados en el suelo, cada
alumno con un balón, a la señal del
profesor el objetivo del juego es dar el
mayor número de botes posibles desde esta
posición. Primero con la mano derecha,
después con la mano izquierda y después
alternando un bote con cada mano. Por
último el alumno tratara de levantarse y
volverse a sentar sin parar de botar el
balón.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo, en
circulo sentados
en el suelo
Observación: Comprobar al inicio de la sesión que la presión de los balones de balonmano es óptima para que se
pueda llevar a cabo el bote de forma eficaz.
19
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 3
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el pase y la recepción.
Material: 15 balones de balonmano, 16 conos y 15 petos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los distintos
tipos de pase en balonmano.
- Conocimiento de los distintos
tipos de recepción.
- Participación en actividades de
pase y recepción en cooperación.
- Experimentación de los distintos
tipos de pase y recepción.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Stop: Uno será el que pilla, los demás
escapan. El que pilla tiene que intentar
atrapar a los demás. Si estos dicen “STOP”
y se paran, no pueden ser pillados. Para
poder volver a moverse, otro de los que
escapan tiene que pasar por debajo de sus
piernas. Si el que pilla atrapa a alguien,
cambian los roles.
Gran grupo
distribuidos por
el espacio
20
5’
Calentamiento específico
El castillo: Uno de los equipos formará un
círculo pequeño (3 m. de diámetro, más o
menos) y el otro se coloca por fuera de
éste. Dentro del círculo pequeño habrá un
jugador del equipo del círculo grande y el
objetivo consistirá en hacerle llegar la
mayor cantidad de balones en dos minutos.
Los del círculo pequeño tendrán que
interceptar el pase. Al finalizar los dos
minutos, los equipos intercambian los roles
y el equipo que tenga más balones en el
centro es el ganador.
2 equipos
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos los distintos tipos de pases
(clásicos, pronación, por detrás, altura
intermedia, de pecho, por encima de la
cabeza, dejada). Asimismo, también se
explicarán los distintos tipos de recepción
en balonmano en función de la altura de la
trayectoria del balón (alta, intermedia, baja,
rodada) o en función de la orientación del
receptor (fundamental, diagonal, por detrás
y lateral).
Gran grupo
5’
Ultimate: El campo se dividirá en cuatro
zonas, con 2 equipos. En cada zona se
colocará el número de jugadores que
indique el profesor, teniendo que pasar el
balón de zona a zona sin salirse cada uno
de la suya. El objetivo consistirá en llegar a
la última zona, pasando el balón por todas
las zonas y sin que el otro equipo lo toque.
2 equipos
divididos en
cuatro zonas
21
5’
Pases por parejas: Practicar los diferentes
tipos de pases por todo el campo, como lo
vaya indicando el profesor. Podemos
realizar pases de distancias y formas
diferentes. Junto con los pases añadimos
otros ejercicios como cambios de ritmo,
cambios de dirección, saltos, flexiones…
Recordar que además del pase ejercitamos
la recepción.
Grupos de 2 por
todo el terreno
de juego
10’
Bote sí, bote no: En un recinto no muy
grande (15x15 m.) se colocan dos equipos.
El objetivo consiste en que un equipo dé 15
pases seguidos (un punto), pero con una
particularidad: cuando un miembro del
equipo bote y haga un pase a un
compañero, éste no podrá botar para hacer
el pase, como mucho 3 pasos. Cuando éste
pase, el siguiente tendrá que dar al menos
un bote para pasar. No se puede tocar al
contrario, solamente se puede interceptar el
pase.
2 equipos en un
espacio
reducido
VUELTA A LA CALMA
5’
Por debajo de las piernas: Los jugadores
de cada grupo formarán un círculo con las
piernas abiertas y tocando cada uno los
pies del de al lado. Así, se mete el balón
dentro del círculo y utilizando las manos
los jugadores tienen que intentar pasar el
balón entre las piernas de los demás. El
balón tiene que ir todo el rato por el suelo y
no se puede flexionar las piernas.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Grupos de 5 - 6
alumnos en
circulo
Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase de armado para ejecutar el pase de forma
eficaz.
22
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 4
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Conocer y practicar los desplazamientos en balonmano.
Material: 30 balones de balonmano, 15 aros, 15 petos y 1 balón de gomaespuma.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los distintos
tipos de desplazamientos sin/con
balón.
- Conocimiento del ciclo de 3 pasos.
- Participación en actividades que
requieren desplazamientos.
- Combinación de desplazamientos
con otros elementos técnicos.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
El zorro, la serpiente y la gallina: Los
zorros deberán atrapar a las gallinas y huir
de las serpientes. Las gallinas deberán
atrapar a las serpientes y huir de los zorros.
Las serpientes deberán atrapar a los zorros
y huir de las gallinas. Cada equipo tendrá
una zona para los atrapados. Para librarlos,
un compañero debe tocarlo con la mano.
3 equipos:
zorros, gallinas
y serpientes
23
5’
Calentamiento específico
Vitamina C: un jugador será el que pille y
el resto de jugadores deberán escapar. Los
que escapen se pasarán el balón para no ser
atrapados, es decir, no se puede pillar a los
que tengan el balón. Si el que pilla
consigue tocar a otro jugador, intercambian
los roles.
Gran grupo
distribuido por
el espacio
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos los desplazamientos que existen
en el balonmano en función de los cambios
de dirección en el desplazamiento (simples,
múltiples y dobles) en función del tipo de
desplazamiento (deslizamiento, carrera,
marcha) y en función de la dirección (hacia
delante, laterales, hacia atrás).
A su vez, se explicará a los alumnos el
ciclo de pasos:
- Cuando se utiliza el bote en cualquier
momento, es posible realizar un nuevo
ciclo de pasos pero a partir de ese
momento, no hay más posibilidades de
botar el balón.
Gran grupo
5’
Juego de aros: Los miembros de un
equipo se colocarán encima de los aros que
marcan un círculo, con 2-3 balones. Por
fuera de este círculo se colocarán los
miembros del otro equipo e irán
desplazándose por el terreno de juego y los
de dentro intentarán golpearles con el balón
y sin salir de los aros. Si les dan con el
balón un punto. Tras dos minutos,
cambiarán los roles y el equipo que más
puntos consiga es el ganador.
2 equipos, uno
fuera de los
aros y otro
dentro de los
mismos
24
5’
De esquina a esquina: En un cuadrado de
10x10 m., cada equipo tiene dos esquinas,
habiendo dos balones en cada esquina.
Deberán dejar el balón en una de las
esquinas del otro equipo a base de pases. Si
lo consiguen, sacarán otro de sus balones y
volverán a intentarlo. Cuando los
defensores roben el balón toman el rol de
atacantes. El objetivo es dejar todos los
balones en las esquinas del otro equipo. Se
delimitará una zona en la que los
defensores no podrán defender.
2 equipos en un
espacio
reducido
10’
10 pases: Se hacen dos equipos. El equipo
que tiene el balón tiene que intentar hacer
10 pases seguidos con las manos, sin que el
balón bote, esto supondría un punto. Cada
jugador podrá dar 3 pasos cada vez que
tenga el balón. Gana quien más puntos
obtenga en 10’.
2 equipos,
espacio
delimitado
VUELTA A LA CALMA
5’
Balón sentado: Se juega con un único
balón en un recinto limitado. El que tenga
el balón podrá dar como mucho tres pasos
y luego tendrá que pasar o lanzar el balón.
Si se golpea a alguien con el balón y toca el
suelo, tiene que sentarse. Para librarse
tendrá que pasar el balón a otro que esté
sentado o golpear a alguien que esté de pie.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo,
espacio
delimitado
Observación: Debido a la presencia de un gran número de desplazamientos, el nivel de exigencia física de la
sesión va ser algo más elevado.
25
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 5
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el lanzamiento.
Material: 15 balones de balonmano y 2 porterías.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los distintos
tipos de lanzamientos.
- Conocimiento de los principios
básicos de los lanzamientos.
- Participación en actividades que
requieren lanzamientos.
- Experimentación de lanzamientos
desde distintas posiciones.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
El cortahílos: En este juego habrá una
persona que pille y todos los demás
escaparán. El que pilla elige a uno de los
que escapan, si alguien se cruza entre el
que pilla y el que huye, el que pilla deberá
tratar de atrapar al que se haya cruzado.
Así una y otra vez.
Gran grupo,
uno pilla
26
5’
Calentamiento específico
El rey: un equipo actuará como atacante y
otro como defensor. Los atacantes eligen
un rey y se lo comunican al profesor.
Cuando comience el juego empezarán a
pasarse el balón entre ellos, logrando un
punto cada vez que el rey coja el balón.
Hasta conseguir 5 puntos. Los defensores,
para conseguir el balón, tendrán que tocar
al rey cuando éste tenga el balón, aunque
ellos no sepan quién es.
2 equipos
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos los distintos tipos de lanzamientos
que existen en el balonmano en función del
armado del brazo (clásico, intermedio, alto,
bajo y rectificado), en función de la
situación de los pies (en apoyo, suspensión
o salto), en función de la posición corporal
final (con caída o sin caída) y en función
del recurso empleado (vaselina, por detrás,
efecto).
Asimismo, se explicará a los alumnos los
principios fundamentales del lanzamiento:
- Visualizar la portería antes de lanzar.
- No pisar el área durante el lanzamiento.
- Es recomendable dominar los distintos
tipos de lanzamiento.
Gran grupo
5’
Pegar al palo: Al lado de cada palo de
cada portería, a 6 metros se colocarán
grupos de unas 3 - 4 alumnos. Deberán dar
en los palos tantas veces como sea posible,
haciendo el gesto técnico que indique el
entrenador, durante 5 minutos. El que lanza
el balón lo recoge y se lo pasa al siguiente.
Grupos de 3 - 4
alumnos
27
5’
Ataque rápido: Un jugador será portero y
los demás se colocarán en el centro del
campo formando dos filas que miren a la
portería. El profesor cogerá un balón y dos
jugadores se colocarán delante de él
mirando a la portería. El entrenador lanzará
el balón hacia la portería y los dos
jugadores irán a por él tan rápido como sea
posible. El que coja el balón intentará
marcar gol y el otro hará de defensor.
2 grupos, en
cada medio
campo, 1
portero por
grupo
10’
Ruleta: Todos los jugadores comienzan
desde un puesto específico. Si lanzan y
marcan gol, pasan al puesto siguiente. El
que no marque gol repetirá el lanzamiento
desde el mismo puesto.
2 grupos, uno
en cada
portería, 1
portero por
grupo
VUELTA A LA CALMA
5’
Pasar el balón por la línea: Un equipo se
coloca delante del otro (separados por una
distancia de 20 metros), con 3-4 balones
por equipo. En el medio se colocará un
balón medicinal y el objetivo consiste en
golpear ese balón desde sus posiciones,
hasta llegar a la zona del otro equipo.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
2 equipos frente
a frente
separados 20
metros
Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase armado para ejecutar el lanzamiento de
forma eficaz.
28
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 6
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Combinar los diferentes gestos técnicos aprendidos.
Material: 30 balones de balonmano, 4 porterías y 4 bancos suecos
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los distintos
gestos técnicos.
- Conocimiento de la correcta
utilización de los distintos gestos
técnicos.
- Participación en actividades que
requieren combinación de gestos
técnicos.
- Valoración de cuál es el gesto más
correcto a utilizar en cada situación.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Cadeneta: Habrá uno que pille, los demás
escaparán, los que sean pillados formarán
una cadena cogidos de la mano del que
pilla. El objetivo es pillar a todos.
Gran grupo
distribuido por
el espacio
29
5’
Calentamiento específico
Seguir el ritmo: Los jugadores repartidos
por el campo, cada uno con un balón. Al
ritmo que marque el profesor con
palmadas, los jugadores deberán botar el
balón mientras corren.
Gran grupo
distribuido por
el espacio
PARTE PRINCIPAL
5’
Robar balón: Un determinado número de
jugadores se colocará dentro de un recinto
limitado con un balón cada uno. Deberán
mantener el balón tanto tiempo como sea
posible. El resto estarán sin balón. Los que
no tienen balón, tienen que quitárselo a los
que tienen. Ganará el alumno que más
tiempo aguante manteniendo el bote del
balón.
2 grupos,
espacio
delimitado
5’
Balones al cuadrado: Formaremos un
cuadrado con los cuatro bancos suecos. Se
coloca un jugador sobre cada uno de los
bancos. En el exterior de los bancos se
forma un círculo, a 1-2 metros de éstos.
Los cuatro jugadores exteriores tratarán de
introducir el balón dentro del cuadrado,
intentando engañar a los que están en los
bancos pasándoselo entre ellos. El objetivo
consiste en lograr el mayor número posible
de puntos en 2 minutos (cada pase un
punto), cambiando después los roles.
2 equipos de 15,
4 se colocan en
los bancos y el
resto fuera
30
5’
Pañuelito con portero: Cada equipo se
colocará en una línea de banda, con el
balón en medio de ambos equipos. Cada
jugador tendrá un número, desde el 1 hasta
el número de jugadores que haya. Cuando
el profesor diga uno de esos números, esos
jugadores irán a por el balón tan rápido
como puedan; el que coja el balón atacará
la portería y el otro se volverá a su fila.
Cada gol anotado equivale a un punto.
2 equipos y un
jugador de
portero
10’
Partido de cuatro porterías: Se divide el
grupo en dos equipos y se colocan en un
terreno de juego con cuatro porterías. Cada
equipo defenderá dos porterías y atacará
otras dos (solo habrá un portero en cada
portería). Tratarán de meter más goles que
el otro equipo en 10’.
2 equipos en
todo el campo,
1 portero en
cada portería
VUELTA A LA CALMA
5’
Rellenar el espacio: Todos en un círculo y
cada uno con un balón, menos uno que
estará fuera del círculo. Todos deberán
estar botando el balón y cuando el de fuera
toquen a alguien, éste deberá atrapar al de
fuera antes de que llegue al hueco que ha
dejado. Los demás deberán estar todo el
tiempo botando el balón.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo en
círculo, 1 fuera
del circulo
Observación: Observar la evolución del nivel de los alumnos en esta sesión para valorar su aprendizaje desde el
comienzo de la unidad didáctica con vistas a la evaluación final.
31
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 7
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Experimentar el puesto de portero.
Material: 15 balones, 4 porterías, 3 bancos suecos y 15 petos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los aspectos
generales del puesto del portero.
- Conocimiento de los aspectos
técnicos del portero en balonmano.
- Utilización de otras partes de
cuerpo (portero).
- Experimentación de la posición de
portero.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Blanco y negro: Las parejas, a lo ancho
del campo y la línea de medio campo entre
ellas, de espaldas, a 2 metros de distancia
unos de otros. Haremos dos filas
horizontales, siendo unos blancos y otros
negros. Si el profesor dice “blancos”, éstos
deberán llegar a la línea de fondo sin que
los “negros” les pillen.
Grupos de dos
32
5’
Calentamiento específico
Pillar a todos: Todos los alumnos se
reparten por la pista, habiendo al principio
dos que pillan. Éstos tendrán un balón y,
pasándoselo entre ellos, sin botar y dando
como mucho tres pasos, tendrán que tocar a
los que escapan (no vale lanzar el balón).
Así, poco a poco habrá más jugadores que
pillen, hasta atrapar a todos.
Gran grupo
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos cuales son los aspectos generales
del portero de balonmano:
- Valentía psíquica y física.
- Concentración.
- Capacidad física.
A su vez, se explicará los aspectos técnicos
más importantes en el portero. La posición
de base debe ser cómoda y equilibrada para
llegar a todas las zonas de la portería e
intervenir lo más rápido posible. La cabeza
debe mantenerla erguida para mantener el
máximo campo visual y los pies apoyados
sobre el metatarso.
Gran grupo
5’
El espejo: Un portero en la portería y el
otro delante de él a 0,5 metros. El portero
exterior hará un movimiento y el que esté
en la portería intentará repetir este
movimiento lo más rápidamente posible.
Cada uno hace 5 movimientos y después
cambian de roles.
Parejas, uno
enfrente de otro
33
5’
El fusilamiento: Hacer lanzamientos a
portería de diferentes formas de superar al
portero: fintas, diferentes gestos
técnicos...y desde diferentes ángulos y
posiciones.
2 grupos, 1 en
cada portería
10’
Rápido: Será un juego de lanzamiento de
penaltis. Si se marca gol al portero,
continuará el mismo guardameta, si se falla
el jugador se convierte en portero, el que
era portero le pasará tan rápido como
pueda al siguiente jugador y éste, sin
esperar a que el portero se coloque en su
puesto, podrá lanzar.
2 grupos, 1 en
cada portería
VUELTA A LA CALMA
5’
Bolos humanos: Tres equipos. Un equipo
delante del otro separados por una distancia
de 15 m. y con 3 balones cada uno. En
medio de ellos, dos bancos suecos, donde
estarán los miembros del 3er. equipo. A
una señal del profesor los dos equipos
exteriores tratarán de golpear con los
balones a los del medio tantas veces como
puedan en un minuto. Cada vez que
golpeen valdrá un punto y si cae un jugador
del medio al suelo, 2 puntos. Cada equipo
pasará dos veces por el medio. Ganará el
equipo que más puntos acumule al final.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Tres equipos
Observación: Intentar que todos los alumnos experimenten la posición de portero, utilizando la rotación del puesto
de portero en los distintos ejercicios.
34
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 8
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Evaluar el aprendizaje de los alumnos.
Material: 15 balones de balonmano y 10 conos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de la importancia de
los circuitos de evaluación para
valorar el progreso del alumno.
- Participación en un circuito que
engloba todos los gestos técnicos
aprendidos.
- Experimentación de un circuito con
distintas postas.
- Respeto y cuidado del material.
- Respeto y valoración de los demás
en la práctica del balonmano.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
A pillar de 3: Juego normal de pillar, con
una única persona que pilla. Éste no podrá
atrapar a los que escapan si éstos están
agrupados de 3 en 3.
Gran grupo
distribuidos por
el espacio.
35
5’
Calentamiento específico
El rondo: Cada equipo forma un círculo y
dentro se coloca una persona. Los de fuera
se pasan un balón entre ellos por encima de
la cabeza del que está en medio y éste
tratará de tocarlo para salir de allí. Si al
pasar el balón el que está en el medio lo
toca, esa persona pasa al centro.
Grupos de 5 - 6
alumnos
PARTE PRINCIPAL
5’ Explicación del circuito de evaluación. Gran grupo
20’
Circuito de evaluación: Los alumnos se
colocan en fila en la zona de salida. A la
señal del profesor saldrán de uno en uno a
realizar el circuito: Primero se realiza un
zig zag entre conos y al finalizar, se lanza a
portería. A continuación se pasará a
desempeñar la posición de portero y otro
jugador cogerá el balón y se lo intercambia
con un compañero. Así, se desplazará
botando el balón a gran velocidad. Cada
alumno realiza 5 veces (no seguidas) el
circuito y el profesor anota en una hoja de
observación la ejecución de los gestos
técnicos teniendo en cuenta la ejecución
del mismo.
Gran grupo
VUELTA A LA CALMA
5’
Pies quietos: Todos los alumnos forman
un círculo grande, y uno tiene el balón. El
que tiene el balón lo lanza hacia arriba y
dice un nombre de sus compañeros. Todos
los jugadores huyen, excepto el que haya
sido nombrado que tiene que coger el balón
en el aire y al cogerlo decir "¡Pies
quietos!". Todos deben quedarse quietos
donde están. El que tiene el balón podrá
dar 3 pasos hacia algún compañero que
huía para acercarse y darle con el balón, si
lo consigue se anota un punto.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo en
círculo
Observación: Es importante que el profesor explique correctamente a los alumnos las distintas postas que forman
el circuito para que éste se desarrolle con la mayor eficacia posible.
36
2º ESO
37
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 1
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnicos del balonmano del curso anterior.
Objetivo Específico de la sesión: Evaluar los aspectos básicos del balonmano de la etapa anterior.
Material: 15 balones de balonmano y 10 conos
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Recordar los aspectos técnicos
básicos de bote, lanzamiento y
técnica de portero.
- Participación en un circuito que
engloba todos los gestos técnicos
aprendidos en la etapa anterior.
- Participación activa y positiva en
las actividades realizadas en clase.
- Respeto al compañero.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Las 4 esquinas: Los jugadores se colocan
en fila por las 4 esquinas de un cuadrado,
excepto un jugador que será el encargado
de pillar. A la voz de “YA” los jugadores
deberán de cambiar de esquina sin ser
pillados. Si son pillados se quedarán en el
centro para pillar al resto de compañeros.
El juego finaliza cuando están todos
pillados.
2 Grupos de 15
jugadores
38
5’
Calentamiento específico
Recoger balones: cada equipo se sitúa
detrás de la línea de fondo. En cada
extremo de la línea habrá un aro. Los
balones situados en el centro del campo,
deberán ser trasladados a los aros propios
de cada equipo. Cada jugador solo podrá
tener un balón al mismo tiempo. La única
forma de desplazar el móvil es mediante
pases y no podrá ser arrebatado de las
manos del contrario sino que solo podrá ser
interceptado.
2 Equipos de 15
jugadores
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos la realización de la prueba de
evaluación inicial la cual se utilizará para
observar el nivel de partida de la clase en
conjunto. De esta manera el docente podrá
replanificar sus sesiones si fuese necesario.
Gran grupo
20’
Circuito de evaluación: Los alumnos se
colocan en fila en la zona de salida. A la
señal del profesor saldrán de uno en uno a
realizar el circuito: Primero se realiza un
zig zag entre conos y al finalizar, se lanza a
portería. A continuación se pasará a
desempeñar la posición de portero y otro
jugador cogerá el balón y se lo intercambia
con un compañero. Así, se desplazará
botando el balón a gran velocidad. Cada
alumno realiza 5 veces (no seguidas) el
circuito y el profesor anota en una hoja de
observación la ejecución de los gestos
técnicos teniendo en cuenta la ejecución
del mismo.
Gran grupo
VUELTA A LA CALMA
5’
Estiramientos: El profesor dirigirá los
estiramientos estáticos empezando por el
tren inferior y finalizando por el tren
superior. Al mismo tiempo comentarán las
sensaciones vividas en la sesión y darán a
conocer al profesor los aspectos que deseen
repasar.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo en
círculo.
Observación: El docente recalcará que esta evaluación no será calificada para la nota, se empleará únicamente
para saber los conocimientos acerca del balonmano.
39
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 2
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Practicar el bote con oposición y pase con oposición en diferentes situaciones de
juego.
Material: 9 conos y 9 balones de balonmano
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
-Conocimiento de los principios
fundamentales del bote en el
balonmano.
- Conocimiento de los objetivos y
beneficios del bote en el juego
-Aplicación del bote en diferentes
situaciones de juego.
- Participar positivamente en las
actividades de clase.
- Respeto a los demás y cuidado del
material e instalaciones utilizadas
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Toca la línea: En la línea de fondo, se
colocan 6 equipos de 5 jugadores cada uno.
Cada equipo deberá transportar a un
jugador hasta mitad de campo donde
empezará a correr para darle la vuelta a un
cono. A continuación retornará al medio
campo donde sus compañeros lo volverán a
transportar hasta donde se ha iniciado el
juego y así sucesivamente hasta ser todos
transportados. El equipo que antes lo
realice será el ganador.
6 Equipos de 5
jugadores
40
5’
Calentamiento específico
Macedonia: Se colocan 3 equipos de 3-4
personas en fila formando un triángulo. Se
coloca un cono a 1m del jugador que más
cerca esté dentro del círculo. Cada jugador
tendrá un número, desde el 1 hasta el
número de jugadores que haya. Cuando el
entrenador diga uno de esos números, esos
jugadores de cada equipo saldrán de la fila,
cogerán un balón del círculo y darán la
vuelta entera por detrás de los demás
equipos para tocar otra vez su cono. El que
lo haga más rápido consigue un punto.
3 Grupos de
9-12 jugadores
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se hará con los
alumnos un ligero repaso de los principios
básicos del pase y bote. Además se les
explicará los objetivos del bote en el
desarrollo del juego.
Consideraciones teóricas
Se realiza cuando esté justificado
Dominar el bote con ambas manos
No mirar el balón continuamente, ya que se
pierde visión del juego.
Objetivos del bote en el juego
Para contraatacar
Para desbordar a un defensor
Para progresar en un espacio libre de
ocupación ( mayor a los tres pasos
reglamentarios)
Para esperar que los compañeros alcancen
situaciones ventajosas
Gran grupo
5’
¡Pasa y lanza!: Los alumnos se colocarán
en dos equipos de 15 jugadores cada uno
en mitad de campo. Uno de los equipos
deberá pasarse el balón hasta conseguir 10
pases sin que el balón bote y evitando que
el equipo contrario se lo intercepte. Si lo
consiguen sumarán dos puntos y tendrán la
oportunidad de lanzar a portería para
conseguir un punto más.
Regla: tras conseguir los diez pases el
lanzamiento deberá ser directo. Se le
aplicará la regla del balonmano de los tres
pasos.
2 Equipos de 15
jugadores
41
5’
El perseguidor: Los alumnos estarán
colocados por trios en fila y con dos
balones cada uno. Estos deberán
desplazarse por todo el campo imitando al
primero de la fila en todos sus
movimientos. El primero pues, deberá
idear diferentes maneras de botar el balón: botando a la vez dos balones, uno en cada
mano, botes alternos con una y otra mano,
botar los dos balones con la misma mano,
alternando los botes. A la voz de ya del
profesor, cada trio deberá desplazarse
botando uno de los balones y buscar a otro
grupo de tres para intentar robarles el
balón.
10 Trios
10’
El ladrón: Se formarán dos filas en cada
extremo del campo. Al mismo tiempo
saldrán los primeros de cada fila que
deberán realizar un circuito de conos
botando a la vez que intentan robar el balón
del compañero. Cuando llegan al área de la
portería del extremo de campo contrario
habrá dos defensores encargados de
impedir el lanzamiento a portería. Una vez
realizado el lanzamiento pasarán a ser
defensores y los defensores a la fila para
realizar el ejercicio.
2Equipos de 7
jugadores, 2 de
6 jugadores y 4
defensas
VUELTA A LA CALMA
5’
El cazador ciego: Se divide la clase en 5
grupos de 6 jugadores cada uno y se
sientan en el suelo formando 5 círculos,
con una pelota. En cada grupo un cazador
ciego (con los ojos tapados con un
pañuelo) situado en el medio trata de
interceptar pelota que se intercambian
rodando el resto de compañeros del círculo.
Cuando tocan la pelota se intercambian el
rol. No se puede pasar la pelota al
compañero de al lado.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
5 Grupos de 6
jugadores
Observación: Comprobar al inicio de la sesión la presión de los balones de balonmano que es óptima para que se
pueda llevar a cabo el bote de forma eficaz.
42
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 3
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos tácticos ofensivos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Inicarse en la técnica del pase y va.
Material: 6 conos, 9 balones de balonmano, 1 minicadena y 1 cd.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Aprendizaje de la técnica del pase
y va.
- Ejecución de los distintos tipos de
pase y recepción.
- Experimentación del pase y va.
- Cooperación positiva en
actividades de equipo.
- Respeto al compañero y al
contrario.
- Respeto y cuidado del material.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
La letra fugitiva: Los alumnos/as se
agrupan por tríos y se asignan una letra: A,
B o C. El juego se inicia en carrera suave
con los tríos de alumnos/as de la mano.
Pasado un tiempo el maestro/a grita una de
las letras, lo cual supone: el alumno/a que
la posee se suelta de sus compañeros/as y
huye; los otros dos, de la mano, persiguen
con objeto de tocar al fugitivo hasta que lo
consiguen o hasta que pasados unos veinte
segundos el maestro/a da fin momentáneo
al juego para comenzar posteriormente con
otra letra. No se puede apretar las manos
para evitar que el compañero/a huya.
Grupos de 3
43
5’
Calentamiento específico
Pasa y pilla: Los alumnos deberán pillar al
compañero asignado por el profesor en un
espacio acotado del campo. Para ello
deberán pasarse el balón sin botar, para
tocar al compañero con la pelota. El que
tenga el balón no podrá dar más de tres
pasos incidiendo en el reglamento. Una vez
pillado se asignará a otro compañero para
ser pillado. Podrá haber más de un balón.
2 Equipos de 15
jugadores
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se describirá a los
alumnos de la ejecución técnica del pase y
va y se les realizará un recordatorio de los
diferentes tipos de pase y recepción dados
el día anterior. Además se les enseñarán y
recalcarán la importancia de la realización
correcta de los principios fundamentales
del pase:
- No mirar al posible receptor.
- Tensión apropiada (distancia).
- Precisión
- Variabilidad
y de la recepción:
- Máxima garantía de posesión del
balón.
- No mirar al poseedor del balón de
forma continuada.
- Protección del balón
Para la buena ejecución del gesto táctico:
pase y va.
Gran grupo
5’
El comodín: La clase se divide en tres
grupos de 10 jugadores. El campo estará
dividido en tres cuadrados de 25 metros
por conos. En cada esquina del cuadrado
habrá un jugador que tendrá la función de
comodín y en el centro del cuadrado habrá
dos equipos de 3. Los equipos jugarán uno
contra otro con el objetivo de mantener la
posesión y hacer el mayor número de
paredes posibles con los comodines. Cada
tres paredes se suma un punto. Los
comodines cambian las posiciones cada
vez que realicen una pared.
3 Equipos de 10
jugadores.
44
5’
El círculo: Los alumnos se dividen en dos
grupos de 15 jugadores. Cada grupo situará
a 7 jugadores en círculo, y 8 jugadores
dentro de este: 4 de estos tendrán el papel
de interceptar y los 4 restantes deberán
hacer el mayor número de paredes posibles
con los jugadores situados en el exterior.
Una vez interceptado el balón cambiarán
de rol.
2 Grupos de 15
jugadores.
10’
Minipartido: Los jugadores se dividen en
dos grupso de 15 jugadores situados en
cada medio campo. En cada medio campo
habrá 2 equipos de 7 jugadores y un
portero. Jugarán un partido con las reglas
del balonmano. La función del portero es
parar cualquier balón, no formará parte de
ninguno de los equipos.
2 Equipos de 15
jugadores.
VUELTA A LA CALMA
5’
Relajación: Para finalizar la clase hoy no
van a realizar un juego. Hoy la vuelta a la
calma y relajación de los alumnos será con
música. Estos se dispondrán por todo el
campo cerrando los ojos y tumbados. De
fondo habrá música de relajación a la vez
que el profesor hace que se imaginen que
están en la playa escuchando las olas del
mar. Poco a poco les ira diciendo que
piensen en distintas zonas de su cuerpo,
comenzando por el tren inferior y
terminando por la cabeza, a la vez que
inspiran y espiran profundamente.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase de armado para ejecutar el pase de forma
eficaz y por consecuencia una buena ejecución del pase y va. Además se remarcará durante toda la sesión la regla
de los tres pasos para iniciar a los alumnos en el reglamento.
45
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 4
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano
Objetivo Específico de la sesión: Mejorar el lanzamiento en balonmano y trabajar la fuerza.
Material: 30 balones de balonmano y 15 aros
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los distintos
tipos de lanzamientos.
- Conocimiento de los principios
básicos de los lanzamientos.
- Ejecución de los diferentes tipos de
lanzamientos
-Buscar las ocasiones óptimas de
lanzamiento
-Participar de forma activa en las
actividades y juegos
- Respeto hacia los demás y
cuidado del material.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
¿Dónde está mi príncipe?: Se elige a
varios alumnos/as que serán el príncipe, la
princesa y la bruja. El resto de los alumnos
corren libremente por el espacio. El
príncipe/la princesa intentará salvar a las
ranas (compañeros/as pillados por la bruja)
mediante un beso en la mejilla.
Gran grupo:
4 príncipes
4 princesas
1 bruja
21 ranas
46
5’
Calentamiento específico
Cálculo dificultoso: Los alumnos
colocados en círculo en el centro del
campo se desplazan corriendo al mismo
tiempo que botan el balón. Cada uno de
ellos tendrá asignado un número del 1 al 5,
quedando seis alumnos que pertenecen a un
mismo grupo. Cuando el profesor diga ese
número, o bien una operación que el
resultado sea su número deberán correr
botando el balón hacia la portería más
cercana para efectuar un lanzamiento.
Gran grupo
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos los distintos tipos de lanzamientos
que existen en el balonmano en función del
armado del brazo (clásico, intermedio, alto,
bajo y rectificado), en función de la
situación de los pies (en apoyo, suspensión
o salto), en función de la posición corporal
final (con caída o sin caída) y en función
del recurso empleado (vaselina, por detrás,
efecto).
Condicionantes esenciales
-Oportunidad, potencia, acción sorpresiva,
rapidez en ejecución, adecuada dirección y
precisión.
Se explicará a los alumnos los principios
fundamentales del lanzamiento:
- Visualizar la portería antes de lanzar.
- No pisar el área durante el lanzamiento.
- Es recomendable dominar los distintos
tipos de lanzamiento.
Gran grupo
5’
Balón mío: Cada pareja tiene un balón de
balonmano. Mirándose, agarrarás el balón
a la vez y cuando lo diga el profesor
intentarán quedárselo. El que consiga el
balón cogerá y tendrá la posibilidad de
lanzar a la portería que tenga portero.
14 Parejas
2 porteros
47
5’
Tiro al blanco: Cada alumno llevará un
balón y se colocarán en la línea de medio
campo. A la señal, la mitad de los alumnos
se dirigirán botando la pelota hacia una
portería donde habrá una serie de aros
sujetos con cuerdas desde el palo superior.
Estos deberán lanzar desde la línea de 9 m
intentando introducir el balón por uno de
estos aros. Una vez conseguido deberán
hacer lo mismo en la otra portería y así
sucesivamente. Cada tanto suma un punto.
Gran grupo
10’
Balonmano por zonas: Dos equipos de 6
jugadores. Los porteros se colocarán en las
zonas exteriores y las interiores las
ocuparan dos miembros de cada equipo. El
juego lo inicia el portero que se la pasa a
uno de sus compañeros de la primera zona
y estos a los de la próxima. El juego se
desarrollará con la reglamentación del
balonmano, con el matiz de que los
jugadores solo podrán actuar en su zona.
Tan solo el jugador que efectúa el pase
hacia la última zona puede cambiar a la
zona siguiente y así jugar en situación de
superioridad. Cuando se pierde el balón
vuelve a su zona.
Ganará el equipo que más goles marque.
2 Equipos de 6
jugadores
VUELTA A LA CALMA
5’
Zapatilla fuera: se marcan dos círculos
concéntricos, de tal manera que por fuera
del círculo exterior se colocan los
jugadores y en el círculo interior se coloca
una zapatilla o cualquier otro objeto. Los
alumnos tendrán que conseguir un impacto
en el objeto, con la intención de sacarlo del
círculo en el menor tiempo posible.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
10 Tríos
Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase armado para ejecutar el lanzamiento de
forma eficaz y recordar el no pisar el área antes de lanzar.
48
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 5
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnico-tácticos ofensivos y defensivos básicos del
balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en la finta y el bloqueo, recordar la técnica del bote y mejorar la
velocidad de reacción.
Material: 30 globos, 30 balones de balonmano
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Aprendizaje de los distintos tipos
de finta en balonmano.
- Aprendizaje de la técnica del
bloqueo en balonmano
- Participación en actividades
cooperativas para la práctica de la
velocidad de reacción, la finta y el
bloqueo.
- Ejecución de los distintos tipos de
finta y del bloqueo.
- Cooperación positiva en
actividades de equipo.
- Respeto al compañero y al
contrario.
- Respeto y cuidado del material.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general:
Globo que veo, pisoteo que arreo: Todos
los alumnos llevarán un globo hinchado
atado a su tobillo con una goma. A la señal
del profesor deberán intentar explotar los
globos de sus compañeros sin que estos
exploten los suyos.
Gran grupo
49
5’
Calentamiento específico
Pares y nones: Las parejas, a lo ancho del
campo y la línea de medio campo entre
ellas, de espaldas, a 2 metros de distancia
unos de otros. Haremos dos filas
horizontales, siendo unos pares y otros
nones. Si el profesor dice pares, éstos
deberán llegar a la línea de fondo botando
su balón sin que los nones les pillen.
15 Parejas
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos el principio fundamental de la
finta: engaño al oponente y la descripción
técnica de esta con sus tres fases:
1. Fase de engaño
2. Fase de frenado
3. Fase de salida
Además de los diferentes tipos de finta en
función del momento de recepción (en
contacto con el suelo y en suspensión), en
función de la orientación previa (de frente,
de lado y de espalda), en función del
número de cambios de dirección (simple,
compuesta) y en función de la trayectoria
de la finta (normal o falsa).
Así mismo se le explicará la descripción
técnica del bloqueo con su principio
fundamental: ayudar a un compañero
ofensivo a que pase o marque gol.
Gran grupo
5’
¡Esquiva!: Los alumnos se colocan en 5
grupos de 6 jugadores. Cada grupo se
dividirá en 2 filas de 3, una enfrente de la
otra. El primero de una de las filas se
situará en el centro para que el primer
compañero de la fila contraria le realice
una finta tras haber llegado hasta él
botando el balón. Este último será el que se
quede en el centro para que el siguiente
compañero de la fila contraria realice una
nueva finta.
5 Grupos de 6
jugadores
50
5’
Bloquea y gol: Los jugadores en grupos de
tres con un defensor situado en el lateral.
El balón se pone en juego por la fila
opuesta al defensor que se la pasará al
compañero que está en el centro,
devolviéndosela al compañero que ha
iniciado el juego para que el del centro
continúe su trayectoria hasta bloquear al
defensor. Entonces el lateral izquierdo
aprovecha esta situación recibe el balón del
otro lateral efectuando el lanzamiento.
Grupos de 3
jugadores
10’
¡Finta y bloquea!: En el medio del campo
se formarán 3 filas de 9 jugadores cada una
de ellas. En la línea de 9 metros estarán
colocados 3 alumnos defendiendo la
portería. Los tres primeros alumnos de las
filas se pasarán el balón hasta encontrarse
con los defensas donde las filas de los
extremos bloquearán a los defensas
mientras que el del centro realizará una
finta para lanzar. Al finalizar cambian los
roles quedándose los atacantes de defensas,
y estos últimos cogerán el balón lanzado
para incorporarse a las filas.
3 Grupos de 9
jugadores
3 Defensas
VUELTA A LA CALMA
5’
Pilla al ratón: Los alumnos por parejas se
distribuyen por todo el terrero de juego.
Una de las parejas se separa, siendo uno de
los miembros de esta el encargado de pillar
a su compañero. Este último para evitar ser
pillado se colocará al lado de otra pareja,
siendo el extremo contrario el nuevo
perseguido. El profesor puede asignar más
de un perseguidor y por lo tanto más
perseguidos.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
14 Parejas y 2
perseguidores
Observación: Recordar la realización de la finta por ambos lados: lado fuerte y lado débil
51
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 6
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos tácticos ofensivos y defensivos básicos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse al cruce y a la técnica defensiva de basculación en balonmano
Material: 26 balones de balonmano y 24 conos
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
-Conocimiento de la táctica del
cruce y su finalidad
- Conocimiento de la técnica
defensiva de basculación
-Experimentar la táctica de cruce en
las diferentes ocasiones de juego
-Experimentar la táctica de
basculación en el juego
- Fomento del juego limpio
-Respeto a los demás y cuidado del
material
-Participación de forma activa en
todas las actividades de clase
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general:
¡Que no se junten!: Se escoge a una pareja
y se les coloca lo más separados posible.
Los demás libremente por el espacio. A la
señal de maestro/a, los dos componentes de
la pareja tratan de juntarse y agarrarse de
las manos. Los demás compañeros/as
trataran de impedirlo haciendo barrera con
los cuerpos. No está permitido agarrar, por
lo que es conveniente que los alumnos/as
se dispongan con las manos a su espalda.
Gran grupo y
una pareja
52
5’
Calentamiento específico
Por arriba y por abajo: Los alumnos se
dividen 6 grupos de 5 personas en la línea
de fondo. Estos colocados en fila deberán
pasarse el balón por encima de la cabeza y
por debajo de las piernas sucesivamente
hasta hacer llegar el balón que inicialmente
lo tenía el primero de la fila, al último. Este
irá en zig-zag por sus compañeros hasta
situarse en primera posición. Cuando
lleguen a medio campo habrán ganado.
6 Grupos de 5
jugadores
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: En esta sesión se
explicará a los alumnos la ejecución del
cruce.
El jugador que tiene la pelota le pasa a un
compañero, y este después de cruzarlo por
delante, le devuelve el pase.
Objetivos
-Busca el desmarque para obtener una
ventaja para poder lanzar a portería, hacer
una finta, o tener superioridad numérica.
-Acumular defensores en la zona de cruce
y dejar vulnerables otras zonas.
Además, se explicará la técnica defensiva
de basculación.
Esta técnica consistirá en que la defensa
realice un buen trabajo en equipo ya que
deberán moverse todos en la misma línea
incidiendo más en el lado de ataque pero
sin descuidar las otras zonas.
Gran grupo
5’
Trenzado: Los alumnos se sitúan en tres
filas de 10 jugadores en una de las líneas
de fondo del campo. Los tres primeros de
la fila deberán llegar hasta el final del
campo y lanzar a portería realizando cruces
con el compañero de al lado. El jugador de
en medio será el que posea el balón. En
primer lugar el jugador de la izquierda
realizará un cruce con el del medio
quedándose este con el balón y cambiando
sus posiciones. Tras esto le seguirá el
jugador de la derecha que realizará la
misma operación y así sucesivamente hasta
llegar al final del campo. El ejercicio se
realizará varias veces.
3 Grupos de 10
jugadores
53
5’
La gran muralla: Los alumnos se sitúan
detrás de la línea de fondo con un balón
excepto cuatro que se colocarán en la línea
de medio campo. Estos últimos estarán
cogidos de las manos y su función será
evitar que el resto de sus compañeros pase
al otro lado del campo botando el balón
mientras los extremos intentan pillarlos.
Conforme vayan pillando la muralla será
más grande. Los componentes de la
muralla solo se podrán desplazar de
derecha a izquierda.
Gran grupo
10’
Las tres porterías: Se divide la clase en 4
grupos, dos de ellos de 8componentes y los
otros dos de 7 componentes. El juego
consiste en realizar un partido de
balonmano con la diferencia de que habrá
tres porterías para cada equipo las cuales
no tendrán portero. Esto supondrá la
obligación de realizar basculación para
defender las tres porterías y que no
marquen gol.
Ganará el equipo que más goles marque.
2 Equipos de 8
jugadores y dos
de 7 jugadores
VUELTA A LA CALMA
5’
La bomba: Se pasan la pelota en círculo
de uno a otro mientras uno en centro va
contando y levantando los brazos hasta que
da una palmada. El que tenga la pelota
cuando se dé la palmada se sienta en el
suelo. Cuando haya que pasarle a él, no se
le pasa sino que se le salta.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: En el cruce pueden participar más de dos jugadores, pero es difícil que participen más de tres
personas ya que puede resultar menos efectivo
54
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 7
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos tácticos defensivos básicos del balonmano
Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en los desplazamientos defensivos del balonmano en concreto en el de
basculación y en el de deslizamiento y trabajar la velocidad de reacción.
Material: 29 aros, 6 balones de balonmano,
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de la técnica de
deslizamiento.
- Conocimiento de la técnica de
basculación.
- Participación en actividades
cooperativas para la práctica de
basculación y deslizamiento y
velocidad de reacción.
- Experimentación de las técnicas de
desplazamiento: deslizamiento y
basculación.
- Cooperación positiva en
actividades de equipo y trabajo en
equipo.
- Respeto al compañero y al
contrario.
- Respeto y cuidado del material.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
¡No te quedes sin aro!: En el terreno de
juego se colocarán 29 aros. Los alumnos
irán trotando por el terreno de juego y a la
señal del profesor deberán dirigirse al
interior de uno de los aros. El jugador que
se quede sin aro será eliminado y pasará a
realizar estiramientos libremente.
Progresivamente el profesor irá
suprimiendo aros.
Gran grupo
55
5’
Calentamiento específico
Siéntate rápido: Los alumnos estarán
colocados en 6 grupos de 5 jugadores cada
uno. Cuatro de los jugadores se colocarán
en fila india y el quinto enfrente de estos.
Este último le pasará el balón al primero de
la fila el cual tras recibirlo se la devolverá
y se sentará en el suelo para facilitar el
pase al compañero de detrás.
6 Grupos de 5
jugadores
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se realizará la
explicación de las diferentes postas del
circuito. La duración de cada una de ellas
será de 5 min y se repasarán los contenidos
vistos en las sesiones anteriores con el fin
de realizar un pequeño repaso ya que en la
siguiente clase haremos una evaluación
final de la unidad didáctica.
Gran grupo
5’
1º Posta
Balón beisbol: Dos equipos de 5 personas.
Los jugadores de un equipo se encargan de
lanzar el balón hacia los espacios libres del
terreno de juego. Una vez que el balón esté
por el aire empezará a correr de de base en
base. Mientras tanto el otro equipo a través
de pases harán llegar el balón a uno de sus
compañeros que estará en un círculo.
Cuando este deje la pelota en el suelo el
lanzador dejará de correr. Todos los
jugadores pillados fuera de las bases serán
eliminados.Variante: lanzador se dirige a
una base botando el balón.
Equipos de 5
jugadores
5’
2º Posta
La calculadora: Los seis jugadores de esta
posta se colocan en fila enfrente de la
porteria. El primero inicia el juego y
empieza a sumar puntos lanzando a los
recuadros situados en la portería. Si el
segundo jugador introduce la pelota en el
recuadro de “100 puntos” hará que el
primero se ponga en la cola y sea él que
empiece a sumar puntos y así
sucesivamente. El ganador será el que más
punto consiga.
Grupo de 6
jugadores
56
5’
3º Posta
4x2: Los cuatro atacantes deberán pasarse
el balón mientras que los defensas intentan
interceptarlo. Cada vez que los atacantes
dan un pase deberán ir a dar una vuelta a
uno de los cuatro conos situados en las
esquinas del terreno de juego. Cada vez
que un defensa intercepte el balón
cambiará su rol con el último atacante que
haya tocado el balón.
Grupo de 6
jugadores
5`
4º Posta
Partido: Los alumnos se colocan en dos
grupos de cuatro jugadores. Estos jugarán
un mini- partido donde se exigirán dos
requisitos antes de marcar un gol: cada
equipo deberá hacer un cruce y un bloqueo.
Ganará el equipo que más goles meta.
Equipos de 4
jugadores
VUELTA A LA CALMA
5’
Estiramientos: El profesor dirigirá los
estiramientos estáticos empezando por el
tren inferior y finalizando por el tren
superior.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: Es importante que el profesor explique correctamente a los alumnos las distintas postas que forman
el circuito para que éste se desarrolle con la mayor eficacia posible. Es recomendable en cada posta poner un
gráfico de cada ejercicio.
57
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 2º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 8
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Ejecutar los aspectos técnicos y tácticos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Evaluar el aprendizaje de los alumnos
Material: 15 balones de balonmano
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
-Conocimiento de la importancia de
los circuitos de evaluación para
valorar el progreso del alumno
-Participación en un circuito que
engloba los gestos técnicos: bote con
oposición, pase, finta y lanzamiento
y elementos tácticos: el cruce y
bloqueo.
-Respeto a los demás y cuidado del
material.
-Cooperación con los compañeros
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
¡Cógete a la cola!: Los alumnos estarán
colocados por grupos de 4 trotando por el
terreno de juego: tres de ellos en fila india
y uno libre por el espacio. A a la señal del
profesor el jugador libre intentará cogerse a
la cola de su grupo. Si lo consigue el
primero de ésta quedará libre y se inicia el
juego de nuevo.
Grupos de 4
jugadores
58
5’
Calentamiento específico
Pelota espía: Colocados por grupos (A y
B). Cada grupo se coloca en mitad de un
campo, cada equipo con una pelota. Un
jugador/a de cada equipo se coloca en el
campo contrario haciendo de "espía". Los
equipos han de conseguir pasar su pelota a
su espía de forma que la pueda recibir y
devolverla a un compañero/a de equipo. Si
lo consigue, este último se convierte en
segundo espía. El objetivo del juego será
conseguir invadir el territorio contrario.
2 Equipos de 15
jugadores
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Se explicará a los
alumnos la realización de la prueba de
evaluación final la cual se utilizará para
observar la progresión de cada alumno.
Gran grupo
20’
Circuito de evaluación final: El circuito
re realizará por parejas y constará de dos
partes.
-Primera parte: La pareja inicia el circuito
pasándose la pelota de un extremo del
campo hasta mitad de este
aproximadamente. Tras llegar a este punto
uno se queda en posesión del balón para
fintar al defensor que encontrará en la línea
de nueve metros y conseguir lanzar a
portería gracias al bloqueo que ha realizado
su compañero al otro defensor. Después lo
realizaran de nuevo cambiando los papeles.
-Segunda parte: uno de la pareja inicia el
circuito botando el balón mientras que su
compañero intenta arrebatárselo de forma
pasiva. Tras llegar a mitad de campo
pasaran de ser adversarios a ser
compañeros donde realizarán un cruce para
despistar al defensor y poder lanzar a
portería con facilidad.
En ambos circuitos habrá una pareja
realizando la función del portero. Uno lo
hará en la primera parte y otro en la
segunda
Parejas
59
VUELTA A LA CALMA
5’
Estiramientos: El profesor dirigirá los
estiramientos estáticos empezando por el
tren inferior y finalizando por el tren
superior. Al mismo tiempo comentarán las
sensaciones vividas durante la unidad
didáctica.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: Es importante que el profesor explique correctamente a los alumnos las distintas postas que forman
el circuito para que éste se desarrolle con la mayor eficacia posible.
SEGUNDO CICLO SESIONES
3º ESO
1ª Sesión Evaluación del contenido de 2º E.S.O
2ª Sesión Perfeccionamiento de los elementos
técnico-tácticos individuales ofensivos
3ª Sesión
Perfeccionamiento de los elementos
técnico-tácticos individuales ofensivos y
defensivos.
4ª Sesión Elementos técnico-tácticos defensivos
individuales
5ª Sesión Elementos técnico-tácticos defensivos
individuales
6ª Sesión Fundamentos técnico-tácticos grupales:
Sistemas de juego ofensivos
7ª Sesión Aspectos reglamentarios básicos del
balonmano
8ª Sesión Evaluación final
4º ESO
1ª Sesión Evaluación de lo aprendido en 3º ESO.
2ª Sesión Repaso y perfeccionamiento de la técnica
invidual ofensiva.
3ª Sesión Repaso y perfeccionamiento de la técnica
individual defensiva.
4ª Sesión Dominio del reglamento.
5ª Sesión Práctica y perfeccionamiento de los
sistemas de juego ofrensivos.
6ª Sesión Aprendizaje de los sistemas de juego
defensivos.
7ª Sesión Situación de juego real.
8ª Sesión Evaluación de lo aprendido.
60
3º ESO
61
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 1
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnicos básicos del año anterior.
Objetivo Específico de la sesión: Evaluar las habilidades motrices específicas del balonmano aprendida en el
curso anterior.
Material: 15 pelotas, 5 aros y un cono.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Evaluación inicial de la
asimilación de los contenidos sobre
la técnica de la disciplina del
balonmano durante el primer ciclo
educativo de la educación
secundaria.
- Ejecución de ejercicios para evaluar
el bote, el pase y los elementos
técnico-tácticos en su conjunto.
- Cooperación con los compañeros.
- Trabajo en equipo.
- Participación positiva en la
actividad.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento
Pilla-pilla: Dos alumnos con balón
intentan tocar a alguno de los compañeros
que se desplazan por el campo sin balón.
Cuando un alumno es tocado pasa a llevar
el balón y ser el encargado de tocar a otro
compañero.
Dos grupos de
15 alumnos
62
5’
Calentamiento Específico
Sobra uno: Colocadas las parejas uno
delante del otro, el que está detrás tiene que
salir corriendo si el perseguido se coloca en
su fila. El perseguidor cambiará de rol
cuando consiga tocar a uno de sus
compañeros quién le sustituirá como
perseguidor.
El perseguidor y el perseguido siempre
tendrán que ir botando un balón.
3 grupos de 10
alumnos
PARTE PRINCIPAL
10’
Cadena de anillos: El ejercicio consiste en
realizar 10 botes en estáticos, bote en
desplazamiento en el que cada alumno
deberá tratar de hacer botar el balón dentro
de cada uno de los aros que haya colocado
en el suelo, el balón solo podrá botar una
vez por aro. Después se realizará un zig-
zag y se terminará haciendo un giro a un
cono para volver a la fila botando en
velocidad.
6 grupos de 5
alumnos
5’
El campeón de los pases: Cinco contra
cinco. Los cinco defensores no pueden
tocar a los atacantes. Cada grupo dispondrá
de dos minutos y medio para hacer el
máximo número de pases sin que caiga la
pelota al suelo o la toque un defensor.
Mas de 10 pases = Excelente
10 pases=notable
8 o 9 pases = bien
6 o7 pases =suficiente
Menos de 6=insuficiente
6 grupos de 5
alumnos
63
10’
Ataque de 5 contra 5: En un espacio de
medio campo, los cinco atacantes deben
intentar superar a los cuatro defensores y
un portero. En cada turno se cambiará el
rol del portero. Los defensores no pueden
tocar a los atacantes, pero si interceptar la
pelota. Después de haber lanzado a portería
se intercambian los roles y los atacantes
pasan a ser defensores.
Se valorará la cantidad de elementos
técnicos que realizan, al mismo tiempo que
los elementos tácticos individuales.
6 grupos de 5
alumnos
VUELTA A LA CALMA
5’
Estiramientos: Cada alumno en orden va a
decir al resto de compañeros que parte del
cuerpo se va a estirar.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
En grupo
Observación: Es importante remarcar los aspectos técnicos en los que han mostrado más dificultades. Deberán
saber que es a partir de estos elementos didácticos de los que vamos a ir progresando a lo largo del curso.
64
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 2
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Consolidar los elementos técnico-tácticos ofensivos de la modalidad deportiva del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Practicar el pase y recepción, bote y lanzamientos.
Material: 30 pelotas y 6 aros.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Recordatorio de los distintos
tipos de pases y recepciones.
- Dominio de la acción técnica del
bote.
- Perfeccionamiento de la técnica
de lanzamiento.
- Automatización de las habilidades
motoras.
- Ejecución de las acciones técnico-
tácticas ofensivas individuales.
- Valoración del trabajo en equipo.
- Capacidad socio-deportiva del
alumno.
- Capacidad de tomar decisiones.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento
Robo de balón: Todos con un balón tienen
que ir botándolo mientras intentan quitarle
el balón al resto de los compañeros.
2 grandes
grupos
65
5’
Calentamiento Específico
Salta y pasa: Un alumno delante y otro
detrás. Cuando el de delante lanza el balón
al aire el de detrás salta por encima de su
compañero que se lo devuelve mediante un
pase clásico y vuelve a ponerse detrás
pasando por debajo de las piernas de su
compañero.
Por parejas
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Breve explicación
sobre los distintos tipos de pase y
lanzamientos a portería. Una vez hecho el
recordatorio asegurarnos de que todos los
alumnos han prestado atención para poder
realizar los siguientes ejercicios.
En grupo
10’
Conseguir el pase: Un jugador de cada
grupo está colocado de pie en un aro, dos
actúan como atacantes y dos como
defensores. Tienen que realizar 9 pases y el
10 tiene que recepcionarlo el alumno que
está dentro del aro, con el tipo de pase que
diga el profesor. Cada recepción dentro del
aro será un punto.
Grupos de 5
alumnos
10’
Máximo lanzador: Ambos equipos tratan
de llevar botando las pelotas hacía la
portería contraria para realizar todos los
lanzamientos desde 6 metros que puedan.
Si mientras conducen el balón son tocados
por los contrarios se quedarán sentados y
tendrán que ser salvados mediante un pase
de un compañero del mismo equipo, se
salvará siempre y cuando el alumno haga
correctamente la recepción el balón sin que
se caiga al suelo.
Dos grandes
grupos
66
VUELTA A LA CALMA
2’
Los alumnos en fila con un pasador frente a
ellos de pie. Los jugadores tras recibir el
pase se sientan para permitir un pase fácil a
su compañero, o se levantan, si les toca
recibir el pase. Gana el equipo que antes
consiga un nº de pases.
6 grupos de 5
alumnos
3’ Estiramientos y recogida de material entre
todos los compañeros. En gran grupo
Observación: Es importante que a la hora de realizar los lanzamientos el profesor este pendiente de que los
realicen correctamente, dando los pasos y sin pisar la línea continua.
67
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano. Nº de Sesión: 3
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Consolidar los elementos técnico-tácticos ofensivos y defensivos de la modalidad deportiva
del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Trabajar la finta, el marcaje y el desmarque.
Material: 30 pelotas y conos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
-Aprendizaje motor de los
elementos específicos como la
finta, el marcaje y el desmarque
del balonmano.
-Capacidad de asimilación y
ejecución.
-Trabajo de habilidades motrices
específicas (“tareas motrices
deportivas”).
- Trabajo en equipo.
- Comunicación.
- Adquisición de normas.
-Respeto hacia el compañero y el
adversario.
-Consecución de objetivos individual
y grupal.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento
Carrera continua + Skiping + movilidad
articular durante la carrera.
Después correr e intentar no llegar el
último donde diga el profesor.
En gran grupo
68
5’
Calentamiento Específico
Realizan dos tipos de recorridos, uno
interior y otro exterior. El interior carrera
lateral con pase frontal, en pronación y
lateral y skiping balón rodado, recepción y
pase. El exterior pases largos y en
suspensión.
Por parejas
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: La finalidad de la
finta es engañar al oponente, se pueden
realizar con o sin balón, la finta sin balón
se basa en la realización de un movimiento
intencionado para conseguir desmarcarse
del contrario y poder llevar a cabo una
acción, con balón es para realizar un
lanzamiento o pase.
En gran grupo
5’
Finta y lanza: Jugadores distribuidos en
posición de extremos y central, estos con
balón. El central pasa el balón a un
extremo y este pasa de nuevo el balón al
central que recibe a la salida de una finta
lanzando a portería.
6 filas de cinco
alumnos
5’
Marca a tu oponente: Los atacantes
situados en la línea de 9 metros, mientras
que los defensores se hallan en la línea de
seis colocándose siempre entre un atacante
y la portería. Cada vez que un atacante
intenta avanzar o tirar su defensor debe
salir a impedirlo.
Grupos de 6
alumnos
69
10’
Marcaje y desmarque: Marcamos un
cuadrado mediante conos, y distribuimos
dos comodines (amarillos) fuera del
cuadrado, en lados opuestos. Dentro
ubicaremos a dos parejas de jugadores
(cada pareja compuesta por un atacante y
un defensor)
Los defensores tendrán que marcar a cada
compañero, mientras que los atacantes
tendrán que deshacerse de este marcaje
para poder recibir el balón procedente de
un comodín exterior.
Se consigue un punto cada vez que los
atacantes controlen el balón y se lo pasen al
otro comodín. Si un defensor intercepta el
balón cambiarán los roles defensa/ataque.
Norma: El comodín no puede recibir dos
veces seguidas estando en el mismo lado
del cuadrado, favoreciendo así unas
condiciones de juego cambiante y una
participación activa de los jugadores
exteriores.
Grupos de 6
alumnos
VUELTA A LA CALMA
3’
Declaro la guerra: Un alumno lanza un
balón al aire y tiene que decir el nombre de
uno de sus compañeros. El alumno
correspondiente tiene que recoger el balón
y cuando lo tiene gritar “pies quietos”. El
resto de alumnos debe pararse y el
poseedor del balón lanzará el balón al
compañero más cercano.
Dos grupos de
15 alumnos
2’ Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión. En grupo
Observación: Prestar especial atención a los alumnos que muestren dificultades para atajar el problema ya que es
el momento en el que están asimilando la automatización de los gestos
70
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 4
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Aprender los elementos técnico-tácticos colectivos defensivos del balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Trabajar el blocaje y el choque simultáneo.
Material: 15 pelotas y bancos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Aprender las acciones de ambos
elementos defensivos para
interceptar en un caso el balón y
en el otro al adversario.
- Asimilar los movimientos técnicos
para una ejecución correcta de los
aspectos defensivos tratados en la
sesión.
- Trabajar en equipo, cooperar en
acciones conjuntas, cumplir y aceptar
las reglas de los juegos y ejercicios
realizados.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento
Primero realizamos un trote suave de unos
2’. A continuación 3’ de ejercicios de
movimiento articular, desplazamientos
laterales y frontales, con cambios de
intensidad en los desplazamientos (de más
lento a más rápido).
En gran grupo
71
5’
Calentamiento Específico
Lanzando balones: Desplazamientos por
todo el campo botando el balón y
realizando lanzamientos entre los
compañeros.
Por parejas
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: En esta sesión
vamos a trabajar dos aspectos técnico -
tácticos defensivos individuales. Por un
lado el blocaje, cuyo principal objetivo y
base de este elemento defensivo consiste en
parar el balón en un lanzamiento. Y por
otro lado, veremos el choque simultáneo,
cuya acción consiste en interponer el
cuerpo ante la trayectoria del oponente.
Gran grupo
5’
Blocaje de balón: Haciendo uso de las dos
mitades del campo. Los atacantes saldrán
desde las filas y se aproximarán a los
defensores botando la pelota. El atacante se
impulsa (salto en suspensión) por tres
veces para ser sostenido por el defensor. En
la cuarta y última tentativa, se produce una
situación de lanzamiento en suspensión,
con blocaje por parte del defensor.
Filas de 3
alumnos
enfrentadas
5’
Salta y bloquea: Dos compañeros, uno en
cada banco, puestos de pie sobre el banco
elevan un balón. El alumno que realiza el
ejercicio, tumbado en posición prono se
levanta, salta el primer banco y en el
segundo realiza un blocaje al alumno con
balón.
6 grupos de 5
alumnos
72
10’
Juego combinado: Se van haciendo tandas
de juego donde se ejercita el trabajo en
grupo y de forma más real de juego; el
bloqueo y el choque simultáneo. El
objetivo es que los atacantes lancen a
portería y los defensores hagan blocajes y
choques impidiendo el lanzamiento a
portería. El equipo que consiga lanzar a
portería obliga a cambiar la tanda de
equipos, es decir, los que defendían se
salen del juego, los atacantes pasan a ser
defensores y entra un nuevo equipo a
atacar. El equipo que más tiempo dure en
el campo defendiendo la portería (sin
permitir lanzamientos a portería) gana.
5 grupos de 6
alumnos
VUELTA A LA CALMA
5’
Pégate mucho: Cada pareja con un balón.
Se desplazan manteniendo en contacto con
una parte del cuerpo sin que se les caiga el
balón al suelo.
Recogida de material para finalizar
Por parejas
Observación: Como son aspectos nuevos para los alumnos es importante asegurar que hayan quedado claros y
cada uno de los alumnos comience a ponerlos en práctica durante el juego real.
73
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 5
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Aprender los elementos técnico-tácticos colectivos defensivos y ofensivos del balonmano
Objetivo Específico de la sesión: Trabajar la Resistencia mutua, la desposesión y el bloqueo
Material: 15 Pelotas.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Aprendizaje de los elementos
técnico-tácticos de resistencia
mutua y desposesión para la
aplicación posterior en el juego
real.
- Asimilación de la correcta
ejecución de los gestos.
- Desarrollo de la capacidad de
moverse respetando la relación de
espacio/tiempo.
- Mejora de la capacidad para tomar
decisiones.
- Trabajo en equipo.
- Mejora de las relaciones socio-
afectivas.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento
La fila más rápida: Varios grupos de
alumnos colocados en fila detrás de una
línea de salida, el primer alumno lanza el
balón hacia atrás, y así hasta llegar al
último alumno que saldrá corriendo
realizando zig-zag entre sus compañeros
para ponerse el primero y volver a pasar el
balón hacia atrás.
Ganará el primer equipo que llegue a la
línea de meta. Sin penalizar el transporte
del balón.
Filas de 5
alumnos
74
5’
Calentamiento Específico
El más veloz del oeste: Un balón.
Tumbarse rápido y levantarse, recibir +
pasar. Sentarse y levantarse recibir + pasar.
Tumbarse cubito supino y levantarse
recibir + pasar, etc.
Por tríos
PARTE PRINCIPAL
5’
Resistencia Mutua: Los defensores deben
salir a realizar resistencia al atacante,
impidiendo su tiro a portería.
4 defensores 2
por cada fila.
5’
Bote y desposesión: rondo de 8+2
jugadores que sujetan 1 balón con una
mano y con la otra mantienen y pasan el
balón mediante bote.
Variante o progresión: Ampliar espacio, nº
de botes, nº de jugadores.
Grupo de 10
alumnos
5’
¡Vamos a bloquear!: Colocarse en la
trayectoria del defensor para interrumpir su
desplazamiento y así crear un espacio. Los
pivotes deben reaccionar a la acción del
primera línea para favorecer una
ampliación de su espacio para atacar
haciendo los bloqueos necesarios hasta
conseguir un lanzamiento óptimo.
Rotar 6
defensas y
grupos de 3
alumnos
atacantes.
75
10’
¡1, 2, 3 Bloqueo!: Trabajo sistemático de
lanzamiento a portería. Tras el lanzamiento
recibimos el balón de nuestro compañero y
le pasamos el balón para ayudarle en su
penetración ofensiva con un bloqueo al
defensa.
2 atacantes y 1
defensor
10 Grupos de 3
alumnos
VUELTA A LA CALMA
5’
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
En gran grupo
Observación: Adaptar la sesión en función de como vayan asimilando los conceptos los alumnos.
76
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 6
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Aprender los elementos técnico-tácticos grupales ofensivos del balonmano
Objetivo Específico de la sesión: Trabajar los sistemas de juego ofensivos 3:3 y 2:4.
Material: 10 balones y conos
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Aprendizaje de los distintos
sistemas de juego y su
distribución en el campo. Sistema
3-3 y sistema 2-4.
- Puesta en práctica de lo aprendido
en situación de juego real.
- Desarrollo de los sistemas de juego
en un marco espacio-temporal
determinado.
- Capacidad de valorar el trabajo de
los compañeros a partir del respeto.
- Trabajo en equipo.
- Juego limpio.
- Establecimiento y respeto a las
normas.
- Motivación hacia la tarea.
- Asimilación de roles y funciones
dentro de cada posición.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Juego 1x1: el atacante tiene como objetivo
tocar cualquiera de los conos defendidos
por su oponente. La labor del defensor es
acosar a su oponente para evitar que este
llegue a tocarlos.
Por parejas
77
5’
Rondo: Formar un cuadrado de 4 alumnos
que se pasan el balón, mientras 2 alumnos
se encuentran en el centro y tiene que
intentar interceptar los pases o tocar a uno
de los atacantes con balón. Cuando se
consigue el defensa más antiguo pasa a ser
atacante.
Grupos de 6
alumnos
PARTE PRINCIPAL
10’
Explicación teórica: Manteniendo siempre
un sistema de juego defensivo en zona
(6:0) realizar los siguientes ejercicios para
entender los sistemas de juego ofensivos:
3:3 y 2:4.
El pivote se sitúa entre los jugadores del
equipo contrario para atraer su atención y
favorecer los lanzamientos con menos
oposición. Es importante atender a las
líneas de juego; en el sistema 3:3 la
primera línea la forman A,B y C y la
segunda línea D,E y F. Los jugadores se
desplazan pasándose el balón y
sincronizando sus movimientos. Cada
jugador es un punto de apoyo a sus
compañeros para circular el balón con
seguridad. Para circular el balón los
jugadores realizan penetraciones sucesivas
(desplazamientos rápidos del jugador que
tiene el balón hacía el área de portería).
En gran grupo
Sistema Juego: 3:3
Sistema Juego 2:4
B: Central C:Lateral dcho. A:Lateral
izq. D:Extremo dcho. E:Pivote
F:Extremo izq.
Sistema defensa en zona 6:0
De izquierda a derecha:1. Exterior
dcho. 2. Lateral dcho. 3. Central
dcho. 4. Central izq. 5.Lateral izq. 6.
Exterior izq.
78
5’
El que no corre vuela: Se divide en 2 la
pista y se forman 2 grupos en los cuales se
asignas posiciones de juego a cada alumno
colocamos un balón en el centro del campo
y tras la señal el equipo que coge antes el
balón realizará una acción ofensiva sobre el
equipo contrario.
5 equipos de 6
jugadores
10’
Practica lo aprendido: Cruce central-
lateral buscando el lanzamiento o la
fijación del defensor central, sino pase al
contrario que juega penetración o pivote.
5 equipos de 6
alumnos
VUELTA A LA CALMA
5’ Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión. En grupo
Observación: Todos los alumnos tienen que asimilar cada una de las posiciones de los jugadores en el campo, para
lo que será necesario hacer turnos rotatorios.
79
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 7
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Aprender los aspectos reglamentario básicos del balonmano
Objetivo Específico de la sesión: Asimilar de forma teórico-práctica aspectos como las dimensiones del campo,
duración del partido, golpe franco, juego pasivo y sanciones disciplinarias.
Material: 30 pelotas y 2 conos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Aprendizaje básico del
reglamento del balonmano.
- Puesta en práctica de cada uno de
los conceptos aprendidos
- Respeto y cumplimiento de las
normas.
- Consecuentes con las acciones
negativas cometidas.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento
Balones al aire: Todos los alumnos con
balón van botando y cuando el profesor
utiliza el silbato tiene que lanzar alto el
balón y salir corriendo a coger un balón de
otro compañero antes de que toque el
suelo.
Si no llegan a tiempo pedirles que hagan
una acción y cambiar la acción cada vez.
En grupo
80
5’
¡Que no te lo roben!: Colocado un balón
en cada mano y otro en medio de ambos,
aguantado por presión. Intentar que se le
caiga al compañero el balón que lleva
sujeto en medio. Una vez se te cae lo
pierdes y llevas los otros dos como si fuera
una bandeja. Y cuando solo te queda uno
has de estar botándolo constantemente.
Dos grupos de
15 alumnos
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Dimensiones del
campo, las líneas y medidas de la portería.
Duración del partido.
En grupo
5’
Explicación teórica-práctica:
Golpe franco: así se llama al saque de una
falta para poner el balón en juego cuando el
equipo contrario ha cometido una
infracción. Se realiza desde el lugar en el
que se cometió y los defensas deben
alejarse al menos 3 metros. En caso de que
la falta hubiese sido cometida más cerca de
la portería que los 11 metros, la falta se
sacará desde la línea de 11 metros (la
discontinua) y los jugadores se situarán
justo al borde del área.
5’
Explicación teórica:
Juego Pasivo: cuando un equipo renuncia
de manera evidente a realizar un
lanzamiento con el fin de que “pase el
tiempo” se le sancionará con “pasivo” y el
balón pasará a la posesión del equipo
contrario. En este caso, los árbitros primero
avisan levantando una mano que si el
equipo no lanza inmediatamente perderá la
posesión.
81
5’
Explicación teórica:
Sanciones disciplinarias
- Amonestación: el árbitro enseña una
tarjeta amarilla a un jugador por realizar
una falta claramente antirreglamentaria
- Exclusión: cuando el jugador presenta
una actitud antideportiva se le sanciona con
dos minutos de exclusión del juego (debe
estar en el banquillo y su equipo juega ese
tiempo con un jugador menos).
- Descalificación: se produce cuando un
jugador es excluido tres veces, no
pudiendo volver a jugar en lo que reste de
partido. Su equipo podrá recuperar la
igualdad numérica al pasar los dos minutos
de la exclusión.
- Expulsión: se produce ante infracciones
muy graves. El árbitro muestra la tarjeta
roja directa al jugador, el cual no podrá
volver a jugar en lo que resta de partido y
su equipo deberá disputar el resto del
encuentro con un jugador menos.
5’
Juego real: 2’ de partido
El profesor hará de árbitro y utilizará el
silbato cada vez que se comenta una falta y
explicará la sanción disciplinaria
correspondiente.
5 equipos de 6
jugadores
VUELTA A LA CALMA
5’
Pasa el balón: Cada grupo tiene que
transportar el balón de delante a atrás, de
una forma determinada; pasándolo por
encima, por debajo, por los lados de cada
uno de los alumnos que conforman el
grupo, etc. Todos los grupos tienen que
pasar mínimo una vez el balón por todos
sus componentes de cada una de las
formas. Si todos los grupos consiguen
hacerlo habrán ganado. Si un solo alumno
se equivoca tendrán que volver a empezar.
Trabajo en gran
grupo, divididos
en pequeños
grupos de 6
alumnos
Observación: A partir del momento que aprenden estos conceptos tiene que emplearlos siempre que realicen la
actividad deportiva.
82
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 3º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 8
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Evaluación final
Objetivo Específico de la sesión: Analizar la evolución y adquisición individual del contenido de la Unidad
didáctica. Realizar con fluidez las acciones defensivas y ofensivas, saber que tipos sistema de juego hay y cómo y
cuando ejecutarlos. Conocer aspectos reglamentarios como duración de un partido, que es un golpe franco, un
juego pasivo, que tipo de sanciones disciplinarias hay y dimensiones del campo
Material: Sobre con los 30 exámenes/cuestionarios y 30 bolígrafos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de la importancia
de los circuitos de evaluación para
valorar el progreso del alumno.
-Controlar las acciones del
adversario, impedir y dificultar los
lanzamientos ofensivos
-ejecutar la técnica defensiva y
ofensiva
- saber utilizar y combinar sistemas
de juego defensivos y ofensivos
- conocer parte del reglamento
básico de la materia trabajada en la
sesión 7.
- Respeto a los demás y cuidado del
material.
-Cooperación con los compañeros
- Responsabilidad hacia la tarea
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
10’
Calentamiento:
2’ minutos de trote suave, 3’ de
movimiento articular y 4’ de lanzamientos
y desplazamientos con balón
individualmente y 1’ por parejas
realización de pases en movimiento (por
todo el campo)
En gran grupo
83
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: El examen va a
constar de dos partes. La primera parte
práctica y la segunda teórica. La primera
contiene ejercicios que se realizarán de
forma individual y grupal, según el
conocimiento práctico a evaluar. Se
formarán grupos de 5, y realizarán todo el
examen práctico conjuntamente. El mismo
día cada grupo seleccionará a sorteo 4
ejercicios correspondientes a las sesiones
2, 3, 4, 5 y 6. Y la parte teórica se evalúa
mediante un cuestionario de unas 5-6
preguntar contras, a las cuales los alumnos
contestarán siguiendo el modelo de
respuestas tipo test.
Gran grupo
5’
Evaluaremos el contenido de las sesiones
2 y 3: los elementos técnico-tácticos
ofensivos individuales.
- Bote y desplazamiento: Cada equipo de 6
alumnos, 3 defienden y los otros tres deben
de realizar pases combinados: sin botar, sin
doble pase, pase con bote, pase en salto.
Los equipos no pueden quedarse quietos,
tienen que estar desplazándose en
movimiento, tanto el que posee la pelota
como los mismos compañeros y
defensores.
- Pase y recepción: Cada equipo de 6 se
coloca por parejas, y entre un trazado de
conos realizarán entre sí todos los tipos de
pases (por detrás, de lado, con bote, sin
bote…) que han aprendido y su correcta
recepción.
- Desmarque/marcaje: En situación de
juego ofensivo real, colocado todo el
equipo (3 atacante y 3 defensores) los
atacantes deben de crear al menos o un
desmarque o un marcaje para ser
calificado. Y al minuto se cambian los
papeles, los que defendían atacan con las
mismas reglas de evaluación.
- Finta: El mismo equipo de 6, se coloca
por parejas, cada miembro de la pareja
frente a frente detrás del cono. El jugador
con balón ha de ejecutar el gesto aprendido
en las clases para engañar al otro
compañero y lanzar a portería,
comprobando así que ha engañado a su
compañero y que por tanto a sobre pasado
la barrera defensiva.
Pequeños
grupos
84
10’
Evaluar el contenido de las
sesiones 4 y 5; los elementos
técnico tácticos ofensivos
individuales.
Ejercicios de 3x3. 3 compañeros se
situarán en la primera línea defendiendo su
portería y los otros 3 compañeros con
balón, serán los atacantes. Los que atacan
tienen que crear uno de los siguientes
elementos tácticos en sus ataques. Pasado 1
minuto los compañeros que estaban
defendiendo pasan a atacar.
a) El blocaje:
Dos equipos de 3 alumnos. Los defensas
defendiendo en la primera línea. El
compañero con balón realizará pases y
movimiento hasta conseguir que uno de sus
compañeros o él haga una entrada a puerta
y el defensor deberá blocar la acción de
éste.
b) El choque simultaneo:
Igual que el ejercicio anterior pero ahora
los que atacan han de crear otro elemento
táctico ofensivo: el choque simultáneo.
c) La resistencia mutua :
Se tiene que ver como en esa acción
ofensiva uno de los atacantes realiza un
marcaje al pivote.
d) La desposesión:
Crear una situación de robo de balón en
ataque por parte de los defensas.
Pequeños
grupos
5’
El equipo de 6 tendrá que colocarse
correctamente en función al tipo de sistema
de juego que le toque realiza. Después
realizarán desplazamientos con el balón,
inventándose sin defensores una acción
ofensiva partiendo del sistema de juego
asignado.
5 equipos de 6
alumnos
85
VUELTA A LA CALMA
5’
Fin de la sesión: Cuestionario de
preguntas cortas y respuestas tipo test para
evaluar los conocimientos de los alumnos
sobre los aspectos reglamentarios básicos
aprendidos.
En gran grupo
Observación: La nota práctica tendrá un porcentaje más alto en el resultado de la evaluación.
86
4º ESO
87
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 1
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnico-tácticos del balonmano del curso anterior.
Objetivo Específico de la sesión: Evaluar las habilidades técnico-tácticas del balonmano del curso anterior.
Material: 15 balones y conos
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Recordar la ejecución de los
aspectos técnicos y tácticos.
- Participación en un circuito que
recoge los gestos técnicos y tácticos
aprendidos en la etapa anterior.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
-Cooperación y trabajo en equipo
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
La unión hace la fuerza: Los alumnos se
desplazan libremente, evitando ser pillados
por dos compañero (pasando a pillar en el
caso de ser alcanzados). El profesor gritará
un número, debiendo colocarse en grupos
con el número de miembros indicado. En
este punto, el compañero que pilla solo
podrá alcanzar a los alumnos que se hayan
quedado sin grupos.
Gran grupo
88
5’
Calentamiento específico
El reto: Cada grupo de divide en 2
equipos de 5. El 1º grupo se sitúa formando
un rondo, y el 2º una fila. A la orden del
profesor, los alumnos de la fila deben salir
de uno en uno y rodear el rondo botando la
pelota, mientras que los alumnos del rondo
se realizan pases rápidos. Se termina
cuando todos los miembros de la fila hayan
acabado. Se cambia de roles, ganando el
equipo que más pases consiga en la fase del
rondo.
3 grupos de 10
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Explicación, a modo
de recordatorio, de los aspectos técnico-
tácticos aprendidos en el curso anterior.
Seguidamente, el profesor explica la
estructuración del circuito y los aspectos
que deben intentar realizarse
correctamente.
Gran grupo
10’
1º parte del circuito: En una mitad del
campo se colocan varios conos formando
zig-zag frente a la portería, guardada por
un portero. Los alumnos salen de una fila,
realizan un zig-zag entre los conos
mientras botan la pelota. En el último cono
deben realizar una finta y realizar un
lanzamiento directo, respetando los tres
pasos. Cada alumno lo repetirá 3 veces de
manera no consecutiva.
En la segunda parte del campo, los
alumnos salen de tres fila, realizándose
pases y recepciones hasta llegar frente a la
portería (también guardada por un portero),
en la que se realizará un lanzamiento a
portería. Otros tres alumnos asumirán el
papel de defensores, intentando interceptar
la pelota. No obstante, estos solo se podrán
desplazar por la línea del área y no podrán
tener contacto con los atacantes.
Tanto el portero como los defensores
cambian los roles.
2 grupos de 15
89
10’
2º parte del circuito: El profesor designa
6 equipos de forma aleatoria. En una mitad
del campo, un grupo debe realizar un
ataque siguiendo el sistema 3:3, mientras
que otro grupo debe defender tratando de
utilizar los elementos técnico-tácticos
defensivos del curso anterior.
En la otra mitad del campo, se realiza el
mismo ejercicio, siguiendo en este caso un
sistema de ataque 2:4. De la misma forma,
los defensores deben aplicar lo aprendido
en el curso anterior. Las posiciones y roles
se van alternando entre los grupos. El
grupo de 6 restante expondrá su opinión al
profesor sobre la actuación de sus
compañeros, de modo que todos los grupos
participen. De este modo, los alumnos
podrán ver fallos las comunes desde otro
punto de vista.
5 grupos de 6
VUELTA A LA CALMA
3’
El pistolero: Sentados uno frente al otro,
deben intentar ganar “el duelo gestual” a su
compañero. Se dan dos golpes en la rodilla
para marcar los tiempos, pudiendo
realizarse: un gesto para disparar, otro
gesto para cargar y otro gesto para
defenderse. Gana el alumno que consiga
realizar un gesto de disparo cuando su
compañero este cargando. En caso de
coincidir dos disparos es empate y se
continúa hasta que uno salga vencedor.
Por parejas
2’ Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión. Gran grupo
Observación: El profesor debe observar las debilidades y fortalezas técnico-tácticas de los alumnos, con el
objetivo de insistir en la correcta ejecución de los mismos durante el transcurso del resto de sesiones.
90
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 2
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar y mejorar la técnica invidual ofensiva
Objetivo Específico de la sesión: Repaso y práctica de los elementos técnicos del pase, recepción, lanzamiento,
finta y bloqueo.
Material: Conos, aros y 15 balones
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
-Conocimiento de la ejecución
acciones técnicas individuales
ofensivas.
-Detección de errores y corrección
de los mismos.
- Realización de una carrera de
relevos en el que se tengan que
realizar las acciones técnicas del
pase, recepción, finta y lanzamiento.
- Realización de un juego en el que
se practiquen las acciones técnicas
de pase, recepción finta y bloqueo.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
- Cooperación y trabajo en equipo
-Responsabilidad en la tarea.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
91
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Cadena de tiros: Los alumnos se dispersan
por el terreno de juego. Uno de ellos,
elegido al azar, tendrá que pillar al resto de
sus compañeros. Para ello, tendrá que
lanzar un balón y acertar a alguno de los
mismos. Cuando un alumno es pillado,
debe coger la mano del compañero que
pilla y no despegarse de él. De ésta forma,
se irán uniendo compañeros hasta formar
una gran cadena humana. El juego finaliza
cuando todos los compañeros son pillados.
Gran grupo
5’
Calentamiento específico
¡Atento!: Los alumnos se sitúan en dos
filas. El primer alumno de cada fila deberá
colocarse en posición decúbito prono, con
la vista fija en el suelo. El profesor lanzará
un balón, y cuando los jugadores detecten
el primer bote tendrán que salir lo más
rápido posible e intentar llegar al balón
antes que su compañero. Una vez
alcanzado el balón, el alumno debe ejecutar
un lanzamiento a portería. En la siguiente
ronda, se cambia la posición inicial por
decúbito supino.
Gran grupo
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Recordatorio de los
gestos técnicos individuales ofensivos
vistos en el curso anterior. Para ello, el
profesor realiza un descubrimiento guiado,
participando de esta forma todos los
alumnos. Asimismo, se realizará un
ejemplo visual de cada uno de los gestos
técnicos, incidiendo en los posibles fallos
observados en la sesión anterior.
Gran grupo
92
10’
Los arqueros: Los alumnos forman filas
tras un cono que marca el inicio de carrera.
Tras superarlo, se desplazan con el balón
hasta el siguiente cono, el cual no pueden
atravesar llevando el balón. Para poder
hacerlo, deben pasar el balón a un
compañero que está al lado del cono, el
cual tras recibirlo devolverá el pase. A
continuación, el alumno se encuentra otro
cono y un aro pegado a la pared. El alumno
tiene que hacer una finta al cono y ejecutar
un lanzamiento, debiendo dar con el balón
dentro del cono, que hará el papel de
“diana”. Hasta que no se acierte en la
diana, los alumnos no podrán volver a su
fila a devolver el balón al compañero, que
realizará el mismo recorrido. Para volver se
deben realizar los mismos pasos. Gana el
equipo que antes termine el recorrido con
todos los miembros de su grupo.
5 grupos de 6
10’
Rugby-balonmano: En equipo, los
alumnos deben tratar de traspasar el área
del portero del equipo contrario llevando
consigo el balón. Para ello, éste
previamente tiene que haber pasado por
todos los compañeros del equipo. Cada vez
que se atraviese el área se conseguirá un
tanto, premiándose con doble punto la
utilización de fintas y bloqueos. Respecto
al equipo que esté defendiendo, no podrá
internarse en su propia área para defender,
ni podrá agarrar o empujar a los miembros
del otro equipo. Para detener el avance de
los atacantes basta con tocarlos, teniendo
que parar y pasar a otro compañero. Gana
el equipo que más puntos acumule.
2equipos de 15
93
VUELTA A LA CALMA
5’
La bola de fuego: Los alumnos se colocan
sentados en círculo. El profesor comenzará
diciendo “uno”. Los alumnos deben
continuar la enumeración hasta llegar a 30,
respetando una única regla: dos
compañeros no pueden decir un número a
la vez. En ese caso, ambos quedan
eliminados. De este modo, los alumnos
deben observar atentamente el lenguaje
corporal de sus compañeros para poder
prever sus intenciones
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: El profesor debe insistir en la utilización de fintas y bloqueos durante los ejercicios de la parte
principal.
94
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 3
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar y mejorar la técnica invidual defensiva.
Objetivo Específico de la sesión: Repaso y práctica de los elementos técnicos blocaje, resistencia mutua y choque
simultaneo.
Material: Conos y 30 balones
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
-Conocimiento de la ejecución
acciones técnicas individuales
defensivas.
-Detección de errores y corrección
de los mismos.
- Realización de juego en el que se
tenga que realizar la acción técnica
del blocaje.
- Realización de un juego en el que
se practiquen las acciones técnicas
de pase, recepción finta y bloqueo.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
- Cooperación y trabajo en equipo
-Responsabilidad en la tarea.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general
Las granadas: Cada grupo se sitúa en una
parte del campo, partiendo cada equipo con
15 pelotas en su campo. No se puede
rebasar la línea que separa ambos campos,
ni tampoco pisar el área de porteo A la
orden del profesor, los alumnos
comenzarán a pasar los balones al campo
contrario, ganando el equipo que menos
balones tenga en su campo cuando finalice
el ejercicio.
2 grupos de 15
95
5’
Calentamiento específico:
Carrera de pases: Cada grupos se dividen
en dos filas opuestas, con 3 alumnos cada
fila. Éstos saldrán de su fila botando la
pelota, y a mitad de recorrido ejecutarán un
pase a su compañero de la fila opuesta, y se
incorporarán a la otra fila. Para ello,
primero realizarán un pase directo, después
un pase picado y finalmente un pase en
suspensión. Cuando todos alumnos hayan
completa una vuelta, el equipo se anota un
punto. Cada vez que el balón caiga al
suelo se descontarán un punto.
5 grupos de 6
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Recordatorio de los
gestos técnicos individuales defensivos
vistos en el curso anterior. Para ello, el
profesor realiza un descubrimiento guiado,
participando de esta forma todos los
alumnos. Asimismo, se realizará un
ejemplo visual de cada uno de los gestos
técnicos, incidiendo en los posibles fallos
observados en la sesión anterior.
Gran grupo
10’
El bombardeo: Cada grupo se divide en 2
equipos, uno de 8 alumnos que ataca y otro
de 6 alumnos y 1 portero que defiende. El
equipo que ataca se sitúa en una línea a
espaldas de la portería, portando todos
ellos un balón. Su objetivo es darse la
vuelta, de forma aleatoria, para crear
incertidumbre entre los defensas y ejecutar
un lanzamiento a portería. Los alumnos
que defienden se sitúan en torno al área del
portero. Su objetivo es evitar que los
balones lleguen a portería, realizando para
ello blocajes. Seguidamente se cambian los
roles de juegos, y se realiza el mismo
ataque. Gana el equipo al que menos goles
le hayan encajado.
2 grupos de 15
96
10’
La fortaleza: Cada grupo se divide en 2
equipos, uno de 8 alumnos que ataca y otro
de 7 alumnos que defiende. El equipo que
ataca debe adentrarse en el área del portero,
debiendo realizar pases laterales continuos
a sus compañeros y buscando un hueco
entre los defensores. La defensa deberá
evitar que los atacantes entren en la
defensa, para ello tendrá que utilizar los
elementos técnicos de resistencia mutua y
choque simultaneo. Cuando se realice un
choque simultaneo, el atacante debe
esperar sentado en el suelo durante 5
segundos, sin poder recibir pases de sus
compañeros. Seguidamente, los equipos
cambian de roles. Gana el equipo al que
menos veces le hayan entrado en el área del
portero.
2 grupos de 15
VUELTA A LA CALMA
5’
El mensaje: Los alumnos se colocan
sentados en un círculo, colocando las
manos en las rodillas de los compañeros de
los lados, de tal forma que todas se crucen
entre sí, es decir, que ninguna persona
tenga sus manos colocadas de forma
sucesiva. Una palmada significa que se
sigue en ese dirección, mientras que dos
palmadas significa cambio de dirección.
Los alumnos que no respeten el orden de
dirección o se salten alguna mano quedarán
eliminados.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Observación: Durante los ejercicios de la parte principal, el profesor tratará de que los alumnos realicen
correctamente los elementos técnicos defensivos, premiando con puntos de juego extra la ejecución de los mismos,
si fuera necesario.
97
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 4
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Aprender aspectos reglamentarios del balonmano y reforzar el conocimiento de los mismos.
Objetivo Específico de la sesión: Reforzar la asimilación del reglamento siguiendo una metodología teórico-
práctica. Se tratarán aspectos reglamentarios como duración del partido, golpe franco, juego pasivo y sanciones
disciplinarias.
Material: 15 balones, 10 bolígrafos, 30 test
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
-Conocimiento de los aspectos más
importantes del reglamento
-Capacidad para detectar las
infracciones del reglamento.
- Realización de un ejercicio en el
que los alumnos adquieren el papel
de árbitro
- Realización por grupos de un
cuestionario con preguntas tipo test
sobre el reglamento.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
- Cooperación y trabajo en equipo
-Responsabilidad en la tarea.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general:
Soltar nudos: Cada grupo se divide en dos
equipos, colocándose cada uno en un
extremo de la pista de juego. Uno de los
equipos deberá transportar a todos los
miembros del equipo contrario hasta su
zona, de la cual ya no podrán salir una vez
que hayan sido transportados. El equipo
contrario deberá evitar que lo transporten
hacia la zona contraria. Seguidamente
realiza un cambio de roles entre los
equipos.
5 grupos de 6
98
5’
Calentamiento específico:
Rápido: Cada grupo ejecuta lanzamientos
a una portería guardada por un portero.
Todos los alumnos deben seguir un orden
de lanzamiento. En el caso de anotar gol, el
portero temporal se quita una vida de las 3
con las que parte el juego. En el caso de
fallar el lanzamiento, el lanzador pasa a ser
portero, debiendo evitar que el siguiente
compañero marque y le quite una vida. El
juego finaliza cuando hay dos alumnos con
vidas, en cuyo caso tiran penaltis.
3 grupos de 8 y
1 grupo de 6
PARTE PRINCIPAL
10’
Explicación teórica: Explicación y
recordatorio de los aspectos más
destacados del reglamento de balonmano.
Para ello, el profesor realiza un
descubrimiento guiado, realizando
preguntar que los alumnos deben tratar de
contestar. De esta forma, todos los alumnos
participan en la asimilación de los aspectos
reglamentarios. También se realizarán
ejemplos visuales para reforzar dicha
asimilación del reglamento.
Gran grupo
15’
Circuito teórico-práctico: El primer
grupo de 14 jugará un partido 7 contra 7,
utilizando los elementos técnicos y tácticos
que considere necesario. El segundo grupo,
formado por 6 alumnos, deberá arbitrar el
partido del primer grupo, intentando
detectar cualquier infracción del
reglamento. Deben prestar especial
atención a los límites del campo, la faltas y
el la duración del partido. El último grupo
de diez alumnos, se subdividirá en dos
grupos de 5, los cuales realizarán en todos
un cuestionario con preguntas tipo test.
Todos los grupos irán rotando de tal forma
que todos los alumnos hayan jugado el
partido, arbitrado éste y realizado el
cuestionario.
1 grupos de 14,
1 grupo de 6 y
un grupo de 10
99
VUELTA A LA CALMA
5’
El teléfono loco: Los alumnos se colocan
en círculo. Uno de ellos comienza
susurrando al oído de su compañero una
palabra. Éste debe transmitir lo que ha
entendido al siguiente compañero, y así
sucesivamente hasta completar el círculo.
Finalmente se compara la palabra inicial
con la variación final.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: En esta sesión los alumnos tienen la posibilidad de aplicar sus conocimientos sobre el reglamento
mientras que les dota de autonomía para tomar decisiones. El profesor prestará atención en que todos los alumnos
sean capaces de reconocer y aplicar el reglamento, insistiendo en los aspectos que planteen más dudas o problemas.
100
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 5
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar y aplicar los tipos de sistema ofensivo existentes en el balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Aplicar y perfeccionar los sistemas ofensivos para el balonmano, como puede
ser el 3-3; 4-2 etc.
Material: 15 balones.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocer todos los sistemas
defensivos existentes en balonmano.
- Detección de errores en las
posiciones defensivas de los
sistemas de juego.
- Realización de un juego o actividad
donde se realice cualquier tipo de
defensa.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
- Cooperación y trabajo en equipo
-Responsabilidad en la tarea.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general:
A tocar: En este juego se ubicarán los 30
alumnos en la mitad de la pista de
balonmano. El profesor dará indicaciones
de dónde tienen que tocar los alumnos, por
ejemplo los tobillos. Después de dos
minutos y medio se hará un recuento y se
verá quien ha sido el ganador. Después
haremos otra ronda con otra parte del
cuerpo
Gran grupo
101
5’
Calentamiento específico:
Conduzco con movilidad articular: Los
alumnos se dividen por parejas, cada uno
de ellos se pondrá enfrente del otro,
ocupando todo el campo de balonmano a lo
largo. Irán botando el balón hasta la mitad
de la cancha donde pasarán el balón al
compañero. En ese momento el compañero
realizará la misma acción, mientras tanto el
que pasó el balón volverá a su posición
inicial realizando ejercicios de movilidad
articular, llevando un orden de abajo arriba.
Por parejas
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Explicación de los
diferentes sistemas de juego ofensivos en
balonmano. Para ello el profesor realizará
un descubrimiento guiado realizando
preguntas y dejando frases a media para
que los alumnos las terminen. Se realizarán
representaciones gráficas para que sea más
sencillo y accesible el aprendizaje.
Gran grupo
10´
Ataque posicional sin oposición: Colocaremos dos equipos en cada parte del
campo. Uno defenderá sin poner oposición,
es decir sólo podrá mover los brazos y el
otro ataca con el sistema 2-4. Intentarán
finalizar en portería, en finalizar jugada los
que estaban atacando pasarán a defender y
los que defendían pasarán a atacar. Esto se
realizará durante 5 minutos, los 5 minutos
siguientes se utilizarán para realizar el
sistema de juego de 3-3.
4 grupos de 7
personas + 2
porteros fijos
102
10’
Ataque posicional con oposición: Colocaremos dos equipos en cada parte del
campo. Uno defenderá y el otro ataca con
el sistema 2-4. Intentarán finalizar en
portería, en finalizar jugada si marcan gol
siguen atacando y si no consiguen finalizar
la jugada antes de 10 pases, los que estaban
atacando pasarán a defender y los que
defendían pasarán a atacar. Esto se
realizará durante 5 minutos, los 5 minutos
siguientes se utilizarán para realizar el
sistema de juego de 3-3. Al final del todo
se harán recuento de goles de todos los
equipos y el que más goles haya marcado
de los 4 tendrá varias opciones de castigo a
sus compañeros.
4 grupos de 7
personas + 2
porteros fijos
VUELTA A LA CALMA
3´
2´
En el Oeste: Se jugará al pistolero, que es
un juego donde todo el grupo forma un
gran círculo. El profesor dirá a uno al azar
que se agache, teniendo que dispararse
entre los dos que caían a sus lados
realizando un sonido característico del
disparo (¡¡PUM!!) El último en disparar
morirá y se sentará en el suelo, haciendo
estiramientos.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: Es una sesión puramente táctica, con lo que pierde algo de esencia pero sigue siendo bastante
divertida.
103
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 6
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar y aplicar los tipos de sistema defensivos existentes en el balonmano.
Objetivo Específico de la sesión: Aplicar y perfeccionar los sistemas ofensivos para el balonmano, como puede
ser 3:3; 1:5; defensa india, etc.
Material: 30 petos, 15 balones y conos.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
Conocer todos los sistemas
defensivos existentes en balonmano.
- Detección de errores en las
posiciones defensivas de los
sistemas de juego.
- Realización de un juego o actividad
donde se realice cualquier tipo de
defensa.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
- Cooperación y trabajo en equipo
-Responsabilidad en la tarea.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Coger las colas: Dispondremos al gran
grupo en un espacio reducido. A cada uno
de ellos le entregaremos un peto que lo
usarán a modo de cola en la parte posterior,
encima de los glúteos. Al pitar el profesor
tendrán que intentar robar el máximo
número de colas posibles. Al finalizar los
que no tengan cola serán castigados con
saltos de canguro.
104
5’
Zigzag más tiro a portería: Realizaremos
dos filas de zigzag en cada una de las dos
partes del campo de balonmano (4 filas en
total). Dividiremos al grupo en dos y cada
uno de los grupos estará en una de las
partes del campo. A su vez cada una de
estas mitades se dividirá por la mitad y se
colocarán en la fila de los conos.
Realizarán el zigzag y tirarán a portería, si
el zigzag es el de la parte izquierda se tirará
con la mano izquierda, y viceversa.
v
PARTE PRINCIPAL
10’
Explicación teórica: Explicación de los
diferentes sistemas de juego defensivos en
balonmano. Para ello el profesor realizará
un descubrimiento guiado haciendo
preguntas, etc. Se realizarán
representaciones gráficas para que sea más
sencillo y accesible el aprendizaje.
Gran grupo
5´
Defendemos a nuestra manera: En esta
actividad un equipo atacará y el otro
defenderá en media pista, en la otra parte
de la pista se realizará lo propio también.
Cada grupo debe realizar una estrategia
defensiva para que no les marquen gol,
escogiendo cualquier defensa que crean
más apropiada. Si un equipo recibe un gol,
deberá dar dos vueltas rápidas a la pista, si
defiende bien obtiene un punto y se
cambian los roles. Al final del todo el
equipo que más puntos obtenga mandará
una tarea de castigo a sus compañeros.
4 grupos de 7
personas más
dos porteros
fijos en cada
portería.
105
5’
Cuidado que nos volvemos locos: Realizaremos el mismo juego que el
anterior, pero esta vez le añadiremos un
balón más para defender. Esta vez si
consigo defender los 2 balones me llevaré
2 puntos, si defiendo 1, un punto y si no
consigo defender ninguno daré 2 vueltas
rápidas al campo. Si un equipo consigue
meter los dos balones seguirá atacando,
sino habrá cambio de roles.
4 grupos de 7
personas más
dos porteros
fijos en cada
portería.
VUELTA A LA CALMA
3’
2´
ZIP-ZAP-SLOP-POING: Es un juego de
coordinación motora y de rapidez, en el
que nos imaginamos que pasamos una
masa de energía. Si queremos pasar la
masa a la derecha haremos un movimiento
a la derecha con un sonido que será zip,
hacia la izquierda zap, para mandar esta
energía enfrente, haremos slpo y para
rebotar la misma realizaremos el sonido
poing, con un gesto de tener un escudo
protector.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Gran grupo
Observación: Es una sesión que da mucha autonomía a los alumnos, ya que son ellos los que tienen que aplicar la
estrategia, porque se da a entender que en este nivel ya saben los movimiento técnicos de cada una de estas
situaciones de defensa.
106
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 7
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Conocer y aplicar todo lo aprendido hasta el momento.
Objetivo Específico de la sesión: Aplicar todos los elementos técnica-tácticos aprendidos hasta el momento para
intentar constituir una situación real de juego.
Material: Petos y balones
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Conocimiento de los aspectos
reglamentarios, técnicos y tácticos.
- Realización de un juego en el que
se dé la situación real de un partido
en balonmano.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
- Cooperación y trabajo en equipo
-Responsabilidad en la tarea.
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Pases aleatorios: Por parejas y
moviéndonos por toda la pista realizaremos
pases de todo tipo, conduciremos un poco
botando el balón y volveremos a pasar. En
los momentos en los que no tenga balón
tendré que realizar movimiento articular.
Por parejas
107
5’
Rondo de donde paso voy: Partiremos al
grupo en dos, y haremos dos círculos
respectivamente. Cada círculo tendrá dos
balones y lo que haremos será pasar el
balón a un compañero al azar, teniendo que
desplazarme hasta su lugar seguidamente.
Le iremos añadiendo balones para
complicar un poquito el ejercicio. Los
movimientos para ir al sitio de mi
compañero tienen que ser lo más rápido
posibles.
Dos grupos
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Recordatorio muy
rápido de lo visto hasta ahora, los
elementos técnicos, tácticos y
reglamentarios.
Gran grupo
10´
Rondo con apoyos: Manteniendo a los dos
grupos divididos, cada uno en una pista, los
partiremos nuevamente en dos, haciendo
cuatro equipos en total. En este juego
tendrán que mantener la posesión del balón
y para ello, tendrá sus compañeros que se
podrán mover libremente y a unos
comodines que estarán en la banda, justo
por fuera. Para ganar un punto tienen que
dar 20 pases, habiendo tocado todos los
miembros del equipo más los dos
comodines. Los ganadores de las dos pista
se enfrentarán en los siguientes 5 minutos.
4 grupos de 6
personas y 4
apoyos en total
5’
Partido condicionado: En la misma
disposición que en el ejercicio anterior, los
apoyos pasarán a formar parte de los
equipos, y montaremos dos porterías con
conos. Se hará una situación real de juego
y de nuevo los dos ganadores jugarán entre
sí y los dos perdedores también. Las
porterías serán de un metro de grandes y
pondremos un límite en el cual habrá que
estar para lanzar.
4 grupos de 7
personas + dos
porteros
108
VUELTA A LA CALMA
3´
2’
Te reconozco: Una persona se vendará los
ojos y alguien del grupo debe ir a tocarle
con algún gesto que le haga reconocerlo. Si
la persona lo reconoce se cambiarán los
papeles, sino seguirá la misma persona.
Dividiremos en dos grupos para que sea
más participativo.
Fin de la sesión: Recogida de material,
valoración de la sesión.
Dos grupos
Observación: Suele ser una sesión divertida, ya que los alumnos poseen mucha autonomía y pueden moverse
libremente por todo el espacio.
109
CENTRO DOCENTE
Profesor: Anónimo Curso: 4º ESO Nº de Alumnos: 30
Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 8
Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:
Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnico- tácticos del balonmano vistos durante el curso.
Objetivo Específico de la sesión: Evaluar habilidades técnico- tácticas del balonmano desarrolladas durante el
curso.
Material: Conos y balones.
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
- Recordar la ejecución de los
aspectos técnicos y tácticos.
- Participación en un circuito que
recoge los gestos técnicos y tácticos
aprendidos en la etapa anterior.
- Participación activa y positiva
- Respeto a las reglas y al resto de
participantes
-Cooperación y trabajo en equipo
Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica
5’
Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,
pasar lista, hablar de la sesión, colocación
del material.
Gran grupo
CALENTAMIENTO
5’
Calentamiento general:
Pato, pato, cocodrilo: Dividimos al grupo
por la mitad y se sientan en un circulo cada
uno de los grupos. Una persona la pagará
en cada grupo y tendrá que dar vueltas al
círculo tocando la cabeza de los
compañeros diciendo pato, pato, pato…
hasta que toque la cabeza un compañero y
diga cocodrilo, en ese momento el
compañero intentará pillarlo antes de dar la
vuelta completa y se siente en su sitio.
2 grupos
110
5’
Calentamiento específico:
Espejo espejito: Por parejas, todos con
balón el de atrás tendrá que repetir los
mismos movimiento que realice su
compañero que lo precede.
Por parejas
PARTE PRINCIPAL
5’
Explicación teórica: Explicación, a modo
de recordatorio, de los aspectos técnico-
tácticos aprendidos durante el curso.
Seguidamente, el profesor da las
indicaciones oportunas para la correcta
realización del circuito.
Gran grupo
10´
Primera parte del circuito: En la primera
parte de la pista ubicaremos un grupo que
estará destinado a realizar pases de todo
tipo, de pronación, de supinación, en salto,
con apoyo, etc. Acto seguido tendrán que
realizar un circuito de zigzag de bastante
dificultad, botando la pelota y realizando
un uno contra uno contra el portero.
En la segunda parte de la pista se realizará
una actividad de posesión del balón de 5
contra 5, intentado finalizar en portería
solo cuando se lleven 15 pases
acumulados.
Gran grupo
10’
Segunda parte del circuito: Aquí se
aplicará un trabajo más táctico.
Realizaremos 4 equipos de 7 personas más
dos porteros fijos en la portería. Tendrán
que realizar ataques y defensas
simultáneamente en las dos partes de la
pista, de manera que los 4 equipos estén
realizando tarea todo el tiempo. Es
importante darles en esta evaluación más
capacidad de elección que en la anterior,
por lo que cada equipo escogerá su táctica
a la hora de defender y atacar.
4 grupos de 7
111
VUELTA A LA CALMA
3´
2´
A estirar: Realizaremos una ronda de
estiramientos, bien dirigidos con un juego
de contar una secuencia de números, para
distraer la atención de los participantes y
les sea más leve.
Fin de la sesión: Cuestionario con
preguntas respuestas tipo test para evaluar
los conocimientos de los alumnos sobre
todo los aprendido sobre aspectos técnicos-
tácticos y reglamentarios del balonmano.
Gran grupo
Observación: Es una sesión importantísima, en la que el profesor capta sensaciones como la mejoría, el
estancamiento o el atraso de sus alumnos. Esto puede ser una guía para ver cómo ha sido nuestro trabajo.
3. BIBLIOGRAFÍA
ANTÚÑEZ MEDINA, A. Y UREÑA ORTÍN, N. (2002, 1ª Ed.). Guía didáctica de balonmano. Editorial:
Diego Marín: Librero Editor. Murcia.
CALAHORRO CAÑADA, F. (2007). Propuesta de una unidad didáctica sobre la enseñanza del
balonmano aplicada al contexto de educación en secundaria. Revista Digital EF Deportes. Buenos Aires.
DAZA SOBRINO, G. Y GONZÁLEZ ARÉVALO, C. (1999). Unidades didácticas para primaria IX.
Mini balonmano. Editorial Inde. Barcelona.
FUSTÉ MASUET, X. (2001). Juegos de iniciación a los deportes colectivos. Editorial Paidotribo.
Barcelona.
OLIVER CORONADO, J. F.; SOSA GONZÁLEZ, P. I. Y MANCHADO LÓPEZ, C. (2009). Guía de
trabajo para la formación en balonmano: Ámbitos físico, motor y táctico grupal ofensivo: programa de
tecnificación grupo femenino. Editorial Real Federación Española de Balonmano. Madrid.
TIMÓN BENÍTEZ, M. Y HORMIGO GAMARRO, F. (Coords.) (2010). El balonmano en la escuela.
Nuevos enfoques metodológicos y actividades para su enseñanza en la escuela y clubs deportivos. Editorial
Wanceulen. Sevilla.
TORRES MARTÍN, C. E INIESTA MOLINA, J.A. (Coords.) (2009). La formación del educador
deportivo en balonmano. Nivel I. Editorial Wanceulen. Sevilla.
112
4. ANEXOS
EVALUACIÓN 1º ESO
Tabla 1. Lista de control 1º ESO
INDICADORES SI NO AV
AS
PE
CT
OS
TÉ
CN
ICO
S
BO
TE
Bota correctamente el balón.
Es capaz de botar el balón en carrera a gran velocidad.
Utiliza las dos manos para botar el balón.
PA
SE
S
Es capaz de realizar diversos tipos de pases.
Tiene el control de la trayectoria de los pases.
Es capaz de adaptar el pase a cada circunstancia.
RE
CE
PC
ION
ES
Se coloca en el lugar adecuado para que le puedan pasar el balón.
Recepciona correctamente la pelota con ambas manos.
Coordina otras acciones antes y después de recibir el balón.
LA
NZ
AM
IEN
TO
S
Sabe realizar diferentes tipos de lanzamientos.
Controla la trayectoria de los lanzamientos.
Realiza lanzamientos con las dos manos.
AS
PE
CT
OS
AC
TIT
UD
INA
LE
S
AC
TIT
UD
ES
Respeta las orientaciones y las normas del profesor.
Respeta y acata las normas del juego.
Coopera con los compañeros.
Respeta el desarrollo y el resultado del juego.
Ayuda en el desarrollo y organización de las sesiones.
Muestra interés por el juego.
113
EVALUACIÓN 2º ESO
Tabla 2. Lista de control 2º ESO
INDICADORES SI NO AV
AS
PE
CT
OS
TE
CN
ICO
S
PA
SE
S
Es capaz de realizar diversos tipos de pases.
Tiene el control de la trayectoria de los pases.
Es capaz de adaptar el pase a cada circunstancia.
RE
CE
PC
ION
ES
Se coloca en el lugar adecuado para que le puedan pasar el balón.
Sabe colocarse en la línea de pase para recepcionar
Coordina otras acciones antes y después de recibir el balón.
LA
NZ
AM
IEN
TO
S
Sabe realizar diferentes tipos de lanzamientos.
Controla la trayectoria de los lanzamientos.
Adapta el lanzamientos a las circunstancias del juego
FIN
TA
Conocer las fases de ejecución de la finta.
Saber realizar los diferentes tipos de finta
Coordinar los movimientos para efectuar un buen desarrollo del juego.
BL
OQ
UE
O
Realizar una correcta ejecución del bloqueo
Cooperar con sus compañeros mediante el bloqueo
CR
UC
E
Realizar una correcta ejecución del cruce
Busca el desmarque para tener mayor posibilidad de finalizar la jugada
Adapta el cruce a las circunstancias de juego
114
BA
SC
UL
AC
IÓN
Realiza la basculación correctamente sin dejar espacios libres
Coopera con sus compañeros para ejecutar una defensa efectiva
AS
PE
CT
OS
CO
NC
EP
TU
AL
ES
Y
AC
TIT
UD
INA
LE
S
CO
NC
EP
TO
S
Conoce las normas básicas del balonmano.
Sabe aplicar las normas en el desarrollo del juego.
AC
TIT
UD
ES
Respeta las orientaciones y las normas del profesor
Respeta y acata las normas del juego.
Coopera con los compañeros.
Respeta el desarrollo y el resultado del juego.
Ayuda en el desarrollo y organización de las sesiones.
Muestra interés por el juego.
115
EVALUACIÓN 3º ESO
Tabla 3. Lista de control 3º ESO
INDICADORES SI NO AV
AS
PE
CT
OS
TÉ
CN
ICO
S
AT
AQ
UE
Avanza y hace uso de la finta para sobrepasar al adversario
Pasa a un compañero que está mejor situado.
Mantiene el móvil y observa el juego de compañeros y adversarios.
Se desmarca para apoyar a un compañero.
Crea líneas de pase.
Se desplaza hacia espacios libres.
Se coloca en la trayectoria del defensor para interrumpir su desplazamiento y así
crear un espacio
Desarrolla un planteamiento de juego basado en un sistema de juego base y con
sentido.
Desarrolla un planteamiento de juego basado en un sistema de juego básico 3:3 o
2:4
Conoce su posición como jugador y actúa en función de sus posibilidades
DE
FE
NS
A
Intenta que no avance el adversario cortando su trayectoria mediante la acción de
choque simultáneo
Intenta que no avance el adversario haciendo un trabajo conjunto de resistencia
mutua con un compañero
Marca a su jugador intentando que no reciba (marcaje)
Ocupa espacios para que no puedan ser ocupados por los atacantes (basculación)
Impide el tiro usando la acción de blocaje
Intenta quitarle el balón al adversario mediante la acción de desposesión
Conoce el sistema de juego básico en defensa 6:0 y su aplicación
PA
SE
S
Es capaz de realizar diversos tipos de pases.
Tiene el control de la trayectoria de los pases.
Es capaz de adaptar el pase a cada circunstancia.
116
RE
CE
PC
ION
ES
Se coloca en el lugar adecuado para que le puedan pasar el balón.
Sabe colocarse en la línea de pase para recepcionar
Coordina otras acciones antes y después de recibir el balón.
BO
TE
Domina el bote en estático.
Es capaz de realizar el bote en estático.
LA
NZ
AM
IEN
TO
S
Sabe realizar diferentes tipos de lanzamientos.
Controla la trayectoria de los lanzamientos.
Adapta el lanzamientos a las circunstancias del juego
AS
PE
CT
OS
CO
NC
EP
TU
AL
ES
Y A
CT
ITU
DIN
AL
ES
CO
NC
EP
TO
S
Conoce las normas básicas del balonmano.
Sabe aplicar las normas en el desarrollo del juego.
AC
TIT
UD
ES
Respeta las orientaciones y las normas del profesor.
Respeta y acata las normas del juego.
Coopera con los compañeros.
Respeta el desarrollo y el resultado del juego.
Ayuda en el desarrollo y organización de las sesiones.
Muestra interés por el juego.
Comprende que lo importante no es ganar sino participar
117
EVALUACIÓN 4º ESO
Tabla4. Lista de control 4º ESO
INDICADORES SI NO AV
AS
PE
CT
OS
TÉ
CN
ICO
S
OF
EN
SIV
OS
Es capaz de realizar diversos tipos de pases y adaptarlos a las circunstancias de
juego
Sabe colocarse en la línea de pase para recepcionar.
Controla la trayectoria y tipo de los lanzamientos y sabe adaptarlos a las
circunstancias tácticas
Sabe realizar fintas y adaptarlas a las circunstancias de juego
Coordina otras acciones antes y después de recibir el balón
Es capaz de realizar bloqueos y adaptarlos a las circunstancias de juego
DE
FE
NS
IVO
S Es capaz de realizar blocaje, previendo la trayectoria del balón
Comprende la utilización de resistencia mutua y sabe utilizarla en las circunstancias
adecuadas
Controla la técnica del choque simultaneo y sabe adaptarla a las circunstancia del
juego
AS
PE
CT
OS
TÁ
CT
ICO
S
OF
EN
SIV
OS
Sabe diferenciar y aplicar los sistemas ofensivos 3:3 y 2:4
Se desenvuelve correctamente y sabe aplicar sus conocimientos tácticos ofensivos
en una situación de juego real.
DE
FE
NS
IVO
S
Se desenvuelve correctamente y sabe aplicar sus conocimientos tácticos ofensivos
en una situación de juego real.
Sabe diferenciar y aplicar los sistemas defensivos del 3:3 y 1:5
AS
PE
CT
OS
CO
NC
EP
TU
AL
ES
RE
GL
AM
E N
TO
Es capaz de evaluar y detectar infracciones básicas en una situación de juego real
Comprende y sabe aplicar las normas en el desarrollo del juego.
AC
TIT
UD
INA
LE
S
Respeta las orientaciones y las normas del profesor.
Coopera con los compañeros y trabaja en equipo, respetando al resto de compañeros
Coopera con los compañeros y trabaja en equipo, respetando al resto de compañeros
Ayuda en el desarrollo y organización de las sesiones.
Muestra una actitud positiva y participativa en las sesiones