IMOS CORRER CON MARELAE A SÚA FAMILIA!!
CEIP DE ARÚAXANEIRO 2014
Os nenos maiores do cole foron correr a Touro con Marela e Marelo, alí fixeron grandes amizades!!
NÓS, OS MÁIS PEQUECHOS, TAMÉN QUEREMOS CORREEEER!!!
SEGUIMOS OS CONSELLOS DE MARELA E…COMEZA A CARREIRA!
Atentos que comezamoooos!
Antes de correr preparamos os músculos
e as articulacións!!
Comezamos cos nocellos con movementos rotatorios
Seguimos cos xeonllos con movementos circulares
E, agora, movemos o tronco: inclinámolo de forma lateral, para
diante e para atrás.
Tócalle o turno aos hombros:
facemos círculos en
ambos sentidos.
Só nos queda o pescozo!!!
Xa estamos preparados:
3,2,1..A CORRER!!
Despois de correr temos que estirar
Estiramos cuádriceps e
femorais.
Ata aquí o entrenamento de hoxe, recordade…
Quencemento, carreira, estiramento
Muuuu!!Vouvos contar un segredo, en infantil
corremos coma mooooitos animais, mirade, mirade!!
CEIP DE ARÚAXANEIRO 2014
NON O ESQUEZADES!!
PRACTICADE DEPORTEPARA TER UN CORAZÓN MOI SAN!!!
!